Первая менструация: что нужно знать девочке и родителям?

Как начинаются месячные у девочек первый раз

У некоторых подростков отсутствуют явные признаки приближающейся менструации. Они могут обнаружить только следы крови на нижнем белье. Чтобы избежать беспокойства и тревоги, девочки должны знать все о месячных к моменту полового созревания.

Менструация может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Это объясняется тем, что у подростков между телом матки и ее шейкой имеется выраженный изгиб, поэтому отделившийся внутренний слой может застрять на этом участке. Чтобы протолкнуть его, матка интенсивно сокращается, что вызывает болевые спазмы. Чтобы снизить дискомфорт, можно принять препараты или принять позу, в которой дискомфорт уменьшается. Некоторые рекомендуют стоять на коленях и локтях или лечь на живот.

Важно! Некоторые советуют попарить ноги или положить теплую грелку на живот для облегчения состояния. Это не влияет на болевые ощущения, но может вызвать кровотечение из-за интенсивного прилива крови

Признаки приближающихся первых месячных интересны для девочек, которые заметили изменения в груди и появление белых выделений. Чтобы определить, когда ожидать наступление менструации, необходимо наблюдать за своим организмом. К симптомам приближающихся первых месячных у девочек относятся: резкие перепады настроения, боли в нижней части живота и спине, усиление слабости и апатии, изменения аппетита, повышение чувствительности груди. Если появляются эти признаки, можно начать использовать ежедневные прокладки. При первых кровянистых выделениях их будет достаточно.

Первая менструация у девочек отличается от стандартных женских менструальных выделений. Девочка может заметить небольшое кровянистое или светло-коричневое пятно на белье или ежедневной прокладке. У большинства подростков менструация характеризуется скудностью, выделения могут быть красно-коричневого или коричневого цвета. Цвет и интенсивность первых выделений у девочек могут отличаться. Это связано с тем, что при менструации выходит не только кровь, но и частицы эндометрия, которые смешиваются с естественными влагалищными выделениями. Если первые выделения обильные и прокладки не хватает даже на пару часов, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, это связано с открытием ювенильного кровотечения. По мере взросления гормональная регуляция улучшается, и характер менструации меняется. Благодаря более интенсивному нарастанию эндометрия, обильность выделений увеличивается, а цвет меняется с коричневатого на красный.

Первые месячные, начавшиеся у девочек в 12 лет, могут длиться от 2 до 7 дней. Однако возможно увеличение их продолжительности до 2 недель. Если выделения необильные, это считается нормой. Однако при увеличении длительности критических дней или их интенсивности желательно обратиться к детскому гинекологу.

Как поговорить с девочкой о месячных

Месячные у девочки могут наступить достаточно рано, поэтому родители должны быть готовы к этому разговору. Часть из них не могут найти нужные слова, особенно если речь идет о таких деликатных вопросах. Но если начать разговор, то слова нередко приходят сами собой, ведь ребенок активно начинает задавать свои вопросы. Для удобства объяснения можно запастись дополнительной литературой и видеороликами, где наглядно изображен весь процесс преобразования организма в период полового созревания.

Анатомические особенности женского организма

Девочке нужно рассказать о том, какие изменения происходят в ее организме в момент становления менструальной функции. Тело вступает в период полового созревания, девочка становится женщиной, способной к вынашиванию и рождению ребенка. Начинают формироваться молочные железы, появляются первые волосы в подмышечных впадинах, на лобке, темнеют волосы на ногах

Девочка может постесняться подойти и спросить об этом, особенно в том случае, если между ребенком и родителем нет доверительных и теплых отношений, поэтому близкому человеку важно не упустить нужный момент для разговора

Что такое менструальный цикл и его роль в жизни женщины

В общих чертах необходимо донести до ребенка, что месячные не являются патологией, а представляют нормальный процесс, который повторяется каждый месяц. Менструальный цикл в первой половине создает все условия для наступления беременности. В середине цикла наступает овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению

В этот период девочку могут беспокоить боли внизу живота, важно обратиться за помощью к родителям или врачу для выяснения причины этих неприятных ощущений. Если в овуляции не наступило оплодотворение, то внутренний слой матки за ненадобностью удаляется, что проявляется ежемесячными кровотечениями у девочки

