Немеют руки и ноги при беременности

Причины онемения конечностей

Временная потеря чувствительности, или онемение, — это часто встречающийся симптом у беременных на поздних сроках. Чтобы облегчить неприятное состояние будущей мамы, необходимо выяснить причины, которые вызвали гипестезию. Возможные факторы влияния на состояние конечностей:

Увеличение массы тела. Во втором и третьем триместре наблюдается ощутимая прибавка в весе, что создает дополнительную нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей.
Снижение двигательной активности. Для офисных работниц это основная причина онемения, так как они вынуждены большую часть дня проводить сидя. Такое однообразное положение тела в течение длительного времени приводит к проходящей потере чувствительности в ногах. Также в последние недели беременности совершать долгие прогулки, заниматься гимнастикой становится все труднее и женщины стараются как можно меньше двигаться.
Нагрузка на сосуды во сне. По ночам беременная может спать в неудобном положении и невольно передавливать сосуды и нервы в конечности. Онеметь может одна из ног: левая или правая.
Токсикоз. Из-за него на ранних сроках беременности наблюдается нехватка витаминов, необходимых для поддержания нормального состояния женщины.
Отеки. Появляются вследствие задержки жидкости в организме. Явление происходит из-за изменения гормонального фона или нарушения питьевого режима.
Варикоз. Действие гормонов, повышение веса, увеличение матки и нарушение кровообращения приводят к тому, что беременная женщина начинает испытывать чувство тяжести в ногах, онемение. Беременность может спровоцировать развитие варикоза или усугубить уже имеющиеся симптомы.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Будущий ребенок в больших количествах забирает у матери кальций, поэтому во втором и третьем триместрах женщина ощущает судороги в икрах и онемение в ногах. Симптомы также могут говорить о том, что организм испытывает нехватку магния и витаминов группы B, которые отвечают за передачу нервного импульса и за питание нервных окончаний.
Остеохондроз. Проявляется по-разному: ноги немеют полностью или частично (только пальцы, участок до колена, в области бедра), вместе с ногами страдают и руки (обе, только левая или правая), болит поясница.
Тело готовится к родам. На последних неделях беременности женщина может говорить о том, что не чувствует бедро. Это происходит из-за того, что кости таза расходятся и мышцы растягиваются.
Сахарный диабет, наличие предрасположенности к инфаркту или инсульту.

Симптоматика онемения рук и диагностика

С онемением рук или ног сталкивался практически каждый, но у беременных женщин этот симптом может сигнализировать о некоторых неполадках в организме, нуждающихся в срочном устранении. Ощущения при этом возникают различные, но чаще всего будущие матери ощущают:

покалывание в конечности;
ощущение «мурашек»;
чувство жжения;
затекание руки;
боль в кисти;
чувство дискомфорта в руке или ноге;
припухлость пальцев;
сухая кожа.

При частых онемениях женщина не должна оставлять этот симптом без внимания, диагностика важна для того, чтобы исключить серьезные патологии, спровоцировавшие такое состояние. Опасность ситуации также в том, что беременность – это период, когда речь идет о здоровье двух организмов.

Постановка диагноза включает следующие моменты:

Сбор важной информации о состоянии здоровья женщины.
Необходимо выяснить, какова по счету беременность, и как протекали предыдущие.
Когда начали неметь ноги при беременности по ночам или руки.
Имеет место только онемение или сопровождают другие симптомы, например, боль.
Немеет конечность только ночью или состояние не зависит от времени суток.

Для врача важно получить ответы на все вопросы, чтобы определиться с необходимостью тщательного обследования. Чаще всего будут назначены следующие исследования:

Анализы крови, мочи.
Ультразвуковое исследование.
Кардиотокографию для определения сердцебиения плода и тонуса матки.

При выявлении серьезных патологий будущей матери может быть назначена терапия, если риск для плода от препаратов будет минимальным.

