Что такое лактация

Увеличиваем лактацию

Частые вопросы о лактации: распространенные заблуждения и ответы на них

1. Молоко сразу же появляется после родов?

Нет, молоко не появляется мгновенно после родов. Обычно, в течение первых пару дней после рождения ребенка вырабатывается молозиво, которое содержит все необходимые питательные вещества для новорожденного. Приблизительно на третий день после родов молозиво постепенно заменяется на зрелое молоко.

2. Только молочные продукты могут увеличить количество молока?

Нет, не только молочные продукты могут повысить количество молока. Хотя молочные продукты, такие как йогурт или творог, содержат кальций и другие питательные вещества, которые могут быть полезными для производства молока, рацион матери должен быть разнообразным и включать все необходимые витамины и минералы.

3. Частая ночная кормежка говорит о том, что у ребенка мало молока?

Нет, частая ночная кормежка не обязательно говорит о том, что у ребенка мало молока. Ночная кормежка является нормальным явлением в первые месяцы жизни ребенка и может быть связана с его естественными потребностями в питательных веществах и тепле.

4. Если ребенок долго сосет грудь, то он голодный?

Нет, длительное сосание груди не всегда означает, что ребенок голодный. Многие дети сосут грудь не только для получения питания, но и для удовлетворения потребности в близости и утешении. Если ребенок регулярно набирает вес и у него есть влажные памперсы, то значит он получает достаточное количество молока.

5. Если мать болеет, она должна прекратить грудное вскармливание?

Нет, в большинстве случаев болезнь матери не является препятствием для грудного вскармливания. Большинство простудных заболеваний или инфекций не передаются через молоко и не влияют на качество или безопасность грудного молока. Кроме того, грудное молоко содержит антитела, которые помогают ребенку бороться с инфекциями.

Рекомендуемые источники питания во время лактации:
Группа продуктов
Примеры

Молочные продукты
Молоко, йогурт, творог

Белковые продукты
Мясо, птица, рыба, яйца, бобовые

Овощи и фрукты
Брокколи, морковь, яблоки, апельсины

Жиры
Масло, орехи, семена, авокадо

Углеводы
Хлеб, крупы, рис, макароны

1. Молоко не появляется сразу после родов.
2. Разнообразный рацион помогает увеличить количество молока.
3. Частая ночная кормежка является нормальным явлением.
4. Длительное сосание груди не всегда свидетельствует о голоде ребенка.
5. Большинство болезней матери не являются преградой для грудного вскармливания.

Без беременности, индуцированной лактации, релаксации

У людей индуцированная лактация и релактация часто наблюдались в некоторых культурах и демонстрировались с переменным успехом у приемных матерей. Кажется правдоподобным, что возможность лактации у женщин (или самок других видов), не являющихся биологическими матерями, дает эволюционное преимущество, особенно в группах с высокой материнской смертностью и тесными социальными связями. Это явление также наблюдалось у большинства приматов, у некоторых лемуров и карликовых мангустов.

Лактация может быть вызвана у людей комбинацией физической и психологической стимуляции, лекарствами или комбинацией этих методов. Некоторые пары могут стимулировать лактацию вне беременности для сексуальные цели.

Редкие сообщения о мужская лактация (в отличие от галакторея ) существуют в исторической медицинской и антропологической литературе, хотя это явление не подтверждено более поздней литературой.

Домперидон это лекарство, которое может вызвать лактацию.

Хватает ли ребенку молока?

После выписки из роддома мамы могут сомневаться – хватает ли ребенку молока? Существует всего два объективных критерия, по которым можно определить достаточно ли ребенок получает молока:

1. Набор веса (не менее 500 грамм в месяц или 125 грамм в неделю) *

2. Количество мочеиспусканий (не менее 10-12 раз в сутки, моча светлая, прозрачная, без резкого запаха)

* После того, как малыш восстановит физиологическую потерю веса после рождения. Если физиологическая потеря составляет более 10% или восстановление веса затягивается более чем на 3 недели – обратитесь к врачу.

Наполненность груди, «ощущение прилива», покалывания или их отсутствие и другие субъективные ощущения мамы не являются показателем количества молока.

Медикаментозное лечение матери

Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием (в том числе и антибиотики). В большинстве случаев гораздо вреднее прекратить кормление грудью, чем продолжать его на фоне лекарственной терапии матери. 

