Как заставить ребенка спать

Сон и темперамент малыша

Как заставить ребенка лечь спать? Во многом это зависит от темперамента. Одни дети тихие и спокойные, а другие – энергичные и раздражительные. Эти черты характера оказывают сильное влияние на сон. Если знать об этом, то можно регулировать время сна и отдыха малютки. Для одних детей не составляет труда засыпать самостоятельно, другие это делают только с помощью родителей. Одни малыши не реагируют на посторонние звуки. Другие дети просыпаются от малейшего шума в квартире.

Родителям следует учитывать все эти факторы, чтобы помочь ребенку и контролировать его сон.

Новорожденные до полугода спят ночью всего по 3-4 часа подряд, в их возрасте это считается нормой. Родители должны понимать это и найти подход к своему ребенку.

Большинство младенцев, начиная с 6 месяцев, спят по 5-6 часов подряд и просыпаются утром для кормления. Родители, пережив колики, простуду, прорезывание первых зубов, тоже спят дольше и спокойнее.

Преимущества и недостатки совместного сна

Родители, выбирая, с кем должен спать ребёнок, решают часто в пользу совместного сна.

К тому же многие поборники естественного воспитания также выступают за крепкую связь «малыш-мама», особенно в период новорождённости. Но имеются у такой привычки и недостатки.

Плюсы

грудной ребёнок в 1 месяц постоянно просыпается в ночное время, чтобы насытиться материнским молоком. Женщине нелегко подниматься каждый раз, поднимать малыша из постельки, давать грудь и укладывать его снова;
наибольший объём пролактина (гормонального вещества, ответственного за выработку молока) начинает вырабатываться именно в ночное время. Недосып же, возникающий в результате постоянного укачивания крохи ночью, негативно сказывается на объёме и качестве грудного секрета;
телесный контакт матери и новорождённого позволяет соединить биологические ритмы. Поэтому при совместном засыпании мама с малышом отдыхают вместе: после прикладывания к груди ребёнок спокойно дремлет, следовательно, и родительница также засыпает.

Раздельный отдых необходим не только для отдыха родителей. Это важный элемент становления личности, развития самостоятельности. Ближе к трехлетнему возрасту у детей наступает некий кризис. Они хотят быть самостоятельными, везде и повсюду появляется их «Я».

В этот момент важно иметь свою кровать, тем самым быть «как взрослый». Свое имущество – своя ответственность

Дополнительным плюсом будет научить маленького человека заправлять постель и требовать он него содержания своего «заведования» в заправленном состоянии. При этом не забывать подтверждать необходимость этого на собственном примере.

При появлении своей кроватки у деток появляется собственное пространство. Это может быть не отдельная комната, но это то место, где они сами себе хозяева. Если говорить о трехлетнем возрасте, то такая возможность им просто необходима. В таком случае чадо понимает, что одно из отличий взрослого человека от ребенка – это наличие своей «жилплощади».

Также не стоит забывать, что выспаться нужно всем членам семьи, и маме, и папе. И если совместный сон мешает это делать, нужно предпринимать действия по отучению ребенка спать вместе.

Минусы

ребёнок в 4 месяца только кажется маленьким, на родительской же кровати он может занимать довольно-таки много места. Отец оказывается в такой ситуации «третьим лишним», поэтому вынужден переселиться на диван. Естественно, подобное сказывается отрицательно на интимной стороне жизни супругов;
если ребёнок в 2 года не хочет спать в своей постельке, то приучить его к личному спальному месту крайне непросто. Кроме того, нередко происходит «раскол» семьи по этому вопросу, когда отец стремится отправить кроху в отдельную кровать, а мама, жалеющая любимого карапуза, хочет оттянуть момент «разлуки»;
детская гигиена более серьёзная, так что любая инфекция может усилить своё воздействие в замкнутой кроватной обстановке. К тому же если папа курит, то у малыша могут даже возникнуть аллергические реакции на никотин;
очень редко, но всё же случаются трагедии, когда уставшая мама придавливает младенца, который спит у неё под боком. Конечно, такие ситуации единичны, однако забывать о них не стоит и ложиться утомлённой вместе с ребёнком также не следует.

Совместный сон может выручить в такой ситуации, когда взрослые ощущают дефицит общения с грудничком на протяжении дня. К примеру, когда мать выходит на работу буквально через 4 месяца после рождения малыша и отлучается днём.

