Для укачивания ребенка

Значение действий сновидца по отношению к ребенку

В зависимости от того, что делал спящий в ночных грезах, существуют различные толкования.

Кормить

Кормление грудью или из бутылочки предвещает важные события. Если ребенок охотно пил молоко – это добрый знак, сулящий благосклонность фортуны к сновидцу. Грудничок, отказывающийся от еды, снится к появлению надежного друга или властного покровителя.

Играть

Сюжет предупреждает о том, что кто-то из близких хочет переложить на спящего свои дела и обязанности. Игра с погремушкой сулит громкое выяснение отношений.

Носить

Трактовка сюжета напрямую связана с тем, кому сновидец несет младенца. Если спящий отдает его родной матери – это означает, что наяву придется оказать знакомому услугу или помощь в решении каких-либо вопросов.

Нести малыша кому-то из своих близких или друзей – к неприятностям в семье.

Массаж и ванна

Эти методы действуют расслабляющее на многих людей, поэтому малыши не исключение. Можете приготовить легкую успокаивающую ванну с лавандой, чередой, ромашкой или шалфеем и дать малышу поплавать в ней в вечернее время. Пусть вода будет немного теплее, чем обычно, что позволит снять напряжение с суставов, ослабить мышечный тонус, устранить колики. Также с помощью детского масла выполните массаж – легкие поглаживания живота по часовой стрелке, аккуратные пощипывания в области пупочка (уменьшает колики), сгибание и разведение суставов, массирование спинки. Можете приготовить успокаивающее масло для массажа самостоятельно, используя вышеуказанные травы и эфирные масла (при условии, что у крохи нет аллергии).

Каждая мама со временем начинает интуитивно чувствовать, что именно беспокоит ее ребенка, поэтому выбирает самый быстрый и эффективный способ его успокоения.

2 0

Отучаем ребенка от рук

Как отучить ребенка от рук – советы на эту тему варьируются от «пусть прокричится» до «никак, примотать слингом». Но что делать, если и сон малыша напрямую зависит от укачивания? Родители начинают задумываться как отучить ребенка засыпать на руках довольно скоро после рождения малыша.

Вначале стоит разобраться, почему ребенок предпочитает руки родителей?

1. Это дает чувство уверенности и безопасности. Для малыша, который недавно появился на свет, объятия взрослых равны воздуху, дыханию.

2. Нахождение на руках стимулирует развитие. Полугодовалый малыш интересуется содержимым полочек. Но как он, ростиком меньше метра, дотянется до кладези сокровищ? А как посмотреть, что мама готовит на плите?

3. Мир вокруг такой огромный, и иногда пугающий, настораживающий. Поэтому лучшим решением при включенном фене, подозрительных звуках за окном или соседском ремонте будет попроситься на ручки.

Что происходит, когда мы отучаем ребенка от рук? Он лишается чувства уверенности, ограничивается развитие и проявляется отсутствие защищенности. Поэтому необходимо компенсировать потери.

Восполнить чувство безопасности помогут объятия. Необязательно брать карапуза на руки, покряхтывая под его немалым весом. Посадите на колени, поваляйтесь вместе в кроватке, присядьте на корточки и нежно обнимите. Проходя мимо, погладьте по голове, чмокните в макушку или поиграйте в «Идет коза рогатая». Психологи утверждают, что для нормального самочувствия каждому человеку необходимо 7-12 объятий в день.

Предлагайте новые методы развития: рисование манкой на подносе, пересыпание веществ, перекладывание шишек в контейнер, лепка из соленого теста и макаронных изделий (для годовалых исследователей), сминание газеты, активные подвижные игры.

Не стоит полностью игнорировать попытки малыша «прорвать оборону». Он еще слишком мал, чтобы понять – мама устала, ей тяжело, у нее есть другие дела.

