Положение лёжа на животе
Важно приучать вашего ребенка находиться в положении лежа на животе с самого рождения. Если малыш с самого начала не изучает эту позу, ему будет очень трудно привыкать к ней позже, ведь дети часто не переносят давления на нежную брюшную стенку. И от этого родители зачастую говорят: «Моему ребёнку не нравится лежать на животе, поэтому я перекладываю его на спину»
Несмотря на некоторые минусы в начале жизни ребёнка, впоследствии положение лёжа на животе становится нужным и важным для правильного развития малыша, потому что именно из этого положения у ребёнка развивается симметрия тела, и так он учиться выпрямляться. Задержки развития и асимметрия могут быть результатом постоянного лежания на спине в возрасте, когда он уже способен переворачиваться на живот. Этот факт распространяется даже на ситуацию, когда ребёнок не спит.
После естественных родов малыша сразу же кладут на живот матери, где он может почувствовать её тепло и знакомое сердцебиение. Он чувствует себя комфортно и безопасно в этой ситуации. Чтобы малыш быстрее привык к положению лёжа на животе, вы всегда можете положить его к себе на живот и вместе почувствовать вашу природную связь и безопасность. Он точно оценит это по достоинству, и ему будет легче чувствовать себя комфортно в дальнейшем, когда будет лежать на животе, даже если сейчас он не переносит это. Вы можете петь или напевать грудным голосом низкие ноты и наблюдать, как вибрации, выходящие из вашей груди, очаровывают и успокаивают ребёнка.
Даже если малыш начинает поднимать голову и держать её, он все равно с удовольствием будет лежать у вас на животе. Потому что так вы сможете смотреть друг на друга и общаться. При необходимости помогайте ему стабилизировать опору, поддерживая его за плечи или предплечья. В такой позе малышу также будет легче переносить колики, когда они его начнут беспокоить.
Клиновидная подушка, которая позволяет ребёнку лежать как бы на наклонной плоскости, сделает положение лёжа на животе приятным. Вы также можете положить ребёнка на колени или бёдра и слегка похлопать по спине; в результате таких действий брюшная стенка будет постепенно привыкать к давлению. Обычно детям нравится, когда их носят на животе в позе «полёта» (см. статью «Как носить ребёнка»)
Если ваш малыш привыкнет к положению лёжа на животе в раннем возрасте, ему будет немного легче, когда вы перенесёте его на игровую площадку, где он станет открывать для себя мир.
Важно: пока ребёнок не может поворачивать голову в положении лёжа на животе самостоятельно, следите за тем, чтобы он лежал на разных щеках по очереди. Это необходимо для равномерного развития
Позже, когда он начнёт поворачивать голову сам, наличие «любимой» стороны может указывать на развитие асимметрии.
ПРИМЕЧАНИЕ
Синдром внезапной детской смерти
Это угрожает любому ребёнку с первого дня жизни и остаётся реальной опасностью в течение первого года жизни
Поэтому важно обратить внимание на следующее:. Не кладите ребёнка спать на живот, лучше укладывайте на спину. Даже когда ребёнок подрастёт и сможет самостоятельно держать голову и переворачиваться на живот, не оставляйте его спать на животе без присмотра
Даже когда ребёнок подрастёт и сможет самостоятельно держать голову и переворачиваться на живот, не оставляйте его спать на животе без присмотра
Не кладите ребёнка спать на живот, лучше укладывайте на спину. Даже когда ребёнок подрастёт и сможет самостоятельно держать голову и переворачиваться на живот, не оставляйте его спать на животе без присмотра.
Убедитесь, что в кровати нет пластмассовых или плюшевых игрушек, подушек или других предметов ухода. Если ваш ребёнок спит беспокойно и подвижен во время сна, возможен риск, что он может накрыться одеялом с головой или сильно замотаться в него. В таком случае рекомендуется использовать спальный мешок для детей.
Не одевайте ребёнка слишком тепло. У него не должна потеть шея, а руки и ноги должны сохранять правильную температуру.
Держите вашего ребёнка подальше от табачного дыма. Если вы сами курите, избегайте курения в присутствии вашего ребёнка и никогда не делайте этого в квартире!
Будьте внимательны к своему малышу, когда он спит. Помните, есть специальные устройства для контроля его дыхания во время сна; используйте их, чтобы избежать лишнего риска.
Укладывайте ребёнка спать на спину или на бок до тех пор, пока он самостоятельно не научится переворачиваться на живот. До этого момента никогда не перекладывайте его на живот сами.
Недоброжелатели
Публика соцсетей очень разношерстная: здесь могут найтись и добрые самаритяне, которые будут умиляться снимкам малышей, ставить лайки и восклицать » У вас прекрасная семья», и опасные извращенцы. Знать наверняка, кто именно твой зритель — невозможно. Выкладывая снимок ребенка, мама подписывает негласное соглашение о том, что она не против, чтобы его видел каждый в интернете. Думаю, ни одна женщина не согласилась бы с тем, чтобы какой-то человек с извращенной фантазией глазел на фото ее ребенка с рукой в штанах. Звучит дико, но это суровая правда, о которой должны быть осведомлены все мамы. Кроме того, публикуя фото из общественных мест, легко распознать, где сейчас находится семья с малышом. А многие любят добавить геопозицию своего местонахождения. Выходит, что пользователь лично выдает конфиденциальную информацию о себе, что делать не рекомендуется в целях безопасности.
Когда можно выкладывать новорождённого на живот?
Методика проведения выкладывания новорожденного на живот
Выкладывание новорожденного на живот – один из важных этапов развития малыша. Этот метод рекомендуется применять сразу после родов. Для проведения процедуры следует выбрать подходящее место – мягкую поверхность. Лучше всего использовать специальную коврик для новорожденных.
Новорожденного нужно положить на живот, убедившись, что голова находится на одной линии с телом. Руки малыша следует разместить вдоль тела или слегка изогнуть в локтевых суставах, если ребенок устаивает эту позу.
Проводите выкладывание на живот как можно чаще – этот методика способствует развитию мышечного корсета и укреплению шейных мышц. Длительность одной процедуры – от 5 до 15 минут в зависимости от возраста ребенка.
Малышам раннего возраста рекомендуется проводить выкладывание на живот по мере возможности – ежедневно, под присмотром взрослых. Старшим детям можно давать возможность самостоятельно выбирать время проведения процедуры, но следует убедиться, что выкладывание происходит на правильной мягкой поверхности.
Когда можно ставить ребенка на животик?
Мнения медиков по этому вопросу неоднозначны. Некоторые считают, что в первые дни жизни нельзя ставить младенца на животик. Необходимо подождать, пока заживет пупочная ранка и отсохнет специальная “прищепка”, которую закрепляют на пуповину. Это обычно занимает около 1-2 недель.
Однако есть и другое мнение: при условии, что роды прошли без осложнений и ребенок здоров, его можно ставить на животик матери на несколько часов уже в первые минуты жизни, и “прищепка” не будет проблемой. Кроме того, у некоторых детей пупочный остаток может отпасть позже, и это не является причиной отказа от такой полезной позы для ребенка.
Если родители беспокоятся по этому поводу, то для собственного спокойствия лучше подождать, пока пупочная ранка заживет.
В течение первого месяца
Фото: Carlo Navarro, unsplash.com
Вначале младенца помещают на животик на некоторое время, постепенно увеличивая длительность. В первые дни упражнение проводится не более 2-3 раз в день. При этом голову ребенка следует поворачивать на бок, чтобы избежать задыхания носом и обеспечить свободное дыхание.
Идеальное место для первого положения грудничка на животик – живот мамы. Женщина должна лечь на спину с подушкой под голову – это обеспечит удобство наблюдения за ребенком и общения с ним. О да, желательно разговаривать с малышом, улыбаться ему – инстинктивно он будет реагировать на голос мамы, пытаться поднять головку, чтобы увидеть ее лицо. Необходимо обязательно поддерживать головку новорожденного – сам младенец еще не способен на это.
Кстати
Через 1 месяц
После 1 месяца ребенка уже допустимо положить на кровать, на коврик на полу или на фитбол. Он будет сделать все возможное, чтобы удержать голову и развернуть ее, чтобы изучить окружающую обстановку. В конце концов, он сам научится переворачиваться на животик. У всех детей это происходит в своем собственном темпе, но в среднем это происходит примерно в 4-5 месяцев
К этому времени ребенок уже может удерживать голову и туловище в вертикальном положении, ему интересно не только смотреть на окружающих его вещей, но и попытаться дотянуться до них, если они привлекают его внимание
Важно!
