Прикорм в 6 месяцев
Первое блюдо у малыша овощное. При дефиците веса — каши. Начинаем с гипоаллергенных брокколи, кабачка и цветной капусты.
Брокколи имеет не самый приятный вкус, поэтому оставляйте его напоследок.
Можно покупать овощные пюре в баночках либо готовить их самостоятельно. При приготовлении пюре следует взять овощ, помыть, почистить. Варить лучше на пару. Затем готовый овощ поместить в блендер. Измельчить до пюреобразного состояния.
Самые вкусные пюре у фирмы Gerber, но по ценовому критерию они намного дороже, чем «Бабушкино лукошко».
Не добавляйте специи, соль, сахар до двух лет.
За 2 недели ребёнок должен привыкнуть к кабачкам. Следите за состоянием кожных покровов и стулом.
Цветная капуста станет следующей ступенькой в расширении рациона питания, но при условии отсутствия сыпи и других элементов на коже малыша.
Давать нужно до кормления грудью, в 12 часов дня.
Можно предлагать 5 — 6 раз одно блюдо. Если малыш не съел всю предложенную ему порцию, возможно, он просто сыт грудным молоком.
Одни из последних в овощном прикорме – тыква и морковь. Являются аллергенными продуктами, будьте внимательны.
Картофель – самый поздний из всех овощей по введению в меню ребёнка. Весьма аллергенный продукт, для усвоения которого нужна уже зрелая ферментативная функция кишечника.
Важная информация для тех родителей, которые интересуются, с какого возраста можно давать ребёнку козье молоко.
Также мамам и папам будет полезно знать, со скольки месяцев можно давать ребёнку коровье молоко и что делать при непереносимости этого продукта.
Врач-педиатр подробно и очень интересно рассказывает, каким должен быть правильный овощной прикорм для грудничков.
Полезная статья специалиста о том, со скольки месяцев можно давать ребёнку яблочный сок и напиток из моркови.
В статье вы узнаете, какие каши для первого прикорма самые лучшие, а также прочитаете рецепты наиболее полезных блюд из риса, гречки и прочих круп.
Виды прикорма. На чём остановить выбор?
Сегодня популярными считаются несколько способов прикорма для детей этого возраста.
Педиатрический
Данный вариант бывает несколько разновидностей:
- Созданный согласно медицинских рекомендаций. Рекомендуется для детей от 6 месяцев.
- Созданный с учётом советов ВОЗ.
Педагогический
Востребован из-за лёгкости: не нужно готовить непосредственно отдельно для крохи, потому что минимальными дозами карапуз получает пищу меню взрослого. Но этот способ имеет место исключительно при естественном кормлении.
Помимо этого необходимо учитывать тот момент, что на столе взрослых должна быть только здоровая еда. Если родители предпочитают исключительно острые, жареные, копчёные блюда, педагогический метод прикорма не получится.
Прикорм кашей в 6 месяцев
Каши для прикорма сегодня разнообразны.
Правила введения каш в рацион малютки до года таковы:
Ребенку – грудничку первый раз их дают в 6-7 месяцев, искусственнику – в4,5 – 5 месяцев Каши из круп необходимы в качестве источника углеводов, витаминов, растительных белков Первыми вводятся каши без молока Лучше начинать с гречневой, рисовой, кукурузной и овсяной каш
Если у ребенка бывают запоры, рисовую стоит давать с осторожностью Когда станет понятно, что организм ребенка привык к кашке и нормально усваивает ее, стоит попробовать добавлять в нее растертые до мягкого пюре овощи или фрукты Первая порция каши должна быть в объеме одной ложки. С каждым днем дозу можно увеличивать от двух ложек и более Если ребенок на искусственном питании, то после введения в прикорм каши, объем смеси из бутылочки нужно сокращать, так, чтобы общий объем продуктов составил примерно 180 – 200мл. Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с безмолочных кашек
Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с безмолочных кашек.
С каких продуктов начинать прикорм
Кормление ребенка в 6 месяцев: Идеи
Можно предложить огромное количество рецептов детского питания для прикорма в 6 месяцев, поэтому не будем перечислять все, лишь укажем парочку для примера.
- Прикорм начат в 4 месяца – скорее всего в рацион питания малыша введено примерно 2-3 вида овощей, каши и фруктов, поэтому спокойно можно делать миксы и экспериментировать с детским питанием в разумных рамках, конечно.
- Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша с тыквой (10-150 грамм)
- Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша с яблоком (10-150 грамм)
- Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша с цветной капустой (10-150 грамм)
- Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша с тыквой и яблоком (10-150 грамм)
- Пюре из цветной капусты (10-120 грамм)
- Пюре из кабачка (10-120 грамм)
- Пюре из брокколи (10-120 грамм)
- Пюре из цветной капусты и брокколи (10-120 грамм)
- Пюре из цветной капусты и кабачка(10-120 грамм)
- Пюре из зеленого яблока (30-60 грамм)
- Пюре из тыквы (10-120 грамм)
- Пюре из яблока и тыквы (30-60 грамм)
- Пюре из яблока и кабачка (30-60 грамм)
- Пюре из тыквы и кабачка (30-60 грамм)
- Прикорм начат в 5 месяцев – примерно 4 недели малыш питается взрослой едой, поэтому вариантов будет мало, также зависит какой продукт вводился первым, а именно овощи или каши.
Овощи
- Пюре из цветной капусты(10-120 грамм)
- Пюре из кабачка(10-120 грамм)
- Пюре из брокколи (10-120 грамм)
- Пюре из цветной капусты и брокколи (10-120 грамм)
- Пюре из цветной капусты и кабачка(10-120 грамм)
- Пюре из кабачка и брокколи (10-120 грамм)
Каши:
Рисовая (и/или гречневая, кукурузная) каша (10-150 грамм)
Смесь овощей и каш, например, первый введенный продукт гречневая каша, потом кабачок, потом рисовая каша:
- Рисовая (и/или гречневая) каша (10-150 грамм)
- Пюре из кабачка (10-120 грамм)
- Рисовая (и/или гречневая) каша с кабачком (10-150 грамм)
Прикорм начат в 6 месяцев – прикорм только начинается, поэтому тут 2 варианта, либо овощи, либо каши. Как только выбран вид прикорма, нужно определить какой овощ или какая крупа будет первой в детском питании малыша. Обычно выбирают кабачок или рисовую кашу. Но рис может крепить, поэтому некоторые решают прикармливать сначала гречневой кашей
Не важно, что будет выбрано гречка или цветная капуста, главное внимательно следить за реакциями организма малыша и в случае сыпи, поноса, запора, рвоты или других симптомов, сразу же отменить прикорм и обратиться к педиатру. Как начинать прикорм и как вводить второй продукт в рацион детского питания можно почитать здесь
Знакомство с прикормом на естественном и искусственном вскармливании
Казалось бы, только наладилось грудное вскармливание после трудных первых месяцев жизни или был подобран оптимальный вариант искусственного питания, как настает время прикорма.
Чем же так важно введение новой, более густой пищи для младенца?
- Развивается жевательный аппарат и пищеварительная система.
- Прикорм — дополнительный источник питательных веществ (белка, цинка, железа, пищевых волокон и других, которых не найти в нужном количестве в грудном молоке и адаптированной смеси).
- Более твердой пищей стимулируется моторная активность кишечника.
- Ребенок с введением прикорма знакомится с новыми вкусами.
- Малыш постепенно учится употреблять пищу самостоятельно.
Все вышеперечисленные потребности — индивидуальные для каждого ребенка — и признан удовлетворять прикорм.
Прикорм на грудном вскармливании
Материнское молоко — лучшая пища для детей первых месяцев жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм детям, питающимся грудным молоком, не ранее, чем через 180 дней после рождения, что соответствует 6-ти месяцам жизни. Шестимесячному ребенку для правильного и успешного развития уже недостаточно одного грудного молока. Дополнительное питание в виде новой пищи требуется для правильного становления всех систем жизнедеятельности его организма: нервной, почечной, мышечной и т.д.
Прикорм на искусственном вскармливании
Ребенку, с рождения употребляющему адаптированную молочную смесь, вводить прикорм можно раньше — уже в 4-4,5 месяца жизни. У грудничка на ИВ пищеварительная система к этому возрасту достаточно созревает, иммунитет кишечника активно формируется. Повышенная проницаемость слизистой оболочки кишечных стенок нормализуется. Пищеварительная система в целом становится оптимальной для принятия и переваривания более густой пищи. Ребенка на смеси нужно обязательно знакомить с прикормом не позднее 4,5 месяцев. Более поздний прикорм может создать дефицитное состояние витаминов и микроэлементов в организме, что повлечет возникновение различных патологий.
Прикорм на смешанном вскармливании
При смешанном вскармливании, когда в питании малыша имеют место быть и грудное молоко, и смесь, прикорм можно начинать в среднем в 5 месяцев. Детки на смешанном вскармливании получают меньше грудного молока, восполняя его недостаток молочной смесью, и начинают раньше «естественников» нуждаться в полезных веществах для правильного развития и роста
Прикорм в этом случае приобретает значение важного поставщика питательных элементов
Что нужно знать о прикорме
Знание некоторых тонкостей введения новых блюд в схему питания детей, поможет избежать большинства проблем, с которыми обычно сталкиваются родители.
- При болезни ребенка и в период постановки ему прививок не рекомендуется менять его рацион.
- Давать малышу следует по одному продукту каждые 2 недели. В течение первой следует предложить ребенку попробовать новую пищу в небольшом количестве и постепенно его увеличивать. Всю вторую неделю он будет к ней привыкать. И только по прошествии этого срока можно начинать вводить другие продукты.
- Часто ребенок отказывается от новой пищи. Родители должны быть терпеливыми. Предлагать ее малышу нужно не менее 10 раз. Делать это желательно перед тем, как он выпьет привычную молочную смесь. Тогда малыш с большей вероятностью попробует новую еду. Если это не помогает, нужно задуматься о другом прикорме.
- Давать новый продукт стоит в утреннее время. Так удобнее отслеживать реакцию организма ребенка на него в течение дня. Аллергия, проблемы со стулом, колики – тревожные сигналы. При их появлении стоит прекратить прикорм и обратиться к педиатру для разработки индивидуальной схемы питания.
А теперь можно задуматься, чем можно подкармливать ребенка в 4 месяца. В первую очередь рекомендуется вводить в его рацион овощное пюре.
Какие проблемы подстерегают при введении прикорма
Случается так, что кормежка новыми продуктами приводит к сбоям функционирования ЖКТ малыша. Одни ингредиенты провоцируют понос, в то время как другие, наоборот, крепят стул. Не допустить дополнительных неприятностей и дискомфорта для ребенка, помогут знания, какая еда как влияет на организм.
Обычную пищу нужно давать ребенку до кормления грудью, натощак. После приема обычной пищи, младенца можно докормить грудным молоком. Нужно выработать четкий график питания и стараться придерживаться его
Малышу важно питаться по расписанию. Однако не стоит заставлять ребенка есть через силу
Как вводить прикорм в 6 месяцев?
Если мама начинает вводить прикорм ребенка в 6 месяцев при грудном вскармливании, как и предполагает современная таблица введения прикорма и советы педиатров, важно постепенно вводить каждый новый продукт в меню. Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи. Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши
Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши
Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши
Как правило, первыми в рацион детей в шесть месяцев вводят овощи. Однако детям, у которых фиксируется очень маленький вес для их возраста, целесообразно давать каши. Какие каши можно давать такому младенцу, можно спросит у врача. В основном это рисовая, гречневая каши.
Схема прикорма с 6 месяцев по дням следующая: изначально малышу нужно вводить в рацион овощное пюре, лучше всего это делать в обеденное время. Что можно кушать ребенку, которого начинают прикармливать с овощей? Специалисты рекомендуют изначально давать малышу кабачок, далее идет брокколи, цветная капуста, морковь, тыква. Овощи – это продукт, от которого у детей реже всего бывает аллергия. Тем не менее, меню ребенка при искусственном вскармливании предполагает, что такие овощи, как тыква и морковь, 6-меячный малыш ест не чаще, чем 2-3 раза в неделю.
В 6 мес. такое пюре начинают давать с небольшой дозы – изначально малыш должен съедать 1 чайную ложку блюда, далее дозу нужно постепенно увеличивать.
Если изначально практиковалось питание на искусственном вскармливании, и развитие ребенка, по мнению педиатра, не отклоняется от нормы, уже в это период постепенно можно начать смешивать овощные пюре. Однако такой овощной микс можно давать малышу только после того, как он попробует пюре из одного вида овощей, и на него у него не проявится аллергическая реакция.
Новый вид пищи малышу дают только на голодный желудок, чтобы можно было четко определить, как малыш реагирует на такую пищу. Например, если мама только начинает давать желток ребенку, с овощами нужно подождать.
