Содержание алкоголя в крови и грудном молоке
В связи с особенностями строения женского организма, спиртосодержащие напитки всасываются в кровь очень быстро, а выводятся крайне медленно. Период избавления организма от спирта зависит от нескольких факторов, таких как вес женщины, объем потребляемого напитка, его качество. Чем легче дама, тем быстрее действует спиртное. А чем больше объем выпитого, тем продолжительнее будет очистка организма от алкоголя.
В зависимости от организма мамы около 10-15% спирта, что она употребила, попадет в грудное молоко. Например, чтобы вышел весь спирт после 1 бокала вина, потребуется около 3-4 часов, а при малом весе и того больше.
Малыш еще очень слаб и еще не полностью готов к условиям внешнего мира, нового для него. Функции защиты только начинают развиваться, печень грудничка пока не способна справляться даже с незначительными дозами алкоголя. Малышу до 3 месяцев потребуется значительно большее количество времени, чтобы справиться с токсинами алкоголя, чем взрослому человеку.
Всем мамам стоит помнить, что токсичность алкогольных напитков, может вызвать аллергию, колики и другие расстройства пищеварения. Спирт может спровоцировать сильнейшее отправление организма, известны летальные случаи. Негативное воздействие алкоголя:
- 1. Алкоголь изменяет вкус и состав грудного молока, вызывая отторжение и недовольство маленького человека. Часто дети в этих случаях совсем отказываются от груди.
- 2. Наличие в напитках токсинов приводит к появлению аллергических реакций, вздутию живота, спазмам и отравлению организма ребенка. Спирт негативно влияет на работу ЦНС, порой вызывая проблемы со сном.
- 3. Этиловый спирт наносит повреждения всасывающему слою желудка, что приводит к появлению острой боли, тошноте и отсутствию аппетита.
- 4. Алкоголь вызывает у младенца аритмию, слабость, понижает артериальное давление.
- 5. Спирт нарушает возможность к концентрации внимания, замедляет выработку гормона лактации (окситоцина). Увеличение объемов пития прямо пропорционально уменьшению количества грудного молока.
- 6. Реакции материнского и детского организма замедляются.
Для женщин, которые знают свое увлечение алкогольными напитками, выпивать строго не рекомендуется. Даже незначительное содержание спирта в лекарственных препаратах может привести к срыву. Таким дамам нужно помнить: категорически запрещается кормить младенца в состоянии сильного алкогольного опьянения. Если у матери от спиртосодержащего напитка возникло головокружение, тошнота или сонливость, те же симптомы возможны у младенца в результате кормления ее молоком. В отличие от матери, для крохи это будет тяжелейшим отравлением.
Советы, помогающие снизить риски для ребенка
- Контролируйте количество потребляемого напитка. Порой для удовлетворения желания достаточно просто пригубить.
- Покормите малыша непосредственно перед застольем. Так можно будет выдержать наиболее длительный промежуток, чтобы алкоголь вывелся из организма.
- Следует сцедиться заранее, чтобы при необходимости покормить малыша из бутылочки.
Решаясь на употребление вина при ГВ, следует помнить, что ребенку должно быть не менее 3 месяцев. Если после спиртного мамочке стало плохо (появилось головокружение, тошнота и даже рвота), следует отказаться от грудного вскармливания и дать малышу в этот день адаптированную смесь.
Мифы об употреблении вина в период лактации
В настоящее время нет прямых доказательств полезного действия бутилизированного вина на кровь человека.
В этом случае, скорее больше будет нанесен вред, чем оказано полезное действие. Для улучшения циркуляции крови, а также работы сердца можно пить гранатовый сок.
Миф 2: Чтобы ребенок крепко спал всю ночь, маме нужно выпивать бокал сухого вина
Это неправда, так как после выпитого алкогольного молока малыш может быть и уснет быстрее, но спать он будет довольно чутко и беспокойно, часто просыпаясь и плача.
Миф 3: Кефир, как и вино, вреден при кормлении грудью, так как в нем тоже есть доля спирта
Напротив, кефир очень полезен для кормящей женщины, так как делает молоко насыщеннее и питательнее. А еще он нормализует работу кишечника.
