Как бороться с изжогой в период беременности?

Как избавиться от изжоги при беременности

Некоторые женщины впервые сталкиваются с таким дискомфортом именно в период вынашивания ребенка. Необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, позволяющих не только сократить ощущение жжения, но и снизить риск его появления. Вот что помогает от изжоги при беременности:

Важно сократить количество кислоты, которая проникает в пищевод. Для этого после еды не стоит лежать

Лучше немного походить;

Стакан теплой воды помогает снизить непринятые ощущения. Выпивать его нужно небольшими глотками. Это позволит избавиться от горечи во рту;

Налаживание режима питания. Рекомендуется есть небольшими порциями каждые 2-3 часа, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи. Следует отказаться от еды за несколько часов до сна. Запивать пищу не стоит. Дополнительно женщине стоит носить с собой полезный перекус и отказаться от продуктов, повышающих выработку кислоты.

Дополнительно беременной стоит придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выбирать одежду свободного кроя, которая не стесняет движения;
2. Если нужно что-то поднять, лучше присесть, а не наклоняться;
3. Сократить стрессовые ситуации в жизни и контролировать набор веса;
4. Бандаж необходимо носить только по показаниям, строго указанное время;
5. Не стоит злоупотреблять средствами, снимающими спазм. Они способствуют расслаблению пищеводного сфинктера;
6. Для сна лучше использовать высокую подушку или специальную для беременных.

Когда ощущение жжения прошло, не рекомендуется сразу ложиться. Это может спровоцировать повторный приступ. В качестве профилактики изжоги можно по утрам пить воду с чайной ложкой меда в течение месяца.

Изжога при беременности причины

Изжога – это симптом обратного заброса желудочного секрета в пищевод, которое приводит к раздражению слизистой пищевода. Выраженность проявлений рефлюкса может быть разной: от легкого дискомфорта до болезненных ощущений, нарушающих привычные жизненные ритмы. Если у женщины установлена беременность, как избавиться от изжоги, как она себя проявляет, необходимо знать будущей маме, потому что с проблемой сталкивается каждая вторая пациентка.

Механизм развития рефлюкса

Место перехода пищевода в желудок ограничивается сфинктером (кардия), удерживающим содержимое желудка внутри него. При обстоятельствах, препятствующих полноценной работе сфинктера, масса с желудочным соком попадает в пищевод, при сильном выбросе – в горло, полость рта. Для переваривания пищи железы желудка вырабатывают соляную кислоту. Поэтому содержимое имеет кислую среду и раздражает слизистые верхних отделов ЖКТ.

так образуется изжога

Симптомы

Обратный заброс желудочной массы сопровождается следующими признаками:

1. Характерное жжение за грудиной.
2. Приступы выбросов содержимого желудка при наклоне корпуса и принятии горизонтального положения.
3. Кислая отрыжка, кисло-горький специфический привкус во рту, тошнота.
4. Тяжесть в желудке, повышенное слюноотделение.
5. Чувство «застрявшего куска» в пищеводе.

Неприятные симптомы усиливаются после переедания, употребления тяжело перевариваемых продуктов питания. Приступы рефлюкса могут продолжаться несколько минут, но в некоторых случаях затягиваются на долгое время и нарушают качество жизни будущей мамы

Поэтому важно знать, как при беременности избавиться от изжоги

Медикаменты, снижающие кислотность

Железистая ткань состоит из клеток, на которые возложены определенные функции, включая выработку кислоты и образование слизи. При приеме этой категории лекарственных средств наблюдается снижение функций некоторых клеток. Препараты позволяют ускорить выработку слизи, которая связывает кислоту и не позволяет ей проникнуть в пищевод.

Основные типы лекарств, притормаживающих выработку кислоты:

• протонные ингибиторы;
• антигистаминные блокаторы;
• холинолитики.