Консультант по грудному вскармливанию поможет вам проверить назначенное лечение на совместимость с ГВ. При необходимости, даст информацию о наличии безопасных для ребенка аналогов, возможность применения которых вы сможете обсудить с вашим лечащим врачом.

Стоит отдельно отметить, что любой местный наркоз не требует временного прекращения грудного вскармливания или дополнительных сцеживаний после процедуры.

Сцеживание

Сцеживание – это процедура вывода молока из груди, которую проводят по конкретным показаниям. Таким как:

• Неприятные или болезненные ощущения в груди, вызванные избытком молока, застоем, маститом и т.д. – нужно эффективно опорожнить грудь.

• Необходимо увеличить количество молока

• Малыш не в состоянии взять грудь или отказывается от нее

• Маме нужно отлучиться и оставить ребенку грудное молоко

• Мама проходит курс лечения препаратами, не совместимыми с грудным вскармливанием

• Ребенок и мама разлучены. Сцеживание необходимо для поддержания лактации.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

Вы можете сцеживать молоко руками или молокоотсосом, но ручное сцеживание обычно эффективнее.

При отсутствии выше перечисленных трудностей, сцеживаться после кормлений не нужно. Это может спровоцировать гиперлактацию (избыток молока), что вынуждает маму регулярно сцеживаться, поскольку ребенку с таким количеством молока не справиться. Такое состояние отнимает много времени и сил у матери и увеличивает риск возникновения застоя молока и мастита. 

Обращайтесь к консультанту по грудному вскармливанию , чтобы узнать, нужно ли сцеживаться конкретно в вашем случае. 

Рекомендации по установлению и поддержанию процесса лактации

Установление и поддержание процесса лактации — это важный этап в жизни кормящей мамы. Для этого необходимо следовать определенным рекомендациям:

Начинайте кормление сразу после родов. Кожный контакт ребенка с мамой сразу после рождения способствует выработке гормона окситоцина, который является основным стимулятором выработки молока.

Кормите ребенка по требованию

Важно следить за сигналами голода у ребенка и давать ему грудь в тот момент, когда он хочет есть.

Устанавливайте правильную прикладку. Правильная прикладка позволяет ребенку эффективно сосать молоко и стимулирует правильное формирование груди.

Постепенно увеличивайте время между кормлениями

Со временем ребенок начинает сосать больше молока за одно кормление, и вы сможете увеличивать время между кормлениями.

Избегайте использования сосок и пустышек. Использование сосок и пустышек может снизить интерес ребенка к груди и ухудшить прилив молока.

Проветривайте и массируйте грудь. Проветривание и массаж груди помогают улучшить кровообращение и стимулируют лактацию.

Поддерживайте режим питания и питья. Регулярное питание и употребление достаточного количества жидкости важны для поддержания качественной лактации.

Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Если у вас возникают проблемы с установлением или поддержанием лактации, обратитесь за квалифицированной помощью.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете успешно установить и поддерживать процесс лактации, обеспечивая своего ребенка всем необходимым питанием и заботой.

Стрессы и грудное молоко

Доказано, что сам по себе стресс никак не влияет на образование грудного молока. Если стресс кратковременный, это не должно нанести значительный вред естественному вскармливанию. Однако любая неприятная ситуация, которая переживается матерью, влияет на выработку окситоцина. Это замедляет отток молока из груди, и малыш может остаться ни с чем. Для мамы в этой ситуации есть только один выход — расслабиться, успокоиться и получить истинное удовольствие от процесса кормления. Случаются ситуации, когда после болезни, нервного дня или неприятной ситуации, грудь как будто «опустела». В народе говорят «молоко перегорело». Однако никуда деться в одночасье молоко не может. Самая большая ошибка в такой ситуации — разводить смесь и докармливать малыша. Помочь может только стимуляция груди частыми прикладываниями и успокоение мамы.

Со стрессом так же связывают так называемое «бешеное молоко», когда ребенок, поевший молока у понервничавшей мамы, тоже становится раздражительным и капризным. На самом деле прямых доказательств перехода гормонов стресса в молоко нет. Специалисты полагают, что стресс и плохое настроение передаются малышу на эмоциональном уровне.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание является оптимальным способом питания для новорожденного ребенка, поскольку грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, а также антитела, которые помогают защитить младенца от инфекций.

