Кормление грудью на улице и в общественных местах: правила поведения

Кормление грудью в общественных местах

Наконец пришло время, когда идет активная пропаганда грудного вскармливания

Многие мамочки понимают, насколько важно родное материнское молоко для малыша. Ведь только оно содержит все необходимые полезные вещества для развития, роста, здоровья ребенка. К тому же при кормлении малыш ощущает связь с мамой, ее любовь, заботу

Такое счастливое общение становится своеобразным мостиком для естественного познания окружающего мира

К тому же при кормлении малыш ощущает связь с мамой, ее любовь, заботу. Такое счастливое общение становится своеобразным мостиком для естественного познания окружающего мира.

Кормление «по требованию» — залог того, что молоко будет приходить в нужном количестве дабы малыш был напоен и сыт. Кормление грудью всегда, когда дите проголодается, избавляет родительницу от лишней суеты принужденного сцеживания, заготавливания молока впрок. Это удобно и естественно.

Этап вскармливания ребенка не должен приковывать маму к дому. Прогулки и путешествия – источник новых положительных эмоций и расширения кругозора. Как же быть, если малышу пора поесть, а уютная домашняя обстановка далеко? Конечно же кормление грудью в общественном месте. При этом надо учесть — кормление грудью также несколько интимный процесс

Для большинства деток важно, чтобы рядом было спокойно, ничего не отвлекало от приема пищи

Во многих крупных торговых центрах, аэропортах имеются специально отведенные комнаты мамы и ребенка. Эти островки оборудованы всем необходимым: креслами для кормления, раковинами для мытья рук и подмывания малыша, пеленальным столиком. Международные аэропорты радуют наличием кроваток и кухни с возможностью подогреть еду.

К сожалению, не все представители общества готовы спокойно относиться к естественному процессу кормления дитя на людях. Но пусть это обстоятельство не помешает вам и вашему малышу «выходить в свет». Если рядом нет детской комнаты, можно самим создать благоприятные условия для кормления в общественном месте. Что избавит вас от страха нервозности, осуждения и стеснения? В этом помогут «кормительные» одежда и приспособления, обладающие преимуществом. Кормление будет незаметно для окружающих.

Производители, заботящиеся о комфорте, создали большой ассортимент модной, красивой, удобной одежды для кормления: платья, кофт, блузок. Слинги и рюкзачки также облегчат кормление грудью в общественных местах. За неимением названного прием пищи не пропустится благодаря пеленке, накинутой на плечи, прикрывающей ребенка и грудь от любопытных глаз.

Чтобы при кормлении в общественном месте соблюдалась гигиена, захватите с собой влажные салфетки протереть руки, запасные вкладыши в бюстгальтер (если молоко сочится), пеленку прикрыться. Вот вы и ваш малыш готовы для наслаждения жизнью в полной мере.

Как комфортно кормить ребенка в общественном месте?

Прежде всего нужно забыть о том, что вы находитесь на улице

Самое важное — ваш малыш хочет приложиться к груди. Если вы только начинаете кормить — стеснение вполне естественно для вас

Но вы не хотите ловить на себе порицающие взгляды прохожих. Не игнорируйте ребенка. Если он плачет, значит, есть тому причина. Мамочкина грудь не только накормит его, но и успокоит. Другая причина – сформировавшийся режим малыша. Старайтесь его соблюдать.

Чтобы вас во время вскармливания ничего не беспокоило и не отвлекало, соблюдайте следующие рекомендации:

Надевайте на прогулки подходящую одежду. Молодой маме помогут уверенно себя чувствовать во время кормления:

просторная рубашка и блузка с пуговицами или молнией впереди: их можно легко расстегнуть;
кофта с глубоким вырезом, который стоит только немного приспустить;
специальный бюстгальтер, не требующий расстёгивания (только чашечки отстегиваются и пристегиваются), и накладки для грудного вскармливания;
просторная курточка, если на улице прохладно, плюс шарф – им можно прикрыть грудь.

