Как принимать ванну во время беременности?

Можно ли купаться при беременности

Следующая история, которую мы обсудим — это купание во время беременности. В морях, речках, общественных бассейнах.

Вопрос-то не праздный. Многие беременные стараются вырваться на море, ведут активный образ и стремятся пойти в бассейн ради занятий спортом во время беременности.

А в продаже еще и масса роскошных купальников для беременных, которые просто необходимо все скупить и понадевать:

При этом выше мы обсудили, что открытые общественные водоемы могут быть источником инфекции, весьма нежелательной во время беременности.

Так давайте поговорим, насколько реальна и страшна эта угроза.

Можно ли купаться в бассейне при беременности

В бассейне куча людей. Кто их знает, чем они болеют?! А вдруг ты беременная залезешь в воду — а там плавает огромная такая хламидия или бледная спирохета?!

Но вот что странно. С одной стороны, все беременные боятся подхватить в бассейне какую-то заразу. А с другой — количество групп по «беременному» плаванью только увеличивается во всех спортивных комплексах.

На самом деле страх подхватить инфекцию в бассейне почти всегда неоправдан. Как правило, вода в бассейнах хорошо очищается и хлорируется — то есть обеззараживается, инфекция убивается.

И, да, микробы дохнут в хлорке очень быстро. Даже если вы залезете в бассейн одновременно с заразным человеком, скорее всего микробы до вас не доплывут и сдохнут раньше

Так что во время беременности выбирайте проверенный бассейн, который — вы уверены — чистят и хлорируют, и смело идите в нем купаться.

Можно ли купаться в море и реке при беременности

Вопрос купания в море или реке во время беременности гораздо менее однозначный.

Скажу сразу, что во время беременности точно не стоит купаться в небольших озерах и прудах: «стоячая» или плохо обновляемая вода — это и правда отличный источник заразы.

Что же касается рек и морей, тут такая история. С одной стороны — проточная вода уносит микробов или «распыляет» их до таких микро-пропорций, что заразиться этими «дозами» становится довольно сложно.

С другой стороны — если река или морской берег грязные, то микробы не «утекают», а остаются в прибрежном мусоре. И тогда побережье становится реальным источником инфекции, причем иной раз — прямо нехорошей для беременности.

Поэтому во время беременности пользуйтесь таким правилом купания в открытых водоемах:

только проточная вода — река или море
только чистая вода без водорослей и мусора на берегу

Отлично для купания во время беременности подойдут острова при условии, что вам не противопоказан перелет во время беременности (про полеты на самолете во время беременности можно почитать в этой статье).

Во всех остальных случаях пользуйтесь здравым смыслом или — если не уверены, лучше воздержитесь от купания в открытой воде на период беременности.

Можно ли плавать во время беременности

Многих будущих мам — особенно тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни — интересует, можно ли плавать во время беременности. То есть не «брязгаться», а прямо плыть.

Так что отдельно скажу пару слов на эту тему.

Плавать во время беременности можно. Более того — это очень хорошо и полезно: и для малыша, и для мамы.

С одной оговоркой: речь идет про плавание «для души». Не как профессиональный спортсмен с попыткой поставить рекорд, а медленно, плавно и в удовольствие.

При таком плавании будущая мама во время плавания находится будто в небольшой «невесомости». Земное притяжение ослабевает — а с ним снижается и нагрузка на живот и на ноги.

Малыш во время маминого плавания обычно чувствует себя тоже комфортно, ведь мамины движения становятся менее резкими, да и водичка «амортизирует».

Так что, если медленно — плавайте на здоровье прямо с 1 триместра и до самых родов.

Быстрое спортивное «профессиональное» плавание — в общем случае — тоже не запрещено, если вы занимались им до беременности. С одной лишь оговоркой: если после такого плавания вы продолжаете чувствовать себя хорошо.

Если же после сеанса профессионального плавания у вас повышается тонус матки, начинает что-то болеть, кружиться голова или малыш начинает очень резко крутиться и пинаться (будто ему явно некомфортно) — в таком случае, увы, на время беременности плаванье придется прекратить.

