Почему дети плачут во сне

Что делать, если ребёнок плачет ночью?

Если ребёнок плачет во сне редко, не просыпаясь, пугаться не стоит. Возможно, эти случаи разовые. Но при постоянном ночном рёве необходимо по возможности установить и устранить факторы, которые препятствуют полноценному отдыху:

1. Если малыш 2 или 3 месяцев от роду вскрикивает от колик, нужно облегчить его состояние с помощью подручных средств или медицинских препаратов.
2. Ребёнок в пять или шесть месяцев может плакать из-за режущихся зубов. В такой ситуации пригодится прорезыватель или специальный охлаждающий гель для дёсен.
3. Универсальный совет, который поможет предупредить ночной плач и в 5, и в 9 месяцев, касается подготовки помещения. Родителям нужно его проветрить, установить комфортную температуру.
4. Обязательно покормите малыша перед сном, однако проследите, чтобы он не переедал. В ином случае неизбежны тяжесть в животе или ночные кошмары.
5. Откажитесь от активных развлечений и просмотра мультфильмов перед укладыванием. Это предупредит психоэмоциональную перегрузку, которая может стать причиной ночных слёз.
6. Попробуйте ввести определённый режим сна и бодрствования. Ребёнок должен засыпать в одно и то же время – к примеру, в 9 часов вечера. Лучше всего если засыпанию будет предшествовать ритуал – купание, пение колыбельной.
7. Ребёнок может просыпаться от различных факторов, в том числе и от тех, на которые родитель не способен повлиять. К ним относят рождение ещё одного малыша, посещение садика в три года и т.д. В этом случае нужно всячески демонстрировать свою любовь малышу и поддерживать его всеми способами.
8. Не оставляйте подросшего ребёнка наедине с темнотой. Предупредить ночные кошмары поможет ночник или лампа с неярким светом. Также хорошим решением может стать мягкая игрушка, положенная в детскую кроватку.

Известный педиатр Е. О. Комаровский убеждён, что наладить хороший сон смогут только отдохнувшие родители. Если же мама недосыпает, находится в постоянном стрессе, то и ребёнок ощущает это напряжение, что выражается в ночном плаче. Поэтому взрослым также стоит выспаться.

Почему возникают проблемы

В возрасте от 1,5 до 2 лет развитие детей совершает большой скачок вперед. Они лучше осознают себя и приобретают новые психомоторные навыки. В результате даже те дети, которые раньше крепко спали, могут начать просыпаться с возбуждением нервной системы.

Причина того, почему ребенок резко начинает плакать во сне, может заключаться в том, что плач вызван, например, ночными кошмарами, страхами или болезнями. Эмоциональный дисбаланс и неразрешенные проблемы также приводят к этому явлению. Если причина связана с ночными кошмарами или страхами, необходимо создать спокойную атмосферу, поддерживать приятные традиции перед подготовкой ко сну, проветривать комнату.

К другим возможным причинам того, почему ребенок плачет во сне (зачастую даже не просыпаясь) специалисты нашего Центра относят:

Прорезывание зубов. Это состояние доставляет дискомфорт младенцам до двух лет. Чтобы успокоить их, полезно дать им грудь или пустышку (если у них есть пустышка, и они не сопротивляются ей). Лекарства — обезболивающие гели, наносимые на десны, а иногда и оральные обезболивающие средства — следует применять только по назначению педиатра.
Переполнение мочевого пузыря. В возрасте 18 месяцев ребенок умеет контролировать мочеиспускание. Если он начинает внезапно плакать по ночам, нужно помочь ему приучиться к туалету.
Стрессовые переживания, такие как болезнь, разлука с близкими, прививки, переезд, новая няня, начало посещения детского сада и т. д. При этом дети вполне могут испытывать тревогу или страх. Фантазии и сказочные персонажи становятся реальными в сознании ребенка. Он также может бояться разлуки со взрослыми, а его сон всегда сопровождается разлукой

В этих случаях важно развивать здоровую привязанность между родителем и ребенком. Родителям важно оставаться ласковыми с детьми, дружелюбно контактировать с ними в течение дня, использовать веселые церемонии, совместные игры перед сном.

