Как и где хранить сцеженное молоко
Сцеженное молоко хранят в бутылочках, специальных контейнерах или пакетах
Важно, чтобы посуда была стерильной и герметичной! Контейнеры и пакеты для хранения молока выпускают уже стерильными и готовыми к использованию. Они не занимают много места, а подогревать молоко можно непосредственно в этой таре
Бутылочки требуют больше места в холодильнике и нуждаются в дополнительной стерилизации
Для этого тару кипятят около пяти минут и затем тщательно протирают
Бутылочки требуют больше места в холодильнике и нуждаются в дополнительной стерилизации. Для этого тару кипятят около пяти минут и затем тщательно протирают
Важно, чтобы посуда была сухой, оставшиеся капли жидкости повышают риск возникновения вредных бактерий
Важно соблюдать правила и нормы хранения сцеженного молока. Чтобы сохранить молоко в помещении, плотно закрывайте тару и обеспечьте герметичность упаковки
При хранении в холодильнике помещайте емкость вглубь и наставьте в дверцу! Для длительного хранения используйте заморозку
Замораживать можно только свежее молоко. Сначала поставьте жидкость на два часа в холодильник и только потом перекладывайте в морозильную камеру!
При хранении в холодильнике помещайте емкость вглубь и наставьте в дверцу! Для длительного хранения используйте заморозку. Замораживать можно только свежее молоко. Сначала поставьте жидкость на два часа в холодильник и только потом перекладывайте в морозильную камеру!
| Температура | Срок хранения | Где хранить |
| +22 +26 °С | До 6 часов | В комнате в темном месте |
| +19 +22 °С | До 10 часов | |
| +15 °С | До 24 часов | |
| 0 +8 °С | До 8 дней;После разморозки – до 48 часов | В холодильнике |
| -13 -18 °С | До 6 месяцев | В морозильнике |
| -18 -20 °С | До 12 месяцев |
Обязательно делайте пометки на таре, когда сцедили и заморозили молоко. Не смешивайте молоко, особенно если оно предназначено для длительного хранения. Каждую порцию лучше хранить в отдельной посуде!
Развенчиваем мифы
Миф 1. До родов необходимо проводить подготовку сосков
Женщинам рекомендуют тереть соски грубой тканью, но такие действия скорее опасны, чем полезны. Стимуляция сосков беременной повышает риск преждевременных родов, так как у груди и матки существует определенная связь (если стимулировать сосок, матка будет сокращаться).
Миф 2. Новорожденного нужно сразу же покормить смесью, так как молоко приходит не сразу
Зрелое молоко, действительно, начинает пребывать с 3-5-го дня после родов, однако до этого момента из груди женщины выделяется молозиво, которого младенцу вполне достаточно.
Миф 3. Для успешного ГВ приходится постоянно сцеживаться после каждого кормления малыша
Сцеживания после кормлений рекомендуются близкими родственниками и даже иногда врачами якобы для профилактики лактостаза, но на деле именно они и вызывают избыточное производство молока и застои. Сцеживать грудь стоит лишь при болевых ощущениях и сильной налитости, когда у крохи не получается захватить сосок. При этом сцедить нужно небольшое количество молока.
Миф 4. Если ребенок много плачет и часто требует грудь, значит, он голодный и не наедается
По сравнению со вскармливанием смесью ребенок действительно просит грудь чаще, так как женское молоко усваивается весьма быстро, а смесь – дольше. Кроме того, сосать молоко из бутылочки крохе зачастую легче, чем добывать его из груди. Но такое поведение вовсе не свидетельствует о нехватке питания для карапуза. Ориентироваться следует лишь на прибавку массы за месяц и количество мочеиспусканий малыша в сутки.
Миф 5. У разных женщин жирность молока отличается
Одним женщинам повезло и у них молоко жирное, а другим не повезло, так как у них нежирное голубое молоко. Такое заблуждение связано с цветом сцеженного молока, передняя порция которого действительно имеет голубоватый оттенок. Эта часть молока является для крохи питьем, поэтому по ее цвету нельзя судить, какое молоко у женщины в целом. Если бы у мамы получилось сцедить молоко из задних отделов груди, то она удостоверилась бы в его жирности, но вручную добиться его получения очень сложно.
