Как завершить кормление грудью с максимальным комфортом?

Перетягивание простыней или пеленкой

Данным способом еще пользовались наши бабушки, чтобы отучить детей кормить грудью. Но он является самым травматичным и опасным не только для здоровья женщины, но и для психики крохи.

Смысл это метода состоит в том, чтобы как можно туже перетянуть грудную клетку одним из подручных средств — пеленкой или простой простыней. При этом самого ребенка либо вовсе на время отлучают от матери, либо ограничивают нахождение рядом с ней. Обычно кроху забирает к себе бабушка.

При таком экстремальном методе прекращения кормления испытывают психологический шок обе стороны: ребенок расстроен отсутствием любимой мамы, а женщина переживает, не зная, как там ее чадо.

Помимо этого у нее ощущает сильный физический дискомфорт:

болит переполненная молоком грудь;
может повыситься температура;
в молочных железах могут образоваться уплотнения, которые часто приводят к такому неприятному заболеванию как мастит.

Сроки окончания грудного вскармливания

Многие специалисты считают, что отлучать ребенка от груди необходимо в период возраста от года до полутора лет. Вместе с тем сейчас находится немало современных мам, для которых вопрос решается просто – как только ребенок перестанет просить грудь, это и будет моментом окончания грудного вскармливания.

Действительно, многие детишки порой гораздо лучше родителей чувствуют, что и когда нужно делать. Но это не означает, что мама должна бросаться в крайности и продолжать кормить малыша грудью, во что бы то ни стало, ведь далеко не всегда ребенок отказывается от маминой груди самостоятельно.

Вопрос об оптимальных сроках завершения грудного вскармливания остается спорным: кто-то считает, что чем дольше длится этот процесс, тем здоровее будет малыш, а некоторые, напротив, утверждают, что длительное кормление грудью негативно сказывается на развитии ребенка.

Как видите, четко установленных сроков здесь нет. Никто лучше матери не знает, как завершить ГВ и когда лучше это сделать. Однако тем мамам, которые намерены кормить малыша грудным молоком как можно дольше, можно опираться на признаки естественного угасания лактации – инволюции молочной железы. Возраст малыша к этому моменту может составлять 1 год и 3 месяца, однако первые признаки инволюции чаще начинаются позже.

Более ранняя инволюция молочной железы может наблюдаться при повторной беременности или по причине гормональных нарушений, и в этом случае решать вопрос о прекращении кормления лучше с врачом или специалистом по грудному вскармливанию. Процесс инволюции характеризуется следующими особенностями:

Болезненность и напряженность сосков.
После каждого кормления мама чувствует психологическое и физическое утомление, которое может сопровождаться головокружением, тошнотой, сонливостью и общей слабостью (важно не путать данное состояние с обычным желанием прекратить кормление, которое может быть обусловлено социальными стереотипами, давлением близких или другими причинами).
Ребенок чаще прикладывается к груди и сосет более активно, пытаясь стимулировать выработку молока, но при этом не наедается.
Болезненное наполнение груди молоком отсутствует, грудь не «наливается», а мама может переносить перерывы между кормлениями от 12 часов.

Идеальный момент для окончания грудного вскармливания наступает тогда, когда вышеперечисленные признаки наблюдаются не менее двух месяцев. Дело в том, что в период угасания лактации грудное молоко по своей ценности становится похожим на молозиво: организм матери как будто понимает, что близится окончание кормлений, и старается отдавать малышу максимум питательных веществ.

Перед тем, как закончить грудное вскармливание, маме следует объективно оценить свое физиологическое и психологическое состояние. Если она подумывает о прекращении кормления, но молоко между тем продолжает вырабатываться в больших объемах, вряд ли такое решение будет оправданным. Лучше не противиться природе, а перенести отлучение от груди. Немаловажен и психологический аспект: мама должна чувствовать готовность к завершению кормления.

Период, в течение которого мама планирует остановить грудное вскармливание, должен быть спокойным для нее и малыша. Не стоит надеяться на благополучное завершение грудного вскармливания во время переезда, адаптации ребенка к садику или при появлении няни.