Протонный насос является ферментным белком, участвующим в процессах выработки кислоты в желудке. Под воздействием ряда медикаментов, к которым относят Омепразол и Рабепразол, снижается уровень кислотности при беременности что избавляет от неприятного чувства жжения в пищеводе. Медикаменты выпускаются в таблетированном или капсульном виде. Таблетки принимаются перорально, распад начинается по мере продвижения по пищеводу. Лекарственные средства действуют пролонгировано и имеют свойство накапливаться в организме. Прием должен осуществляться курсом.

Препарат Омепразол

Антигистаминные блокаторы Н₂ порядка притормаживают образование соляной кислоты и снижают воздействие пищевых раздражителей на слизистую. Антагонисты М₁ порядка уменьшает уровень соляной кислоты в желудке.

Антациды

В составе этой группы медикаментов присутствуют магниевые и алюминиевые соли. Активные компоненты антацидов при попадании в эпигастрий вступают в химические реакции с соляной кислотой. Под воздействием этих веществ агрессивные свойства кислоты нейтрализуются. При регулярном применении антацидных препаратов при беременности наблюдается снижение кислотности и уменьшение раздражительности слизистой оболочки.

Выделяют несколько видов лекарственных средств, различных по химическому составу. К ним относят:

1. Лекарства, которые содержат магниевый или алюминиевый гидроксид. Препараты — Маалокс, Альмагель.
2. Медикаменты, в составе которых присутствует алюминия фосфат. К ним относят Фосфалюгель.
3. Таблетированные средства с алюминиевыми и магниевыми гидрокарбонатами — Рутацид.
4. Карбонат кальция и магния содержится в таблетках для рассасывания Ренни.
5. Комплексные медикаменты, сочетающие в своем составе магния карбонат, натрия гидрокарбонат, висмута субнитрат. К таким препаратом относят Викаир, Викалин.

Форма выпуска препарата Маалокс

Холинолитики

Эта категория лекарственных средств относится к наименее эффективным при изжоге. В то же время, эта группа наиболее безопасна и разрешена к применению даже при беременности. Побочные эффекты, оказываемые лекарствами на центральную нервную систему, практически отсутствуют. Воздействие препаратов на желудок избирательное, средства выступают в роли блокаторов эпигастральных рецепторов. Секреция желудочного сока в других органах пищеварительного тракта не нарушается.

Действие препаратов продолжается на протяжении 10 часов. Это позволяет обеспечить равномерное воздействие медикамента на организм беременной женщины. Популярный селективный холинолитик широкого спектра действия — Гастроцепин. Помимо того, что лекарственная форма активна против кислотной диспепсии, препарат ускоряет восстановительные, заживляющие процессы, применяется при лечении язвенной болезни.

Препарат Гастроцепин

Структурным аналогом Гастроцепина считается Риабал, относящийся также к селективным холинолитикам. Обладает легким слабительным эффектом, что позволит избежать запоров у беременной женщины.

Риабал в форме сиропа

Из-за чего у беременных изжога

Изжога возникает, когда раздражается слизистая пищевода. В результате проявляется неприятное ощущение жжения в области грудной клетки. Чаще беременная испытывает подобный дискомфорт после еда, когда лежит или при физической нагрузке.

В нормальном состоянии, когда по пищеводу проходит пища, мышечные ворота начинают расслабляться, благодаря чему еда отправляется в желудок. Сфинктер при этом закрывается, что не позволяет содержимому вернуться обратно. Когда функции мышечного кольца нарушаются, в пищевод попадает соляная кислота. Она обжигает слизистую, вызывая неприятные ощущения.

Нарушение функции органов ЖКТ могут спровоцировать различные факторы. Они могут быть связаны с беременностью или развитием патологии. В первом случае изжога является нормальным явлением, с которым сталкиваются многие женщины в положении. При развитии патологии необходимо выяснить заболеванием, которое спровоцировало подобные проблемы, и проконсультироваться с доктором.

