Режим дня для грудничка
В 3 месяца можно уже говорить о формировании режима дня у ребенка или хотя бы его подобия. Естественно, он еще не один раз изменится, но женщина уже перестает быть полностью привязанной к малышу и получает возможность какого-то планирования своего времени. Младенец такого возраста большую часть суток еще спит, но периоды его бодрствования уже увеличиваются, и маленький человек требует все больше внимания, изучая мир.
Трехмесячные груднички спят около 17 часов в сутки: 9-10 ночью, остальное распределяется на день и составляет 4 периода сна.
Если мама кормит ребенка своим молоком, она вольна выбирать сама, исходя из его потребностей, будет соблюдаться определенный интервал между кормлениями или кроха будет получать молоко по требованию. Для искусственников должен соблюдаться режим питания, согласованный с педиатром, согласно рекомендациям производителя смеси, которой он питается.
Согласно рекомендациям ВОЗ, в этом возрасте прикорм младенцу вводить рано. Эти рекомендации могут противоречить имеющемуся у старших поколений опыту, и старшие родственницы могут начать одолевать молодую маму настойчивыми советами начинать давать малышу яблочный сок или другую пищу. Маме в этом случае не следует вступать в конфликты и доказывать кому-либо свою позицию. 
Нужно обзавестись соответствующими знаниями и, опираясь на них, выработать собственный план, согласно которому действовать в дальнейшем, не принимая бездумно хаотичных советов.
Важно! Как раз спустя три месяца после родов у кормящей женщины наступает очередной лактационный кризис. Если она настроена продолжать кормление, ей желательно запастись знаниями на эту тему, чтоб успешно преодолеть его и продолжить вскармливать младенца идеальным для него питанием — материнским молоком.
Уход
- Ребенок нуждается в каждодневных гигиенических процедурах. Утро лучше начать с умывания. Протираем лицо младенца тампоном, смоченным теплой водой. Протирая глазки, нужно менять тампон для каждого глаза.
- Почистите аккуратно ушки малыша с помощью ватных жгутиков.
- Носик тоже необходимо почистить смоченным ватным жгутиком.
- Осматривайте ногти младенца, при необходимости остригите их, чтобы кроха не поцарапал себя.
- Чистить нос и ушки каждый день не обязательно. Это необходимо делать по мере необходимости. Лучше выполнять эти действия после купания. Стричь ногти также можно после купания, когда ногтевая пластина более мягкая.
- Обязательно нужно подмывать ребенка под проточной теплой водой после опорожнения кишечника и после того, как он пописает несколько раз. После каждого мочеиспускания мыть не нужно.
- Нужно ежедневно купать малыша. Процедуру лучше проводить до кормления перед ночным сном. Температура воды 36-37 градусов. Применять косметические средства при купании каждый день не рекомендуется. Мыло лучше использовать 1-2 раза в неделю.
- Можно начинать закалять ребенка. Устраивать малышу воздушные ванны (постепенно повышая время до 10 минут).
- Можно делать ребенку массаж. Легкие поглаживания и постукивание мышц ручек, ножек, спинки. Это поможет нормализовать тонус мышц крохи, укрепит физическую форму ребенка. Достаточно 5-10 минут.
Лучше делать это до приема пищи.
Нормы развития ребенка в 3 месяца
Существуют установленные и согласованные в медицинских учреждениях стандарты, отражающие физиологическое и эмоциональное состояние малышей в конкретном возрасте. Развитие ребенка на 3 месяце жизни указывается для здоровых детей, матери которых не имеют вредных пристрастий, придерживаются рекомендаций педиатров в отношении кормления и ухода за малюткой
Важно учитывать индивидуальные особенности каждого младенца и не паниковать при незначительных несоответствиях нормальных и реальных показателей
3 месяца ребенку – развитие, вес и рост
Рассматриваемые стандарты зависят от нескольких косвенных факторов:
- масса и длина при рождении;
- пол;
- тип питания;
- генетические данные.
Отечественные и зарубежные нормативы, отражающие, сколько весит ребенок в 3 месяца, слегка отличаются. Согласно мировым медицинским стандартам, масса тела должна составлять:
- 5-8 кг – мальчики;
- 4,5-7,5 кг – девочки.