Правила гигиены

Необходимо добиться понимания девочки о том, что менструальная кровь является благоприятной средой для развития инфекционного процесса, поэтому правила гигиены соблюдать в этот период очень важно. Осуществлять подмывание половых органов снаружи следует не реже 2-3 раз в день, можно использовать дополнительно средства для интимной гигиены. На время месячных не стоит пользоваться мылом (если оно недетское) при омывании половых органов, ведь слизистая оболочка подвержена сухости под влиянием гормонов в эти дни, а щелочь в составе мыла может усугубить процесс и привести к пересушиванию тканей

Менять прокладки желательно через 3-4 часа, а не по мере ее наполнения. Месячная кровь начинает разлагаться, вызывая помимо неприятного запаха высокую вероятность возникновения воспалительных заболеваний репродуктивной сферы

На время месячных не стоит пользоваться мылом (если оно недетское) при омывании половых органов, ведь слизистая оболочка подвержена сухости под влиянием гормонов в эти дни, а щелочь в составе мыла может усугубить процесс и привести к пересушиванию тканей. Менять прокладки желательно через 3-4 часа, а не по мере ее наполнения. Месячная кровь начинает разлагаться, вызывая помимо неприятного запаха высокую вероятность возникновения воспалительных заболеваний репродуктивной сферы.

Важно! На время месячных рационально будет отказаться от принятия горячей ванны или посещения бани: это усилит кровопотерю, из-за чего может ухудшиться самочувствие.

5 Что сказать девочке

Когда начинается половое созревание, девочки становятся более стыдливыми. Задачей каждой матери является оказание помощи девочке, чтобы она преодолела свою закрытость и могла без стеснений интересоваться волнующими вопросами. Мать должна объяснить, что теперь девочка начинает взрослеть, этого не нужно бояться или стыдиться, а наоборот, нужно гордиться, так как в будущем она сама сможет стать матерью.

Мать должна поддерживать доверительный тон беседы и постараться найти заранее нужные слова, с которых можно начать разговор. При правильно поставленном и позитивном разговоре девочка сможет относиться к половому созреванию, как к естественному ходу событий и не будет считать себя ни в чем виноватой.

На сегодняшний день существует достаточно большое количество различных женских энциклопедий, которые помогут в правильном объяснении физиологического состояния организма. Если прочитать такие книги, то вы сможете легче сформулировать слова в процессе разговора. Потом можно дать девочке самой почитать эту книгу и сказать, что она может задавать любые интересующие ее вопросы, если что-то непонятно.

Моральная подготовка должна начинаться заранее. Нужно постараться объяснить девочке, что месячные — это не болезнь, и не нужно переживать из-за этого. Начинать разговоры о половом созревании нужно где-то в 10-12 лет.

Мать должна объяснить, что из себя представляет менструальный календарь. Как только началась первая менструация, девочка должна сразу же завести его, благодаря чему она сможет отметить даты и особенности протекания критических дней

Такой календарь является важной необходимостью, в особенности при нерегулярности месячных

Девочке нужно постараться донести, чтобы она говорила о всех неприятных ощущениях во время менструаций, и если у вас возникают какие-либо сомнения, то стоит сводить ее к гинекологу, чтобы можно было сразу сохранить и поддержать женское здоровье. Не менее важным является объяснение того, что теперь девочка может забеременеть, и какие осложнения имеет бесконтрольная половая жизнь

Девочке важно понимание, что первая менструация вовсе не означает, что она полностью созрела. Начало ведения ранней половой жизни сильно вредит здоровью девочки

Кроме того, стоит рассказать ей о методах контрацепции.

