Мед при грудном вскармливании

Меры предосторожности

Несмотря на выраженное благотворное действие, вопрос о том, можно ли есть мед кормящим женщинам, остается нерешенным. Так как данный продукт представляет некоторую опасность, специалисты не могут быть до конца уверенными в целесообразности употребления сладкого лакомства во время лактации.

Большое количество углеводов накладывает запрет на употребление такого продукта для мам, страдающих избыточным весом или сахарным диабетом. Сладкое грудное молоко может стать причиной повышенного газообразования и коликов у малыша. Конечно, умеренное употребление продукта пчеловодства в разы снижает риск негативной реакции организма матери и грудничка, но все равно следует быть готовыми к последствиям.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Можно ли есть мед при ГВ?

Мед — ценный продукт с замечательным составом. Он используется в народных методах лечения от многих заболеваний. Несмотря на всю пользу, использование меда в рационе кормящей мамы очень ограничено. Все из-за того, что в нем содержатся вещества, которые способны вызвать сильнейшую аллергическую реакцию не только у мамы, но и у ребенка. Это не означает, что сладость запрещена

Важно придерживаться всех правил употребления и введения в рацион, тогда вы получите все полезные вещества, минимизировав риски

Мед кормящей маме надо вводить в рацион очень осторожно так как велика вероятность возникновения аллергии у грудничка на составляющие

В первый месяц после родов

Желудочно-кишечный тракт ребенка в первый месяц после рождения привыкает к новому типу питания. Для легкой адаптации малыша к внешней среде рекомендуется сделать риск минимальным. В этот период не следует есть аллергены или продукты, которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением. Мед, как сильный аллерген, кушать в первый месяц запрещено.

Когда можно вводить мед в рацион кормящей мамы и как это правильно сделать?

Если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, мед — не ваш вариант. Так как он относится к сильным аллергенам, лучше всего полноценно его вводить в рацион после полугода. Но, вообще, введение меда в рацион кормящей мамы разрешено в 2–3 месяца. Кормящей женщине рекомендуется первый раз попробовать мед на кончике чайной ложки. Аллергическая реакция или другие проблемы обычно проявляются в течение 1–2 суток, но лучше всего следить за малышом около недели. До полугода количество продукта нельзя увеличивать. Есть лакомство можно в этот период не чаще 2–3 раз в неделю.

После полугода разрешено постепенно увеличивать дозировку до чайной ложки и кушать его чаще.

Возраст малыша	Сколько можно съесть
1 месяц	Запрещено.
2 месяца	Не рекомендуется.
3 месяца	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
4 месяца	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
5 месяцев	На кончике чайной ложки несколько раз в неделю.
6 месяцев	1 чайная ложка несколько раз в неделю.

Польза меда при грудном вскармливании

Своими полезными свойствами мед известен давно. Его применяют для лечения, в кулинарии или в качестве лакомства. Польза меда подтверждена научными исследованиями. В нем содержатся витамины группы В, витамины А, С, К и другие. Кроме того, продукт богат минералами: железом, калием, марганцем, хромом. В меде содержится лактоза, пектин, фруктоза и органические кислоты. Ценные компоненты сладости хорошо усваиваются организмом, поэтому продукт известен следующими свойствами:

улучшение вкуса грудного молока, мед делает его сладким;
увеличение количества и питательности молока;
восполнение витаминов и минералов в организме кормящей женщины, истощенном беременностью и родами;
успокоительное действие на маму и малыша;
нормализация работы нервной системы;
помощь от депрессии;
улучшение сна;
повышение обмена веществ;
нормализация количества сахара в крови;
предупреждение тромбообразования;
нормализация гормонального фона;
улучшение работы репродуктивной системы;
повышение выносливости и работоспособности;
улучшение свертываемости крови;
улучшение состояния костей и зубов;
снижение холестерина;
улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
нормализация пищеварения;
помощь при запорах и т. д.

Мед во время беременности

Его состав имеет сходство с плазмой крови, что дает возможность скорректировать минеральный баланс, который часто бывает нарушен у беременных. Этот продукт может быть использован во время эпидемий и простуд, когда многие лекарственные препараты противопоказаны.