Причины онемения в ночное время

Если женщина ощущает онемение ночью временами, то обычно это не представляет опасности для ее здоровья и малыша. Скорее всего, такое состояние спровоцировано неудобным положением тела или длительным нахождением в одной и той же позе.

Во сне человек перестает контролировать свое тело и может долго лежать на одном боку, бедро и рука могут онеметь, отчего и нарушается сон. Все это происходит по причине пережимания нервных окончаний и сосудов.

Как правило, после пробуждения все симптомы исчезают сами по себе. Да и ночью бывает достаточно встряхнуть рукой, размять пальцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Если начинают неметь руки по ночам, причины при беременности могут быть следующими:

Нехватка витаминов и минеральных веществ.
Скопление жидкости в организме.
Туннельный синдром. При этом у правшей затекает правая рука, а у левшей левая.
Остеохондроз и патологии позвоночника.
Заболевания сосудов.
Травмы.
Невриты.
Повышение массы тела.
Низкий уровень гемоглобина.

Чтобы исключить серьезные патологии при появлении неприятных ощущений по ночам и удостовериться в безопасности такого состояния необходимо беременной женщине посетить врача.

Почему немеют руки при беременности в норме

В большинстве случаев при беременности руки немеют по вполне физиологическим причинам:

Отеки. Этот провоцирующий фактор рассматривается врачами в первую очередь, который не представляет никакой опасности для будущей матери и ребенка. Естественным образом нагрузка на почки в период вынашивания плода возрастает в разы, жидкость начинает задерживаться в тканях. Последнее создает выраженное давление на нервные окончания и стенки сосудов, а результатом как раз и является онемение конечностей.
Усиленная выработка прогестерона. Этот гормон необходим для нормального вынашивания беременности, но он нарушает водно-солевой баланс в организме женщины. Дальше состояние, когда немеют руки и ноги, развивается по вышеизложенному «сценарию».
Проблемы с балансом витаминов и минералов. Чаще всего онемением рук при беременности проявляется дефицит витаминов В и А, а отсутствие достаточного количества кальция, железа, магния и других микроэлементов провоцирует ощущение покалывания, болевой синдром и легкие судорожные подергивания мышц.
Туннельный синдром. Так называется комплекс симптомов, который имеет место быть при сдавлении срединного нерва запястья руки, располагающегося между сухожилиями и костями руки. Это один из видов невропатии, присущ компьютерщикам, пианистам, скрипачам и тем, у кого работа связана с постоянным напряжением именно кистей.
Ношение тесной одежды и сумок на плече. Происходит сдавление мягких тканей, под него попадают нервы и сосуды, что и приводит к чувству онемения. Как только провоцирующие факторы устраняются, кровообращение восстанавливается и дискомфорт купируется.

Туннельный синдром

Симптомы

Чаще всего беременная женщина отмечает неприятное чувство онемения верхних конечностей после сна, объясняется это временным ухудшением проводимости нервного импульса. Рассматриваемая проблема беспокоит будущую мать в 3 триместре беременности, хотя при определенных патологиях симптом может проявиться гораздо раньше по срокам. Он практически в каждом случае сопровождается и другими неприятными ощущениями:

покалывание рук – при беременности это может свидетельствовать о прогрессирующем остеохондрозе;
отеки – возможно, проблема кроется в нарушении работы почек или повышенном артериальном давлении;
судорожные сокращения – происходит нарушения в нервной проводимости, что провоцирует проблемы с мышечным сокращением.

Если во время беременности не только «тянет» руки, но и присутствуют постоянные головные боли, то такое сочетание дает врачу право на госпитализацию женщины – клиническая картина очень напоминает преэклампсию. А это состояние представляет опасность для жизни не только плода, но и самой пациентки.

Онемение рук при беременности: основные причины

Остеохондроз

К патологическим причинам того, что при беременности регулярно отмечается онемение рук, относятся:

Остеохондроз с локализацией в шейном или шейно-грудном отделе позвоночника. Эта болезнь протекает в хронической форме, может длительное время пребывать в стадии ремиссии, но во время вынашивания ребенка обязательно обостряется.