Выбирая время для прекращения грудного вскармливания, лучше всего остановиться на прохладных периодах года, так как в жаркое время возрастает риск желудочно-кишечных инфекций

Очень важно учитывать состояние малыша: перед тем как завершить грудное вскармливание, нужно убедиться, что он полностью здоров. Во время обострения аллергии, прорезывания зубов или даже обычного насморка нельзя завершать кормление

Лучше всего продолжить вскармливание еще как минимум в течение трех недель после полного выздоровления крохи.

Провоцирующие факторы

После завершения лактации месячные могут пропасть по ряду дополнительных причин:

Избыточный вес или недостаточная масса тела. Нередко женщины набирают много лишних килограммов и сразу после кормления начинают усиленно худеть и заниматься спортом. Для организма такие резкие перемены – большой стресс, что сильно вредит менструальному циклу. У особенно худеньких женщин месячные пропадают совсем, и для их возобновления необходимо немного поправиться.
Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя еще никого не сделали здоровее. Такие факторы нарушают работу всех систем и также способны подавить овуляцию. После родов вероятность случайного зачатия бывает повышена

Поэтому стоит отнестись к этому с особым вниманием. Заболевания репродуктивных органов

Некоторые проблемы со здоровьем, существовавшие до беременности, во время лактации исчезают. Но после окончания грудного вскармливания могут вновь дать о себе знать. К ним относятся эндометриоз, миома матки. Если месячные уже начались, а затем вновь пропали, нужно обязательно обратиться к врачу.
Гормональный дисбаланс. Все процессы в организме регулируются специальными веществами, секретируемыми разными отделами головного мозга. На созревание яйцеклетки влияют разные гормоны на каждом этапе менструального цикла.

фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны: выделяются в первом периоде цикла и действуют в паре. Стимулируют рост и развитие фолликула в яичнике;
эстрогены: количество плавно увеличивается с каждым днем и достигает пика в середине цикла. Под их воздействием происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника;
прогестерон: выработка возрастает сразу после овуляции. Уровень эстрогенов снижается, а прогестерона остается много до окончания цикла. Вырабатывается он желтым телом, образованным после выхода яйцеклетки. К началу месячных оно исчезает.

Индивидуальные особенности

Раньше почти у всех мам менструальный цикл восстанавливался примерно в одно время – спустя год после родов. Сейчас ситуация изменилась. У некоторых женщин даже при активном грудном вскармливании месячные могут прийти уже к трехмесячному возрасту малыша. У других начнутся только через пару лет.

Обычно причиной отсутствия бывает ненормальный гормональный фон. Менструальный цикл регулируется массой гормонов, вырабатываемых разными отделами организма. Изменение баланса даже одного из них может негативно отразиться на процессе созревания фолликула и овуляции.

При желательном наступлении беременности необходимо обратиться к врачу. После сдачи анализов будет назначено лечение препаратами. Такой подход позволит эффективно простимулировать менструацию и приблизить время зачатия.

Когда начинаются месячные после родов, их длительность и интенсивность могут измениться как в большую, так и в меньшую сторону. До родов многих мучают менструальные боли. После рождения малыша ситуация меняется, и организм начинает функционировать более слаженно.

Каждая женщина вправе сама решить, когда прекратить грудное вскармливание. Однако не стоит при этом снижать бдительность и забывать о контрацепции. Наступление второй беременности очень часто происходит сразу после первой. Поэтому так много случаев, когда молодые родители воспитывают двух и более погодок.

2 голос, средняя оценка: 2,00 из 5

Кормление грудью – это самый естественный и полезный для ребенка процесс. Малыш получает из маминого молока все необходимые питательные вещества, которые великолепно усваиваются. Кроме того, в молоке есть антитела, защищающие малыша от инфекций в первые месяцы жизни. Но все хорошее когда-нибудь кончается. Ребенок подрастает, и у мамы возникает вопрос, как завершить грудное вскармливание правильно. Она получает множество советов от всех вокруг. Давайте попробуем разобраться, какие их них верные, а какие нет.