Иногда в течение дня юные исследователи неутомимо осваивают окружающее пространство, а когда наступает время сна, предвкушают качание на руках. Но существует множество причин, по которым родители хотят отучить ребенка от укачивания на руках. Сделать это лучше всего постепенно. Можно попробовать вытеснить новым ритуалом. Например, после купания прочитать книжку, зажечь ночник, выбрать игрушку и…взять на ручки. Немного покачав, лечь рядом с крохой на большую мамину кровать. Обнять его, сделать массаж, погладить, поцеловать и просто лежать рядом. Если сохраняется грудное вскармливание, то будет немного проще перевести малыша на иной способ засыпания, ведь мамина грудь остается рядом.

Некоторые родители используют качание на подушке как промежуточный этап отвыкания, или заранее приобретают детскую кроватку с маятниковым механизмом.

Выбирая способ отучения, важно помнить, что потребности ребенка нужно удовлетворять полностью, максимально. Поэтому если чадо наотрез отказывается от предложенных альтернатив – возьмите его на ручки. И пусть мысль о том, что скоро он уйдет во взрослую жизнь, научит ценить то время, когда вы держите малыша на руках

И пусть мысль о том, что скоро он уйдет во взрослую жизнь, научит ценить то время, когда вы держите малыша на руках.

Приучаем ребенка к самостоятельному засыпанию, без укачивания

Чтобы научить ребенка спать без укачивания понадобится терпение с определенным количеством времени. Понятно, что мамочке приятно держать своего ребеночка на руках, да и сам малыш испытывает от этого только положительные эмоции. Но, с первого месяца жизни его нужно приучать к самостоятельности. Ребенок должен понимать, что у него есть свое место в квартире, где стоит уютная кроватка, в которой он будет спокойно спать.

Если ребенок уже приучили засыпать с укачиванием, то отучать нужно постепенно, выполняя следующие действия:

1. когда ребенок категорически отказывается засыпать ночью в своей кроватке, попробуйте взять его к себе. Пусть ночью новорожденный поспит с вами, а во время дневного сна будет только в своей кроватке;
2. укачивайте ребенка до тех пор, пока он не заснет. Как только услышите спокойное, ровное дыхание ребеночка, сразу же положите его в кроватку. Маленький человечек проснется утром, обнаружит себя не на руках, а в своей кроватке. Постепенно малыш привыкнет к своему спальному месту, и вскоре можно будет уложить спать грудничка без укачивания.

Каждой мамочке можно посоветовать придумать определенные действия, которые новорожденный будет ожидать перед сном. К примеру, это может быть:

1. обязательное купание перед каждым ночным отдыхом;
2. легкие, расслабляющие массажные движения;
3. колыбельные песенки;
4. материнские объятия, поцелуи перед сном.

Случается, что ребенок, наоборот, становится необычайно бодрым после купания. В этом случае можно посоветовать следующие действия перед сном:

1. кормление перед самым засыпанием;
2. спокойные, не активные игры (на 15 мин., не больше);
3. сказка перед сном.

Любые подготовительные действия перед сном, повторяемые ежедневно, станут для ребенка обязательными. Он привыкнет, что после определенных моментов нужно укладываться, затем спокойно засыпать.

Большое значение имеет дневной распорядок и сон между кормлениями. Перед каждым сном (дневным или ночным), нужно обязательно проветривать детскую комнату. Оптимальная температура в детской должна быть около 22 градусов.

Приучайте новорожденного к разнице между дневным и ночным отдыхом. Так, днем можно не завешивать шторы, не соблюдать абсолютной тишины. Ночью приучите младенца спать без света ночника.

Постоянные мерные движения помогают вызвать сон, причем достаточно быстро. Но как правильно укачать младенца? Есть несколько испытанных вариантов.

В наше время у проверенного веками способа успокоения ребенка есть и сторонники, и противники. Аргументы «за»: укачивание ребенка физиологично, поскольку ребенок привык к естественному укачиванию в утробе матери; он чувствует себя в безопасности; и наконец, это мягкая тренировка вестибулярного аппарата.

Аргументы «против»: частое пребывание на руках формирует привычку засыпать только так, что усложняет родительскую жизнь; интенсивное укачивание вредно малышу – например, могут растянуться мышцы шеи. Но это как же надо трясти! Впрочем, при крайней усталости даже стойкие адепты неумолимого доктора Спока мечтают только об одном – чтобы любимое чадо угомонилось. Вот здесь и приходит на помощь укачивание.

