Виды плоскостопия у детей
- поперечное – когда деформируется поперечный свод;
- продольное – затрагивает продольный свод, стопа увеличивается, соприкасается с полом всей поверхностью и провоцирует развитие косолапия;
- комбинированное.
- травматическое, которое проявилось вследствие переломов;
- статическое – характерное для детей с неразвитым опорно-двигательным аппаратом;
- паралитическое – результат полиомиелита;
- рахитическое – полученное после перенесенного рахита.
- слабовыраженной – отклонение почти не заметно, но связки существенно ослаблены;
- умеренной – визуально заметны нарушения походки, появляются боли в голеностопе;
- резковыраженной – сопряжена с трудностями перемещения, отечностью.
- функциональное, которое является следствием целого ряда неправильных действий и связано во многом с пассивным образом жизни;
- анатомическое – серьезная патология, часто врожденная, которая требует операции.
- осмотр;
- плантографию;
- подометрию – учет внешних параметров;
- подография – анализ походки;
- рентгенографическое исследование для определения степени заболевания и результативности проведенного лечения.
- Норма.
- Высокий свод.
- Плоская стопа.
обратить внимание на то, как он ставит пятку, не заваливает ли ее на бок; если нога слишком выросла в ширину, расплющилась, то это признак начала болезни; при ходьбе ножки выворачиваются вовнутрь, а носки выкручиваются наружу
- малыш отказывается от прогулок на улице, ссылаясь на боль в ногах, просится на руки и плачет;
- болевые симптомы в области голени или коленных суставах;
- нарушена осанка, проявляется сутулость, появляется болевое ощущение в спине;
- одно плечо приподнято выше другого;
- лопатка, торчащая сильнее второй;
- за короткий срок обувь приходит в негодность, счесываются каблуки, подошвы стаптываются внутрь, деформируется голенище;
- подошвы стаптываются по-разному на правом и левом ботинках.
Способы предотвращения детского плоскостопия
- избыточные перегрузки в разных частях организма;
- искривление спины, сколиоз;
- страдают и преждевременно изнашиваются суставы, сухожилия;
- проявляются артрозы коленных и тазобедренных суставов;
- возникает остеохондроз, межпозвоночные грыжи.
Положительный результат дают массажи с акцентом на нижние конечности – это лучшая профилактика детского плоскостопия. Их назначают и проводят курсами, повторяют раз в 3 месяца. В качестве профилактической меры мама может сама массировать ножки малыша каждый вечер.
- ходьба по ортопедическим коврикам с различными модулями не менее 30 минут в день (иначе они бесполезны);
- плавание в бассейне или естественных водоемах;
- езда на велосипеде или велобеге (не на самокате);
- прогулки босиком по траве, песку, камням (в теплое время года);
- лазанье по шведской стенке с круглыми перекладинами;
- ношение обуви с плотным задником и застежками посередине.
- можно положить в том месте, где дите проводит больше всего времени, чтобы он невольно пробегал по нему;
- для первых шагов постелить у опоры, где малыш пытается вставать.
- сидя на стуле катать стопами скалку и небольшой мяч с пупырышками;
- поднимать с пола пальцами салфетки, платочки, мелкие предметы, карандаши;
- доставать различные предметы из тазика с водой;
- удерживать равновесие, используя фитнес-резинки разной жесткости;
- передвигаться поочередно на носочках, на пятках, на наружном своде до терпимой усталости;
- сидя на полу с напряжением тянуть на себя пальцы;
- выполнять круговые движения стопами внутрь и наружу;
- подниматься по лестнице на носочках, не касаясь пяткой.
Как сделать плантограф своими руками?
Вы сделаете плантограф своими руками за 1 минуту! Возьмите большие пяльцы для вышивания и заправьте в них хлопчатобумажную ткань, а на нее заправьте – полиэтиленовую пленку. Вот и всё!
Теперь учимся пользоваться плантографом.
