Значение ползания в детском развитии
Нельзя недооценивать пользу умения передвигаться ползком. Если ребенок совсем не желает ползать, необходимо обратиться к специалисту.
Формирование первых признаков самостоятельности происходит именно тогда, когда малыш сам начинает ползать. В это время он чувствует больше свободы и сам решает, чем ему заняться.
Польза ползания выражается в следующем:
- тренировка мускулатуры спины и конечностей;
- развитие опорно-двигательного аппарата и правильное формирование скелета;
- подготовка к ходьбе;
- развитие способности ориентироваться;
- координация движений;
- участие в становлении нервной системы;
- улучшение психомоторного развития.
Умение ползать благоприятно сказывается на работе головного мозга. Устанавливается крепкая взаимосвязь между двумя полушариями. Ребенок, который научился двигаться ползком, имеет творческие зачатки и способности к точным, гуманитарным наукам.
Неврологи считают, что ползание имеет более важное значение в развитии детской нервной системы, чем ходьба. Кроме того, ползание благоприятно сказывается на речевом развитии
Нужно ли учить ребенка ползать?
Как упоминалось выше, ползание является врожденным рефлексом. Учить малыша ползать не надо. Вполне достаточно делать несложные упражнения и создать нужные условия для того, чтобы ребенок научился ползать самостоятельно. Необходимо лишь наблюдать за своим чадом и направлять его действия в правильное русло.
Чтобы вызвать у ребенка желание ползать, необходимо делать следующее:
- чаще выкладывать на пол, расставляя вокруг него яркие и интересные игрушки;
- подбадривать малыша;
- показывать ему, как надо ползти (в этом очень хорошо могут помочь старшие детки);
- делать общеукрепляющий массаж (при наличии проблем со здоровьем лучше воспользоваться услугами детского массажиста);
- делать легкую гимнастику;
- носить в правильном положении на руках.
Не нужно забывать про меры предосторожности. Ребенка стоит класть только на чистый пол, предварительно покрытый покрывалом
Кровать или диван не подойдут
Кровать или диван не подойдут
Все острые и маленькие предметы, шнуры и удлинители следует убрать. Также одевать ребенка необходимо в свободную одежду, чтобы движения не были стеснены.
Кровать или диван не подойдут. Все острые и маленькие предметы, шнуры и удлинители следует убрать. Также одевать ребенка необходимо в свободную одежду, чтобы движения не были стеснены.
Более положительные результаты могут принести упражнения для ползания. Они улучшают координацию движений и укрепляют опорно-двигательный аппарат. Хорошо себя зарекомендовали следующие упражнения:
Подтягивание на руках. Малыша надо положить на живот. На маленьком расстоянии от его лица надо повесить погремушку. Когда ребенок захочет достать игрушку, будет напрягаться плечевой пояс. Можно использовать развивающие коврики.
Ходьба на руках. Хорошо развивает мышцы плеча и рук. Необходимо положить малыша на живот на внутреннюю сторону предплечья, его спину при этом нужно придерживать второй рукой. Ребенка следует держать под небольшим наклоном вперед. Он начнет искать опору руками и передвигаться вперед на ладонях.
Фитбол. Кладем ребенка на него животом вниз. Придерживать надо за подмышки. Мяч легонько покачиваем вперед-назад. Данное упражнение хорошо укрепляет мышцы спины. Упражнения на фитболе для грудничков.
На пол положить валик либо небольшую подушку. Малыша нужно аккуратно уложить грудкой на подушку, при этом сгибаем его ноги и ставим на пол коленками. Далее надо встать к ребенку лицом и тихонько подтягивать к себе подушку. Он начнет немного переставлять коленками.
Подведя итог, отметим, что главное в процессе ползания – это желание ребенка. Родителям необходимо всячески поощрять достижения малыша и создавать благоприятные условия для его обучения. Ползание хорошо влияет как на физическое, так и на творческое развитие ребенка. Не говоря уже о том, сколько свободного времени это принесет для мамы. Данный этап развития пропускать не стоит.
Оптимальные условия
Свободное пространство. Ребенку необходим простор, чтобы он мог свободно перемещаться. Если его пространство ограничено кроваткой или манежем, ползать он может и не начать. Кровать или диван будут небезопасны для обучения навыку ползания. Отвернувшись даже на пару секунд, мама рискует обнаружить кроху на полу.