Мед оказывает на организм беременных следующие действия:

улучшает микроциркуляцию органов малого таза;
восстанавливает движение лимфатической жидкости;
расслабляет мышцы матки;
нормализует состояние сосудистой системы;
устраняет проявление токсикоза;
предотвращает возникновение растяжек;
снижает риск выкидыша.

Он противопоказан при астматических приступах, аллергии на любые продукты пчеловодства. Некоторые женщины при простудах делают ингаляции с добавлением меда. Такой метод не допустим при наличии миокардитов, пороке сердечного клапана, значительной гипертермии тела.

Важно помнить, что средство нельзя сильно нагревать, поскольку оно не только теряет свои целебные свойства, но и становится канцерогенным. Мед кормящим и беременным лучше употреблять, положив под язык

Таким образом он быстро всасывается в кровь, за короткое время уничтожает патогенные бактерии, насыщает организм большим количеством микроэлементов.

Чем может быть опасен мед для матери и ребенка во время кормления грудью

Теперь давайте рассмотрим подробно свойства меда, которые могут нанести вред здоровью не только молодой матери, но и малыша.

Сырой не пастеризованный мед может содержать в себе споры ботулизма. Конечно, для грудничка они полностью безопасны (их нельзя передать через молоко), а вот для молодой мамы такие споры могут представлять серьезную угрозу. Попадание их в организм приводит к такому же эффекту, как и сильное пищевое отравление.
Так как мед – это продукт растительный, он является сильным аллергеном. Особенно часто возникает негативная реакция у малышей – на коже появляются пятна, сыпь, дыхание затрудняется.
Также мед может стать причиной изменения стула у грудничка и возникновения проблем с пищеварением.
При неумеренном потреблении мед способен вызвать повышение уровня сахара в крови.
Если молодая мама страдает от пониженного давления, то мед ей противопоказан. Этот продукт дополнительно понижает давление, что может стать причиной многих негативных реакций.
Мед – продукт высококалорийный, а потому если кормящая злоупотребляет этим лакомством, то это может привести к значительному повышению веса.
Несоблюдение правил ротовой гигиены может привести к образованию кариеса на зубах и их разрушению.

Польза меда при лактации

Нектар, собранный пчелами с разных растений делится на виды:

Цветочный.
Эспарцетовый.
Хвойный.
Каштановый.
Гречичный.
Дягилевый.
Падевый.
Рапсовый.
Маточный.
Кипрейный.
Тыквенный.
Липовый.
Клеверный.
Хлопковый.
Лесной и другие.

Мед при грудном вскармливании делает молоко женщины сладким и приятным на вкус. За счет большого количества витаминов и микроэлементов, содержащихся в пчелином нектаре, полезные свойства грудного молока повышаются.

Мед помогает женщине быстрее восстановиться после родов

Роды — естественный природный процесс, который в большинстве случаев сопровождается депрессией и изменениями в организме. Пчелиный продукт помогает женщине быстро восстановиться, избежать послеродовой депрессии, повысить лактацию. Не рекомендуется чрезмерное употребление продукта: достаточно двух чайных ложек меда с чаем или теплым молоком. Когда кормящая мама употребляет мед в пищу, ребенок имеет устойчивую нервную систему, спит спокойно и меньше плачет.

Молоко и мед

Мед кормящей маме можно кушать во время простуды. Содержание витамина С способствует быстрому выздоровлению, а ребенку помогает укрепить иммунную систему, особенно в период вирусных заболеваний.

Осенью у каждого человека снижается иммунитет. Женщина после родов больше подвержена влиянию заболеваний. Резкая смена температуры воздуха и погодных условий приводит к простудным заболеваниям. Употребление меда осенью способствует:

Улучшению иммунной системы.
Восполнению дефицита витамина D, получаемого от солнечных лучей.
Устранению першения в горле.
Восстановлению после родов.
Быстрому излечению при простуде.