- Разводим тушь водой в соотношении 1:1. Смачиваем ватный тампон в получившейся смеси и смачиваем смесью хлопковый слой плантографа.
- Кладем на пол лист бумаги, на него кладем пяльцы хлопковой смоченной стороной вниз. Сверху хлопкового слоя находится слой полиэтилена, на который встает ребенок. Т.е. получается слоеный пирог: вверху пленка, под ней смоченная ткань, а под тканью лист бумаги. На этом «слоеном пироге» стоит малыш.
- Получается отпечаток стоп.
Такую процедуру можно делать раз в три месяца, отслеживая, как изменяется стопа ребенка и как развивается связочно – мышечный аппарат.
Более простой вариант – после ванной поставить малыша с мокрыми ножками на лист бумаги. Или смазать его ножки детским кремом и поставить на лист бумаги. Получится отпечаток стопы.
Как оценить результаты?
На отпечатке стопы ребенка нужно отследить две линии – нарисуйте их:
- Линия от середины пятки до точки А. Точка А находится во втором межпальцевом промежутке, т.е. между вторым и третьим пальчиком на стопе.
- Линия от середины пятки до основания большого пальца.
Если обе эти линии у Вас получились внутри контура стопы – то она плоская. Если вне линий отпечатка стопы – то стопа нормальная.
У большинства деток созревание стопы завершается в возрасте 3 лет – 3 лет 3 месяцев. Если же ребенку больше 3 лет, а стопа плоская, то это повод для беспокойства.
Еще один важный момент, на который нужно обратить внимание и при необходимости обратиться к врачу – это положение пятки. Его можно определить по обуви малыша: если ребенок стаптывает внутреннюю часть подошвы, то это вальгусное положение
Если малыш стаптывает наружную часть подошвы, то это варусное положение. При нормальной стопе ось голени и пятки совпадает. При продольном плоскостопии они образуют угол, открытый кнаружи (вальгусная стопа).
Очень важно видеть не состояние стопы на данный момент, а его изменение в динамике – улучшается ситуация или усугубляется. Например, плоско-вальгусные стопы – это естественный этап формирования стопы при переходе ребенка к прямохождению
И он проходит сам примерно к полутора годам. Ведь на ножки малыш встает в год, и ходьба сразу же дает на ноги нагрузку, которой раньше не было. Поэтому еще до начала ходьбы и во время обучения ходьбе нужно проводить с малышом упражнения в стоянии и ходьбе у опоры, чтобы мышцы и суставы укрепились.
Нужно помнить, что чем раньше выявлены признаки плоскостопия, чем меньше деформация, тем легче плоскостопие поддается коррекции. Сейчас существуют и специальные группы в детских садах для детей с плоскостопием и нарушением осанки, в которых вся помощь этим малышам оказывается бесплатно.
Ванночки и массаж
Методом предупреждения плоскостопия являются специальный массаж и ванночки. Делать их можно как взрослому, так и ребенку, начиная с младенческого возраста:
- Ребенок лежит на спине. Взять средним и указательными пальцами ногу ребенка так, чтобы подошва была повернута так же, как ваша ладонь, а большой палец давил на центр ступни. С таким захватом проделывайте упражнение «велосипед», имитируя кручение педалей. Таким образом, будет происходить не только правильное формирование стоп, что предупредит появление плоскостопия, но и тренировка мышц голени и бедра.
- Провести с легким нажимом ладонью по подошве ребенка от основания большого пальца до пятки. Нога рефлекторно начнет изгибаться. Такое упражнение является полезным и эффективным.
При правильной технике массажа стоп для взрослых основанием ладони растирают или поглаживают внутреннюю поверхность голени и подошвенную часть.
Хорошо зарекомендовали себя ванночки, которые приносят не только пользу, но и расслабление. Для этого вода должна быть теплая. Для приготовления раствора используют морскую соль, которая отличается лечебными свойствами или делают отвары или настои из трав (шалфей, дубовая кора, мята). Их можно приобрести в специализированном магазине или собрать самим.
