Как отучить ребенка от пеленания без стресса?

Практические рекомендации по отучению малыша от пелёнки, в том числе перед дневным сном и ночью

Если одни дети относительно легко отказываются от пелёнок, то другие переносят это болезненно, ощущают дискомфорт, особенно это касается ночного сна. Ребёнок начинает плакать, вздрагивать во сне или вовсе не может уснуть. В этом случае маме следует пробовать различные методы:

1. Убираем пелёнку после засыпания. Мама, как обычно, укладывает малыша спать в пелёнке, а когда он уснёт, аккуратно снимает её. Если младенец проснётся и заплачет, можно укутать его снова, а спустя какое-то время повторить манипуляцию.
2. Ослабляем пеленание. Мама по-прежнему пеленает малыша, но только с каждым днём заворачивает его всё слабее. В итоге пелёнка просто заменяется однажды ночью на лёгкое одеяльце, которым укутывают ребёнка.
3. Частичное оборачивание. Пелёнка укрывает только нижнюю часть тела, а ручки младенца остаются свободными (как вариант можно вначале оставлять только одну ручку). Естественно, при этом нужно коротко постричь малышу ногти, чтобы он себя не поранил (как вариант можно использовать рукавички-царапки). Через какое-то время, когда ребёнок привыкнет, пелёнка на ножках вначале ослабляется, а затем и полностью убирается.
4. Заменяем пелёнку пледом. На ночь мама укутывает кроху не в пелёнку, а в лёгкий плед. При этом угол не закрепляется. Во сне малыш начнёт шевелиться, и одеяльце расслабится. Естественно, нужно следить, чтобы ребёнку не было холодно.
5. Укачивание на руках. Вместо использования пелёнки мама ненадолго берёт ребёнка на руки и, обнимая, укачивает его. Это создаст необходимую комфортную тесноту, к которой привык малыш. Однако не нужно увлекаться этим способом, а использовать его изредка, в комбинации с другими, иначе потом ещё долго придётся отучать ребёнка уже от рук.
6. Совместный сон. На этапе отучения от пелёнки можно брать малыша в родительскую кровать. Находясь рядом с мамой, младенец, конечно же, будет чувствовать себя спокойнее, быстрее заснёт. Но опять-таки есть риск, что отучившись от пеленания, он привыкнет спать со взрослыми.
7. Спальный мешок. Сегодня в детском магазине можно приобрести полезное приспособление для сна — спальный мешок. Эта вещь может регулироваться по ширине, предоставляя малышу разную степень свободы. Мама будет постепенно ослаблять «объятия» мешка, и в конце концов ребёнок сможет спать без него — под обычным одеяльцем. Кстати, спальный мешок имеет варианты — бывает цельным (как кокон), в виде конверта, с рукавчиками или на бретельках.

Естественно, ни один из этих методов нельзя назвать универсальным. Все дети индивидуальны. Маме предстоит путём проб и ошибок найти для себя самый подходящий вариант. Главное — запастись терпением.

Кроме того, нужно учитывать и возраст ребёнка. К примеру, у новорождённого терморегуляция будет хуже, чем у ребёнка в 3–4 месяца. Поэтому для него предпочтительнее использовать, например, спальный мешок, нежели плед или частичное пеленание (малыш может сбросить одеяло или простынку и легко замёрзнуть).

Игры на внимательность

Существует немало занимательных игр, тренирующих внимание. В зависимости от возраста и способностей ребёнка их можно делать всё более сложными, а главное — в большинство из них можно играть в любое время и в любом месте. ‍

‍

«Снежный ком» или «Баранья голова». Первый участник игры называет слово, второй повторяет его и добавляет своё, третий повторяет уже два слова и добавляет своё — и так далее, пока кто-то не собьётся. Участник, допустивший ошибку, говорит вместо забытого слова «баранья голова». После чего все участники по очереди воспроизводя цепочку, тоже должны упоминать в нужном месте баранью голову. Чем больше участников в игре — тем интереснее и сложнее.

«Съедобное-несъедобное». Ведущий бросает мяч случайному игроку, называя объект. Если объект съедобный, игрок ловит мяч и становится ведущим, если несъедобный — отбивает мяч обратно. Сложность игры зависит от скорости и критерия, выбранного на замену съедобности. Это может быть что угодно, например, металлы и неметаллы.