Манеж очень удобен в некоторых случаях, например, если маме нужно отлучиться ненадолго в другую комнату или на кухню. Но злоупотреблять его использованием, ограничивая пространство малыша, не стоит. Для нормального развития крохе необходимо постоянно изучать окружающий мир.
Подходящая поверхность. Лучшим вариантом для ползания является пол. На него можно постелить покрывало или плед, накрыв сверху простыней. Так поверхность будет достаточно твердой, но при этом комфортной и безопасной, если вдруг ручка малыша подвернется и он ударится лбом. Также можно постелить на пол туристический коврик.
Отсутствие сквозняков. Нужно убедиться, что в квартире нет сквозняков. Холодный воздух, который опускается вниз, где будет находиться малыш, может стать причиной простудных заболеваний.
Безопасная среда. Прежде чем пустить ребенка на пол, взрослым следует осмотреть окружающее пространство с точки зрения своего чада в прямом смысле. Для этого нужно опуститься на четвереньки или лечь на пол и оглядеться. Место может считаться безопасным, если:
- надеты накладки на острые углы;
- мебель надежно закреплена;
- убраны провода и сетевые удлинители;
- поставлены заглушки в розетки;
- шторы не свисают до пола;
- пол чистый;
- убраны все мелкие, бьющиеся и острые предметы, до которых малыш может дотянуться;
- при наличии домашних питомцев убраны миски с кормом и лотки с наполнителем.
Удобная одежда. Для ползания подойдет легкая одежда, которая не будет сковывать движений ребенка. Например, футболка с коротким рукавом и шорты. Колени лучше оставить открытыми, так малышу будет удобнее на них опираться.
Как помочь ребёнку научиться ползать быстрее
Если ребёнок развивается без отклонений, то с одобрения педиатра начинать заниматься можно с 4-х месяцев. Более ранние сроки начала занятий могут привести к осложнениям, так как плечевой пояс ребёнка ещё недостаточно окреп. Занятия включают массаж и комплекс упражнений.
Перед началом занятий нужно убедиться, что:
- комната проветрена, температура от 20 до 23ºС;
- после последнего приёма пищи прошло не меньше 1 часа;
- карапуз в хорошем настроении.
Массаж и упражнения проводятся на твёрдой поверхности. Можно расстелить одеяло и несколько пелёнок на полу.
Занятия лучше всего проводить на полу
Массаж
Перед тем как приступать к упражнениям, нужно сделать малышу общеукрепляющий массаж с использованием массажного масла или детского крема. Руки взрослого должны быть тёплыми. Для массажа можно использовать массажный мячик.
- Лёгкими движениями поглаживаем кроху от ручек, ножек к центру животика.
- Лёжа на спинке, попеременно сводим и разводим ручки.
- Ребёнок лежит на спинке. Подтягиваем прямую левую ножку к правому плечу, а правую ножку к левому плечу.
- Выкладываем кроху на живот. Поглаживаем спинку.
- «Ангелок». Малыш лежит на животе. От позвоночника к бокам поглаживаем спинку, очерчивая крылышки. Делаем до 30 поглаживаний.
- От поясницы плавными поглаживаниями двигаемся к подмышкам.
- «Поезд». Ребром ладони проводим несколько раз вдоль позвоночника, а затем от позвоночника к рёбрам.
- По ступням и от ладошек к плечам несколько раз проводим массажным мячиком.
Гимнастика для малышей
В гимнастику после консультации с педиатром можно включать упражнения с фитболом и треком Домана.
Занятия с малышом нужно проводить каждый день
Занятия в 4 месяца
Цель занятий — подогреть интерес крохи к ползанию и поощрить первые попытки ползти по-пластунски.
«Птичка». Берём ребёнка двумя руками за грудь так, чтобы он смотрел вниз или вперёд. Поднимаем и покачиваем малыша из стороны в сторону. «Иди к маме!» Ребёнок лежит на полу на животике. Мама садится немного в отдалении, прикасается к верхней губе крохи (так активизируется его двигательный рефлекс) и зовёт к себе. Малыш будет изо всех сил пытаться доползти до мамы. Обязательно карапуза нужно похвалить и взять на руки. «Вперёд!» Ребёнок лежит на животе. Подставляем ладонь под ступни, кроха отталкивается и продвигается вперёд. «Какая игрушка!» Малыш на животике
Чуть в отдалении перед ним лежит игрушка, взрослый, рассказывая о ней и привлекая внимание крохи, побуждает его ползти к цели. Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки
Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки
Занятия в 5–6 месяцев
Если малыш освоил ползание по-пластунски, то можно переходить к новым упражнениям, направленным на освоение ползания на четвереньках.