Когда заканчивать

С началом лактации многие женщины не задумываются о том, как долго они будут кормить ребенка молоком, поскольку это естественный процесс. Но со временем они разделяются на два лагеря: приверженцев вскармливания до года и тех, кто желает продлить процесс на более долгий срок. Выбор всегда остается за мамой.

Однако чаще всего после полутора лет запускается физиологический процесс постепенного угасания лактации. Природа помогает безболезненно заканчивать кормление, поскольку малыш уже не нуждается в мамином молоке настолько сильно, как прежде.

Определить начало инволюции можно по таким признакам:

с момента рождения ребенка прошло не менее полутора лет;
ребенок успешно наедается взрослой пищей, требуя грудь только для утешения или в силу привычки;
приливы молока и ощущение наполненности груди прекращаются;
женщина все чаще чувствует дискомфорт и усталость от процесса;
положительные эмоции от такого контакта с малышом сменяются безразличием.

В случае регулярного проявления этих признаков в течение месяца, маме следует задуматься о том, как завершить грудное вскармливание.

В каких случаях заканчивать не желательноНе смотря на наличие симптомов инволюции, иногда прекращать грудное вскармливание не желательно. К ним относятся:

Летний период, во время которого велика вероятность заразиться кишечными инфекциями, а ребенок особенно нуждается в защите материнского молока.
Болезнь малыша или активная фаза прорезывания зубов, сопровождаемые высокой температурой. В это время ребенок становится раздражительным, много плачет, поэтому отбирать у него утешение не следует.
Время непосредственно до или после очередной прививки. С введением в организм вакцины, он испытывает определенный стресс, что сказывается на общем самочувствии малыша.
При переезде или путешествии, особенно если планируется кардинальная перемена климата. Нежный организм ребенка должен адаптироваться к переменам, резкое отлучение от груди наверняка приведет к болезненному состоянию.

Последствия раннего прекращения вскармливания

Опасения по этому поводу небезосновательны. Несмотря на то, что общий процент кормящих матерей велик, продолжительность кормления оставляет желать лучшего. Большинство женщин принимают такое решение в период второго-третьего месяца жизни ребенка. Это связано, в большинстве случаев, с желанием или необходимостью возвратиться на работу. В развитых странах рабочие места организовываются таким образом, чтобы мама могла кормить ребенка даже после выхода на работу.

Такая политика оправдывает себя, поскольку в случае кормления ребенка исключительно грудным молоком до 4-х месяцев, на фоне общего повышения иммунитета происходит стойкое противодействие организма различным видам респираторных заболеваний, даже таким, как астма. Калифорнийские медики пришли к заключению об экономической выгоде, поскольку оплата каждой госпитализации ребенка составляет в среднем 3 тыс. долларов.

Раннее отлучение от груди — большой стресс, как для ребенка, так и для мамы. Проблемы с лактацией, которую необходимо остановить, эмоциональное напряжение, дополнительные расходы на детское питание — также последствия раннего сокращения грудного кормления.

Когда и как можно прекращать грудное вскармливание?

Когда НЕ СТОИТ отнимать малыша от груди?

Уверьтесь в правильности своего решения, чтобы не поддаться соблазну и не дать грудь плачущему крохе. Вторая попытка будет гораздо труднее для вас обоих.
Если малыш болеет, то прекращение грудного вскармливания недопустимо. Молоко мамы имеет антитела, помогающие малышу преодолеть болезнь, тем более, что период болезни требует покоя и особой ласки, которую ребенок может найти лишь у материнской груди. Отлучение от груди во время болезни нанесет вред детской неокрепшей психике.
Лето – не лучший период для отлучения. Переход на “взрослую”, незнакомую малышу, пищу в жаркое время года может привести к расстройству пищеварительной системы малыша.
Если в вашей жизни и жизни вашего ребенка грядут какие-то важные события – поход в детский сад, переезд, они сами по себе в достаточной степени стрессовые, чтобы к ним еще и добавить прекращение грудного вскармливания.