Watch this video on YouTube
Следуя этим рекомендациям, можно избежать плоскостопия и дальнейших осложнений, которые влечет за собой это заболевание.
Классификация и причины возникновения плоскостопия у детей
Виды плоскостопия
Существуют следующие виды плоскостопия у детей:
врождённое (возникает довольно редко, у 3 – 5% детей). Причиной его появления являются генетические нарушения, дисплазия соединительной ткани, вредные привычки беременной, воздействие ионизирующего излучения.
Врождённое плоскостопие у ребёнка может сочетаться с другими признаками недостаточности соединительной ткани (к примеру: близорукостью, дополнительной хордой в сердце, перегибом жёлчного пузыря и т. д.);
приобретённое. Является следствием болезней или патологий костного, мышечного или связочного аппарата стопы.
Виды приобретенного плоскостопия в зависимости от причины
В зависимости от причины возникновения приобретённое плоскостопие бывает:
- статическим (встречается в 80 – 85% случаях). Возникает из-за слабости мышечного и связочного аппарата стопы (к примеру, при наличии у ребёнка избыточной массы тела, неудобной и неправильной обуви, продолжительной нагрузки на стопы и т. д.);
- паралитическим. Возникает при парализации мышц стопы (к примеру, при детском церебральном параличе, после перенесённого ребёнком полиомиелита и т. д.);
- травматическим. Возникает при переломах и неправильных сращениях костей стопы и лодыжки;
- рахитическим. Возникает при дефиците витамина D 3, так как поражается костно-мышечная система.
В зависимости от анатомических признаков (локализации)
Плоскостопие может быть:
- продольным. При этом увеличивается поверхность подошвы, которая соприкасается с полом;
- поперечным. Разрастается кость около I пальца стопы. Происходит увеличение продольного размера стопы;
- продольно-поперечным (комбинированным). При этом увеличивается продольный и поперечный размеры стопы (у детей встречается очень редко);
- вальгусным. Характеризуется плоской стопой и лёгкой косолапостью. До двухлетнего возраста является физиологическим плоскостопием.
В зависимости от степени выраженности
Плоскостопие может быть:
- слабовыраженным (первая степень плоскостопия). Изменение формы стопы может не происходить, но возникает отёчность и боль при длительной ходьбе;
- комбинированным (вторая степень плоскостопия). Ослабевают продольные и поперечные своды, эти изменения «бросаются в глаза». Возникает сильная боль, нарушается походка и поражаются крупные суставы;
- резко выраженным (третья степень плоскостопия). Стопа и позвоночный столб у ребёнка деформируются, характеризуется возникновением артритов и артрозов.
Учёными доказано, что дети, которые проживают в городской местности, страдают плоскостопием в три раза чаще, чем деревенские малыши. Это происходит потому, что в деревне малыши чаще ходят босиком. С этой целью, чтобы правильно сформировалась стопа у ребёнка, нужно хоть иногда разрешать малышу бегать босиком. В домашних условиях можно рассыпать горох, одеть крохе носки и дать ему походить по нему.
Чтобы правильно сформировалась стопа у ребёнка, необходима правильная нагрузка на неё: если малыш ведёт малоподвижный образ жизни – плоскостопие развивается чаще
На это стоит обратить внимание, потому что «современные дети» много времени находятся за компьютером, телевизором, планшетом и мало бегают на улице. И это способствует возникновению не только плоскостопия, но и нарушению осанки
Важную роль для профилактики плоскостопия играет правильно подобранная обувь для ребёнка. Она должна быть: с маленьким каблучком (высотой полсантиметра), мягким супинатором, жёстким задником. Донашивание обуви других детей запрещено! Потому что когда обувь разношена, происходит неправильное распределение нагрузки на стопу. «Неправильная обувь» – это не только та, у которой нет каблука, а также к ней относят слишком узкую или широкую обувь.