Родителям необходимо соблюдать правила безопасности связанные с укладыванием ребенка на животик:
- находиться рядом с ребенком, когда он находится в такой позе;
- сначала ограничивать время лежания на животе 10-15 секундами, постепенно увеличивая время;
- не укладывать ребенка спать на живот.
- Если ребенку не нравится находиться на животе даже несколько мгновений, стоит постараться развлечь его, порадовать, чтобы он постепенно привык к этому положению.
Основные правила выкладывания
Какие позы советуют педиатры
Когда можно класть ребенка на живот
От детских врачей можно услышать совет, что укладывать новорожденного на живот нужно сразу после выписки из роддома, но это не совсем верно. С самого рождения этого делать нельзя до момента, пока не затянется пупочная рана. Поэтому ответ на вопрос, когда ребенка выкладывать на животик является сугубо индивидуальным и зависит в первую очередь от скорости заживления пупка.
Лучше всего, начинать с 14-го дня жизни, предварительно проконсультировавшись с педиатром.
Если же вы видите, что у крохи не заживает пупочная ранка, с любыми манипуляциями стоит повременить и спросить, когда можно класть новорожденного на живот непосредственно у доктора. Как правило, все ранки заживают до 1 месяца, поэтому спешить не стоит: всему свое время.
Что считается нормой
Врачи-педиатры и ученые отмечают, что не существует четкого определения, сколько актов дефекации и с каким временным интервалом должно быть у ребенка в сутки. Это зависит от возраста и типа вскармливания. Сразу обговорим еще один момент, важный для понимания проблем, которые мы обсудим. Младенческим принято считать возраст до 1 года. В свою очередь, в этом периоде еще выделяют так называемые «первые месяцы жизни» — к ним относят возраст до 4 месяцев включительно.
Частота
Нормой для младенца первых месяцев жизни считается совпадение количества кормлений и опорожнений кишечника. Когда вводится прикорм, частота «хождений по большому» уменьшится до 1-2 раз в сутки. Стул при этом станет более плотным и густым².
Американская академия педиатрии в своих рекомендациях отмечает, что в первые 3 месяца жизни новорожденный в норме опорожняет кишечник более 4 раз. В возрасте от 4 месяцев до 4 лет — 2 раза в сутки².
В рекомендациях Минздрава РФ по уходу за детьми раннего возраста частота стула определяется следующим образом⁴:
- на грудном вскармливании —2-6 раз в сутки в первые месяцы и 2-4 раза в сутки в возрасте до года;
- на искусственном вскармливании — 2-3 раза в сутки в первые месяцы и 1-2 раза в сутки в возрасте до года.
На самом деле понятие нормы довольно растяжимое, многие педиатры считают, что стул 1 раз в 2 дня — нормально. Об этих особенностях в видео 1 рассказывает врач-педиатр Ольга Сидоренко.
Видео 1. Стул у младенцев: что считать запором.
Консистенция, примеси и цвет
Цвет и качество стула часто становятся предметом беспокойства молодых мам. Фото: doble.dphoto / Depositphotos
Стул младенца должен иметь однородную консистенцию и напоминать кашицу. Исключение составляет только меконий — это так называемый первородный кал, характерный для первых суток после родов. Тогда нормой является довольно густая масса темного оттенка. Она содержит некоторое количество амниотической (околоплодной) жидкости, которую ребенок так или иначе заглатывает, находясь в утробе.
На 2-3-й день приходится переходный период — стул приобретает консистенцию, напоминающую желтоватую кашицу, однако все еще может содержать меконий, то есть быть густым и темноватым.
К концу первой недели жизни при грудном вскармливании нормальным становится кашицеобразный стул желтого оттенка и с кислым запахом. А при искусственном он будет иметь светло-зеленый оттенок (вариант нормы — сероватый цвет), резко пахнуть, а его консистенция — напоминать замазку (рис. 1)⁴.
Совершенно нормально, если в кале присутствует некоторое количество слизи, небольшие комочки. Такое явление возможно в течение первых трех месяцев, когда формируются печень и кишечник.
Важно!
Нередко во время самых первых испражнений новорожденные хнычут, когда тужатся, что свидетельствует о дискомфорте. Беспокоиться не стоит. Нужно учитывать, что кроха вообще делает это впервые, а консистенция мекония плотнее, чем обычный кашицеобразный стул. Поэтому многим малышам нелегко дается первый опыт хождения «по большому». В ближайшие дни выработается привычка и стул наладится. Тревогу нужно бить, если ребенок вообще не сходил в туалет ни в первые сутки, ни к концу вторых суток. В этом случае необходима консультация врача.