Аменорея, облегчение боли и гигиена

• Для того чтобы облегчить болевые ощущения можно: принимать лекарственные препараты, класть на живот грелку и т. д.
• В первую очередь следует обратиться к врачу. Он назначит вам обезболивающие и противовоспалительные препараты. Некоторым девушкам, для купирования боли, достаточно одной таблетки но-шпы или аспирина, а некоторым нужны более сильные препараты.
• Если у женщины больше трех месяцев нет менструации, то ей нужно обратиться к доктору. Причина задержки может заключаться в следующем: беременность, болезни, стресс, экстремальные упражнения, прием лекарств, резкое прибавление в весе, переменка климата.
• Соблюдать личную гигиену в критические дни нужно особо тщательно. И, несмотря на тот факт, что в наше время есть много мини-тампонов, которые можно применять даже девственницам, лучше отдать предпочтение прокладкам. Даже при очень скудных менструациях, гигиенические прокладки нужно менять не реже двух раз в день. Но, если прокладки хватает не больше чем на два часа, то стоит обратиться к доктору.
• Помните о том, что у девочек-подростков после менархе выделения могут быть один месяц обильные, а в другом месяце скудные. Могут так же наблюдаться задержки или же наоборот, месячные идут раньше положенного срока. Это все в порядке нормы. Со временем все процессы наладятся.

Теперь вы знаете, как начинаются месячные у девочек, сколько они длятся и как протекают. Это позволит вам быть в курсе особенностей своего организма. Кроме того вам стоит определить для себя способы устранения болевых ощущений во время менструаций. А при каких-либо нарушениях цикла необходимо незамедлительно обратиться к доктору, поскольку женское здоровье является очень важным, ведь каждая девочка – будущая мама.

Половое созревание начало смещаться

История рассказывает нам, насколько тесно связана пищевая и половая зрелость: около 150 лет назад у девочек было первое правило в среднем с почти 17, что примерно на четыре года позже, чем сегодня. Эта теория также означает, что дети в развивающихся странах позже становятся половозрелыми, чем здесь. Дети всегда наступают в начале полового созревания? Эксперты по-прежнему единодушны. Степень, в которой методологические различия в исследованиях играют определенную роль, еще предстоит выяснить. «Парч» считает, что за последние несколько лет произошли небольшие изменения, и в будущем их тоже не будет. «Начало зрелости постепенно оседает», – говорит он.

Когда наступают первые критические дни?

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже.

Это зависит от нескольких факторов:

• заболеваний, которые были перенесены в детстве;
• наследственности;
• питания;
• условий проживания;
• физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Признаки, предшествующие первым месячным

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

• частая смена настроения, плаксивость;
• апатическое или агрессивное состояние;
• головные боли, возникающие без причины;
• болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Что хотят знать девочки о своих первых месячных?

По мере приближения полового созревания девочку начинают интересовать перспективы прощания с детством и становления женщиной. У нее, вероятно, также возникают определенные мысли и опасения по поводу менструации и того, как ее тело начинает изменяться. Далее приведены некоторые вопросы, которые могут интересовать твоюдочь.

• Могут ли первые месячные начаться, когда я буду в школе? Многие девочки переживают из-за этого. Обсудите с дочерью, как она может выйти из подобной ситуации: носить с собой в сумочке средства гигиены, подойти к школьной медсестре или на крайний случай воспользоваться туалетной бумагой. Ты можешь посоветовать дочке использовать ежедневные прокладки, например, CAREFREE3, чтобы быть готовой к «таким» дням и чувствовать себя уверенно, даже если менструация начнется неожиданно.
• У меня еще нет месячных, но я заметила что-то белое на трусах. Что это? Это еще один серьезный повод для беспокойства у многих девочек, которые могут подумать, что они чем-то болеют. Ты можешь рассказать о женской физиологии: о том, что выделения – это просто способ поддержания чистоты влагалища4, и это совершенно нормально.
• Как правильно пользоваться тампонами? Подобных проблем с гигиеническими прокладками не возникает, но в случае с тампонами многие оказываются в неловком положении. Ты можешь предложить своей дочке немного подождать и привыкнуть к месячным, прежде чем начать пользоваться тампонами. Совет по поводу применения тампонов: начинайте с небольших размеров, например o.b. ProComfort mini 5, чтобы определить подходящую для девочки степень впитываемости. Объясните, что менять тампоны нужно каждые 4-8 часов в зависимости от интенсивности выделений. Убедитесь, что ребенок моет руки до того, как вставить и извлечь средство гигиены, и после этого6.
• Со мной все в порядке? Вне зависимости от того, начинаются ли критические дни в раннем, позднем или «подходящем» возрасте, девочка может опасаться, что с ней что-то не так. Объясните дочке, что месячные обязательно появятся, если их все еще нет. Или, если менструация началась слишком рано, скажите, что это случается со всеми девушками.