С точки зрения психологов, дети, которые спали в родительской кровати в младенчестве, отличаются большей зависимостью от мамы и папы. Однако сильная привязанность отмечается в раннем возрасте, затем, если в воспитании нет чрезмерной опеки, отношения нормализуются.

Почему детям нельзя спать с родителями?

Основополагающим для этого доводом должен быть темперамент и состояние здоровья малыша. Если кроха на искусственном вскармливании, мамин запах для него не является раздражителем вкусовых рецепторов, поэтому спокойно переносит отдельный сон и кормление по графику.

И наоборот, кроха на грудном вскармливании, которого кормят по первому требованию, имеет все шансы быть в родительской постели: это удобно, прежде всего, для мамы. Со временем это переходит в постоянную привычку, и отучить от нее будет довольно проблематично.

Какая же польза от совместного сна?

Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся внутриутробно, продолжается;
легче справляться с ночными кормлениями, кроха всегда под контролем;
от материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
и грудничок, и мама лучше высыпаются.

Со скольки лет можно оставлять одного дома? Закон и мнение психологов>>

Можно ли бить в воспитательных целях? Наш ответ>>

Риски

Первая и очень серьезная причина укладывать малыша отдельно – устранить риск придушить его во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина во время кормления задремлет, грудь может перекрыть дыхание младенцу. Случается, что спящая женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагически. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принять успокоительное или снотворное.

Как сделать совместный сон безопасным:

нельзя грудничка укладывать между папой и мамой

Как вариант – место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик из одеяла, чтобы не перекатился; у младенца должно быть свое одеяло, нахождение под общим опасно для его жизни; важно обеспечить место для грудничка с рекомендованной в таких случаях жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза.. Существуют еще некоторые весомые доводы, чтобы понять, зачем спать отдельно:. Существуют еще некоторые весомые доводы, чтобы понять, зачем спать отдельно:

Существуют еще некоторые весомые доводы, чтобы понять, зачем спать отдельно:

отдельный сон – возможность формировать самостоятельную личность с первых дней жизни маленького человека. Вырабатывается понятие личной территории: его комната, кровать. Современные средства связи (радио-няня) помогут вовремя услышать и отреагировать на плач. Как вариант – кроватку можно разместить в вашей спальне, но зонировать детское и взрослое пространство;
если уже 4 года – это в 90% неумение в будущем самостоятельно принимать решения, зависеть от мамы даже в мелочах;
ребенок рядом – это отсутствие полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами;
спать младенцу с взрослыми негигиенично и вредно для здоровья: он автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций воздушно-капельным путем.

Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.

Фото способов как уложить ребенка спать

https://youtube.com/watch?v=GB9wlBPrsu0

Также рекомендуем просмотреть:

Как научить ребенка читать
Зарядка для детей
Истерика у ребенка
Как научить ребенка ползать
Как научить ребенка рисовать
Сказки для детей
Гендерное воспитание дошкольников
Самооценка ребенка
Как воспитывать девочку
Самостоятельность ребенка
Что нельзя говорить ребенку
Капризы ребенка
Ребенок не хочет учиться
Развитие ребенка по месяцам
Детская ложь
Как привить любовь к чтению у детей
Как воспитывать мальчика
Во что поиграть с ребенком
Как научить ребенка писать
Сказкотерапия
Задержка речи у ребенка
Как развить память у ребенка
Как подготовить ребенка к школе
Ребенок просыпается ночью
Как приучить ребенка к горшку
Как отучить ребенка от соски
Как наказать ребенка
Нервный ребенок
Развитие моторики у детей
Детская ревность

Почему малышу лучше спать отдельно

Психологи утверждают, что ребенок психологически разделяется с мамой только в возрасте 7 лет. Грудной ребенок еще очень плохо воспринимает мир вне мамы

Для него важно слышать родной голос, чувствовать прикосновение, ощущать привычный стук маминого сердца. Это все помогает ему справляться с тревогой от пребывания в новом незнакомом мире. Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки

Да и крохе это вредно. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физических функций

Но мама ни физически, ни психологически не способна быть с малышом 24 часа в сутки. Да и крохе это вредно. Ему нужно приучаться быть одному. Это необходимо для развития его психических и физических функций.