Как правильно укачивать ребенка?

Стоит отметить важный момент. Если малыш продолжает плакать после продолжительного периода укачивания (минут 10–15), надо проверить, все ли у него в порядке. Ведь кроху может беспокоить мокрый подгузник, неудобная складочка на пеленке, голод, яркий свет, шум, духота…

Способы укачивания ребенка:

• Взять кроху на ручки, укладывая его на свое предплечье и поддерживая под лопатками, локтевой сгиб – под младенческой шейкой. Это классическая способ укачивания – колыбелька.Повернуть ребенка животиком к своему телу и свободной рукой поддерживать под низ его попки. Слегка прижать кроху к себе и начать медленно покачивать, поворачиваясь из стороны в сторону, как бы слегка скручиваясь вокруг своего позвоночника. Можно просто неторопливо пройтись по дому.
• Есть еще одна хорошая поза для укачивания ребенка. Уложить малыша животиком на свое предплечье, его щечка расположена в локтевом сгибе. Повернуть ребенка к себе спинкой, свободную руку пропустить между ножек и раскрытую ладонь прижать к животику малыша. Положение на животе помогает при склонности к коликам.
• Иногда можно использовать слинг (поза – колыбелька). Обеспечивая равномерную поддержку во всех отделах спины и головы новорожденного, слинг освобождает руки, но дает телесный контакт мамы (или папы) и ребенка. Укачивание младенца в слинге происходит естественно, в такт движениям взрослого.
• Укачивать малыша можно и в положении лежа. Этот вариант особенно по душе отцам. Нужно лишь, чтобы малыш лежал, прижавшись животиком к животу родителя, а тот слегка покачивался из стороны в сторону.
• Сегодня в магазинах много различных средств для укачивания младенцев – кроватки, коляски, кресла со специальными механизмами… Но родителям не стоит забывать про свои руки, которые порой творят чудеса.

Источник фото: Shutterstock

Теги: дети от 0 до 1 годадетский сон

Авторские методики

Метод Харви Карпа

Его суть заключается в выполнении определенных действий, так называемых пяти «П».

• Пеленание. Перед каждым укладыванием следует завернуть малыша в тонкую пеленку или одеяло. Запеленать нужно не туго, но проследить, чтобы ребенок не мог высвободить ручки. У него должна быть возможность сгибать и разгибать ножки. Харви Карп не рекомендует использовать пеленание в течение всего дня, а после 4–5 месяцев от пеленок следует отказаться вовсе.
• Положение на боку. Если кроха капризничает, его нужно положить на бочок и держать на руках. Это положение покажется ему естественным, поэтому малыш быстрее успокоится и уснет.
• Привычные звуки. Харви Карп утверждает, что для того, чтобы чувствовать себя защищенным, малышу нужно слышать те же звуки, какие он улавливал, находясь в животе у мамы. Он предлагает произносить ребенку на ушко звук «шшш» и тихонько покачиваться. Также можно использовать запись так называемого «белого шума», который можно найти в интернете. Включать ее нужно каждый раз, когда вы укладываете ребенка спать.
• Покачивание. Автор методики советует покачивать ребенка в кроватке или кресле-качалке на руках у мамы. Если малыш расплакался, покачивания должны быть ритмичными, напоминающими трепетание. Обычное укачивание вперед-назад не дает такого эффекта. Легкая тряска, напротив, имитирует те ощущения, которые ребенок испытывает, находясь в животе у мамы.
• Пустышка. Если ребенок нервничает, можно дать ему пустышку и удовлетворить тем самым сосательный рефлекс. Многие малыши успокаиваются после прикладывания к груди, даже если они не голодны. Автор методики считает, что совокупность всех предыдущих пунктов и сосание пустышки должны успокоить младенца и помочь ему уснуть.

Метод Эстивиля.

