Восстанавливай свои отношения с супругом
Используй волшебное время сна малыша с 19.00
Обычно младенцы с удовольствием засыпают в это время, как будто специально, чтобы дать родителям немного свободного времен. Ты получаешь пару часов для общения с супругом. Используй это время для совместного ужина, но без телевизора. Или обсудите вместе какую-то проблему, только не связанную с ребенком. Устрой романтический вечер на дому, закажите с мужем что-нибудь из ресторанчика, посмотрите вместе фильм.
Часто наиболее напряжённое время в отношениях супругов — первый год жизни малыша
Важно создавать хоть какие-то романтические моменты
Секрет № 6 Поездки с годовасиком — это не смертельно
В самое активное время малыша, с шести до девяти месяцев, мне посчастливилось пожить на даче с родителями. Это существенно облегчило бытовые муки и позволило освоить новые занятия — игры в двухэтажном доме, рассматривание флоры и фауны, знакомство с соседями.
Променад на участке и прогулки по массиву с дедушкой и бабушкой оказались раем. Конечно, пришлось попыхтеть, решая каждый месяц новые задачи. Смена арсенала погремушек на крупные паззлы и новые игрушки, ежедневное фанатичное обеззараживание всего в радиусе ста метров, перестановка в доме согласно потребностям малыша, сведение к минимуму опасностей, которые подстерегают в обстановке взрослой жизни, соблюдение правил гигиены, поддержание аптечки малыша, которая, по своему ассортименту, вполне могла бы конкурировать с аптечным пунктом небольшого городка… Но все это уже приносило радость, и решения этих задач приходили легко.
За этот период мы не только освоили умение самостоятельно садиться, вставать на ножки и ходить с поддержкой, но и произвели заметный скачок в психическом развитии. Я стала замечать произвольное повторение тех форм поведения, которые доставляют ребенку удовольствие, разную реакцию на родных и незнакомых людей, появление первых страхов. К этому прибавилась произвольность движений и жестов, управляемость, понимание слова «нельзя». Все перечисленное заложило основу для следующего новообразования — предметной деятельности. Расширились границы доступного мира.
Предметная деятельность — деятельность с предметами согласно их назначению.
В этом периоде развития (после восьми месяцев) также формируется чувство безопасности, защищенности, а, следовательно, и степень открытости к миру, доверия к окружающим
Поэтому я всячески проявляла внимание, любовь, ласку, старалась мгновенно реагировать на его просьбы. Объясняла причину громкого звука или движения, так напугавшего кроху
Запомнить:
не ограничивать себя в комфорте и впечатлениях, активная жизненная позиция будет полезна не только вам, но и развитию вашего малыша.
Симптомы
Депрессия у мамы, которая кормит грудью, может появиться через несколько месяцев после родов. Она проявляется изменением настроения, чувством подавленности и появлением темных мыслей.
Кроме того, симптомы депрессии могут включать:
- Сонливость, изменение настроения и агрессивность;
- Проблемы со сном;
- Потеря аппетита или его увеличение;
- Отсутствие интереса к семье;
- Постоянное беспокойство о новорожденном;
- Отсутствие любви и интереса к ребенку;
- Раздражительность;
- Трудности с концентрацией на одной задаче;
- Проблемы с пищеварением и боли в животе.
Если у женщины есть несколько из этих признаков, это может указывать на начало психического расстройства. Усиление симптомов может привести к психозу.
Вспомните детство
Вы выросли, но так и не смогли наладить отношения с человеком, который вас воспитал. В чем проблема? Женщина, которая говорит: «Мне 30 лет, и меня бесит моя мама», — скорее всего, является недолюбленным ребенком. Проблема женщины в том, что ей в детстве не хватало мужского внимания. Возможно, у девочки не было папы. Или же папа был, но он не уделял своему ребенку достаточно времени. Девушка подсознательно понимает, что мать не виновата в том, что отец был никудышный, но все же она затаила обиду и считает, что в испорченном детстве виновата мать. Если девочку в детстве обожал папа, то она вырастет в полноценную девушку с высокой самооценкой. А если у нее были проблемы с отцом, то ее всю жизнь будет преследовать комплекс неполноценности.
У вас была нормальная семья, почему же тогда обида на мать до сих пор живет в вашем сердце? В детстве мама могла навязывать вам комплексы, которые лишили вас полноценной жизни. Нужно понять, что подобные психологические вещи мама делала не со зла, она просто не знала, что так будет. Постарайтесь преодолеть ваши психологические проблемы и не держите зла на женщину. Она воспитывала вас и любила в силу своих возможностей.