Во многом то, с чего начать первый прикорм в этом возрасте, зависит и от предпочтений родителей. Так, пюре из брокколи и других овощей мама может готовить самостоятельно. Решив, с каких овощей начинать, нужно взять овощи, хорошо промыть их под проточной водой и очистить от семечек и кожуры. Далее их нарезают и складывают в пароварку или кастрюлю. Сваренные овощи (варить их на пюре лучше на пару) измельчают блендером, предварительно добавив води или овощного бульона. В итоге необходимо приготовить пюре, похожее по консистенции на кефир. Старшего малыша прикармливать можно уже более густым пюре, но в этот период, он, как правило, уже ест каши и другую пищу.
Такая пища не должна храниться – норма прикорма предусматривает, что грудничок получает только свежеприготовленную еду. Кстати в пюре не добавляют соль, специи, сахар.
Режим питания ребенка в 6 месяцев предусматривает, что над вопросами, с какой рыбы или с какого мяса начинать прикорм, маме задумываться еще рано.
Приблизительный график введения овощного прикорма
| Дни | Схема |
| Первый | 5 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Второй | 10 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Третий | 20 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Четвертый | 40 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Пятый | 80 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Шестой | 120 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Седьмой | 150 г кабачкового пюре, далее докармливать грудным молоком или смесью |
| Восьмой | 5 г пюре из цветной капусты можно добавить кабачок, если не отмечено аллергии на него. |
| Девятый | 10 г пюре из цветной капусты, после чего с каждым днем схема повторяется, как и с кабачковым пюре |
Когда можно давать ребенку картофельное пюре, зависит от того, какие овощи до данного периода его жизни вы уже успели ввести. Как правило, картофель вводят немного позже.
Если ребенок не ест всей порции, значит, количество докорма для него слишком большое. Малыш отказывается, значит, заставлять его не нужно, так как уже в первый год его жизни формируются пищевые привычки.
Какие продукты можно предложить ребенку?
Долгое время существовало убеждение, что меню ребенка в 6 месяцев должно включать в себя только овощные пюре. Однако современные представления о вскармливании детей 6 месяцев изменились. Теперь доктора, наблюдающие за малышом, придерживаются более персонализированного подхода.
В настоящее время отсутствуют доказательства того, что первыми продуктами прикорма должны быть овощи. Современная наука допускает, что меню ребенка в 6 месяцев может включать овощи, каши и даже мясо. Безусловно, вводиться продукты должны поочередно.
В зависимости от потребностей малыша (например, низкие прибавки веса или, наоборот, чрезмерные, нарушение стула, выраженный железодефицит и т.д.) педиатр может порекомендовать, с какого продукта лучше начать прикорм.
Стоит помнить, что каждый новый продукт вводится постепенно, после оценки реакции и переносимости предыдущего. Новые продукты лучше предлагать в первой половине дня.
Овощи. Отличный источник клетчатки и микроэлементов, который доступен каждой семье! Традиционно первыми овощами в жизни малыша могут быть цветная капуста, кабачок, брокколи. Но это необязательное правило! Малыш в состоянии кушать любые сезонные продукты — морковь, тыкву, батат, картофель.
Каши. Злаковые культуры содержат в себе большое количество клетчатки, железа, цинка. Начинать вводить каши в рацион ребенка лучше с безглютеновых и безмолочных вариантов: кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная. Такое правило существует для того, чтобы избежать аллергических реакций на глютен.
Мясо. Мясо — основной источник белка, а некоторые сорта — и железа! В качестве знакомства с мясными продуктами лучше начинать с кролика, индейки, нежирных сортов телятины.
Фрукты. Фрукты в прикорме не являются отдельным приемом пищи, но их можно давать между основными. К тому же это прекрасный источник витаминов и клетчатки в рационе ребенка! Можно давать яблоко, грушу, персик, банан, ягоды. И даже авокадо можно давать в 6 месяцев! Но все они должны предлагаться ребенку в том виде, который будет безопасен: пюре, маленькие кусочки (0,5 на 0,5 см, мягкой консистенции).
Масла — сливочное и растительное. Эти продукты — прекрасный источник жирных кислот в рационе малыша! Поэтому с началом прикорма можно добавлять к блюдам сперва растительное, а затем — сливочное масло.
Молочная или безмолочная каша для первого прикорма? Можно ли начинать прикорм с молочных каш?
Молочную кашу для первого прикорма можно использовать:
- Если ребенок хорошо переносит грудное молоко и молочную смесь и если у него отсуствуют кожные проявления пр приеме молока.
- Для прикорма можно выбрать молочную кашу без сахара. Однако имейте в виду, что в таком продукте могут дополнительно содержаться простые углеводы — мальтодекстрин, фруктоза, сахароза, глюкоза. Мальтодестрин имеет меньший гликемический индекс, чем сахароза, поэтому он более полезен. Фруктоза в два раза медленнее усваивается в кишечнике и не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Также знайте, что надпись «не содержит кристаллического сахара» вовсе не означает, что в каше отсутствует сахароза или глюкоза, ведь вместо кристаллов сахар может быть добавлен в форме сиропа или сахарной пудры.
- Можно начать прикорм с безмолочной каши, разведенной грудным молоком или привычной для малыша молочной смесью.
- Молочную кашу для первого прикорма можно готовить не на коровьем, а на козьем молоке — оно редко вызывает аллергию и не содержит глюкозы.
- Первый прикорм молочными кашами можно начинать примерно с 7-месячного возраста.
Лучше начинать с безмолочных каш:
- когда ребенок плохо переносит молоко и смеси;
- если кто-то из близких родственников малыша не переносит молоко;
- если в роду у вас существует негативный аллергический анамнез.
Прикорм карапуза в 7 месяцев
В этом возрасте пора вводить в рацион ребенка каши. Традиционно рекомендуется продолжить знакомство с риса, гречки или специальной детской кукурузной кашки. Начинать нужно с безмолочных каш, разводить их можно материнским грудным молоком. В первый год жизни молочные крупяные каши детям не рекомендуется употреблять, поскольку цельное молоко может стать виновником непереносимости коровьего белка.
В первый день прикорма кашками дайте крохе 1 ч. л. лакомства. Если вы не заметили никаких побочных явлений, то на следующий день увеличиваем объем порции вдвое. Помимо каши продолжаем давать ребенку 120-150 г. овощного пюре ежедневно. Постепенно увеличиваем порцию кашки до 150 г. Таким образом, за несколько недель нам удается заместить еще одно утреннее кормление.
После этого можно начинать добавлять в безмолочную крупяную кашу 5 г. сливочного масла. С этого периода можно подслащивать пищу. Кстати, если у ребенка нет аллергии на мед, то вместо сахара лучше всего использовать именно его. Также в качестве подсластителя для детского лакомства можно использовать стевию — порошок медовой травы.
До семимесячного возраста необходимо продолжать ночью подкармливать ребенка грудью до 2 раз. Ни в коем случае резко не прекращайте лактацию. В противном случае, это чревато лактостазом и даже маститом.
Тыквенное пюре с грушей
Для приготовления нужно: тыква баттернат (1 шт.), груша (1 шт.). Блюдо на 6 порций
Как готовить:
Промываем тыкву, делим на две части и избавляем от семечек. Разрезаем тыкву на некрупные части, кладём в пароварку и готовим приблизительно 15 минут. Промываем и избавляем фрукт от кожурки, перекладываем в пароварку и продолжаем готовить ещё 5 минут, пока тыковка не размякнет. Перемещаем все продукты в блендер, подливаем воду со дна пароварки (примерно 6 столовых ложек).
Тыква баттернат является гипоаллергенной, поэтому этот рецепт для младенца в 6 месяцев подойдет и для детей-аллергиков. Грушу можно тоже поменять на другой фрукт.
Читайте — Груша в прикорме ребенка.
8 месяцев — мясная пора
К этому времени малыш уже имеет полноценный завтрак. Сейчас сформируем меню на обед. Первые мясные блюда — кролик и индейка, так как они гипоаллергенны. Начинаем с 5 граммов баночного мясного пюре как отдельно, так и смешивая с овощами. Мясное блюдо можно готовить самостоятельно в виде фарша.
После индейки и кролика дается говядина, курица, телятина. От свинины лучше отказаться до 2 лет.
В баночное мясное пюре не добавляем растительное масло. Но если вы самостоятельно готовили, то следует добавить ½ чайной ложки растительного масла в овощи или в мясное пюре.
Желток — кладезь витаминов
Желток даём 2 раза в неделю, начиная с ¼ части. Добавляем в блюда либо разводим молоком. Как правило, даётся утром. Затем к году увеличиваем до половины.
Таблица введения прикорма на завтрак и обед на грудном вскармливании
| прикорм | 4 месяца | 5 месяцев | 6 месяцев | 7 месяцев | 8 месяцев |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре | — | — | 5-100 грамм | — | — |
| Фруктовое пюре | — | — | — | 5-100 грамм | — |
| Фруктовый сок | — | — | — | 40-50 мл | — |
| каши | — | — | — | 5-100 грамм | — |
| мясо | — | — | — | — | 5-100 грамм |
| желток | — | — | — | — | ½-1/4 |
Не забываем давать грудное молоко.