- «Кошечка». Под животик и грудь малыша кладём высокий, скатанный из одеяла валик. Такое положение рефлекторно заставит ребёнка опереться одновременно на ножки и на ручки.
- «Моя игрушка!» Садимся на пол, ноги разводим в стороны. Малыша кладём спинкой вверх на одну ногу так, чтобы его ножки лежали на другой ноге взрослого. Получается имитация позы на четвереньках. Перед крохой кладём игрушку и даём ему возможность поиграть с ней. Тело ребёнка запоминает положение в пространстве.
- «Кто у нас сидит?» Малыш лежит на спине, берём его за ручки и помогаем принять положение сидя.
- «Велосипед». Поочерёдно сгибаем и разгибаем ножки малыша, имитируя катание на велосипеде.
- «Топ-топ». Укладываем малыша на спину, выполняем его стопами поступательные движения, опуская их полностью на твёрдую поверхность.
- «Повтори». В полгода многие детки уже сами совершают попытки проползти. Если среди знакомых есть «ползунки», то можно пригласить их в гости: ребёнок, следуя примеру, тоже захочет передвигаться таким же образом.
«Лабиринт». Это то же упражнение, что и «Иди к маме!» на этапе освоения ползания по-пластунски, но на новом уровне. Теперь к цели ведёт «тоннель» из одеял, пледов, полотенец.
Занятия в 7–8 месяцев и старше
Самым действенным для малышей этого возраста является упражнение «Повтори». Доктор Комаровский предлагает упрощённый вариант вместо приглашения гостей: мама или папа становятся на четвереньки рядом с малышом и ползут, показывая пример для подражания.
Если в 9 месяцев малыш не умеет ползать даже по-пластунски, нужно показать его ортопеду. Если отклонений во время осмотра не установлено, занятия нужно продолжать в том же режиме: массаж и гимнастика.
Мнение доктора Комаровского
Ползание известный педиатр Евгений Комаровский называет важным и необходимым навыком. У малыша могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем позвоночника и опорно-двигательной системы, если вместо поощрения ползания родители поставят его в ходунки или прыгунки. Вертикальная нагрузка на позвоночник и мышцы не должна быть преждевременной.
Если ребенок боится , Комаровский советует посмотреть на мир его глазами. Для этого маме нужно расположиться на полу и посмотреть на все снизу вверх. Сразу станут очевидными острые углы и опасные предметы, пугающие ребенка большие элементы мебели и интерьера. Также такой эксперимент поможет маме, какие реальные опасности нужно устранить (убрать, закрыть, заклеить скотчем и забить гвоздями), чтобы ребенок, когда он поползет, не травмировался.
Если ребенок уже начал ползать и выбрал свою манеру делать это (например, кроха ползает задом наперед), Комаровский советует родителям не пытаться исправить эту манеру, заставляя малыша изменить траекторию движения или постановку конечностей.
Желание родителей видеть своего ребенка развитым, ну хотя бы «как все», понятно. Но Евгений Олегович не рекомендует сравнивать развитие малыша с развитием других. Слишком ранние попытки родителей научить ребенка ползать могут иметь довольно серьезные негативные последствия: нарушения осанки и походки, травмы суставов. Все должно быть своевременно, а потому Комаровский советует приступать к занятиям не раньше, чем после 7 месяца, если чадо даже не пытается совершать ползательных движений.
К врачу нужно отправиться с чадом в том случае, если после 9 месяцев малыш продолжает лежать, не пытаясь поползти, сесть. Ранее бить тревогу и таскать малыша по неврологам Евгений Комаровский не советует. Неврологи с большой долей вероятности найдут одну из болезней, которых по сути не существует, и родители потратят много нервов и денег, пытаясь «вылечить» чадо, которое и без того развивается совершенно нормально.
О том, как научить ребенка ползать, смотрите в следующем видео.