Кто наиболее подвержен депрессии?
Согласно статистике в области медицины, послеродовое депрессивное состояние затрагивает около 6% женщин. Появление ребенка вызывает внутренние переживания и психологические срывы.
Можно выделить две категории женщин, которые подвержены депрессии. Первая группа включает женщин, склонных к истерикам и фобиям. В этом случае мать боится нанести вред младенцу своими действиями и поступками. Вторая группа состоит из женщин, которые в детстве не получали достаточно родительской любви и нежности. У них психологически заложена агрессия, безразличие и эмоциональные всплески.
Депрессия лишает молодых матерей чувства заботы и ответственности. Любая, даже самая незначительная ситуация, может вызвать истерику. Женщины после родов часто считают себя плохими матерями, неспособными удовлетворить потребности новорожденного. Все это создает неблагоприятную атмосферу для развития ребенка.
Как позаботиться о себе маме новорожденного
Есть всего два очевидных способа позаботиться о себе после появления малыша:
- Настроить четкий режим сна и бодрствования младенца. Маленькие дети спят не только ночью, но и несколько раз в день. Это для любой мамы драгоценные минуты, чтобы побыть наедине с собой, чем-то заняться и отдохнуть. Но, чтобы хотя бы приблизительно знать, когда именно малыш может поспать, нужен четкий режим дня. В этом плане главный совет — укладывать малыша по вечерам в одно и то же время, согласно принятому в семье ритуалу — после ванны, легкого поглаживания, колыбельной и так далее, стараться кормить строго по часам и днем организовывать сон тоже в конкретные часы. Например, задернуть шторы после плотного обеда, организовать тишину или легкий «белый шум», начать укачивать. Дети к режиму дня привыкают быстро и любое отклонение потом для них может стать стрессом. Так что ежедневный постоянный график сна, кормления и бодрствования одинаково важен и для мамы, и для малыша.
- Призвать на помощь. В первую очередь, конечно, мужа. Да, ему утром вставать на работу, нужно выспаться. Но все равно один раз за ночь папа может подняться и прикачать ребенка, принести его маме, чтобы покормила. Кроме того, на мужа точно можно переложить обязанность делать еженедельные закупки продуктов, а также гулять днем с ребенком по выходных, пока мама одна дома занимается своими делами или просто спит. Если супруг постоянно на работе, можно попросить о помощи бабушек и дедушек, которые уже на пенсии. Многие охотно заботятся о внуках. Если и такой возможности нет, следует подумать о няне, хотя бы приходящей на пару часов, ведь справиться с малышом, домашними заботами и при этом не забыть о себе в одиночку практически невозможно. Кстати, не забывайте о современных достижениях цивилизации. Хотя бы робот-пылесос купите и посудомоечную машину — тоже отличные помощники. Иногда и еду можно заказать на дом, если ужин к приходу мужа не готов.
Важно:
Когда ребенок спит женщины часто хватаются за домашнюю работу. Нужно успеть сварить борщ, пока малыш не проснулся, вымыть полы, перегладить белье… Ужас, сколько работы! Но зачастую намного важнее лечь спать вместе с ребенком, чтобы потом с новыми силами заниматься бытовыми хлопотами
Или посвятить это время себе, спорту, принять ванну, почитать, чтобы эмоционально расслабиться.
Помните, что вы не робот, не взваливайте на себя все — доведете организм и психику до истощения, ничего хорошего из этого не выйдет. Можно и нужно привлекать помощников, делегировать обязанности
Важно использовать время, когда ребенок спит, для себя, а не тратить на кастрюли и швабры
Все успеть невозможно, ничего страшного, если на комоде немного пыли, а в холодильнике только суп и колбаса. Выспавшаяся, довольная, красивая и здоровая мама для семьи намного важнее.
6 проблем самообслуживания и как выйти на первое место
Итак, вы понимаете, что очень важно уделять время заботе о себе. Но это не меняет того факта, что сделать это непросто
Это расстраивает, когда люди бросают вам советы, например: «Найдите время для себя» или «Вам нужно спать, когда ваш ребенок спит!»