«Найди объект». Выберите малозаметную деталь в поле зрения и попросите ребёнка найти её. Это может быть любой статичный объект, видимый с данного ракурса: дерево, изображение на дорожном знаке, слово на вывеске и так далее

Такая игра не только развивает внимание, но и позволяет скоротать время ожидания, например, в очереди к врачу или в пробке. «Режим наблюдателя»

Предложите ребёнку включить «режим наблюдателя», то есть максимально сосредоточить своё внимание на окружении

«Режим наблюдателя»

Предложите ребёнку включить «режим наблюдателя», то есть максимально сосредоточить своё внимание на окружении. Через небольшой промежуток времени попросите его закрыть глаза и задайте вопрос о чём-нибудь, что находилось в поле его зрения

Например: «что написано на рекламном щите впереди?», «какая одежда была на том человеке?», «сколько красных предметов в комнате?» и так далее. Если регулярно играть в эту игру, в определённый момент можно будет усложнить её, не объявляя больше «режим наблюдателя», а сразу задавая вопрос.

Через небольшой промежуток времени попросите его закрыть глаза и задайте вопрос о чём-нибудь, что находилось в поле его зрения. Например: «что написано на рекламном щите впереди?», «какая одежда была на том человеке?», «сколько красных предметов в комнате?» и так далее. Если регулярно играть в эту игру, в определённый момент можно будет усложнить её, не объявляя больше «режим наблюдателя», а сразу задавая вопрос.

‍

Пеленать — опасно?

Пеленку, считает Комаровский, можно по праву считать древнейшим элементом детской одежды. Ее использование исторически было обосновано — она защищала малышей от воздействия внешней среды, позднее она стала способом сэкономить на одежде, ведь малыши растут очень быстро, и обычной одежды на них просто не напасешься.

Пеленание долгое время не имело альтернатив. Советские врачи настоятельно рекомендовали пеленать и делать это потуже, чтобы «ноги выравнивались», а также «чтобы характер не показывал». Но постепенно взгляды на пеленание менялись.

В какой-то момент общественность вообще пришла к выводу, что пеленка представляет собой насилие над личностью малыша, которому взрослые жестоко не дают занять то положение, которое ему самому хочется в соответствии с его физиологическими текущими потребностями.

Тугое пеленание записали в перечень вредных и опасных. В качестве альтернативы мамам, которые остались без пеленания, предложили свободное пеленание. При таком пеленании ребенок имеет возможность шевелить руками и ногами, ему легко и непринужденно дышится и вообще — его права и свободы полностью соблюдены. Но и тут все оказалось не так просто.

Запеленутый свободно ребенок выглядит не так аккуратно и презентабельно, как новорожденный, которого при помощи пеленки превратили в ровный «столбик». Это, по словам Комаровского, может не устраивать бабушек и других родственников-представителей старшего поколения.

Но это не самое страшное. Не так давно появились сообщения со ссылкой на авторитетные (но никому, правда, незнакомые) источники, которые заверили всех молодых мам и тех, кто готовится вступить в их ряды, что любое пеленание — вред и опасность. Появились психологи, которые доказывают, что запеленутые дети не будут во взрослом состоянии инициативными, самостоятельными, что у них тормозятся психомоторные процессы.

Поэтому придавать пеленанию такое большое значение нерационально, глупо. Психологи, с пеной у рта доказывающие вред от пеленания, тоже выросли в пеленках, напоминает Евгений Олегович.

Опасно ли пеленать? Нет, не опасно. А полезно ли не пеленать? Точно в такой же степени, как и пеленать. И тот, и другой способ вырастить малыша в первые месяцы его жизни имеют право на существование. То, каким вырастет человечек, зависит от его генетических особенностей, воспитания, полученного в детстве, темперамента, образования, состояния его здоровья, психологического климата в семье, но не от отсутствия или наличия пеленок в самом нежном возрасте.

Не существует ни одного убедительного научного исследования, которое доказывало бы вред от пеленания хоть на физическом, хоть на психологическом уровне для малыша.

Комаровский призывает родителей сохранять спокойствие и самостоятельно выбирать — пеленать или нет. Любой вариант будет обоснованным, верным и, безусловно, полезным для малыша.

Как отучить от пеленки?

Невозможно резко перестать укутывать младенца, поскольку это станет новым стрессом для него. Нельзя рассчитывать на то, что без пеленания он покричит и перестанет, уснув самостоятельно. От такого отучения пострадает нервная система, а кроме того может появиться и . Детский мозг совершает достаточно напряженную работу, перерабатывая полученную информацию во сне.

Важно, чтобы организация и настройка нейронных сетей и всех систем мозга не сопровождались стрессами. Если резко перестать укутывать малыша в пеленки, это может негативно отразиться на психическом, двигательном и речевом развитии. Возраст отучения выбирают тогда, когда малыш полностью адаптируется к новым условиям жизни после пребывания в мамином животе

Возраст отучения выбирают тогда, когда малыш полностью адаптируется к новым условиям жизни после пребывания в мамином животе.

Как только тормозные механизмы нервной системы будут сформированы, нужно уменьшать частоту укутываний ребенка. Чтобы научить кроху спать без пеленок, не нарушая его сон, стоит взять на заметку несколько простых рекомендаций.

Когда ничего не выходит, и малыш не хочет засыпать без тугого пеленания, стоит прибегнуть к хитрости. Его заматывают в пеленку, а после того, как он уснет, ее ослабляют

Делать это нужно осторожно, чтобы не разбудить ребенка. Начинать ослаблять укутывание можно с 4 или 5 месяцев, чтобы к 6 он уже привык к свободе движений. Одновременно с этим стоит уделять больше внимания так называемой зарядке

Одновременно с этим стоит уделять больше внимания так называемой зарядке.

Важно помочь малышу научиться управлять своими конечностями, что будет снижать случайное их вздрагивание во сне. Ни в коем случае нельзя держать ребенка запеленованным постоянно, так как это вредит работе систем его организма. Ему нужны не только пеленки, но и массажи, зарядки, шевеления ручек, ножек, повороты головы

Сегодня не составит особого труда подобрать несколько упражнений, которые помогут в развитии младенца. Можно посоветоваться с педиатром, который подскажет, что именно и как нужно делать

Ему нужны не только пеленки, но и массажи, зарядки, шевеления ручек, ножек, повороты головы. Сегодня не составит особого труда подобрать несколько упражнений, которые помогут в развитии младенца. Можно посоветоваться с педиатром, который подскажет, что именно и как нужно делать.

Подобные зарядки и массажи необходимы каждому ребенку, как и гуляние на свежем воздухе. Со временем малыш будет спать меньше, не нужно заворачивать его без необходимости. Для дневного сна на четвертом-пятом месяце жизни достаточно обычных ползунков, майки и распашонки.

В дальнейшем приучить кроху спать без пеленания будет несложно. После того как закончится стадия перехода от тугого пеленания к свободному, можно на ночь укутывать только ножки, причем достаточно слабо. На руки можно надеть так называемые царапки или рукавички из ткани, которые предотвратят случайное царапанье лица. Если на данном этапе ребенку сложно заснуть, хорошо бы воспользоваться пледом либо легким одеялом. Во время засыпания можно слегка обернуть младенца, а когда сон перейдет в крепкую фазу, развернуть плед (одеяло) и просто укрыть свое чадо.

К другим методикам относят засыпание на руках. Считается, что так ребенку будет проще и легче привыкнуть ко сну в одежде. Однако данный метод имеет и свои недостатки: малыш очень быстро привыкнет засыпать на руках. Это повлечет за собой новую проблему, поскольку придется отучать его спать не только без пеленок, но и самостоятельно, не требуя укачивания на руках.

Для отучения малышей от пеленок можно приобрести специальный спальный мешок. Он может заменить в течение какого-то времени свободное пеленание. Кому-то помогают особые приспособления или так называемые люльки-коконы необычной формы, однако их покупка обойдется недешево. Польза от них по сей день считается спорной, хотя и востребованность подобных изделий высока.

Некоторые мамы пускаются на разные хитрости для отучения своих чад от пеленания. Например, они расслабляют малышей перед сном купанием. Как правило, после подобных процедур с , рекомендованными педиатром, малыши успокаиваются и расслабляются. После купания их достаточно покормить и уложить спать. Когда мама рядом, ребенок засыпает спокойно.

Источники

• Langlois-Meurinne H., Bernad A., Micheau N., Souviraa F. // Rev Infirm – 2020 – Vol69 – N263 – p.28-29; PMID:32993901
• Gordon M., Gohil J., Banks SS. Parent training programmes for managing infantile colic. // Cochrane Database Syst Rev – 2019 – Vol12 – NNULL – p.CD012459; PMID:31794639
• Möller EL., de Vente W., Rodenburg R. Infant crying and the calming response: Parental versus mechanical soothing using swaddling, sound, and movement. // PLoS One – 2019 – Vol14 – N4 – p.e0214548; PMID:31017930
• Vester MEM., Bilo RAC., Nijs HGT., van Rijn RR. Pediatric constrictive asphyxia a rare form of child abuse: A report of two cases. // Forensic Sci Int – 2018 – Vol285 – NNULL – p.e17-e20; PMID:29370956
• Tsogt B., Manaseki-Holland S., Pollock J., Blair PS., Fleming P. Thermoregulatory effects of swaddling in Mongolia: a randomised controlled study. // Arch Dis Child – 2016 – Vol101 – N2 – p.152-60; PMID:26515228
• Cidro J., Zahayko L., Lawrence H., McGregor M., McKay K. Traditional and cultural approaches to childrearing: preventing early childhood caries in Norway House Cree Nation, Manitoba. // Rural Remote Health – 2014 – Vol14 – N4 – p.2968; PMID:25354082
• Alparslan Ö., Demırel Y. Traditional neonatal care practices in Turkey. // Jpn J Nurs Sci – 2013 – Vol10 – N1 – p.47-54; PMID:23735089
• Dumas L., Lepage M., Bystrova K., Matthiesen AS., Welles-Nyström B., Widström AM. Influence of skin-to-skin contact and rooming-in on early mother-infant interaction: a randomized controlled trial. // Clin Nurs Res – 2013 – Vol22 – N3 – p.310-36; PMID:23291315
• White AL., Carrara VI., Paw MK., Malika C., Dahbu MM., Gross W., Stuetz FH., Nosten R., McGready . High initiation and long duration of breastfeeding despite absence of early skin-to-skin contact in Karen refugees on the Thai-Myanmar border: a mixed methods study. // Int Breastfeed J – 2012 – Vol7 – N1 – p.19; PMID:23241099
• Yilmaz A., Unsal N., Celik N., Karabel M., Keskin E., Tan S., Aldemir S. A perspective from the practice of swaddling by Turkish mothers. // Hippokratia – 2012 – Vol16 – N2 – p.130-6; PMID:23935268

Пеленание: «за» и «против»

Есть мнение, что к трем месяцам познавательная активность крохи растет, пеленка сковывает его движения — как следствие, развитие замедляется. На самом деле нужно вновь обратиться к индивидуальным особенностям ребенка. Если в пеленке он спит намного крепче — значит, так ему удобно. И это намного лучше постоянных пробуждений всю ночь, а затем капризов в течение дня (только потому, что родители внезапно решили перестать использовать пеленку).

Если вы хотите понемногу и планомерно отучать малыша от пеленания, по возможности не расстраивая его — вот несколько способов, которые могут вам помочь.

На руках. Бабушки часто говорят, что ребенок не должен засыпать на руках — или он никогда не сможет заснуть в одиночестве. Это не так. Детский организм так устроен, что после еды можно расслабиться и заснуть. А руки взрослого дополнительно дают чувство защищенности. Если же вас все-таки беспокоит вероятность «несамостоятельности» — попробуйте положить ребенка в кроватку до того, как он крепко уснет. И какое-то время не отходите: если малыш проснется, дайте ему понять, что вы по-прежнему рядом.
Вместе с мамой. Из тех же вышеописанных опасений родители не хотят, чтобы ребенок привыкал к их обществу

Но малышу очень важно чувствовать близость родителей, особенно мамы: его успокаивает привычный запах, тепло, стук сердца. К тому же, если положить ребенка в свою кровать, его можно накрыть одеялом, что приучит его к такому же способу в будущем, ведь рано или поздно ему придется оставаться одному в своей кроватке.
Больше свободы. Попробуйте с каждым разом пеленать кроху слабее

Ослабляйте пеленку постепенно, почти незаметно, и наблюдайте за реакцией. Скоро чадо не будет просыпаться ночью от того, что пеленка «сама» развернулась, даже если освободит поочередно обе руки. И тогда можно уже переходить на укрывание одеяльцем.
«По-туристски». Неплохая альтернатива пеленке — детский спальный мешок или конверт-одеяло. Здесь и тепло, и уют, и особый «комфорт скованности», а значит, младенец понимает, что защищен. Как только малыш крепко заснет, слегка расстегивайте спальный мешок (молнию или пуговицы), освобождая пространство для движений.
Удержание. Когда ребенок уснет, побудьте рядом с ним, придерживая его ручки своими руками (мягко, но достаточно крепко). Примерно через 20 минут происходит переход в глубокий сон, который сопровождается неконтролируемым вскидыванием рук. Вместо пеленания «пошипите» малышу на ушко «тш-тш-тш», все так же ласково придерживая ручки. Это поможет ему осуществить переход между фазами сна, не пробуждаясь при этом.

Попробуйте с каждым разом пеленать кроху слабее. Ослабляйте пеленку постепенно, почти незаметно, и наблюдайте за реакцией. Скоро чадо не будет просыпаться ночью от того, что пеленка «сама» развернулась, даже если освободит поочередно обе руки. И тогда можно уже переходить на укрывание одеяльцем.
«По-туристски». Неплохая альтернатива пеленке — детский спальный мешок или конверт-одеяло. Здесь и тепло, и уют, и особый «комфорт скованности», а значит, младенец понимает, что защищен. Как только малыш крепко заснет, слегка расстегивайте спальный мешок (молнию или пуговицы), освобождая пространство для движений.
Удержание. Когда ребенок уснет, побудьте рядом с ним, придерживая его ручки своими руками (мягко, но достаточно крепко). Примерно через 20 минут происходит переход в глубокий сон, который сопровождается неконтролируемым вскидыванием рук. Вместо пеленания «пошипите» малышу на ушко «тш-тш-тш», все так же ласково придерживая ручки. Это поможет ему осуществить переход между фазами сна, не пробуждаясь при этом.

Резюмируя, приведем несколько советов от опытных родителей.

1. Начните пеленать свободнее, затем уберите пеленку во время дневного сна — со временем она не понадобится и ночью.
2. В темное время суток, когда ребенок крепко уснет, разверните пеленку и положите малыша с собой спать, накрыв его одеялом.
3. Без каких-либо приготовлений прекратите пеленание и кладите малыша с собой на кровать (не забудьте про укрывание). Пройдет несколько ночей, и кроха уснет «по-новому».

Не существует одного универсального способа, как отучить ребенка от пеленания и укачивания, поэтому вам нужно будет пробовать разные, чтобы найти подходящий. Немного понимания и терпения — и ваше чадо будет спать самостоятельно.

Отучаем ребенка от пеленок: основные рекомендации

Некоторые родители в попытках отучить младенца от пеленок начинают укладывать его вместе с собой на период отдыха. Такая ситуация приводит к тому, что кроха отлично спит с мамой, но в дальнейшем отучить его от совместного сна бывает очень затруднительно. Дело в том, что при совместном времяпровождении эмоциональная связь между ребенком и мамой начинает укрепляться. Малыш чувствует себя спокойнее, а родителю не нужно лишний раз вставать, чтобы в очередной раз накрыть кроху или проверить его состояние. Со временем ребенок взрослеет и все попытки уложить его спать в кроватку отдельно часто заканчиваются криками, истериками и эмоциональными переживаниями

В связи с этим прибегать к такой практике необходимо осторожно и только в крайних случаях, иначе можно получить гораздо больше проблем

Для безболезненного отказа от пеленок рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• Осуществляйте постепенный переход от техники тугого пеленания к свободному, если малыш отказывается засыпать без пеленок, то ослабить фиксацию можно в момент крепкого сна, когда ребенок перестанет беспокоиться, его дыхание нормализуется и он перестанет реагировать на посторонние раздражители;
• Ежедневно делайте пеленку слабее, малыш будет привыкать к отсутствию ограничений и со временем станет спать спокойно, при этом плавный переход от сильной фиксации к слабому пеленанию для него будет незаметен;
• К 3-м месяцам следует отказаться от использования пеленания днем, что позволит малышу привыкнуть к движениям рук, он перестанет испытывать испуг и начнет развивать умения по осуществлению контроля за конечностями;
• В момент укладывания крепко прижимайте младенца к себе, а после того как он заснет аккуратно переносите его в кроватку, после чего просто накрывайте простынкой или легким пледом;
• При укачивании в кроватке накрывайте малыша тонким покрывалом, что даст крохе ощущение защищенности и он сможет засыпать в спокойной для него обстановке, не испытывая лишних волнений.

