Какая температура и влажность нужна в комнате новорожденного
Рассказывает Татьяна Семенычева, врач-педиатр, иммунолог-аллерголог, главный врач Детских клиник МЕДСИ на Пироговской и в Благовещенском переулке:
— Здесь не может быть общих рекомендаций, потому что все мы живем в разных климатических поясах, даже разных микрорайонах города, в разном по структуре жилье, используем разные виды отопления.
Тем не менее, есть ряд норм и правил, которых надо придерживаться, чтобы создать оптимально комфортные условия в комнате для новорожденного. Это температура и влажность воздуха. Поэтому две обязательные вещи, которые первым делом стоит установить в комнате новорожденного — это термометр и гигрометр.
Помните, температура для ночного и дневного пребывания в комнате разнится. Для хорошего сна ребенка температура должна быть не более 20–22 градусов. Температура в период бодрствования — 23–25 градусов.
Также надо понимать, что уже начиная с 23 градусов воздух активно испаряется и становится сухим. Поэтому в комнате новорожденного, а также детей с атопичной (склонной к сухости) кожей должен обязательно быть установлен увлажнитель воздуха.
Еще один важный момент — проветривание, оно позволяет не только снизить температуру, но и произвести определенную конвекцию воздуха в помещении, очистить его от бытовой пыли (особенно если в комнате много книг и мягких игрушек).
Однако все эти показатели условны, и нужную температуру воздуха, влажность и частоту проветриваний может подобрать только врач, с учетом индивидуальных особенностей малыша. Например, для недоношенного ребенка температура в 20 градусов — это мало и вызовет переохлаждение.
Но и перегрев такие дети плохо переносят — у них тут же может подняться температура. Очень часто в таких случаях мамы думают, что ребенок заболел, а на самом деле надо было просто проветрить вовремя комнату. Дети очень чувствительны к перепадам температуры, так как в отличие от взрослых не умеют еще контролировать свой собственный теплообмен.
Опасность низкого уровня влажности
Низкое содержание влаги в комнатном воздухе отрицательно сказывается на самочувствии всех новорождённых ребятишек. Родители часто не замечают пониженные показатели этого параметра, однако ребёнок остро реагирует на любой дискомфорт.
Сниженный уровень влаги в помещении приводит к резкому запылению воздуха, росту количества болезнетворных микроорганизмов и аллергенов. Чаще всего результатами обезвоживания становятся различные негативные состояния:
- Астма. При обезвоживании организма могут повреждаться участки лёгких, в результате чего развивается хроническое воспаление органов дыхания.
- Аллергические заболевания. В случае недостатка влаги в организме повышается уровень гистаминов в кровеносной системе. Возникает аллергия, которая может проявиться сыпью, ринитом, зудящими ощущениями.
- Сухость кожи. Обезвоживание повреждает верхние слои кожных покровов, в результате чего на теле ребёнка образуются сухие участки.
- Сухость в ротовой полости и носу. Из-за низкой влажности пересыхают дыхательные пути. В носовой полости образуются сухие корочки, ребёнок начинает покашливать.
- Сгущение крови. Понижается объём жидкости, кровь начинает сгущаться, что крайне опасно для всего детского организма.
Таким образом, для грудного ребёнка крайне важно находиться в помещении с оптимальным уровнем влажности. Это не просто прихоть, а важнейшее условие нормального детского развития
Обязательно помните об этом!
Обязательно помните об этом!
Приборы для измерения температуры и влажности
Для измерения температуры в любой комнате дома можно использовать обычный термометр. Он может быть механическим или электронным.
Эти приборы в красочном оформлении можно приобрести в аптеках, специализированных магазинах и детских отделах. Устанавливается термометр на нейтральном расстоянии от радиаторов, батарей. На него не должны попадать прямые солнечные лучи, так как это может повлиять на точность измерений.
Комнатный термометр стоит недорого, его можно купить даже в супермаркете или аптеке. Он абсолютно безопасен в использовании. Красная или синяя жидкость в колбе термометра — это обычный спирт, который подкрашивают, чтобы было легче читать. Даже если термометр упадет со стены и разобьется, спирт просто испарится.
Гигрометр используется для измерения влажности воздуха. Это маленький, компактный прибор, который реагирует на изменение влажности воздуха в помещении. Гигрометр можно купить в специализированном магазине измерительных приборов.