Примечание: Если малыш очень тревожно воспринимает отсутствие мамы ночью и не хочет спать в кроватке, придется пойти ему навстречу. Тогда учить самостоятельному отдыху надо постепенно, без насилия со стороны родителей. Иначе за отдельный сон будет уплачена слишком большая плата: нервная система ребенка.

Опасности совместного сна:

Травматизм ребенка.
Моральное и физическое переутомление мамы.
Задержка развития психических функций. Самость – необходимое условие полноценного психического развития ребенка.
Охлаждение чувств между мамой и папой. Не каждый папа выдерживает сон втроем, а это вместе с общей стрессовой ситуацией в доме может привести к увеличению конфликтности в паре.

Помните, приучить ребенка спать отдельно от родителей, важно, но делать это нужно правильно и своевременно. Годовалого малыша на грудном вскармливании до 1 года без привычки к пустышке в периоды прививок, режущихся зубов и физических недомоганий лучше класть спать там, где ему нравится. Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну

Во всех остальных случаях, потихоньку двигайтесь к самостоятельному сну.

Создание условий для сна младенца

Чтобы легче уложить маленького ребенка спать за 5-10 минут, надо позаботиться о соответствующих условиях для комфортного детского отдыха.

Кроватка

Укладывать малыша в люльку допустимо лишь в первые месяцы жизни. Коляска не подходит для ежедневного сна из-за ограниченного доступа воздуха. Лучшим решением для организации места для детского отдыха является кроватка, высоту которой можно регулировать, в зависимости от возраста ребенка.

Требования к матрасу:

ровная поверхность;
упругость и жесткость;
соответствие длине и ширине кроватки;
плотное прилегание к стенкам.

Для младенцев допустимо применение анатомической подушки. Потребности в использовании обычной подушки нет. Для безопасности и удобства малыша одеяло лучше заменить спальным мешком. Используется постельное белье из натуральных тканей.

Микроклимат комнаты

Из-за неокрепшей системы терморегуляции новорожденного родители боятся переохлаждения малыша, стараясь поддерживать в помещении высокую температуру. Ситуация усугубляется сухостью воздуха. Совокупность этих негативных факторов приводит к препятствию удаления из детского организма аллергенов и микробов через носовую слизь.

Обязательно проветривание помещения перед сном для понижения комнатной температуры на 2-3 градуса. Температура воздуха в комнате, где спит новорожденный, должна поддерживаться на уровне 20-22 оС. К четырем месяцам она понижается до 18 оС.

Нельзя оставлять работающий кондиционер при спящем малыше. Для поддержания влажности воздуха от 50 до 70% используют бытовой увлажнитель или развешивают в помещении влажные полотенца.

Освещенность

Для того, чтобы уложить ребенка спать комфортно, в комнате надо отключать все осветительные приборы, за исключением источника рассеянного света в виде ночника.

Одежда

Одевать малыша для сна лучше в ползунки и кофточку из натуральных тканей.

Требования к одежде:

отсутствие жестких швов, резинок;
свободный пошив, не сковывающий движение;
предпочтительнее модели ползунков, позволяющие легко поменять подгузник, расстегивающийся по шаговому шву.

В такой одежде малыш будет чувствовать себя комфортно.

Безопасность

Чтобы обезопасить ребенка во время сна, следует придерживаться ряда правил. Среди них:

снимайте держатель соски для исключения возможности удушения;
исключите доступ домашних питомцев в комнату со спящим малышом;
никому не разрешайте курить недалеко от спальни, так как вдыхание табачного дыма увеличивает риск внезапной детской смерти;
не вешайте над кроваткой полки, фоторамки, картины;
уберите из детской комнатные растения;
ограничьте количество мягких игрушек, книг и других пылесборников.

Кроватка младенца не должна находиться рядом с радиаторами, бытовыми приборами, электропроводами.

Что поможет перед сном: рекомендации

Некоторые общие рекомендации при подготовке ко сну, будут не менее полезными.