Стул в период введения прикорма
Начало прикорма может быть сопряжено с изменением частоты стула у маленьких детей. Фото: AChubykin / Depositphotos
Когда младенец с 5-6 месяцев начинает пробовать «взрослую» пищу, нужно особенно тщательно следить за выделениями — изменения в качестве стула могут свидетельствовать о непереносимости каких-либо продуктов или неготовности организма переваривать их. В этот период цвет стула может меняться в зависимости от цвета продукта для прикорма.
Нередко после введения нового продукта в подгузнике можно обнаружить практически непереваренные его остатки. Это нормальное явление, оно может повториться (2-3 раза). Если же малыш не переваривает продукт и дальше, лучше на время отказаться от этого прикорма. Вполне возможны реакции организма в виде жидкого стула и даже аллергии. В таких случаях новые продукты отменяют.
Важно!
Прикорм из белковых продуктов, например, творога, нужно сочетать с питьем, лучше всего — с поением грудным молоком. Это позволит избежать густых каловых масс и проблем с их выведением.
Чем полезно выкладывание новорожденного на живот
Еще находясь в родильном доме, многие мамы слышат от неонатологов настоятельные рекомендации к выкладыванию ребенка на живот. Участковая медсестра и врач, которые навещают новорожденного после выписки домой, тоже дают те же рекомендации. Чем же так полезна эта, казалось бы, простая поза для новорожденного?
Ребенок сразу начинает оживляться, вертеть головой и пытаться рассмотреть все с нового ракурса насколько ему позволяют еще не окрепшие мышцы шеи и плохое зрение, лежание на животе стимулирует важнейшие физиологические процессы и развитие, например:
- во время лежания на животе тренируются мышцы шеи, спины, живота, плеч и рук,
- формируется один из главных рефлексов – поворот головы в сторону при лежании и ее подъем,
- стимулирует психоэмоциональное развитие. Тем, что ребенок как бы предоставлен сам себе и куда ему смотреть он выбирает самостоятельно,
- голова ребенка остается правильной формы. Кости черепа у детей мягкие, легко деформируются, если постоянно укладывать его на одну сторону,
- исправляет кривошею,
- пупочная грыжа затягивается, это положение также является отличной профилактикой этого образования,
- активизируется перистальтика кишечника. Эта поза снимает спазм и способствует выходу газов, что облегчает колики. Малышам при запорах очень полезно так лежать для того, чтобы кишечник заработал.
Когда начинать
Как часто и как долго нужно практиковать лежание на животике
Зачем выкладывать малыша на живот
Как долго детенок может находиться на животике
Как правильно класть ребенка на живот перед кормлением
Для новичков подойдет самый распространенный – «животик к животику»:
- Мама ложится на спину и принимает комфортное для себя положение.
- Грудничка укладывают на живот маме, лицом к ней.
- Во время процедуры мама может общаться с ребенком: разговаривать с ним, поглаживать.
- Чтобы сделать процедуру максимально приятной для малыша, нужно чтобы животики мамы и грудничка соприкасались. Ребенок будет чувствовать родной запах, мамино тепло, заботу и уют. Как показывает практика, тактильный контакт с близким человеком приводит малышей в восторг. В крови повышается эндорфин – гормон счастья.
Порядок действий:
- Грудничка выкладывают животиком на мяч. Крепко поддерживают за ножки, чтобы он не упал.
- Когда малыш примет безопасное положение, его начинают медленно покачивать на мячике взад-вперед.
- Качать малыша нужно несколько минут.
Рекомендации для родителей, чьи малыши протестуют:
- убедитесь в том, что грудничок не хочет лежать на животике по своей воле, а не из-за боли и недомогания;
- откажитесь от выполнения процедуры, если малыш ведет себя беспокойно и плохо себя чувствует;
- для адаптации грудничка попробуйте класть его на свой живот: превратите процедуру в игру – общайтесь с ребенком, ласкайте его и хвалите;
- попробуйте отвлечь малыша, например игрушками или зеркальцем;
- совмещайте приятное с полезным: во время лежания можно расширить кругозор ребенка – выложить разные текстуры, шуршащие коврики.
Основные правила выкладывания младенца:
- Рекомендуемая температура в комнате – 22–23 градуса. Влажность – 50–70%. В комнате не должно быть сквозняка.