При наличии болезней необходимо немедленно обратиться к врачу. Важную роль играет психологическое сопровождение, которое помогает малышу переживать эмоции и общаться с окружающими.

Десять правил здорового сна, которые рекомендует Комаровский

Ночной энурез

Причина 3: детские фобии

Чтобы ребенок избавился от кошмаров, члены семьи должны помочь ему обрести чувство защищенности. Нежные поглаживания и добрый голос родителей перед сном уже способны сделать многое. Имеет значение и обстановка в детской комнате: лучше оформить спальню в спокойных тонах без ярких аксессуаров, чтобы ночью атмосфера не выглядела пугающей. 

Мы разобрали три ключевых фактора, вызывающих плач у детей во сне. Разумеется, список частных случаев на этом не заканчивается. Но если речь идет не о грудничке, а о ребенке старше одного года, причины беспокойного сна следует искать именно в эмоциональной сфере. Бывают исключения, когда малыш кричит по ночам из-за развивающейся болезни (например, отита). Однако подобное ночное поведение должно сопровождаться и другими симптомами недомогания — повышенной температурой, болью в горле, насморком, ознобом и др.

По каким признакам следует начинать бить тревогу

Если ребенок вздрагивает во сне и плачет, именно родительская поддержка и понимание помогут ему справиться со страхами и негативными эмоциями. Кроме того, полезными бывают игры и занятия музыкой, которые помогают малышу лучше выражать свои эмоции и научиться успокаиваться.

За помощью к специалистам следует обращаться, если ребенок:

• слаб, вял, не хочет играть днем или без причины капризничает;
• чувствует симптомы какого-нибудь заболевания, и боль беспокоит малыша как во время бодрствования, так и во время сна;
• имеет температуру тела выше нормы;
• не хочет есть свою обычную пищу;
• сильно потеет в течение ночи (иногда несколько раз за ночь);
• плачет и беспокойно ведет себя на руках или на груди, а также после питья или мочеиспускания;
• часто кашляет или задыхается в течение ночи;
• у него атопический дерматит, который сопровождается зудом, что мешает спокойно спать.

Например, распространенной причиной боли, мешающей спать, является воспаление среднего уха, которое обычно возникает на фоне насморка и ОРВИ. Если есть подозрение, что ночные пробуждения ребенка связаны с болезнью, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Зависимость от погодных условий

Явление, когда организм человека негативно реагирует на изменение погодных условий, называется метеочувствительность. Объяснить его до конца ученые не могут, но доказано, что не только взрослым, но и детям присуще это нарушение. Чаще всего метеочувствительность проявляется у малышей, которые получили родовую травму, были рождены при помощи кесаревого сечения, перенесли внутриутробные инфекции или имеют проблемы с внутричерепным давлением. Любые изменения погоды могут вызвать беспокойство ребенка в ночное время.

Проблема метеочувствительности изучена не до конца, потому не существует средств, которые могли бы одинаково помочь всем малышам. Однако поход к невропатологу поможет устранить это нарушение и нормализовать ночной сон.

Что сделать, если ребенок плачет во сне?

Немногие дети спят спокойно всю ночь, причин для беспокойного сна очень много, а сон для малыша — это лучшее средство для снятия усталости и стресса, нужно сразу же приучать кроху к полноценному сну, особенно ночью.

Первое, что необходимо сделать – это рано и вовремя укладывать спать. Не стоит бояться того, что малыш будет просыпаться очень рано, ведь ночной сон – это единственный отрезок, который можно удлинить. Если ребенок спит ночью плохо, лучше убрать дневной сон на несколько дней, чтобы он привык спать всю ночь беспробудно. Таким образом, в ночное время малыш компенсирует потерянный сон и «отоспит накопленную усталость. Со временем, ребенок привыкнет спать всю ночь.