Дополнительно развитие ребенка в 3 месяца показывает увеличение его роста:
- 57,3-65,5 см для мальчиков;
- 55,6-64 см для девочек.
Важным параметром считается и окружность головы младенцев:
- 38,1-42,9 см – мужского пола;
- 37,1-42 см – женского пола.
Ребенок в 3 месяца – развитие и питание
Чтобы расти и набирать вес крохе нужно хорошо кушать. Если малютка ест специальную смесь, необходимо строго следовать рекомендациям производителя, указанным на упаковке или в инструкции. Для младенцев, наслаждающихся грудным молоком, рекомендуется питание по требованию. Количество дневных прикладываний составляет 10-12, ночью малыш может проголодаться 2-4 раза.
Важно ничего не добавлять в меню, когда исполняется 3 месяца ребенку – развитие прикорм не предусматривает. В рационе крохи не должно быть никаких фруктовых соков или жидких пюре, даже если у мамы наступил кризис или имеются другие проблемы с лактацией
За 2-3 дня выработка молока стабилизируется, в противном случае можно временно (или на постоянной основе) перевести чадо на смесь
За 2-3 дня выработка молока стабилизируется, в противном случае можно временно (или на постоянной основе) перевести чадо на смесь.
Физическое развитие ребенка в 3 месяца
В описываемом возрасте грудничок еще много спит, до 17 часов в сутки, но если он бодрствует, то ведет себя активно. Как развивается ребенок в 3 месяца:
- перекатывается на бок;
- находясь на животе, может опереться на предплечья, хорошо держит головку;
- внимательно рассматривает предметы;
- следит за подвижными объектами;
- изучает свои руки и ноги, трогает лицо;
- понимает, откуда исходит громкий звук, поворачивается в правильную сторону;
- старается координировать движения рук;
- пробует все на вкус (тянет в рот).
Иногда физиологическое развитие ребенка в 3 месяца немного ускоряется. Некоторые дети уверенно хватают яркие игрушки и могут их удерживать в кулачках, переворачиваются с живота на спину и наоборот. Есть малыши, способные произносить слоги, объединяя протяжные звуки с согласными, «гулить», «ворковать», особенно если с ними ласково разговаривать.
Психическое развитие ребенка в 3 месяца
Младенцы в этом периоде становятся очень коммуникабельными и дружелюбными, они охотно идут на контакт даже с незнакомцами, пытаются по-своему поддержать разговор. Что делает ребенок в 3 месяца:
искренне и громко смеется, широко улыбается; узнает лица родителей; копирует звуки; подражает мимике; стесняется; задумывается, увидев что-то необычное; капризничает с целью привлечь внимание. Грудничок умеет показывать радость, заинтересованность и недовольство. Грудничок умеет показывать радость, заинтересованность и недовольство
Грудничок умеет показывать радость, заинтересованность и недовольство
Развитие ребенка в 3 месяца предполагает, что ему приятно внимание окружающих, поэтому кроха не ждет установления контакта, а пытается наладить его самостоятельно. Карапуз целенаправленно ищет лица, смотрит в глаза, лепечет и расплывается в улыбке
Особенное удовольствие ему доставляет наблюдение за мамой, даже если она с ним не играет, а просто появляется в поле зрения
Особенное удовольствие ему доставляет наблюдение за мамой, даже если она с ним не играет, а просто появляется в поле зрения.
Развитие ребенка в 3 месяца
Развиваем органы чувств
Упорно продолжайте учить вашего малыша слушать, ощупывать, наблюдать.
Возьмите яркую звучащую игрушку (например, неваляшку). Положите ребенка на живот на расстоянии 30-40 см от игрушки. Извлекая из игрушки звук, побуждайте малыша поднять голову, прислушаться.
Возьмите несколько маркеров и шариков, обтяните их разными тканями (лен, шелк, шерсть). Вкладывайте такую самодельную игрушку то в левую, то в правую ручку малыша. Всегда называйте, что ощупывает малыш: «шершавый», «гладкий», «мягкий», «жесткий», «пушистый».
Развиваем моторику
Продолжайте развивать моторику малыша, делайте специальную гимнастику (читайте гимнастика ребенка от 1,5 до 3 месяцев), чаще выкладывайте ребенка на живот на твердую поверхность. Уже можно пробовать выкладывать кроху на пол, подстелив предварительно специальный коврик или одеяльце. Кладите перед малышом интересную игрушку или книжку, побуждайте его тянуться, учите его поворачиваться со спины на живот и обратно.