В общем, следите за собственным самочувствием и за поведением малыша — они подскажут.

Бандаж в период беременности

Желание носить бандаж испытывают многие мамы: нагрузка на спину и копчик дает о себе знать. Однако врачи категорически не рекомендуют покупать бандажи и носить их без веских причин. И вот почему:

мышцы живота не укрепляются и медленнее восстанавливаются после родов;
в третьем триместре бандаж может мешать ребенку занимать правильное положение перед родами.

Как правило, врач может порекомендовать ношение бандажа при сильных болях в спине или многоплодной беременности. В любом случае нужно следить за тем, чтобы этот «элемент гардероба» не сдавливал живот, не причинял дискомфорта. Как правило, в нем не рекомендуется спать. Кроме того, необходимо делать перерывы в течение дня — здесь нужно следовать рекомендациям врача.

Желаем вам красивой и комфортной беременности!

Как купать младенца так, чтобы ему было комфортно?

Приготовьте прокипяченную воду нужной температуры, а также подготовьте все необходимые предметы: средство для купания, полотенце, чистый подгузник, крема и одежду.

Когда все будет готово, разденьте новорожденного.

Не торопитесь сразу опускать ребенка в воду: намочите сначала ручки и ножки, дайте привыкнуть.

Разотрите на ладони средство для купания из линейки «Моё солнышко» и аккуратными движениями намыльте младенца. Бережно очищайте складочки кожи.

Пену смывайте ковшом или кружкой.

Оберните грудничка отутюженным полотенцем или пеленкой. Синтетические или махровые полотенца не подойдут. Промокните кожу от пяток до макушки.

Спеленайте малыша или наденьте ползунки и распашонку.

Когда купать новорожденного — до или после кормления?

Существует заблуждение, что от момента кормления до купания должно пройти значительное время. Это неверно. На самом деле, решать, когда купать новорожденного — до или после еды, следует исходя из удобства родителей. Кормить ребенка перед купанием абсолютно безопасно. Покормите малыша и уже через несколько минут после кормления можно купать его.

Другой вопрос заключается в том, будет ли вашему малышу комфортно плескаться в воде сразу после еды. Поведение деток сугубо индивидуально: одни без плотного перекуса не могут расслабиться в воде; другим, напротив, легче купаться с ощущением легкости в животике. Как лучше для вашего малыша, покажет практика и наблюдение.

Так что вопрос о том, можно ли купать ребенка после кормления, решается сугубо индивидуально.

За сколько часов до сна купаться?

И в этом вопросе все исключительно индивидуально. Это зависит от характера малыша. Суперактивных детей рекомендуют купать за 2-3 часа до сна, спокойных — примерно за час. Чтобы дать ребенку расслабиться, можно попробовать купать новорожденного в череде. Но этот режим не универсален: может оказаться, что ваш ребенок полюбит утренние купания.

Купаем ребенка, а он непрерывно плачет — что делать?

Если малыш капризничает и возмущается каждый раз, на это стоит обратить внимание. Скорее всего, проблема не в малыше, а в условиях, в которых проходит процедура. Возможно, водичка слишком горячая или холодная

Может быть, ему не нравятся водные процедуры в пеленке. Или наоборот, стоит попробовать этот метод, чтобы он чувствовал себя более уютно. Купая новорожденного, попробуйте постепенно подогревать или остужать ванночку, добавьте воду тонкой струйкой

Возможно, водичка слишком горячая или холодная. Может быть, ему не нравятся водные процедуры в пеленке. Или наоборот, стоит попробовать этот метод, чтобы он чувствовал себя более уютно. Купая новорожденного, попробуйте постепенно подогревать или остужать ванночку, добавьте воду тонкой струйкой.

Если вы всегда устраивали водные процедуры перед сном, попробуйте перенести их на первую половину дня. Возможно, малыш вечером больше хочет мирно спать, а не бултыхаться в воде. Еще попробуйте изменить очередность приема пищи и гигиенических процедур. Будьте более внимательны и общительны с грудным ребенком, пока омываете его. Любой из этих важных моментов может повлиять на настроение малютки во время посещения ванной.