Когда завершать грудное вскармливание?

Зрелая лактация (после года), как правило, не дает обильных приливов. Молоко вырабатывается в процессе сосания груди ребенком в необходимом для него количестве. Это заметно облегчает завершение лактации. Но все же понаблюдать за собой нужно. Какие-то специальные препараты в этом случае обычно не требуются. Принцип таков: постепенно уменьшай количество прикладываний, сводя на нет последнее.

Еще существует мнение, что грудное вскармливание вырабатывает сильную психологическую зависимость у ребенка от матери. Однако довольно часто случается обратный эффект: эта зависимость может усилиться после отлучения от груди, ведь ребенок оказывается преждевременно лишенным главного своего источника успокоения и положительных эмоций, а значит, будет искать их в другом способе общения с тобой.

Эмоциональный контакт с ребенком необходим для здорового функционирования его нервной системы. Это значит, что взять ребенка за руку, обнять, погладить, почитать книжку, поддержать игру — все это способы активного взаимодействия мамы и ребенка, позволяющие расти ему здоровым и счастливым. Пусть уже и без грудного кормления, если оба к этому готовы.

Программа оптимизации питания детей от 1 до 3 лет напоминает мамам, что даже после 12 месяцев объем молочных продуктов в рационе ребенка должен быть значительным и составлять 450 г в сутки. Если вы приняли решение прекратить грудное вскармливание в 2 года или даже раньше, предоставляйте ребенку адекватную замену. Программа рекомендует использовать молочные смеси как продукты, максимально приближенные к составу грудного молока. Например, в составе смесей Similac Gold 3 содержатся олигосахариды грудного молока 2′-FL — уникальный ингредиент, способствующий укреплению иммунной системы, который ранее был обнаружен только в грудном молоке, а также пребиотики для комфортного пищеварения.

Так же как и грудное молоко, состав смеси меняется для малышей разного возраста, подстраиваясь под их потребности.

Итак, отлучение от груди — важное решение в жизни матери, но она принимает его сама, ориентируясь на свои возможности и готовность ребенка.

Завершаем лактацию после года

Как бросить кормить ребенка грудным молоком после достижения им годовалого возраста (рекомендуем прочитать: )? Это будет уже значительно проще. Хотя молоко продолжает сохранять полезные качества, после 1,5-2 лет прекращение кормления уже происходит более безболезненно. Посоветуем следующие действия:

Кормите ребенка столько раз, сколько он хочет. Если он просит – давайте грудь, если он заигрался и забыл – тоже забудьте.
Измените обстановку, в которой малыш привык кушать. Устранение ассоциаций с грудным кормлением будет вам хорошей помощью.
Днем заменяйте грудь бутылочкой или поильником. Ночью это не нужно, так как вы создадите риск развития кариеса.
Больше времени проводите в новой обстановке

Ребенок перенесет свое внимание на других детей, животных, предметы и все незнакомое. Такой ход поможет отвлечь его от частых прикладываний к груди.

Как видим, после года прекращение лактации уже более своевременно (см. также: ). Оно происходит легче и не оказывает такого негативного влияния ни на здоровье, ни на эмоциональное состояние.

Прекращение лактации естественным путем

Как бросить кормить ребенка грудью естественным образом и что это значит? Специалисты утверждают, что к 3 годам закономерно наступает инволюция лактации (прекращение) (рекомендуем прочитать: ). Это обычный физиологический процесс, в котором нет ничего удивительного. Распознать его вы сможете по следующим признакам:

Ребенок может подолгу обходиться без груди. Он прикладывается к ней только перед сном, что обусловлено не столько голодом, сколько психологическим фактором. Если вы даете малышу грудь не больше 3 раз в сутки – можно полностью заканчивать лактацию.
Грудь наполняется медленно и мало. Вы можете ощущать ее пустой даже когда ребенок просит кушать лишь через 12 часов.
Хотя молока ему уже почти не достается, малыш не бунтует по этому поводу, а спокойно довольствуется другой пищей. Другие обстоятельства также не меняют его эмоциональное состояние.