Детям нужен режим во всем, и сон не является исключением. Да и сами родители при его соблюдении будут спокойнее. Укладывать ребенка нужно в одно и то же время, соблюдая один и тот же порядок действий. Это способствует расслаблению и правильной настройке на сон.
Ни в коем случае не давайте детям сладости перед сном. Они вырабатывают активность, которая на сон грядущий ни к чему.
Также не стоит давать чай и другие тонизирующие напитки. Вы не только будете долгое время успокаивать ребенка, но и заставите его ночью «гонять» в туалет. Заменить эти напитки можно отваром ромашки. За пару часов до сна можно дать стакан теплого молока, которое успокаивает нервную систему и настраивает организм на нужный лад. Только молоко нужно употреблять без булочек и печенья.
Исключите всевозможные шумные игры за час до сна, выключите телевизор и лучше прочитайте книгу со спокойным и умиротворяющим сюжетом. Также будут полезны беседы и обсуждение всего происшедшего за день.
Некоторых детей, особенно гиперактивных, сложно успокоить перед сном. В таком случае хорошо помогает массаж. Начните расслабляющую процедуру со стоп, плавно двигаясь к спине, рукам, плечам и голове. В самом конце проведите по лбу, подбородку и щечкам.
Некоторые дети просто обожают аудиосказки. Отдайте предпочтение рассказам со спокойным голосом, без резких звуков и громкого музыкального сопровождения.
И наконец еще один совет – не ждите, что произойдет чудо и ребенок сам попросится спать отдельно. Ведь, по сути, приучение к самостоятельному засыпанию – один из важных аспектов, который заключается в выработке привычки, а это процесс длительный.

Что нужно в себе изменить, чтобы не ссориться с ребенком перед засыпанием

Ключ к мирному сну и любви – это взаимопонимание. Но ребенок не может пересилить свои интересы и пойти навстречу родителям. Это обязанность родителей. Дети – эгоистичные существа. Это совершенно нормально. Но только на примере мамы и папы они могут научиться думать о других. А если перед глазами ребенка мать, которую волнуют только свои правила и распорядки, каким он вырастет? Скорее всего, еще большим эгоистом.

Для начала поставьте себя на место ребенка. Посмотрите на ситуацию его глазами. Представьте, что вы сидите, читаете книгу или что-то увлеченно делаете, а вас резко отрывают от этого интересного времяпрепровождения и заставляют идти спать. Не очень приятно. Поэтому нет нужды строго придерживаться режима. Если ребенок чем-то занят, дайте ему это доделать, не принуждайте. Соблюдать режим нужно, но ничего страшного не случится, если задержаться на 15-20 минут

Только важно помнить, что относиться с уважением – не значит, что всегда нужно идти на поводу и все подряд разрешать

Что необходимо делать родителям, чтобы ребенок не капризничал перед сном:

Не приказывайте, а предлагайте, давайте право выбора своему мальчику или девочке.
Не повышайте тон, даже если вас провоцируют истериками. Если чувствуете, что можете сорваться – лучше уйдите в другую комнату и придите в себя.
Уважайте чувства и желания своего ребенка, не навязывайте свое мнение.
Больше отдыхайте. Малышу нужны терпеливые, умиротворенные, сильные и счастливые родители.
Сообщайте о том, что пора идти спать, заранее, за полчаса, чтобы было время подготовиться.
Чаще говорите ребенку, что любите его, чтобы он не переживал из-за одиночества и недостатка внимания.

Если малыш после года просыпается ночью

Ребенку важна теплая атмосфера, которая царит в семье. Ребенок может нервничать из-за возникновения напряжения. У родителей должны быть идеальные отношения. Тогда малыш сможет спать крепче, а состояние нервной системы улучшится.

Если у годовалого ребенка наблюдается беспокойный сон, то возможно, ему не хватает заботы и любви. Если происходит нарушение ночного отдыха, то возникают сбои в психическом развитии. В такой ситуации необходимо решать проблему с помощью специалиста.

Родителям стоит запастись терпением и ждать такого момента, когда малыш сможет засыпать самостоятельно.

Метод Фербера — как научить вашего ребенка спать самостоятельно?

Начнем, пожалуй, с самого широко известно и часто применяемого родителями метода, методом Фербера. Данная методика, создана с целью научить маленького крошку спать самостоятельно и делать это без соски, груди, поглаживай со стороны мамы и папы или белого шума.

Ричард Фербер, полагает, что такой процесс ночного воспитания, возможно применять уже с 6 месяцев и вплоть до дошкольного возраста. Основная и главная ее суть заключается в том, чтобы самому ребенку, всегда в одно и то же время, в определенных условиях и только в своей кровати, ложился спать не взирая ни на что.