Ниже перечислены основные преимущества грудного вскармливания:

1. Питательность: Грудное молоко обеспечивает оптимальный баланс всех необходимых питательных веществ, таких как белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Оно также содержит особые вещества, которые помогают малышу лучше усваивать питательные вещества.
2. Антитела и защита от инфекций: Грудное молоко содержит антитела, которые помогают младенцу бороться с инфекциями, а также факторы роста, которые способствуют развитию иммунной системы ребенка.
3. Удобство и доступность: Грудное молоко всегда доступно для ребенка, в любое время и в любом месте. Нет необходимости готовить и нагревать пищу или мерить порции.
4. Стимуляция физического развития: Процесс сосания груди помогает развить мышцы ротовой полости ребенка, что положительно влияет на его речь и зубы.
5. Создание сильной эмоциональной связи: Грудное вскармливание способствует более тесной связи между матерью и ребенком и может усилить их эмоциональную связь.

Сравнение грудного вскармливания и искусственного питания
Грудное вскармливание
Искусственное питание

Содержит все необходимые питательные вещества
Могут отсутствовать некоторые питательные вещества
Защищает от инфекций
Младенец может быть более подвержен инфекциям
Всегда доступен и готов к употреблению
Требуется приготовление, нагревание и хранение пищи
Помогает в развитии речи и мышц ротовой полости
Может не способствовать такому развитию
Способствует созданию сильной эмоциональной связи
Может не быть такой тесной связи между матерью и ребенком

Важно отметить, что грудное вскармливание может быть сложным процессом и требует поддержки и обучения со стороны медицинского персонала и окружающих

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛАКТАЦИИ

В период беременности женщине необходимо вырабатывать “доминанту лактации”, формировать четкие представления о безусловном преимуществе грудного вскармливания перед искусственным и выработку твердого психологического настроя на длительное естественное вскармливание будущего ребенка.

Начиная с четвертого месяца беременности делайте контрастный душ для груди, после чего растирайте соски старым жестким махровым полотенцем. Эта процедура не только предотвратит растяжки на груди, но и сделает кожу сосков более грубой, и вы сможете избежать такой неприятности как трещины сосков. Если у вас соски неправильной формы (втянутые, плоские и т.д.), приобретите в аптеке специальные вытягивающие накладки. Они придадут соскам правильную форму горошинки, что облегчит процесс сосания вашему малышу. А если кожа на соске слишком нежная и чувствительная (как правило, светлая и мягкая), поделайте примочки из отвара коры дуба.  

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ МАМЫ В ЭТО ВРЕМЯ

Первое правило – никаких нервов. Груднички всё это чувствуют и начинают нервничать тоже. Побольше отдыхайте – количество молока напрямую зависит и от вашего физического состояния. Прогулка на свежем воздухе полезна не только ребенку. После получасового рейда с малышом вы обнаружите солидно налитую грудь. Приобретите травяной чаек для лактации. Говорят, что помогает он только психологически, зато после чашки такого чая вы просто физически ощущаете прилив молока. Хорошо для лактации помогает чай с молоком, отвар крапивы и даже безалкогольное пиво.

В первые дни после родов (пока не пришло молоко) мама не должна пить много жидкости. Иначе может произойти слишком резкий прилив молока, что приведет к лактостазу. Кормить ребенка рекомендуется до года. Для нормальной молочной железы это вполне допустимая нагрузка, так что опасаться изменения формы груди не стоит Постепенное прекращение лактации происходит естественным путем. С каждым разом молока вырабатывается все меньше, и постепенно она сходит на нет. После прекращения кормления грудью просто необходимы естественные физические нагрузки. Лучше всего сделать акцент на упражнения, развивающие мышцы передней грудной стенки.  

НАРУШЕНИЯ ВЫРАБОТКИ МОЛОКА

Из нарушений наиболее часто встречается гипогалактия – снижение лактации. Полное отсутствие выделения молока – агалактия – наблюдается очень редко и происходит в результате гормональных нарушений. Иногда наблюдается самопроизвольное истечение молока из молочной железы вне или во время кормления ребёнка, возникающее не из-за обилия молока, а как функциональное нарушение деятельности молочных желёз у женщин с повышенной нервной возбудимостью. Кроме общеукрепляющих средств, другого лечения не требуется.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЛАКТАЦИЮ

* исключительно грудное вскармливание (отсутствие пустышек, бутылки, допаивания водичкой) * частые прикладывания к груди (1 раз в час-полтора, в отдельных случаях еще чаще); * кормление ночью; * правильное прикладывание к груди; * легкий массаж груди под теплым душем; * контакт мамы и ребенка (обеспечить который очень помогает ношение малыша в слинге); * расслабление, отдых; * лактогенные средства (травяные настои – анис, фенхель, пажитник, крапива, гомеопатические препараты).

