Тонкости выбора и использования ниблера для детей

С какого возраста можно дать малышу ниблер

Ниблер можно давать малышу после начала прикорма. Чтобы избежать аллергических реакций, нужно давать продукты, с которыми ребёнок уже познакомился в пюреобразном состоянии.

Традиционно считается, что прикорм нужно начинать с 6 месяцев. Именно этот возраст и указывается на упаковке фидера. Однако некоторым малышам по причине индивидуальных особенностей врач рекомендует начинать прикорм с 4 — 5 месяцев. Таким деткам можно начинать использовать ниблер раньше.

Совет: выбирая ниблер для малыша младше полугода, стоит остановиться на модели поменьше. Для 6-месячного младенца купите сеточку для жевания покрупнее.

Недостатки ниблера

Несмотря на то, что, на первый взгляд, ниблер — вещь полезная и безопасная для ребенка, он также имеет несколько довольно весомых недостатков.

Главный минус, о котором говорят все эксперты в области детского питания, это то, что, привыкнув к ниблеру, дети, когда сталкиваются с настоящими кусочками, не понимают, что с ними делать и как работать челюстями. Ведь механизм работы этого устройства и настоящий акт жевания различны. Так что можно месяцами давать малышу банан в ниблере, а потом обнаружить, что кроха не знает, что делать с бананом без этого приспособления.

Кроме того, порой дети откусывают слишком большие куски, которыми впоследствии давятся, потому что длительное использование ниблера не предусматривает формирования навыка контроля размера откусанной части продукта. И здесь родители могут столкнуться с тем, что малыш будет давиться от слишком больших кусочков, в то время как дети того же возраста отлично с ними справляются

Еще стоит обратить внимание на то, что ВОЗ не рекомендует использовать фруктовый сок в рационе ребенка младше года, хотя после разжевывания фруктов или ягод, которые вы положили в ниблер, ребенок получает как раз именно его

Ниблер может стать хорошим подспорьем, например, в дороге или на прогулке: это действительно удобно — дать ребенку его любимый продукт, при этом не переживать о безопасности. Но все же ниблер не должен использоваться постоянно: только в процессе обучения жевать кусочки малыш по-настоящему знакомится с текстурами продуктов, тренирует навык жевания

И это очень важно, рассматривая развитие ребенка в целом

Как правильно пользоваться

Кормление через фидер нужно проводить по следующей схеме:

  1. Новый ниблер сразу после покупки следует тщательно вымыть горячей водой с мылом или детским средством для мытья посуды, затем прокипятить несколько минут.
  2. Детей на ГВ и искусственников рекомендуется подкармливать фруктами, овощами после основного приема пищи или в качестве перекуса между завтраком и обедом.
  3. Ниблер нужно ополаскивать кипяченой водой перед каждым использованием.
  4. Продукты нарежьте на маленькие кусочки, твердые яблоки можно натереть на терке.
  5. Уложите прикорм в сеточку, закрутите крышку, проверьте плотность затянутости механизма.
  6. Если хотите дать фрукты ребенку охлажденными, для снятия боли с десен при прорезывании зубов, положите заполненный фруттейкер в холодильник на пару минут.
  7. Дайте 6–7-месячному малышу устройство в ручки, 4–5-месячным придется помогать его держать первые несколько дней.
  8. После того как ребенок полностью высосет сок из продуктов, удалите остатки из мешочка и промойте все части фидера горячей водой. Разберите приспособление на составные части: сетку, поршень, крышку.
  9. Для удаления остатков волокон и сока фруктов с сетки воспользуйтесь мягкой щеткой.
  10. После мытья просушите ниблер и уберите в шкаф.

Обзор распространенных марок

Первое время, когда ниблеры только появились, стоили они немало, сменные насадки-сеточки найти к ним было непростой задачей. Если сеточка изнашивалась, заменять приходилось все устройство. Сейчас ситуация изменилась. Если сменных контейнеров нет в комплекте, найти замену можно легко.