Страх на тему «со мной что-то не так» может привести к ситуации, когда девочка воспринимает обычные колебания цикла при ранней менструации как что-то страшное. «Обязательно расскажите дочери, что вначале менструация может появляться не каждый месяц. Нерегулярные месячные являются общим явлением в течение первого года или около того», – говорит Джон Стивер, доктор медицинских наук, доцент педиатрии кафедры подростковой медицины в Mt. Sinai School of Medicine. «Ты можешь рассказать девочке о неприятных явлениях, которые могут возникнуть в «такие» дни, например, спазмах, задержке воды в организме, колебаниях веса, перепадах настроения и головных болях7». Мы также предлагаем прочитать советы о том, как улучшить свое самочувствие, в соответствующем разделе.

Как проходит первая менструация и как подготовить ребенка

Главными признаками менструации являются кровянистые выделения. Они бывают скудными и умеренными. В первый день наблюдается незначительный объем, а на второй он увеличивается. После этого количество выделений идет на спад. Длятся месячные в первый раз от трех до семи суток.

При этом не исключается появление таких ощущений, как слабость и дискомфорт в нижней части живота. Эти симптомы нередко наблюдаются и при последующих менструациях.

Во время беседы рекомендуется затронуть такие аспекты:

1. Что такое менструация. Выделения появляются ежемесячно и длятся приблизительно одинаковый период времени, но возможны незначительные сбои в графике на протяжении первых двух лет.
2. Соблюдение правил гигиены. В крови могут развиваться различные микроорганизмы, способные вызвать воспалительный процесс в органах мочеполовой системы.
3. Риск интимной близости. Наступление месячных – это сигнал о том, что у девушки начался репродуктивный возраст – и ее организм готов к оплодотворению. При вступлении в сексуальную связь существует риск забеременеть, а это в раннем возрасте нежелательно. В процессе родов может пострадать как мать, так и ребенок. Подросток должен осознавать, чем грозят беспорядочные связи и незащищенная интимная близость.

Важно объяснить девочке, для чего нужны месячные, и как распознать приближение регул. Более подробно об этом вы можете прочитать в нашей отдельной статье на сайте

Особенности менструального цикла

Длительность цикла у подростков составляет от 21 до 35 дней, но далеко не всегда сразу устанавливается. Нередко на это уходит до двух лет. Сбои менструаций у подросткова в этот период считаются нормой.

Промежутки между двумя первыми менструациями могут достигать полугода. Не стоит по данному поводу паниковать. В этом возрасте репродуктивная функция еще не сформирована полностью. По этой причине наблюдаются продолжительные перерывы. Если же интервал становится чрезмерно большим, нужно проконсультироваться у гинеколога. Столь длительные промежутки между месячными могут указывать на сбои в организме.

Как только появилась первая менструация, девочку нужно научить вести календарь, в котором будут отмечены дни начала и завершения месячных. В первые годы, когда цикл еще не установлен, такие данные не особо пригодятся, но в дальнейшем без них обойтись сложно. С помощью этой информации врачу существенно легче поставить диагноз, если возникнут какие-либо нарушения.

Гигиена и диета во время месячных

Девочки в период месячных должны соблюдать правила интимной гигиены. Прокладку менять нужно не реже чем раз в три часа. При более длительном использовании средства бактерии начинают интенсивно размножаться, организму наносится существенный вред.

Когда начинаются месячные у девочек, мама должна рассказать о том, как нужно использовать прокладки:

• перед каждой заменой мыть с мылом руки;
• избегать использования просроченной продукции;
• не приобретать прокладки с ароматическими отдушками;
• отдавать предпочтение более дорогой продукции;
• не хранить средства в ванной комнате.

Как только у девочек начались месячные, нужно сразу подобрать подходящее нижнее белье. Рекомендуется предпочтение отдать трусикам, изготовленным из натуральных материалов, а от стрингов отказаться.

Во время менструации не рекомендуется принимать ванну. Лучший вариант – душ дважды в день. Помимо того, подмываться нужно не менее трех раз в день и использовать при этом не обычное мыло, разрушающее микрофлору, а средства интимной гигиены, в составе которых есть молочная кислота.