Мы не предлагаем решение проблемы ухода за собой так просто. Это трудно; мы знаем. Вот несколько возможных решений распространенных проблем, связанных с самообслуживанием молодых мам. Здесь нет перечисленных ниже волшебных зелий или заклинаний, подобных Гарри Поттеру, но некоторые из этих советов могут дать вам пару идей, которые вы можете использовать.
Чек-лист для родителей по здоровому сну малыша:
Составьте распорядок дня и придерживайтесь его. Опираясь на биоритмы и особенности поведения малыша, определите время для его дневного сна, купания, прогулок и игр
Довольно скоро ребенок привыкнет к предложенному режиму дня
Ребенку особенно важно видеть, что в одно и то же время жизнь вокруг успокаивается, и все окружающие готовятся ко сну. Обсудите вместе с «домашними» какое время сна всех устроит
Например, это может быть промежуток времени с 23 часов до 7 утра, или с 22 часов до 6 часов утра. За три-четыре недели повторения ребенок привыкнет, четко будет знать время отхода ко сну
Важно, чтобы все домочадцы соблюдали ими же установленный режим сна. Ограничивайте активность перед сном, чтобы снизить нервную возбудимость
После ужина стоит отдавать предпочтение спокойным играм или чтению, не заряжая малыша сильными эмоциями. Подбирайте сбалансированное питание малышу, особенно важно ограничить потребление перед сном продуктов, способных вызвать газы и колики в животиках. Сделайте предпоследнее питание перед сном малыша «лёгким», возможен перекус, а последнее – уже плотным. Таким образом, ребенок ляжет спать сытым, и не будет просыпаться ночью из-за голода. Выберете подходящий режим питания. Он может быть четким, т.е. кормление строго по часам, или смешанным, т.е. кормление ребенка по требованию, но с соблюдением промежутков времени, не менее 3 часов. Если при каждом капризе или плаче сразу же бросаться кормить малыша, то это может привести к хроническому перееданию. Для более крепкого сна советуем перед вечерним купанием сделать крохе массаж. Процедура снимет излишнее мышечное напряжение и успокоит нервную систему. Применение специального массажного масла бренда «Моё солнышко» облегчит скольжение рук по тельцу малыша. Масла облепихи, кедрового ореха и кедрового стланика увлажнят детскую кожу. Детки после массажа спят лучше и спокойнее. С детьми до года лучше быть рядом во время засыпания, не оставляйте малыша одного. Не обязательно участвовать в процессе отхода ко сну, но присутствие родителя даст вашему крохе ощущение безопасности. Хорошо, если детская кроватка находится в комнате родителей, тем самым маме удобнее вставать ночью к ребенку, чтобы покормить или при необходимости переодеть. Когда ребенку исполнится уже 1 годик, то детскую кроватку, по мнению Евгения Комаровского, лучше при возможности перенести в отдельную комнату. Доктор так же упоминает, что совместный сон с ребенком никак не влияет на здоровье и крепость сна. Если со здоровьем ребенка возникли трудности, ограничивающие время и интенсивность сна, спокойных ночей ждать не приходится. Постарайтесь как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение своевременно.
‹Предыдущая ›Следующая
Чего женщине ожидать после родов
Первые годы материнства сочетают в себе буйство сменяющихся друг друга разнополярных эмоций: счастье сменяется печалью, гордость – страхом. Конечно, такие эмоциональные качели трудно поддаются огранке в словесные формулировки, поэтому мамы часто беспокоятся, что с ними что-то не так. Ответ здесь один – тело привыкает к тому, что вы больше не беременны, а психика к тому, что в жизни появился человек, который требует к себе безоговорочного внимания.
Всплеск эндорфинов во время родов вызывает бурю ликования, окситоцин, укрепляющий связь между матерью и ребенком и стимулирующий выработку грудного молока, вселяет чувство любви и нежности. Вместе с тем, падает и уровень прогестерона, что приводит к эмоциональному дисбалансу. Гормоны беременности запускают изменения в головном мозге, делая женщину хрупкой и нестабильной. Вот лишь некоторые из эмоций, которые нормально испытывать после родов:
Материнство и стресс
Начинать жизнь в новой роли матери – сильнейший и неоспоримый стресс, поэтому многих из неприятных моментов: беспокойство, раздражительность и грусть, которые испытывают женщины оправданны. В связи с этим молодым мамам стоит осваивать техники борьбы со стрессом, которые помогут пережить трудные времена. К таким стратегиям относятся: дыхание, глубокая релаксация, визуализации. Практикуйте их на постоянной основе, не забывая о регулярности, это поможет поддерживать стабильное эмоциональное состояние и делиться с малышом только главным – любовью и нежностью.