Наибольшее предпочтение среди родителей отдается следующим маркам:

  1. Nuby. Оснащен прорезиненной ручкой, удобной для самостоятельного удерживания малышом. В комплекте есть защитный колпачок, что делает его пригодным для прогулок и поездок. Есть как с текстильными, так и силиконовыми насадками.
  2. Happy Baby. Основное преимущество некоторых моделей – наличие механизма для проталкивания вперед остатков еды.
  3. «Мир детства». Недорогое отечественное приспособление, выполненное из качественных материалов. Текстильная сетка содержит мелкие ячейки, подходит для малышей от 6 месяцев. Дополнительные насадки приобретаются отдельно.
  4. MamaSense. По отзывам мам, наиболее прочный и долговечный ниблер, подходит даже для деток с зубками. Имеет яркий дизайн, сменные сеточки в комплект не входят, их приобретают дополнительно.

Еще одна новинка для мам – соска-ниблер. Устройство выполнено в виде большой силиконовой соски с дырочками, по размеру меньше обычного ниблера, ручка-держатель круглая, напоминает дужку соски. Это легкое приспособление удобно приобретать первым, в последующем заменяя его настоящим ниблером.

Особенности ниблера

Ниблер устроен аналогичным образом. Он представляет собой емкость, куда можно закладывать небольшой объем продукта. Мешочек оснащен удобной ручкой, за которую его можно держать или привязать к стульчику для кормления. Выглядит он гораздо привлекательней, чем используемая бабушками марлечка.

Насадка плотно фиксируется защитным кольцом, поэтому ребенок не может вытащить содержимое сеточки для прикорма. Все модели комплектуются защитными колпачками. Благодаря крышке, ниблер можно безбоязненно положить на стол, если вы наполнили его предварительно. Или взять с собой на прогулку, сохранив и насадку, и содержимое чистыми.

Другие преимущества фидера заключаются в его многофункциональности и удобстве использования.

  • Безопасность. Можно предложить ребенку продукт жесткой консистенции, не опасаясь, что кроха подавится.
  • Продолжительный период использования. Вопрос, с какого возраста можно использовать ниблер, следует решать индивидуально. Приспособление поможет вам в ведении прикорма, но применять его необходимо последовательно. Закладывать в него допускается продукты, с которыми ребенок уже знаком. Поэтому обычно сроки его применения при введении прикорма в стандартные полгода относятся ближе к семи месяцам. К этому времени малыш уже успевает познакомиться с яблоком — первым фруктом в его жизни. По мере включения в рацион новых продуктов вы сможете менять содержимое ниблера, добавляя в него яблоко, морковь, сухарики, детское печенье, грушу, тыкву, курагу.
  • Помощь в прорезывании зубов. Малыши любят жевать жесткие, рельефные предметы, так как это снимает болезненность десен. Фидер станет приспособлением, с которым «почесать десенки» можно эффективно и с пользой. Мы будете уверены в его чистоте, а малыш получит полезный и вкусный продукт.

Продается устройство с одной или несколькими сменными насадками. Их необходимо менять по мере загрязнения или при появлении первых повреждений.

Техника использования

Пользоваться приспособлением очень просто. После приобретения упаковку с содержимым необходимо вскрыть и промыть все части в мыльном растворе. Затем промыть несколько раз проточной водой. Обрабатывать кипятком не нужно, так как слишком горячая вода может нарушить целостность сеточки для прикорма.

После этого открутите крышку с сетчатым контейнером. Вложите в нее продукт, который хотите дать малышу, и закрутите вновь.

Важно наблюдать за ребенком, который грызет ниблер. Несмотря на безопасность устройства, всегда существует риск, что настойчивый малыш прокусит контейнер или засунет его слишком глубоко в ротик.

После использования остатки пищи из контейнера следует удалить, его промыть мыльным раствором

По мере применения резервуар начнет темнеть. Это происходит из-за окрашивания материала естественными пищевыми красителями, поэтому можно продолжать пользоваться ниблером. Замена требуется в том случае, если вы заметили микроповреждения в структуре сеточки

Особенности применения ниблера

Обычно кусочки фруктов, овощей, печенья начинают давать малышам с шести месяцев. Чуть раньше можно положить в ниблер кусочки хлеба — с этим продуктом кроха уже наверняка знаком, но крошки не пройдут через мелкие отверстия сетчатого контейнера, и малыш не подавится.

Для начала попробуйте дать ребёнку те фрукты и овощи, которые он уже раньше получал в виде пюре — яблочко, банан, морковь, апельсин и др. В сложный для малыша период прорезывания зубок попробуйте положить в ниблер охлаждённые или замороженные ягодки — они помогут естественным образом унять боль, отёки, неприятные ощущения.