Нужно ли посещать гинеколога

Когда у подростка начнутся месячные, не нужно регулярно посещать детского гинеколога. Лишь при появлении таких признаков, как неприятно пахнущие выделения, болевой синдром и нарушение менструального цикла у девочек, откладывать визит к врачу не стоит.

Если все находится в норме, то осмотр проводится в возрасте 15–16 лет. Гинеколог оценивает интимное здоровье и определяет, насколько правильно идет развитие. После начала интимной жизни к врачу уже нужно обращаться ежегодно.

Консультация детского гинеколога требуется при следующих нарушениях:

• длительность менструаций составляет менее трех дней или более семи;
• чрезмерно обильные выделения;
• после того, как появились первые менструации, месячных не наблюдается более полугода;
• сбои цикла после полноценной его установки;
• наличие кровяных сгустков.

При появлении во время месячных чрезмерных болевых ощущений, сильного головокружения, гипертермии, тошноты, а также рвоты и диареи за врачебной помощью нужно обращаться без промедления.

Ранние месячные

Ранними считаются менструации, появившиеся у девочки моложе 11 лет. Бывают случаи, когда менструации наступают и у 8-летних девочек.

Иногда раннее половое созревание не является патологией. Если такая же ситуация наблюдалась у мамы и бабушки, то это обусловлено генетически. Ускоренное физическое развитие, интенсивные занятия спортом, танцами также может спровоцировать наступление менструации в юном возрасте.

Однако в любом случае при появлении первых месячных у девочки в таком возрасте ее рекомендуется обследовать, так как чаще всего причиной явления бывают гормональные нарушения, патологии развития или заболевания органов половой системы. Причинами гормональных нарушений становятся опухоли мозга, так как именно в гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны, регулирующие менструальный цикл.

Менструации появляются рано, если ребенок болен сахарным диабетом. Ранние месячные нередко бывают у девочек, переживших сильный стресс, психологическую травму. Одной из причин стресса может быть слишком раннее знакомство с вопросами физиологии полов. Психика ребенка легко травмируется из-за просмотра недетских передач по телевизору, а также наблюдения сексуальных отношений близких людей.

В чем опасность раннего полового созревания

Раннее появление менструаций у девочки становится причиной будущих проблем со здоровьем, таких как раннее наступление климакса. сердечно-сосудистые заболевания, отклонения в работе щитовидной железы, гормональные нарушения. Женщины, у которых месячные появились рано, подвергаются повышенному риску возникновения опухолей репродуктивных органов и молочных желез.

С началом пубертатного периода замедляется рост и физическое развитие. Важным фактором правильного развития репродуктивной системы является полноценное питание и нормальные условия жизни.

Профилактика ранних месячных

Для того чтобы не спровоцировать наступление слишком ранних месячных, родителям необходимо учесть, какие факторы способствуют раннему половому развитию. Мерами профилактики являются:

1. Устранение стрессов, способных травмировать нежную психику детей. Нужна спокойная, дружелюбная обстановка в семье и доверительные отношения детей с родителями, своевременное знакомство их с проблемами полового развития.
2. Обеспечение правильного рациона питания. Детям вредно есть острую, чересчур соленую или кислую пищу, пить много какао, кофе, крепкого чая. Подросткам категорически противопоказано употребление пива и других алкогольных напитков.
3. Лечение эндокринных заболеваний.
4. Родительский контроль над тем, что ребенок смотрит по телевизору или в компьютере.

Важно соблюдать умеренность в занятиях спортом, не перегружать детский организм физически

Статьи медицинских центров “ВЕРАМЕД”

Статьи
Ветрянка у детей: современный взгляд

“У вас ветрянка? Тогда мы идем к вам!” — так говорят родители, когда соседский малыш покрылся в …

Подробнее

Статьи
Микоплазменная пневмония у детей: что это за б …

Волна паники в связи со вспышкой в Китае “неизвестной пневмонии”, массово поражающей детей, прок …

Подробнее

Статьи
Холодовой дерматит – что это и как его лечить?

Авторы народной песни “Ой, мороз, мороз”, кажется, не зря просили природную стихию не лютовать, …

Подробнее

Статьи
Детский массаж. Так ли он необходим ребёнку?