Классификация и симптомы заболевания у детей разного возраста
Плоскостопие наблюдается у детей разного возраста. Этот недуг хорошо изучен, поэтому его классифицируют по нескольким признакам. Болезнь различают по источнику происхождения, опущению свода и степени тяжести. Лечение патологии зависит от ее типа. Виды плоскостопия представлены в таблице.
| Признак классификации | Вид | Отличительные черты |
| Источник происхождения | Врожденное | Возникает вследствие неправильного внутриутробного развития. Его трудно определить до 6 лет. |
| Травматическое | Появляется из-за травм ступней, лодыжек и голени. | |
| Рахитическое | Его вызывает недостаток витаминов и кальция из-за перенесенных болезней или несбалансированного питания. | |
| Статистическое | Происходит из-за ослабления мышц вследствие неправильного образа жизни. | |
| Опущение свода | Продольное | Вся ступня соприкасается с полом и увеличивается в длину. Часто встречается у детей подросткового возраста. |
| Поперечное | Стопа увеличивается в ширину за счет веерообразного расположения пальцев. | |
| Комбинированное | Обладает признаками продольного и поперечного. Встречается чаще всего. | |
| Степень тяжести | 1 стадия | Деформация стопы малозаметна, но ребенок может жаловаться на усталость и боль при длительном хождении. |
| 2 стадия | Деформация ступни становится визуально заметной. Ребенку тяжело ходить, болевые ощущения усиливаются. | |
| 3 стадия | Болевые ощущения распространяются на позвоночник и поясницу, ноги начинают отекать. Происходит деформация позвоночника. |
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок ходит на носочках?
Некоторые медики выделяют 4 степень тяжести заболевания, при которой происходят существенные изменения в опорно-двигательном аппарате человека и развивается вальгусное плоскостопие (носки повернуты наружу, уменьшаются продольные и поперечные своды). Узнать о развитии патологии на ранней стадии сложно. Однако следует показать ребенка ортопеду при появлении следующих симптомов:
- изменение походки (появляется косолапость);
- жалобы на боль в ногах и спине;
- неравномерное стаптывание обуви;
- ухудшение осанки;
- отечность ступней;
- появление натоптышей и мозолей на подошве;
- судороги нижних конечностей;
- стопа становится широкой;
- деформация пальцев.
Как определить, что у ребенка плоскостопие
Родители могут сами предварительно диагностировать деформацию стоп у ребенка. Для этого нужно проявить немного внимания:
- Попросите ребенка встать, ноги вместе. Посмотрите на пятки ребенка сзади: они не должны быть перекошены;
- Посмотрите, как ребенок ходит – если есть косолапость, это должно стать основанием для обращения за консультацией к врачу;
- Обувь должна изнашиваться равномерно. Если одни части подошвы пришли в негодность, а другие почти новые – это еще один симптом плоскостопия;
- На опору нога должна вставать ровно и полностью;
- Отпечатки ножек должны быть С-образными.
Если замечен хотя бы один из перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к детскому ортопеду и начать профилактические мероприятия. Чем старше ребенок, тем ниже эффективность профилактики.
Причины развития заболевания
1. Плоскостопие у взрослых
Приобретенное плоскостопие у взрослых встречается при парезах, параличах, воспалительных поражениях костей и мышц стоп, голени, стопы, даже просто пальца ноги. Как правило, заболевание стоп у человека средних лет зачастую подразумевает поперечное плоскостопие.
Значимыми факторами являются лишний вес и ношение тесной обуви, чрезмерная нагрузка (большой вес на тренировках при том, что спортивная обувь не совсем правильно подобрана).
Женщины страдают от плоскостопия и болезней ног в четыре раза чаще мужчин: это обусловлено ношением обуви на высоких каблуках и давлением на ноги во время работы или при беременности. Недуг возможен из-за слабости мышц стоп и голеней, а также растяжения стоп. В результате у женщин чаще происходит воспалительное заболевание стоп.