Рассчитайте календарь прививок
Положение при вспомогательном сканировании:
Возраст для игры: Шесть месяцев
Стимулирует: Третий этап перед ползанием – поддержка веса тела
Как:
- В шесть месяцев ребенок может как минимум поддерживать вес тела на четвереньках, а это значит, что он может принимать позу ползания (6).
- Уложите ребенка ползать. Теперь возьмите мягкое полотенце, скатайте его, чтобы получилась веревка, и аккуратно проведите им вокруг груди ребенка. Крепко держите два свободных конца полотенца сверху.
- Полотенце служит ремнем безопасности, который помогает ребенку дольше оставаться в положении ползания, укрепляя мышцы ног и рук, чтобы дольше удерживать вес тела.
- Поставьте перед ним любимые игрушки малыша, чтобы он мог поиграть в позе ползания. Сначала держите ребенка в течение трех-пяти минут и постепенно увеличивайте время, затрачиваемое на упражнения, по мере того, как ребенок становится старше.
Как новорожденный начинает ползать поэтапно
Первые месяцы жизни малыш обычно проводит в закрытом пространстве: кроватке, например.
Когда родители начинают выпускать ребенка на коврик, на диван, да и вообще из кроватки, только тогда он обнаруживает, что есть еще что-то за ее пределами.
Он начинает разглядывать окружающий мир, предметы. Когда любопытство достигает пика, у ребенка возникает желание не только посмотреть, но и пощупать.
Примерно в 3-месячном возрасте малыш пытается перевернуться со спинки на животик. Так ему легче глазеть по сторонам.
После этого ребенок пытается двигаться к интересным штукам на животике, шевеля при этом ручками и ножками. Это может продолжаться целый месяц. Таким образом ребенок может перемещаться вперед, назад, влево и вправо.
Затем малыш пытается найти опору в локтях или коленках, пытается встать на четвереньки. Иногда перед этим он ползает на одной ножке, ручке, только на ручках — как ему удобно. Это может произойти и сразу после переворота на животик, и через несколько месяцев.
Иногда, если ребенка редко выпускают из кроватки, и он не знает, что там его ждет, он вообще не проявляет активности. Такое возможно и если опорно-двигательный и мышечный аппарат развиваются медленно.
После этого ребенок пытается встать и двигаться на четвереньках в разные стороны очень поздно, в 10-12-месячном возрасте, а иногда и вовсе сразу пытается встать на ноги сразу после переворота на живот.
Когда дети начинают ползать
Ребенок начинает ползать поэтапно. Например, ползание на четвереньках ему становится доступным, когда он освоит навык передвижения на животе. В таблице приведены основные этапы навыка и приблизительные временные рамки.
| Возраст | Навык |
|---|---|
| 3 месяца | Ребенок лежа на животе пытается «грести» ручками и ножками. Может пытаться упираться головой, чтобы оттолкнуться с места. В этом возрасте малыш не начинает ползать, но уже может немного сдвигаться с места за счет активных движений конечностями |
| 4–5 месяца | Малыш приподнимается, упираясь сначала на локти, а потом и на ладони. В таком положении ребенок раскачивается вперед-назад. Некоторые дети уже ползают по-пластунски, отталкиваясь ногами, сложенными «по-лягушачьи» |
| 4–6 месяцев | Ребенок встает на четвереньки. Первое время он просто раскачивается и падает, затем предпринимает первые попытки поползти. |
Нельзя сказать, как правильно должен ползать ребенок, поскольку способы ползания бывают разные. У кого-то едва получается поползти по-пластунски, другим под силу сразу подняться на четвереньки.
Однако в норме грудничок должен преодолеть несколько этапов в освоении этого навыка. Чаще сначала ребенок ползает на животе, потом по-пластунски, а затем уже на четвереньках. Некоторым даже удается передвигаться на спине.
На животе
Это первый этап на пути к нормальному ползанию. Обычно дети начинают ползать по-пластунски в период с 5 до 7 месяцев. Однако некоторым активным деткам это удается с четырехмесячного возраста, когда они уже уверенно лежат на животике и держат головку.