Осенью люди часто болеют гриппом. Он переносится тяжелее, чем простуда. Для профилактики заболевания кормящей матери можно употреблять в пищу не более одной чайной ложки пчелиного продукта в день. Если во время кормления грудью женщина заболела гриппом, пчелиный нектар помогает быстро излечиться от этого недуга. Достаточно давать по одной чайной ложке с чаем три раза в день.

Излечиться от гриппа в кратчайшие сроки поможет мед

Осенью обостряются хронические заболевания. Продукция пчел помогает кормящим женщинам устранить этот недуг, улучшить самочувствие, таким образом избежать попадания в больницу.

Осенью у людей возникает депрессия, и кормящая мать может испытывать чувство подавленности и усталости. Употребление продукции пчел поднимает настроение. Глюкоза попадает в кровь, повышает уровень сахара, способствует выработке инсулина. В результате этих действий появляется серотонин — гормон радости. Если кормящая женщина использует в пищу продукцию пчел, это способствует:

Повышению настроения.
Увеличению молока.
Выработке аппетита.
Повышению сексуального желания.
Улучшению памяти.
Укреплению нервной системы.
Улучшению сна.

Желательно покупать продукт у знакомых пасечников, так есть уверенность, что мед качественный и не подвергался дополнительной обработке.

Полезные свойства меда

Мед является богатым источником витаминов и минералов, которые являются необходимыми для кормящих женщин и недавно родившихся детей. Врачи рекомендуют молодым мамам начать употребление меда через 2-3 месяца после рождения ребенка. Польза этого пчелиного продукта для организма человека зависит не от его количества, а от регулярности его употребления.

Таблица: витамины в меде и их полезные свойства

Наименование полезного вещества	Основное действие
H	Активное участие в обменных процессах, приведение в норму уровня сахаристых соединений в организме, помощь в восстановлении тканей.
E	Предотвращение возникновения тромбов, укрепление клеточных структур, нормализация функциональности половой системы, гормонального баланса.
C	Укрепление иммунной и сердечно-сосудистой систем, повышение настроения, насыщение организма энергией, профилактика заболеваний вирусного и инфекционного происхождения.
PP	Расщепление жиров, устранение воспалительных процессов, снижение холестеринового уровня, предотвращение развития сердечных болезней, участие в процессе роста тканей.
K	Обеспечение нормальной свертываемости крови, формирование и восстановление костей, помощь при кровотечениях.
Fe (железо)	Выведение из организма человека углекислоты, нормализация работы ЖКТ, устранение запоров, восстановление и укрепление защитных свойств, профилактика бактериальных заболеваний.
Ca (кальций)	Укрепление зубов, костей, ногтевых пластин, кожного покрова, стабилизация сердечного ритма.
K (калий)	Нормализация кислотно-щелочного баланса, стимуляция мозговой деятельности, насыщение клеток головного мозга кислородом, стабилизация АД.
Глюкоза и фруктоза	Улучшение настроения.

Использование меда при грудном вскармливании приводит к следующим положительным результатам:

Восстановлению организма женщины после родов;
Улучшению процесса лактации;
Укреплению иммунной системы;
Повышению настроения и устранению послеродовой депрессии;
Нормализации работы нервных клеток, что способствует формированию устойчивости к стрессам у младенца.

Рекомендуем ознакомиться: Стручковая фасоль при кормлении грудью

Кроме того, употребление нескольких граммов меда делает грудное молоко более питательным и придает ему приятный сладковатый вкус.

Полезные свойства чая с добавлением меда:

Улучшение процесса лактации;
Отличная профилактика простудных заболеваний;
Нормализация сна;
Избавление от головных болей;
Снятие тревожности и напряженности.

Также мед можно смешивать с молоком или кипяченой водой. Это сочетание помогает быстро утолить жажду.

Употребление пчелиного продукта

В первый месяц кормления лучше отказаться от кушанья. Потом можно есть по 1 ч.л. натощак. Если у ребёнка не развилось реакций на сладость, кормящим следует её кушать по 1 ч.л. в 2-3 дня, а после полугода – каждый день по ложке.