Как выбрать косметику для купания малыша?

Главное правило — выбирайте проверенные средства с мягким pH, которые подойдут для нежной кожи младенца. Пользуясь этим советом, многие мамы выбирают шампуни и пенки из серии «Моё солнышко», которые в разы бережнее очищают кожу и волосы ребенка.

Бывалые родители подсказывают, что купание младенца нужно проводить с добавлением настоем трав. Например, ромашка для купания новорожденного крайне полезна: она успокаивает и заживляет кожу. Но в приготовлении отвара важны пропорции, их трудно соблюсти самому. Первым делом согласуйте использование домашней фитотерапии с вашим педиатром. Особенно если у вашего малыша есть склонность к аллергиям и проблемам с кожей.

В серии средств «Моё солнышко» можно выбрать пенки и шампуни для купания с ромашкой и чередой, которые мамы используют с рождения ребенка. Они подходят для ежедневного применения, не вызывают раздражения и аллергии. Многие знают, как полезна череда во время купания, особенно если у малыша появились опрелости или раздражения. Экстракт череды в составе пенки «Моё солнышко» обладает противовоспалительными свойствами, а дополняющее его рисовое молочко питает и смягчает кожу.

Дополнить косметичку новорожденного можно пенкой «Баю-баюшки», которая специально создана для купания перед сном: аромат лаванды и розового масла расслабит и успокоит ребенка. Чем старше карапуз, тем больше может быть его собственная коллекция средств «Моё солнышко»: годовалым деткам уже можно подбирать пенки и шампуни с ароматами дыни или мандарина.

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Беременность — радостное, но нелегкое время для будущей матери. Прочитав эту статью захотелось порадовать себя саму и заказала великолепный букет цветов с доставкой в Волжском и Волгограде на сайте www.nezabudka34.ru.

В эти 9 месяцев женщина сталкивается с повышенными физическими и психологическими нагрузками, а многие привычные способы расслабления оказываются под запретом — нельзя даже выспаться на животе.

Поэтому многие ищут спасения в гигиенических процедурах, благотворно влияющих на тело и душу. Можно ли беременным ванны, и какие риски существуют при водных процедурах?

Можно ли беременным принимать ванну?

Вопрос о том, доступны ли беременной водные процедуры, волнует будущих мам. Кто-то слышал том, что нельзя принимать ванну, кто-то знает о вреде горячего или контрастного душа. Однако при этом все знают, как полезна для беременной аквааэробика. Кроме того, сегодня есть даже мода рожать в воде или проводить в ванной первый период родов во время схваток. Как мыться при беременности, можно ли купаться в море или реке, и о чем необходимо помнить будущей маме, когда она принимает водные процедуры?

Ванна во время беременности

Ванна – великолепное расслабляющее средство, зимой она позволяет согреться и является профилактикой простуды, летом дает возможность насладиться прохладой. Однако при этом принятие ванны при беременности имеет ряд особенностей, о которых стоит помнить, чтобы не навредить здоровью мамы и будущего малыша.

Температура воды в ванной должна быть комфортной – 36-38 градусов. Горячая ванна, особенно на ранних сроках, может спровоцировать выкидыш или привести к развитию врожденных пороков, холодная вода вызывает напряжение мышц и также имеет негативное воздействие. Нельзя лежать в ванной при беременности слишком долго, продолжительность процедуры лучше ограничить 15-20 минутами.

Ванная при беременности может быть как расслабляющей, так и тонизирующей. Так, ванна с ромашкой при беременности успокаивает нервы и положительно воздействует на состояние кожи, снимает воспаления. Ванна с солью при беременности, если речь идет о морской соли с натуральными добавками, оказывает ароматерапевтический эффект и может как бодрить, так и успокаивать. Такое же воздействие оказывают и хвойные ванны при беременности.

Радоновые или скипидарные ванны при беременности нужно принимать очень осторожно и, желательно, под контролем опытного врача в специальном медицинском центре. Только в этом случае можно быть уверенной в том, что они не окажут негативного воздействия. А вот ванна с горчицей при беременности категорически противопоказана, поскольку может стать причиной выкидыша

А вот ванна с горчицей при беременности категорически противопоказана, поскольку может стать причиной выкидыша.