Ползание на животе выглядит смешно. Движения не совершенны. Грудничок передвигается как гусеница, руки и ноги еще полностью не окрепли, чтобы помогать ими. Кроха быстро устает, поэтому добраться до цели ему еще не удается. Но то, что у него получается преодолеть хотя бы небольшую дистанцию, стимулирует на новые достижения в будущем.
По-пластунски
Такое передвижение уже больше напоминает ползание, нежели лежание на животе. Ребенок ползает по-пластунски, начиная с 6–8 месяцев, но некоторым удается это делать с пятимесячного возраста.
Этот вид ползания требует собранности и группирования мышц. Необходимо задействовать поочередно ручки и ножки. В 6 месяцев малыши ползают, полностью не разгибая и не сгибая конечности, но результат в продвижении вперед есть.
Когда дети начинают ползать, они могут передвигаться не только вперед, но и в бок и даже назад. Это нормально, малышу хочется попробовать свои силы в разных направлениях. Как ему будет удобнее и легче, так он и будет ползти.
На четвереньках
Это заключительный и самый тяжелый этап, когда для передвижения затрачивается максимальное количество энергии. Ребенку полезно ползать на четвереньках, потому что значительно укрепляются мышцы рук, плеч и ног, наращивается мускулатура. Чем больше кроха передвигается таким способом, тем быстрее он сядет и пойдет.
Польза ползания на четвереньках не только для костно-мышечного аппарата, но и для мозга. Грудничок учится балансировке и координации движений, благодаря чему развивается и укрепляется нервная система.
Дети начинают ползать на четвереньках в возрасте 7–9 месяцев. Большинство из них уже умеют сидеть, а другим ползание нужно, чтобы научиться это делать. По началу передвигаться на четвереньках крохе довольно сложно. Он будет пытаться удерживаться в таком положении, делать несколько шагов, раскачиваясь со стороны в сторону. Но когда руки и ноги окрепнут, малыш научится бегать быстрее, чем взрослые на своих двоих.
На спине
Нет правил о том, как ребенок должен ползать. Он это делает так, как умеет, осваивает новые способы по мере развития мышц и улучшения координации движений. Со временем навык совершенствуется.
Если ребенок ползает на спине, на попе, крутится вокруг своей оси, движется вбок или назад – это нормально. Значит так ему удобно. Переживать не стоит, а вот научить правильно ползти не помешает.
Девочки
Малышки более активные, поэтому могут развиваться быстрее. Однако успехи в ползании во многом зависят от физической подготовки. Девочки начинают ползать раньше мальчиков. Им это удается с 4–5 месяцев. Хотя уверенно и скоординировано они передвигаются к 7–8 месяцам.
Однако нормы не отличаются от возрастных рамок для мальчиков. Не нужно заставлять малышку ползти, если она еще не готова.
Недоношенные дети
Недоношенные малыши отстают в физическом и психологическом развитии от своих сверстников. Нормально, если они ползают в 9–10 месяцев.
Обучение детей процессу ползания
Правильные движения при ползании
Изучение окружающего мира занимает практически все свободное время ребенка. Сначала этот процесс происходит с родительской помощью, а позже уже самостоятельно. Одним из первых самостоятельно приобретенных навыков движения, который существенно влияет на дальнейшее развитие ребенка, считается ползание. Обычно дети ловко начинают это делать ориентировочно с 4-ех до 9-ти месяцев. Но уже в возрасте восьми месяцев родителям нужно насторожиться, если ребенок не проявляет интереса к перемещению на четвереньках. Иногда дети делают это с трудом. Вот здесь уже задача родителей научить ребенка ползать, применив некоторые хитрости.
Особенности ползания у малышей
Показать пример малышу
Каждый ребенок индивидуален и проходит свой путь развития. Иногда то, что для одного считается нормой, для другого можно назвать патологией. Это правило действует во всем, что касается детского организма. Задача родителей заключается в том, чтобы не препятствовать этим процессам, а помогать их развитию.
Мама и папа, а также участковый доктор и психологи должны учитывать при оценке уровня развития малыша все его индивидуальные особенности. Рассматривается все: как протекала беременность у мамы, вовремя ли малыш родился и как проходил процесс рождения, с каким весом и ростом появился ребенок, как было организовано его кормление. Ни в коем случае нельзя сравнивать детей между собой, лучше оценивать успехи ребенка относительно самого себя. Только в этом случае можно увидеть, насколько гармонично протекает процесс физического и умственного развития ребенка.