- Врачи советуют выкладывать ребенка на пеленальный столик. Первые несколько раз – на животик мамы. Когда малыш привыкнет, нужно переходить на более жесткую поверхность.
- Выкладывать грудничка на животик нужно в одно и то же время – перед кормлением. Нужно сделать процедуру ежедневным ритуалом, как, например, развивающие игры.
- Время лежания нужно постепенно увеличивать. Начинать с 10 секунд и стремиться к 10 минутам. Все время нужно находиться рядом с грудничком, чтобы вовремя понять, когда он устанет: начнет плакать, сопротивляться и падать.
- Для достижения результата нужно менять локацию как можно чаще. Например, в понедельник класть малыша на пеленальный столик, во вторник – на животик мамы, в среду – на пол. Пеленки и пледы тоже нужно чередовать: в один день малыш будет любоваться динозаврами, в другой – фруктами и пестрыми оттенками.
Во время лежания малыша на животике запрещается:
Оставлять грудничка без присмотра. Дети, а особенно гиперактивные, стремятся к познанию окружающего мира. Они могут пораниться, ушибиться или навредить себе. Родитель должен быть начеку: цель лежания – здоровый ребенок, а не покалеченный.
Выкладывать грудничка на животик после приема пищи. Из-за этого может появиться рвотный рефлекс. Процедура проводится исключительно перед кормлением.
Ругать, кричать и бранить малыша, если он отказывается лежать. Ребенок не только не захочет ложиться на животик, но и начнет испытывать недоверие к родителям. У него с детства будет закладываться принцип: я плохой, потому что разочаровал маму или папу. В будущем ребенок начнет лгать и притворяться, чтобы угодить взрослым. Поэтому нужно уважать мнение малыша, ласково разговаривать с ним, помогать ему во время процедуры и пробовать снова, если он наотрез отказывается.
Выкладывать грудничка на животик на 30 секунд и более в первые несколько раз. Ребенок должен привыкать к новой позе, поэтому 5–10 секунд будет достаточно.
Класть ребенка на животик, когда он этого не хочет или у него плохое настроение
Чтобы процедура прошла безболезненно и успешно, важно, чтобы малыш был в хорошем расположении духа.
Подкладывать неровную поверхность. Пеленальный столик, плед или покрывало на полу должно быть постелено ровно, без бугорков
Так малыш сможет держать равновесие и грамотно распределять нагрузку на мышцы рук и спины.
Класть на животик сонного младенца. Тренировка будет бессмысленной. Грудничков вообще нельзя класть на животик во время сна: из-за этого развивается синдром внезапной смерти.
Как развлечь малыша, пока он лежит на животике: 6 упражнений, которые понравятся ребенку
Стоимость услуг УЗИ детям в медицинском центре:
Спирометрия
| Наименование услуги | Цена |
|---|---|
| Спирометрия с расшифровкой | 1 350 руб. |
| Спирометрия с бронхолитиком и расшифровкой | 1 550 руб. |
| Спирометрия с нагрузкой | 2 300 руб. |
УЗИ опорно-двигательного аппарата
| Наименование услуги | Цена |
|---|---|
| УЗИ шейного отдела позвоночника ребенку | 1 950 руб. |
| УЗИ шейного отдела позвоночника и кивательных мышц ребенку | 2 300 руб. |
| УЗИ крупных суставов (1 сустав) ребенку | 1 950 руб. |
| УЗИ тазобедренных суставов (2 сустава) ребенку | 2 000 руб. |
УЗИ (дуплексное исследование) сосудов
| Наименование услуги | Цена |
|---|---|
| Дуплексное сканирование сосудов шеи ребенку | 2 100 руб. |
| Дуплексное сканирование сосудов головы ребенку | 2 200 руб. |
| Дуплексное сканирование сосудов шеи и головы ребенку | 3 300 руб. |
| Дуплексное сканирование вен верхних конечностей ребенку | 1 900 руб. |
| Дуплексное сканирование артерий верхних конечностей ребенку | 1 900 руб. |
| Дуплексное сканирование вен и артерий верхних конечностей ребенку | 2 800 руб. |
| Дуплексное сканирование вен нижних конечностей ребенку | 1 900 руб. |
| Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей ребенку | 1 900 руб. |
| Дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей ребенку | 2 800 руб. |
| Дуплексное сканирование брюшной аорты и ее висцеральных ветвей ребенку | 2 200 руб. |