Встречается и травматическое плоскостопие – как последствие переломов или вывихов кости ступни.
Комбинированное происхождение плоскостопия приводит к осложнениям болезни и препятствует лечению стоп.
2. Плоскостопие у детей, особенности и признаки.
Болезнь ног и стоп возможно обнаружить даже у самых маленьких детей. Но малыш при рождении в норме имеет плоскую стопу, а формирование кости стоп начинается ближе к году, когда возрастает нагрузка на свод стоп, и продолжается несколько лет.
После осмотра младенца врач не ставит диагноз плоских стоп, скорее всего посоветует ждать лет до 3х.
Для профилактики искривления стоп у детей рекомендован детский ортопед, который подберет обувь для формирования формы ступни правильно. Но часто родители получают противоположные назначения для стоп. Один специалист советует ортопедические сандали, другой – хождение босиком дома и по разнообразным поверхностям: по песку, камням.
Возможно, будут назначены процедуры и терапия для профилактики.
Невнятный комментарий врача может либо встревожить родителей, либо лишить их бдительности. Ведь так можно пропустить дефект развития, например, рахит.
Деформация стоп портит жизнь пациента в любом возрасте. Выделяют три степени у детей:
- Начальная степень: ребенок иногда жалуется на боль ног при движении стопы;
- Признак усиления плоскостопия — умеренный дискомфорт стоп и в покое, переходящий на икры ног;
- Интенсивная боль в ногах, косолапость. Быстрая усталость в районе сводов стоп и пальцев при ходьбе.
Плоскостопие в детстве может иметь предпосылки.
- Первый симптом развития заболевания ног: ребенок регулярно жалуется на тяжесть ног, даже сидя;
- Х-образная форма ног, неуклюжесть движения;
- От простого упражнения наблюдаются неприятные ощущения, их вызывает даже массаж на свод стоп сидя и расслабленное хождение;
- Подошва обуви стирается с внутренней стороны стопы;
- Внутренняя часть стоп и пальцы болят от нагрузки;
Уже с трех лет можно провести диагностику отпечатком стоп.
Когда есть признаки плоскостопия, важно не ждать школьного возраста. Рекомендуется осмотр, пока форма кости не сформировалась
Ребенка с дефектом стоп утомляет даже ходьба и привычная активность
Время от времени он жалуется на боль и тяжесть стоп
Ребенка с дефектом стоп утомляет даже ходьба и привычная активность. Время от времени он жалуется на боль и тяжесть стоп.
Поэтому если кроху утомляет ходьба, он устает от домашних дел, не встает босиком на всю стопу на поверхность, не любит делать массаж на ноги – это повод сделать обследование конечностей.
Причины плоскостопия
Существует множество факторов, которые провоцируют развитие плоскостопия в любом возрасте. В большинстве случаев это приобретенная патология. Она может сформироваться даже в возрасте 40–50 лет, но довольно часто такие люди имеют предрасположенность к опущению свода стопы. Основные причины патологии следующие:
- Наследственная предрасположенность.
- Недостаточность соединительной ткани.
- Отсутствие здоровой нагрузки при ходьбе (особенно в возрасте 1–2 года).
- Неправильная обувь.
- Чрезмерная нагрузка на ноги.
Очень полезно ходить босиком по неровным поверхностям. Следует отметить, что крайне вредно длительное время ступать по таким поверхностям, как линолеум, ламинат, кафель. Малыши до трех лет должны чаще гулять босиком по теплому песку, траве. Это самые естественные неровности для наших ног.
Такие причины, как ожирение, длительное стояние на ногах также способствуют появлению отклонений. Эти люди попадают в группу риска. Они должны контролировать форму ступней, проводить регулярную профилактику.