Евгений Комаровский тоже является сторонником естественного постепенного прекращения лактации, утверждая, что он наиболее приемлем как для ребенка, так и для матери. На видео выше вы можете посмотреть и послушать, что он говорит об этом.

В завершение стоит сказать о том, как влияет сезонный фактор на прекращение лактации. Специалисты утверждают, что самое лучшее время для этого – осень и зима. Почему нам нельзя бросать кормить ребенка летом? В жару организм теряет много жидкости. Искусственные смеси, в отличие от материнского молока, содержат немного воды, зато много белка. Восполнять потерянную влагу нужно дополнительным питьем, но не все дети любят пить воду. Кроме того, с материнским молоком ребенок получает антитела, которые летом нужны больше, чем когда бы то ни было.

Молоко матери – поистине бесценный дар. Полезные вещества и иммуноглобулины, которыми полно мамино молочко, идеально сбалансированы и соответствуют всем потребностям новорожденного ребенка. Никакая смесь для кормления не может повторить уникальный состав грудного молока.

Грудное молоко – незаменимый продукт на протяжении первых лет жизни, но приходит время, когда наступает прекращение грудного вскармливания. Причины прекращения ГВ бывают разными – прием лекарств, несовместимых с грудным кормлением, вынужденный отъезд мамы, срочный вызов на работу или же возраст ребенка уже позволяет перейти на «взрослую» пищу. О том, как правильно завершить грудное вскармливание, пойдет сегодня речь.

До того, как свернуть кормление грудью, надо взвесить все за и против, прояснить для себя некоторые вопросы. Если вы сомневаетесь, нужно ли именно сейчас прекращение грудного вскармливания, то знайте, что существуют правила отнимания от груди, которые помогут вам определиться с решением.

Расписание для отлучения от груди

Если уже существует дата, когда надо отлучить ребенка от груди: мать выходит на работу или выбирает иные приоритеты, до ее наступления надо начинать процесс хотя бы за месяц. Это даст возможность и малышу, и материнскому организму адаптироваться к изменениям и выделит пару дополнительных дней на случай, если что-то пойдет не по плану. Этот же срок необходим и детям, собирающимся начать посещать ясли, речь идет не только о детях до года.

Не рекомендуется начинать отлучать, если у ребенка активно режутся зубы, и он чувствует себя дискомфортно, в период болезней и восстановления после них, в стрессовых ситуациях — переездах, на отдыхе, а также в летний период, когда увеличивается количество кишечных инфекций и кормление смесью может способствовать их возникновению из-за повышенной необходимости соблюдения гигиенических правил.

Как мы завершали ГВ

Естественно, начали это дело мы перед выходными, так как готовились к бессонным ночам. Первые две ночи дочь укладывал муж, за что ему огромное спасибо. Я бы не выдержала)) Да, ребенок плакал, естественно. Но не могу сказать, чтобы слишком, истерики до рвоты, как у некоторых, не было. Конечно, помучилась бедная. Я, как и все мнительные мамаши, переживала, что ребенок получит душевную травму и т.д. и т.п…

Первую ночь Аня засыпала 40 минут. Папа успокаивал, как мог. Просыпалась видимо по привычке каждый час, проснулась в 7:30. Утром, увидав меня, бросилась ко мне на шею и долго не отпускала… Сердце мое сжималось, груди набухли, синяки под глазами проявились отчетливее некуда. С трудом представляла я, как будем укладывать ребенка днем и как вообще отвлекать от груди, поэтому в 9 утра пошли гулять в надежде, что малышка вздремнет на свежем воздухе. Муж пока отдыхал. На улице укачать не удалось, что ж, молимся и идем домой.
Днем история повторилась, дочка просила грудь, звала, а я отсиживалась в другой комнате… Жестоко? Да не очень. Естественно, ребенок привык к груди за 15 месяцев, и непросто отвыкнуть за один день, едем дальше.
Вторую ночь снова укладывал муж. Дочка плакала около 15 минут, затем мирно уснула и проспала часа два. Потом проснулась, быстро уснула снова, но около трех никак не могла успокоиться, и я прибежала на подмогу. Честно говоря, я чуть не сдалась и хотела все вернуть. Ведь вот оно, молоко, разрывает грудь, зачем мы должны мучаться?! Сейчас я очень рада, что не поддалась искушению. В тот момент я поняла, что ребенку, оказывается, достаточно моих рук, голоса, запаха. Она моментально успокоилась и уснула у меня на руках. Так мы и проспали до утра в обнимку.
Следующие дни проходили заметно легче. На выходные приезжала подруга и уверяла, что ребенок не похож на травмированного — бегает, смеется, нормально ест. Не то чтобы даже нормально, а отлично! Аппетит стал еще хлеще. Днем старались побольше гулять, дабы отвлечь от навязчивого желания пососать грудь, вечером укладывала на руках — ходила с дочкой минут 10, и вот она мирно сопит. Даже получилось положить ее в кроватку! А ведь мы с рождения так и не признали ее.
В итоге, на третий день малышка перестала просить грудь. Не ожидала, что все окажется не так страшно. На то, чтобы окончательно привыкнуть к новым условиям, беспроблемно засыпать и спать (о да!) всю ночь, нам понадобилась всего неделя.

Как завершить грудное вскармливание?

Мягкое завершение ГВ потому и называется мягким, что это небыстрый, постепенный процесс, который может занять несколько месяцев.

Кормление грудью, а тем более для малыша после 1 года — это не только еда. Часто ребенок просит грудь не потому, что голоден, а потому, что хочет побыть с мамой, отдохнуть, успокоиться, утешиться после эмоционального всплеска, восстановится после стресса.

Поэтому завершение ГВ – это не о том, чтобы перестать давать грудь, потому что ребенок уже самостоятельно и много кушает разнообразную пищу. Это о том, чтобы научить его другим, более зрелым, самостоятельным реакциям на происходящее. А для этого, конечно же, нужно время.

Например, если малыш упал, расстроился и пришел к маме за привычным утешением, то нужно подумать, как научить его утешаться без груди. Если кроха привык успокаиваться и засыпать на маминой груди, то нужно подумать, какие ритуалы заменят кормление и дать время этим ритуалам занять свое место в жизни ребенка.

Нетравматичное и мягкое отлучение от груди — это последовательные шаги, которые будут формировать у малыша новые навыки и учить более зрелым самостоятельным реакциям на события жизни

Но какие это будут шаги?

Последовательность шагов по завершению ГВ

Шаг 1: Анализируем

Считаем, сколько кормлений в день (вместе с ночными) у вас осталось, и условно делим их на этапы. Например, утреннее пробуждение, дневной сон, сразу после дневного сна, укладывание на ночной сон, ночное кормление и так далее.

Шаг 2: Выбираем, с чего начать и придумываем замену

Теперь выберем один из этапов и подумаем, чем можно заменить грудное кормление?

Например, сразу после пробуждения можно предложить вкусный завтрак, начать веселую игру с ребенком или как-то по-другому отвлечь его, чтобы он переключился с груди на что-то другое.

На ночь можно придумать и предложить ритуал отхода ко сну. Это может быть пение, колыбельная, чтение книжки, покачивания, поглаживания. Сначала делайте это вместе с грудным кормлением, потом убирайте грудь, а ритуал оставьте. Так ребенок научится засыпать самостоятельно.

Действуем постепенно: переходим к новому этапу только после того, как малыш уверенно обходится без кормления на прошлом этапе

Важно не спешить. Дайте себе и малышу ровно столько времени, сколько нужно

Откаты и чувство вины

И тут маме стоит поработать с собственными чувствами, избавиться от чувства вины. Ведь вы уже достаточно долго кормили ребенка грудью, а теперь учите малыша новым навыкам, помогаете ему взрослеть

Прийти к внутреннему согласию с собой ценно и важно

Иногда бывает, что малыш заболел, и просит грудь. Как быть маме в этой ситуации? Проявить стойкость или все же дать грудь, ведь ребенку плохо, он нуждается в позитивных эмоциях, близости и внимании?