| Дуплексное сканирование почечных артерий и внутрипочечных сосудов ребенку | 2 300 руб. |
| УЗИ почек с дуплексным сканированием почечных сосудов ребенку | 3 300 руб. |
| УЗИ почек с допплером почечных сосудов ребенку | 2 200 руб. |
| Ультразвуковая допплеграфия сосудов брюшной полости (из 1 группы) ребенку | 1 750 руб. |
| Ультразвуковая допплеграфия чревных сосудов ребенку | 2 050 руб. |
| Дуплексное сканирование сосудов мошонки и полового члена ребенку | 1 650 руб. |
УЗИ мягких тканей и желез
| Наименование услуги | Цена |
|---|---|
| УЗИ мягких тканей | 1 200 руб. |
| УЗИ лимфатических узлов (1 группа узлов) | 1 550 руб. |
| УЗИ молочных желёз | 1 900 руб. |
| УЗИ щитовидной железы | 1 800 руб. |
| УЗИ вилочковой железы (тимуса) | 1 250 руб. |
| УЗИ надпочечников | 1 100 руб. |
| УЗИ предстательной железы ребенку | 1 400 руб. |
| УЗИ слюнных желез ребенку | 1 300 руб. |
УЗИ органов плевральной и брюшной полости, малого таза, мошонки
| Наименование услуги | Цена |
|---|---|
| Ультразвуковое исследование легких и плевральной полости детям | 1 550 руб. |
| УЗИ пилорического отдела желудка | 1 000 руб. |
| УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь,селезенка) | 2 200 руб. |
| УЗИ печени и желчного пузыря (с желчегонным завтраком) | 2 200 руб. |
| УЗИ органов брюшной полости и почек | 2 700 руб. |
| УЗИ органов малого таза (трансабдоминально) | 2 000 руб. |
| УЗИ почек и мочевого пузыря | 1 950 руб. |
| УЗИ органов мошонки | 1 600 руб. |
| УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи ребенку | 1 800 руб. |
Выкладывание на живот для улучшения работы легких
Выкладывание новорожденного на живот является одним из самых полезных упражнений для ребенка. Оно помогает улучшить работу дыхательной системы и укрепить мышцы спины. При этом, ребенок начинает правильно дышать, избегая возможных проблем со здоровьем.
После рождения, легкие малыша еще не полностью развиты, и он лишь начинает осваивать дыхательные движения. Однако, выкладывание на живот позволяет усилить процесс дыхания, чему способствует уменьшение давления на легкие, улучшение циркуляции крови и доставка кислорода к клеткам организма.
Важно также учитывать, что при выкладывании на живот малыш активно использует мышцы спины и шеи, что способствует их укреплению и развитию. Это особенно важно в период, когда ребенок только начинает учиться переворачиваться и сидеть без поддержки
Таким образом, выкладывание новорожденного на живот – это не только приятное времяпрепровождение для малыша, но и важное упражнение для укрепления его здоровья и развития
Начинайте со второго месяца
Согласно рекомендациям врачей и педиатров, начинать класть ребенка на животик рекомендуется не ранее второго месяца жизни. В этом возрасте малыш уже немного укрепляется и может контролировать свою головку и шею.
Перед тем как начинать тренировки на животе, убедитесь, что ребенок находится в хорошем состоянии здоровья и не имеет никаких противопоказаний для данной практики. Консультируйтесь со своим педиатром, чтобы быть уверенными в том, что ребенок готов к этому.
Итак, начиная со второго месяца, можно постепенно привыкать ребенка к тренировкам на животе. Начинайте с кратких сессий, по несколько минут в день, постепенно увеличивая время
Важно следить за реакцией ребенка и не заставлять его оставаться на животе дольше, чем он сможет удержаться
Класть ребенка на животик можно как на специальный коврик или матрасик, так и просто на плоскую поверхность, подложив руку под его грудку для поддержки
Важно, чтобы голова и шея ребенка оставались в одной линии с позвоночником
Во время тренировок на животе ребенку необходимо обеспечить максимальное комфортное положение
Вы можете поместить перед ним разные игрушки и предметы, чтобы привлечь его внимание и сделать занятие более интересным
Не забывайте следить за выражением лица и поведением ребенка во время тренировок на животе. Если он начинает проявлять признаки усталости, нездоровья или дискомфорта, нужно немедленно остановить занятие и поместить его в более комфортное положение.