Если такого магазина поблизости нет, можно купить в любом магазине электронные часы, которые показывают не только время, но и температуру и влажность.
Конечно, такие функции в часах имеют определенную погрешность, но она не достигает критических размеров. В любом случае, это позволяет отслеживать значительные отклонения от требуемых параметров и своевременно принимать меры по их устранению. Самое главное в мониторинге — вовремя обнаружить наличие проблем.
Производители измерительных приборов чутко реагируют на изменения в моде и тенденциях. Поэтому можно быть уверенным на 90 %, что существует прибор для измерения температуры и влажности, который подходит к любому интерьеру детской комнаты и имеет нужный стиль.
Плохой баланс между температурой и влажностью в помещении может повлиять на здоровье детей. Например, снижение активности, проблемы с концентрацией внимания, бессонница, вялость и апатия могут быть первыми симптомами неправильного микроклимата в помещении.
Слишком сухой воздух в помещении приводит к ослаблению иммунной системы, шелушению кожи, аллергии и астме.
Проблемы с влажностью приводят к заболеваниям уха, носа и горла (ЛОР), от которых особенно часто страдают маленькие дети. Наиболее типичным примером является тонзиллит. Как правило, это замкнутый круг. Ребенок часто болеет различными ЛОР-заболеваниями из-за ослабленной иммунной системы, а миндалины растут, что еще больше ослабляет иммунную систему.
Низкая влажность высушивает слизистые оболочки и кожу, делая ребенка более восприимчивым к инфекционным заболеваниям.
Влажность в комнате грудничка
Помимо температуры в комнате новорожденного необходимо следить еще и за влажностью. В помещении редко бывает повышенная влажность, но очень часто встречается излишняя сухость воздуха. Если не следить за этим показателем, может развиться пересыхание слизистых оболочек новорожденного, нарушение сна, ускоренная потеря жидкости, изменения в поведении ребенка. Чтобы этого не допустить, в комнате можно установить аквариум или обычные емкости с водой. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.
Контроль влажности и температуры в комнате новорожденного должен осуществляться ежедневно. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями и влажными уборками с минимальным количеством моющих химических компонентов.
Где лучше спать новорожденному
Идеальным пространством для ночного сна малютки является комната родителей, в которой также должны быть соблюдены нормативы по влажности и температуре в помещении, указанные ранее. Новорожденным лучше сразу спать в детской кроватке, рядом со спальным местом родителей.
Обустройство спального места для грудничка
Что должно быть в кроватке:
плотный матрас, в котором ребенок не сможет «утонуть» носом во время сна;
наматрасник из непромокаемого материала;
простынь с резинкой для надежной фиксации к матрасу.
Кажется, что кроватка новорожденного должна быть наполнена бо́льшим количеством вещей, нежели перечислено выше. Однако все остальные предметы повышают вероятность асфиксии (удушья), поэтому могут быть опасными для жизни и здоровья младенца. В его кроватке не должно быть балдахинов, рюшек, подушек, одеяла, мягких игрушек.
Неправильная организация питания
Повышенное внимание должно уделяться безопасному приему пищи сотрудниками. Прием пищи на рабочих местах категорически запрещен (п. 4.11 Методических рекомендаций МР 3.½.2.0172/5-20)
Обедать можно либо в столовых, либо в специально отведенных для этого обособленных помещениях.
4.11 Методических рекомендаций МР 3.½.2.0172/5-20). Обедать можно либо в столовых, либо в специально отведенных для этого обособленных помещениях.
Если в организации есть столовая, то ее посещение должно быть строго регламентировано — составлен график обедов и обеспечено соблюдение социального дистанцирования при приеме пищи.
Если прием пищи осуществляется в специально отведенном для этого помещении, то такое помещение в обязательном порядке должно быть оборудовано раковиной для мытья рук и дозатором для обработки рук кожным антисептиком.
Как привести влажность воздуха в квартире к норме
В ГОСТе 30494-96 указываются показатели сезонного содержания влаги в жилом фонде: для лета границы оптимальной влажности воздуха определяются в диапазоне 30-60%, для зимы – 30-45%.