Поиграйте с крохой в динамическую игру: возьмите малыша на руки и покачайте вправо-влево, вверх-вниз, приговаривая:
Такая игра очень хорошо развивает вестибулярный аппарат, речь и слух ребенка.
Развиваем речь
Три месяца – прекрасное время, чтобы начать читать детские книжки малышу. Пока кроха ещё не занят отработкой навыка ползания или ходьбы, он спокойно может «посидеть» у вас на коленях, с интересом разглядывая то, что вы будете ему показывать. Это могут быть детские стихотворения С. Маршака, А. Барто, К. Чуковского, детские сказки: «Колобок», «Репка», «Теремок» и т.п., русские потешки.
Эмоционально читайте своему малышу выбранное произведение, отстукивайте ритм, покачивайтесь вместе в такт. Только не переусердствуйте! Первое время достаточно показывать одну-две странички.
Развиваем музыкальные способности
- Продолжайте слушать с крохой музыкальные произведения. Выбирайте именно те, которые будут по душе вам обоим. Пусть прослушивание музыки приносит удовольствие вам вместе. Рассказывайте малышу, что за произведение вы послушали, о чем оно было.
- Массируйте ушки крохи, это хорошо стимулирует работу слуха.
- Выбирайте различные звучащие, гремящие, пищащие игрушки (ксилофон, неваляшку и т.п.)
Разнообразьте репертуар ваших колыбельных:
Читайте далее:
Развитие ребенка в 2 месяца — что должен уметь, уход, режим дня
Развитие ребенка в 4 месяца — что должен уметь, уход, режим дня
Развитие ребенка в 1 месяц — что должен уметь, уход, режим дня
Развитие ребенка в 5 месяцев — что должен уметь, уход, режим дня
Как развивается ребенок в 2 года
Особенности развития ребенка в дошкольном возрасте (5-6 лет)
Физическое развитие ребенка в 3 месяца
Какие навыки появляются и грудничков в 3 месяца, и как родители могут помочь их развитию?
К третьему месяцу малыши становятся пухлее. Активно образовывается подкожно-жировой слой, так что у крохи появляются щечки и складочки.
У младенца в первую очередь укрепляются верхние мышцы корпуса, поэтому он сначала учится держать головку и управлять ручками. Карапуз уже старается изучать новые предметы, трогая их ручками.
Исчезает часть врожденных рефлексов. Например, поисковый, хоботковый (губки вытягиваются, если дотронуться), и Бабкина (если надавить на ладошку, то у малыша рефлекторно открывается ротик). Но еще активно выражен врожденный навык сосания.
Развитие и питание по-прежнему взаимосвязаны. Продолжает формироваться пищеварительная система грудничка. Желудок становится шире и порции грудного молока, которое необходимо для насыщения, увеличиваются. Но микрофлора ЖКТ еще недостаточно сформирована, чтобы переварить, что-то кроме материнского молока или адаптированной молочной смеси. Так что прикорм вводить в три месяца нельзя.
У грудничка меняется консистенция стула, он становится более постоянным. Если малыш на естественном вскармливании, то частота стула варьируется от 1 раза в 2-3 дня, до 4-5 раз в день. Если малыш кушает только молочко и не «ходит» 2-3 дня, но при этом активен и стул после такого перерыва нормальный, то не о чем беспокоиться. Не нужно стимулировать кишечник клизмой или другими средствами.
Правильный уход за ребенком в 3 месяца
Питание, как и в предыдущие месяцы, должно полностью состоять из грудного молока. Только грудное вскармливание обеспечит правильное физическое и психическое развитие ребенка. Грудное молоко на 100% удовлетворяет потребности малыша в питье и пище. Оно насыщает организм грудничка необходимыми витаминами и минералами, укрепляет кости и формирует иммунитет, положительно влияет на работу внутренних органов.
К трем месяцам количество прикладываний составляет 6-10 раз днем с промежутком 2,5-3,5 часа и около двух раз ночью. Объем потребляемого молока при этом равен 100-150 мл за одно кормление.