Второе, что надо сделать – это подумать над тем, комфортно ли малышу, ничего не мешает и т.д. Возможно, стоит включать ночник на всю ночь, убедиться в том, удобно ли ребенку в кровати, отсутствуют насекомые, которые служат раздражающим фактором и т.д. Часто ребенок просыпается от неправильной температуры, то есть холодно или жарко

Поэтому очень важно иметь градусник в комнате малыша и следить чтобы температура колебалась от 20 до 22°C.

Причин для плача достаточно много

Необходимо присмотреться к окружающей среде, где обитает малыш. Это может быть одной из основных причин постоянного плача и вскрикиваний. Существует ряд правил и требований, которые являются залогом крепкого сна ребенка и его родителей:

• Воздух должен быть теплым и сухим.
• Температура в комнате предпочтительно прохладная, лучше одеть малыша потеплее, чем поставить обогреватель. Это можно объяснить тем, что к утру температура в комнате становится прохладнее, как бы вы не подогрели ее, а малыш ночью может раскрываться самостоятельно и не всегда родителям удается это контролировать.
• Ребенок до 2 лет должен спать без подушки.
• Кровать лучше всего подходит для ребенка, если она изготовлена из дерева.
• В комнате, где обитает малыш не должно быть много мягких игрушек, ковров и прочих пылесборников, которые могут помешать нормальному сну младенца.
• При возможности, дневной сон лучше проводить на улице, это соизмеримо с прогулкой, а свежий воздух положительно влияет как на дневной, так и ночной сон.

Чтобы ребенок не плакал нужно выполнить ряд правил

Чтобы обеспечить малышу полноценный сон, стоит учитывать ряд факторов и требований, например:

• Ужин должен быть из легких продуктов за пару часов до сна.
• Незадолго до сна не позволяйте ребенку играть в активные игры, это может отразиться не только на некачественном сне, но и негативно отразиться на психике малыша.
• Отрицательные эмоции. Стоит проследить за поведением ребенка, если он чем-то расстроен, это необходимо обсудить и выяснить в чем причина. Детские страхи и переживания не позволят малышу даже уснуть.
• Темнота. Это один из самых распространенных страхов у детей возрастом от 1 до 3 лет. Стоит включать ночник, а также обговорить с ребенком данную проблему.

Перед сном также, не рекомендовано наказывать ребенка. Это переживания могут повлиять на качество сна. Дети постарше начинают волноваться перед контрольными, из-за ссор в классе, конфликтов и ругани в семье. Если малыш впечатлительный, стоит оградить его от этих факторов, а также, максимально поддерживать, и нив коем случае не кричать или ругать ребенка, за то что он плохо спит. Это может только усугубить ситуацию и спровоцировать расстройства нервной системы.

Особенно дети страдают от слишком заботливых родителей

«Осторожно – упадешь», «Не трогай собаку – укусит», «Не лезь – ударит»  – этим самым мы программируем ребенка на страх, показывая, что мир состоит из опасностей. Конечно, ребенку стоит объяснять, что плохо, а что хорошо, но это все должно произносится без какой-либо нервозности и криков

У ребенка могут возникать ночные кошмары

Ребенок не всегда может понять, почему добрая и ласковая мама резко стала злой и нервной. Негативный образ мамы может стать одним из причин ночных кошмаров или послужит образом дня персонажа ночного монстра.

Для того, чтобы уберечь ребенка от ночных страхов и кошмаров, стоит придерживаться некоторых правил:

• Уделять больше времени ребенку и обсуждать его страхи и переживания.
• Ребенок должен подробно описать монстра, который его пугает, и вместе с мамой нужно избавиться от него.
• Подключайте юмор.
• Объясняйте причины появления звуков, теней и пр. Ведь многим страшным вещам для малыша можно найти логическое объяснение.

Высмеивать детские страхи нельзя, т.к. это негативно отразится не только на психическом здоровье ребенка, но и на его отношении к вам. Каждый малыш нуждается в поддержке и понимании, а вот криком делу точно не поможешь, банальные на первый взгляд, проблемы и страхи могут повлиять на поведение и здоровье ребенка.

Особенности сна новорожденных

Структура сна новорожденного отличается от «взрослой». Почти половину времени отдыха занимает фаза «быстрого сна» (с быстрыми движениями глаз). Этот период сопровождается сновидениями, а также:

• активным движением зрачков под закрытыми веками;
• шевелением ручек и ножек;
• воспроизведением сосательного рефлекса;
• сменой выражений лица (гримасничаньем);
• различными звуками – новорожденный плачет во сне, хнычет, всхлипывает.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему новорожденный плачет?

Преобладание «быстрой» фазы в младенческом возрасте обусловлено интенсивным ростом мозга и бурным развитием высшей нервной деятельности. Если кроха периодически плачет по ночам в течение непродолжительно промежутка времени и не пробуждается, то это вариант нормы.

Медики называют данное явление «физиологическим ночным плачем» и считают, что он помогает ребенку сбросить напряжение, вызванное эмоциями и впечатлениями, полученными за день.

ИНТЕРЕСНО: почему новорожденный плачет и не спит весь день?

Еще одна функция «физиологического плача» – «сканирование» пространства. Издавая звуки, новорожденный проверяет, находится ли он в безопасности, придут ли ему на помощь родители. Если крик останется безответным, кроха может проснуться и устроить истерику.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать родителям, если ребенок просыпается ночью с истерикой?

В возрасте до 3-4 месяцев у всех здоровых малышей присутствует рефлекс Моро, который заключается в автоматическом вскидывании ручек в ответ на действие раздражителя. Резкое движение способно разбудить ребенка. Решить проблему можно с помощью пеленания. Существует техника нетугого обматывания пеленкой, которая позволяет не сковывать моторику и одновременно обеспечивает полноценный отдых.

Почему плачет ребенок

Меры предосторожности

Соблюдайте определенные правила, которые позволят минимизировать риск возникновения ночного плача у ребенка.

Спланируйте дневной распорядок для своего малыша, придерживайтесь его. Желательно, чтоб ребенок ложился спать в одно и то же время, то же касается и приемов пищи.
Ежедневно отправляйтесь на прогулку на свежий воздух
Даже если на улице плохая погода или холодно, нужно хотя бы на полчаса выбираться из квартиры.
Обращайте внимание на температуру и влажность воздуха в помещении, в котором спит малыш. Старайтесь проветривать комнату, когда в ней нет карапуза, чтоб заходил свежий воздух.
Постарайтесь сразу приучать ребенка спать в своей кроватке, чтоб он не привыкал к постоянному обществу мамы.
Следите за тем, чтоб у малыша не было переизбытка дневного сна, иначе это может повлиять на сон ночью или на выбивание из биоритмов.
Введите ритуал
Пусть перед сном малыш принимает водные процедуры. Отлично, если в воду будет добавляться отвар мяты или ромашки, так как они успокаивающим образом воздействуют на карапуза.
Оптимизируйте время кормления ребенка ночью. Малышей до трех месяцев можно кормить дважды за ночь, от трех до шести – раз.
Следите за тем, чтоб у крохи была хорошая постель, ребенку спалось комфортно. Также проверяйте его подгузник, чтоб он не был переполнен.
За несколько часов до сна старайтесь уделять время спокойным играм, никакой излишней подвижности

Также не стоит включать ребенку передачи, фильмы, которые вызывают много эмоций, давать играть на компьютере, планшете перед отходом ко сну.
Перед отходом ко сну можно делать карапузу расслабляющий массаж.
Важно следить за тем, чтоб в доме была положительная атмосфера, отсутствовали склоки, скандалы, ссоры. Помните об эмоциональном состоянии ребенка, о том, что он тоже может волноваться, нервничать, испытывать стресс.

Теперь вы знаете, по каким причинам малыш может плакать во сне ночью. Знаю, что может предшествовать данному явлению, Вам под силу соблюдать определенные рекомендации, чтобы минимизировать вероятность возникновения ночного плача. Если подозреваете, что всему виной наличие патологического процесса в организме карапуза, то не оттягивайте с посещением детского доктора.

Меры профилактики

Что нужно делать

Как помочь малышу спать спокойней?

• Больше гуляйте на свежем воздухе. Насыщение мозга кислородом благотворно сказывается на работе нервной системы. Также рекомендуется проветривать детскую комнату и увлажнять в ней воздух.
• Не «разгуливайте» ребенка перед сном. Слишком активное и эмоциональное поведение перед укладыванием может перевозбудить нервную систему малыша, от этого не только будет хныкать во сне, но, вероятней всего, — капризничать и хуже засыпать.
• При вечернем купании можно использовать отвар успокаивающих трав. После того, как заживает пупочная ранка, в воду рекомендуется добавлять концентрированные настои череды, душицы, тимьяна, чабреца, душицы. Прежде чем вливать отвар в ванночку, помажьте им кожицу малыша и посмотрите, не появится ли аллергическое покраснение. Также для успокоения младенца вы можете положить в кроватку мешочек с сушеными травами. Вдыхая их аромат, малыш успокоит свою нервную систему.

Почему плачут новорожденные дети

Почему плачет новорожденный?

Ребенок плачет во сне и не может проснуться

Безусловно, какой бы ни была причина детского беспокойства и плача, самой первой помощью должны стать мамино присутствие, любовь, забота, ласка, понимание. Обнимите малыша, поцелуйте, попытайтесь успокоить и не оставляйте его одного, пока он снова не уснет. Если пробуждения случаются в одно и то же время, то приходите к ребенку к этому моменту, чтобы быть рядом до того, как он проснется. Попробуйте обсудить с ребенком ситуацию: вначале сразу же ночью, а если не получится или не тот случай (об этом ниже) — то наутро. Попытайтесь выяснить, что его беспокоит (если, конечно, малыш уже разговаривает). Дети нередко жалуются на боли или признаются в том, что им приснился плохой сон.

Любовь и понимание — это самые простые и правильные действия в сложившейся ситуации, но, к сожалению, эффективны они не всегда. Очень многие родители ропщут на то, что ребенок во сне кричит и плачет, не просыпаясь, а при попытках его успокоить еще сильнее начинает истерить и отталкивается.

У врачей нет вменяемого объяснения такому явлению, и педиатры тоже не дают конкретных рекомендаций. Между тем, специалисты в области сна оценивают такую ситуацию вполне спокойно. В силу несовершенства нервной системы среди детей подобные случаи — не редкость, и даже норма. Сон взрослого человека состоит из нескольких фаз, в которых он то поверхностно дремлет, то глубоко и крепко спит. У ребенка переход между этими фазами может быть «стерт»: многие родители наблюдают картину, когда малыш как будто бы просыпается, открывает глаза, может плакать или пыхтеть, даже что-то бормотать или двигаться (ползать, вставать), но при этом явно видно, что он находится во сне. Ребенок действительно не проснулся, он не понимает, что с ним происходит, и потому бесполезно к нему взывать и предпринимать любые попытки, чтобы успокоить и уложить. После нескольких минут такого возбуждения (обычно в среднем 15-20) малыш может полностью проснуться и затем уснуть заново, либо же лечь спать, не приходя в сознание полностью.

Между прочим, такие «припадки» обычно происходят в первые три часа сна ребенка, когда он бывает самым крепким. И чаще подобные эпизоды случаются в возрасте ребенка 3-4 лет (хотя вовсе необязательно).

Возможно, это такая форма детского лунатизма, но подтвердить это тяжело, да и легче от этого никому не становится.

Методом проб и ошибок родители, попавшие в проблематическую ситуацию, делятся своим опытом. Одни из них советуют полностью разбудить ребенка, если Вы уверенны, что он не понимает происходящего и не отдает себе в этом отчет. Затем они предлагают успокоить расплакавшееся чадо и заново уложить спать, пусть даже для этого придется читать сказу или смотреть мультики.

Другие мамы предпочитают не выводить ребенка из непонятного состояния и не вторгаться в подсознание. Придется просто пережить «приступ» и дождаться, пока дите снова спокойно уснет — заверяют они. И специалисты с ними полностью согласны.

Очень вероятно, что если ребенок плачет, не просыпаясь, ему приснился страшный сон. Но это уже происходит значительно позже — спустя несколько часов после засыпания. А поскольку детская психика продолжает свое развитие в течение нескольких лет после рождения, то малыши не всегда могут отличить сон от реальности — и сильно пугаются. Кошмары обычно снятся детям старше 3 лет, и наутро они часто могут вспомнить их содержание. Побороть ночные страхи у ребенка поможет психолог, если это повторяется регулярно. Возможно, Вы и сами найдете причину их появления. Но зачастую никакой проблемы в ночных кошмарах нет: они просто отображают пережитые малышом события, искаженные бурной детской фантазией. И все же, Вы должны проявить участие к детскому страху: если ребенок проснулся посреди ночи в испуге от увиденного во сне, то ведите себя так, как будто бы это происходит на самом деле, но Вы знаете, как можно решить проблему: например, выгоните чудовище из квартиры и закройте дверь на замок.

Не переживайте: подобные ночные припадки неопасны, если только Вы в это время находитесь рядом с ребенком. По мере взросления ребенка они будут случаться все реже, а затем, скорее всего, исчезнут вовсе.

Роль статики сна в плаче ребенка во сне

Для решения данной проблемы, важно обеспечить комфортные условия сна ребенка. Рекомендуется выбирать мягкую и удобную поверхность для сна, которая позволяет ребенку принять естественное положение тела

Одежда и постельное белье также должны быть мягкими и не ограничивать движения ребенка.

Кроме того, регулярная проверка положения ребенка во время сна может помочь избежать дискомфорта и плача

Обратите внимание, что некоторые дети предпочитают спать на боку или на животе, в то время как другие предпочитают лежать на спине

Важно найти наиболее комфортное положение для конкретного ребенка и обеспечить его сон в этом положении

Кроме физической статики сна, также следует обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка перед сном. Если ребенок испытывает стресс или негативные эмоции, это может влиять на качество его сна и вызвать плач

В таких случаях рекомендуется создать спокойную и приятную обстановку перед сном, проводить ритуалы успокоения, например, чтение книги или поговорить с ребенком об его чувствах.

В целом, обеспечение комфортной статики сна и создание благоприятной эмоциональной атмосферы могут помочь решить проблему плача ребенка во сне. В случае, если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендуется проконсультироваться с педиатром или детским психологом для более детального анализа ситуации и выработки индивидуального подхода.

Что такое детский сон

Чтобы выяснить, в чем состоят патологии сна и являются ли они таковыми, разберемся, что же такое нормальный детский сон и чем он отличается от взрослого.

Сон – это нормальное физиологическое состояние, которое предполагает снижение реакции человека на окружающий мир. Этот процесс цикличен, запускается в определенное время суток. В норме он стадийный, различают стадии глубокого и поверхностного сна. На поверхностной стадии мозг активно работает, человеку снится сновидение. Это определение взрослого сна. Детский от него отличается:

• цикличностью – дети спят чаще;
• продолжительностью – в сумме дети спят больше;
• структурой – у взрослого преобладают фазы глубокого сна, у ребенка – поверхностного.

Доктор Комаровский дает очень точное определение нормальному детскому сну: «Это когда сладко и комфортно спит вся семья». Все мамы сейчас размечтались о таком вот спокойном сне. Но детки так спят не всегда, и виноваты часто сами родители.

Детская парасомния

Бывает так, что ребенок просыпается (или не просыпается) посреди ночи, кричит, плачет и вырывается из рук обеспокоенных родителей. Длится такое состояние может от пары минут до получаса. Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией (пара — нарушение, сомниус — сон). Это вовсе не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение сонных фаз происходит все реже и к переходному возрасту исчезает окончательно

Важно понимать, что парасомния в большинстве случаев не несет никакого вреда для малыша, скорее, прибавляет тревог родителям. Особенно настороженно взрослые относятся к ночным истерикам ребенка

Что делать, если у малыша начался приступ паники, который невозможно предугадать и остановить? Для начала — разобраться, в чем же дело.

Что предпринять в этом случае