Он подойдет для деток старше полутора-двух лет

Важно,чтобы малыш понимал смысл сказанных слов. В течение дня мама несколько раз объясняет ребенку, что с этого дня он должен научиться засыпать самостоятельно.Вечером, после чтения сказки, родители еще раз повторяют, что он сегодня засыпает сам, и выходят ровно на одну минуту

Даже если малыш будет плакать и звать вас, Эдуард Эстивиль не рекомендует входить в комнату. По истечении минуты снова зайдите к ребенку и повторно объясните, что он должен заснуть сам,и выйдите еще на одну минуту. Постепенно временные интервалы следует увеличивать. Это методика достаточно спорная, и у нее существуют как сторонники, так и ярые противники.

Метод Натана Дайло.

Этот забавный и немного странный метод нашел немало откликов у пользователей интернета. Австралиец Натан Дайло и его жена Сет показали всему миру, что ребенка можно уложить спать всего за 40 секунд с помощью обычной салфетки. Мама сначала легонько поглаживает малыша по лицу краем мягкой ткани. Поначалу кроха остается бодрым, но уже через несколько секунд расслабляется и засыпает. Психологи утверждают, что все дело в ритмичном повторении однообразных движений. Малыш невольно фокусирует взгляд на предмете и постепенно успокаивается.

Когда начинать: как отучить ребёнка от укачивания на руках

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек — большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно. Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс. Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

После полугода можно пробовать приучать кроху засыпать самостоятельно. У родителей есть шесть месяцев, чтобы превратить свой план в жизнь

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

1. Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
2. Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
3. Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло — качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
4. Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
5. Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
6. Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
7. Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

Какова польза от укачивания?

Иногда укачивание оказывает положительное влияние и на детей, и на их мам

Качая малыша, мама ощущает неповторимое и столь важное и необходимое чувство близости со своим крохой, ощущение радости материнства. Радоваться возможности покачать своего малыша на руках можно, но только если нет необходимости делать это целыми днями и ночами

Важно соблюдать меру и не допускать развития привычки, при наличии которой малыша совсем невозможно уложить спать, пока его не укачают на протяжении часа или более (рекомендуем прочитать: как быстро уложить спать ребенка?). Формирование подобной привычки – один из важнейших отрицательных эффектов.

Известный и уважаемый детский доктор Комаровский Е.О. выступает против привычки укачивать грудничка. В соответствии с его мнением, укачивание не несет отрицательных последствий для ребенка. Традиция подобным образом уложить малыша и помочь ему уснуть существует веками, но не нужно превращать ее в рутину.

Для родителей сформировавшаяся привычка засыпать исключительно при укачивании может превратить любой сон крохи в стресс. Нельзя допускать, чтобы младенец привык засыпать только при участии родителей. Примерно в 3-4 месяца маме стоит задумать о том, как уложить ребенка не прибегая к укачиванию.

Как приучать спать без укачивания?

Как уложить ребенка без укачивания? Как же сделать так, чтобы новорожденный засыпал сам? Что делать, если ребенок может уснуть только на руках? Как отучить ребенка от укачивания? Опытные мамы советуют прибегать к некоторым простым хитростям:

Проявляйте свою любовь и внимание в периоды бодрствования. Чаще берите ребенка на руки, когда он бодрствует

Отличным изобретением является слинг (подробнее в статье: слинг-рюкзак для новорожденных). Он позволяет ребенку ощущать тепло мамы, а маме, не предпринимая особых физических усилий, постоянно находиться рядом.
Не стоит совсем отказываться от сна рядом с родителями. У ребенка, спящего рядом с мамой, формируется чувство уверенности и безопасности. Если же Вы категорически против, что малыш будет спать в вашей постели, создайте ему собственное уютное и спокойное спальное место. В нем крохе должно быть тепло, мягко и комфортно. Детскую кроватку можно придвинуть близко к своей, а уже после того, как малыш привыкнет спать один и без посторонней помощи, поставить ее на место.
Придумайте заместителя мамы. Вещь, которая хранит запах мамы, сможет успокоить малыша и позволит ему легко самостоятельно заснуть. Таким аксессуаром может стать мамина футболка или рубашка. Дети постарше лучше засыпают в объятиях любимой мягкой игрушки.
Первые недели крохи не оставляйте его одного в темноте. Укачивать необязательно. Иногда достаточно просто сесть рядом и напеть колыбельную. Родной голос поможет уснуть.
Придумайте ритуал, который будет ассоциироваться со сном. Таким ритуалом может быть одна и та же песенка, напеваемая мамой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок мало и плохо спит по ночам?