Доля алкоголя в этом напитке настолько мала, что ежедневное употребление в пищу стакана кефира перед сном абсолютно не нанесет вреда ни маме, ни ее малышу.
Иванова Любовь Андреевна, г. Омск, гинеколог
Всем своим пациенткам запрещаю пить вино при ГВ, потому что оно не только вредит хрупкому малышу, но и нарушает процессы выработки молока.
У некоторых женщин отмечается несимметричность молочных желез (одна грудь больше другой). Помимо асимметрии такие сбои в функционировании груди, повышают риск развития рака молочной железы.
Допустимые виды и дозы алкоголя при лактации
Этанол быстро проникает в кровь женщины и грудное молоко, но довольно быстро и уходит, если не употребляется следующая доза. Ребенок получает около 16% алкоголя, выпитого матерью. Поэтому крайне нежелательно пить при грудном вскармливании крепкие напитки (коньяк, водку и т.п) – они дольше выводятся из организма женщины и остаются в составе молока.
При условии, что кормящая мать пьет спиртное изредка и не больше одной порции в сутки, то употребление алкоголя в период лактации считается относительно безопасным для ребенка. Допустимой нормой считаются 330-340 мл пива, 140-150 мл вина или 40-45 мл коньяка в день. Превышение указанной дозы негативно сказывается на поведении и здоровье малыша.
Особенности употребления и выбора вина при грудном вскармливании
Среди алкогольных напитков одним из самых полезных, если, конечно, здесь вообще можно говорить о полезности, обычно считают вино. Например, считается, что красное вино в небольших количествах положительно влияет на нервную систему и сердце, оказывает противовоспалительное действие на полость рта, подавляет развитие раковых клеток, расширяет сосуды и, таким образом, предотвращает инфаркты, инсульты. Наверняка многим мамам после девяти месяцев беременности без алкоголя хочется расслабиться и позволить себе бокал вина хотя бы на праздник. Однако стоит соблюдать некоторые правила, если вы не хотите, чтобы ваши действия отрицательно отразились на здоровье ребёнка.
На рынке представлен довольно широкий выбор вин, на что же стоит обратить внимание? В первую очередь, вас должно интересовать качество продукта, хороший производитель и срок годности продукта, далее — концентрация алкоголя. Наиболее низкая она в сухом вине и составляет 10 – 12%, в полусухих винах 11 – 13%, в креплёных — 14 – 18%. Естественно, чем ниже процент алкоголя, тем лучше в вашей ситуации
Рассмотрим красные, белые вина, шампанское и безалкогольное вино
Естественно, чем ниже процент алкоголя, тем лучше в вашей ситуации. Рассмотрим красные, белые вина, шампанское и безалкогольное вино.
Красное вино
Этот вид вина находится в фаворитах по полезности, поэтому если вы твёрдо намерены выпить вина, то лучше выбирать именно этот вариант. Красное вино содержит антиоксиданты, которые по мнению учёных способны замедлить старение клеток, что, однако не является аксиомой. Полезное действие на кровь и сосуды кроме вина могут оказать и более безобидные продукты, например, сухофрукты и гранат.
По полезности с красным вином вполне может соперничать гранатовый сок
Белое вино
Этот вариант напитка практически не отличается от красного вина, особенность состоит в методе приготовления, согласно которому виноград очищается от кожуры. Однако такое различие лишает белое вино даже предположительно полезных антиоксидантов.
Шампанское
Учёные считают, что польза шампанского сравнима с пользой от красного вина, так как оно содержит антиоксиданты, позволяющие снижать давление и улучшающие работу сердца. Однако содержание этих полезных веществ здесь на порядок ниже. К тому же газы, содержащиеся в этом напитке, могут вызвать колики, повышенное газообразование у грудного ребёнка.
В шампанском много газов, они могут вызвать колики и метеоризм у малыша
Безалкогольное вино
Несмотря на название, небольшая доля алкоголя в таком вине всё же присутствует. Также в нём сохраняются антиоксиданты, а производится оно путём выпаривания или вымораживания спирта из обычного вина. Для кормящих мам этот вариант вина явно не является самым полезным из-за содержания консервантов и вредных пищевых добавок.