С какого возраста можно использовать

В 4-6 месяцев познакомьте малыша с ниблером. К этому времени у ребенка формируется жевательный рефлекс, и любая сушка в его руках сразу отправляется в рот. Так он не только почесывает десны, но и пробует жевать. К 6-и месяцам организм ребенка готов принять иную пищу, он сам начинает проявлять к ней интерес. Раньше, мамы или бабушки легонько стучали по зубику малыша серебряной ложечкой и, если звук был звонким, начинали давать твердые пищу. Самое время предложить ему ниблер с нарезанными кусочками яблока, а затем другими фруктами и овощами.

Как использовать

Этот прибор прост в применении. После того, как вы приобрели устройство и принесли его домой:

  1. вскройте упаковочный блистер и разберите его на отдельные части;
  2. каждую деталь промойте моющим веществом для детских бутылочек и посуды. Ниже приведен список средств, по отзывам мам, хорошо зарекомендовавших себя;
  3. дополнительно сполосните все детали чистой кипяченой водой. Ошпарьте кипятком силиконовую сеточку;
  4. нарежьте кусочками овощи или фрукты, поместите в сеточку;
  5. основательно зафиксируйте контейнер на ручке с помощью кольца.

Теперь предложите соску ниблер ребёнку. Малыша привлекает ее яркий дизайн, и он с удовольствием будет жевать кусочек фрукта, постепенно превращая его в пюре и поглощая через дырочки. После того как содержимое сеточки закончится, заберите фруттейкер.

Помойте устройство, разобрав его полностью. Обработайте каждую деталь, как было упомянуто выше. Все просушите и храните вместе с другой детской посудой.

Название моющего средства для ниблераСвойстваЦена
Гель «Детский» (Невская Косметика)Не пахнет, в составе нет красителей и фосфатов50-70р за упаковку (500 мл)
Гель Aqa BabyЭкономичный, имеет помпу-дозатор, хорошо смывается, хватает на 3 месяца, безопасно для младенцев с первых дней жизни.130 р за флакон (500 мл)
Средство для мытья посуды PigeonОбладает антибактериальным действием, среди ингредиентов нет фосфатов и химических красителей. Средство экономично: на литр воды идет 2,5 мл геля. Японский производитель.450-500 р за упаковку (700мл)

Правила безопасности

Любая мама главной задачей для себя считает создание безопасной среды для своего ребенка. Что представляет собой ниблер и насколько он безопасен?

Устройство это простое. В него входит:

  • удобная для детской ладошки ручка-держатель;
  • сменная сеточка, куда закладывают кусочки фруктов;
  • плотно прилегающее фиксационное кольцо;
  • крышка-колпачок (надевается на сетку, плотно примыкая к ручке).

У фруттейкера вместо сеточки – силиконовый наконечник с множеством дырочек-отверстий. Ниблер обладает ценным преимуществом – он здорово облегчает жизнь родителям. Ребенок кушает предложенные продукты мелко нарезанными, и маме не надо волноваться за безопасность употребления прикорма.

Но, несмотря на надежную фиксацию прибора, всегда есть риск, что малыш открутит сеточку самостоятельно (если он постарше) или разгрызет силиконовую модель.

При выборе фидера, обращайте внимание на его марку, страну-изготовителя. Убедитесь в наличии сертификата, поинтересуйтесь, есть ли на упаковке отметка о проведении дерма-тестирования и показан ли он к использованию детьми, обязательно изучите состав материала. Известные компании для создания ниблера используют нейлон, силикон и специальную пищевую пластмассу, безопасную для детей (из полипропилена)

Она прочная, не треснет при падении и ударе

Известные компании для создания ниблера используют нейлон, силикон и специальную пищевую пластмассу, безопасную для детей (из полипропилена). Она прочная, не треснет при падении и ударе.