Современный медицинский тренд – всё подвергай сомнению – добрался и до детского массажа. Пытливы …

Подробнее

Статьи
Эмоциональное выгорание

Выражение «гореть на работе» известно всем. Чаще всего так говорят о людях, не жалеющих сил и от …

Подробнее

Статьи
Что такое ПАП-тест, зачем он нужен?

Рак шейки матки (РШМ) вслед за раком молочной железы и раком энд …

Подробнее

Статьи
Обрезание: что это и зачем оно мальчикам и муж …

Обрезание – старейшая хирургическая процедура, проводимая по религиозным или гигиеническим причи …

Подробнее

Во сколько лет начинаются первые месячные

Первые месячные начинаются в период с 11 и до 14 лет. Так как каждый человек индивидуален то сам процесс протекает у всех девчонок по-разному. Имеется ввиду что у одной девочки менструальные дни могут начаться в 10 лет, а у другой и в 15 лет. На это всё влияет много факторов: климат, вес, питание, образ жизни и другое. Если начались месячные, то организм таким образом показывает, что готов к размножению. Можно на эту тему поговорить с детским гинекологом или же с мамой. И тогда подробно всё узнаешь.

Как понять, что скоро начнутся менструальные дни

— За 2 года до первых месячных появляются признаки что организм начинает созревать. Растут молочные железы. В этот момент грудь очень чувствительна. Могут быть болевые ощущения. 

— Начинают расти волосы на лобке, подмышках и ногах.

— Активно работают сальные железы. Волосы быстро грязнеют, кожа лица становится жирной и из-за этого появляются прыщи.

— За полгода перед первым днём месячных можно наблюдать выделения которые доставляют дискомфорт. Они могут быть слизистые светлые и молочные.

— Меняется характер у девочки. Становится очень эмоциональной. Быстро обижается, раздражительна. Это всё из-за гормональных изменений в организме.

— За 7-14 дней до начала критических дней может болеть низ живота.

— За 2-3 дня до самого начала месячных может болеть голова, начаться понос, может тошнить, кружиться голова, увеличиться аппетит и так далее. Эти все признаки называются предменструальный синдром (ПМС).

— Когда начнутся месячные то увидишь на трусах коричневые или красные пятна.

Что делать перед первыми месячными

— Подготовь морально себя к этому событию.

— Положи к себе в сумочку прокладку и чистые трусики. Мало ли месячные начнутся, когда ты окажешься к примеру, в школе. Тогда пойдёшь в туалет сменишь трусики и приклеишь прокладку. Здесь ничего страшного нет, когда начнутся первые месячные не бойся через это проходят все женщины.

— Если не оказалось прокладки, то замени чем ни будь её. Допустим сверни туалетную бумагу, подложи сухие салфетки. В общем пользуйся тем что впитывает влагу.

— Если сильно болит живот, то можно в грелку налить холодной воды и приложить к животу. Но не переусердствуй чтобы не переохладить внутренние органы.

— Так же можно выпить обезболивающее средство.

Сколько длятся месячные

Нормой считается продолжительность от 3 до 7 дней. Каждый раз количество дней меняется. Сам цикл длится 21-35 дня. У 30% подростков вторые месячные начинаются через дней 30. Первые 2 года критические дни не регулярны. Это считается нормой так как организм перестраивается. После менструальный цикл выравнивается. Чтоб за всем следить как положено заводят календарь. С ним проще контролировать эти дни.

Случается, и так что вторые месячные могут 2-3 месяца не идти. Это не говорит о том, что девочка беременна. Скорее всего эмоциональное состояние подростка нарушилось. А может были какие-то физические и психологические нагрузки. Допустим перестаралась с спортивными занятиями или бросил парень. Девочка очень разнервничалась и из-за этого произошел сбой в организме. В этой ситуации лучше обратиться к врачу.