Слишком плоская подошва, высокий каблук, плохое качество материалов могут спровоцировать появление плоскостопия. Это основные причины, способные привести к появлению деформации ступней как в возрасте 3–5 лет, так и у взрослых.
Важные советы для родителей
- посещать ортопеда не только до года, но и не игнорировать регулярные визиты в 2, 3 и 5 лет, ведь диагностированное отклонение проще скорректировать подбором подходящей обуви или стелек;
- с самого рождения покупать качественную обувь, следить, чтобы она подходила по размеру, имела жесткий задник и широкий каблучок;
- избегать поношенной обуви, так как она несет отпечаток предыдущего владельца и будет неправильно распределять нагрузку;
- если все же приходится носить не новые туфли, то обязательно поменять в них стельку, желательно на ортопедическую;
- следить, чтобы с пищей поступало необходимое количество кальция, белка, витаминов;
- водить ребенка на спортивные секции или кружки, стимулировать физическую активность;
- не пропускать уроки физкультуры в школе без уважительных причин;
- по возможности гулять босиком по песку, гальке, траве, просто по земле;
- помогать школьнику носить тяжелый рюкзак.
Если ребенку поставили диагноз «плоскостопие», то следует не отчаиваться, а предпринимать активные шаги к решению проблемы – ее можно исправить до тех пор, пока не завершился рост. Ортопеды назначают дополнительно ношение стельки не только для лечения, но и для профилактики. Они имеют определенный рельеф и способствуют восстановлению нормального положения ноги.
Причины неправильного формирования стопы
Перед тем как выработать методику для лечения и профилактики плоскостопия у детей, важно знать причину его возникновения. Как правило, врожденные изменения стоп наблюдаются крайне редко
Такие последствия являются результатом перенесенного рахита и ранними перегрузками организма.
Главными причинами развития плоскостопия у детей являются:
- избыточный вес ребенка;
- раннее начало ходьбы и становление ребенка на ноги;
- наследственная предрасположенность;
- травмы различного характера;
- длительное хождение без обуви по гладкой и твердой поверхности;
- неправильная обувь;
- осложнения после полиомиелита и рахит;
- усиленные физические нагрузки, не соответствующие возрасту малыша.
Одной из наиболее важных причин развития плоскостопия у детей в дошкольном возрасте является неправильно выбранная обувь (слишком тесная или, наоборот, свободная). Особенно опасно покупать детскую обувь «на вырост», позволять ребенку носить теплую обувь в помещении и т. д. Кроме того, обувь обязательно должна быть с фиксирующим задником, для поддержки стопы и выработки правильной осанки.
Профилактика для школьников
Все родители задаются вопросом, как сделать так, чтобы у ребенка не было плоскостопия, конечно, об этой проблеме следует думать еще в глубоком детстве, чтобы в школьном возрасте у ребенка не было нарушений в формировании стопы. Несмотря на то, что ребенок растет, это не значит, что можно спокойно вздохнуть, следует помнить о профилактике. Это гигиенические процедуры, лечебная физкультура, а также природные оздоровительные мероприятия, все те меры, что и назначают детям дошкольного возраста.
Гигиенические факторы профилактики
Сразу после того, как малыш стал ходить своими ножками, родители должны подбирать ему удобную и качественную обувь, кроме того, не лишним будет приучить ребенка перед сном мыть ноги в прохладной или комнатной температуры воде.
К природным и оздоровительным методам профилактики плоскостопия специалисты относят передвижение босыми ногами в теплое время года по уличным и грунтовым дорожкам. В холодное время года можно ходить босиком по дорожкам, созданным искусственным путем. Необходимо закаливать ноги, обливать их по очереди водой, которая будет различаться по температуре, создавать солевые дорожки для хождения по ним.