Дневные сны, это 9 утра, 13 и 15:30 дня (+- час). Только строго в эти часы, пишет Фербер, следует укладывать малыша, т.к в течении дня, накапливается специальный гормон, который отвечает за выброс мелатонина в кровь и соответственно, в это самое время, сон малыша очень крепкий и что на есть самый глубокий и качественный.
Вечерние сны малыша, должны начинаться не позже 19:00 и заканчиваются в 23:00 или в 00:00, в зависимости от индивидуальной потребности каждого отдельного ребенка

Важно внести поправку, что такой сон у крошки, должен быть строго только в собственной кроватки.

Используйте ритуалы сна

Поспособствовать такому качественному и здоровому сну, может два известных многим родителем ритуала (ритуала сна и ритуала пробуждения). Ритуалы сна — это постоянно повторяющиеся действия, которые в последствие, вырабатывают правильную привычку к крепкому и здоровому сну. Как следствие, такой сон, это ночной сон и для этого чтобы он присутствовал в жизни ребенка неотъемлемой частью, необходимо оставить в детской комнатке тусклый слабенький светильник, включить колыбельную и избегать тех игр, которые могут негативным образом сказать на нервной возбудимости малыша.

Ритуала сна, от теории к практике

И так, в первую ночь, согласно методике Фербера, родителям необходимо выполнить следующее действия:
По мере приближения ночного сна, родители включают тусклый свет, избегают стимулирующих занятий (например, игр), не дают стимуляторов, таких как сахар, кофеин, и трудно усваиваемых и перевариваемых продуктов (это касается, конечно, деток постарше).

Когда придет время спать, положить малыша в свою кроватку и побыть в течении 2-3 минут немного от него вдали (даже если малыш при этом заплакал).
Затем выйти из комнаты и если ребенок все равно продолжает плакать, быстро зайти в комнату для того чтобы проверить его, но ни в коем случае, не стоит брать ребенка на руки или успокаивать его легкими поглаживаниями, тут очень важно понимать, что для того чтобы научить ребенка спать, требует не детская выдержка и колоссальное терпение.
После такой проверки, следует еще несколько раз быстро проверить малыша и посидеть в другой комнате, примерно на 8-10 минут. В том случае, если малыш проснулся ночью и опять обеспокоенно плачет, необходимо снова подождать 2-3 минуты и не спешить к нему на помощь раньше специально отведенного времени

Безусловно, лучше всего, будет выдержать такую паузу настолько долго, на сколько это морально, может себе позволить каждый отдельный родитель(дождавшись пока ребенок самостоятельно не уснет у себя в кроватке)

Важные детали метода Фебера

Ричард Фербер пишет о том, что вторая и третья подобная ночь, должна проистекать по следующему циклу:

в 3-5 минут для первой проверки;
в 10 — для второй проверки;
в 12 — для последующих проверок.
Затем, после того, как родителями соблюдены все временные интервалы (в течении первых 3‐х дней), следует постепенно увеличить каждый из них на 2-3 минуты.

Реальная польза методики Фебера

Стоит так же упомянуть, о пользе и реальной эффективности данной методики, заключавшиеся в следующем:

Те детки, на которых положительно повлиял весь методический курс Ричарда Фербера, гораздо меньше капризничают и плачут в период ночного сна
В связи с тем, что детки хорошо и полноценно высыпаются в ночные часы, они значительно лучше ведут себя при бодрствовании днем и более активны и полны энергии.
Данная методика, хороша не только для маленького ребенка, но и для самих родителей, которые благодаря спокойному сну ребенка, могут позволить себе свободное лично время и вместе с тем, тоже высыпаться, как и сам малыш.

Применив успешно всю методику целиком, родители и их детки, говорит Фербер, не так подверчены стрессу и их настроение (в течении всего дня) стремительно приобретает позитивный окрас.

Общие советы для молодых родителей

Итак, как же правильно укладывать детей спать? Чтобы у малыша не возникло проблем со сном, следует придерживаться общих рекомендаций:

Важно перед сном создать ребенку спокойную расслабляющую обстановку. Это может быть теплая ванночка, легкий массаж, тихая и спокойная музыка или мамина колыбельная

В последнем случае имеют значение не вокальные данные, а эмоциональный настрой на сон и убаюкивающая атмосфера.

Большое значение имеет одежда малыша. Вещи должны мягкими и приятными на ощупь, из натуральных материалов. Нельзя слишком тепло одевать ребенка. Если будет жарко, он будет плохо спать.

За час-полтора до отхода ко сну исключите различные возбуждающие факторы: подвижные и шумные игры, просмотр фильмов и передач.