Режим дня. Сон грудничка в три месяца сокращается до 10-11 часов ночью и до 5-6 часов днем. Нормы сна для детей в этом возрасте составляют 15-17 часов в сутки. В остальное время малыш ведет себя активно. Тогда и пригодятся развивающие игры, гимнастика, плавание и массаж. Постоянно разговаривайте с малышом, рассказывайте сказки и стишки. Не повышайте голос! В это время уже стоит отказаться от пеленания и укутывания. малыш должен двигаться свободно!
Гимнастика и плавание. Добросовестно выполняйте комплекс упражнений, который рекомендуют к выполнению педиатры. К стандартной гимнастике и плаванию в этот период добавляют закаливание в виде воздушных ванн. Занятия по плаванию можно проводить каждый день по 20-30 минут. Температура воды не должна быть ниже 32 градусов. При регулярных занятиях малыш скоро будет держаться на воде самостоятельно. Используйте поддержки, ныряния, толчки и повороты.
Гигиена — залог успешного развития и крепкого здоровья ребенка
Важно обеспечивать нормы гигиены, которые включают ежедневные купания и водные процедуры. Регулярно протирайте тело, руки и лицо влажными салфетками, протирайте глаза при помощи ватных дисков, смоченных в теплой воде
Подстригайте ногти ребенку, меняйте памперсы каждые 2-3 часа.
Мыть ребенка с мылом следует не чаще двух раз в неделю. После того, как закончились водные процедуры, тщательно вытирайте малыша. Он всегда должен быть сухим! Не забывайте и о себе. Чаще мойте руки, особенно перед кормлениями.
Массаж благоприятно влияет на здоровье и самочувствие малыша, успокаивает и расслабляет. Массируйте ножки и ручки, спинку и голову легкими движениями, не давите на тело и не сдавливайте кожу! При коликах хорошо помогают круговые движения по часовой стрелке. Кстати, к трем месяцам колики сокращаются и меньше мучают малыша! Во время массажа обязательно разговаривайте и общайтесь с ребенком. Не стоит начинать процедуры, если грудничок простужен или в плохом настроении. Подробнее, какие массажные процедуры подойдут для грудничка, читайте здесь.
Прогулки — важнейший элемент в развитии ребенка. В возрасте трех месяцев грудничку не достает витамина D, который укрепляет кости и предотвращает рахит. Солнечные лучи содержат большое количество данного витамина! Свежий воздух улучшает аппетит, сон и настроения. Малыш будет хорошо и крепко спать.
При комфортной температуре продолжительность прогулки составляет 1,5-2 часа два-три раза в день. В жару или холод не стоит гулять дольше 30-40 минут. При температуре свыше 25 градусов тепла, не гуляйте в промежуток времени между 11 и 16 часами. Держитесь в тени и используйте детские солнцезащитные средства, ведь нежная кожа грудничка способна обгореть за 5-10 минут .
Так, о малыше подробно поговорили. Теперь очень коротко о том, что происходит с мамой на втором месяце жизни ребенка
Сейчас ваше самочувствие значительно улучшилось, а тело выглядит совсем не так, как в первые дни, однако до плоского животика еще далеко. Ну, или вы уникум, и я вам завидую.
Обычно тело мамы возвращается в форму ближе к шести месяцам, но органам репродуктивной системы требуется больше времени.
И вот что полезно для вашего скорейшего восстановления:
продолжайте кормить малыша грудью;
не забывайте правильно питаться;
начните заниматься фитнесом, но только после консультации с врачом;
ну и, конечно, делайте упражнения Кегеля.
На сегодня это вся информация. Я и команда Huggies желаем, чтобы ваш малыш рос крепким, здоровым ребенком и каждый день радовал свою маму новыми успехами! До встречи в следующих выпусках!
Правильный уход за ребёнком в 3 месяца
Любящая мама знает, что утро малыша должно начинаться с улыбки, ласковых слов и, конечно, вкусного маминого молочка или смеси. Если у мамы обнаруживается лактационный криз, паниковать и докармливать ребёночка смесью не стоит. Периоды сниженной лактации встречаются периодически у кормящей женщины. Длится криз недолго, и молоко скорее прибудет, если соблюдать некоторые правила:
- следить за рационом и есть не менее 5 раз в день;
- пить много жидкости;
- стараться высыпаться;
- обязательно прикладывать ребёночка к груди чаще.