В представленной таблице указывается рекомендуемое соотношение уровня доли влаги и температуры воздуха в разнообразных жилых и служебных помещениях
Существует также соответствующий СНиП, согласно которому для любого времени года действует норма 40-60%. Для влажных районов допускается показатель 65%, а для очень влажных – 75%.
Нужно отметить, что стандарты рассчитаны на строительные организации, большинство людей определяют воздух с 30-процентной влажностью как сухой.
Приведем конкретные рекомендации по содержанию водяных паров:
- в спальне;
- в детской;
- в гостиной;
- в рабочем кабинете;
- в кухне и ванной.
Специалисты рекомендуют держать форточку в спальне всегда полуоткрытой, что способствует естественной регуляции влажности и закаливанию. Альтернативный вариант – установка оконного проветривателя.
В случае простудных заболеваний желательно повысить уровень влаги в детской комнате до 70%, что будет содействовать увлажнению слизистых и более быстрому выздоровлению
Детская комната. Здесь нормальный показатель содержания водяных паров имеет первостепенное значение, поскольку неокрепший организм более чувствителен к жаре и холоду, а также более восприимчив к инфекциям. Оптимальным считается показатель в 50-60%.
Предлагаем ознакомиться Лучшие фирмы постельного белья из сатина
Недостаточно влажный воздух пересушивает носоглотку, открывая путь простудным заболеваниям, а также вреден для кожи, вызывая шелушение и даже дерматит. Следует иметь в виду, что температура в детской не должна превышать 24ºС.
Гостиная. Под эту комнату, как правило, выделяется самое просторное помещение квартиры, где семья ежедневно проводит несколько часов. Наиболее комфортным уровнем влажности здесь можно считать 40-50%.
Такой норматив обеспечивает хорошее самочувствие людей, одновременно гарантируя отличное состояние электронных приборов и дорогой мебели, которую часто устанавливают в гостиной.
Рабочий кабинет/библиотека. Здесь допустим более низкий уровень влаги 30-40%. Это связано с тем, что в этих комнатах обычно хранятся книги и документы, а также установлена оргтехника, которой может повредить излишняя доля водяных паров в атмосфере.
Действующие нормативы влажности рассчитаны лишь на жилые помещения. Их действие не распространяется на кухни, коридоры, санузлы и иные служебные пространства
Кухня и ванна. Для помещений характерен повышенный температурно-влажностный режим, что негативно сказывается на здоровье людей, состоянии техники и мебели
Важно не забывать про эти зоны – чтобы довести степень содержания паров воды до 45-50% используют вытяжные вентиляторы
Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.
Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.
Вот несколько простых приёмов.
- Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
- Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
- Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.
Пеленание: за и против
Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».
Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.
Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он запеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?
Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.
Как пеленать новорожденного?
- Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки;
- Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта;
- Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.
Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.
Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но запеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.
Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!
Способы поддержания оптимальной температуры и влажности в детской спальне
Для обогрева, охлаждения и увлажнения детской комнаты можно использовать различные приборы. Производители климатической техники предлагают богатый ассортимент моделей разных видов. Ознакомившись с принципами их работы и техническими характеристиками, родители смогут подобрать устройство, подходящее по габаритам и мощности для поддержания оптимальных условий в комнате своего малыша.
Обзор обогревателей, рекомендации по приобретению
Существует несколько видов отопительных приборов, отличающихся по способу нагревания воздуха.
Масляные обогреватели похожи на радиаторы центрального отопления, но только работают от электросети. Они безопасны для детей любого возраста, так как об их поверхность невозможно обжечься. К тому же, приборы довольно тяжелые и устойчивые, поэтому риск травматизма исключается. Они быстро нагревают воздух в комнате, а после отключения долго остаются тёплыми.
Конвекторные устройства работают бесшумно, нагревают помещение за несколько минут, автоматически поддерживают заданную температуру. Но их поверхность довольно горячая, что опасно для маленьких детей.
Вентиляторные обогреватели самые дешёвые и безопасные. Их движущиеся части надёжно защищены, а поверхности всегда остаются тёплыми. Значит, ребёнок не сможет пораниться или обжечься.
У этих трёх видов обогревателей имеется один существенный недостаток – они пересушивают воздух в помещении. Поэтому обязательно нужно позаботиться о своевременном увлажнении детской комнаты, а также о её регулярном проветривании.