Некоторым малышам помогает укачивание на руках или в детской кроватке.

Очень важна атмосфера в семье. Если атмосфера спокойная и дружелюбная, а отношения построены на любви и взаимопомощи, ребенок это интуитивно понимает и тоже ведет себя спокойно и дружелюбно. Если же обстановка напряженная и неблагополучная, малыш это чувствует и болезненно реагирует.

Что делать?

Для начала нужно установить, какие причины приводят к такой детской нелюбви к собственному спальному месту. Если малыш спал в своей кроватке, но не так давно начал отказываться от такого сна, нужно пересмотреть вопросы удобства. Матрас нужно купить такой, чтобы спинка ребенка не проваливалась, довольно жесткий и ровный. Постельное белье и одежда малыша, в которой он спит, должны быть пошиты из натуральных тканей. Нужно выбирать мягкое и приятное на ощупь белье.

Температуру в комнате, в которой стоит детская кроватка, нужно поддерживать на уровне 21 градуса тепла. Более высокая температура может привести к повышенной потливости малыша, к его перегреванию. А также перед сном нужно проветрить комнату – «спертый» воздух не способствует нормальному засыпанию и крепкому ночному сну. Желательно избегать присутствия в детской комнате зеркал, поскольку в темноте они пугают ребенка. А также не стоит ставить кроватку на сквозняке. Уютное пространство с применением любимых игрушек малютки создать не так сложно.

Значительно труднее приучить ребенка к кроватке после того, как малыш привык к совместному сну. Решение о выселении чада из родительской постели принимается раз и навсегда. Если мама и папа будут колебаться, менять свое решение, то процесс приучения к кроватке затянется надолго и отнимет у всех участников процесса немало сил и нервов. Кроватку ребенка рекомендуется поставить рядом с родительской.

Для удобства рекомендуется снять один из бортов кроватки, чтобы ночью в любой момент мама могла дотянуться до ребенка, если он начнет плакать и беспокоиться. Но брать чадо в свою постель даже в этом случае нельзя. Он должен чувствовать, что мама сравнительно недалеко, но под теплый мамин бок брать его уже не нужно.

На этой стадии родителям понадобится четко видеть конечную цель, идти к ней, несмотря на все протесты со стороны ребенка. А он обязательно будет протестовать

На первой стадии важно сохранять спокойствие и настойчиво пресекать попытки ребенка покинуть свою кроватку и перебраться к родителям. Засыпание и горестный плач чада могут занять до нескольких часов. Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое

Но уснет ребенок в любом случае – физиологическая потребность в отдыхе возьмет свое.

Постепенно кроватку отодвигают от родительской постели на небольшое расстояние, а само засыпание будет все более коротким. Сколько времени может занять приучение, сказать сложно. Все зависит от ребенка, его характера, настойчивости родителей. Одним удается завершить приучение за несколько дней, другим на это требуется несколько недель. Распространенная родительская ошибка кроется в поблажках, которые внезапно делают, если малыш вдруг заболеет или у него начнет болезненно прорезаться очередной зубик. Его сразу берут к себе, обратно, чтобы успокоить и облегчить его состояние. После такого придется все начинать сначала, но на этот раз реагировать на выселение карапуз будет еще более эмоционально, протест станет более долгим по времени.

Как быстро уложить ребёнка

Днем

Дневной сон так же важен для младенца, как и ночной, у детей высокая потребность во отдыхе в начале своей жизни.

Если вы будете выдерживать промежуток между дневным и ночным сном в 5-6 часов, а за час-полтора до отхода ко сну не проводить активных игр, то это облегчит задачу уложить ребёнка.

Но в целом правила такие же, как и для ночного: необходимо создать подходящую обстановку, укладывать дитя в одно и то же время и соблюдать выработанную последовательность действий, ванна и монотонный голос тоже вам помогут.

После кормления

После кормления дети, как правило, засыпают гораздо быстрее, это их успокаивает и настраивает на нужный лад. Но лучше следить за тем, чтобы ребёнок не уснул во время кормления, он должен различать еду и сон.

Без укачивания

Также может быть важным приучить ребёнка спать без укачивания. Это не просто, малышу понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть. Но если вы будете укладывать после стандартных процедур его в кроватку, будете рядом и будете разговаривать с крохой, то со временем он успокоиться и приучится засыпать и так.

Ночью после кормления

Как родителям заставить своего ребенка спать?