Постарайтесь найти более или менее уединенное место. Но не мчитесь в панике в укромный уголок

Так вы еще больше привлечете к себе внимание. Отгородиться от окружающих вы сможете, повернувшись к ним спиной

В магазинах и отделах одежды для беременных продается достаточное количество специальной красивой одежды и нижнего белья для кормления с разнообразными потайными разрезами, запахами, выемками, застежками.

Надевайте слинг, специальную перевязь для детей. Это настоящая находка для кормящей женщины. В большом куске ткани ребенок находится около груди матери в удобной позе. Здесь он сладко спит, довольный, что мама рядом. Когда младенец пьет молоко в слинге, то его краешком можно прикрыть и ребенка, и грудь. Альтернативой может стать полотенце или пеленка.

Еще одно изобретение в помощь кормящим мамам – фартук для кормления

Такой фартук позволяет прикрыть малыша во время кормления, так что ребенка не будут отвлекать от важного занятия прохожие, вас они не будут смущать, а вы не будете смущать прохожих

Носите влажные салфетки, одноразовые полотенца и другие средства гигиены, потому что насытившийся ребенок может некстати срыгнуть лишнее молоко.

Берите с собой покрывало, пеленку, небольшое одеяло или широкий шарфик, чтобы прикрыть ребенка во время кормления.

Настройтесь психологически и расслабьтесь. Напряжение и стресс вызывают выработку гормона окситоцина, который попадает с молоком ребенку. Он почувствует ваше состояние и будет еще больше нервничать, и плакать.

Выходите гулять с друзьями или такими же молодыми мамами. Тогда вы сможете друг друга поддержать и прикрыть. Да и чувствовать себя будете уверенней, чем в одиночку.

Не делайте резких движений, если ваш условный покой нарушили. Не вступайте в словесную перепалку с нарушителями вашего спокойствия. Тем более не вырывайте грудь изо рта младенца.

Где найти комнату мамы и ребенка?

Вы все же ошибетесь, если будете утверждать, что наше государство вообще не волнуют проблемы матери и ребенка. Доказательством этому будут специально оборудованные комнаты, в которых есть даже столики для пеленания. Вы можете их найти:

в аэропортах и на вокзалах;
в крупных торговых центрах;
в кафе и ресторанах, и не только детских;
в детских поликлиниках.

В поликлинике можно покормить малыша даже в холле среди таких же мамочек, которые вас поймут. Но будьте бдительны во время эпидемий. Стоит ли рисковать?

Кстати, в Екатеринбурге в этой сфере совсем недавно введён новый стандарт – в поликлиниках города предусмотрены специальные места для кормления грудью.

Каждая мать выбирает для своего ребенка лучшее. Грудное вскармливание – это и есть то лучшее, что может дать каждая мама. И не общественное мнение должно стать ориентиром в этом вопросе, а состояние малыша.

На фото: Детская городская поликлиника №13, Детская городская клиническая больница №11.

Что делать, если вас беспокоят публичное кормление грудью

Есть несколько вещей, которые можно попробовать, если вы чувствуете, что вас преследуют за грудное вскармливание вашего ребенка в общественных местах. Вот несколько, которые вы можете попробовать:

Отойдите от людей, которые критикуют вас, и ищите людей, от которых вы получите некоторую поддержку.
Если рядом нет никого, кто мог бы оказать поддержку, и вы чувствуете себя некомфортно, заберите своего ребенка и уходите. Вы всегда можете связаться с менеджером или владельцем заведения позже и поделиться своими проблемами.
Если вы чувствуете себя достаточно спокойно, просто сообщите человеку, что грудное вскармливание не является преступлением и что вы имеете право кормить грудью своего ребенка, когда он голоден, где бы вы ни находились.
Возьмите с собой копию всех законов, поддерживающих грудное вскармливание, из того места, где вы живете, в сумке для пеленок.
Это помогает запросить имя или визитную карточку лица, которое подает жалобу на вас. Это даст им понять, что вы не будете просто молчать по этому вопросу, даже если вы решите уйти из-за того, что ваш ребенок расстроился, и что вы сможете идентифицировать их, если вам когда-нибудь понадобится.
Обязательно должны быть группы поддержки для молодых матерей, к которым вы можете обратиться за помощью или поддержкой, если вы чувствуете в этом необходимость.