Для патологии характерно онемение мизинца и безымянного пальца той руки, с какой стороны идет более интенсивное обострение остеохондроза. Часто проблема начинается с 35 недели, когда плод уже очень большой, нагрузка на позвоночник достигает своего пика.

Межпозвонковая грыжа. Независимо от того, в каком отделе позвоночника находится новообразование, руки будут неметь – чем больше срок беременности, тем чаще. Проблема связана со сдавлением нервных окончаний.
Артроз позвонков. Беременных беспокоит болезнь только в том случае, если патологический очаг расположен в шейном отделе позвоночника. Начинаются острые дегенеративные и воспалительные процессы, что провоцирует нарушение нервной проводимости, поэтому неметь будут не только верхние, но и нижние конечности.
Заболевания эндокринной системы. Чаще всего немеют руки на фоне сахарного диабета – начинается проблема во 2 триместре и заканчивается на 38 недели беременности. Причина состояния – сужение кровеносных сосудов и снижение скорости кровотока по ним.
Синдром Рейно. Это не самостоятельная патология, а состояние, сопровождающее течение какого-либо системного заболевания – склеродермии, васкулита и других. Происходит расстройство артериального кровотечения на фоне общего спазмирования сосудов. Клиническая картина в этом случае всегда носит один характер – кончики пальцев немеют, холодеют и бледнеют, после появляется боль, ощущение жжения и распирания. Приступ всегда быстро заканчивается.

Также онемение рук во время беременности может быть связано с:

железодефицитной анемией;
патологиями сердца и сосудов;
быстрый набор лишних килограммов;
истощение организма – нервное или физическое;
мощный стресс.

Только левая

Если постоянно немеет только левая рука, то беременная должна пройти обследование у кардиолога – часто неприятные, навязчивые ощущения возникают на фоне приступов стенокардии, ишемии, тахикардии. Перечисленные патологии могут протекать без выраженной симптоматики, поэтому онемение может стать первичным признаком. К проблеме также могут привести:

неудобная поза во время сна – например, если женщина подкладывает конечность под голову или под ноги, располагает под подушкой;
ущемление нервных окончаний при грыжах позвоночника и остеохондрозе;
туннельный синдром, если беременная левша и работает именно этой рукой.

Только правая

Правая рука немеет по тем же причинам, что и левая, исключением будут только патологии сердца. По статистике, при онемении правой руки практически в каждом случае диагностируется нехватка витаминов и микро/макроэлементов. Если женщина «в положении» пересмотрит свой рацион питания, будет принимать комплекс витаминов по назначению врача, то проблема исчезнет.

Как лечиться?

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
Физиотерапевтические процедуры.
Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
Применение народной медицины.

Профилактика

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

не употреблять большое количество соли, специй;
выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
стараться не переохлаждаться;
не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
заниматься плаванием;
не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Народные способы

Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.

Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.

Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:

Мед широко используется для коррекции таких нарушений. Для того, чтобы он смог правильно воздействовать на ваш организм, нужно сделать раствор. Инструкция следующая: 3 столовые ложки меда смешайте с 5 каплями льняного масла, добавьте 3 столовые ложки кипяченой воды. Употреблять следует по одной чайной ложке несколько раз в день. Курс лечения составит 10 дней.
Настойка прополиса помогает восстановить нервную проводимость. Нужно 10 граммов прополиса положить в кипяченую воду, проварить примерно 20 минут, а затем убрать с огня, дать настояться около часа. Пить по одной столовой ложке 2 раза в сутки.
Молоко чаще всего пьют те, кому не хватает кальция в организме. Лучше всего его принимать горячим.
Яичная скорлупа. Чтобы самостоятельно сделать лекарство, следует скорлупу сырого яйца промыть, превратить в порошок. К получившейся массе добавить немного лимонного сока. После того, как порошок хорошо пропитается соком, употребляйте смесь как минимум 1 раз в день.

Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.

Упражнения

Советы по физическим нагрузкам в профилактических целях при парестезии рук у беременных:

Нужно больше двигаться, но стараться не перенапрягаться.
Лучше заняться плаванием или йогой, удерживать мышечные ткани в тонусе и расслабляться правильно.
Руки не нужно перенапрягать, таскать тяжести, чаще прерываться на отдых, разминать пальцы.
Лечебная гимнастика подходит для специальных центров.

Так же читайте о том, почему при беременности немеют ноги и возникает бессонница

Очередным значимым моментом профилактики онемения конечностей по ночам считается комфортная поза для сна или правильный выбор подушки, способной устранить напряжение с шеи.

Почему немеют конечности при беременности?

Единственная причина, почему немеют какие-то участки тела — это нарушение иннервации и кровоснабжения. Это происходит из-за сдавливания нерва и сосудов. А вот причин сдавливания может быть очень много, особенно когда женщина находится в таком необычном положении.

Наиболее распространенные причины онемения конечностей во время беременности:

Обострение остеохондроза или артрита.
Деформация суставов из-за воспалительных процессов или врождённые аномалии.
Монотонная работа. Эта причина чаще вызывает онемение рук. Такой монотонной работой может стать набор текста на клавиатуре, длительное приготовление пищи, офисная работа.
Обменные нарушения (сахарный диабет, ожирение).
Авитаминоз.
Сильные отёки, в том числе внутренние, которые нередко возникают при беременности. Если онемение вызвано отёками, необходимо сдать анализ мочи на содержание белка, чтоб исключить развитие позднего токсикоза.
Неправильное положение во время сна.
Малоподвижный образ жизни.
Неврологические и сосудистые заболевания.
Регулярное переохлаждение.
Стрессовая ситуация.
Как бороться с онемением

Полностью предотвратить проблему онемения рук и ног невозможно. Поэтому каждой женщине нужно знать, что помогает снять приступ.

Что делать, когда немеют конечности?

Можно предпринять несколько простых действий, чтобы облегчить себе состояние и убрать неприятные симптомы. Например:

Массаж онемевшего участка. Удобнее всего попросить об этом мужа или кого-то из родственников. Если рядом никого нет, можно использовать массажер или специальный массажный шарик с шипами.
Если проснувшись от чувства онемения, вы заметили, что лежите на правом боку или спине, обязательно перевернитесь. Так вы уменьшите давление на сосуды и нервы.
Постарайтесь согреть руки и ноги. Для этого можно использовать тёплую ванночку, грелку или просто хорошо укутаться.

Если немеет левая рука и при этом чувствуется тяжесть или покалывания в области сердца, нужно при первой же возможности обратиться к врачу. Если онемение прогрессирует, руки и ноги немеют очень часто, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Онемение рук: лечение

Если у будущей мамочки все чаще происходит потеря чувствительности рук, сопровождающаяся болями и жжением, пропорционально увеличению срока беременности, в совокупности с любыми другими нетипичными реакциями организма, необходимо обратиться к невропатологу, который проведет обследование и назначит адекватное лечение. Это могут быть как витамины, успокаивающие средства, обезболивающие и успокаивающие препараты, так мази и растирки.

Можно попытаться избавиться от онемения самостоятельно в домашних условиях. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