Поведение каждого младенца индивидуально, поэтому стоит понять, что дает малышу спокойнее спать в пеленках. Некоторым детям мешают ручки, другие пугаются своих ног. С учетом этой особенности можно по-разному выполнять пеленание. Некоторые родители фиксируют только нижние конечности и убирают предмет, ограничивающий движения, после крепкого засыпания ребенка. В момент просыпания младенец в большинстве случаев начинает плакать и в это время его не следует сразу же брать на руки, пытаться разговаривать с ним и успокаивать. Стоит немного подождать и не торопиться, так как скорее всего он снова «уйдет» в крепкий сон. В период отучения ребенка от пеленок рекомендуется использовать специальные предотвращающие травмы и царапины варежки, которые изготавливаются из безопасных для детей материалов и хорошо фиксируются на кулачке младенца.

Отучение ребенка от пеленок должно происходить постепенно, без резких переходов и переживаний со стороны родителей. Успешность процесса зависит от терпения и усердия родителей, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом и чувствовать его эмоции, состояние и понимать причины его беспокойства

Забота и внимание любящих людей являются главным гарантом комфорта младенца и наличия у него ощущения собственной безопасности

Пеленать или не пеленать?

Пеленание проводят для того, чтобы ребенок мог адаптироваться после рождения и спокойно спал ночью. Ведь в утробе матери он находится в уютной обстановке и в безопасности. В первые 1,5 месяца пеленание позволяет создать это ощущение комфорта, напоминающее атмосферу в материнской матке. Как только малыш адаптируется к новой среде, от пеленания можно отказаться.

У новорожденного есть рефлекс Моро, который проявляется в виде резкого вскидывания ножек и ручек. Ребенок выполняет такие действия неосознанно. Это часто приводит к тому, что малыш пугается происходящего. В результате этого рефлекса он может ночью проснуться и начать плакать. В первые месяцы жизни ребенок еще не осознает свое тело. Он может поцарапать себя руками.

Специалисты выделяют два вида пеленания:

1. Тугое. В этом случае тело малыша туго затягивается пеленками. Для него используется более плотная ткань. Ранее считалось, что такое пеленание позволяет бороться с дисплазией тазобедренных суставов, улучшать осанку, делать ноги прямыми. Однако исследования показали, что тугое пеленание не оказывает никакого влияния на дальнейшее развитие дисплазии, кроме того, оно может спровоцировать вывих бедра. Есть риск перетянуть грудную клетку малыша, что затруднит его дыхание. Если малыш все время будет туго перетянут, у него не будет возможности изучать пространство вокруг.
2. Свободное. Оно подразумевает, что в пеленке ребенок может двигать ручками и ножками, подносить руки к лицу, однако двигаться хаотично в таком положении ему не удастся.

Альтернативным вариантом пеленания является спальный мешок для новорожденных. Специалисты считают, что если ребенок спит спокойно без пеленания, в этом случае его необязательно укутывать. А вот если ребенок беспокойный и часто просыпается, лучше его запеленать.

У пеленания есть свои плюсы и минусы.

1. Пеленание влияет на сон: ребенок быстро засыпает, спит спокойно всю ночь.
2. Пеленка позволяет поддерживать правильный температурный режим, поскольку терморегуляция у новорожденных еще плохо развита.
3. Пеленание рекомендуется детям с повышенной возбудимостью.
4. Пеленки предотвращают опрелости, поскольку мокрую ткань мама заменит быстрее, чем подгузники. 

1. Если ткань будет очень плотная, малыш может перегреться. Особенно часто это происходит летом.
2. Тугое пеленание затрудняет движение новорожденного, что замедляет психофизическое развитие, плохо сказывается на кровообращении.
3. Если ребенок слишком долго находится в пеленке, у него могут появиться опрелости.
4. Грудничок может привыкнуть к пеленкам, так что в дальнейшем засыпать без них ему будет сложно. 

Зачем пеленать ребенка для сна

Все недавно родившиеся младенцы весьма плохо управляют движениями своих ручек и ножек. Именно поэтому, они практически постоянно хаотично машут ими. Такие неконтролируемые движения происходят не только во время бодрствования крохи, но и во сне. При этом, малыш может не только разбудить себя, но и сильно поцарапать.

Чтобы дать возможность крохе хорошо выспаться и обезопасить от различных повреждений, очень удобно малыша спеленать. Закутанный он не только чувствует свои ручки и ножки, а также находится в тепле, но и не будит себя. Кроме того, пеленание и некоторое стеснение движений напоминает ему о пребывании в утробе матери. Потому, сон младенца в пеленках обычно длится дольше и практически всегда, очень спокойный.