Миф 6. Грудь перестала наливаться, значит, молока ребенку не хватает
Такая ситуация часто встречается через месяц-два кормления, когда женщине начинает казаться, что молоко больше не прибывает в нужном объеме. Переживания еще больше ухудшают ситуацию и могут привести к завершению лактации. На самом деле отсутствие приливов никак не связано с количеством молока в женской груди, так как через 1-2 месяца после родов молочка начинает производиться ровно столько, сколько нужно для крохи, а прибывает оно в железу зачастую в процессе сосания малышом маминой груди.
Миф 7. Кормящей маме нужно есть больше обычного
Без сомнений, питание мамочки, которая кормит младенца грудью, обязано быть качественным и сбалансированным. Однако для этого не следует значительно увеличивать порции. Малыш получит все полезные вещества с грудным молоком, даже если мама будет питаться очень скудно, но при этом здоровье самой женщины будет подорвано нехваткой витаминов
Так что питанию следует уделить пристальное внимание, но не объему блюд, а их полезности. Также следует помнить, что до 9-месячного возраста малыша кормящим мамам не следует сидеть на диетах и усиленно тренироваться
Миф 8. Смесь практически идентична грудному молоку, поэтому все равно чем кормить младенца
Как бы не хвалили производители свои высококачественные смеси и какие бы ценные ингредиенты в них не добавляли, ни одно искусственное питание не может сравниться с молоком из женской груди. Немаловажным отличием этих двух вариантов пищи для младенца является и то, что состав женского молока изменяется в соответствии с ростом малютки и потребностями малыша. Не будем забывать и о психологической связи между кормящей мамой и крохой.
Миф 9. После 6 месяцев молоко ребенку больше не нужно
Хотя шестимесячному карапузу уже начинают вводить прикорм, женское молоко все же остается основным продуктом питания младенца. Не теряет оно своих ценных свойств и когда ребенку исполнится год или два.
Миф 10
Если от сосания появляются трещины, то лучше перейти на смесь. Ситуация, когда малыш в первые дни сосания натирает соски до крови, довольно частая. Причиной ее является неверное прикладывание. И исправив его, вполне реально кормить младенца грудью долгое время. Также быстрому заживлению трещин способствует использование специальных накладок.
График кормления новорожденного грудным молоком
Первое время придется уделять внимание потребностям ребенка, уже потом – удовлетворять свои. По мере взросления малыша можно делать более компромиссный график. Давать малышу еду следует по первому требованию, но не во всех случаях плач говорит о голоде
Не рекомендуется приучать ребенка к соскам в этом возрасте, поскольку процесс потребления пищи из груди или бутылочки несколько отличается. Это может привести к более редкому естественному кормлению ребенка
Давать малышу еду следует по первому требованию, но не во всех случаях плач говорит о голоде. Не рекомендуется приучать ребенка к соскам в этом возрасте, поскольку процесс потребления пищи из груди или бутылочки несколько отличается. Это может привести к более редкому естественному кормлению ребенка.
Младенец наелся
Кормление по времени
Почасовое кормление имеет множество недостатков:
- Неравномерное потребление пищи, не соответствующее желаниям чада.
- Сильный эмоциональный стресс между перерывами.
- Увеличение вероятности болезней груди. Почасовое вскармливание может привести к застойным явлениям, сопровождаемым повышением температуры и неприятным ощущениям в области молочных желез. Проблема может решаться только с врачебной помощью, для которой требуется дополнительные время и деньги.
- Некоторые психологи считают, что отказ матери давать ребенку грудь во взрослом возрасте делает человека более склонным к алкоголизму, наркомании, обжорству.
- Уменьшение лактации. От содержания в организме женщины пролактина зависит выработка пищи для грудничка. В свою очередь, частота прикладываниям малыша к груди влияет на количество этого гормона. Таким образом, молочная железа лишается стимуляции, что приводит к преждевременному окончанию периода ГВ. Ребенку для нормальной жизнедеятельности нужно питаться грудью хотя бы до года. Кормление по часам может привести к снижению лактации уже в полгода. Как следствие ребенок будет более болезненным.