Кварцевый обогреватель
Кварцевые и инфракрасные обогреватели работают по одному принципу — нагревают воздух лучами. Они не выжигают кислород, но их излучение при длительном воздействии на кожу может спровоцировать ожог.Медики не рекомендуют использовать такие приборы для обогрева детских комнат.
Инфракрасный обогреватель
Обзор современных увлажнителей — какой лучше купить
Для увлажнения воздуха в детской подойдёт любой известный способ. Главное, чтобы гигрометр показывал 40-60 процентов, а само приспособление было безопасным для ребёнка. Многие для поддержания необходимого микроклимата устанавливают фонтанчики, которые совмещают практическую и эстетическую функции. Но, всё же, оптимальный вариант – покупка современного увлажнителя воздуха.
Увлажнители бывают трёх видов:
- традиционные – состоят из ёмкости с водой и специальной кассеты, осуществляют испарение естественным путём;
- паровые – испаряющие воду при нагревании;
- ультразвуковые – генерируют холодный туман высокочастотными звуковыми волнами.
Приборы последнего вида считаются наиболее удобными в использовании, не оказывают вредного воздействия на организм человека. А проходящий через них воздух, очищается от пыли и бактерий.
Некоторые модели выпускаются с функцией ионизации воздуха.
Выбирая увлажнитель для детской комнаты, необходимо учитывать её объём, а также технические характеристики прибора. Конечно, он должен быть максимально безопасным в использовании и работать тихо.
Способы поддержания оптимальной температуры и влажности в детской спальне
Для обогрева, охлаждения и увлажнения детской комнаты можно использовать различные приборы. Производители климатической техники предлагают богатый ассортимент моделей разных видов.
Ознакомившись с принципами их работы и техническими характеристиками, родители смогут подобрать устройство, подходящее по габаритам и мощности для поддержания оптимальных условий в комнате своего малыша.
Обзор обогревателей, рекомендации по приобретению
Существует несколько видов отопительных приборов, отличающихся по способу нагревания воздуха.
Масляные обогреватели похожи на радиаторы центрального отопления, но только работают от электросети. Они безопасны для детей любого возраста, так как об их поверхность невозможно обжечься. К тому же, приборы довольно тяжелые и устойчивые, поэтому риск травматизма исключается. Они быстро нагревают воздух в комнате, а после отключения долго остаются тёплыми.
Конвекторные устройства работают бесшумно, нагревают помещение за несколько минут, автоматически поддерживают заданную температуру. Но их поверхность довольно горячая, что опасно для маленьких детей.
Вентиляторные обогреватели самые дешёвые и безопасные. Их движущиеся части надёжно защищены, а поверхности всегда остаются тёплыми. Значит, ребёнок не сможет пораниться или обжечься.
У этих трёх видов обогревателей имеется один существенный недостаток – они пересушивают воздух в помещении.
Поэтому обязательно нужно позаботиться о своевременном увлажнении детской комнаты, а также о её регулярном проветривании.
Кварцевые и инфракрасные обогреватели работают по одному принципу — нагревают воздух лучами. Они не выжигают кислород, но их излучение при длительном воздействии на кожу может спровоцировать ожог.
Медики не рекомендуют использовать такие приборы для обогрева детских комнат.
Обзор современных увлажнителей — какой лучше купить
Для увлажнения воздуха в детской подойдёт любой известный способ. Главное, чтобы гигрометр показывал 40-60 процентов, а само приспособление было безопасным для ребёнка.
Многие для поддержания необходимого микроклимата устанавливают фонтанчики, которые совмещают практическую и эстетическую функции. Но, всё же, оптимальный вариант – покупка современного увлажнителя воздуха.
Увлажнители бывают трёх видов:
- традиционные – состоят из ёмкости с водой и специальной кассеты, осуществляют испарение естественным путём;
- паровые – испаряющие воду при нагревании;
- ультразвуковые – генерируют холодный туман высокочастотными звуковыми волнами.
Приборы последнего вида считаются наиболее удобными в использовании, не оказывают вредного воздействия на организм человека. А проходящий через них воздух, очищается от пыли и бактерий.
Некоторые модели выпускаются с функцией ионизации воздуха.
Выбирая увлажнитель для детской комнаты, необходимо учитывать её объём, а также технические характеристики прибора. Конечно, он должен быть максимально безопасным в использовании и работать тихо.