Никогда не ставьте себе диагноз “недостаток молока” самостоятельно. Даже в сложных ситуациях (отказ от груди, переход на грудное вскармливание с искусственного, усыновление ребенка с последующим кормлением грудью) существует немало способов наладить лактацию и грудное кормление. Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. У Вас все получится. Удачи! Растите здоровыми!  

КУДА ОБРАТИТЬСЯ С ЭТИМ ВОПРОСОМ

Если у Вас есть вопросы, которые Вы хотели бы обсудить, врач маммолог, консультант по грудному вскармливанию нашего центра даст практические рекомендации по грудному вскармливанию, научит правильному прикладыванию ребенка к груди, даст советы по уходу за молочной железой. Возможен выезд специалиста на дом!

* ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

«Застенчивый» гормон

Вторым основным гормоном лактации является окситоцин. Если пролактин отвечает за выработку и накопление молока, то окситоцин способствует его хорошему выделению из груди – это называют окситоциновым рефлексом отделения молока.

Для женщины окситоцин – это особенный гормон, поскольку он выделяется в ходе процессов, все из которых являются для неё очень личными, интимными – в родах, во время кормления грудью и при близости с мужчиной. А «застенчивым» его называют потому, что характер его выделения очень сильно зависит от факторов окружения: подобно застенчивому человеку, окситоцин предпочтёт не появляться в кругу незнакомых людей или в незнакомой обстановке.

Ещё более губительный эффект на выделение окситоцина оказывают стрессы, ощущение опасности, тревога, страх, боль, поскольку эти состояния сопряжены с выбросом в кровь другого гормона – адреналина, который является ингибитором (веществом, подавляющим действие) окситоцина. Функцией адреналина является перевод организма в состояние мобилизации, необходимое для устранения угрозы. И с точки зрения природы всё выглядит очень логично: если животному угрожает опасность – это не время для размножения, рождения или кормления потомства.

Именно такой эффект подавления окситоцинового выброса зачастую можно наблюдать во время контрольных взвешиваний ребёнка (особенно если они проходят в кабинете у педиатра), а также попытках сцедить молоко с целью определить его количество в груди. Женщина, и так взволнованная вопросом достаточности питания своего малыша, начинает дополнительно переживать во время самого кормления или сцеживания – стоит ли говорить, что результаты подобных мероприятий просто не могут быть показательными!

Для хорошего отделения молока из груди женщина должна пребывать в спокойном, расслабленном состоянии. Помните, что из-за стресса молоко не может «пропасть» или «перегореть» – оно по-прежнему находится в груди в достаточном количестве, просто грудь его «не отдаёт». Поэтому лучшее, что может сделать женщина в такой ситуации – это постараться расслабиться любым доступным ей способом (принять тёплый душ, выпить чашку горячего чая, попросить сделать ей массаж и т.д.), а также наладить по возможности полноценный сон и отдых.

Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока

• Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
• Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
• Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
• Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
• Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
• В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
• Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.

Как правильно наладить грудное вскармливание после родов?

Лактация: основные этапы процесса грудного вскармливания

Лактация – процесс образования и выделения молока у женщин. Он начинается с момента беременности и продолжается в течение всего периода грудного вскармливания.

Основные этапы лактации:

1. Колострум

Сразу после родов женщина вырабатывает первичное молоко, называемое колострумом. Оно имеет желтоватый оттенок и содержит большое количество антител, которые защищают новорожденного от инфекций. Колострум также содержит витамины и минералы, необходимые для здоровья малыша.

Переходное молоко

Через несколько дней после родов колострум постепенно превращается в переходное молоко. Оно более жидкое, но все еще содержит много антител и питательных веществ для ребенка. Переходное молоко плавно переходит в зрелое молоко в течение первых двух недель после родов.

Зрелое молоко

Зрелое молоко – это конечный продукт лактации. Оно содержит все необходимые питательные вещества для полноценного развития и роста ребенка. Зрелое молоко также имеет высокое содержание антител, которые поддерживают иммунитет малыша.