Интервалы между кормлениями новорожденного
Наиболее частые промежутки составляют 3 часа. Если создавать график кормления ребенка, необходимо ориентироваться на индивидуальные потребности в еде. Поэтому надо сначала проанализировать его активность и адаптировать кормления под нее. Распорядок дня месячного ребенка на грудном вскармливании невозможен без депривации потребностей малыша.
Новорожденный младенец лежит и спит
Важно! При искусственном вскармливании в норме перерывы между кормлениями могут быть большими, потому что смеси перевариваются дольше. Все равно нужно ориентироваться на потребности младенца
Кормление по требованию
Кормление по требованию является более естественным способом вскармливания, который применялся еще несколько тысяч лет назад.
Польза частого прикладывания к груди:
- Положительное воздействие на физическое и психологическое развитие ребенка. Он получает все необходимые микро,- и макроэлементы.
- Материнское молоко идеально адаптировано под неокрепший желудочно-кишечный тракт малыша.
- Профилактика обезвоживания. Если ребенок захочет пить, он просто возьмет грудь. Новорожденного поить обычной водой не рекомендуется.
- Стимуляция лактации.
- Отсутствие застойных явлений.
- Удовлетворение сосательного рефлекса.
- Положительное психологическое развитие благодаря хорошему прохождению оральной фазы и налаживанию контакта с матерью.
Если ребенка кормить естественным путем, тот вырастет уверенной в себе личностью, поскольку с малых лет будет убеждаться в том, что его любят.
Плюсы следования расписанию по часам
Количество преимуществ, которые имеет кормление по часам грудного ребенка, перед естественным небольшое:
- Мама может планировать свой день. Достоинство сомнительное, учитывая то, что, промониторив активность крохи, можно легко подстроить свой график под малыша.
- Через некоторое время ребенок адаптируется. Но данный процесс начнется лишь в 4 месяца. До этого времени ожидание груди будет стрессом.
Таким образом, кормление должно осуществляться по первому требованию. Давать грудь по расписанию не имеет явных плюсов, а кажущиеся достоинства при детальном рассмотрении оказываются несущественными или сопряжены с дополнительными недостатками.
Если мама сможет адаптироваться под малыша, она легко составит свой график. Не будет стресса и для ребенка. Не нужно стараться править расписание малыша, надо планировать свои дела, основываясь на потребностях младенца.
Планировать ли новую беременность сразу после родов
Беременность и рождение ребёнка запускают в организме женщины гормональную перестройку, из-за которой иммунитет ослабевает, а запасы полезных веществ в тканях и органах снижаются.
Вторую беременность лучше планировать, спустя хотя бы год после первой
Поэтому врачи рекомендуют повременить с новым зачатием и посвятить хотя бы первые 10–12 месяцев после родов уже появившемуся на свет малышу и восстановлению собственного организма. Ну а в полной мере женское тело возвращается в нормальное состояние лишь спустя 3–5 лет после рождения ребёнка.
Способ родоразрешения также играет определённую роль:
- после естественных родов без осложнений (разрывов, разрезов) снова беременеть можно спустя год;
- если в родах были травмы, новую беременность лучше планировать не раньше полутора лет с момента появления ребёнка;
- кесарево сечение предполагает наложение швов на маточном органе, поэтому нового «пузожителя» женское лоно сможет принять лишь по истечении 2 –2, 5 лет до полного заживления рубца.
Важно помнить и о том, что планирование новой беременности нужно начинать с похода к гинекологу, чтобы врач определил степень готовности половых органов женщины к зачатию. Беременность в первые полгода после родов скажется не только на уровне заботы о подрастающей крохе, но и на здоровье молодой мамы
В крайних случаях возможны выкидыши или преждевременные роды
В крайних случаях возможны выкидыши или преждевременные роды
Беременность в первые полгода после родов скажется не только на уровне заботы о подрастающей крохе, но и на здоровье молодой мамы. В крайних случаях возможны выкидыши или преждевременные роды.
А поскольку после предыдущего периода вынашивания малыша в печени желающей зачать второго малыша женщины не сформировался достаточный запас железа, новая беременность грозит железодефицитной анемией. Такой недуг может привести к кислородному голоданию плода и отразится на развитии нервной системы будущего дитя.