Причины изжоги следующие:

1. Гормональные изменения. По этой причине проявляется изжога при беременности на ранних сроках. Она может также указывать на ранний токсикоз;
2. Увеличение матки. Интенсивный рост органа провоцирует сдавливание желудка. Это влияет на работу последнего. Матка, увеличиваясь в размере, оказывает давление на диафрагму, которая в свою очередь меняет положение желудка. Становится меньше препятствий для попадания кислоты в пищевод. Рост матки пропорционален увеличению сроков развития плода. По этой причине усиливается изжога при беременности во втором триметре и третьем. За несколько недель до родов матка опускается, благодаря чему ее давление ослабевает, и неприятные ощущения уменьшаются;
3. Употребление продуктов, усиливающих выработку кислоты. Необходимо контролировать рацион питания, чтобы не усугублять симптомы. Дополнительно может появиться кислотная отрыжка;
4. Расслабление мышц. Сокращение матки может спровоцировать преждевременные роды. Подобное состояние опасно для матери и ребенка. Поэтому организм вырабатывает прогестерон. Этот гормон позволяет предотвратить выкидыш. При его действии расслабляется гладкая мускулатура, что уменьшает маточные сокращения. Прогестерон аналогичным образом воздействует и на нижний пищеводный сфинктер. В результате последний теряет тонус, не создавая препятствий для попадания кислоты.

Спровоцировать подобное состояние могут также следующие причины:

1. Аэрофагия. Состояние, при котором большое количество воздуха проникает в желудок, растягивает его, провоцирует рефлекторное сокращение, что приводит к тому, что содержимое забрасывается обратно. Подобное случается, если разговаривать в момент приема пищи, есть на ходу. Изжога в данном случае умеренная и длится не больше 10 минут;
2. Неправильная поза для сна. Изжога при беременности на 3 триметре часто возникает именно по этой причине. Это связано с тем, что из-за большого живота, ей все сложнее найти удобную позу для сна. Усиливаются неприятные ощущения в положении на левом боку из-за сдавливания желудка. Изжога появляется часто утром и может сочетаться с чувством тошноты;
3. Неправильная осанка. Она провоцирует повышенное давление на внутренние органы, в том числе ЖКТ;
4. Запоры. При нарушениях стула повышается давление внутри кишечника. Интенсивность изжоги разная, от небольшого дискомфорта, до сильного жжения. Если дефекация отсутствует длительное время, неприятные симптомы усиливаются;
5. Ношение тесных вещей. Такие изделия сдавливают тело, повышая дискомфорт.

Изжога может быть связана с обострением хронических заболеваний органов ЖКТ или развитием их патологии. К ним относится гастрит, язва, панкреатит и прочее. Дополнительно некоторые лекарственные средства провоцируют расслабление пищеводного сфинктера, что увеличивает вероятность возникновения дискомфорта.

Как избавиться от изжоги беременности

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.
Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.Фото – фотобанк Лори

Как предотвратить появление изжоги

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности: перед применением любого народного метода будущей матери следует проконсультироваться с врачом. Для снятия приступа изжоги можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Входящие в продукты вещества обволакивают слизистую оболочку пищевода, снижая агрессивное действие соляной кислоты.

Что помогает от изжоги при беременности

Картофель является натуральным средством от изжоги. Для лечения данного симптома следует отварить корнеплод в воде, затем настоять полученный раствор в течение двух часов. Данное народное средство рекомендуется принимать за 30 минут до употребления пищи.

Для профилактики развития изжоги в народной медицине используют свежий корень сельдерея. Его принимают три раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Аналогичным действием обладает раствор из высушенных корней растения.

Для купирования приступа жжения за грудиной или от изжоги беременным помогают лечебные травы. Их следует употреблять в виде настоев и отваров. Наиболее эффективными средствами являются лекарственные растворы на основе полыни и ромашки. Такие настои и отвары принимаются несколько раз в сутки за 30 минут до еды.