Грудное вскармливание не является чем-то, что действительно подвергается дискриминации, хотя бывают случаи, когда это происходит. Некоторые люди принимают поступок неправильно, особенно если они видят его сексуально. Другим женщинам, которые кормят грудью на публике, просто некомфортно, когда они смотрят через тот же объектив, что и радиостанция в Калгари, что когда-то вызывало много ярости, когда они сравнивали грудное вскармливание с ковырением в носу. Однако большинство людей в целом очень воспринимают этот акт и поощряют его. Кормящим матерям разрешается кормить своих детей везде, где им позволено быть, независимо от того, где они живут в мире.

Если вы делаете это скромно и с уверенностью, используя некоторые из советов, предложенных здесь, вы можете помочь нормализовать это и помочь будущим мамам меньше беспокоиться об этом, когда придет время. Как бы то ни было, человек хочет видеть это, грудное вскармливание – это то, что является неотъемлемой частью жизни и как мать; это в ваших правах, чтобы заботиться о потребностях вашего ребенка!

Что надеть при кормлении грудью в общественном месте

Многие женщины предпочитают носить под одеждой майки для кормящих, поскольку у них есть встроенные бюстгальтеры, которые позволяют им легко снимать и убирать вещи без особой суеты и беспокойства. Другие мамы просто надевают свободные рубашки или застегиваются на пуговицы, чтобы им было легко кормить своих малышей с комфортом, но при этом они достаточно скромны в этом отношении. Большинство платьев не очень разумно носить, если стиль не обеспечивает легкий доступ без необходимости полностью подтягивать платье, как платья на пуговицах. Что бы вы ни решили, убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и можете немедленно утолить голод вашего ребенка.

Законы о публичном грудном вскармливании

В ряде Западных стран, таких, как США, Австралия, Великобритания и большинство стран ЕС существует законодательная база, защищающая право женщины на грудное вскармливание в публичных и общественных местах. Таким образом, там, человек, открыто осуждающий или препятствующий данному процессу, может предстать перед судом и понести наказание.

Но, также существуют правила приличия и поведения в общественных местах. Не стоит демонстрировать оголенную грудь и процесс кормления ребенка.

Постарайтесь максимально прикрываться, а в случае негодования со стороны объяснять, что это единственный способ питания вашего ребенка, что именно грудное молоко рекомендовано детям в первые полгода жизни, как единственный вид пищи и питья и является неотъемлемой частью питания детей до двух лет, в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения. Также можно добавить, что недовольный этим человек может отвернуться или пройти мимо, и что это ему будет проще сделать, чем слушать громкий плачь голодного или уставшего ребенка, ведь прикладывание к груди — это еще и способ успокоить малыша.

Постарайтесь не вступать в конфликты и думайте о вашей с ребенком безопасности. Просвещайте окружающих о пользе грудного вскармливания, не стесняйтесь этого и таким образом вы на шаг приблизите наше общество к приветливому отношению к естественному вскармливанию малышей.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Советы по кормлению грудью в общественных местах

Помощники для грудного вскармливания вне дома

Многие детки, особенно на грудном вскармливании, не комфортно себя чувствуют в коляске и мамам приходится или терпеть душераздирающий плач ребенка, или оставаться дома, или носить ребенка на руках. Для последних придуманы замечательные мамины помощники: разнообразные слинги и эргорюкзаки.