Стоит сказать и о другом аспекте материнства – вы можете не понять своих чувств, впервые увидев ребенка, но чем больше вы будете с ребенком, тем сильнее будет ваша связь.
С беременностью, родами и послеродовым периодом связан широкий спектр сложных и иногда противоречивых эмоций. Счастье, приправленное нотками грусти, на самом деле дарит глубину опыта и 100% проживание этого удивительного момента. И это нормально – представьте, какие физиологические и гормональные изменения претерпевает организм, поэтому будьте добры к себе.
Послеродовая депрессия по-своему переносится каждой женщиной, но вы в этом состоянии не одиноки. Известны и способы предотвращения, и способы лечения этого заболевания. А поддержка супруга, родственников и друзей только усилит терапевтический эффект. В сложные моменты от вас требуется только одно – знать, что помощь рядом!
Раздражение от усталости
«Мой малыш родился недоношенным и с первых дней с ним очень много проблем. Он постоянно плачет, кричит, чего-то требует, ночами не спит. Иногда на меня находит такая злоба, что я себя не узнаю — могу начать орать на него или шлепнуть в порыве гнева. Потом сама плачу вместе с ним, обещаю себе, что это в последний раз, но ничего не могу сделать, и это повторяется вновь и вновь. Все окружающие считают меня добрым человеком и отличной мамой, а я — вот такая». (Эвелина, 25 лет)
Все мы иногда злимся — на случайных прохожих, начальника и коллег, родственников и друзей. Почему же приступы злости и раздражения на собственного ребенка стоят особняком?
Во-первых, возникает недоумение, переходящее в тревогу: это самый любимый, родной и долгожданный малыш, я люблю его — так что же со мной происходит?
Во-вторых, осознание: это просто ребенок, даже если он ведет себя плохо, взрослый человек тут я — и должна держать ситуацию под контролем.
Ну и наконец, третье — понимание полной детской беззащитности: я часто срываю на ребенке свои негативные эмоции, которые на самом деле направлены вовсе не на него — малыш невольно становится громоотводом.
Итак, это не просто злость, это и растерянность, чувство стыда, вина, злость на саму себя. А малыш не может всего этого не замечать. Как он реагирует? Чаще всего его поведение, ставшее изначальным поводом для маминых эмоций, делается еще хуже. Мама злится больше, снова обвиняет себя, ребенок становится совершенно невыносимым — и так по кругу.
Мамин гнев, особенно когда он становится повседневным, всегда подрывает веру ребенка в безопасность окружающего мира, в ценность его личности, в безусловность любви близких. Дети недостаточно опытны, чтобы понимать мотивы поведения взрослых. Они слишком заняты своими собственными ощущениями, чтобы анализировать причины тех или иных поступков других людей. Например, если ребенку делают громкое и сердитое замечание, ему кажется, что родители отвергают его. Он держит в памяти действия и высказывания, повлекшие за собой испорченное настроение и досаду. Он не осознает, что родители, пытаясь изменить его поведение к лучшему, проявляют тем самым свою любовь.
Поэтому с собственными эмоциями просто необходимо разбираться, помня о том, что именно на нас, взрослых, лежит ответственность по созданию адекватных отношений с ребенком.
Не делайте детей центром Вселенной
Считается, что хорошая мать делает все мыслимое и немыслимое для своих детей, при этом постоянно жертвуя собой. Рано или поздно она перестает видеть что-то за пределами интересов ребенка, выстраивает жизнь вокруг него, отдавая все время его развитию, образованию и воспитанию. А вот про отношения с супругом и о себе, порой, забывает. И это совсем нехорошо.
Конечно, заниматься собственным ребенком очень важно, но и про себя забывать не обязательно. Не жалейте времени на то, что приносит вам радость
Даже больше — запланируйте его. Делайте выбор в пользу себя и находите время на маленькие удовольствия. Например, чашечку кофе в одиночестве или поход в спортзал.
Забывать про еду и сон
Мама младенца должна быть выспавшейся и отдохнувшей. Если кормящая женщина пропускает прием пищи, мало спит, это непременно скажется на ее здоровье и лактации.
Обеспечить полноценное грудное вскармливание малышу может только мама, которая правильно и хорошо питается и не переутомляется. Поэтому нельзя:
- пропускать приемы пищи;
- не высыпаться;
- мало бывать на свежем воздухе;
- нервничать.