Безалкогольное вино из-за добавок в составе тоже не рекомендовано кормящим
Сколько выходит алкоголь из грудного молока?
Алкоголь поступает в грудное молоко очень быстро, но также быстро и выходит. Считается, что из-за более быстрого обмена веществ у кормящих мам и метаболизм алкоголя тоже происходит быстрее, чем у не лактирующих женщин. Хотя все зависит от дозы выпитого и веса женщины (чем меньше вес, тем дольше алкоголь выводится).
Когда можно кормить грудью после алкоголя?
Если вы все-таки выпили и хотите знать, когда вы можете безопасно прикладывать ребенка к груди, то общее правило гласит:
- не кормите грудью 2,5 часа после приема 10-12 грамм этанола
- это равняется 330 мл 4.5% пива, либо
- 120 мл (1 бокал) 12% вина, либо
- 50 мл 40-50-градусного напитка
Я выпила бокал вина — когда можно начинать ГВ?
Если смотреть по весу, то для 60-кг женщины примерный период воздержания от кормления грудью после приема алкоголя будет таким (по данным e-lactancia.org):
- 1 бокал вина = 2.5 часа;
- 660 мл пива = 5 часов;
- 3 стопки 40% напитка = 7.5 часов
Сколько выветривается алкоголь из грудного молока
Алкоголь не выветривается из грудного молока в принципе. Сколько держится алкоголь в грудном молоке и когда можно начинать кормить грудью, см. выше.
Тест на алкоголь для кормящей мамы — на Западе бизнес уже сориентировался на запросы кормящих мам и выпустил в продажу вот такие «палочки» по аналогии с тестами на беременность… К сожалению, у нас пока таких тестов в продаже я не видела.
Другие способы попадания алкоголя в кровь и грудное молоко
Кроме непосредственного приема спиртных напитков известны также другие способы попадания алкоголя в кровь и, соответственно, в грудное молоко. И они связаны в первую очередь с правильным питанием, как ни странно, и микробиомом человека.
Так, у одной американки много лет в мочевом пузыре синтезировался алкоголь — она в буквальном смысле писала пивом, и все из-за постоянно живущей в мочевом пузыре колонии дрожжей. У некоторых людей грибки-сахаромицеты определенного вида, которые задерживались в кишечнике, начинали производить этанол и приводили к опьянению. А потом людям приходилось доказывать супругам, медикам, руководителям, что они «ни-ни, не употребляли!». Были и такие случаи, когда одна из не очень дружественных бактерий синтезировала алкоголь в желудке, например, из-за постоянного употребления сладкой «газировки».
Сколько сцеживаний надо делать после алкоголя?
Хочу обратить ваше внимание, что сцеживание грудного молока не уменьшает в нем концентрацию алкоголя, поэтому нужно просто рассчитать и выждать нужное время, и лишь затем смело продолжать кормить грудью
Алкоголь при грудном вскармливании – через сколько можно кормить ребенка, если мама выпьет спиртное
Праздники редко обходятся без спиртных напитков. Они помогают расслабиться, снять напряжение, создать определенное настроение. Но любой алкоголь при грудном вскармливании, в том числе и вино, маме противопоказан, т. к. при кормлении он передается грудничку. Период выведения спирта из формирующегося организма в 3-4 раза длиннее, чем у взрослых. За это время молекулы этанола могут навредить формирующейся ЦНС, органам ЖКТ, вызвать гипогликемию.
Как и через сколько алкоголь попадает в грудное молоко
Какие бы ни ходили мифы, что алкоголь полезный во время ГВ, он всё-таки проникает в молоко через кровоток матери. В среднем через 30-60 минут после его применения. Если кормящая мама употребила во время еды, то время возрастает до 1,5 часов. Выпивание натощак замедляет выведение из крови. По статистике, в молоко попадает 10% от выпитого. Соотношение процентов может меняться, все будет зависеть от веса кормящей и дозировки выпитого алкогольного продукта.