В товаре в баночке могут содержаться бактерии, вызывающие ботулизм. Это опасно для малышей, чей возраст не достиг полугода, поскольку в их желудке недостаточно кислая среда, чтобы убивать микробы. При поступлении переработанной пчёлами пыльцы через грудное молоко о возникновении острого пищевого отравления можно не беспокоиться. Детям, не достигшим 1 года, запрещено есть продукт из ложечки, даже при отсутствии признаков аллергии.

Добавление данного кушанья в пищу кормящей маме придаёт грудному молоку сладковатый вкус.

Если кислотность желудка нормальная, принимать пчелиный продукт можно в любое время, но не сразу после еды. Если кислотность пониженная, кушанье надо пробовать перед едой, за 10-15 мин, запивая холодной водой, если повышенная – через 1-2 ч после еды вместе с тёплой водой.

Пчелиный продукт можно также отведать с чаем

Важно знать, что температура воды не должна превышать 40-60 градусов. В противном случае его полезные вещества разрушаются, а сахариды при нагревании превращаются в опасные альдегиды

Как правильно выбрать мед

Опасно купить подделку или некачественный продукт. Недобросовестные производители добавляют в него сахарный сироп, крахмал, патоку. Способы проверки в домашних условиях продукта пчеловодства следующие:

Столовую ложку растворить в стакане воды, капнуть каплю йода. Если жидкость окрасится в синий цвет, то добавлены мука или крахмал.
Вводный раствор меда добавляют в уксусную эссенцию, если есть шипение, то в составе мел.
Мед должен стекать с ложки непрерывной струйкой, образуя на поверхности горку. Если капает, то разбавлен сиропом.
Консистенция — густая, наворачивается на ложку.
Натуральный мед никогда не будет прозрачным в течение всего года. Он начинает постепенно кристаллизоваться.
Молодой продукт прозрачный, мутность указывает на добавки.
Мед однородный, не расслаивается.
Присутствует душистый запах – признак натуральности.
Вкус сладкий с небольшой горчинкой.

Лучше всего приобретать лакомство у знакомых пчеловодов. Они отвечают за качество и заботятся о репутации

В магазине стоит обращать внимание на тару, маркировку, срок годности. Банка для товара должна быть стеклянная, с плотно закрытой крышкой, должны быть указаны время сбора и место

Дома хранят мед в темном, прохладном месте, в закрытой стеклянной посуде.

Однообразное питание быстро надоедает. Женщина хочет разнообразить меню. Для этого нужно правильно вводить продукты в рацион, знать меру

Если у мамы нет противопоказаний, она может осторожно ввести мед в свой рацион

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием, некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед. С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой – содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

Альтернативное маточное молочко

В маточном молоке много полезных веществ. Оно представляет собой маточное желе, которое приготовлено из перги для вскармливания личинок. Маточное желе называется молоком только из-за своих свойств и схожего вкуса, однако никаких молочных веществ там нет. Оно широко используется для лечения самых разных болезней, и при этом длительность курса составляет от 5 до 13 дней. При вскармливании маточное желе можно употреблять как самостоятельный продукт в качестве десерта, но не в естественном виде. Но можно использовать натуральные компоненты молока, купив его в аптеке.

Маточное желе вырабатывается пчелами – это их работа железами, этим продуктом они вскармливают своих личинок и матку. Она считается королевой всех рабочих пчел, которая ест секрет желез на протяжении 5 лет.

Если говорить о вскармливании, то желе матки очень полезно:

При вскармливании в организм малыша попадают кальций и железо.
При вскармливании у ребенка повышается уровень калия.
Происходит тонизирующий эффект на организм матери – быстрее растут волосы, восполняется кальций, натрий, железо.
Если кальций находится в дефиците, королевское желе пчелки в течение 2-3 дней восполнит суточную норму для взрослого организма.
Детям вместо витаминов д3 можно давать мамину еду, если она при грудном вскармливании ела пчелиное желе.

Также вместо лекарственных препаратов разрешается принимать Сумамед и Никомед-кальций д3. Ниже представлена таблица, чтоб наглядно рассмотреть все плюсы и особенности препаратов, которые разрешается принимать кормящим мамам совместно с маточным молоком.