В ванной комнате
Нужно думать не только о том, какая должна быть температура в комнате для новорождённого во время сна и отдыха. При купании ребёнок также не должен переохлаждаться или перегреваться.
Идеальная температура для сна, ключ к надлежащему отдыху
Да к маленькому свету компании. Он должен быть мягким и специально изученным для маленьких. Этот тип света не влияет на сон и помогает ребенку преодолеть страх перед темнотой. Уровень влажности должен составлять около 60%. С другой стороны, пижамы также должны быть удобными. Что касается тканей, лучше выбрать хлопок или плюш, чтобы мальчик не нагрелся, не давая ему пота. Что касается его куниты, то материалы, которые ее составляют, должны быть приятными. В кроватке должна быть низкая подушка, а гипоаллергенный материал лучше всего подходит для сна ребенка, хотя он совершенно невозможен, если это более удобно и по указанию вашего педиатра.
Мнение многих родителей совпадает в том, что новорождённого нужно купать в сильно прогретом помещении. Однако, если искупать малыша в жаркой комнате, а потом переместить его в прохладную спальню, то он может замёрзнуть и заболеть.
Не нужно бояться купать ребёнка при комнатной температуре. После процедуры нужно обернуть его в полотенце на несколько минут, затем хорошо обтереть и одеть в достаточно тёплую одежду. Но эти рекомендации распространяются только для малышей, родившихся в срок и без отклонений. Если ребёнок недоношенный или имеет патологии, то температурные показатели в ванной не должны быть ниже 25–26°.
Чтобы покрыть его, достаточно листа и шерстяного одеяла или одеяла. Матрац для кроватки должен быть довольно жестким и изготовлен из натуральных волокон, таких как хлопок или гривы, или пена. Также идеальны спальные мешки, которые поддерживают ребенка при идеальной температуре, не имея возможности раскрыть.
При рождении ребенок претерпевает изменения в своем теле, чтобы адаптироваться к жизни за пределами матки. Как он дышит и какова его температура? Дыхание вашего новорожденного ребенка. Ребенок дышит, когда он показывает свою голову миру. Это его первый признак жизни за границей.
Когда речь идёт о закаливании малыша, также необходимо соблюдать определённые правила:
- обязательно проконсультироваться с педиатром;
- температура воздуха в ванной не должен быть ниже 18–20°;
- после купания необходимо насухо вытереть ребёнка.
Он принимает свое первое дыхание примерно через 10 секунд после его рождения, что напоминает тяжелое дыхание, так как его центральная нервная система реагирует на резкое изменение температуры и окружающей среды. Ваши легкие становятся розовыми и пушистыми. Кровь, поступающая из сердца, поступает в легочные сосуды в поисках этого кислорода.
Перегрев хуже, чем переохлаждение
Хотя ребенок научился дышать как взрослый, его дыхание в течение первого года будет нерегулярным: быстрым, медленным, мелким или глубоким. Температура ребенка Новорожденному трудно адаптироваться к изменениям температуры, потому что нервная система, которая регулирует реакцию на эти изменения, все еще незрелая. Вот почему он очень чувствителен к изменениям температуры.
Профилактика кожных высыпаний
У малыша красные или розовые высыпания на участках кожи, которые больше всего потеют, — на складках в районе шеи, локтях, коленях, а также на ягодицах, спине и щеках? Это может быть потница. Сыпь этого рода не причиняет малышу и малейшего дискомфорта, однако она немало расстраивает маму. Чтобы научиться распознавать и предотвращать потницу, надо принять некоторые меры:
- Не держите малыша весь день в подгузниках, по возможности используйте их только на прогулках и для ночного сна;
- Подмывайте после каждого испражнения проточной водой;
- Не перегревайте малыша, следите за тем, чтобы температура в помещении была комфортной (оптимально — 20 – 22°), на прогулку одевайте по погоде (определить, замерз ребенок или нет, можно потрогав его плечики и носик);
- Убедитесь, что одежда и постельное белье малыша из натуральных тканей;
- Купайте ребенка каждый день, используйте для купания отвары трав;
- Обязательно устраивайте воздушные ванны на одноразовой пеленке или многоразовой с обычной хлопчатобумажной пеленкой поверх — это замечательная закаливающая процедура и отличная профилактика потницы;
- Применяйте специальные кремы в зоне под подгузником.