От индивидуальных особенностей зависит и техника ползания малыша. Некоторые малыши еще вчера спокойно лежали и переворачивались с бока на бок, а сегодня уже смело и уверенно ползут за интересующей игрушкой. Все движения у них при этом четкие и правильные, работа верхних и нижних конечностей слаженная.
Встречаются малыши, которые в том возрасте, когда их ровесники осваивают ползание, начинают ходить. Это очень нежелательно для здоровья малыша. Ведь неокрепший костный скелет получает колоссальные нагрузки, что может привести к деформации костей и суставов. Эти негативные проявления могут случиться даже в старшем возрасте. Чтобы ребенок развивался гармонично и не испытывал дискомфорта, родители должны проявить максимум терпения и внимания.
Когда ребёнок начинает ползать
Педиатры называют этап ползания промежуточным между переворачиванием и ходьбой. Девочки обычно начинают ползать чуть раньше, в 5–9 месяцев, мальчики проявляют интерес к ползанию в 6–10 месяцев. Однако эти сроки являются приблизительными, так как все дети развиваются, по словам известного педиатра Е. О. Комаровского, по индивидуальной программе. Возраст, когда малыш начинает осваивать ползание, зависит также и от:
- веса крохи — крупным малышам передвигаться сложнее, в отличие от худеньких сверстников;
- темперамента — чем спокойнее ребёнок, тем позже он может заинтересоваться ползанием;
- наличия осложнений при родах — если у малыша были родовые травмы, то на скорость освоения двигательных навыков влияет тип травмы.
Этапы ползания: по-пластунски и на четвереньках
«Ползунки» осваивают важный навык поэтапно.
- Первый этап, вызывающий умиление у окружающих — это ползание по-пластунски: малыш передвигается, лёжа на животике, опираясь на локоть, подогнув одну ножку.
- Второй этап — ползание на четвереньках. Этот этап предшествует ходьбе. Некоторые дети минуют этот уровень освоения ползания, сразу переходят к ходьбе. Страшного в этом ничего нет, но педиатры считают такой «скачок» нежелательным: прямохождение требует укреплённых на достаточном уровне мышц спины, плечевого пояса. Этому укреплению как раз и способствует ползание на четвереньках.
Ползание для ребёнка является также и важным этапом освоения мира вокруг
Как понять, что малыш готов к ползанию
Факторами готовности к ползанию являются следующие признаки:
- малыш держит головку;
- умеет переворачиваться;
- тянется за игрушкой;
- пытается приподнять себя на ручках;
- сидит или пробует сидеть.
Гимнастика, помогающая освоить ползание
Если ползать никак не получается, то нужно позаниматься специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц и освоение ползания.
Мама и малыш занимаются гимнастикой, чтобы быстрее научиться ползать
Гимнастика на фитболе
С помощью гимнастического мяча можно не только научить ребенка ползать, но и помочь грудничку избавиться от колик. Начинать делать такие упражнения можно приблизительно с трех месяцев. Каждый день выкладывайте кроху животом на мяч таким образом, чтобы его ножки касались пола, а туловище лежало на мяче. При этом придерживайте ребенка в области подмышек, чтобы он случайно не упал.
Покачивайте мяч плавными движениями вперед-назад и в стороны, а грудничок при этом должен пытаться удержать равновесие, выгибая спину и напрягая мышцы.
Гимнастика для рук
Это упражнение делает крепкими мышцы спины и рук. Малыш, лежащий на спине, должен ухватиться ручками за указательные пальцы мамы, после чего она начинает плавно поднимать грудничка вверх, а затем опускать вниз. Если кроха не хочет держаться за пальцы, то можно взять его за ручки и таким образом медленно поднимать и опускать.
Перевороты
Если кроха еще не умеет переворачиваться, то для ускорения процесса нужно сделать такое упражнение: возьмите его одной рукой за кисть, а свой большой палец вложите крохе в ладонь. Приподнимайте, направляя его корпус на переворот. Другой рукой тяните за ножку малыша, поворачивая в сторону переворота его таз. Подъёмы выполняйте поочередно: сколько раз в правую сторону, столько и в левую. Регулярно выполняя это упражнение, вы сможете научить ребенка ползать.