Женщина продолжает вырабатывать и выделять зрелое молоко до тех пор, пока грудь регулярно стимулируется прикладыванием малыша. Чем чаще и дольше происходит грудное вскармливание, тем больше молока производится.

Различия между колострумом, переходным молоком и зрелым молоком
Характеристика
Колострум
Переходное молоко
Зрелое молоко

Цвет
Желтоватый
Жидкость светло-желтого цвета
Белое или слегка слегка желтоватое
Питательные вещества
Высокое содержание витаминов и минералов
Меньше питательных веществ, но больше жира и углеводов
Все необходимые питательные вещества для роста и развития ребенка
Антитела
Высокое количество
Постепенное уменьшение
Высокое количество

Лактация является нормальным физиологическим процессом, который обеспечивает оптимальное питание и защиту новорожденного ребенка. Женщины могут успешно кормить грудью своих детей при правильном поддержании лактации и подходящем грудном вскармливании.

Фазы развития лактации

Молочная железа проходит последовательно несколько стадий:

Подготовка груди происходит с первых дней беременности. Железа увеличивается в размерах и объеме с 200 г до беременности, и к концу срока может достигать 800 г. Развивается железистая ткань. В ней располагаются клетки лактоциты, которые отвечают за продуцирование молока. В этот период уже появляется первое «молоко». Но уровень гормона прогестерона, который тормозит выход продукта, на всем продолжении беременности высокий. К концу третьего триместра его содержание снижается и сразу после родов в молочных протоках появляется молозиво. Начальная или переходная стадия. Первый ценный продукт для новорожденного — молозиво. Оно заселяет полезными микроорганизмами его желудочно-кишечный тракт, способствует очищению кишечника от мекония, богато белками. Через 2-3 дня молозива становится меньше, появляется переходное молоко. А «зрелое» приходит к концу первого месяца. Регуляция выработки питания для ребенка подчиняется сложному гормональному механизму.Концентрация пролактина увеличивается в ночное время, поэтому маме рекомендуется кормить грудничка и ночью, чтобы наладить постоянную выработку молока.

Активная фаза. Стадия формируется к концу первого месяца жизни грудничка. Длится до момента прекращения лактации. В этот период у мамы вырабатывается «зрелое» молоко. В грудь по протокам поступает столько молока, сколько высосал ребенок в предыдущее кормление. То есть по его потребностям. При этом женщина перестает ощущать приливы, покалывания, распирающие боли. Иногда кажется, что грудь пустая, потому что она мягкая. В это время бывают лактационные кризы. Это физиологическое состояние, когда потребность грудничка превосходит содержимое груди. Данное состояние проходит самостоятельно, женский организм запускает перестройку и усиление лактогенеза. Примерно через 5-6 дней кормление налаживается

Важно в этот период не переводить грудничка на искусственный докорм. Нужно терпение и время для нормализации

Инволюция лактации

Естественный процесс угасания выработки молока. Начинается с 1,5 лет ребенка и заканчивается к 3 годам. Чем меньше ребенок сосет грудь, тем меньше молока вырабатывается. Ткани грудной железы постепенно перерождаются: протоки сужаются, альвеолы исчезают, закрываются выводные отверстия на соске, железы замещаются жировой тканью. Такой путь молочная железа проходит при естественном процессе прекращения вскармливания. То же само происходит, когда женщина по различным причинам вынуждено прекращает лактацию: болезнь, перевод ребенка на искусственное вскармливание.

Период беременности

Образуется грудное молоко только после появления ребенка на свет. Однако изменения в организме начинают происходить в период его вынашивания. Благодаря этому он может подготовиться к серьезным грядущим изменениям. Гормон, отвечающий за выработку необходимой жидкости в будущем, – эстроген и пролактин. Первый из них используется в качестве стимулятора появления второго. При их достаточном количестве ребенок сможет насладиться грудным молоком сразу после рождения. Количество пролактина резко увеличивается к концу беременности. Однако если в этот момент повышено значение прогестерона и эстрогена, то молочный продукт в груди вырабатываться не будет.

Женщина может увидеть, как появляется потемнение вокруг соска. Ареола резко увеличивается в размере. Дополнительно можно также отметить наличие небольших бугорков вокруг. Они образуются на месте желез и используются для выделения необходимого количества кожного сала. Вещество играет роль натурального увлажнителя. Благодаря ему область становится достаточно мягкой и эластичной. Во время беременности организм пытается сделать все для правильной подготовки к грядущей лактации.