Педиатры говорят, что отучить ребенка от укачивания вполне реально (рекомендуем прочитать: как отучить ребенка от рук по советам Комаровского?). Самое главное – твердо придерживаться выбранной позиции и брать ребенка на руки не перед сном, а без привязки к нему.

Перечисленные советы – не панацея для обучения самостоятельному засыпанию. Дети разные и единого рецепта отучить их спать только при наличии равномерных успокаивающих движений не существует. Если привычка спать только с укачиванием уже сформировалась, изменить ее будет сложно – придется потерпеть слезы и недовольство. Главное – будьте внимательны и ласковы к своему малышу. Помните, что научить его чему-то можно лишь своей любовью и теплотой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно отучить ребенка от засыпания с грудью?

Как правильно укладывать грудничка

Разные родители и разные дети имеют разные особенности засыпания, в каждом случае всё индивидуально, поэтому вам следует пробовать и подмечать, что работает, а что нет, не спеша двигаться в своём направлении. Однако существует и некоторые общие правила и советы, которыми можно воспользоваться для облегчения процесса.

В кроватку

Дети запоминают условия и последовательность действий, при которых они засыпают, в будущем такие выработанные рефлексы помогут им легче погрузиться в сон.

Так с рождения младенцы не имеют понятия о дне и ночи, вам было бы полезно приучить своего малыша к ним и соблюдать режим.

Хорошо успокаивает ребёнка кормление или соска, а также голоса родителей.

Вы можете негромко рассказывать своему крохе сказку или петь песенку, монотонный голос скорее всего его усыпит.

Многим помогает купание, так что вы можете укладывать малютку сразу после водных процедур.

Полезным будет и пеленание – груднички ещё не контролируют движение своих рук, они могут нечаянно ударить себя во сне и разбудить. После того, как вы убаюкали малыша, аккуратно положите его в кроватку.

В какой позе

Поза, в которой будет спать младенец, тоже очень важна для его комфорта и безопасности. В большинстве случаев врачи рекомендуют новорождённым спать на боку или на спине (но в таком случае следует обязательно повернуть голову ребёнка на бочок, иначе существует риск захлебнуться во время срыгивания во сне).

Спальное место

Спальное место делается практически стандартным для младенцев. Ширина 70–90 см, по длине 50–60 сантиметров. Практически все кроватки имеют специальные вкладки, которые делают колыбель более удобной для совсем новорожденного малыша. По мере роста малыша, вкладки извлекают, что позволяет ему поворачиваться в кроватке.

Отделка ложа всегда делается из льна или хлопка. Матрасик используется упругий, средней жесткости, обычно его продают в комплекте.

Практически все модели имеют специальный капюшон, который позволит прикрывать малыша от яркого солнца.

Основание таких кроваток делается из современного пластика. Этот материал надежен и полностью безопасен для малыша.

Симптомы кинетоза

Определить, что ребенка укачало в дороге, довольно просто. Признаки у большинства детей одинаковы:

• слабость во всем теле;
• бледность кожных покровов и испарина на лбу;
• головокружение и тошнота;
• ребенка рвет (рекомендуем прочитать: ребенка рвет водой без температуры: причины);
• обильное выделение слюны;
• возрастающая головная боль.

Симптомы кинетоза невозможно не заметить

Иногда наблюдается онемение и охлаждение конечностей. В редких случаях, при особо сильной реакции на движение, может произойти потеря сознания. У детей в возрасте около 1 года организм на укачивание часто отвечает сном.