Понятно, что такие рекомендации больше похожи на сказку – большинство родителей к концу первого полугода с малышом настолько замучены, что вообще перестают различать день и ночь, не говоря уже об обеденном времени.
Однако посмотрите на свой распорядок дня трезвым взглядом. Действительно ли стоит уделять время дневного сна младенца уборке или листанию лент в соцсетях? Может, лучше прилечь и поспать самой? Не нужно ли немного ограничить дневной сон ребенка, чтобы он, а заодно и родители, пораньше легли вечером?
Есть много привычек, которые крадут драгоценное время молодых родителей, и от них можно смело отказаться.
Послеобеденный сон: типичные проблемы
Послеобеденный сон, как правило, сохраняется у детей до 3-4 лет, а после исчезает. Такой дневной сон ребенка следует сохранить и в старшем возрасте, если к вечеру малыш сильно устает.
Сон может быть слишком коротким или наступать в неудачное время.
Если Ваш кроха засыпает до полудня в результате короткого утреннего сна, это, скорее всего, приведет к переутомлению во второй половине дня. У малышей, которым еще не исполнилось 9 месяцев, такой ранний дневной сон приводит к более длинному вечернему бодрствованию. Как результат, они могут переутомляться, долго засыпать на ночь и беспокойно спать.
Если Вы укладываете на днем ребенка после 14 часов, такой сон может стать коротким и не принесет должного восстановления. Эта ситуация также может привести к излишнему утомлению малыша, более позднему времени наступления ночного сна и способствовать сокращению возможностей бодрствования.
Постарайтесь соблюдать режим, который подходит ребенку по возрасту. Если во время утреннего или дневного сна кроха недостаточно отдохнул, постарайтесь не допустить переутомления его в следующий период бодрствования. Для этого начните немного раньше укладывать карапуза на последующий сон.
Секрет № 7 Маленькое дело или большое — вы все равно молодец, каждый день
Несмотря на то, что моя жизнь повернулась на все сто восемьдесят градусов, я открыла в себе много новых ресурсов!
1 Я научилась чувствовать, а не думать. Это очень помогло в понимании своего ребенка. Только прислушиваясь к плачу, а потом к своему внутреннему голосу, мне удавалось почти безошибочно определять причину плача.
2 Я научилась делать огромное количество дел очень быстро. Ни один тайм-менеджмент не смог меня научить так четко и с максимальной продуктивностью планировать время. Когда малыш засыпал, начинался обратный отсчет «у вас осталось один час пятьдесят восемь минут», и я успевала все! Переделав массу дел по дому, накормив и вычесав кота, полив цветы, постирав, погладив, помыв полы и приготовив обед за сорок минут, оставшиеся час двадцать я могла полежать в тишине на кровати.
3 Я научилась слышать себя и контролировать свой перфекционизм. Много работала над своими чувствами. Сложнее всего было победить чувство вины — что периодически лежала без сил и на несколько минут оставляла ревущего малыша одного. Иногда повышала голос, директивно укладывала спать, преодолевая его сопротивление.
4 Я стала креативнее
Малышу не важно, что ты седьмой раз за ночь встаешь его кормить — чтобы уснуть, обязательно нужен спектакль или игра. И обязательно что-нибудь новенькое
5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка. Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто.
Сейчас моему Семену одиннадцать месяцев. Я продолжаю проживать с ним все периоды и учиться вместе: играть, кушать, переворачиваться, ходить, манипулировать предметами. И каждый день, несмотря на бессонные ночи, сутками непрерывный плач от прорезывания зубов, проблемы с животиком, онемевшие руки и спину, вполне компенсируются всего одной его улыбкой с утра. Всего одной, но самой дорогой на свете!
Дневной сон. Сколько спать днем?
Количество и кратность дневного сна должна определяться индивидуально. Главным критерием тут является настроение ребенка. Если ребенок бодр и весел, но при этом не желает ложиться спать по графику, описанному в книге или статье, то не нужно настаивать. А вот если ребенок начинает капризничать, то пора ложиться спать.
К счастью, организм малыша сам стремится к созданию определенного индивидуального ритма сна и бодрствования. И если не ломать, а подстраиваться под этот естественный ритм, то даже если режим ребенка будет идти вразрез с тем, что написано в книгах, ориентиром должен быть ребенок, а не усредненный совет.