Как правило, большинство профилактических мер для детей школьного возраста аналогичные, как и для детей по младше. Необходимо помнить про разработанные специалистами, физические упражнения, они помогают укреплять мышцы в области стопы и голени, а также поддерживают правильное формирование свода. Лечебная физкультура должна проходить с использованием дополнительных средств, в виде мяча или скакалки, обручей и других предметов. Не только малышей можно заинтересовать такими упражнениями, дети школьного возраста охотно занимаются лечебной физкультурой, если правильно подвести их к этому.
Дополнительные средства профилактики
Ходить босыми ногами можно не только на улице, но и в помещении, на свежем воздухе, чтобы проводить занятия для профилактики плоскостопия, следует внимательно подобрать место, потому что людям свойственно везде мусорить и оставлять различные острые предметы, которыми дети могут пораниться. Поэтому многие родители создают физические тренажеры собственными руками, так они могут обезопасить своего ребенка, кроме того, тренироваться можно будет и дома. Например, чтобы сделать своими руками дорожку, можно сшить длинное полотно из клеенки и наполнить ее различными небольшими предметами, крупами, отлично подойдет для такой цели горох или фасоль, перловка или каштан.
В домашних условиях дети могут лазить по шведской стенке, отличное приспособление для профилактики плоскостопия у ребенка, потому что вариантом упражнений огромное количество, тренироваться может все тело.
Детей следует постоянно привлекать к интересным спортивным занятиям, например, прыгать на скакалке или бегать, заниматься различными подвижными упражнениями, главное, чтобы такие занятия не могли навредить ребенку, учитывая его физические возможности. Можно предложить ребенку заниматься танцами, посещать массажные процедуры, дома для массажа ног использовать различные предметы, которые обладают рифленой поверхностью.
Врачи рекомендуют для профилактики плоскостопия выполнять следующее упражнение, несколько раз в неделю, захватывать мелкие предметы на полу пальцами ног и передвигать их с одного места на другое. Для таких упражнений подойдут различные шарики небольшого размера, карандаши или пуговки.
Методы диагностики плоскостопия
Диагностика плоскостопия проводится врачом травматологом-ортопедом. Степень плоскостопия определяется с помощью инструментальных методов исследования.
Плантография
Плантография – это определение плоскостопия по отпечатку подошвенном поверхности стопы, полученном на специальном оборудовании (плантографе).
Рентгенография
Для диагностики плоскостопия используется рентгенография стопы. Данный метод исследования позволяет установить диагноз и определить степень плоскостопия.
Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».
Диагностика
Чтобы вовремя определить плоскостопие у ребенка, родители должны обратить внимание на некоторые внешние признаки. Это несложно сделать в домашних условиях
При первых же подозрениях следует обратиться за консультацией к специалисту. Родители должны обратить внимание на такие особенности:
Если смотреть на пятки сзади, они должны стоять ровно, без перекосов. Обувь при деформации стопы стаптывается неравномерно
Важно оценить, как ребенок ставит ногу на опору
Обращают внимание на след от ножек ребенка
Полноценную диагностику в детском или взрослом возрасте проводит ортопед. Он назначит пройти рентген в двух проекциях в положении стоя. Это позволяет врачу сделать вывод о степени выраженности отклонений.
Диагностика плоскостопия
Если ваш ребенок начал жаловаться на повышенную утомляемость, боли в стопах и голенях после бега или во время него, то обязательно надо обратить на это внимание, и отвести ребенка на прием к врачу в Ейске в ЛКК «Сенситив». У ребенка помимо этого могут появиться головные боли после бега, прыжков или просто большой двигательной нагрузки. Это происходит потому, что снижается рессорная функция стопы, и это можно будет визуально увидеть по тому, что походка станет шлепающей, при этом ребенок будет разводить носки в стороны
В статичном состоянии ребенок будет пытаться поставить стопу на наружный край. Также это можно увидеть по обуви – она изнашивается с внутренней стороны
Это происходит потому, что снижается рессорная функция стопы, и это можно будет визуально увидеть по тому, что походка станет шлепающей, при этом ребенок будет разводить носки в стороны. В статичном состоянии ребенок будет пытаться поставить стопу на наружный край. Также это можно увидеть по обуви – она изнашивается с внутренней стороны.