Таблица прикормов на искусственном вскармливании
| прикорм | 4 месяца | 5 месяцев | 6 месяцев | 7 месяцев | 8 месяцев |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощное пюре | 5-100 грамм | ||||
| Фруктовое пюре | 5-100 грамм | ||||
| Фруктовый сок | 40-50 мл | ||||
| каши | 5-100 грамм | ||||
| мясо | 5-100 грамм | ||||
| желток | ½-1/4 |
Подходящие продукты для малышей 6 месяцев и как их вводить
В первую очередь, малыш может попробовать прикорм из цветной капусты, кабачка, тыквы или брокколи, которые содержат множество полезных веществ и не вызывают аллергию у детей.
Делая фруктовые пюре для малыша, можно брать яблоки, бананы, груши или чернослив
Черносливовое пюре благотворно влияет на пищеварение, что особенно важно для детей, склонных к запорам. Фрукты – просто кладезь полезных веществ для детей раннего возраста, в том числе, железа, – крайне нужного малышам
В пюре можно добавлять немножко молока мамы или смеси, привычной малышу, а также, для вкуса, пару капель растительного масла.
Выбор первой каши лучше сделать в пользу гречневой или рисовой безмолочной каши. Для готовки каш малютке Вы можете использовать молоко мамы или воду, а для детей-искусственников – смесь или воду. При этом предпочтительно выбирать промышленные молочные или безмолочные каши. В составе молочных каш уже есть сухое молоко, поэтому их готовят на воде.
Если Вы уже начали прикорм ребенка первыми кашами, то в 6 месяцев можете расширять меню малыша с помощью каш с фруктами, при условии, что все компоненты кроха уже ела по отдельности.
Какую еду приготовить для шестимесячного ребенка?
С рождения и до полугода нет для детей лучшего питания, чем молоко матери. Примерно к возрасту 6 месяцев кроха существенно подрастает, и одного грудного молока уже недостаточно, чтобы подарить ей все, что нужно для развития. Поэтому в 6-тимесячном возрасте, зачастую, рацион малыша дополняют прикормом.
Прикормом называют добавление в рацион малыша продуктов, которые все больше различаются по виду, вкусу и консистенции и дополняют молоко мамы или смесь (детям-искусственников). Прикорм необходим малышам для того, чтобы всесторонне развиваться и постепенно готовить свой организм к переходу на взрослую пищу. В любом случае, сроки введения и выбор первого прикорма – вопрос индивидуальный и требует предварительной консультации с педиатром.
Если Вы только в самом начале пути по введению прикорма для ребенка 6 месяцев, стоит начинать с пюре из одного вида овощей или фруктов, ведь в них много пищевых волокон, витаминов и минералов.
Если же Ваш малыш не набирает достаточно веса или испытывает недостаток в таком минерале, как железо, его первым прикормом могут стать каши без глютена – рисовая или гречневая. Промышленные каши в таком случае рациональнее использовать, чем домашние, потому что они дополнительно содержат железо и адаптированы под нужды малышей каждого возраста.
С чего начинать давать прикорм?
Ранее первое докармливание начинали с фруктовых пюре или соков, а далее постепенно переводили на остальные продукты. Но сегодня врачи рекомендуют несколько другие варианты кормления, которые несут только полезные свойства для организма грудничка. Это:
- овощное пюре — первые блюда, которые пробует ребенок в этом случае — пюре из кабачка, картофеля или цветной капусты, 6 месяцев вполне достаточно этих новых ингредиентов для детского меню;
- каша для первого прикорма — если для начала выбирают каши, то используют готовые покупные безмолочные безглютеновые смеси для детского питания или измельчают крупу до состояния муки в домашних условиях. Первыми готовят гречневую или рисовую каши;
- творог для первого прикорма: да или нет? Самый неоднозначный вариант. Кто-то советует вводить кисломолочные продукты не ранее 8-ми месяцев, а кто-то рекомендует начать прикорм с кефира и детского творожка, считая, что по консистенции и составу они больше всего напоминают грудничку материнское молоко. Особенно рекомендуют такие продукты давать в качестве питания детям, родившимся недоношенными и малышам, которые часто мучаются дисбактериозом.