В конце периода вынашивания плода альвеолы получают дополнительную стимуляцию. Она возникает на фоне снижения уровня прогестерона и эстрогена. Внутрь каждой из них заходит грудное молоко. Благодаря этому у женщины увеличивается ее объем. Лактация будет продолжаться до тех пор, пока малыш нуждается в ней. Молоко не вытекает из груди. Размер увеличивается также за счет увеличения притока крови к железе. За счет этого процесса к ткани поступают все необходимые витамины и минералы.

Как правильно прекращать (останавливать) лактацию грудного молока?

в идеале – 2 – 4 летЧтобы правильно прекратить лактацию, рекомендуется:

Отучать ребенка от груди. При прекращении грудного вскармливания некоторые дети могут становиться плаксивыми, нервными, регулярно требовать грудь. Кормить ребенка старшего возраста (старше года) грудным молоком по первому его требованию не следует, так как в данном случае прекратить лактацию будет крайне сложно

Важно обеспечить его полноценное питание за счет прикорма или другой пищи, а когда ребенок будет требовать грудь, давать ему пустышку (соску).

Сцеживать «лишнее» молоко. Крайне важно не допустить застоя молока в молочной железе и развития связанных с этим осложнений (в частности сильных болей, инфекции и так далее)

Вот почему грудное молоко рекомендуется иногда (не часто, не более 1 – 2 раз в сутки) сцеживать.

Использовать медикаменты для прекращения лактации. Если ребенок уже отвык от груди, а молоко продолжает вырабатываться, можно принять специальные медикаменты, которые замедлят или вовсе прекратят продукцию молока молочными железами.

в гипофизеДля прекращения лактации можно использовать:

• Каберголин (достинекс, берголак, агалатес). Для подавления лактации сразу после родов следует принять 2 таблетки по 500 мг. Чтобы подавить уже начавшуюся лактацию, препарат следует принимать по 250 мг 2 раза в сутки в течение 2 дней подряд.
• Бромокриптин. Внутрь по 1,25 – 2,5 мг через каждые 8 – 12 часов. Длительность лечения устанавливается врачом.

Как прекратить лактацию без таблеток (с помощью народных средств – травы шалфея и мяты)?

Для уменьшения лактации можно использовать:

• Настой из травы шалфея. 2 полных столовых ложки измельченной травы шалфея следует залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 3 – 4 часов. Остывший настой следует процедить и принимать внутрь по 100 мл (полстакана) 3 раза в сутки, за 15 – 20 минут до еды. Уменьшение лактации будет заметно уже через 2 – 3 дня после начала использования настоя.
• Чай из шалфея. 2 чайных ложки травы шалфея следует залить 100 мл кипятка, настоять в течение 10 – 15 минут и принять внутрь. Такой чай можно пить до 4 – 5 раз в сутки (при этом совмещать прием чая с приемом настоя из шалфея не рекомендуется).
• Настой из листьев мяты. 1 столовую ложку измельченных листьев мяты следует залить 1 стаканом (200 мл) кипятка и настаивать в течение 2 часов. Затем настой следует процедить и принимать внутрь по 100 мл (полстакана) 2 раза в сутки (утром и вечером) после еды.

Камфорное масло для прекращения лактации

1 – 2 раза в суткиМеханизм действия камфорного масла обусловлен:

• Резким запахом. Если нанести масло на область соска, характерный неприятный запах будет «отпугивать» ребенка, вследствие чего у него пропадет желание сосать грудь.
• Согревающим действием. Раздражая кожные рецепторы в месте нанесения, масло создает чувство тепла в околососковой зоне, что в определенной степени снижает выраженность болей в молочных железах, связанных с застоем молока, наблюдаемым при отлучении ребенка от груди.
• Антибактериальным действием. Нанесение масла на область соска позволяет предотвратить развитие инфекционных осложнений при наличии трещин соска, а также при предрасположенности к развитию мастита (воспаления молочной железы).

Ограничения

Во время лактации женщине приходится ограничивать себя. Давно стало известно, что строгие диеты на ГВ являются необоснованными мерами. Если у ребенка нет склонности к аллергии, то мама может употреблять любую пищу, но со здравым смыслом. Не стоит налегать на аллергенные продукты, ведрами употреблять сладости и отдавать предпочтение нездоровой пище.