Рейтинг лучших ниблеров для детей

  • Happy baby представляет настоящую детскую игрушку, которую отличает яркий и интересный дизайн, разнообразие расцветок. Изделие имеет надежный замочек и дополнительный колпачок, поэтому малыш не сможет открыть устройство самостоятельно. Классический ниблер Basic содержит тканевую сеточку и стоит около трехсот рублей;
  • Модель Nibbler Twist Happy baby выполнена из мягкого, безопасного и гипоаллергенного силикона, что повышает стоимость изделия до 500-600 рублей. Данный ниблер удобно использовать в качестве прорезывателя, так как он мягко и нежно массирует десна, снимает боль и воспаления. Ручка легко снимается и при необходимости подкручивается;
  • Nuby – популярная американская марка детских товаров, которая предлагает ниблеры из нейлона. Модель характеризуется удобной прорезиненной пластиковой ручкой, которую малышу будет легко держать и удерживать в руке. Она предполагает наличие дополнительных сеточек, которые меняют по мере износа. Среди минусов изделий – высокая цена, которая составляет 400-600 рублей;
  • MamaSense – английский нимблер с контейнером из силикона с мелкими отверстиями. Это удобный в использовании прибор, который хорошо удерживает форму. Модель обладает рукояткой, которую удобно захватывать и удерживать. При этом устройство за ручку можно прикрепить к детскому стульчику для кормления. MamaSense характеризуют легкое мытье и быстрое высыхание. Сеточка с небольшим объемом продуктов полностью помещается в ротик крохи, поэтому содержимое не разбрызгивается. Но из-за этого небольшого объема сетки вы сможете давать малышу только маленькие порции прикорма. Поэтому данный прибор больше подходит для начала прикорма. Кроме того, он не предусматривает наличие сменных насадок. Средняя цена – 300 рублей;
  • Кidsme – удобный и безопасный прибор с силиконовым контейнером, который легко использовать и чистить. Он минимизирует риск ребенка поперхнуться, развивает мелкую моторику рук и отличается ярким дизайном. Однако такой прибор характеризуется высокой ценой, которая варьируется в пределах 650-800 рублей;
  • Canpol babies – яркий и доступный нимблер из безопасного пластика с тканевой сеткой. Сетка отличается прочностью и надежностью, легким использованием и чисткой. При этом сеточку легко заменять по мере износа. Модели различаются разнообразием цветов и удобной эргономичной ручкой. В комплект входят крышка и дополнительная сменная сетка. Средняя цена изделия – 400 рублей;
  • Мир детства – доступные ниблеры российского изготовления с круглой ручкой и отверстием. Это позволяет давать ребенку изделие в руку и прикрепить к стульчику для кормления. Производитель предлагает модели и из нейлона, и из силикона. Среди минусов отметим, что содержимое разбрызгивается в процессе пережевывания. Стоимость продукта составляет около двухсот рублей.

Независимо от вида и марки, важно, чтобы ниблер был качественным, надежным и безопасным, а также удобным и практичным. Ребенку должно быть легко держать устройство

Чем младше малыш, тем ниблер и ручка должны быть меньше. Прибор должен надежно и плотно закрываться, чтобы кроха не смог самостоятельно открыть крышку или разобрать ниблер на части.

Яблочки, персики, бананы, – ребенок обычно просто влюбляется в какой-то из новых вкусов, но родителям приходится постоянно следить, чтобы он не подавился лакомством или перетирать все в пюре. Тут на помощь придет ниблер.

11.01.2016 2224
12

Кашки и пюре ваш малыш уже распробовал, и пришло время новой, взрослой пищи. Яблочки, персики, бананы, – ребенок обычно просто влюбляется в какой-то из новых вкусов, но родителям приходится постоянно следить, чтобы он не подавился лакомством или перетирать все в пюре. Тут на помощь придет ниблер. Что это такое и как выбрать подходящий?

Ниблер для кормления
– это новинка для многих мамочек и бабушек. Пару десятков лет назад ниблер успешно заменяла ошпаренная кипятком марля или бинт, но это неприятно для языка и десен ребенка и часто приводило к заглатыванию ниток.

Ниблер же можно спокойно оставить малышу и заниматься домашними делами, пока он занят вкусной игрушкой. Освобождается время, у ребенка развивается навык самостоятельного приема пищи.

удобный девайс для знакомства с новыми вкусами

На рынке товаров для детей не так давно появился ниблер для кормления. Это удобный аксессуар для того, чтобы знакомить малышей с новыми вкусами. Однако все новое только хорошо забытое старое. И наши бабушки удивляются, почему ты не дашь малышу просто марлечку с перетертым яблоком… Но обо всем по порядку.