Также, помимо хорошего сна в процессе пеленания есть множество положительных моментов:

• малыш в пеленках не может перевернуться во время сна и задохнуться уткнувшись носиком в поверхность кроватки;
• стирка и уход за пеленками намного легче, чем за другими предметами гардероба крохи;
• на пеленках отсутствуют швы или плотные края, которые в процессе использования могут передавить тельце ребенка или натереть его нежную кожу.

Кроме того, немало врачей-педиатров придерживаются мнения, что правильное раннее пеленание позволяет обезопасить ребенка от искривления ножек. Само пеленание рекомендуется продолжать до возраста в 2,5-3 месяца от рождения.

Важно помнить, что укутывать ребенка в большие и плотные пеленки в жаркое время года не рекомендуется. Это может привести к появлению опрелостей. Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать

Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать.

Как научить ребенка спать без пеленок

Привыкший спать в закутанном состоянии ребенок, оказавшись ночью без пеленок может начать сильно капризничать и беспокоиться. Очень часто малыш совсем мало спит либо часто просыпается. Именно потому процесс отучения от сна в пеленках должен обязательно происходить постепенно.

Существует несколько весьма эффективных способов, как научить ребенка спать без пеленания быстро:

1. Понемногу в процессе использования пеленок необходимо заворачивать малыша не так туго как раньше. Во время сна, через какой-то промежуток времени, можно ослаблять пеленки. Процедура повторяется ежедневно. Но каждый день первоначальное пеленание делается слабее предыдущего. Ослабляя пеленки, если малыш уже привык к большей свободе во время сна, можно заменить пеленку одеялом.
2. Во время дневного сна от пеленок необходимо отказаться полностью. Вместо них малыша следует одевать в распашонки, боди и человечки — ползунки.
3. Перед тем, как укладывать кроху спать, нужно запеленать его как обычно. Но как только малыш заснет, пеленка должна убираться. Просыпающегося ребенка допускается запеленать снова.
4. Перед сном ребенка вместо пеленки завернуть в легкое одеяльце. Однако сделать это необходимо не туго. Угол одеяльца фиксировать не нужно. Во время сна малыш будет понемногу крутиться и сам себя раскроет.
5. Укутывать малыша не полностью. Для постепенного отучения от сна в пеленках достаточно закутывать только ноги ребенка. Руки при этом остаются полностью свободны. А во избежание царапин от ногтей, на ручки малыша надеваются специальные легкие варешки-царапки.
6. Положив малыша спать можно своими руками слегка удерживать ручки ребенка, чтобы он не разбудил себя махая ими. Как только ребенок крепко заснет, ручки можно отпустить.

Весьма эффективным способом, научить ребенка спать без пеленок — является укладывание его рядом с мамой для засыпания. Чувствуя ее запах и тепло тела, малыш спит хорошо и спокойно даже без пеленок. Однако ребенок достаточно быстро может привыкнуть к сну вместе с мамой, и впоследствии его придется отучать уже от этого, что весьма непросто.

Нередко к 3-м месяцам дети уже стремятся к большей свободе. Во время засыпания и сна они сами пытаются раскутаться. Потому отучение от сна в пеленках для таких малышей происходит быстро и не составляет большого труда. Если же малыш слишком рьяно нервничает без пеленок, то не стоит торопиться отучать его от сна в них.  Как научить ребенка спать без пеленания в таком случае? Попробуйте постепенное отучение снова, спустя пару недель.

Традиция пеленания в России

Мало кто когда-либо задумывался о том, откуда пошла эта странная традиция — заматывать детей в ткань. Оказывается, на Руси с самых давних времен было принято заворачивать новорожденных в пеленальники, так наши предки называли длинные полоски ткани, сделанной своими руками. Их украшали разноцветными (чаще красными) узорами в виде цветов, завитков или крестов. Делали это потому, что детская одежда для новорожденных отсутствовала, а наладить сон ребенка можно было, лишь “связав” его таким образом.

Существовала даже особая традиция пеленания: сначала малыша заворачивали в ткань, а сверху накладывали слой пеленальника. Кстати, он мог передаваться из поколения в поколение, так как считалось, что вещь накапливает силу и положительную энергию для дальнейшего развития ребенка.