Основные ограничения для женщины во время лактации:

• Алкогольные напитки. Этанол попадает в кровь и поступает в грудное молоко. Опьяняющее и отравляющее действие спиртное оказывает на ребенка, но в большей силе. Алкоголь повреждает клетки мозга и негативно отражается на нервной системе.
• Курение. Это относится не только к сигаретам, но и к кальяну, электронным сигаретам и прочим курительным смесям. Употребление вызывает выработку дофамина – гормона, который подавляет пролактин. Поэтому можно смело говорить о том, что курение – это начало пути к прекращению лактации.
• Лекарственные препараты. Все медикаменты, которые принимает кормящая мама, попадают в организм малыша. Некоторые лекарства смертельно опасные для новорожденного ребенка. Поэтому во время лактации препараты разрешено принимать только по назначению врача после оценки пользы и рисков.

Для прекращения лактации нельзя перетягивать грудь, наносить на нее опасные смеси, пить гормональные таблетки. Лучший способ завершить грудное вскармливание – это постепенно сокращать количество и объем кормлений. ВОЗ рекомендует это делать после того, как ребенку исполнится 2 года.

Когда начинается лактация?

Молоко возможно наблюдать не сразу после наступления родов, на это может потребоваться несколько дней. Как правило, «прилив» фиксируется на 2-3-й день. Сперва молоко выделяется в совсем незначительных количествах, всего несколько десятков граммов. Уже на 3-4-й день объем продукта резко возрастает, его становится вдоволь, для того чтобы процесс ГВ проходил полноценно.

Знаете ли вы? Железо, содержащееся в грудном молоке, усваивается ребенком гораздо лучше, чем тот же элемент, содержащийся в любом другом продукте, а его формула как нельзя лучше соответствует потребностям детского организма.

Случаются задержки, когда молоко в заметных объемах начинает производиться на 5-6-е сутки. Такое явление чаще фиксируется у впервые родивших матерей. Это не обязательно указывает на то, что в дальнейшем возможны проблемы, организму просто требуется больше времени на «раскачку». В особенности это присуще женщинам, которые подвергались операции кесарева сечения.

Первое молоко считают «подготовительным», состав такового в отдельных элементах отличается от «зрелого», выделяемого только на 10-12-й день. В указанный период выделение «продукта» для малыша приходит в относительное соответствие с главными потребностями новорожденного.

Процесс выработки молока у женщин

Процесс лактации начинается во время беременности. Причиной становится гормональная перестройка организма женщины под влиянием уровня гормонов, таких как пролактин и окситоцин. Пролактин стимулирует развитие и рост молочных желез, а также синтез молочных белков и жиров. Окситоцин, в свою очередь, отвечает за сокращение молочных протоков и высвобождение молока.

Сразу после рождения ребенка, гормоны пролактин и окситоцин под воздействием раздражения сосков активизируются. Это приводит к началу лактации – выработке и выделению молока из молочных желез. Этот процесс регулируется спросом на молоко – чем активнее мать кормит грудью, тем больше молока вырабатывает ее организм.

Выработка молока происходит в молочных железах, которые могут быть представлены в виде долек или сегментов, соединенных множеством молочных протоков. Каждая доля содержит клетки, называемые альвеолами, которые отвечают за процесс синтеза и выделения молока.

Молоко образуется из крови с помощью специальных клеток в альвеолах, называемых эпителиальными клетками. Эти клетки собирают необходимые питательные вещества, в том числе белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, из кровеносной системы матери и преобразуют их в молоко.

Фаза лактации	Описание
Фаза колострума	Первые несколько дней после рождения молоко называется колострумом. Оно более плотное и богатое питательными веществами, а также антителами, которые помогают наслаиваться иммунитету новорожденного.
Фаза переходного молока	После нескольких дней производства колострума и до свершения полной лактации происходит переходная фаза. В это время состав молока постепенно меняется от колострума к зрелому молоку.
Фаза зрелого молока	Зрелое молоко содержит все необходимые питательные вещества и пристослено к потребностям растущего ребенка. Состав молока может меняться в зависимости от питания матери, активности ребенка и других факторов.

Важно отметить, что лактация – это процесс, который может быть осложнен различными факторами, включая проблемы с гормональным балансом, проблемы с молочными железами, стресс, усталость и неправильный приклад ребенка к груди. Если у женщины возникают трудности с лактацией, важно проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию для получения необходимой помощи