Кроме того, поспешная повторная беременность приводит к таким заболеваниям:
- варикозное расширение вен;
- нарушение работы сердца и сосудов;
- обострение эндометрита и параметрита (при наличии в анамнезе).
Последствием же новой беременности могут стать ослабленная родовая деятельность и большая кровопотеря в период восстановления.
Если женщина кормит грудью, то малыш может почувствовать происходящие с мамой изменения. Состав молочного секрета меняется, повышается уровень белковых соединений и натрия, а калия и глюкозы становится меньше. Впрочем, как и лактозы. Таким образом, грудное молоко снова становится молозивом — густым и питательным.
Несмотря на опасения молодых мам, грудное молоко не пропадает с новой беременностью. Однако для обеспечения безопасности младшего, ещё не родившегося ребёночка, врачи часто рекомендуют завершить лактацию. Впрочем, некоторые эксперты по грудному вскармливанию придерживаются мнения о том, что организм женщины устроен настолько тонко и продуманно, что способен удовлетворить потребности и подрастающего дитя, и ожидающего своего появления на свет крохи.
Резюме
ГВ – это естественно, органично, красиво, часто удобно и маме и ребенку и не является препятствием к посещению детского сада. Поэтому, при решении этого вопроса, ориентируйтесь, в первую очередь, как удобно вам и малышу. Часто ГВ является неоценимым помощником адаптации – как “спасательный круг”, с помощью которого вам с ребенком будет легче пройти все испытания.
Желаем вам взаимопонимания с вашим ребёнком и счастливого родительства!
P.S. Подписывайтесь на наш Телеграм-канал – там вы узнаете секреты, как построить тёплые отношения в семье, сделать материнство лёгким и счастливым, без криков, усталости и ежедневной войны с ребёнком.
Кормим лежа
Самые комфортные позиции для грудного вскармливания — лежа. Они помогают женщине отдохнуть, можно даже поспать рядом с малышом, ведь в первые дни жизни он сосет достаточно долго.
Определите подходящее место для кормлений: диван или кровать. Диваны со спинкой удобны и безопасны: при необходимости вы сможете покинуть его без риска падения крохи.
На боку
Одна из популярных позиций, которую используют женщины, перенесшие кесарево сечение. В ней исключается давление на болезненный живот, что помогает маме легче перенести послеоперационный период. Положение становится основной спокойных ночных кормлений при совместном сне. Ни вам, ни малышу не придется просыпаться, чтобы перекусить ночью.
Лягте на бок, не допускайте упора на локоть. Подложите невысокую подушку под голову. Расположите ребенка рядом на боку, чуть ниже соска
Важно, чтобы его головка была запрокинутой, что позволит хорошо открыть ротик. Вложите грудь в ротик ребенка. Придерживайте кроху рукой под лопатки
Поместите малышу под спинку валик из полотенца, если планируете вздремнуть
Придерживайте кроху рукой под лопатки. Поместите малышу под спинку валик из полотенца, если планируете вздремнуть.
Эта поза может не подойти мамам миниатюрных крошек, так как лежа на боку ребенок не может дотянуться до соска. В этом случае используйте следующую позицию.
На руке
Головка малыша оказывается немного поднятой. Это помогает решить проблему разницы в уровне расположения соска относительно ротика. Маме не нужно тянуться к ребенку, что часто создает неудобства: затекает локоть, ощущаются боли в спине.
- Лягте на бок, расположитесь удобно.
- Положите малыша рядом на бочок, головкой на ваше предплечье.
- Придерживайте его той же рукой за попку. Свободной подайте грудь.
Чтобы вам было удобно, обеспечьте поддержку голове. Подложите подушку, но не ложитесь на нее высоко, пусть плечи останутся на кровати. Так вы не допустите болей в шее.
Подушка для малыша
Вместо собственной руки для поддержки ребенка используйте подушку. Ваши руки останутся свободными, а малыш легко достанет до соска.
- Положите на кровать подушку, лягте рядом на бок.
- Уложите ребенка на бочок на подушку.
- Придерживайте малыша за лопатки, вложите в ротик грудь.
Следите, чтобы подушка лежала к вам максимально плотно. Для правильного кормления необходимо, чтобы животик малыша прижимался к вашему.
Подушка для мамы
В данной позе женщина кормит верхней грудью. Это помогает в решении проблемы застоя молока в боковой доле молочной железы, которая плохо освобождается в других положениях.
- Положите под голову подушку, лягте на бок, немного подайтесь вперед.
- Уложите кроху рядом на бочок.
- Вложите в ротик верхнюю грудь, придерживайте малыша за попку той же рукой.
Для этой позы подойдет подушка побольше, но лежать на ней следует только головой, чтобы не допустить болей в шее.
Валет
Необычная, на первый взгляд, позиция, которая поможет в решении проблемы застоя молока. Если его прибыло слишком много, и малыш не смог полноценно освободить грудь, возникает риск развития лактостаза.
Способствует ему неравномерное освобождение молочных желез: застоя не бывает в тех долях, по направлению к которым обращен подбородок крохи при кормлении. Поэтому ощутив уплотнение в груди сверху, среди всех поз для кормления ребенка выбирайте «валетом», которая поможет при лактостазе.
- Лягте на подушку боком. Заведите за голову локоть, чтобы подушка оказалось в подмышечной впадине.
- Положите малыша рядом на бочок, чтобы ножки «смотрели» в противоположную от вас сторону.
- Вложите в ротик ближайшую к нему грудь, придерживайте за лопатки.
Для кормления валетом ложитесь на тот бок, в какой груди образовался застой.
С нависанием
Положение идентично кормлению на боку, но мама располагается на локте. В результате молочная железа нависает над ребенком, что помогает усилить отток молока. Использовать эту позу следует при гиполактации, чтобы стимулировать выработку молока при необходимости его повышенного потребления. Она хороша для возвращения ребенка с бутылочки на грудь, так как облегчает процесс «добывания» еды из нее.
- Лягте на бок, привстаньте на локте.
- Положите малыша на бочок, прижмите его животик к своему животу.
- Вложите грудь в ротик свободной рукой.
Долго кормить в такой позиции сложно, так как рука, на которую вы опираетесь, быстро затекает. Поэтому используйте ее лишь в «особых» ситуациях.
Особенности отлучения в разном возрасте
Как сохранить лактацию
Чтобы поддерживать продукцию молока, рекомендуется кормить ребенка перед работой не менее двух или трех раз, а также после работы в том же количестве
В выходные и праздничные дни уделите полное внимание малышу и кормите его только грудью, чтобы сохранить интенсивность производства молока
Важно также кормить ребенка в ночное время, чтобы сохранить лактацию и обеспечить ему необходимый эмоциональный контакт. Кроме того, регулярное сцеживание является обязательным
Если ваша работа находится недалеко от дома, вы можете сохранять обычный режим кормления. В противном случае, вы можете сцеживать молоко и передавать его няне или бабушке, которые затем покормят ребенка из бутылочки
Кроме того, регулярное сцеживание является обязательным. Если ваша работа находится недалеко от дома, вы можете сохранять обычный режим кормления. В противном случае, вы можете сцеживать молоко и передавать его няне или бабушке, которые затем покормят ребенка из бутылочки.
Полезные советы и рекомендации мамам, которые решили бросить кормить грудью
Эти советы будут полезны мамам, которые могут постепенно отучать малыша от груди. Для экстренных мер данные рекомендации не подойдут. Стоит отметить, что большинство рекомендаций встречается на просторах «комаровского» форума
Важно делать все естественно, не поощряя удивление ребенка, ведь прекращение грудного вскармливания – это естественный процесс, который ждет каждого малыша при достижении определенного возраста. Достаточно простые, на первый взгляд, советы помогут смягчить прекращение грудного вскармливания и для мамы, и для малыша:
Начинать отлучение стоит с менее любимого времени кормления. Ребенок неохотно кушает днем? Значит, в обеденное время материнское молоко лучше всего заменить искусственной смесью. Конечно, желательно отказаться от утреннего или вечернего кормления сразу, но для начала можно и заменить дневное кормление малыша. Не стоит говорить категорическое «Нет» на каждое «Хочу» новорожденного – лучше отвлечь ребенка при помощи игрушек, книжек и творческих занятий.
Следует выбирать такую одежду, которая закрывала бы доступ к груди. Трикотажные боди, гольфы с высокой горловиной – придется на какое-то время отказаться от рубашек и кофточек с глубокими вырезами, полностью открывающими область декольте.
Взрослым малышам уже можно объяснить, что он достаточно взрослый, а все «большие» пьют молоко, которое дает корова. В подтверждение этому можно вместе с ребенком сходить в магазин и угостить его вкусным молоком из любимой чашки.
На время можно изменить ритуал убаюкивания ребенка – пусть на протяжении некоторого времени малыша будет укладывать спать папа или бабушка.
Желательно сократить или полностью исключить вечернее кормление. Это самый сложный процесс, но именно после него и следует полное прекращение лактации. Для начала можно постараться не давать малышу засыпать с грудью. Если он просыпается – можно дать обычной водички
Важно, чтобы мама не находилась рядом в момент пробуждения ребенка – это также будет способствовать постепенному отлучению малыша от материнской груди.
Многие «бывалые» мамочки советуют радикальный способ – отправить ребенка на несколько дней к бабушке. Стоит понимать, что в этой ситуации малыша ждет двойной стресс. Помимо того, что его отлучили от грудного молока, так вдобавок к этому у него еще и забрали маму. Метод действительно жестокий, но, как показывает жизненная практика, весьма действенный.
Как прекращать грудное вскармливание? Делать это резко или постепенно? Что делать, если бросаешь кормить грудью? Каждая мамочка самостоятельно решает, что будет лучше для ее ребенка
Важно – делать это грамотно и осознанно, не возвращаясь к исходной ситуации
Часто встречающиеся аргументы против ГВ во время садика
Давайте посмотрим на эти аргументы и решим, будет ли грудное вскармливание мешать ребенку, который уже ходит в садик. Вот основные аргументы:
- из-за ГВ ребенок сильно ждет маму;
- из-за ГВ будут проблемы со сном;
- ребенок плохо ест из-за того, что до сих пор на ГВ;
- ребенок на ГВ не самостоятельный;
- он слишком большой для ГВ.
Ни один из перечисленных доводов не имеет прямой связи с наличием или отсутствием у ребенка ГВ. Например, если малыш умеет засыпать сам, это совершенно не означает, что он отлучен от груди. И наоборот – если ребенок не умеет сам засыпать, это не значит, что он все еще на ГВ.
То же самое можно сказать и про отношение с едой – если ребенок плохо ест, то это может быть не связано с ГВ, и с другими аспектами.
Что делать, если вас преследуют за кормление грудью в общественном месте
Если вам кажется, что вас преследуют за кормление ребенка грудью в общественном месте, вы можете предпринять несколько действий. Вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать:
- Отойдите от людей, которые вас критикуют, и ищите людей, от которых вы получите поддержку.
- Если рядом нет никого, кто мог бы оказать поддержку, и вы чувствуете себя неловко, возьмите своего ребенка и уйдите. Вы всегда можете обратиться к менеджеру или владельцу заведения позже и поделиться своими проблемами.
- Если вы чувствуете себя достаточно спокойно, просто скажите человеку, что кормление грудью не является преступлением и что вы в своем праве кормить ребенка грудью, когда он голоден, независимо от того, где вы находитесь.
- Носите с собой в сумке для подгузников копию всех законов, поддерживающих грудное вскармливание, из того региона, где вы живете.
- Очень полезно попросить имя или визитную карточку человека, который подал на вас жалобу. Это даст им понять, что вы не будете просто молчать по этому поводу, даже если вы решите уйти из-за того, что ваш ребенок расстроился, и что вы сможете опознать их, если вам понадобится.
- Наверняка существуют группы поддержки для молодых матерей, куда можно обратиться за помощью или поддержкой, если вы чувствуете в этом необходимость.
Грудное вскармливание — это не то, что действительно дискриминируется, хотя есть случаи, когда это происходит. Некоторые люди воспринимают этот поступок неправильно, особенно если видят в нем сексуальный подтекст. Другие просто испытывают дискомфорт от женщин, которые кормят грудью на публике, рассматривая это через ту же призму, что и радиостанция в Калгари, которая однажды вызвала много гнева, когда сравнила кормление грудью с ковырянием в носу. Однако большинство людей в целом принимают и поощряют этот акт. Кормящие матери имеют право кормить своих детей в любом месте, где им разрешено находиться, независимо от того, в какой части света они живут.
Если вы будете делать это скромно и уверенно, используя некоторые из предложенных здесь советов, вы сможете помочь нормализовать этот процесс и помочь будущим матерям чувствовать себя менее тревожно, когда придет время. Как бы человек ни относился к этому, грудное вскармливание — это неотъемлемая часть жизни, и как мать, вы имеете право заботиться о потребностях своего ребенка!
Детский сад и кормление грудью. Тревоги мам, которые кормят долго
Ирина Рюхова член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию
В последнее время все больше становится мам, которые кормят ребенка грудью 2 года и больше, — и все больше детских садов готовы принимать малышей, еще не достигших 2-летнего возраста. Можно ли вести в сад ребенка, который еще иногда сосет грудь? Надо ли отлучать от груди перед садом? И когда вообще лучше начинать ходить в детский сад?
Очень распространенная точка зрения сводится к тому, что ребенка, который кормится грудью, в детский сад отдавать нельзя — и, следовательно, перед тем как отдавать малыша в садик, нужно его отлучить от груди.
Спасительный ритуал
Хорошо бы разработать ритуал вашего ухода — любые ритуалы, традиции, повторяемость успокаивают. Например:
- Раскладывать по карманам малыша воображаемые поцелуйчики — если он соскучится по вам, пусть достанет из кармашка ваш поцелуй.
- Положить ребенку в карман ваш платочек или любую другую вещь, сказать, чтобы он хранил ее, а вы скоро придете и проверите это.
- Махать рукой в окно и слать воздушные поцелуи.
- Если у вас есть подушка в виде подковы, сказать малышу, что это подушка-обнимашка, и она будет обнимать его, если ему станет грустно без вас.
- Вместе три раза подпрыгнуть и два раза присесть перед вашим уходом — даже такой дурацкий ритуал может успокоить.
«Еще вариант для таких случаев — подготовить определенную игрушку, у которой мама тоже ушла по делам. И оставить с ребенком, чтобы он эту игрушку, например, зайчика, подбадривал. А вернувшись домой, игрушку возвращать его маме. У нас это просто уход в коридор».
Орехи и их польза: изучаем факты
Орехи нужны и важны. Но почему? В чем их польза для малыша и мамы?
Орехи содержат максимальное количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Исходя из их природного богатого вещественного состава их ядра – первый продукт для приготовления лекарств, поднимающих иммунитет, а также основной компонент для лекарственных настоек и мазей.
В орехах огромное количество витамина С, роль и значение которого для детского организма невозможно описать словами. Содержание его в орехах в несколько раз больше, чем, например, в лимоне или смородине.
Чем моложе ядро, тем содержание витамина С больше. В дозревших орешках витамина С гораздо меньше.
Растительные белки, состоящие из двадцати жизненно важных и незаменимых аминокислот. Полиненасыщенные жиры
Юглон – важное антибактериальное соединение, защищающее и мать, и ребенка от простудных и вирусных заболеваний. Вещества дубильные Микро- и макроэлементы: йод и магний, калий, цинк
Витамины: преимущественно группа В, а также витамины А, Е, РР. Железо, которого в ядре ореха достаточное количество, с легкостью усваивается детским организмом. Каротиноиды. Масло эфирное.
Орех – продукт, несомненно, полезный, но очень калорийный. Третья часть его килокалорий образована из жиров. Лакомство практически не содержит углеводов, поэтому кормящей маме не стоит переживать, что их употребление может изменить параметры ее тела. При грудном вскармливании орехи нужны обязательно. Главное их преимущество – способность обогащать молоко веществами белковой природы, важными для роста и развития аминокислотами, полезными ненасыщенными жирными карбоновыми кислотами.
Но есть и другие причины, по которым не стоит отказываться от употребления орехов в пищу.
- Орехи обладают седативным действием. Они успокаивают нервную систему крохи, оказывают благотворное влияние на сон.
- Улучшают работоспособность сердечной мышцы.
- Укрепляют иммунную систему.
- Защищают от воздействия негативных факторов, например от радиации.
- Оказывают мочегонное действие. Если после родов у Вас не уходит отечность, можно съесть орехи, они обязательно помогут.
- Выводят шлаки.
- Обогащают организм кислородом. Женщинам с послеродовой анемией орехи просто необходимо включать в рацион.
- Снимают усталость и предотвращают депрессивное состояние.
- Улучшают роботу головного мозга, улучшают память.
- Активно борются с мастопатией.
Вывод напрашивается следующий: орехи — важный продукт питания в меню кормящей мамы, а ответ на вопрос «можно ли употреблять орехи при лактации?» очевиден. Не просто можно, а нужно.
Существует легенда, согласно которой, орех – это продукт, повышающий лактацию. Почему легенда? Да потому, что с научной точки зрения доказательств данной теории нет. Лактацию не увеличивают, но жирность молока повышают. Это факт, и с ним не поспоришь. А повышенная лактация при употреблении ядер – это скорее эффект плацебо, то есть самовнушение, так называемый психологический трюк.
Факторы, которые указывают на необходимость прекратить ГВ?
В основном мама сама почувствует, что грудное вскармливание можно прекращать. После того как малыш полностью перешел на прикорм (возраст в среднем 6 месяцев) его можно безболезненно отлучать от груди. Как правило, начиная с этого возраста мама и физически чувствует утомление от кормления грудью, процесс уже не приносит тех приятных ощущений, что в начале. Кроха больше использует грудь как игрушку или средство привлечения внимания, успокоения, засыпания, а не способ насыщения. Тем более начинают прорезываться зубки, что делает процесс лактации не только утомительным, но и болезненным.
Педиатры советуют, что грудное вскармливание можно постепенно уменьшать после полугода и полностью исключить к 1-1,5 годам. Так, после полутора лет ребенку сложнее будет перестроиться психологически, ведь грудь продолжительное время была для него символом материнской безусловной защиты, надежности и любви. Также после года грудное молоко не является особенно полезным малышу и не содержит материнских антител, стимулирующих иммунитет крохи – у последнего появляются собственные иммунные клетки.
Многие мамы продолжают кормить малыша до 3 и даже более лет, но это их личный выбор, зачастую связанный с некими психологическими аспектами. Но быть узницей собственного чада с разрушенными зубами и выпавшими волосами – это вряд ли тот образ, который вы рисовали во время беременности. Такие жертвы по факту не нужны ни ребенку, ни вам.
Как закончить грудное вскармливание в зависимости от возраста?
Важные правила прикорма
О прикорме в условиях грудного и искусственного вскармливания написано немало статей — если вы только в начале пути, рекомендуем почитать рекомендации педиатра и диетолога Анны Лесиной.
Но даже если вашей крохе уже 8-9 месяцев, не забывайте о правилах прикорма. Вот они:
Всегда следите за поведением малыша: он здоров и жизнерадостен? Не устал? Спокоен? Интересуется ли новыми продуктами; Вводить любой новый продукт лучше утром или в обед: так вы сможете наблюдать за состоянием ребенка в течение дня; Новые продукты нужно вводить по одному. Только после того, как кроха изучит все продукты по отдельности, их можно соединять и давать, например, в виде смеси; Любой новый продукт нужно давать сначала в малых количествах (1-2 чайные ложки). Если все хорошо, можно постепенно увеличивать объемы; Начинать ввод новых продуктов, если ребенок болеет или испытывает стресс, нельзя
Отложите пищевые эксперименты на 3 дня до и после прививки; При возникновении необычной или аллергической реакции на продукт уберите его из рациона и проконсультируйтесь с педиатром;
Не исключайте грудное молоко без нужды, не отказывайтесь, например, от ночного докорма, не забывайте о важности допаивать ребенка водой (особенно в жару и если он на смешанном или искусственном вскармливании);
Введение соли и сахара детям в первый год жизни не рекомендовано.