Душ при беременности

Гигиенический душ при беременности можно принимать 1-2 раза в день. Во время процедуры можно использовать гели для душа, однако, лучше без резких запахов, поскольку обоняние мамы в период ожидания малыша обострено. Не стоит использовать скрабы или жесткую мочалку, чтобы не оказывать на кожу местного раздражающего действия. Однозначно запрещен контрастный душ, даже если до беременности вы регулярно занимались закаливанием.

Можно ли купаться беременным?

Купаться при беременности в море, озере или реке врачи не запрещают, так же как и заниматься аквааэробикой в бассейне. Слизистая пробка, которая формируется еще в начале беременности, надежно защищает матку от проникновения воды, а значит и инфекций и болезнетворных микробов. В открытых водоемах купание запрещено только при угрозе выкидыша, поскольку плавание сопряжено с

На вопрос о том, можно беременным лежать в ванной или купаться в море, можно ответить утвердительно. Более того, ванна во время беременности может оказать положительное воздействие на состояние мамы, успокоить нервы и облегчить боли в спине или ногах. Однако при этом всегда следует помнить о некоторых несложных правилах и беречь себя и будущего малыша.

Как купаться в ванной при беременности на ранних сроках

В вопросе, можно ли беременным принимать, требуется консультация врача

Важно, чтобы у вас не было противопоказаний. Учитывая, что женщина в одиночестве принимает ванну, нужно позаботиться о безопасности

Есть несколько основных правил, которые желательно соблюдаться:

Залезайте в ванну только в том случае, если в соседней комнате есть кто-нибудь из взрослых родственников. В особенности, если беременность протекает с осложнениями или у вас большой живот на ранних сроках. Это может осложнить процесс залезания и вылезания из ванной.
Не закрывайте дверь на защелку, чтобы помощник мог войти в комнату.
На полу и на дне ванной разместите коврики из резины, которые будут предотвращать скольжение. Это позволит минимизировать травмы.
Прикрепите к ванной специальные бортики и накладки на них.
Применяйте для купания мягкие гипоаллергенные моющие средства. Лучше всего пользоваться специальным гелем для душа, предназначенным для беременных женщин. Также можете применить обычное детское мыло.

Какая температура воды допускается

Когда будете набирать воду, следите за тем, чтобы ее температура была в диапазоне от +30°С до +37°С. Чтобы облегчить процесс контроля, воспользуйтесь специальным термометром.

С интервалом в 5-7 минут поднимайте на поверхность руки и ноги. Это немного снизит температуру тела.

Что лучше выбрать: душ или ванную

Многих девушек интересует, что выбрать: ванну или душ. Чтобы лишь немного освежиться и очистить тело, выбирайте душ. Также перед тем, как погрузиться в ванну, немного ополоснитесь под струей душа. Следите за напором воды. Нельзя, чтобы он был слишком интенсивным.

Температура душа не должна превышать +38°С. Этого достаточно, чтобы успокоиться и расслабиться. Также можно принимать прохладный душ. Однако он должен быть не длительным. Следите за тем, чтобы холодная вода не попадала на живот.

Душ может быть альтернативой ванны, если повышен тонус матки. Если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка, принимайте ванну только во втором триместре. В остальные периоды беременности выбирайте душ.

Как долго можно лежать

Контролируйте время, которое вы проводите в ванной. Лучше всего не находиться в воде более 20 минут.

Старайтесь сосредоточиться на теле и на расслаблении. Поэтому не берите с собой телефон или журналы.

Можно ли применять пены для ванны

Если вы предпочитаете принимать ванну только с пеной, можете влить немного шампуня или геля для душа. Пену, в составе которой содержатся эфирные масла, следует применяться после рождения ребенка.

Очень вредными маслами, в особенности на ранних сроках беременности, будут кедровое, кипарисовое, розмариновое или базиликовое. Избегайте использование масел пачули и чабреца. Они могут спровоцировать выкидыш.