Правила употребления спиртного при лактации
Пока малыш находится на грудном вскармливании, не избежать праздников, застолий, пиршеств – это неотъемлемая часть жизни человека. Как правильно вести себя кормящей матери, если ей захотелось побаловать себя всеми вкусностями, что есть на праздничном столе, в том числе и алкогольными напитками?
После того, как малышу исполнилось 3 месяца, мать может побаловать себя алкоголем, соблюдая следующие правила:
- Запрещается употреблять слишком крепкие напитки (водка, коньяк). При употреблении вина позволено выпить около 50 грамм напитка, если малышу уже есть 6 месяцев, позволительно выпить бокал алкоголя.
- При выборе спиртных напитков следует руководствоваться не только своим вкусом, но и заботой о малыше. Выбирать лучше сухие вина, предпочтительнее белые, без искусственных компонентов.
- Перед застольем рекомендовано покормить малыша.
- Запастись грудным молоком. Для этого требуется предварительно сцедить материнское молоко, хранить его при комнатной температуре не более 6 часов, в холодильнике – не более 24 часов, в морозильной камере – не более 2-3 дней.
- Если молоком запастись не удалось, следует покормить малыша после истечения 3 часового промежутка времени после приема алкоголя. Первое молоко требуется сцедить, не давая его малышу. Если мать выпила целый бокал, от кормления следует отказаться как минимум на 5-6 часов.
- Категорически запрещается употреблять алкоголь на голодный желудок, концентрация в крови будет максимальной.
- Когда младенец докармливается смесями, в день праздника следует предлагать ему искусственный прикорм, но грудное молоко сцедить, чтобы впоследствии оно не попал к малышу.
Вино при грудном вскармливании
Бытует миф, что ребёнок будет лучше спать, если перед кормлением грудью мать выпьет бокал вина. На самом деле дитя, получив алкоголь через грудное молоко, опьянеет, и симптомы будут теми же, что и у взрослого.
Сперва малыш испытает прилив сил и эйфорию, затем действительно быстро заснёт, но не глубоким, здоровым сном, а беспокойным. Младенец будет часто просыпаться, нервничать, плакать.
Делаем праздник безопасным
Можно ли кормящей маме вино и пиво? Существует ли способ безопасного их приема для малыша? Разберемся в нюансах употребления. Доктор медицинских наук Томас Хейл, который является профессором педиатрии Техасского технического университета, утверждает, что кормящие мамы могут употреблять алкогольные напитки в умеренных количествах. Полностью «придя в себя» после приема оных, мама может приступать к кормлению грудью. Данное высказывание взято из книги «Лекарственные препараты и грудное молоко».
Доктор Комаровский согласен с Томасом Хейлом и советует, употребляя пиво или вино, учитывать следующие особенности приема:
- Чем больше и чаще будет женщина употреблять спиртосодержащие напитки, тем сильнее будет их разрушительная сила. Никогда не перебарщивайте с пивом или вином. Позволительно пригубить один бокал на вечеринке или празднике, но злоупотреблять не следует. Ежедневное употребление спиртного – признак развивающегося алкоголизма.
- Скажите твердое «нет» алкоголю до трехмесячного возраста малыша. Самые минимальные дозы способны вызвать крайне губительные последствия.
- Имейте в виду свой вес, ведь у полных и худых женщин по-разному идет процесс вывода этанола из организма. У первых он будет идти значительно быстрее.
- Никогда не пейте на голодный желудок. Интенсивность и объем всасываемого этанола будет значительно ниже при употреблении спиртного вместе с едой.
- Не перебарщивайте. Критично большие объемы алкоголя могут вызвать интоксикацию детского организма. Женщина в состоянии сильного опьянения плохо себя контролирует, а значит есть опасность задавить малютку во время совместного сна.
Правила употребления спиртного
Существует ряд правил, который поможет вам безопасно совместить приятный вечер и крепкое здоровье ребенка:
- Ребенка следует покормить непосредственно перед торжеством, если у вас будет желание пить спиртное. Последующее кормление следует произвести лишь в абсолютно трезвом уме.
