Ребенок не ест мясо

Получено 3 совета от психологов

Елена, не изобретайте велосипед! Воспользуйтесь мудростью бабушки и рассказывайте дочке сказку про мясных колобков!

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Хороший ответ

Отказ ребёнка от нормальной еды (3 ответа)

Здравствуйте, Елена.

Хорошо бы исследовать ваш вопрос – почему дочь не есть мясо – с разных сторон: сходить к гастроэнтерологу, эндокринологу, диетологу и послушать их рекомендации и мнение.

А психологически – хорошо бы поисследовать в чем причина такого поведения. Может быть отказ от мяса и рыбы – спровоцирован каким-то событием или убеждением. Как дочь объясняет, что не будет есть?Может быть ей не нравится вкус еды – но ведь перечисленные вами продукты – имеют разный вкус, какой для нее более приятен? Может быть у нее есть иррациональный страх – и тогда имеет смысл прояснять, чего именно она опасается, за что переживает.

Также вы можете подумать о том, как бережно и ненавязчиво в небольшом количестве включить в рацион дочери некоторое количество мяса и рыбы

Можно замаскировано положить его в какую-то еду, и не акцентировать внимание на том, из чего сделано блюдо. Может быть у вас тоже получится придумать свою пищевую историю

Если тема мяса и рыбы имеет негативный оттенок, то разумным решением возможно станет не делать дополнительных акцентов на этой теме, а постараться помочь дочери преодолеть психологический барьер (если он есть), уважительно относясь к ее опасениям и предпочтениям.

C заботой,
Лиана Ланда,
психолог (Москва)

2
Хороший ответ

Ребёнок ест на себе одежду (1 ответ)

Здравствуйте, Елена,

Физиологически организм человека устроен очень мудро, он сам знает, что ему нужно, че6го хватает и чего не хватает, особенно детский организм. Нет продуктов, одинаково полезных для всех, все очень индивидуально. Протеинов хватает и в растительных продуктах. Я считаю, что не нужно акцентировать на этом много внимания, следите за активностью ребенка. Если дочь при этом не испытывает вялости, бодрая и веселая, значит ее организму хавает питательных веществ.

Один из моих сыновей не ел мясо до 10 лет, сосиски, колбасу, икру не ест до сих пор, даже не пробовал.

Начал есть мясо сам, когда стал активно заниматься спортом и почувствовал нехватку животного белка. Если вас беспокоит этот процесс, добавьте дочери активных видов спорта и посмотрите на результат.

С психологической точки зрения, у дочери есть некое убеждение, а возможно уже и мировоззрение на мясные продукты. Больше обсуждайте с ней эту тему, задавайте ей вопросы, пусть рассказывает, что она думает на эту тему, приводит свои аргументы, а вы приводите свои. Таким образом вы будете учить ребенка высказыать и отстаивать свое мнение, что повышает самооценку. Не пытайтесь просто настоять на своем, просто потому что считаете свое мнение правильным, ищите разные способы убеждения и дискуссии, но не оказыайте давления.

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)

5
Хороший ответ

Если у ребенка аллергия на мясо

Пищевая аллергия может проявляться по-разному. Главными симптомами являются тошнота и рвота, расстройство пищеварения и нарушение стула. У малыша может ухудшиться самочувствие, заболеть желудок и даже подняться температура. Кроме того, аллергия может проявиться в виде сыпи и зуда, отеков и насморка, кашля.

Чтобы минимизировать риски ухудшения здоровья грудничка, нужно правильно и внимательно вводить продукт в рацион ребенка. Начинайте с половины чайной ложки нежирного сорта продукта. Если у грудничка аллергия на коровий белок, не давайте говядину. Не забывайте, что курица — тоже сильный аллерген.

После первый пробы понаблюдайте за реакцией малыша двое суток. Если появилась негативная реакция, больше не давайте такую еду ребенку и обратитесь к врачу. Только он сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение. Негативная реакция на пищу не обязательно свидетельствует об аллергии.

Пищевая аллергия проявляется, как правило, на один вид мяса. Аллергия на животный белок и на все сорта — крайне редкое явление

При введении нового вида продукта в рацион важно делать перерыв не менее недели. Просто исключите тот сорт мяса из меню грудничка, на которой у него аллергия

Но что делать, если у ребенка аллергия на все сорта мяса? Иногда у детей возникает временная непереносимость мясных компонентов из-за того, что организм еще не справляется с перевариванием тяжелого состава. С возрастом этот процесс нормализуется. В данном случае достаточно снизить количество потребляемого мяса.

При сильной аллергии мясо придется исключить из рациона. Белки в мясе сможет заменить рыба и молочные продукты, яйца. Альтернативными источниками железа станут различные овощи и фрукты, отруби и мучные изделия.