Однако сейчас все виды пеленания считаются неправильными и ущемляющими личность маленького человечка. Молодым родителям внушают, что пеленки — это пережиток прошлого, оковы, которые не дают младенцам нормально двигаться и привыкать к окружающей среде.

Зачем пеленать ребенка?

Пеленают малыша, прежде всего, для того, чтобы помочь ребенку пережить адаптационный период после рождения, и улучшить сон.

Перед своим рождением ребенок был в утробе матери: комфортной, уютной для себя атмосфере, где он чувствовал себя в полной безопасности.

Пеленание в первые 1.5 месяца помогает продлить это ощущение комфорта и безопасности: ребенок находится в уютном тесном коконе, максимально напоминающим материнскую матку.

Это помогает малышу максимально безболезненно адаптироваться к новой, незнакомой ему среде.

Также в первые месяцы жизни у ребенка присутствует рефлекс Моро, который проявляется в резком вскидывании ручек и ножек.  Ребенок делает это неосознанно. Эти неуправляемые малышом движения часто будят его, и малыш пугается происходящего.

Часто дети из-за таких вскидываний просыпаются с плачем, и их сложно уложить вновь.

Поскольку в первый месяц ребенок еще не осознает свое тело, то, находясь незапеленатым, он может корябать свое лицо руками. Это, конечно же, доставляет ему чувство дискомфорта.

Кроме этого к плюсам пеленания можно отнести:

1. Поддержание нормальной температуры тела. У маленьких детей плохо развиты процессы терморегуляции, что может приводить к переохлаждению малыша.

1. Лёгкие, хлопчатобумажные пеленки предотвращают появление опрелостей в отличие от подгузников: мокрую пеленку вы сразу замените на сухую, а вот подгузник меняют только после его наполнения.
2. Пеленание поможет не испугаться вашему малышу во время первого купания. Пеленка дает ребенку дополнительную защиту и опору.

Как купать малыша в пеленке и ухаживать за ним в первые месяцы, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Конечно же есть и минусы пеленания, о которых вам тоже необходимо знать:

• Теплая, плотная и тугая пелёнка может способствовать перегреву тела ребенка. Особенно внимательны будьте в летнее время года.
• Туго перепеленав малыша, вы сковываете его движения, что может существенно повлиять на психофизиологическое развитие ребенка.
• Если вы НЕ поменяете вовремя мокрую ребенку, то рискуете столкнуться с проблемой опрелостей.
• Постоянно пеленая, вы формируете у малыша привычку находиться в определенном положении, ограничивающим свободу его движений.

Когда вы перестанете пеленать, то, есть вероятность того, что без определенных ощущений, к которым ребенок привык, находясь в пелёнке, он перестанет спокойно спать засыпать.

Решаем проблемы со сном у малыша, помогаем ему засыпать и крепко спать на интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Как вы смогли заметить большая часть проблем, которые могут возникнуть, связаны с тугим пеленанием.

Поэтому если вы решите пеленать малыша, тогда вам обязательно стоит знать о том, что существует два вида пеленания: тугое и свободное.

И как вы уже, скорее всего, догадались выбор лучше делать в пользу последнего.

• Как пеленать новорожденного>>>
• Зачем нужен пеленальный стол?>>>

Как помочь предотвратить агрессивное поведение

Вот профилактические меры.

‍Проявляйте любовь. Чем большей заботой и контактом окружён ребёнок, тем меньше ему приходится прибегать к негативным эмоциям для привлечения внимания.

‍Никогда не поднимайте руку. Психологи сходятся во мнении, что даже «несерьёзное» физическое наказание (например, шлепок по попе) может травмировать психику ребёнка и впоследствии привести не только к вспышкам агрессии, но и неумению отстаивать границы, страху перед окружающими и низкой самооценке.

‍Соответствуйте своим же требованиям. Если мама пытается объяснить недопустимость агрессии, а сама при этом кричит — слова расходятся с делом. Если папа говорит, что использовать нецензурные слова плохо, а сам ругается — у ребёнка в голове снова формируется неправильная картинка.

‍Найдите, куда выплескивать энергию. Полезно записаться на спортивные тренировки — спорт помогает избавиться от чрезмерной агрессии и навести порядок в голове.

Используйте психологические упражнения. Регулярно выезжайте в безлюдное место на природу, чтобы громко покричать в пустоту вместе с ребёнком — полезно для всей семьи. В домашних условиях можно порвать бумагу, побить грушу, избить подушку, поиграть с песком, водой — это экологичные способы выражать злость.