Что такое ниблер для кормления

Это специальная сетка для прикорма из прочной синтетической нити или силикона. Сетка фиксируется на ободке и имеет удобную ручку, за которую малыш держит ниблер. Главное предназначение этого девайса — комфортное и безопасное приучение ребенка к твердой пище, которую он получает согласно таблице прикорма. А еще при помощи ниблера кроха чешет десна, которые зудят при прорезывании зубов.

С ниблером родители могут не переживать, что малыш подавится крупным куском твердой пищи. Туда можно класть все, что должен получать ребенок в период введения прикорма: кусочек яблока, морковки, бананы, картошка и даже хлеб. Малыш с удовольствием будет лакомиться этими продуктами, знакомясь с новыми для него вкусами.

Таким образом, наши бабушки не зря считают ниблер модернизированным вариантом «марлечки», в которую они вкладывали «жеванку» (пережеванные кусочки хлеба и овощей).

Как выбрать ниблер

Какой лучше ниблер выбрать? На рынке сегодня есть силиконовые и тканевые модели (сеточки). Силикон мягкий и упругий, он помогает малышам массировать десенки. Из синтетической сеточки лучше просачивается сок и кашица. Учти, что от частого использования сеточки темнеют, их нужно периодически менять. Поэтому, покупая ниблер, поинтересуйся, можно ли приобрести к нему сетки отдельно.

Как пользоваться ниблером?

Для начала разбери и хорошенько помой все детали приспособления для прикорма детским мылом или средством для мытья посуды. Ошпарь их кипятком, сполосни под проточной водой. Теперь девайс готов к использованию малышом. После использования вымой ниблер вручную или в посудомоечной машинке.

Читай также: Аксессуары для прикорма. Что понадобится?

Выбери овощ или фрукт, с которым ты хочешь познакомить малыша. Отрежь небольшой кусочек и помести его в сеточку, после чего плотно закрепи ее на ободке и в ручке ниблера так, чтобы ребенок не открыл ее.

Дай крохе ниблер в ручку. Не оставляй малыша без присмотра, несмотря на то, что устройство безопасное. Малыш может слишком заинтересоваться ниблером и решит его разобрать.

Фото: depositphotos

tvoymalysh.com.ua

Инструкция по пользованию

После покупки ниблер стоит тщательно продезинфицировать. Некоторые изделия можно кипятить или только обдать кипятком, для этого стоит изучить предлагающуюся инструкцию.

Пользоваться ниблером просто:

  • сеточка заполняется продуктами и плотно закручивается;
  • ребенок берет ниблер в руки, а сеточку в рот и, разжевывая, получает пищу через отверстия;
  • после каждого использования ниблер разбирается, и моется каждая деталь (средством для мытья посуды или средством для детских принадлежностей).

После применения удостоверьтесь в целостности насадки. Менять их рекомендуется раз в 2-3 месяца.

https://youtube.com/watch?v=XvEGPymydcM

Виды, как правильно выбрать

Ниблеры отличаются размерами, формой держателя-ручки и материалом, из которого изготовлен контейнер для прикорма. Контейнеры одних моделей представляют собой нейлоновую сеточку, другие выполнены из силикона. Кроме того, новые модели оснащены защитной крышкой-колпачком, удобной для того, чтобы взять ниблер с собой на прогулку.

Ниблеры с нейлоновой сеткой наиболее распространены, сменные контейнеры к разным моделям найти легко. Но именно из-за нейлона само устройство быстро теряет привлекательный внешний вид, сеточка темнеет, ее приходится менять достаточно часто.

Силиконовые сеточки дольше остаются внешне красивыми, их проще мыть и просушивать, разрешается кипятить. Детям такие устройства нравятся больше, ведь они легко возвращают форму, мягкие и удобные, чем-то напоминают пустышку. Есть и минусы. Так, если силиконовая сеточка пришла в негодность, найти замену не так просто. Моделей очень много, и каждая имеет индивидуальный мини-контейнер, подходящий только к данному устройству. Покупая силиконовый ниблер, в том же магазине можно узнать о наличии запасных сеточек, возможно, приобрести пару штук сразу.