Причины изжоги при беременности

Основной фактор, из-за которого возникает изжога — гормон прогестерон. Это главный гормон беременности, позволяющий плоду нормально развиваться. Именно прогестерон расслабляет гладкие мышцы матки, это необходимо, чтобы не произошло выкидыша на ранних сроках беременности. Прогестерон влияет не только на миометрий, но и на все мышцы в организме. Изжога чаще всего происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается. Конечно, пищевод защищён от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером. Но под воздействием прогестерона тонус мышц расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте проникать в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления, поэтому изжога усугубляется с увеличением срока или может возникнуть приблизительно к 25 неделе.

Высокий уровень гормонов во время беременности также влияет и на продолжительность пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются из-за гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимают больше времени, что приводит к расстройству желудка и изжоге.Как правило, изжога начинается вскоре после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи, и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. Часто изжога появляется, когда будущая мама ложится, поэтому спать приходится сидя.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.
К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.
Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.
Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.
Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Методы диагностики

Кратковременный приступ кислотной диспепсии не является поводом для обращения к врачу. Современные диагностические методы позволяют выявить причины образования изжоги и подобрать подходящее лечение. Обследование включает следующие методы:

1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия. (ФЭГДС). Диагностирование основано на исследовании эпигастрия и пищевода, которое производится с помощью специального аппарата. Эндоскоп представляет собой длинный гибкий стержень, оснащенный осветительным прибором. Врач с его помощью видит желудок изнутри. Во время исследования появляется возможность взять ткань на гистологию.

2. Рентген компонентный. Исследование проводится при помощи бариевой смеси, которую должен принять пациент перед обследованием. Раствор скапливается вокруг язв или иных новообразований, что облегчает выявление поражений.
3. рН-метрия. Внутрипищевая диагностика подразделяется на 4 основных категории, которые включают в себя: суточную (длится 24 часа), кратковременную (длительностью в 2-3 часа), экспресс (длится 15 минут) и эндоскопическую. Последняя процедура проводится во время ФГДС. В желудок вводится кислое содержимое и наблюдается уровень рН.
4. Манометрия. Процедура измеряет тонус желудочных мышц и их взаимодействие между собой при глотании. Исследование проводится при помощи катетера, вводимого в эпигастрий.

Рентгенологическая диагностика желудка при гастрите

Манометрия позволяет максимально точно определить причину появления изжоги. Катетер, вводимый в пищевод, оснащен капиллярными трубами небольшого диаметра. Всего их 9: одна центральная и 8 расположены по окружности. Каждый отдельный стержень соединен с датчиком, который передает импульс на монитор.

Народные рецепты

Есть способы в домашних условиях избавиться от изжоги без лекарств, используя альтернативные народные методы. Для тех, кто хочет минимизировать количество принимаемых во время беременности препаратов – это самый лучший вариант.

В первую очередь необходимо сказать, что обычный содовый раствор лучше не принимать, его разрешено выпить 1 или 2 раза за весь срок. Частое употребление соды от изжоги при беременности ведет к переизбытку натрия в организме. Это может спровоцировать нарушения в развитии плода и сильные отеки у самой женщины.

1. Картофельный сок способен эффективно бороться с чувством жжения в пищеводе. Рецепт простой: 2-3 средних клубня очистить, помыть и натереть на мелкой терке. Затем из полученной массы с помощью марли отжать сок. Выпить это средство лучше сразу же, поскольку оно быстро окисляется, после чего лечение не принесет должного результата. Употреблять напиток обязательно в чистом виде натощак в течение 10 дней.

2. Настой из ромашки и фенхеля – простое средство от изжоги, которое быстро готовится в домашних условиях. Следует взять по 1 столовой ложке каждой травы, поместить в термос или другую емкость, залить крутым кипятком (примерно 300 мл) и дать настояться около часа. После чего настой процедить и принять при первых признаках жжения 3-4 столовые ложки. Беременным можно пить от изжоги этот напиток практически все 9 месяцев. Единственным противопоказанием считается индивидуальная непереносимость ромашки или фенхеля. Средство помогает избавиться не только от изжоги, но и от вздутия и метеоризма.