Я за то, чтобы в этом случае сделать небольшой откат. Поддержав малыша во время болезни, вы можете снова вернуться к процессу завершения ГВ, начав с того места, где остановились.

Советы, которым НЕ НУЖНО следовать

Когда мама задумывается о завершении грудного вскармливания, в окружении обязательно найдутся люди, которые из лучших побуждений дадут вам советы, исходя из собственного опыта. Это могут быть подруги по детской площадке, бабушки, знакомые, друзья из соцсетей, сообществ и групп.

Я очень прошу вас «фильтровать» всю полученную информацию и следовать советам экспертов – педиатров доказательной медицины и консультантам по грудному вскармливанию.

Например, раньше практиковали резкое прекращение кормления. Это было связано с тем, что, мамам нужно было выйти на работу, когда ребенку было 1,5 года, ну и с бытующим мнением о том, что грудное молоко в этом возрасте не полезно и даже вредно, ведь тогда малыш съест меньше «нормальной» еды с общего стола.

Детей в то время часто просто отдавали бабушке на 3 дня, а грудь перевязывали. Сейчас мы точно знаем, что перевязывание груди не ведет к прекращению лактации и не останавливает прибывание молока. Зато ведет к застоям молока в железах и вполне может стать причиной мастита.

Иногда предлагают принять таблетку, останавливающую лактацию. Но научные данные говорят о том, что медикаментозный способ работает только при высоких уровнях пролактина, ведь действие препарата направлено на снижение уровня этого гормона. Высокие титры пролактина наблюдаются только в первые месяцы жизни ребенка, а потом уровень его снижается, и процесс лактации обеспечивают уже другие механизмы.

Почему я решила завершать ГВ?

1. Каюсь, главной причиной нашего завершения ГВ стало полнейшее отсутствие свободного времени. Точнее, оно было, в обеденный перерыв, но я не могла покидать спальню и вообще вставать с кровати — дочь тут же просыпалась. Такая же ситуация сложилась и вечером. Бывало мне удавалось ускользнуть на полчасика, но согласитесь — жить в таком режиме 14 месяцев непросто. Не было времени на мужа, на хобби — лишь постоянный страх, что ребенок скоро проснется и нужно скорее бежать в туалет или покушать.

2. Недосып. Вообще говоря, я довольно-таки неплохо высыпалась в первый год жизни ребенка, но прерывистый сон не лучшим образом сказывается на здоровье. Я заметила, что для того, чтобы выспаться таким образом мне нужно было 9-10 часов сна, непрерывного же хватает и 7-8. Оставалась лишь надежда, что после отлучения дочь будет реже просыпаться ночью…

3. Проблемы со здоровьем. Не секрет, что беременность, роды и грудное вскармливание не лучшим образом сказываются на организме женщины. Витамины и полезные вещества достаются нам по остаточному принципу, ведь самое основное уходит в ребенка. Я стала часто болеть. Вот прям каждый месяц. Общее состояние какое-то сонное, аморфное, хотя казалось бы, сплю я достаточное количество часов, но сон прерывистый, не качественный.

Как подготовиться к выходу на работу

Прежде чем вы выйдете на работу, надо потренироваться хотя бы несколько дней. Пусть бабушка, папа или няня — тот человек, который будет ухаживать за крохой в ваше отсутствие —попытается покормить малыша из бутылочки. Возможно, вам придется подбирать другую соску, и лучше это делать «на берегу», а не когда вы будете в офисе спасать мир, а бабушка будет дома сходить с ума с орущим от голода младенцем.

Обязательно сделайте стратегический запас молока. Начните регулярно сцеживаться за одну-две недели до выхода на работу. Молока, как говорится, много не бывает.