В изготовлении качественных ниблеров используются только безопасные и гипоаллергенные материалы, без постороннего запаха, удобные и простые в гигиенической обработке. Однако некоторые мамы отмечают аллергию на нейлон, которая проявляется высыпаниями вокруг рта или другими симптомами.

Выбирая ниблер, следует обратить внимание на ручку-держатель. Она должна быть легкой, потому что 5-6-месячный малыш не сможет удержать в руке громоздкое и тяжелое устройство. Идти покупать ниблер лучше вместе с малышом, так как новинка может ему совсем не понравиться, и тогда приучить к ней будет непросто

Идти покупать ниблер лучше вместе с малышом, так как новинка может ему совсем не понравиться, и тогда приучить к ней будет непросто.

Какой материал лучше

В аптеках продаются разные типы ниблеров по цвету, размеру, производителю. Насадки также бывают двух видов: силиконовые и тряпочные (сетка из нейлона). Однозначно сказать, какой из них лучше, нельзя. У каждого есть свои плюсы и минусы. Сравним оба материала, чтобы выбирать модель фруттейкера по этой характеристике вам было легче.

Силиконовая насадка для продуктовТряпочная насадка для продуктов
Мягкий или плотный в зависимости от типа материала для производстваМягкий на начальном этапе использования, после может быть чуть тверже, чем силиконовый
Безопасный, если используется качественный материал, покупаете фирменный ниблер в аптеке или известной торговой сетиБезопасен для детей. Для изготовления используется натуральный текстиль или нейлон
Рекомендуется детям в период прорезывания зубов (примерно с шести месяцев): сеточка помогает снять зуд, боль, используется как жуйка для набухших десен. Если у малыша есть зубы, существует риск откусывания материала в момент примененияМожно купить ребенку в любом возрасте и при любом количестве зубов, текстильную основу откусить молочными резцами сложно
Не меняет цвет при использованииМожет темнеть от фруктовых кислот
Легок в уходеТяжело отмывается от остатков продуктов, особенно фруктов и ягод
Сменные насадки в комплект к ниблеру входят редко, найти замену отдельно практически невозможно. Если силиконовая насадка продырявится, придется покупать новое устройствоВ комплект часто входят сменные блоки сеточек, есть возможность купить сменные части отдельно
Средний срок использования насадки: 2–3 месяцаМенять сеточку при частом использовании придется не реже 1 раза в месяц
Стоимость жевалки с силиконовой насадкой колеблется в диапазоне от 250 до 500 рублей за штукуНиблер с нейлоновой насадкой стоит в среднем 180–250 рублей

Опасность ниблера

Независимо от того, какой вы выбрали ниблер, силиконовый или с сеточкой, оба варианта являются безопасными для ребенка.

  1. Однако, присматривать за малышом во время его игры с этим приспособлением все же стоит. Это связано с тем, что некоторые детки, которые еще только начали осваивать данную игрушку могут выдавить деснами слишком много сока и просто подавиться им;
  2. Кроме того, вам  каждый раз нужно проверять контейнер на наличие повреждений;

Если вы заметите, что целостность сеточки или силиконового контейнера нарушена, необходимо сразу же их заменить! Иначе сквозь такое отверстие, даже если оно будет на первый взгляд очень маленьким, к малышу может попасть слишком большой кусочек пищи и он подавится.

  1. И не забывайте о том, что подбирать подходящую сеточку, нужно исходя из возраста ребенка:
  • Для малышей до 8-9 месяцев подходит насадка небольшого размера с дырочками минимального диаметра;
  • После этого, ее можно будет заменить на более длинную и широкую.

Ниблер – это хорошая игрушка для ребенка и способ отвлечь малыша, когда вам нужно что-то сделать без ребенка на руках.

Однако, навык жевания, благодаря посасыванию сеточки ниблера, не появится и не закрепится.

У ребенка есть возраст, когда он готов жевать и знакомиться с твердыми кусочками пищи, а не с пюре. Если этот возраст вы пропускаете, то ребенок будет даваться плотной пищей, требовать только пюре и все это может продолжаться до 2-3 лет.

Поэтому, важно не бояться знакомить малыша с кусочками пищи и правильно вводить прикорм, сохраняя у него желание есть. Как это сделать, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

  • Как вводить сок в прикорм?
  • Таблица прикорма ВОЗ
  • Как давать первый прикорм малышу?
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий