Вопрос-ответ:
Как определить, что ребенок готов к введению прикорма?
Есть несколько ключевых признаков, сигнализирующих о готовности ребенка к введению прикорма. Во-первых, ребенок должен уверенно сидеть без поддержки и держать голову. Также он должен проявлять интерес к пище, следить за едой, пытаться хватать ее руками и наблюдать, когда некто кушает. Кроме того, ребенок должен проявлять устойчивый интерес к маминой или папиной пище, пытаясь вырвать кусочек или покусать. Если у вашего ребенка выполняются эти признаки, значит, он готов к введению прикорма.
Какие признаки свидетельствуют о готовности ребенка к введению прикорма?
Когда ребенок полностью готов к введению прикорма, он должен не только уверенно сидеть и проявлять интерес к пище, но также иметь возраст, достаточный для начала прикорма. Обычно это происходит в возрасте 6 месяцев. Также ребенок должен уметь держать предметы и передвигать их из руки в руку. Если ваш ребенок обладает этими навыками, можно начинать вводить прикорм.
Какие признаки возраста свидетельствуют о готовности ребенка к введению прикорма?
Введение прикорма рекомендуется начинать с 6 месяцев, так как именно в этом возрасте ребенок достаточно развит и готов к приему пищи кроме грудного молока или искусственной смеси. Врачи считают, что до 6 месяцев пищеварительная система ребенка еще не полностью сформирована, поэтому раньше вводить прикорм не рекомендуется. Но каждый ребенок индивидуален, поэтому лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы он оценил развитие вашего ребенка и дал рекомендацию о введении прикорма.
Какие навыки должен обладать ребенок для успешного введения прикорма?
Для успешного введения прикорма ребенок должен обладать определенными навыками. Во-первых, он должен уметь сидеть без поддержки и держать голову. Это потребуется, чтобы он смог удобно принимать пищу, а не задохнулся. Также ребенок должен уметь держать предметы и передвигать их из руки в руку, так как прикорм включает в себя использование ложки. Если ребенок обладает этими навыками, значит, он готов к прикорму.
Главное и самое важное правило ввода прикорма!
- Прикорм не вводится насильно!Если вы видите, ребенок категорически не ест предложенное, плюется, истерит (не просто выталкивает языком, а даже не пытается распробовать), как бы ни настаивали бабушки, педиатр, муж и даже соседка, у которой ребёнок в 6 мес. уже ел печеное яблоко, оставьте эту затею минимум на неделю — а то и две. Никакого насилия, запихивания, ещё хуже удерживания за столом. Это показатель того, что именно для вашего малыша время ещё не пришло.
- Формируйте первый пищевой интерес! Присаживайте на колени, когда сами кушаете, показывайте еду, ложки, тарелки. Пускай всё трогает. Просто уберите с зоны доступа всё опасное, острое, горячее или ценное и дорогое. Детки так быстро учатся, что вы и не заметите, как малыш возьмет ложку. Даже, если вы не запомните ничего из написанного выше, этот пункт самый важный. Понимание того, что всему свое время, сбережет ваши нервы. А для малыша важнее спокойная и ласковая мама, чем набитый по устаревшим правилам живот.
Некоторые правила и советы
Чтобы ввести правильно первые прикормы, Комаровский рекомендует придерживаться определенных советов. Правила прикорма по доктору Комаровскому звучат следующим образом:
вводя в первый раз в рацион грудничка какой-либо продукт, делайте это очень осторожно. Попробуйте для начала одну ложечку или один глоток добавить к привычному ГК
С каждым новым приемом пищи можно постепенно увеличивать дозу, если детский организм негативно не реагирует на это;
небольшие беспокойства вроде легкого покраснения щек малыша или несильного плача ночью, должны стать первым звоночком, что на некоторое время с этим продуктом стоит повременить. Продолжить введение стоит только после полного избавления от симптомов;
начинать приучение к новым продуктам строго запрещено в периоды заболевания младенца, так как в эти дни он и так слаб. То же самое стоит сказать и о периодах за три дня и на протяжении трех дней после прививок;
если малыш ясно дает понять, что продукт ему не нравится – не стоит его заставлять, это вредно.
Это небольшое количество совсем понятных правил поможет избежать очень многих проблем.
График-таблица этапов введения прикорма
Чтобы вам было удобнее запомнить либо распечатать вышеизложенные правила, мы подготовили для вас таблицу прикорма по Комаровскому. Эти графики с описанием количества продуктов и месяцев, когда вводить эти самые продукты, помогут вам не заблудиться и вырастить здорового и крепкого малыша:
| Тип пищи | 6 месяц | 7 месяц | 8 месяц | 9 месяц | 10 месяц | 11 месяц | 12 месяц |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Кефир | 10–40 мл | 50–150 мл | 150–200 мл | 200 мл | 200 мл | 200 мл | 200 мл |
| Творог | 5–20 грамм | 20–30 грамм | 40–50 грамм | 50 грамм | 50 грамм | 50 грамм | 50 грамм |
| Овощное пюре | – | – | 50–100 грамм | 100–150 грамм | 150–180 грамм | 180–200 грамм | 200 грамм |
| Сок | – | – | 5–10 мл | 10–20 мл | 20–40 мл | 40–60 мл | 60–80 мл |
| Молочная каша | – | – | 5–90 грамм | 100–150 грамм | 150–180 грамм | 180–200 грамм | 200–230 грамм |
| Мясное пюре | – | – | – | 5–50 грамм | 50–60 грамм | 60–70 грамм | 70–80 грамм |
| Рыбное пюре | – | – | – | – | 5–30 грамм | 30–40 грамм | 40–50 грамм |
| Растительное масло | – | – | 1 мг | 3 мг | 3 мг | 3 мг | 5 мг |
| Вареный желток | – | – | 1\5 штуки | 1\2 штуки | 1 штука | 1 штука | 2 штука |
Овощные блюда
Кабачковое суфле
Ингредиенты: 100-110 г почищенного кабачка, 1 стол. ложка молока, чайная ложка манной крупы, четверть желтка.
Протушить кабачок в молоке, взбить блендером, досыпать в смесь манной крупы и проварить в течение 6-7 минут. После остывания добавить перетертый желток, щепотку соли и сливочного масла. Тщательно перемешать, а затем поставить на водяную баню. Через 15 минут блюдо готово.
Яблочно–кабачковое пюре
Необычайно вкусное и полезное блюдо, которое детки очень любят. На 80 г кабачка необходимо четверть стакана воды, дольку яблока, 20 мл яблочного сока. Порезанные кубиками яблоко и кабачок поместить в небольшую кастрюльку и залить водой, не полностью, а так, чтоб не пригорали. Протушить до готовности, взбить блендером. Завершающий этап: добавить сок и размешать.
Пюре из картофеля с брокколи
Потребуется небольшая картофелина и такая же по размеру брокколи. Вода – 0,5 стакана. Капусту необходимо разобрать на соцветия, картошку – почистить, сварить и приготовить пюре. Брокколи отварить на пару – это займет около 10 минут, после чего измельчить блендером и добавить к картошке. После перемешивания заправить сливочным маслом.
Мясные пюре
Малышу лучше давать птицу или телятину – эти категории мяса относят к диетическим продуктам. Принцип приготовления прост: отварить курицу, индюшину или очищенное от жилок мясо теленка до готовности, после чего измельчить блендером. В дополнение к мясу лучше всего предлагать овощные блюда.
По возможности старайтесь не предлагать малышу блюда из вчерашнего меню. Это будет способствовать повышению аппетита.
Ребенка в 6 месяцев можно назвать практически взрослым человеком. Он все слышит и понимает, узнает маму издалека, охотно проявляет радость, печаль, удовольствие, обиду. С наступлением 6-ти месяцев растет активность малыша — он пытается стоять, ползать, крепко сидеть на попе. Он любит большое количество игрушек вокруг, начинает вовсю исследовать окружающий мир.
В связи с ростом активности, ребенку в полгода, находящемуся на искусственном вскармливании, самое время разнообразить рацион питания, вводя новые прикормы. Искусственное питание, несмотря на богатый витаминами и микроэлементами состав, все же пытается заменить материнское молоко.
Известно, что ничего питательнее и полезнее грудного вскармливания для малыша быть не может. Однако, иногда в силу обстоятельств, это осуществить невозможно. Тогда родители с нетерпением ждут наступления периода, когда, помимо смеси, можно будет дать ребенку первую взрослую пищу.
Грудное вскармливание
Когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании
Существует множество мнений и аргументов по поводу того, в каком возрасте наиболее безопасно и полезно введение прикорма. Но для начала стоит рассмотреть наиболее популярные мифы, существующие на тему первого прикорма:
- «пока малышу не исполнится 6 месяцев, прикорм лучше не вводить»;
- «уже в два месяца можно предлагать ребенку то, что едят взрослые»;
- «если ребенок питается и грудным молоком, и искусственной смесью, прикорм надо начинать с четырех месяцев»;
- «если малыш растет упитанным и быстро набирает вес, прикорм лучше вообще не вводить, пока он питается грудным молоком»;
- «если мама начала вводить прикорм — значит надо сводить к минимуму грудное вскармливание».
На самом деле, специалисты ВОЗ рассматривают 6 месяцев как оптимальный возраст для начала первого прикорма при грудном вскармливании и 4 месяца — при искуственном: именно в этот период можно знакомить ребенка с новым рационом. А вот позицию мам, считающих, что до года ребенку вполне достаточно только грудного молока, педиатры ВОЗ не разделяют.
Основными рекомендациями по введению первого прикорма на ГВ являются следующие:
начинать знакомство грудничка с новыми продуктами уже с 6-месячного возраста; если вы чувствуете, что ребенок готов к прикорму раньше, можно осторожно пробовать первую новую пищу с 5 месяцев; даже при введении прикорма не следует прекращать грудное вскармливание; если малыш демонстрирует нежелание пробовать первые новые блюда, не стоит настаивать; выбрав конкретную схему ввода первого прикорма при грудном вскармливании, которая подходит вашему ребенку, строго следуйте именно ей; очень внимательно наблюдайте за реакцией организма ребенка на каждый новый продукт
Прикорм для малыша
Первые годы жизни ребенка — это время, когда его организм активно растет и развивается. Поэтому правильный прикорм в этом периоде является основой для здорового пищевого поведения в будущем.
Однако перед введением прикорма необходимо убедиться, что ребенок готов к этому шагу
Важно обратить внимание на такие признаки, как возраст ребенка (обычно вводят прикорм в 5-6 месяцев), интерес к еде, контроль над головой и способность сидеть с поддержкой
Перед началом прикорма рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы получить подробные рекомендации и узнать, какие продукты следует вводить первыми.
Важно помнить, что прикорм — это только дополнение к грудному молоку или искусственным смесям, и не заменяет полноценное питание ребенка. Постепенно увеличивайте количество прикорма и разнообразьте его состав, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества
Прикорм должен быть введен в игровой и спокойной обстановке, чтобы ребенок мог сосредоточиться на еде и наслаждаться новыми вкусами. Указывайте на разные продукты и называйте их, чтобы развивать речь малыша.
Формула прикорма для каждого ребенка индивидуальна, поэтому несмотря на общие рекомендации, важно следовать потребностям и изменениям вкусовых предпочтений вашего малыша. Внимательно наблюдайте за его реакцией на новые продукты и реагируйте на любые сигналы дискомфорта или аллергических реакций
Тип вскармливания и прикорм
Схема введения новой взрослой пищи будет разниться в зависимости от того, на каком типе вскармливания находится ребенок. Детки на грудном вскармливании получают прикорм позже тех малышей, что находятся на искусственном питании. Оптимальное начало – овощные пюре, при условии полноценного питания матери и хороших темпах физического развития.
Нередко можно услышать мнение некоторых педиатров о том, что тип вскармливания не влияет на время введения прикорма. Более ранние сроки для искусственников они оправдывают тем, что в прежние времена смесь делалась из разведенного коровьего молока. Доктор Комаровский утверждает, что современные смеси максимально приближены по составу к грудному молоку, поэтому сильной разницы при кормлении уже нет.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: прикорм по месяцам при грудном вскармливании от А до Я
Отказ малютки от какого-то продукта не означает, что нужно пробовать вводить что-то другое. Продолжайте предлагать один и тот же продукт раз за разом, ведь именно сейчас закладываются вкусовые привычки ребенка. Подготовленный таким образом ребенок будет чувствовать себя комфортнее в детском саду и в школе, ведь там не дается право выбора, а меню подразумевает не только вкусности, но и полезности, которые не всегда бывают очень приятными.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно вводить первый прикорм ребенку?
Как правильно кормить детей, с чего начать и по какой схеме? Разница в рационе будет обусловлена степенью подготовленности организма к приему новых видов пищи.
Дети на искусственном типе вскармливания, уже попробовавшие каши, овощи и фрукты, будут получать питание на каждый день по следующей схеме:
| Первый завтрак | Адаптированная смесь |
| Второй завтрак | Каша без молока и адаптированная смесь |
| Обед | Пюре из овощей и адаптированная смесь |
| Ужин | Адаптированная смесь |
| Перед сном | Адаптированная смесь |
Дети-груднички, только начавшие пробовать новую пищу, будут питаться по следующему принципу:
| Первый завтрак | Грудное молоко |
| Второй завтрак | Безглютеновая каша/овощное пюре и грудное молоко |
| Обед | Грудное молоко |
| Ужин | Грудное молоко |
| Перед сном | Грудное молоко |
- Учтите один важный момент! Первое и последнее кормление в течение дня осуществляется посредством адаптированной смеси или материнского молока.
- Покормите малютку перед сном жидкой кашкой. Большинство маленьких детей имеют физическую потребность подкрепиться ночью.
- Кроху, находящегося на смешанном типе вскармливания, стоит кормить по графику грудничков. Единственное отличие – мамино молоко днем заменяется смесью при необходимости.
8 признаков готовности малыша к прикорму
По мнению российских педиатров, начинать вводить прикорм нужно, когда ребенку исполняется полгода. Кроме этого, он должен психологически и физиологически созреть для новой еды. Так что внимательно присмотритесь к чаду, а наши 8 признаков готовности ребенка к прикорму помогут вам в этом.
Возраст от 4 месяцев
Хотя средний возраст ребенка для начала прикорма – полгода, некоторым детям дополнительная еда требуется раньше. В связи с этим педиатры установили нижнюю границу: при необходимости они разрешают вводить прикорм малышам с 4 месяцев, но не раньше. Если ребенок недоношенный, учитывается гестационный возраст (он отсчитывается от даты, когда должен был родиться малыш при нормальных условиях).
Достаточный вес
Для знакомства с новой пищей карапузу нужно удвоить вес, который был у него при рождении. Так, если он появился на свет весом 3 кг, то на момент начала прикорма должен весить 6 кг.
Исключение составляют 2 группы малышей: недоношенные должны увеличить вес при рождении в 2,5 раза, а больным рахитом, гипотрофией, упорно срыгивающим педиатр может порекомендовать введение прикорма раньше, независимо от веса.
Интерес к еде
Чтобы карапуз хорошо кушал, он должен это захотеть. В первые месяцы жизни малыши не интересуются какой-либо едой, кроме молока из маминой груди или смеси из бутылочки. Поэтому пищевой интерес – один из главных признаков того, что уже можно вводить прикорм. В это время кроха начинает клянчить, тянуться к пище на вашей тарелке, хватать ручкой вашу чашку или ложку. Также малыш смотрит на маму голодными глазами, широко раскрывает рот, когда она открывает свой во время еды, и имитирует глотание.
Все это означает, что психологически ребенок уже готов начинать есть новую еду, а дальше дело только за физиологией.
Умение сидеть
Очевидно, что карапуз должен кушать сидя, чтобы случайно не подавиться. Исключение – больные рахитом и недоношенные детки, которым педиатры иногда назначают прикорм раньше, чем те занимают вертикальное положение. Остальные малыши могут не только сидеть на стульчиках, но и наклоняться к ложке, а еще отворачиваться, когда есть больше не хочется.
Мамам на заметку:
Налаженное пищеварение
Еще одно условие для начала прикорма – налаженная работа пищеварения. Определяется это по стулу ребенка
Важно, чтобы он был регулярным, желтоватого цвета и кашеобразной консистенции. У крохи не должно быть кишечных колик и запоров
Незрелый кишечник не справится с разнообразными продуктами. Обычно множество энзимов (пищеварительных ферментов) появляется в кишечнике к возрасту 5 месяцев, а у некоторых – только к 7 месяцам. При введении новой пищи раньше могут появиться проблемы со стулом.
Если по срокам вводить новую пищу уже можно, но у крохи появился запор, лучше прекратить прикорм на 3-7 дней, чтобы у малыша восстановился баланс в ЖКТ и нормализовался стул. Кстати, частота опорожнения кишечника для каждого ребенка своя, а варьируется она от 2-3 раз в сутки до 1 раза в 1-2 дня.
Глотательный навык
Проведите несложный тест: дайте крохе выпить воду из ложки (с нее дается и прикорм, чтобы пища обрабатывалась слюной) и посмотрите, проглотит ли он ее или разбрызгает по подбородку. Если ребенок уже хорошо глотает и не выталкивает ложку языком, это один из признаков его готовности пробовать новую пищу.