- Помните о ребенке и не пейте много. Лишь умеренное употребления алкогольных напитков возможно во время лактации. Бокал пива не нанесет серьезного вреда ни вам, ни вашему крохе.
- Сцедите молоко про запас. При опасности выпить лишнего, озаботьтесь подготовкой необходимого количества грудного молока для одного или двух кормлений. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике сутки.
- Не кормите ребенка переполненной грудью. Чувствуя чрезмерную наполненность молочных желез, сцедите часть и вылейте.
- Пейте безалкогольные напитки. Пиво или вино с 0% этанола можно пить в период лактации. Разумеется, непременно нужно ознакомиться с составом продукта. Всего одна бутылка пива с искусственными красителями и консервантами способна вызвать развитие аллергических реакций у ребенка первого года жизни.
Вопрос совместимости алкоголя и лактации каждая женщина решает самостоятельно. Только мать в праве контролировать здоровье малыша и принимать решение, можно ли пить пиво при грудном вскармливании. Чрезмерно опасаться спиртного не стоит, об этом говорят и врачи.
Помочь женщине расслабиться на вечеринке может безалкогольное пиво при грудном вскармливании, которое по сути является безопасной альтернативой спиртному.
ИНТЕРЕСНО: можно ли пить квас при грудном вскармливании?
Так можно или нельзя?
Попробуем сформулировать ответ на вопрос о целесообразности употребления вина и других спиртных напитков.
Вино, равно как и другие спиртосодержащие популярные напитки, не рекомендуется к систематическому употреблению кормящей матерью ввиду его негативного последствия на детский организм. Однако ведущие справочники по педиатрии указывают на то, что периодическое однократное употребление вина в низкие дозах не причиняет младенцу никакого вреда.
Иными словами, если мама на каком-то торжестве раз в месяц выпьет пару бокалов вина, ничего страшного не произойдет. Но даже в таких ситуациях возможно максимально обезопасить своего малыша, остановив выбор на хорошем вине и прислушавшись к некоторым рекомендациям. О чем речь?
Один бокал вина по случаю — это не пьянство. Вреда малышу не будет
Красное вино
Первое, на что нужно обратить внимание, — вино должно быть качественным, натуральным, не порошковым. Если уже и решиться выпить алкогольный напиток в период лактации, то отдайте предпочтение лучшему
Пусть это будет красное сухое вино. Именно оно обладает лечебными свойствами, так как улучшает работу сердечно-сосудистой системы, борется с холестерином и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Красное сухое содержит минимальное количество спирта и сахара и максимальный набор полезных веществ в виде антиоксидантов, флавоноидов и витамина P, поскольку при его производстве виноград сбраживается вместе с кожурой и косточками. Популярные и известные сорта — Каберне и Совиньон.
Красное вино в разумных количествах, если мама соблюдает правила безопасности, может быть полезным
Белое вино
Светлый цвет достигается за счет того, что в производстве не используется кожура винограда, поэтому вино получается белое, вернее светлых оттенков. Охлажденное белое вино прекрасно утоляет жажду, оказывает благотворное влияние на обмен веществ и легочную систему, хотя полезных веществ в нем меньше, чем в красном. Предпочтение лучше отдавать напиткам с минимальной крепостью.
Безалкогольные вина
Несмотря на то, что содержание спирта в таких напитках минимально (около 0,5%), они имеют существенный недостаток, поскольку в их состав включены консерванты и различные посторонние добавки.
Чем вино и алкоголь опасны ребенку при грудном вскармливании (гв)?
Первые месяцы жизни ребенка все его органы и системы продолжают формироваться. Малыш, по сути, не защищен от негативных воздействий. И спиртное, попавшее в грудное молоко, для него является ядом. Вот почему:
- Печень ребенка до 3 месяцев еще не до конца сформирована. Поэтому не может перерабатывать даже те 10%, что попали в молоко матери после выпитого вина или иного алкогольного напитка.