Именно профилактика, то есть правильный уход за кожей, — лучшее средство борьбы с потницей. Напомним вам общие рекомендации, которые могут предотвратить появление кожных высыпаний:
- Задумайтесь о питании: если вы кормите грудью — скорректируйте свою диету, убрав из нее все продукты, которые могут вызвать аллергию; если ребенок на искусственном вскармливании — следите за реакцией на смесь.
- Помните о правильной гигиене и уходе за ребенком (мы подробно пишем об этом здесь).
- Попробуйте другие подгузники и дезинфицирующие салфетки.
- Стирайте детскую одежду и постельное белье гипоаллергенными детскими порошками.
- Уберите все возможные аллергены из квартиры.
Если вы применяете все методы лечения и профилактики, но сыпь не проходит, размер пятен увеличивается, жидкость меняет цвет, значит заболевание осложнилось и нужно обязательно обратиться к врачу. Он подберет для вашего новорожденного малыша специальные медикаменты и назначит лечение.
Комнатная температура в детской
Наступает осень, и мы с нетерпением ждем начала отопительного сезона. В квартире без отопления в промозглые осенние дни становится неуютно. Порою создается впечатление, что на улице температура выше, чем дома. А если есть маленький ребенок, то неприятная прохлада становится настоящей проблемой для родителей.
Как считают врачи?
Интересно, но факт: чем настойчивее родители пытаются создать парниковые условия для малыша, тем он больше болеет. Замечено, что в неблагополучных семьях дело обстоит наоборот: комнатная температура в помещении, где спит ребенок, никого особо не волнует, и дети растут, почти не болея.
Что же происходит с новорожденным при излишке тепла?
Чем комнатная температура в детской выше, тем его организм меньше теряет тепла. Таким образом, младенец потеет, что является плохим признаком. Недаром педиатры считают, что пусть лучше ребенку немного будет холодно, чем он перегреется.
Потея, малыш теряет воду и соль, у него появляется опрелость или краснота на тех участках кожи, где ручки и ножки согнуты, на затылке и спинке. Ребенка мучают боли в животике из-за плохого переваривания пищи в связи с потерей воды, в носу появляются сухие корочки. Желательно, чтобы комнатная температура в детской измерялась исправным термометром, а не ощущениями родителей. Термометр можно повесить поближе к кроватке новорожденного.
Не холодно и не жарко
Случается, что уровень температурного режима никак не изменить до оптимального состояния. Не стоит бояться, что в прохладной комнате ребенок заболеет. Новорожденный имеет такой активный обмен веществ, что нормальная комнатная температура для него может быть примерно 18°С, и он будет спать сладко и чувствовать себя комфортно. Закутывать малыша, если в комнате 20°С, не рекомендуется.
При водных процедурах не стоит специально нагревать помещение, иначе после подогрева ребенок своим чувствительным носиком «поймает» температурную разницу в ванной комнате и в другом помещении и может простудиться.
Влажность в помещении
Чистота
Не забудьте, что комната малыша должна проветриваться несколько раз в день и в ней должна сохраняться оптимальная комнатная температура. Какая? Не больше 22°С. Влажная уборка тоже имеет большое значение, но только с минимальным количеством детергентов. Если следовать всем рекомендациям, малыш будет спать спокойно и радовать родителей своим здоровым видом.
Не индексировать зарплату
Принять работника в штат, установить размер зарплаты и годами не повышать его. Или повышать, но за увеличение обязанностей или карьерный рост.
Чтобы работники не страдали от инфляции, работодатели обязаны периодически индексировать зарплату. Это обязанность из ст. 134 ТК РФ.
Индексация зарплаты — это её повышение исходя из роста розничных цен на товары и услуги. При этом работник продолжает выполнять ту же работу.
Для госслужащих индексация прописана в законе. А вот частники должны сами решить, как часто и на какой процент будут индексировать зарплату персонала. Порядок прописывают в трудовом договоре или локальном акте, например, положении об индексации зарплаты. Если порядок прописан — уже полдела. Осталось соблюдать его и вовремя повышать зарплату.
Индексировать можно оклад или переменную часть зарплаты — например, процент от продаж. Главное, чтобы в итоге повысился реальный размер зарплаты.