Какие соли можно использовать для купания

Если вы любите принимать ванну с солями, избегайте вариантов, в составе которых содержатся эфирные масла. Лучше всего использовать натуральную морскую соль, в которой отсутствуют добавки.

Полезно знать, можно ли принимать ванну при беременности. Все зависит от состояния вашего здоровья и мнения врача. Предварительно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы не навредить плоду.

В каких случаях запрещено принимать ванну

Собираясь принимать ванну, беременным необходимо прислушаться к своему состоянию. Процедура не рекомендована в следующих случаях на любом сроке беременности:

при выделениях из влагалища (следует сообщить врачу о тревожном симптоме);
плохое самочувствие (прием ванны может спровоцировать ухудшение здоровья, беременной лучше расслабиться в постели);
при повышении артериального давления;
при повышенной температуре тела и инфекциях в острой форме.

При наличии любого из этих симптомов от приятного лежания в ванне отказываются, в качестве гигиенической процедуры принимают душ.

На ранних сроках

В первом триместре женщины еще не привыкли к новому состоянию, с трудом отказываются от старых привычек. Горячая ванна особенно опасна на ранних сроках, последствия перегрева могут оказать негативное действие на эмбрион. Хотя самопроизвольного аборта не произойдет, возможны врожденные патологии развития плода, неправильное формирование органов.

В 1 триместре велик риск выкидышей при повышенном тонусе матки, поэтому нельзя перегреваться. Беременной следует рассказать гинекологу о хронических заболеваниях, чтобы разработать схемы компенсации состояния.

С началом второго триместра ванна не рекомендована только женщинам с проблемами в течении беременности и некоторыми хроническими патологиями. Большинство может спокойно предаваться любимой процедуре без вреда для себя и ребенка.

На поздних сроках

В третьем триместре многие беременные испытывают трудности с дыханием, появляется одышка, проблемы с сердцем. При развитии этих патологий от ванны лучше отказаться совсем, так как в замкнутом пространстве, насыщенном парами, трудно дышать, сердцебиение учащается.

Для расслабления мышц лучше использовать лечебную физкультуру, так как даже незначительный перегрев тела при поздней беременности может вызвать начало родовой деятельности. Если до этого спокойный плод при погружении в ванну начинает активно толкаться, ребенку может не хватать кислорода, что негативно скажется на работе головного мозга. Гипоксия плода чревата развитием множественных патологий.

Большинство гинекологов рекомендуют на поздних сроках беременности принимать душ.

Перед родами

Женщины со спокойным течением беременности принимают ванны до родов, используют для остановки тренировочных схваток. Но ванна в конце беременности может быть опасна, нагрев тела и вода вызовут раннее отхождение пробки на шейке матки, что нередко провоцирует инфицирование околоплодных вод и малыша.

Если воды отошли, ребенок остается без защиты, принимать ванну категорически противопоказано. Самое время ехать в роддом.

Заболевания и патологии

Беременность проверяет женский организм на прочность, многие узнают о своих заболеваниях только в интересном положении. Хронические патологии обостряются и заявляют о себе ухудшением состояния. При следующих заболеваниях и состояниях принимать ванну беременным не рекомендуется:

При отклонениях давления от нормы – высоком или пониженном. При низком давлении теплая ванна расширяет сосуды, давление падает. При высоком – нагрев тела может спровоцировать рост артериального давления.
При варикозе (хроническом или развившемся при беременности) нагрев конечностей запрещен.
Инфекции, воспаления половых и мочевыводящих органов в остром или хроническом состоянии.
При патологиях беременности – истмико-цервикальная недостаточность, повышенный тонус матки, выделения из влагалища, болезненные ощущения внизу живота, подтекание плодных вод.
Сахарный диабет. При нагреве тела в ванне происходит понижение уровня глюкозы в крови (I тип), что в состоянии беременности опасно развитием гликемической комы.
Установленная гипоксия плода.

Теплая вода при приеме ванны может спровоцировать ухудшения состояния, привести к обострению заболевания. Удовольствие может обернуться проблемами для мамы и малыша.

Как принимать ванну во время беременности?

Можно ли купаться при беременности

Можно ли купаться в бассейне при беременности