Как быстро укачать новорожденного ребенка спать

Укачивание малышей перед сном – вопрос, вокруг которого ходит множество споров и сомнений. С одной стороны, многие мамы знают, что этот способ помогает быстро и легко уложить ребенка спать, с другой – все пугают молодых родителей привыканием крохи к такому методу. И если в первый месяц укачивать трехкилограммового малыша несложно, то с каждой неделей он будет становиться все тяжелее, а процесс укачивания – сложнее.

Но бывают ситуации, когда малыш по-другому спать категорически отказывается, тогда маму с папой волнует вопрос, как укачать ребенка, чтобы он быстро и крепко заснул. Таких способов существует довольно много, и как лучше это делать – каждый родитель решает сам

При этом важно понимать, почему дети так легко засыпают при укачивании, и какие последствия могут наступить вследствие этого

Плюсы и минусы укачивания

В основной причине, по которой дети быстро засыпают при укачивании, кроется главный плюс этого процесса. Ведь, находясь в утробе матери долгие 9 месяцев, малыш привык к движению внутри околоплодных вод. Мама ходила – его качало. И если мама укачивает кроху на руках, тем более держа возле своего сердца, ребенок ощущает привычный комфорт и безопасность. При этом не возникает проблемы, как быстро укачать ребенка спать, ведь он засыпает легко и просто.

С другой стороны, существует несколько нюансов, которые можно отнести к минусам этого метода укладывания малыша спать. В первую очередь, при интенсивном и длительном качании его может укачать. Механизм детского вестибулярного аппарата заключается в глубоком отключении при ритмичных колебаниях. Именно поэтому дети быстро засыпают в машине. Однако полезность этого находится под сомнением.

Второй нюанс больше психологический и заключается в привыкании малыша к рукам. После укачивания его будет все сложнее положить в кровать одного, он будет сразу просыпаться и капризничать. Это может продолжаться до года и даже дольше, а ведь укачивать ребенка весом 11-13 кг не так просто. 

Поэтому прежде чем выяснять, как укачать ребенка спать, стоит внимательно подумать, нужно ли это делать.

Методы 

Задаваясь вопросом, как быстро укачать ребенка, многие родители понимают, что при этом можно использовать не только собственные руки, но также коляску, колыбель и даже специальные устройства, предназначенные для сна. Другими вариантами являются большой фитбол или даже кресло-качалка. Их применение значительно упрощает процесс и облегчает задачу родителей.

Как укачать новорожденного ребенка, чтобы он крепко и сладко заснул, знают почти все молодые родители. Ведь оказываясь у мамы или папы на руках, кроха быстро закрывает глазки, ощущая тепло и комфорт. Особенно если до этого он гулял, купался или кушал, чувствует себя хорошо и полностью здоров.

В процессе укачивания можно петь малышу колыбельные песни или включить спокойную тихую музыку. Некоторые родители рассказывают сказки или просто истории, ведь для новорожденного просто голос взрослого является успокаивающим и убаюкивающим фактором. Песни или сказки станут в будущем привычкой, которая поможет отучить кроху от укачивания, например, просто полежать рядом с ним или посидеть рядом, напевая его любимые мелодии.

Когда и как отучить ребенка от укачивания

По мере взросления малыш будет проявлять все больше самостоятельности, которая также должна затронуть процесс засыпания. Ближе к году можно начинать учить ребенка ложиться спать самому. Особенно если уже налажен режим кормления, и всю ночь кроха спит не просыпаясь.

Важным элементом самостоятельного укладывания спать являются вечерние ритуалы и привычные повторяющиеся действия, после которых маленький организм будет засыпать легко и быстро. К ним относятся:

• тихое и пассивное время за два часа до сна, выключение телевизора, чтение и спокойные игры;
• купание и расслабляющий массаж после ванны;
• кормление;
• колыбельные, сказки, присутствие мамы рядом и самостоятельное засыпание ребенка с ощущением комфорта и спокойствия.

Ежедневное повторение привычных ритуалов подаст сигнал в организм ребенка о том, что пора спать. И тогда уложить его будет несложно, даже без утомительного укачивания на руках.