Препарат	Влияние
Никомед-кальций д3	Никомед д3 является аналогом маточных продуктов пчел, так как насыщено веществами кальция. Данный препарат идеален при грудном вскармливании. Если детям назначают д3 в виде капель, их разрешено не давать, если мама принимает Никомед д3.
Сумамед	Сумамед — это антибиотик растительного происхождения. Сумамед способен вылечить от любой болезни – начиная от головы, заканчивая мочеиспускательной системой. Сумамед помогает от вирусных заболеваний и инфекций. Также Сумамед разрешено кормящим мамам, как основной сильный антибиотик.
Никомед форте	Никомед форте имеет более высокую дозу кальция в составе, но таблетки возможно жевать. Испускаются как для детей, так и для взрослых.

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение – неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие;
Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме;
Во время грудного вскармливания мед – отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока;
Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.

В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев. Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление. После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека. Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии. Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша. Если нет аллергии, можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке. Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке. Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 40 0 C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы

Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок;
Настоящий мед обязательно имеет аромат;
Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями;
Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги;
Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет;
1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг;
Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.

Как проверить мёд натуральный он или подделка:

При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

Еще с самых давних времен мед был частым гостем на столах многих людей во всем мире. Полезные свойства этого продукта сделали его очень популярным и незаменимым. Он стимулирует обменные процессы в организме, повышает иммунитет, усиливает кроветворную способность красного костного мозга, избавляет от симптомов гриппа и простуды, улучшает сон и аппетит.

Какой мед можно кормящей маме?

Существует много видов меда, каждый из которых обладает отличающимся от других вкусом и ароматом. Свойства видов также немного отличаются

Если вы решили кушать при ГВ мед, нет значения, какой сорт вы выберете, важно чтобы это был натуральный продукт

Гречишный

Гречишный вид не самый красивый. Он смолисто-черный, консистенция продукта неоднородная. Гречишный мед имеет терпкий аромат и быстро кристаллизуется. Этот продукт считается наиболее полезным, в нем наибольшее количество ценных веществ. В нем много железа, поэтому продукт благоприятно влияет на состав крови. Кроме того, он хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему, помогает при стрессах, депрессиях и т. д.

Донниковый

Донниковый мед в чистом виде встречается редко, так как цветет донник долго, и за это время пчелы собирают много нектара с других цветов. Этот сорт меда известен тем, что он менее сладкий, чем другие, так как в его составе сластит в основном фруктоза, а не сахароза или глюкоза. Продукт имеет множество полезных свойств, но наиболее известно его воздействие на желудочно-кишечный тракт, мочевой пузырь и печень.

Каштановый

Немного людей выбирают этот сорт меда из-за характерной горчинки и совсем не сладкого вкуса. Тем не менее это очень полезный продукт. Существует дикий и посевной каштан, в зависимости от того, из какого растения собирают нектар, мед может быть белым или очень темным. Светлый считается более полезным. Этот продукт известен своими антибактериальными свойствами. Он отлично себя проявляет в борьбе с вирусами и бактериями, активно используется при простудных заболеваниях. Каштановый мед хорошо помогает от кашля, способствует заживлению ран и т. д.

Каштановый мед не сладкий, зато хорошо помогает от простуды и для повышения сопротивляемости организма вирусам.

Мед акации

Мед акации собирают в мае. Его цвет зависит от сорта акации, с которого пчелы собирали нектар: от почти белого до ярко-желтого. Он в меру сладкий, но не горчит. Наиболее известным его качеством считается насыщенный аромат. В продукте преобладает фруктоза, кроме того, он является наименее аллергенным сортом. Считается, что именно в этом сорте самое большое количество витаминов и минералов.

Кипрей

Этот вид меда один из самых полезных. Его используют для лечения множества заболеваний. На вид он светло желтый, может иметь зеленоватый оттенок. Он быстро кристаллизуется. Структура меда неоднородная. Из-за этих факторов много людей боятся покупать этот сорт меда.

В сотах

Мед в сотах самый безопасный с точки зрения возможного подделывания. В том, что это натуральный продукт, можно быть уверенной. Кроме полезных свойств меда, продукт отличается такими ценными компонентами: перга, пыльца, воск, прополис и забрус. Кушать мед в такой форме полезно для состояния полости рта и зубов. Если регулярно жевать соты с медом, можно немного отбелить зубную эмаль. Соты обеспечивают стерильность продукта, в нем нет бактерий и других патогенных микроорганизмов.