Чувство голода
По некоторым деткам видно, что им нужна дополнительная пища. Об этом говорит то, что малыш за одно кормление высасывает все молоко из обеих маминых грудей, но не наедается. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, он может выпивать до 1 л смеси в день, оставаясь голодным. Прикорм необходим и в случае, если интервал между приемами пищи уменьшается.
Абсолютное здоровье и комфортная обстановка
Крайне нежелательно начинать прикорм, когда ребенок болен – например, простужен или страдает коликами. Педиатры запрещают докармливать кроху новой едой перед или сразу после прививок. Прикорм можно начинать только через 4-5 дней после вакцинации. Не рекомендуется делать это в жару, когда и у вас взрослых не очень хороший аппетит. Лучше не торопиться и подождать – обязательно наступит более удачный момент.
Читать также:
Профессор Сергей Няньковский рассказывает в каком возрасте начинать прикорм ребёнка и разбирает признаки готовности ребёнка к прикорму:
Признаки готовности к прикорму
Безусловно, в том, как понять, что ребёнок готов к прикорму, нам помогают различные внешние признаки в его поведении и развитии. Они свидетельствуют о созревании внутренних структур организма, в частности, нервной и пищеварительной систем.
Но среди этих признаков далеко не все являются основными и решающими для введения в рацион малыша новой пищи. Каждый ребёнок индивидуален и темпы развития у всех свои. Поэтому часть признаков считаем приоритетными для готовности к прикорму, а остальные – желательными, условными.
Явные признаки
Психологическая готовность ребёнка к прикорму;
Что под ней подразумевается?
Малыш проявляет интерес ко взрослой пище, тянется к ней, внимательно смотрит, как кушают родители. Он хватает столовые приборы, по своему «исследует» их.
Но будет неправильно учитывать только этот принцип, хотя в некоторых статьях по прикорму, вы можете встретить и такое: якобы, этого признака вполне достаточно для того, чтобы начать знакомить ребенка с новой пищей.
Угасает рефлекс выталкивания пищи языком;
Данный рефлекс защищает малыша от случайного попадания различных предметов в рот. Но при знакомстве с новой пищей он станет явной помехой.
Если малыш упорно продолжает выталкивать языком всю еду, которую вы предлагаете, то с прикормом стоит повременить.
Вес увеличился в два раза;
Для доношенных малышей нормой является увеличение веса в 2 раза от рождения, для недоношенных детей — в 3 раза.
Тем не менее вес не является признаком того, что прикорм можно отложить или вообще не вводить до года. У прикорма свои задачи и пропустив важные этапы, вы можете получить ребенка, который давится от малейшего твердого кусочка.
Число кормлений увеличивается, ребёнок стал чаще требовать грудь;
Косвенно на то, что ребенку требуется новая пища, может указывать его регулярное беспокойное поведение во время и после сосания, ухудшение сна, прикладывание к обеим грудям за одно кормление. При этом малыш здоров и у него не режутся зубки.
Ребёнок может удержать в руке четвертинку яблока;
Это признак созревания нервной системы для введения прикорма.
Малыш может сидеть сам или делает это с незначительной поддержкой взрослых;
Этот признак больше относится к удобству и безопасности кормления. Но, при задержке развития и отсутствии данного навыка, детям отказывать в прикорме всё же не стоит.
Дополнительные признаки
- Появление первых зубов. У одних детей уже с 3-4 месяцев начинают прорезываться зубки, у других их нет вплоть до года! Поэтому на данный признак полагаться не стоит. Подробно этот вопрос рассмотрен в статье: Прорезывание зубов у детей>>>;
- Отсутствие резких изменений стула. Если ребёнок реагирует на прикорм регулярным жидким стулом или сильными запорами, то, скорее всего, он ещё не готов к новой пище, либо вы вводите прикорм неправильно.
Поэтому, когда начинаете вводить прикорм, сразу же обращайте внимание на этот признак. Но помните о том, что изменение цвета, консистенции и частоты стула можно считать нормальной реакцией на знакомство со взрослой едой
Важно учитывать то, что все приведённые признаки говорят не о готовности сразу же переходить на взрослую пищу и кушать её в больших объёмах
Они указывают на готовность малыша знакомиться с новой пищей, переваривать ее и усваивать
Важно учитывать то, что все приведённые признаки говорят не о готовности сразу же переходить на взрослую пищу и кушать её в больших объёмах. Они указывают на готовность малыша знакомиться с новой пищей, переваривать ее и усваивать. Они указывают на готовность малыша знакомиться с новой пищей, переваривать ее и усваивать
Они указывают на готовность малыша знакомиться с новой пищей, переваривать ее и усваивать.
Чтобы правильно ввести прикорм и разобраться в тонкостях его введения, смотрите курс Азбука прикорма: схема безопасного введения прикорма грудничку>>>.
- Таблица прикорма ВОЗ
- Стул после введения прикорма
- Как правильно кормить ребенка?
Подпишитесь и получите запись семинара о пяти главных ошибках прикорма.
*- Нажимая на кнопку, даю своё согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.
Схема введения прикорма
Мы предлагаем примерный график введения прикорма до года, на который можно ориентироваться, если иное не рекомендовал врач. Стандартно малышам на искусственном вскармливании с нормальным набором веса предлагают продукты примерно в таком порядке: • овощное пюре; • каши; • фруктовое пюре; • кефир; • сливочное и растительное масло; • детское печенье и хлеб; • мясное пюре; • рыбное пюре.
Более раннее введение овощного пюре, а не фруктового объясняется тем, что у первого более пресный вкус. Полюбив сладкие яблоки и бананы, ребенок может отказаться впоследствии есть кабачок, тыкву и пр. Однако если у младенца наблюдается дефицит массы тела, то врач первым прикормом для него может рекомендовать каши. Они более калорийны и позволяют набрать недостающие килограммы быстрее. Каждый тип прикорма описан в таблице.
Овощи Их обычно предлагают детям в следующей последовательности: кабачок; цветная капуста; брокколи; морковь; тыква; зеленый горошек; картофель. Томаты, белокочанную капусту и огурцы рекомендуется вводить в меню уже после года.
Фрукты Фрукты рекомендуется выбирать сезонные. Примерный порядок их введения: яблоки, груши, персики, абрикосы и бананы
Если малыш страдает от запоров, можно осторожно и с разрешения педиатра предлагать ему сливы. Каши Для начала прикорма следует выбирать безглютеновые крупы: гречку, рис, кукурузную крупу
После того как ребенку исполнится 8 месяцев, можно постепенно давать ему пробовать овсяную, пшеничную и ячменную кашу
От манки же лучше вовсе отказаться, так как в ней крайне мало полезных веществ и при этом она очень калорийна. Крупы можно измельчать в кофемолке или делать пюре уже из готовых каш в блендере. Белковые продукты Кисломолочные продукты не нужно вводить раньше 8 месяцев, так как только к этому сроку у детей начинают вырабатываться нужные для их переработки ферменты. Из мяса детям до года следует давать кролика, курицу, индейку и телятину. Рыба больше подходит морская – хек, треска или камбала. Мясо и рыбу предлагают малышам в перетертом виде в составе овощных блюд и каш. Творог можно готовить для малыша самостоятельно. Для этого потребуются пастеризованное молоко 2,5 % жирности и закваска. После того как молоко прокиснет, его ставят на водяную баню и греют на небольшом огне до тех пор, пока не отойдет сыворотка. Далее остается только слить жидкость через дуршлаг или марлю и перетереть получившийся творог, чтобы сделать его более нежным.
ВАЖНО! В еду для ребенка нежелательно добавлять соль, сахар и специи. Его вкусовые рецепторы пока не приучены к сильным раздражителям, поэтому лучше, чтобы он оценил натуральный вкус предлагаемой пищи. Суп нужно варить только на овощных бульонах, а мясо добавлять в уже готовое блюдо
Мясной отвар может быть слишком тяжел для почек малыша
Суп нужно варить только на овощных бульонах, а мясо добавлять в уже готовое блюдо. Мясной отвар может быть слишком тяжел для почек малыша.
Почему не рекомендуется вводить прикорм ранее 4 и позднее 6 месяцев жизни?
Период с 4 до 6 месяцев называют «окном толерантности» (переносимости), так как в это время формируется максимальная способность к восприятию пищи. Ранее 4 месяцев жизни ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская молочная смесь. К 4 месяцам созревает пищеварительные ферменты, формируется иммунитет, что снижает риск развития аллергических реакций, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу. Введение прикорма после 6 месяцев может вызвать выраженный дефицит микронутриентов (железа, цинка и др.) и привести к задержке формирования навыков жевания густой пищи, повышает риск развития аллергических реакций.
Согласно Программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации (2019 год) рекомендуется в качестве первого прикорма овощные пюре или каши. Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно вводить каши промышленного производства, при избыточной массе тела и запорах — овощное пюре.