О пользе мяса

Почему мясо занимает важное место в нашем рационе питания? В мире существует большой спектр продуктов: овощи, фрукты, молочные продукты, рыба, грибы, ягоды. Мясо находится на особом положении, потому что оно обладает целым рядом уникальных свойств:

Высокая энергетическая ценность. Человек тратит определенное количество энергии в течение дня. Энергия восполняется во время приема пищи жирами, углеводами, аминокислотами, белками, витаминами и микроэлементами. Мясо не только восполняет энергозатраты, но и снабжает веществами, которые нужны для работы и развития организма. Аминокислотный состав белков сбалансирован, а биологически активные вещества хорошо усваиваются.
Большой выбор мясных блюд. Существует тысячи способов вкусно приготовить мясо. Вкус его зависит не только от рецепта, от вида животного, от условий, в котором содержалось животное и его питания. Важен даже пол животного.
Мясо очищает организм. Оно богато соединительной тканью животных, коллагеном. Он способствует пищеварению и очищает от токсинов.
Ценные жиры. Жиры, которые содержатся в мясе, не синтезируются в организме человека. Если ребенок не получает линолевую и арахидовую аминокислоты, это замедляет его рост. У взрослых их недостаток вызывает развитие атеросклероза.

Рыба в меню ребенка

Полноценную замену мясу найти невозможно, но частично восполнить его в рационе можно за счет рыбы, отварных креветок

Важно при этом учитывать возраст и индивидуальные особенности малыша. Вариант с рыбой и креветками возможен только тогда, когда они не вызывают у ребенка аллергии

Рыба также богата белком, а еще Омега-3 жирными кислотами, кальцием, железом, цинком, фосфором, йодом, витамины группы В, Е и D, что делает ее очень полезной для растущего организма. Кроме того, из рыбы можно приготовить массу разнообразных блюд.

Однако дети часто отказываются кушать рыбу, как и мясо. Причин, почему ребенок не ест рыбу, всего две:

Наличие костей. Это доставляет неудобство и внушает боязнь подавится. Проблема решается покупкой филе, в котором костей уже нет.
Специфический неприятный запах. Обычно им обладает речная рыба. Можно перед готовкой опускать ее на 5 минут в кипяток или готовить только морскую.

Нюансы рациона без мяса

Пытаясь заменить мясные продукты, важно не переусердствовать. Например, такие бобовые, как фасоль и зеленый горошек, следует вводить в рацион после двухлетнего возраста, а усваиваются они лучше в перетертом виде (см

также: можно ли стручковую фасоль матери при грудном вскармливании?). Те же орехи тоже не нужно спешить давать до 2 лет. Не стоит сильно увлекаться капустой и шпинатом. Съеденные в большом объеме, они могут вызывать колики. Также семечки, изюм и орехи желательно давать небольшими порциями. Абрикосы, гранаты и яблоки, хоть и содержат витамины и железо, усваиваются не полностью. Достаточно просто приложить усилия, чтобы сделать питание сбалансированным и в нужной мере разнообразным, тогда малыш будет расти здоровым и крепким.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что можно есть ребенку в 2 года: список продуктов

Заменители мяса и источники белка

Чем можно заменить мясо в детском рационе? Если говорить более грамотно, то не само мясо по себе требует замены, а требует замены источник белка для организма, если мясо, как источник белка, в рационе отсутствует. Ниже приведен список продуктов, которые являются источником белка для детей вегетарианцев.

Молочные продукты. Молоко, сметана, творог, кисломолочные продукты, сыр.
Бобовые – горох, чечевица, фасоль, нут, соя – выберите то, что нравится вашему чаду. Бобовые являются отличным источником белка.
Хотя соя относится к бобовым, но её часто выделяют в отдельный пункт. Соевое молоко, соевый сыр – тофу, соевое мясо.
Крупы тоже являются источниками белка. Конечно, они не содержат такого количества белка, как бобовые, но все-таки.
Не стоит забывать о семечках и семенах. В них также содержится белок.

Вопрос-ответ:

Что делать, если мой ребенок отказывается есть мясо и овощи?

Важно понимать, что отказ от определенных продуктов может быть обусловлен различными причинами

Сперва стоит обратить внимание на то, какие продукты именно вызывают отвращение у ребенка. Возможно, еда теряет свои полезные свойства в процессе приготовления, поэтому попробуйте разные способы приготовления овощей и мяса, чтобы найти то, что больше всего понравится вашему ребенку

Также, изучите другие источники питания, которые могут содержать необходимые для растущего организма витамины и минералы. Возможно, ваш ребенок согласится на употребление фруктов, молочных продуктов или рыбы, которая также является ценным источником белка

Важно не сразу ставить перед ребенком жесткие ограничения и вместо этого постепенно расширять его рацион. В любом случае, поговорите с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые питательные вещества для нормального развития

Какие замены мясу и овощам можно предложить ребенку, если он отказывается их есть?