Для грудничков, находящихся на естественном вскармливании, рекомендуется кормление по требованию. Прикорм таким деткам можно не вводить до 6 месяцев при условии, что они хорошо набирают вес, и у мамы нет проблем с грудным вскармливанием.
Грудное вскармливание — лучшая пища для трёхмесячного малыша
Малыши на искусственном вскармливании принимают пищу до шести раз в день через 3‑4 часа с перерывом на ночной шестичасовой сон. При недостатке веса периодичность кормлений увеличивается до 7 раз. Смесь подбирается индивидуально по рекомендации педиатра. Между кормлениями малышей допаивают кипячёной водой комнатной температуры. В 3 месяца деткам по совету врача можно вводить прикорм. Обычно начинают с нескольких капель яблочного сока, доводя до 25 мл в сутки. При этом необходимо следить за реакцией ребёнка на новый продукт. Следующий прикорм нужно давать не ранее, чем через 10 дней от предыдущего.
После утренней трапезы начинаются гигиенические процедуры:
- личико умывают водой;
- глазки протирают по направлению к носу отдельными ватными дисками, смоченными в кипячёной воде;
- носовые ходы обрабатывают вращательными движениями с помощью чуть влажных ватных турунд;
- ушки чистят раз в несколько дней по необходимости тем же способом, как и носик;
- все складочки (на шее, подмышечные, паховые, подколенные) также протираются влажным ватным тампоном для предотвращения потницы.
После снятия подгузника ребёнка подмывают тёплой проточной водой (девочку спереди назад, мальчика в любом направлении), затем кожу промокают полотенцем и кладут малыша «проветриться». Продолжительность такого закаливания зависит от температуры в помещении и смелости мамы. Если есть такая возможность, воздушные ванны лучше устраивать почаще. Во время воздушных процедур мама может сделать массаж и позаниматься гимнастикой с малышом. Перед тем как снова одеть подгузник, складочки и кожу можно обработать специальным детским кремом для предотвращения опрелостей.
Каждая мама придерживается своего режима дня. Главное, чтобы ребёнок вовремя ел, достаточно спал и гулял на свежем воздухе минимум 1 раз в день. Длительность прогулок зависит только от мамы. Кто-то кормит и переодевает детей в тёплое время прямо на свежем воздухе, а кто-то возвращается домой, чтобы сделать необходимое. Никоторые груднички хорошо и долго днём спят только на улице. К третьему месяцу мама уже знает особенности своего ребёнка и подстраивается под них.
Купают малыша обычно вечером перед последним кормлением. Если на коже есть высыпания из-за потницы или подгузников, в ванночку можно добавлять отвары трав — календулы, череды или ромашки. После купания можно постричь нокоточки.
Нормы развития новорожденного в три месяца
Есть нормы ВОЗ и усредненные показатели, утвержденные Союзом педиатров России, каким должно быть развитие ребенка в три месяца. При осмотре малыша доктора соотносят эти данные с фактическими.
Незначительные отклонения от норматива не являются поводом для беспокойства. Ведь организм каждого ребенка индивидуален и развивается в своем темпе.
Вес, рост и другие параметры
Каждый месяц, грудничка рекомендуется показывать педиатру. Это необходимо для оценки состояния здоровья, физического и психического развития. На приеме доктор измеряет рост и вес крохи. Сколько малыш должен весить в 3 месяца, зависит от того, какую массу тела он имел при рождении.
За этот небольшой временной промежуток, ребенок набирает около 2,5 кг. Например, если младенец появился на свет с весом 4,3 кг, то в 3 месяца его масса должна быть около 6,8 кг. В определении нормального роста также нет никаких сложностей. Каждый месяц длина тела ребенка увеличивается на 3 см.
Если кроха родился с показателем 56 см, то спустя 90 дней его рост достигнет отметки 65 см.
Физическое развитие ребенка зависит от таких факторов:
- тип и режим питания;
- половая принадлежность;
- наличие патологий органов и систем.