Слинги

Слинг — это придуманное еще в древности приспособление для ношения детей от рождения и до трех-четырех лет. Модели слингов, которые представлены на современном рынке детских товаров безопасны и при правильном использовании не способны нанести вред ребенку, его осанке и развитию. Используя слинг, особенно для ношения новорожденного, мама и малыш остаются в тесном физическом контакте даже вне дома. Существуют специальные слинго-куртки, позволяющие носить ребенка на себе даже в холодную зимнюю погоду. Отметим, что «слинго-сумка» и «слинг-банан» не рекомендуются к использованию, так как могут быть опасны для ребенка.

Эргономичные рюкзаки

Эргорюкзак — это сконструированная особым образом переноска для ребенка. Он также крепится на верхней части тела носящего, но, в отличие от слинга это не кусок ткани, намотанный правильным образом, а плотное тканевое приспособление с широким ремнем, обеспечивающим перенос веса тела малыша на бедра взрослого, разгружая спину. Эргорюкзаки бывают разных моделей, однако не стоит их путать с переноской типа «Кенгуру», в которой ребенок повернут лицом к миру, так как эта конструкция небезопасна для здоровья малыша и категорически не рекомендуется к использованию.

Для того, чтобы подобрать самое удобное для вас и вашего малыша средство переноски и научиться правильно его использовать, а также досконально узнать всю необходимую информацию о технике безопасности при использовании, можно обратиться к слинго — консультанту в специализированных магазинах, онлайн или вызвать на дом.

И слинг и слинго-рюкзак, как еще называют эргорюкзак могут быть использованы для кормления грудью вне дома и даже на ходу. Во многих моделях эргорюкзаков предусмотрен специальный капюшон, закрывающий ребенка от дождя и ветра, а также от посторонних глаз. При использовании данных приспособлений и платка для кормления окружающие могут не понять, что вы кормите грудью, даже, если Вы находитесь очень близко и поддерживаете с ними беседу.

Ребенок плачет — не хватает молока?

В первые 1–2 месяца многие молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок буквально «висит» на груди. Кроха не отпускает маму ни на минуту: если положить его в кроватку или дать покачать мужу, он сразу начинает плакать. И сразу же заботливые окружающие начинают волноваться сами и тревожить недавно родившую женщину: «Он не может наесться! Тебе не хватает молока!» Как понять, что малыш голодный и пора покупать смесь?

Первое, о чем хочется напомнить (а для кого-то эта информация окажется совершенно новой): сосание груди для ребенка — не только еда. Да, первая функция грудного вскармливания — накормить ребенка. Но далеко не самая главная! Находясь у груди, совсем недавно появившийся на свет ребенок чувствует себя максимально комфортно, поскольку таким способом осуществляется самый тесный физический контакт с мамой. А если мама рядом, значит, удовлетворяется еще одна базовая потребность малыша — в безопасности.

В дальнейшем ребенок будет просить грудь не только, когда голоден: когда ему будет плохо (во время болезни), когда будут прорезываться зубки (в грудном молоке есть специальные вещества, которые уменьшают боль), когда ему будет холодно или жарко. Именно поэтому кормление по требованию помогает как правильно накормить малыша, так и успокоить его.

Второй совет: если существуют опасения, что молока не хватает, это можно проверить, проанализировав прибавки веса. После того, как ребенок начнет «возвращать» вес (т.е. пик физиологической убыли массы тела пройдет, и малыш начнет прибавлять граммы), в норме на грудном вскармливании в неделю он прибавляет от 125 граммов (от 500 граммов за месяц)

Но важно отметить: не нужно взвешивать малыша каждый день! В какой-то из дней он прибавит 20 граммов, а в какой-то — 50. Максимум — 1 раз в неделю. Кроме того, можно провести «тест с мокрыми пеленками»