3. Измельченный корень аира залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 20 минут. После чего процедить настой и остудить до приемлемой температуры. В период беременности следует принимать по половине стакана при начавшихся признаках изжоги.

4. Трава золототысячника – средство, которое отлично помогает при выбросе кислоты в пищевод. Следует залить 3-4 ложки этой аптечной травы 3 стаканами кипятка и дать настояться около часа. После чего процедить полученный напиток и употреблять по четверти стакана 3 раза в день.

5. Толченые орешки или семечки.

Если в период беременности мучает изжога, то помимо настоев и отваров в домашних условиях помогут:

• фруктовые кисели;
• обычное молоко;
• мятный чай;
• овсяные хлопья;
• небольшой кусочек темного шоколада;
• чайная ложка оливкового масла;
• мед;
• морковка;
• негазированная щелочная минеральная вода.

Что делать, если замучила изжога?

Любое, даже самое эффективное, средство от изжоги будет бесполезно, если питаться неправильно. Лучше исключить из меню (или хотя бы свести к минимуму):

• кислые фрукты (яблоки, апельсины);
• тушеную капусту;
• чеснок;
• помидоры, особенно соленые или квашеные;
• редис;
• острые специи;
• кофе.

На время беременности желательно увеличить потребление овощей, зелени, молочных продуктов, сухофруктов, все они содержат щелочь, которая будет эффективно гасить выделяющуюся кислоту.

Следует придерживаться простых правил:

• Питаться небольшими порциями через примерно одинаковые промежутки времени.
• Не наедаться на ночь или перед дневным сном.
• Не носить сдавливающую одежду.
• Не наклоняться и не ложиться сразу после приема пищи.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Проявлять умеренную физическую активность, которая поможет разогнать метаболизм и предотвратить изжогу.

Поскольку изжога – признак беременности, многие опытные женщины легко узнают о своем интересном положении именно благодаря ей. Чаще всего ощущение жжения в пищеводе проходит после родов, когда нормализуется гормональный фон и органы ЖКТ занимают свое обычное место, и отпадает необходимость в лечении специфическими препаратами.

Частые вопросы

Какие причины могут вызывать изжогу на поздних сроках беременности?

Изжога на поздних сроках беременности может быть вызвана рядом факторов, включая увеличение размеров матки, сдавление желудка, изменение уровня гормонов, расслабление сфинктера пищевода и повышенное давление на желудок.

Как можно справиться с изжогой на поздних сроках беременности?

Существует несколько способов справиться с изжогой на поздних сроках беременности. Включение в рацион пищи, богатой клетчаткой, избегание острых и жирных продуктов, употребление пищи в небольших порциях, поднятие головы при сне, избегание лежания после еды и употребление антацидов под наблюдением врача – все это может помочь снизить симптомы изжоги.

Когда следует обратиться за медицинской помощью при изжоге на поздних сроках беременности?

Если симптомы изжоги становятся слишком сильными, частыми или не поддаются самостоятельному улучшению, следует обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить более сильные препараты или провести дополнительные исследования, чтобы исключить другие причины дискомфорта.

Причины возникновения

Заключение

Изжога – неприятное, часто встречающееся состояние, сопровождающее беременность. Признаки диспепсии могут появиться уже на первых неделях после зачатия или возникнуть позже. Поэтому нужно знать как эффективно и без побочных действий избавиться от изжоги при беременности. Первым делом следует пересмотреть рацион будущей мамы и придерживаться режима питания.

Можно пробовать безопасные народные средства, выбирать подходящие позы для сна и отдыха. При интенсивных и регулярных проявлениях изжоги, врачи рекомендуют прием разрешенных лекарственных средств. При рациональном подходе можно успешно справиться с проблемой и улучшить качество жизни беременной женщины. Состояние нормализуется после родов.