Липовый

Это самый популярный сорт продукта. Он отличается приятным ароматом. Некоторые люди отмечают в нем нотки мяты. Такой мед может быть кремово-белого цвета или золотистого. Он хорошо влияет на иммунную систему, помогает справиться с инфекционными заболеваниями, имеет жаропонижающий, антибактериальный, противовоспалительный эффект.

Липовый мед наиболее популярен среди кормящих женщин благодаря своему вкусу и аромату.

Мнение доктора Комаровского

Если вы все еще не можете определиться, стоит ли употреблять лакомство во время грудного вскармливания или давать его новорожденному, то вам необходимо проконсультироваться с детским педиатром. Например, известный многим ведущий собственного ток-шоу, доктор Комаровский может вам помочь в этом сложном вопросе.

Он врач с огромным опытом в области детской педиатрии, который написал большое количество книг о здоровье матери и ребенка. Его мнение однозначно и схоже с точкой зрения большинства других докторов: мед в чистом виде ребенку до одного года категорически нельзя!

Касаемо самой кормящей мамочки, доктор Комаровский говорит, что будет лучше, если женщина будет кушать все то, что ела во время беременности. Но соблюдая меру и не переедая.

Внимание! Если у мамочки есть аллергия на укусы пчел, то есть риск, что мед, попавший через молоко к ребенку, негативно повлияет на малыша. Помните, что здоровье новорожденного напрямую зависит от вас, малыш находится под вашей ответственностью, и вы должны это осознавать. Поэтому перед тем, как дать ребенку мед, вы должны взвесить все плюсы и минусы и быть уверенными в том, что польза от употребления значительно превышает все риски

Поэтому перед тем, как дать ребенку мед, вы должны взвесить все плюсы и минусы и быть уверенными в том, что польза от употребления значительно превышает все риски

Помните, что здоровье новорожденного напрямую зависит от вас, малыш находится под вашей ответственностью, и вы должны это осознавать. Поэтому перед тем, как дать ребенку мед, вы должны взвесить все плюсы и минусы и быть уверенными в том, что польза от употребления значительно превышает все риски.

Кушайте мед, заменяя им сладости, но в небольших количествах. Привычные продукты не нанесут вред ни вам, ни новорожденному, если употреблять их с умом.

Можно ли кормящей маме мёд

Влияние мёда на лактацию в целом оценивается как положительное. Считается, что молоко обретает сладковатый привкус, стимулируя кроху больше времени проводить у груди. Процесс лактации в организме мамы активизируется, чтобы с лихвой покрыть потребности ребёнка в питании. Соответственно, объём вырабатываемого молока увеличивается. Однако высокий аллергенный статус продукта и другие противопоказания не позволяют использовать мёд в больших количествах во время грудного вскармливания.

Польза

Мёд имеет ряд неоспоримых преимуществ перед другими видами сладостей в период грудного вскармливания. Вот основные из них:

мёд улучшает вкус молока. Грудное молоко само по себе сладкое, а если мама ела мёд, то оно становится ещё более богатым на вкус. Сахар в виде фруктозы и глюкозы усваивается материнским организмом легче, чем из кондитерских сладостей;
делает молоко питательнее. Мёд — натуральная биодобавка к пище, обогащает состав грудного молока полезными нутриентами, стимулирует лактацию;
помогает маме быстрее восстановиться после родов. Продукт оказывает благотворное действие на весь организм, улучшает самочувствие, помогает укрепить иммунитет;
успокаивает нервы. Мёд оказывает седативный эффект на нервную систему, что особенно актуально при борьбе с послеродовой депрессией. Некоторые мамы также отмечают успокаивающее воздействие продукта на грудничков — они легче засыпают и крепче спят;
благоприятно воздействует на пищеварение. Мёд помогает бороться с запорами, облегчает состояние при гастритах и колитах. Продукт не вызывает чрезмерного газообразования и коликов у малыша на грудном вскармливании;
помогает бороться с простудой. Являясь природным лекарем, мёд позволит уменьшить боль в горле, облегчить кашель. Эти свойства особенно актуальны в период грудного вскармливания, когда медикаментозные препараты могут навредить грудничку.Если мать употребляет мёд, то её молоко становится сладким и более приятным на вкус