В течение суток необходимо считать количество мочеиспусканий (проще всего — не одевать подгузник, а держать малыша в пеленке). Для новорожденного минимальное количество «пописов» — 12–15 раз в течение суток. В этом случае с уверенностью можно сказать — молока хватает! А причин для слез у малышей достаточно (младенческая дисхезия, колики и прочее). Запомните, физиология женщины устроена таким образом, чтобы продуцировать ровно то количество молока, которое необходимо именно ее ребенку и в конкретный момент времени

Кроме того, можно провести «тест с мокрыми пеленками». В течение суток необходимо считать количество мочеиспусканий (проще всего — не одевать подгузник, а держать малыша в пеленке). Для новорожденного минимальное количество «пописов» — 12–15 раз в течение суток. В этом случае с уверенностью можно сказать — молока хватает! А причин для слез у малышей достаточно (младенческая дисхезия, колики и прочее). Запомните, физиология женщины устроена таким образом, чтобы продуцировать ровно то количество молока, которое необходимо именно ее ребенку и в конкретный момент времени.

Поэтому всем, чьи детки особо нуждаются в тактильном контакте с мамой и ее грудью, нужно запомнить такой лайфхак: запасайтесь полезными перекусами и маленьким термосом с чаем, обустраивайте себе комфортное место для кормления (чем больше подушек, чем меньше напряжено ваше тело при кормлении — тем лучше), скачивайте побольше интересных книг и фильмов и наслаждайтесь первыми месяцами общения со своими крохами! Для них это жизненно необходимо, а для вас — это еще немного времени, чтобы отдохнуть. Потом, когда они начнут ползать, ходить, а вы — догонять их по квартире, вы будете с теплотой вспоминать эти деньки.

Грудное вскармливание и мой опыт

За 10 месяцев грудного вскармливания в Англии у меня не было ни одного негативного опыта. А кормила я где придётся: и в автобусе, и на заборчике у дороги, и в кафе, и в больнице, и в очередях, и в магазинах, и в парке на скамеечке. Не могу сказать, что я ярая активистка грудного вскармливания — я просто не мучаюсь и делаю так, как удобно в моменте.

В первые 3 месяца бывало, что я уходила в комнаты матери и ребёнка, если они были доступны, потому что кормить в светлом и шумном помещении тогда представлялось невозможным: сын вёл себя беспокойно на груди, и мне самой хотелось уединиться с ним, чтобы разобраться, что он там хочет-то действительно. Стоит ли говорить, я далеко не всегда угадывала. Тем более у меня сильный напор молока, бьёт прям струёй, что с каждым кормлением я рисковала залить всё вокруг и потому предпочитала уйти, если была возможность.

К сожалению, комнаты эти в Англии оставляют желать лучшего, они как будто не предназначены для этих целей. Поменять подгузник быстренько — пожалуйста, а покормить — сомнительная затея. За исключением парочки комнат, стыд и срам.. Как правило, ты сидишь либо на туалете с закрытой крышкой, либо на стульчике напротив, кормишь и любуешься великолепным зрелищем — унитазом. Прям услада для глаз! Помещение душное, вонючее, где неоднократно слышен рев сушилки для рук из соседнего туалета, от которого каждый раз вздрагивает ребенок. Так себе атмосфера.

Распорядок дня для мамы, кормящей грудью

Когда вы кормите грудью, ваш распорядок дня может сильно измениться. Ваш ребенок требует постоянного питания и заботы, поэтому планирование и структура могут помочь вам справиться с ежедневными задачами. Вот некоторые советы о том, как организовать свой распорядок дня, чтобы облегчить жизнь маме, кормящей грудью.

Установите регулярный график кормления

Важно создать регулярный график кормления с определенными временными интервалами. Это поможет вашему ребенку развивать ритм и позволит вам планировать свои дела вокруг этих временных промежутков

Попробуйте устанавливать одинаковое время для каждой кормежки, чтобы ваш ребенок мог привыкнуть и ожидать кормления.