употребляйте меньше соленых продуктов, если разница между потребляемой и выделяемой жидкостью составит более 300 г – это тревожный симптом и у вас могут образовываться не только внешние, но и внутренние отеки;
употреблять жидкость нужно не менее 2 л в день и пить именно чистую, качественную воду;
по возможности исключить обувь с высоким каблуком, тесную одежду, сдавливающую шею, позвоночник и плечевой отдел;
если ваша производственная деятельность связана с нагрузкой на мышцы рук или ног, нужно делать регулярные перерывы на несколько минут каждый час;
если онемение обычно происходит ночью, нужно помассировать конечности, растереть или разогреть их;
спать лучше ложиться на правый бок;
на подушке должна лежать только голова, а плечи оставаться на кровати;
идеально спать на ортопедическом матрасе, который равномерно распределяет нагрузку на нижнюю и верхнюю часть тела;
употреблять продукты, насыщенные калием, магнием, кальцием и витаминами А и В;
возможно обогатить рацион соответствующими биодобавками, но в любом случае только после консультации с гинекологом;
при беременности крайне полезны занятия гимнастикой и плавание, но в любом случае с учетом индивидуальных медицинских показаний;
избегать переохлаждений рук и ног, одеваться по погоде.

Полноценное сбалансированное питание и регулярные пешие прогулки на свежем воздухе улучшат состояние здоровья любой беременной женщины. Если вы не страдаете какими-то серьезными заболеваниями, после родов все эти неприятные ощущения исчезнут.

Следите за своим здоровьем, выполняйте все рекомендации врача, и ничто не омрачит счастливый и ответственный период вынашивания малыша.

Виды атеросклероза нижних конечностей

Хронические облитерирующие заболевания артерий нижних конечностей (ХОЗАНК) – это целая группа заболеваний кровеносных сосудов, при которых сильно уменьшается приток крови по артериям из-за их сужения (стеноз) или полной закупорки (окклюзия).

В ХОЗАНКЕ можно выделить три основных вида заболеваний:

облитерирующий атеросклероз (развивается в пожилом возрасте);
облитерирующий эндартериит (тромбангиит, неспецифическое воспаление сосудистой стенки, встречается чаще в молодом возрасте);
периферические формы неспецифического аортоартериита.

Самым распространенным из этих заболеваний считается, облитерирующий атеросклероз.

Онемение в ноге. Причины.

Причин появления чувства онемения в ногах может быть множество. Среди самых распространенных источников снижения чувствительности нижних конечностей можно назвать:

Заболевания позвоночника – остеохондроз поясничного отдела часто становится причиной сдавливания нервной ткани, что приводит к проблемам с прохождением нервных импульсов.
Системные заболевания – новообразования, сахарный диабет и другие серьезные патологии.
Туннельный синдром – жжение в сочетании с онемением возникает из-за застоя крови при монотонной работе.
Рассеянный склероз – нарушения миелиновой оболочки нервных волокон приводит к нарушению нервной проходимости.
Синдром Рейно – в этом случае проблемы кровообращения и снижение чувствительности сочетается с резкой болью в ногах.
Артрит – деформация суставов вызывает сдавливание нервных окончаний, из-за чего чувствительность в ногах падает
Беременность – переизбыток жидкости, отеки и другие изменения состояния при беременности приводят к онемению в ногах и дискомфорту.

Если чувство онемения возникает нечасто и без видимых причин, его источником может быть неправильное положение тела или недостаток витаминов группы В, что часто вызывает проблемы с нервной системы. Также ухудшает кровообращение и вызывает онемение в ноге склонность к злоупотреблению алкоголем, курению и другим вредным привычкам.

Симптомы онемения ног

Онемение ног редко является единственным симптомом – чаще всего оно сочетается с другими дискомфортными ощущениями. Боль, покалывание, жжение и другие признаки плохой чувствительности конечностей нередко дополняют онемение. Если онемение происходит из-за инсульта или другой серьезной патологии, оно может сопровождаться расстройствами речи или движений.

Продолжительность ощущений может быть различной, в зависимости от источника состояния. Если онемение в ноге вызвано неудобным положением тела, сдавливанием сосудов, то онемение пройдет в течение нескольких минут после смены позы. Если же причина ощущений имеет хронический характер, то чувство может возвращаться постоянно

Важно следить за другими симптомами – если кроме регулярного онемения ног появляется дискомфорт в паховой области, расстройства работы мочевыводящей или пищеварительной систем, нарушения речи, сознания, признаки паралича или другие тревожные ощущения, необходимо как можно скорее обратиться к врачу

Среди симптомов, которые могут сопровождать онемение:

Чувство тревоги.
Жжение, покалывание.
Боль в поясничной области.
Учащение позывов к малой нужде.
Усиление дискомфорта при ходьбе.
Спазмы ног.
Сыпь на теле.
Повышенная или сниженная чувствительность.
Боли в спине или шее.