Упражнение на укрепление опоры
Малыш учится ползать с опорой в игровой форме
Дети, ползая на четвереньках, должны хорошо упираться прямыми ручками в пол. При этом нужно, чтобы они могли опираться всего на три точки.
Такую способность малыши вырабатывают, когда пытаются, стоя на четвереньках, взять игрушку. Если же у крохи это не получается, то проделайте с ним следующее:
Когда грудничок лежит на животе, нужно подвесить над ним игрушку таким образом, чтобы она висела немного выше уровня глаз. Чтобы взять игрушку, ему придётся опереться одной рукой и вытянуть вперед и вверх вторую.
Такие упражнения нужно делать 1-2 раза в день до тех пор, пока младенец сможет без усилий дотягиваться до понравившихся предметов.
Укрепление спины и рук
Научить ребенка ползать можно с помощью такого упражнения: подложите маленькую подушку под животик, чтобы она ему мешала, и тогда кроха будет пытаться подняться на четвереньки и слезть с подушки.
Учимся становиться на коленки
С помощью валика можно закрепить навыки ползания на коленях. Для этого нужно подложить валик под грудь малыша и, согнув его коленки, поставить их на пол. Аккуратно тяните валик вместе с туловищем крохи вперед, чтобы он, передвигая коленями, поспевал за своим туловищем. Если ребенок, выполняя это упражнение, разгибает коленки и ложится на пол, значит, вы неправильно тянете валик: не стоит тащить его слишком быстро.
Чтобы не травмировать тонкую чувствительную кожу на коленях о ковёр, это упражнение необходимо делать в колготках или ползунках.
Когда ребёнок начинает ползать
Педиатры называют этап ползания промежуточным между переворачиванием и ходьбой. Девочки обычно начинают ползать чуть раньше, в 5–9 месяцев, мальчики проявляют интерес к ползанию в 6–10 месяцев. Однако эти сроки являются приблизительными, так как все дети развиваются, по словам известного педиатра Е. О. Комаровского, по индивидуальной программе. Возраст, когда малыш начинает осваивать ползание, зависит также и от:
- веса крохи — крупным малышам передвигаться сложнее, в отличие от худеньких сверстников;
- темперамента — чем спокойнее ребёнок, тем позже он может заинтересоваться ползанием;
- наличия осложнений при родах — если у малыша были родовые травмы, то на скорость освоения двигательных навыков влияет тип травмы.
Этапы ползания: по-пластунски и на четвереньках
«Ползунки» осваивают важный навык поэтапно.
- Первый этап, вызывающий умиление у окружающих — это ползание по-пластунски: малыш передвигается, лёжа на животике, опираясь на локоть, подогнув одну ножку.
- Второй этап — ползание на четвереньках. Этот этап предшествует ходьбе. Некоторые дети минуют этот уровень освоения ползания, сразу переходят к ходьбе. Страшного в этом ничего нет, но педиатры считают такой «скачок» нежелательным: прямохождение требует укреплённых на достаточном уровне мышц спины, плечевого пояса. Этому укреплению как раз и способствует ползание на четвереньках.
Ползание для ребёнка является также и важным этапом освоения мира вокруг
Как понять, что малыш готов к ползанию
Факторами готовности к ползанию являются следующие признаки:
- малыш держит головку;
- умеет переворачиваться;
- тянется за игрушкой;
- пытается приподнять себя на ручках;
- сидит или пробует сидеть.
Когда ребенок начинает ползать?
Ползание – необыкновенно важный этап развития ребенка, ведь с его помощью дети не только укрепляют мышцы и позвоночник, улучшают координацию движений, развивают макро- и микромоторику, но и учатся принимать решения и, можно даже сказать, мыслить. Когда ребенок начинает ползать, это становится неким рубежом в его восприятии внешней среды – ведь теперь кроха может достать сам то, что раньше мог лишь рассматривать издалека. Он учится управлять собственным телом, а его мозг при этом всесторонне развивается.
На форумах часто можно встретить некую абстрактную цифру – 6 месяцев, якобы являющуюся отправной точкой для появления навыков ползания и сидения. Но, поверьте, сколько малышей, столько и вариантов их развития.
Как научить?
Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.
Подготовительный этап
Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет — не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.
Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.
Медленное ползание
Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.
Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.
Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.
- Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
- Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
- Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.
Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.
Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.