Для диагностики плоскостопия применяют простую методику – получение отпечатка стопы. Это называется платнография, и проводится методика с использованием специальной рамки, на которую натянута непромокаемая ткань, снизу смазанная краской. Ребенок становится на платнограф обеими ногами, стопы обводят, и получают линии грузового и рессорного сводов. Если структура стопы нормальная, то грузовой свод будет окрашен, а рессорный – свободен.
Необходимость профилактики детям
Нарушение анатомии стопы сложно распознать до 2 лет. Для этого периода характерно физиологическое плоскостопие – свод отсутствует. Кость малыша не сформирована, нет полноценной концентрации минеральных веществ. Мышца слабая, связки не держат. Плюс стопа в этом месте защищена жировой «подушечкой» для лучшей амортизации при передвижении. К 6 годам можно точно поставить диагноз.
Чтобы предупредить и остановить деформацию, необходимо с первых дней жизни заниматься ребенком. У 3% детей патология является врожденной. У других развивается вследствие травм, врожденной слабости связок, мышц и раннего начала ходьбы, когда нога еще не готова к нагрузке.
Если вовремя не принять меры, ребенок начнет быстро уставать, жаловаться на боли в ногах, пояснице. Отсутствие лечения приведет к уменьшению амортизации и тазобедренный сустав, икры, позвоночный столб будут подвергаться «встряске». В результате это приведет к дистрофическому поражению хрящевой ткани, поражению позвоночника, косолапости, артриту.
Лечебная и профилактическая физкультура
Для того, чтобы создать полноценные условия оздоровительной среды, необходимо подготовить специальное оборудование и инвентарь для физических упражнений, они помогут не только укрепить мышцы, но и положительно повлиять на формирование свода стопы. Например, это может быть доска с ребристой или наклонной стороной, скошенная поверхность, стенка для физкультуры, лестница из веревки, мячи, скакалки или обручи, а также другие приспособления для массажа ног, палки для проведения гимнастики, маты и велосипед. Можно использовать специальные тренажеры, на которых установлены педали в форме конуса, чтобы, также принимает участие в правильном формировании свода стопы.
Не следует заставлять детей использовать такой инвентарь, у них должно быть собственное желание, а в летний период можно подготовить природные оздоровительные тренажеры, например, создать естественные дорожки, на которых можно тренироваться.
Лечебная гимнастика
- Сгибаем подошвы стоп с удержанием в каждом положении по 4-6 секунд.
- Круговые движения ногами «велосипед» с акцентом на движения стопами.
- Одновременное сжимание пальцев рук и ног в кулаки, потому растопыриваем.
- Круговые движения стопами внутрь и наружу медленно с максимальной амплитудой.
- Захват стопами крупного предмета (мяча, мешка с песком), перекладывание за голову с последующим возвращением в исходное положение.
- Поочередное и одновременное потягивание пятками по 4-6 секунд.
- Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, подошвы стоят на полу. Разведение и сведение пяток.
- Поочередный и одновременный отрыв пяток от пола с удержанием в течение 4-6секунд.
- Разведение ног с постановкой на носки, сведение с постановкой на пятки.
Другие статьи:
Лечение в Ейске: малоизвестные виды аллергииВ летний период лечение в Ейске у аллерголога становится необходимость…
Как отличить аллергию от простуды?Аллергия и обычная простуда схожи по основным симптомам, и если аллерг…
Столбняк: зачем нужна прививкаСтолбняк представляет собой инфекционное заболевание, которое вызывает…
Почему болят колени?Несмотря на улучшающиеся условия жизни, многие заболевания, которые ра…
Одышка: причины и лечениеОдышка – это нарушение дыхания, которое выражается в изменении частоты…