Возможные побочные эффекты

Известный детский врач О. Е. Комаровский предупреждает, что мёд относится к категории высокоаллергенных продуктов, и категорически не рекомендует включать его в рацион детей до 1 года. Что касается питания кормящей мамы, то употребление продукта допускается в строго ограниченной дозировке при отсутствии склонности к аллергии у самой женщины и грудничка. В молоко пыльца попадает в «переработанном» виде, и риск непереносимости снижается. Однако продукт может содержать следы антибиотиков, которые давали пчёлам недобросовестные пасечники, или химические добавки, используемые для подделки натурального мёда.

Если у малыша наблюдается аллергия, то мёд кормящей маме противопоказан

Необходимо срочно обратиться к врачу, если после употребления мёда у грудничка возникли следующие симптомы:

покраснение кожи, сыпь;
отёки тканей;
осиплость голоса, лающий кашель;
затруднение дыхания;
постоянный тревожный плач без видимых причин.

Потенциальная опасность от употребления мёда в период лактации не ограничивается только аллергией. В недостаточно обработанном продукте могут размножаться вредоносные бактерии и споры, в том числе и вызывающие ботулизм. При поступлении в организм малыша с грудным молоком микробы не окажут такого сильного влияния, как при прямом употреблении, однако для малютки любая патология может оказаться опасной.

Правила употребления при грудном вскармливании

Чтобы мёд пошёл на пользу маме и малышу, важно соблюдать следующие рекомендации:

не нагревать. Мёд теряет свои полезные качества и даже становится вредным при нагревании свыше 40 градусов. Не рекомендуется добавлять его в горячий чай или выпечку. Лучше есть вприкуску или в составе остывших блюд;
вводить в рацион постепенно. Не ранее, чем через 2 месяца после родов можно съесть чайную ложку мёда. При отсутствии аллергии у малыша разрешено употреблять не более 15–20 г с перерывами в 2–3 дня;
наблюдать за реакцией малыша. Если после употребления мёда появилась сыпь, покраснение на коже или другие признаки аллергии, продукт необходимо из рациона исключить на несколько недель;
убедиться в отсутствии противопоказаний. Мёд противопоказан при диабете, так как содержит большое количество сахаров. Они легко усваиваемые и природного происхождения, однако при такой патологии это не имеет значения.

Как алкоголь влияет на организм матери и ребенка

Алкогольные напитки способствуют снижению концентрации. Так что, если у Вас гиперактивный малыш, который вовсю переворачивается или уже ползает, употребление любых доз алкоголя может привести к тому, что мама просто не успеет вовремя отреагировать на опасность. А о том, как влияет алкоголь на состояние малыша, уже было сказано выше: детям вообще не стоит ни в каком виде употреблять спиртосодержащие жидкости.

Несколько важных фактов в дополнение:

Концентрация алкоголя в грудном молоке сравнима с концентрацией в материнской крови. Количество алкоголя, поступившего к грудничку, будет небольшим, примерно 5–6 % от материнской дозы, и теоретически не может оказать существенного вреда. Но новорожденный первых месяцев жизни метаболизирует алкоголь в 2 раза менее эффективно, чем взрослый. Поэтому возможны расстройства поведения (от сонливости до раздражительности).
Скорость выведения алкогольных напитков – вариабельная величина, которая зависит от ряда факторов: возраста и веса женщины, особенностей обменных процессов, качества, вида и объема выпитого. Как правило, пик концентрации алкоголя приходится на первые 30–90 минут после употребления напитка. Но и этот показатель, и период выведения алкоголя из организма женщины – это очень индивидуальные величины. На выведение стакана некрепкого вина организм тратит до трех часов, а вот на крепкие напитки придется отвести часов 10–12.

Можно ли кормящей маме мед

Меры предосторожности