Нормы веса, роста и прочих показателей тела мальчиков в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.
| Параметры для мальчиков, в см/кг | Нормы Союза педиатров России | Нормы ВОЗ | ||
| минимальные | максимальные | минимальные | максимальные | |
| Рост | 56,5 | 62,0 | 57,3 | 65,5 |
| Вес | 4,9 | 7,0 | 5,0 | 8,0 |
| Окружность грудной клетки | 36,5 | 41,6 | 38,1 | 42,9 |
| Окружность головы | 39,0 | 42,5 | 38,1 | 42,9 |
Нормы веса, роста и прочих показателей тела девочек в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.
| Параметры для девочек, в см/кг | Нормы Союза педиатров России | Нормы ВОЗ | ||
| минимальные | максимальные | минимальные | максимальные | |
| Рост | 56,2 | 61,8 | 55,6 | 64,0 |
| Вес | 4,8 | 6,3 | 4,5 | 7,5 |
| Окружность грудной клетки | 37,3 | 41,4 | 37,1 | 40,8 |
| Окружность головы | 38,1 | 41,2 | 37,1 | 42,0 |
Рефлексы 3-месячного малыша
Под рефлексом понимают одинаковую реакцию организма на какое-либо воздействие. Ответ на раздражитель происходит с участием рецепторов, под руководством нервной системы. У трехмесячных детей большинство рефлексов исчезает. Ребенок находится уже в достаточно развитом состоянии, поэтому они ему не нужны.
О наличии проблем неврологического характера говорит присутствие у трехмесячного крохи следующих рефлексов:
- хоботковый. Вытягивание губ в трубочку при прикосновении ко рту;
- поисковый. Поворот головы и открывание рта в ответ на прикосновение к уголку губ;
- Бабкина. Вытягивание головы вперед и открывание рта при надавливании на ладонь;
- Моро (в сильно выраженной форме). Резкое разведение рук в стороны и раскрытие ладоней при испуге.
В три месяца у ребенка остаются лишь рефлексы ползания и сосательный. Они необходимы малышу для дальнейшего совершенствования.
Эмоциональные достижения и особенности поведения
Многие родители отмечают, что трехмесячные дети начинают проявлять свои эмоции и характер. Хорошее настроение кроха выражает в виде улыбки и смеха. Таким образом он реагирует на появление знакомых ему людей. При виде посторонних ребенок может испугаться и заплакать.
Малыш начинает издавать различные звуки, по которым легко понять, что он хочет. Например, когда кроху оставляют одного, он похныкивает для привлечения внимания родителей.
Если взрослые игнорируют грудничка, тогда он начинает громко плакать. При виде мамы или папы ребенок сразу успокаивается. Малыши в 3 месяца произносят не только гласные, но и согласные звуки.
У них начинают формироваться речевые навыки. Если начать говорить с крохой, он будет отвечать на своем языке. Большинство грудничков любит купаться. Особое удовольствие им доставляет разбрызгивание воды ногами и руками.
Развитие малыша к 4 месяцам
В 4 месяца главным для ребенка становится координация движений глаз и рук. Хватательный рефлекс постепенно ослабевает, движения рук становятся осознанными, приобретают смысл, особенно когда нужно до чего-нибудь дотянуться, хватательный рефлекс постепенно угасает. Именно собственные ручки (а иногда уже и ножки) становятся самыми любимыми игрушками для малыша.
Может появиться активное слюноотделение — так начинают прорезываться зубки. Не удивляйтесь, если произойдет это только через пару месяцев и больше.
Физическое развитие в 4 месяца:
- Самостоятельно или при помощи взрослого, придерживающего его за одну руку, переворачивается со спины на живот (а иногда и с живота на спину);
- Тянется за предметами, ощупывает их;
- Облизывает пальцы, сосет кулачок, с этой же целью пытается дотянуть до рта ножки;
- Ритмично дрыгает ножками и переносит на них вес;
- Исчезает гипертонус ног.
Психоэмоциональное развитие в 4 месяца:
- В общении отдает предпочтение маме, узнает ее, радуется при ее появлении, может капризничать, когда она ненадолго отходит;
- «Воркует» с родителями, когда у него хорошее настроение;
- Активно улыбается, смеется, визжит от восторга;
- Реагирует на звук своего имени;
- Долго может заниматься висящими над кроваткой игрушками;
- Появляется лепет и первые слоги — «ма», «ба», «па».