Эти симптомы могут стать причиной для обращения к врачу, но не являются признаками серьезных отклонений. Наибольшую тревогу должны вызвать такие симптомы в сочетании с онемением, как:

Потери сознания.
Затрудненное дыхание.
Непроизвольное мочеиспускание.
Головокружение, проблемы со зрением.
Онемение в области головы и шеи.
Общая слабость, вялость.
Паралич.
Проблемы при ходьбе.

Диагностика

Чтобы выявить источник неприятных ощущений, врач назначает различные виды анализов и обследований. Чаще всего специалистом назначается общий и биохимический анализ крови – это позволит определить количество холестерина, триглицеридов, липопротеинов в крови, а также уровень глюкозы. При подозрении на артрит также назначается анализ мочи.

Не менее важной частью обследований является инструментальная диагностика организма. В зависимости от сопутствующих симптомов, жалоб пациентов и собранного анамнеза могут быть назначены рентген позвоночника, магнитно-резонансная или компьютерная томография, ультразвуковое обследование, электромиография. Если причиной онемения являются сосуды нижних конечностей, назначается ангиография или дуплексное сканирование сосудов

Эти обследования позволяют определить такие заболевания, как артериальная недостаточность, атеросклероз, а также болезнь Рейно, варикозное расширение вен и другие патологии

Если причиной онемения являются сосуды нижних конечностей, назначается ангиография или дуплексное сканирование сосудов. Эти обследования позволяют определить такие заболевания, как артериальная недостаточность, атеросклероз, а также болезнь Рейно, варикозное расширение вен и другие патологии.

Онемение в ноге – это достаточно серьезный симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. В противном случае вы рискуете упустить время и попасть к врачу только с серьезными осложнениями патологии. Своевременная помощь врача позволит вовремя поставить диагноз и решить проблему.

Лечение

Рассмотрим, как лечить онемение конечностей. Стандартная схема включает приём медикаментов, физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж, а также некоторые варианты альтернативной медицины.

Медикаментозная терапия

Для устранения онемения конечностей обязательно назначаются лекарственные средства:

Анальгетики (Диклофенак, Вольтарен, Нимесулид) – показаны для снятия боли при большинстве заболеваний. Препараты можно принимать в таблетках или мазях, перед их покупкой лучше проконсультироваться врачом;
При выраженных парестезиях конечностей показаны кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) – выписываются только по рецепту, имеют большой список побочных эффектов.

В зависимости от причины могут назначаться противоревматические средства, хондропротекторы, антибиотики и кроверазжижающие препараты.

Физиотерапия

При любых заболеваниях, вызывающих онемение рук и ног будет полезно физиотерапевтическое лечение. Его проведение улучшает восстановление тканей, улучшает самочувствие пациента. Наиболее популярными является лекарственный электрофорез, магнитотерапия, лазерное воздействие и прогревающие процедуры.

Распространенные способы лечения онемения в ногах

ЛФК и массаж

Дополнит программу лечения лечебная физкультура и массаж. Оба этих метода лучше назначать параллельно, они способствуют активации кровообращения, улучшают питание клеток повреждённых тканей, ускоряют её восстановление. Наиболее эффективным является езда н велосипеде, плавание и применение специальных тренажёров.

Альтернативная медицина

Методов, которые помогут от онемения конечностей среди нетрадиционной медицины немного – это иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия и вакуумный массаж. Данные способы не стоит брать за основу, а вот дополнить ими основное лечение будет хорошим решением.

Отчего немеют руки и ноги при беременности

Причины онемения конечностей