Подготовьте необходимые предметы заранее

Чтобы сделать процесс кормления более эффективным и удобным, организуйте все необходимые предметы заранее. Это может включать подготовку груди для кормления, подушку для поддержки, пеленки для удобства, а также любые другие предметы, которые вы считаете нужными во время кормления. Подготовка всего заранее позволит вам сосредоточиться на вашем ребенке и сделать процесс более спокойным и комфортным.

Включите время для отдыха

Кормление грудью может быть физически и эмоционально нагружающим, поэтому важно включить время для отдыха в ваш распорядок дня. Найдите время для сна, релаксации, чтения или занятий хобби, чтобы вы могли пополнить свои резервы энергии и морально отдохнуть от бесконечных забот о ребенке

Планируйте свои приемы пищи

Питание также очень важно для мамы, кормящей грудью. Постарайтесь планировать свои приемы пищи так, чтобы они соответствовали временам кормления ребенка

Полноценное и правильное питание поможет вам поддерживать свою энергию и обеспечит нужное количество питательных веществ для выработки молока.

Не забывайте о самопомощи

Материнство и кормление грудью — это большое испытание, поэтому не забывайте о заботе о себе. Найдите время для занятия физической активностью, медитации, общения с друзьями или занятий тем, что вам нравится. Это поможет вам чувствовать себя лучше и распорядиться своим днем с большей эффективностью.

Помните, что каждая мама и ее ребенок уникальны, поэтому ваш распорядок дня может различаться от других

Важно слушать свое тело и своего ребенка, чтобы найти оптимальный режим дня для вас обеих. Надеемся, что эти советы помогут вам создать более удобный и продуктивный распорядок дня, когда вы кормите своего ребенка грудью

Элементарные приличия или пуританские нравы?

Да, вполне понятно право женщины в распоряжении своим телом и желание малыша удовлетворить свой голод здесь и сейчас, даже если это аэропорт, торговый центр или ресторан. Но кормящих мам прессует такое понятие, как «рамки приличия». Многих людей до глубины души возмутило появление на лавочках, в кафе, госучреждениях или иных местах матерей, которые кормят грудью. Вынимать грудь на публике – это моветон! Это ключевая мысль противников. Но прежде всего – это еда малыша, такая же как хот-дог или мороженое, которое не стесняясь люди едят на улице. Только «обертка» этой еды специфическая.

Мнение консультанта по лактации, Ксении Соловей

Как это было?

Много лет медицинские организации поддерживают мам в стремлении кормить грудью, и никто не станет спорить – что молоко матери самая идеальная пища для младенца. Искусственные смеси, даже самые дорогие и качественные не способны полностью заменить маму и ее молоко. В русле демографической проблемы, здоровья нации и подрастающего поколения поддержка и поощрение грудного вскармливания – это положительный шаг государства.

Сегодня для кормящих матерей много дополнительных льгот даже на работе, им положены сокращенный рабочий день и перерывы для кормления или сцеживания молока, а в части стран работодатели даже обязаны обеспечить места для кормления и пребывания грудных детей, если сотрудницы в период лактации выходят на работу.

Производители товаров для кормящих, бренды одежды для них также активно поддерживают и продвигают идеи «корми везде и всегда». Многие известные марки одежды также выпускают отдельную линейку для кормящих, добавляя себе «плюсики к карме» и рекламе.

Концерны, которые много десятилетий производят смеси для искусственного кормления, много лет доминировали на рынке, тормозя продвижение естественного вскармливания среди матерей, в прошлом веке ГВ представляли ненужной обузой для женщины, чуть ли не опуская ее на уровень «самки животных», позиционируя кормление грудью как время социальной изоляции и атавизм. Говорилось о том, что вполне можно заменить молоко матери смесью, отдав малыша няне, которая его покормит, – пока сама мама сможет спокойно работать и вести активную жизнь. Такая политика и агрессивное продвижение молочных смесей практиковались на протяжении нескольких десятилетий.

Как организовать грудное вскармливание на улице и в общественном месте

Кормление грудью в общественных местах