Почему так важно заботиться о себе после родов
Есть три очень веских причины не забывать о себе после появление ребенка:
Психологическая. Если нет возможности побыть наедине с собой, остаться в одиночестве, заняться любимым делом и просто отдохнуть, то выгорание неизбежно
Просто не останется эмоциональных сил, чтобы продолжать ухаживать за малышом и при этом заниматься повседневными делами, уделять внимание мужу и друзьям. Нестабильное психологическое состояние может стать причиной депрессии
Не сразу после родов, как это бывает, а через несколько месяцев, когда психологическая усталость накопится и наступит выгорание. Это чревато серьезными проблемами и может угрожать даже безопасности ребенка.
Семья. Нервная, уставшая, вечно раздраженная мама — это буквально бочка с порохом, заложенная под благополучие всей семьи. Дети чувствуют такие состояния родителей и реагируют весьма негативно. Помните главный принцип — «Спокойная мама — спокойный малыш». В растрепанных чувствах можно не заметить, что у ребенка какие-то проблемы, не уделить ему внимание именно тогда, когда это необходимо. Кроме того, вряд ли в такой нервной обстановке удастся сохранить нормальные отношения с мужем. Да и о сексе с постоянно уставшей женой придется забыть. А это уже серьезная угроза отношениям, негативная обстановка в семье в целом.
Здоровье. Не психологическое, а физическое. Постоянный недосып, питание не по графику, а когда получится, отсутствие банального ухода за собой быстро сказываются на внешности и здоровье женщины. У тех, кто рожает после 30-ти лет риск таких негативных проявлений выше — у молодых мам больше ресурсов, чтобы справиться с ненормированным режимом, они быстрее восстанавливаются, но и им грозят заболевания на фоне стресса.
Важно:
Отсутствие ухода за собой в первую очередь сказывается на внешности. Не успела причесаться, забыла, когда использовала бальзам и наносила маску — вот и проблемы с кожей, выпадение волос
Самой становится противно смотреть в зеркало — дополнительные психологические проблемы и опасения, что мужу такой внешний вид второй половины явно не понравится.
Не ругайте и не вините себя
Если вы что-то не успеваете делать, или просто не можете себя заставить, то просто перестаньте винить себя и говорить, что вы плохая мать. Каждому порой не хочется выходить на улицу, хотя врачи говорят, что гулять с ребенком нужно дважды в день и в метель, и в жару. Но если вы не выйдете сегодня на прогулку, ничего страшного не произойдет.
Избавьтесь от перфекционизма и больше слушайте себя. Введите в свой лексикон понятие “достаточно хорошая мама”, который означает, что вы в настоящий момент сделали все, что только было возможно именно сейчас, исходя из вашего состояния и в сложившейся на данный момент ситуации.
Ваши переживания о том, что вы недостаточно хорошая мать, только отдаляют вас от собственных детей, а вам вместо радости материнства дарят лишь муки угрызений совести. А от этого хорошо не станет никому.
Медицина и народные средства или как вылечить, не покалечив
Если ваш ребёнок очень нервный и возбудимый, можете не сомневаться, с возрастом эта проблема сама не пройдёт, а лишь усугубится. Вот только если в три года для её решения вам достаточно будет лишь стать более чутким по отношению к эмоциональным потребностям своего малыша, то в 5 или 7 лет может потребоваться полная перезагрузка отношений и вмешательство специалистов.
Если самостоятельно совладать с малолетним «бунтарём» вам не удаётся, отличным подспорьем станут советы невролога (разумеется, опытного и квалифицированного). В отличие от большинства родителей специалист умет работать с детьми в форме игры и быстрее выясняет, что могло повлиять на такое изменение состояния.
Он же может предложить и нестандартные пути решения проблемы. Действительно, зачем покупать дорогие и малоэффективные витамины для нервных детей (если только нарушение психики – не заболевание), когда есть и другие рычаги воздействия, такие как:
- арт-терапия;
- телесное ориентирование;
- лечение сказками;
- и ряд других процедур, в которых родители будут принимать непосредственное участие.
Что до народной медицины, то и здесь брать на вооружение какие-то методы можно лишь с разрешения лечащего врача.
В противном случае вы рискуете усугубить проблему. Ведь совершенно не факт, что вашему малышу так же, как и вам, помогает успокоиться отвар ромашки, а от расслабляющей ванны на основе травяных сборов он не покроется сыпью или, что хуже, получит анафилактический шок.