Как выглядят первые месячные

Как говорилось ранее каждый человек индивидуален. Это касается и месячных и внешнего вида. Сам процесс происходит так. Кровь выделяется из влагалища вместе со слизью. Цвет выделений коричневый, красный или тёмно-коричневый

Количество выделений может доходить и 150 мл, в этот момент важно следить за самочувствием. Если из-за большой кровопотери самочувствие ухудшилось, то необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом. Нормой самих выделений у девочек такова

В первый день появляются в малых количествах коричневые выделения. На второй и третий день начинается кровотечение, а затем оно уменьшается. В шестой день выделения очень маленькие, в основном мазня

Нормой самих выделений у девочек такова. В первый день появляются в малых количествах коричневые выделения. На второй и третий день начинается кровотечение, а затем оно уменьшается. В шестой день выделения очень маленькие, в основном мазня.

Из-за чего нужно бежать к врачу

Обязательно обратитесь к гинекологу если менструация протекает таким образом:

— Идёт больше 7 дней.

— Продолжительность месячных 1-2 дня, в общем меньше 3 суток.

— Если пошли в 10 лет или в 16, а то и позднее.

— Сильные выделения, если прокладки меняешь каждый час.

— Чувствуешь во время месячных сильную боль, что даже можешь потерять сознание.

Если от нормы видишь какие-либо отклонения или же есть волнующие тебя вопросы. Не стесняйся сходи на приём к гинекологу. В этом ничего зазорного нет.

Признаки месячных у девочек

Самым ранним признаком приближения месячных считаются белые выделения из влагалища, но это бывает не у всех. У многих девушек начинается менструация примерно через год, когда они появились.

Но это не совсем точный признак. Чаще всего немного меняется внешность, и появляются следующие признаки первых месячных у девочек:

• увеличение роста;
• бёдра становятся более широкими, а фигура более округлой, напоминающая женские очертания;
• волосы на половых органах и в подмышках;
• увеличение половых органов и их потемнение.

Так как начало месячных совпадает с полной гормональной перестройкой организма, за несколько дней или недель перед первым кровотечением появляется сыпь на лице, прыщики на груди и спине, волосы становятся жирными и появляется перхоть. Это часто совпадает с потливостью, быстрой утомляемостью. Очень часто девочке не хочется ничего делать, появляется разбитость, апатия, слабость или, напротив, агрессивное поведение. Но чаще всего настроение меняется по несколько раз на дню, напоминая симптомы ПМС у взрослой женщины: с переменами настроения, головными болями, тошнотой и рвотой. Девушка ест больше обычного или вообще не хочет смотреть на еду.

Если такие перемены в поведении продолжительны, то менструация наступит через несколько месяцев. За несколько дней перед ними может сильно болеть и напрягаться грудь, появляются прыщи, может резко меняться настроение, болеть живот, как перед месячными у взрослой женщины. Многие начинают страдать аллергическими проявлениями. Но у некоторых девушек непосредственно перед первыми месячными эти и другие симптомы не проявляются, и только лёгкие кровянистые выделения говорят о том, что начинается менструация.

https://youtube.com/watch?v=YoDhqmfNYWw

Как протекает менструация

Когда организм вырабатывает половые гормоны в необходимом объёме, в яичнике девочки каждый месяц созревает 1 яйцеклетка и наступает овуляция. После этого оболочка фолликула лопается (тянущее ощущение внизу живота справа или слева), а из влагалища усиленно выделяется белая прозрачная жидкость. Зрелая яйцеклетка по фаллопиевой трубе продвигается к матке, где должна имплантироваться (прикрепиться) к стенке.

Весь овуляционный период считается наилучшим временем для зачатия ребёнка. Если яйцеклетка не оплодотворилась сперматозоидом (мужская клетка), примерно через 10-14 дней верхние слои эндометрия начинают отторгаться (отслаиваться) и выводятся вместе с менструальной кровью.

Девочка очень нуждается в психологической поддержке в происходящий период, ей следует подробнее рассказать о месячных, успокоить. Поначалу менструальный цикл будет сбиваться по срокам между первыми днями месячных всегда разное количество дней. При стабильной длительности он будет начинаться через одинаковый период.

Критические дни у девочки должны протекать безболезненно, первые месячные вначале мажутся, затем идёт красная кровь, завершается мазнёй. Но бывает и по-другому сразу менструация интенсивно выделяется, а впоследствии постепенно уменьшается. При нарушении здоровья может произойти отклонения от принятых норм, поэтому девочкам надо посещать детского гинеколога минимум дважды в год.