Когда ребенку можно давать банана: со скольки месяцев, грудничку, прикорм
Советы мамам
Со скольких месяцев
Педиатры сходятся во мнении, что этот фрукт можно давать с 8-9 месяцев. Его не стоит давать самым первым, иначе ребенок привыкнет к сладкому и может отказываться от других полезных вещей — овощей и каш. Ни в коем случае нельзя давать банан раньше 6 месяцев. Из-за этого может произойти серьезный сбой в работе неокрепшей пищеварительной системы.
Когда ребенку можно давать банан, чтобы не навредить его пищеварительной системе
- Фото
- Getty
Сначала давайте малышу банан в виде пюре. Готовое пюре можно купить в магазине, но сделать дома его очень легко, достаточно размять спелый банан вилкой
Обратите внимание, этот фрукт очень сладкий, поэтому его не стоит давать детям, которые набирают вес быстрее нормы, чтобы у них не началось ожирение
Бананы как прикорм для грудничков
Главное преимущество банана в том, что он хоть и экзотический фрукт, но практически никогда не вызывает аллергическую реакцию у детей. В очень редких случаях у грудных детей возникает аллергия на серотонин, вещество, которое содержится в химическом составе бананов. Он сладкий и вкусный, но главное, невероятно полезный. Вот почему вам стоит выбрать бананы в качестве раннего прикорма.
Калий, магний, натрий, железо и фтор входят в состав банана. Они способствуют нормальному формированию костной и мышечной массы, нормализуют кровеносную систему, полезны для мозга.
20% банана — это крахмал. Он легко усваивается детским организмом
После расщепления крахмал превращается в глюкозу, которая тоже нужна детям.
По содержанию витамина С банан не уступает цитрусовым фруктам.
В нем также много витаминов группы В
Они нужны для нервной системы и нормального сна, для крепких волос и хорошей кожи.
В меньшем количестве, но также входят в состав витамины РР, Е, К.
Клетчатка из состава банана дает энергию, что очень важно для активного растущего организма.
В целом бананы улучшают внимание и поднимают настроение.
Старайтесь, чтобы рацион вашего ребенка был максимально разнообразным. Несмотря на то что он пока еще может есть ограниченное количество продуктов, чередуйте и сочетайте их по-разному. Так малыш сможет получать максимальное количество витаминов и минералов.
Обычно детки с удовольствием едят бананы, однако если ваш малыш от него отказывается, не заставляйте его насильно. Подумайте, чем можно заменить банан в детском рационе.
Юлия Ионина
Сегодня читают
Девушка ростом 110 см встречается с 2-х метровым парнем — посмотрите, как выглядит необычная пара
Вот это конфуз: 15 случаев, когда у звезд улетела юбка — как же они выкрутились?
Это сулит неудачи: 12 признаков того, что домовой в вашей квартире недоволен жизнью
Купаются в роскоши? Как живут дети и внуки ушедшего из жизни Михаила Горбачева
Как живет единственная дочь и внуки первой женщины-космонавта — Валентины Терешковой
Банан как прикорм: когда, сколько и почему нет
С какого возраста можно давать банан ребенку? Данный вопрос возникает у большинства мам, и для введения тропического фрукта существуют не только нормы, но и важные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях ребенка. Любые фрукты вводятся в рацион ребенка после овощного прикорма
.
Если ребенок на естественном вскармливании
Начинают прикорм с овощей, а к фруктам переходят после 7-8 месяцев.
Банан не подходит для первого фруктового прикорма, так как его клетчатка достаточно грубая. Начинать рекомендуют с яблочного пюре.
Если ребенок на искусственном вскармливании
Пищеварительный тракт детей, получающих адаптированные молочные смеси, созревает быстрее, поэтому и по срокам введения отличается от прикорма на ГВ.
Овощи можно начинать давать в 4-5 месяцев. Когда вводить банан в прикорм в данном случае? В 6 месяцев уже можно начать пробовать пюрированные фрукты
, в том числе и банан.
Что нужно учитывать перед добавлением в прикорм? Перед введением нового продукта ребенок должен быть здоров. Если малыша мучают запоры, повышенное газообразование, фрукты в свежем виде не вводят
. Грубая клетчатка спровоцирует ухудшение ситуации, поэтому банан заранее надо предать термической обработке, либо воспользоваться пюре в баночках промышленного производства. О том как вводить овощи в рацион ребенка можно причитать .
Сушко В.П., педиатр, Республиканская детская клиническая больница, г. Москва
Бананы полезны для детского организма, но следует помнить и о наличии противопоказаний к этому продукту.
Важно выбирать только зрелые плоды, а также соблюдать нормы и объемы порций в соответствии с возрастом. Введение любых фруктов в рацион происходит постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул
Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей
Введение любых фруктов в рацион происходит постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей.
Постепенно объем порции увеличивается, поэтому к 10 месяцам ребенок может съедать ½ часть целого фрукта.
Осуществляя покупку антиквариата в нашем магазине, Вы можете быть уверены в подлинности приобретаемых вещей
В нашем антикварном магазине работают только квалифицированные консультанты и специалисты-оценщики, которые без особого труда отличают оригинал от подделок.
Банан – вкусный и питательный продукт, единственный из тропических фруктов, который можно вводить в рацион грудничка. Бананы хорошо утоляют голод и насыщают организм важными витаминами, минералами, полезными элементами. Одни педиатры рекомендуют давать этот продукт для грудничка уже в шесть месяцев, другие считают, что до восьми месяцев фрукт может быть опасен. Давайте подробнее разберемся, со скольки месяцев давать ребенку банан и в каких количествах.
Как правильно выбрать плод
Начинать лучше с минимального количества, в дальнейшем можно его увеличить, но не более 3 ст. л. за один раз. В таком возрасте предлагать это лакомство лучше не более 2-3-х раз на неделю. В возрасте с 8-9 месяцев малыш может съесть банан в виде более густого пюре или даже целого фрукта. Нельзя превышать норму в пол банана в таком возрасте. Уже с 10 месяцев и до года грудничок может самостоятельно съедать целый плод без вреда для своего здоровья.
Качество первого прикорма бананом зависит от того, насколько правильно вы подобрали фрукт. При покупке смотрите на внешний вид:
- Зеленые плоды, за счет наличия в них танина, могут стать причиной повышения газообразования, нарушить пищеварение и просто не понравятся по вкусу, из-за чего грудничок может больше не захотеть этот фрукт. Если вам все же попался неспелый фрукт – оставьте его в тепле на несколько дней до созревания.
- Переспевший банан – отличается наличием темных пятен на кожуре, которые являются признаком начала гниения, имеют потемневшую кожуру. Такие плоды нельзя предлагать детям, ведь они могут стать причиной запора.
- Спелый – оптимальный вариант для грудничка, имеет ровный окрас желто-лимонного цвета и гладкую кожуру без трещин и пятен.
Долго хранить бананы нельзя, поэтому покупать их лучше только по необходимости. Если же у вас остались не использованные плоды, оставлять их лучше в темном прохладном месте, но не в холодильнике – там он быстро напитает посторонних запахов, потемнеет. Доступ воздуха является необходимым для нормального хранения, так что класть его в пакет не нужно. Не оставляйте плоды более чем на 5 суток – они испортятся.
При покупке ориентироваться следует на цвет и степень зрелости фрукта:
- Зеленые плоды являются незрелыми. Они содержат меньше всего сахара и 87 ккал на 100 грамм веса. В них много танина, вызывающего процесс брожения в желудке. Такой фрукт лучше не давать маленьким детям во избежание метеоризма и неприятных ощущений в животе.
- Бананы с темными пятнами — перезрелые. Самые калорийные плоды с большим содержанием глюкозы и фруктозы. Черные пятна на шкуре могут означать поражение плесневым грибком. Их также стоит оградить от детского стола.
- Желтые, равномерно окрашенные и спелые плоды. Такие бананы в меру сладкие и несут энергетическую ценность в 95 ккал. Они считаются подходящими для ребенка.
Фрукты не предназначены для хранения в холодильнике и упаковке. Бананы нужно оставить в прохладном и темном месте. Хранение вблизи с другими фруктами, особенно с яблоками, может ускорить процесс созревания зеленых плодов.
Также не покупайте деткам бананы с черными точками, поскольку это признак перезревания фрукта. Именно от него возможно появление аллергии.
Если вы выбираете баночное банановое пюре, обращайте внимание на внешний вид упаковки, а также на сроки годности
Свежий банан
Важно! Черные точки на кожице свидетельствует о том, что фрукт созрел. Однако большие черные пятна свидетельствуют о начавшихся процессах гниения. Запрещено покупать бананы, у которых поврежденная кожура
Если она серого оттенка, это говорит о том, что плоды подвергались переохлаждению. Зимой нужно покупать экзот в магазинах или супермаркетах, а не в точках уличной торговли
Запрещено покупать бананы, у которых поврежденная кожура. Если она серого оттенка, это говорит о том, что плоды подвергались переохлаждению. Зимой нужно покупать экзот в магазинах или супермаркетах, а не в точках уличной торговли.
В магазинах продают разной степени зрелости фрукты. Нужно знать, какому из них отдать предпочтение.
Характеристики:
- Зеленые. Содержат максимальную концентрацию танина. Под воздействием пищеварительных ферментов вещество преобразуется и провоцирует бродильные процессы в кишечнике. Животик малыша вздувается и причиняет ему дискомфорт.
- Переспевшие. Внешне фрукты имеют потемневшую кожуру и черные пятна на поверхности. Могут приводить к запорам. Не все дети хорошо переносят и глюкозу, присутствующую в них в большом количестве.
- Спелые. Самый лучший выбор для грудничка. Плод отличается равномерным желтоватым оттенком. Кожура у него не имеет трещин и пятен, гладкая.
Сохранить надолго тропическую сладость сложно, но есть кое-какие секреты:
- плоды желательно содержать в прохладном и недоступном для освещения месте;
- не стоит отправлять банан в холодильник: в нем он портится достаточно быстро, потому что впитывает посторонние запахи;
- рекомендовано хранение фруктов не более 5 суток;
- нельзя размещать в полиэтиленовые пакеты, необходим доступ воздуха;
- размещение в емкости вместе с яблоками обеспечивает более быстрое дозревание.
Как и когда вводить банан в прикорм ребенку
Объясняют они такой подход несовершенством пищеварительной системы, что может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Но некоторые специалисты утверждают, что не произойдет ничего страшного, если уже в 5-6 месяцев ребенок попробует экзотический фрукт.
Но все они едины в одном – не стоит начинать прикорм с банана. Ведь малышу, наверняка, понравится вкусная сладкая мякоть, что может послужить причиной его отказа от других полезных продуктов, в том числе и от грудного молока.
Совет!Начинать прикорм рекомендуется с груш или яблок, которые не менее полезны для малыша.
Информацию о том, с какого возраста и в каких количествах лучше давать ребенку банан, можно посмотреть в таблице.
В идеале знакомство с экзотическим фруктом можно начинать, когда ребенку исполнится 6-8 месяцев. Информация актуальна абсолютно для всех детей, как для тех, которые находятся на грудном вскармливании, так и для исскуственников.
Вводить в рацион грудничка новые продукты рекомендуется во время второго утреннего кормления, то есть в первой половине дня.
Сначала можно дать 0,5 ч. л. (даже меньше) и в последующие сутки внимательно следить за реакцией детского организма: проводить осмотр кожных покровов на предмет выявления сыпи, следить за частотой и консистенцией испражнений.
1. Нормирование продукта. Необходимо придерживаться нормы, и в первое время давать не более 1 ч. л. пюре за один раз.2. При отсутствии негативных реакций со стороны организма (аллергии, например) дозировку постепенно увеличивают, доводя объем единовременной порции до 1 ст. л.3. Малыш в возрасте 12 месяцев может съесть до 0,5 от целого фрукта в сыром виде (без тепловой обработки).
Важно!Банановый прикорм следует вводить только при условии, что малыш абсолютно здоров. Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами. Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами
Он рекомендует вводить фрукты (любые) в детский рацион после месяца прикорма овощами.
Рекомендуется не нарушать грудное вскармливание до полугода. К этому времени формируется пищеварительная система. Разрешается вводить прикорм.
Начинают с овощей. Фрукты − после 7 месяцев. Сначала яблочное пюре, затем − банан.
Пищеварительная система детей при употреблении адаптированных молочных смесей развивается быстрее. Поэтому начинать прикорм овощами можно после 4,5 месяца, фруктовыми пюре (в том числе банановым) − с полугода.
Важно понимать, что экзотический продукт в меню добавляется, если кроха здоров
- В 6,5 месяца можно дать жидкое пюре − ½ чайной ложечки. К 7 месяцам − 3 столовые ложки.
- В 8,5 − 10,5 месяцев норма увеличивается до половины плода в виде густого пюре.
- С 11 месяцев до года можно предлагать от половины фрукта до целого. Если у малыша есть зубы, можно кусочками,
Возраст, с которого можно давать ребенку банан в прикорм, связан со способом кормления грудничка. Если кроха находится на ИВ, то фрукт добавляют в меню после шести месяцев. На вопрос, можно ли 6-ти месячному ребенку банан при грудном типе кормления, врачи не дают однозначного ответа. Чаще рекомендуется вводить фрукт после 8-ми месяцев.
Основные правила для включения в меню ребенка банана:
- Использовать плод в виде утреннего прикорма.
- В первый раз плод даётся на пробу (половину чайной ложки) жидкого пюре.
- Фрукт нарезается кольцами и проваривается в течение минуты на водяной бане, после чего измельчается до гомогенного вида.
- В приготовленное пюре добавляется небольшое количество смеси либо материнского молока.
Многие молодые мамы достаточно оживленно обсуждают вопрос о том, когда можно давать банан грудничку, с какого возраста лучше начать и т.д. Некоторые «эксперты», основываясь на собственном опыте, утверждают, что давать этот экзотический фрукт можно даже в самые первые месяцы после появления малыша на свет.
Специалисты в области грудного и искусственного вскармливания в один голос утверждают, что если вы накормили бананом грудного ребенка и его организм никак не отреагировал на данный гастрономический эксперимент, то это вовсе не норма, а скорее, благоприятствующее стечение обстоятельств. Банан категорически не рекомендуется педиатрами и специалистами по ГВ в качестве продукта для первого прикорма, и тому есть вполне логичные объяснения.
Возможное негативное влияние
- Аллергическая реакция на серотонин, входящий в состав этого фрукта.
- Может нанести вред здоровью малыша с избыточным весом из-за достаточно высокой калорийности.
- Противопоказаны людям с сахарным диабетом (из-за своей сладости).
- Не стоит употреблять при проблемах с сердцем и повышенном уровне свёртываемости крови.
- Лучше не спешить вводить в меню крохи бананы, если у него изменения в работе пищеварительной системы.
- Существует риск того, что производители при выращивании обрабатывают фрукты, так называемым, банановым газом. Благодаря этой процедуре ускоряется рост растения.
- При транспортировке могут обрабатываться специфическими химикатами для того, чтоб подольше сохранять качество продукта.
https://youtube.com/watch?v=7FvoQN2JaVs
Вопрос-ответ:
Какие польза и вред могут быть от давания банана ребенку?
Бананы содержат много питательных веществ, таких как калий, витамин С и клетчатка. Они могут помочь укрепить иммунную систему и нормализовать работу кишечника у ребенка. Однако, избыточное употребление бананов может привести к запорам или повышенному содержанию сахара в организме.
Сколько бананов можно давать ребенку в день?
Количество бананов, которое можно давать ребенку в день, зависит от его возраста и пищевого рациона. Обычно, рекомендуется давать ребенку не более одного банана в день.
Можно ли давать банан ребенку с аллергией на фрукты?
Если ребенок имеет аллергию на фрукты, то перед введением банана в рацион следует проконсультироваться с врачом. Он сможет оценить степень аллергической реакции и дать рекомендации по дальнейшему питанию.
Как правильно давать банан ребенку?
Бананы можно давать ребенку в виде пюре или нарезанными кусочками. Перед подачей банана следует тщательно вымыть и удалить кожуру. Если ребенок еще не может самостоятельно есть, то пюре можно давать ложкой, а кусочки можно предложить ему держать в руках и грызть.
Можно ли давать банан ребенку перед сном?
Бананы содержат триптофан, аминокислоту, которая способствует образованию серотонина, гормона счастья. Поэтому, давать банан ребенку перед сном может помочь ему расслабиться и лучше заснуть.
С какого возраста можно начинать давать ребенку банан?
Бананы можно вводить в рацион ребенка с 6-7 месяцев. В этом возрасте ребенок уже может сидеть и есть пищу с ложки. Бананы являются безопасным и полезным продуктом для детей, так как они богаты витаминами и минералами.
Какие польза и вред могут принести бананы ребенку?
Бананы являются источником витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин В6, калий и магний. Они помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить иммунитет и нормализовать работу пищеварительной системы. Однако, следует помнить, что бананы содержат много сахара, поэтому их употребление в больших количествах может привести к лишнему весу и проблемам с зубами.
Сколько бананов ребенку можно есть в день
В случае появления диареи вследствие ротавирусной инфекции или отравления, банан следует исключить из рациона. Тяжелый для пищеварения фрукт усилит нагрузку на ЖКТ. Ослабленный желудок вряд ли сможет его переварить, что может привести к усилению диареи.
После облегчения симптомов банан можно вводить для ускорения восстановления организма и поддержания водного баланса. Он ускорит рост кишечной флоры и поможет заживлению слизистой.
Существует множество способов применения банана в кулинарии. Для самых маленьких подойдут простые рецепты, не требующих лишних усилий на кухне. Дети постарше по достоинству оценят выпечку и десерты.
Творожный десерт
Ингредиенты:
- творог — 150 гр;
- йогурт — 100 гр;
- банан — 1 шт.
Для приготовления потребуется порезать банан на кусочки, сложить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до гладкости. Подавать в небольших мисочках или креманках.
Овсяная каша
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 40 гр;
- молоко — 100 гр;
- банан — ½;
- вода по необходимости.
Приготовление:
- Овсяные хлопья сварить на молоке с добавлением воды.
- Банан размять в пюре вилкой.
- Готовые хлопья смешать с пюре.
Банановый хлеб
Ингредиенты:
- яйца — 1 шт;
- мука — 250 гр;
- сливочное масло — 40 гр;
- сахар — 40 гр;
- бананы — 2 шт;
- сода — ⅓ чайной ложки.
Приготовление:
- Измельчить бананы до пюреобразного состояния.
- Растопить сливочное масло и смешать с пюре и содой.
- Добавить муку, сахар.
- Перелить тесто в форму и выпекать 45 минут при 180 градусах.
Благодаря вязкой мякоти бананы выручат хозяйку при отсутствии многих ингредиентов. Использовать нужно только измельченный в пюре фрукт и при приготовлении сладких блюд. Можно попробовать заменить следующие составляющие рецепта:
- яйца на ½ банана;
- часть сливочного масла на равноценное количество пюре;
- некоторое количество сахара при выпечки пирогов и брауни.
Если шкурка плода почернела, его используют только для приготовления блюд, требующих термическую обработку. Высокие температуры убивают грибок, поразивший фрукт, а высокая сладость приходится кстати в выпечке.
Родители часто спрашивают у педиатра, полезны ли детям бананы или лучше избегать использования этого фрукта. Доктора сходятся на мнении, что полезны бананы не только детям, но и взрослым. Обуславливается это особым составом лакомства.
Если прикармливать младенца фруктами систематически, можно добиться следующих эффектов:
- благотворно повлиять на сердечно-сосудистую систему;
- улучшить ферментативные процессы;
- увеличить количество гемоглобина, который необходим для адекватного снабжения тканей кислородом;
- улучшить состояние костей;
- стимулировать иммунитет малыша;
- улучшить состояние кожи и слизистых, так как полезен банан и для этих систем;
- нормализовать работу ЖКТ при нарушениях или поддержать при нормальном функционировании.
Если рассматриваются польза и вред бананов, не стоит забывать о возможных негативных реакциях. Среди них:
- проблемы с пищеварением, если бананы ребенку стали давать слишком рано или в очень большом количестве;
- быстрый набор веса из-за высокой калорийности (деткам, склонным к полноте, фрукт в рационе ограничивают);
- пусть и низкая, но есть вероятность того, что у ребенка возникнет аллергия на бананы.
Часто родители спрашивают, разрешены ли ребенку бананы при поносе. Поскольку эта пища обладает обволакивающим действием и способна нормализовать работу ЖКТ, ее можно давать при диарее.
Банан при поносе способствует сохранению нормального водного баланса, помогает восполнить потерю полезных элементов
Правда, даже несмотря на значительное благотворное воздействие, нельзя забывать об осторожности
Решение о том, сколько бананов ребенку можно есть в течение дня, должно оставаться за врачом. В большинстве случаев педиатры сходятся на мнении, что до первого года жизни
фрукт должен появляться в рационе не чаще, чем несколько раз в неделю. Если было принято решение давать лакомство 5-6 месячному ребенку, то и вовсе стоит для начала ограничиться 1 разом в неделю. Соблюдение этого правила поможет малышу адаптироваться к новой пище.
- Не следует давать их в качестве первых продуктов прикорма, поскольку его сладость и нежный вкус способны вызвать у крохи нежелание есть другую пищу, например, кашку или овощное пюре.
- Для первого знакомства не следует приобретать фрукт на рынке. В первые годы лучше давать малышу фрукты, которые проверены и сертифицированы, поэтому предпочтительнее брать их в магазине.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
О времени начала прикорма
Со скольки разрешается предложить младенцу банан? Не существует четкой границы, со скольки месяцев давать ребенку этот продукт. Обычно вводить фрукты в прикорм врачи рекомендуют с 7 месяцев. Многие родители решают давать банан раньше – с 4 месяцев, перед овощами, но в результате получается, что потом ребенок не хочет есть несладкие овощи, а отдает предпочтение только бананам. Также стоит учесть, что до возраста полугода пищеварительная система малыша будет справляться с такой пищей с трудом.
Если у малыша недовес, с бананом также придется повременить, а первый прикорм необходимо будет строить на основе каш. В этом случае тоже не стоит опираться на число месяцев малыша, так как банан в прикорме может ему только навредить. В таких ситуациях дать фрукт разрешается только тогда, когда малыш достигнет нормального веса.
У нас Вы сможете купить антиквариат самой различной тематики
Чтобы расставить все точки над «i», следует сказать, что магазин антиквариата
представляет собой специальное заведение, которое осуществляет покупку, продажу, обмен, реставрацию и экспертизу антикварных вещей и оказывает ряд других услуг, связанных с продажей антиквариата.
Антиквариат – это некоторые старинные вещи, имеющие достаточно высокую ценность. Это могут быть: старинные украшения, техника, монеты, книги, предметы интерьера, статуэтки, посуда и прочее.
Однако, в ряде стран, антиквариатом считаются разные вещи: в России статус «старинной вещи» получает предмет, которому уже более 50 лет, а в США – предметы, изготовленные до 1830 года. С другой стороны, в каждой стране различные антикварные вещи имеют разную ценность. В Китае старинные фарфор представляет собой большую ценность, нежели в России, либо США.
Иными словами, при покупке антиквариата
следует помнить, что его цена зависит от следующих характеристик: возраста, уникальности исполнения, способа изготовления (всем известно, что ручная работа ценится намного выше, чем массовое производство), исторической,художественной, либо культурной ценности и других причин.
Магазин интиквариата
– достаточно рискованный бизнес. Дело не только в трудоемкости поиска необходимого товара и длительном периоде времени, в течение которого данный предмет будет продан, но и в умении отличить подделку от оригинала.
Рецепты с бананом для грудничка
Первое банановое пюре для прикорма
Возьмите плод и тщательно очистите от кожуры и прожилок, срежьте концы. Затем проварите половинку фрукта 5-7 минут на водяной бане или в пароварке. После этого взбейте фрукт блендером или миксиром либо растолките вилкой, разбавьте кипяченой водой, грудным молоком или свежеприготовленной молочной смесью.
Малышам постарше можно готовить пюре из свежего плода. Для этого почистите банан и разомните вилкой или натрите на терке. Затем в блюдо можно добавить натуральный йогурт или нежирный детский кефир.
Яблочно-банановое пюре
Возьмите по половине очищенного яблока и банана. Яблоки для грудничка лучше брать зеленые, так как они менее аллергенны. Яблоко порежьте и проварите до кипения в воде (¼ стакана), затем варите еще семь минут на медленном огне. Смешайте полученный продукт с бананом, можно взбить в блендере. Добавьте немного натурального йогурта или нежирного кефира (1-2%).
Каша с фруктами
- Банан – ½ шт.;
- Абрикос или персик – 2 шт.;
- Вода – 4 стол. ложки;
- Рисовая крупа – 2 стол. ложки.
Отварить рисовую кашу на воде отдельно. Абрикосы или персики очистите от шкурки. Чтобы облегчить задачу, сделайте надрез крест-накрест, а затем на несколько минут в горячую воду. Тогда шкурку будет легко снять. Удалите из плодов косточки и порежьте на мелкие кусочки. Порезанные фрукты потушите в воде под крышкой десять минут. Затем вместе с очищенным бананом взбейте в блендере и смешайте с готовой кашей. Кстати, вместо рисовой каши подойдет овсянка.
Творожная запеканка с бананом
- Творог – 200 гр;
- Банан – 1 шт.;
- Мука – 100 гр (½ стакана);
- Молоко 100 гр (½ стакана);
- Яйцо куриное – 1 шт. (можно взять три перепелиных);
- Изюм или курага – 50 гр.
Сухофрукты вымочить предварительно в воде 15-20 минут, курагу порезать. Творог размять вилкой и добавить яйцо, всыпать муку. Массу перемешать и влить молоко, тщательно перемешать. Банан почистить от кожуры и прожилок, убрать концы и порезать. Добавить фрукт к молочно-творожной смеси, положить сухофрукты и еще раз перемешать. Полученную массу выкладываем в емкость для запекания и выпекаем 15 минут при двухстах градусах.
Творожное печенье с бананом для маленьких
- Творог – 250 гр;
- Банан – 1 шт.;
- Мука – 4 стол. ложки.
Банан почистите и разомните вилкой, добавьте творог и перемешайте. Постепенно засыпьте муку и снова перемешайте. Из полученной массы слепите печенье любой формы и выложите на противень с бумагой для запекания. Либо смесь можно разложить по формочкам. Выпекайте 10-12 минут при 180 градусах, затем переверните и оставьте еще на десять минут. В тесто также можно добавить измельченные сухофрукты, а готовое печенье посыпать сахарной пудрой.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
Банан нельзя: когда и почему
Нет, наверное, ни одного фрукта или овоща, полезность которого не имела бы обратной стороны. Банан, к сожалению, тоже не является исключением и имеет ряд ограничений и противопоказаний.
Ограничить использование в питании малыша необходимо по медицинским показателям и по отдельным наблюдениям:
- при выраженных проблемах с пищеварением (в том числе – колики, диарея, запор и т.д.);
- большом показателе сахара в крови (для профилактики диабета);
- при проблемах с расслаблением мышц и при наличии спазматических предпосылок (употребление бананов в этом случае повышает риск возникновения гипертонуса мышц);
- при не самом хорошем аппетите не желательно употреблять бананы в любом виде до приема основной пищи (он весьма калориен, так что ребенка может не хватить на кашу или бутылочку смеси).
Теперь поговорим о том, когда бананы становятся врагами ребенка:
- существует несколько достаточно тяжелых и редких заболеваний, при которых химический состав бананов может оказать пагубное воздействие (сердечнососудистые заболевания, связанные с неправильной работой клапанов, врожденные пороки, переизбыток кальция в организме и хрупкость костей, неправильная работа щитовидной железы);
- невротические заболевания, связанные с неконтролируемыми припадками и обмороками (как пример – эпилепсия);
- могут быть запрещены по общим медицинским показаниям (на усмотрение лечащего или участкового педиатра).
Есть еще один нюанс, который, возможно, не всегда учитывается молодыми мамами – это сочетание продуктов. Понятно, что дать полугодовалому малышу молоко с селедкой никто, пожалуй, не посмеет, а вот банановое пюре запить теплым молоком – пожалуйста. Сочетание молока и банана создаст в животике любого человека (а ребенка и подавно) большое количество газов, которые могут раздувать живот (желудок и кишки), причиняя большой дискомфорт. Переедание сладких желтых плодов – тоже характерная ошибка родителей. Банан имеет свойство увеличиваться в объеме под действием желудочного сока и ферментов, а при избытке фрукта в организме может произойти заворот кишок или, в самом лучшем случае, мощный запор.
Как показывает практика, бананы не очень хорошо сочетаются со сливами, тыквой, абрикосами, морковью, свеклой и дыней. Лучше всего кушать их вместе с яблоками, грушами, арбузом или ананасом. Естественно, что это только наблюдения, и в каждом конкретном случае дело может обстоять несколько не так, но дело здесь даже не в индивидуальности организма, как показалось бы на первый взгляд. Дело в сочетании химически активных элементов и соединений, которые совместно воспринимаются лучше, дополняя друг друга и делая богаче и питательнее рацион. Чтобы было понятней, приведу простой пример:
- банан и тыква – конфликт происходит между витамином С, которого много в тыкве, и группой витаминов В, которые содержит банан. Так как механизм усвоения практически одинаков в детском возрасте, то ребенок получит что-то одно или оба ингредиента, но в малой дозе;
- банан и груша – кальций, содержащийся в банане, гораздо легче усваивается вместе с витамином D, которым весьма богата груша, следовательно, ребенок получает максимум пользы именно от сочетания продуктов, а не от разнообразия.