Какие есть развивающие упражнения для детей в возрасте 3 месяцев?
Малыш в 3 месяца активно взаимодействует с окружающим миром, поэтому всё, что он уже умеет в этом возрасте, в большей степени заслуга его родителей. Что способствует полноценному развитию ребенка? Улучшить его физические навыки помогут массаж и занятия гимнастикой. Подойдут любой тактильный массаж, сгибание и разгибание верхних и нижних конечностей, частое выкладывание на животик для тренировки удерживания головы. Общаясь с малышом, чаще показывайте ему разные предметы, разговаривайте с ним, пойте ему, читайте вслух, используйте при взаимодействии с ним различные игрушки.
Правильный уход за ребенком в 3 месяца
Питание, как и в предыдущие месяцы, должно полностью состоять из грудного молока. Только грудное вскармливание обеспечит правильное физическое и психическое развитие ребенка. Грудное молоко на 100% удовлетворяет потребности малыша в питье и пище. Оно насыщает организм грудничка необходимыми витаминами и минералами, укрепляет кости и формирует иммунитет, положительно влияет на работу внутренних органов.
К трем месяцам количество прикладываний составляет 6-10 раз днем с промежутком 2,5-3,5 часа и около двух раз ночью. Объем потребляемого молока при этом равен 100-150 мл за одно кормление.
Режим дня. Сон грудничка в три месяца сокращается до 10-11 часов ночью и до 5-6 часов днем. Нормы сна для детей в этом возрасте составляют 15-17 часов в сутки. В остальное время малыш ведет себя активно. Тогда и пригодятся развивающие игры, гимнастика, плавание и массаж. Постоянно разговаривайте с малышом, рассказывайте сказки и стишки. Не повышайте голос! В это время уже стоит отказаться от пеленания и укутывания. малыш должен двигаться свободно!
Гимнастика и плавание. Добросовестно выполняйте комплекс упражнений, который рекомендуют к выполнению педиатры. К стандартной гимнастике и плаванию в этот период добавляют закаливание в виде воздушных ванн. Занятия по плаванию можно проводить каждый день по 20-30 минут. Температура воды не должна быть ниже 32 градусов. При регулярных занятиях малыш скоро будет держаться на воде самостоятельно. Используйте поддержки, ныряния, толчки и повороты.
Гигиена – залог успешного развития и крепкого здоровья ребенка
Важно обеспечивать нормы гигиены, которые включают ежедневные купания и водные процедуры. Регулярно протирайте тело, руки и лицо влажными салфетками, протирайте глаза при помощи ватных дисков, смоченных в теплой воде. Подстригайте ногти ребенку, меняйте памперсы каждые 2-3 часа
Подстригайте ногти ребенку, меняйте памперсы каждые 2-3 часа.
Мыть ребенка с мылом следует не чаще двух раз в неделю. После того, как закончились водные процедуры, тщательно вытирайте малыша. Он всегда должен быть сухим! Не забывайте и о себе. Чаще мойте руки, особенно перед кормлениями.
Массаж благоприятно влияет на здоровье и самочувствие малыша, успокаивает и расслабляет. Массируйте ножки и ручки, спинку и голову легкими движениями, не давите на тело и не сдавливайте кожу! При коликах хорошо помогают круговые движения по часовой стрелке. Кстати, к трем месяцам колики сокращаются и меньше мучают малыша! Во время массажа обязательно разговаривайте и общайтесь с ребенком. Не стоит начинать процедуры, если грудничок простужен или в плохом настроении. Подробнее, какие массажные процедуры подойдут для грудничка, читайте здесь.
Прогулки – важнейший элемент в развитии ребенка. В возрасте трех месяцев грудничку не достает витамина D, который укрепляет кости и предотвращает рахит. Солнечные лучи содержат большое количество данного витамина! Свежий воздух улучшает аппетит, сон и настроения. Малыш будет хорошо и крепко спать.
При комфортной температуре продолжительность прогулки составляет 1,5-2 часа два-три раза в день. В жару или холод не стоит гулять дольше 30-40 минут. При температуре свыше 25 градусов тепла, не гуляйте в промежуток времени между 11 и 16 часами. Держитесь в тени и используйте детские солнцезащитные средства, ведь нежная кожа грудничка способна обгореть за 5-10 минут .