Правила сцеживания и хранения грудного молока

Никогда не смешивайте порции молока, полученные при разных сцеживаниях, — особенно это важно, если порции предназначены для длительного хранения. Каждую порцию храните в отдельной посуде

Допустимо смешивание разных порций молока лишь непосредственно перед кормлением

Сцеживайте молоко в ту же емкость, в которой оно будет храниться. Как правило, это либо пакеты для молока, либо контейнеры. В пакетах молоко хранить удобнее. Обязательно подписывайте, когда была сцежена каждая порция

Это важно, поскольку у грудного молока есть, условно говоря, срок годности. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов

В холодильнике (+4°С) — до 36 часов. В морозильной камере (–18°C) — до 6 месяцев

Допустимо смешивание разных порций молока лишь непосредственно перед кормлением. Сцеживайте молоко в ту же емкость, в которой оно будет храниться. Как правило, это либо пакеты для молока, либо контейнеры. В пакетах молоко хранить удобнее. Обязательно подписывайте, когда была сцежена каждая порция

Это важно, поскольку у грудного молока есть, условно говоря, срок годности. При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов. В холодильнике (+4°С) — до 36 часов

В морозильной камере (–18°C) — до 6 месяцев

В холодильнике (+4°С) — до 36 часов. В морозильной камере (–18°C) — до 6 месяцев.

Правила сохранения ГВ после выхода на работу

Всегда, когда находитесь дома, кормите ребенка только грудью.
Не пропускайте время сцеживания. Сцеживайтесь каждые 2–3 часа, если выход в офис пришелся на первые 6 месяцев жизни малыша, и каждые 4–6 часов, если малышу больше года.
Не отказывайтесь от ночных кормлений.
Кормите малыша сразу по возвращении домой: попросите бабушку или няню по возможности не кормить кроху за час-два до вашего прихода.
Продумайте режим дня таким образом, чтобы кормить малыша грудью хотя бы 3–4 раза в день — например, до выхода из дома 1 раз и 2 раза после работы.
Придерживайтесь диеты кормящих матерей и употребляйте продукты, повышающие лактацию.
Будьте решительны в своем намерении совмещать ГВ и работу.

Совет:

Совмещение ГВ и работы будет успешнее, если у вас уже установилась лактация. В этом случае переход на режим сцеживаний и кормление по часам, а не по требованию не скажется на объеме молока. Постарайтесь отложить возвращение в офис хотя бы до того момента, когда малышу исполнится 16–18 недель.

Статья 258 Трудового кодекса предусматривает для работающих мам детей до полутора лет дополнительные перерывы для кормления или сцеживания не реже, чем каждые три часа продолжительностью не менее 30 минут каждый, а если детей двое и более — продолжительность перерыва для кормления устанавливается не менее одного часа. По заявлению женщины перерывы для кормления можно присоединить к обеденному перерыву или суммироваться и смещаться, как на начало, так и на конец рабочего дня, таким образом сокращая его.

Когда лучше заканчивать грудное вскармливание?

Проблемы раннего завершения грудного вскармливания не теряют актуальности с течением времени. Сегодня мамы стараются не выпадать из привычного добеременного ритма жизни, продолжают посещать различные мероприятия, предпочитают не откладывать выход на работу.

В большинстве случаев женщины видят грудное вскармливание в качестве препятствия, которое привязывает к ней в буквальном смысле малыша и ограничивает свободу. На самом деле это большое заблуждение. Совмещать активный образ жизни, работу и даже командировки можно, продолжая при этом кормить грудью.

ВОЗ рекомендует кормить малышей грудью до 2 лет и старше. Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, грудное вскармливание предпочтительно сохранять до 1,5 лет.

Кормить или нет после этого возраста — решает мама по своему усмотрению.

Ранним отлучением от груди принято считать завершение лактации до достижения ребенком возраста 1 года, так как в этот в период грудное молоко является главным источником питания младенца. Нередки ситуации, когда ГВ завершается через несколько недель-месяцев после рождения.