- Вкус грудного молока меняется далеко не в лучшую сторону. А это грозит отказом малыша от кормления грудью в будущем.
- Алкоголь при лактации даже в небольших количествах уничтожает клетки головного мозга малыша, определенно негативно сказываясь на его развитии. Снижается иммунитет, затормаживается речевое и умственное развитие.
- Алкоголь (даже бокал сухого белого или красного) вызывает сонливость, но не приятную, а скорее урывистую и беспокойную. Ребенок может и будет часто просыпаться, и периоды сонливости будут сменяться внезапным беспокойством и плачем.
- У малыша также нарушается сердечный ритм, то есть сердцебиение учащается, а давление понижается. В результате после вскармливания грудным молоком (ГВ) с частичками алкоголя малыш становится вялым.
- Возможны аллергические воздействия при кормлении после выпивания: сыпь, опрелости и прочее.
- Страдает ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) со всеми вытекающими во всех смыслах (диарея и т.д.).
Да и на выпивающую маму вино и алкоголь могут подействовать негативно. Возникнет сонливость, хотя в уходе и воспитании за малышом необходимо оставаться бодрой. Может появиться раздражимость и некоторые иные неприятные моменты. Замедляется выработка окситоцина (этот гормон отвечает за лактацию), вследствие чего выработка грудного молока угнетается.
Это лишь самые основные и частые последствия употребления вина и в целом алкоголя при грудном вскармливании или ГВ.
Так можно или нельзя вино при кормлении грудью?
Но неужели все настолько строго, и даже одного бокала хорошего красного или сухого белого вина кормящей матери себе позволить нельзя?
Определенно в этом случае можно ответить лишь для первых 3 месяцев после рождения ребенка. В его организме происходят крайне важные процессы развития. И от любого алкоголе-содержащего напитка на этот срок отказаться не просто рекомендуется, а просто-таки необходимо. Некоторые специалисты говорят о предельно трезвых 6 месяцах грудного вскармливания, но это решать маме и ее врачу.
Любой педиатр вам скажет, что систематическое употребление вина при кормлении грудью или ГВ крайне нецелесообразно. Но выпить один бокал хорошего красного сухого или белого вина по достойному поводу можно
Это не навредит младенцу (при особых предосторожностях, о которых ниже). И определенно улучшит настроение маме, для которой рождение и кормление ребенка – это стресс и даже испытание
Как правильно пить вино при грудном вскармливании и лактации?
Если все же решились выпить немного хорошего вина по какому-либо праздничному поводу, необходимо определенным образом подготовиться. Вот самые популярные советы и рекомендации на этот счет:
- Лучше всего покормить ребенка грудью непосредственно перед застольем. После этого у вас в запасе 2-3 часа сытости малыша.
- Обязательно запаситесь грудным молоком, чтобы и в следующие пару-тройку кормлений дать ребенку чистое от алкоголя молоко. После выпитого бокала лучше 6 часов не осуществлять кормление ребенка молоком из вашей груди, пока этанол окончательно из него не выведется.
- Если запастись грудным молоком нет возможности, заранее позаботьтесь о приобретении соответствующей молочной смеси.
- Выбирайте легкое сухое вино с меньшим содержанием спирта. Он быстрее выведется из организма для безопасного вскармливания (ГВ) впоследствии.
- Обязательно хорошо поешьте, чтобы не пить на голодный желудок. При полном желудке алкоголь в меньших количествах поступает в кровь.
- Проводите сцеживание во избежание мастита.
Ну, и конечно, выбранное вино должно быть качественным. Кстати, безалкогольные вина не подойдут при кормлении грудью не из-за того, что спирта в них почти нет, а из-за немалого количества консервантов, красителей и других не самых полезных для мамы и ребенка веществ.
Напоследок
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом касательно возможности выпить один-два бокала красного или белого вина по достойному поводу для безопасного вскармливания (ГВ). Ведь указанные выше рекомендации относятся к здоровым маме и ребенку. Но могут быть какие-то иные условия, при которых вино и алкоголь в целом запрещены в период лактации. В таких случаях с любовью к вину можно и подождать. Будьте здоровы!