Если ваш ребенок отказывается есть мясо и овощи, можно предложить ему другие продукты, которые содержат необходимые для организма витамины и минералы. Например, можно включить в рацион ребенка фрукты, которые содержат много витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Также хорошим источником белка являются молочные продукты, которые можно предложить ребенку в виде йогурта, творога или сыра. В рацион также можно включить рыбу, которая содержит важные омега-3 жирные кислоты. Также, если ребенок не ест мясо, он может получать необходимые белки из других источников, таких как яйца или бобовые. Главное, обеспечить ребенка разнообразным и сбалансированным питанием, чтобы он получал все необходимые питательные вещества для нормального развития.

Какие витамины и минералы особенно важны для ребенка, не едят мясо и овощи?

Витамины и минералы, особенно важные для ребенка, который не ест мясо и овощи, включают витамин В12, железо, цинк и кальций. Витамин В12, который часто содержится в мясе, важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови. Железо необходимо для транспортировки кислорода по организму и его недостаток может привести к анемии. Цинк играет важную роль в иммунной системе и росте, а кальций – в развитии костей и зубов

Если ваш ребенок не получает эти вещества из мяса и овощей, стоит обратить внимание на другие источники, такие как молочные продукты, рыба, яйца, орехи, овсянка, соя и шпинат

Может ли отказ от мяса и овощей повлиять на здоровье и развитие ребенка?

Отказ от мяса и овощей может повлиять на здоровье и развитие ребенка, если его рацион не обеспечивает все необходимые питательные вещества. Мясо является хорошим источником белка, железа и витаминов группы В, которые важны для нормального функционирования организма и роста. Овощи содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые также необходимы для нормального развития

Если ребенок не получает эти вещества из мяса и овощей, важно обеспечить его другими источниками питания, чтобы он получал все необходимые питательные вещества для нормального развития. При этом стоит поговорить с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно всех необходимых питательных веществ для нормального роста и развития

Причины нежелания кушать мясо

Полноценное развитие крохи невозможно представить без наличия мяса в детском питании. Однако многие мамы не раз сталкивались с тем, что ребенок не хочет есть мясо и просто выплевывает его кусочки. Более взрослые дети плохо едят или категорически отказываются от всего мясного. Причин этого явления существует несколько, и характер они могут носить абсолютно разный:

Внешние и вкусовые качества продукта. У младенцев в возрасте 6 месяцев начинает возникать интерес к пище, а так как знания и привычки, которые свойственны взрослому человеку, у них отсутствуют, они доверяют своей интуиции. Естественно, дети выбирают те продукты, которые пахнут и выглядят вкуснее. Это фрукты и овощи. Мясо, увы, похвастаться приятным ароматом, цветом или вкусом не может.
Отсутствие зубов. С точки зрения физиологии, пока у крохи совсем нет зубов, то и жевать кусок мяса нечем (подробнее в статье: что говорит Е. Комаровский о том, как научить ребенка жевать и глотать?).
Трудности с пережевыванием. Мясо само по себе достаточно жесткий продукт. Из-за этого многие дети, даже те, которые в раньше любили мясо в измельченном виде, теперь от цельных кусков и котлет могут отказываться.
Осознание, откуда взялось мясо. Маленькие дети сообразительны и быстро связывают курицу, бегающую в деревне у бабушки, с той, что оказалась на тарелке. Так как по природе малыши добрые, они не согласятся снова кушать своих друзей-животных, поняв, что к чему.
Аллергия на определенный сорт мяса или на животный белок в целом. Мясо – тяжелоусвояемый продукт, чтобы его переварить, организм расходует много энергии

Важно также отметить, что если ребенок не переносит белок коровьего молока, велика вероятность того, что говядина и куриное мясо тоже вызовут у него аллергическую реакцию. Для подстраховки лучше проконсультироваться у гастроэнтеролога.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить ребенка в 2 года жевать пищу?

Мясные блюда детям рецепты

В годик малыш в среднем должен съедать около 100 гр мяса. Однако, жирное мясо, такое как баранина, свинина и утятина детям есть нельзя. Оно просто не усвоится детским организмом.

Рекомендуют кормить малыша мясом птицы, кролика, кониной или нежирной говядиной.
Мясо кролика особенно полезно. Оно богато витаминами и минералами. Конина – одно из самых легкоусвояемых сортов, в говядине много белка и железа.

Перед тем, как готовить мясные блюда для детей, мясо следует опускать сразу кипяток, так в нем останется больше белка и полезных веществ. Тушить мясо полезнее, чем варить.

Ленивые голубцы

Детям приходятся по вкусу многие мясные блюда, такие как ленивые голубцы. Это настоящая находка для мам. Дети не очень любят капустные листья, а тефтели наоборот обожают. Поэтому, традиционные голубцы не подходят. Ленивые голубцы готовятся в духовке со сметаной. Для этого понадобится 450 г белокочанной капусты, полкило мясного фарша (лучше перемолоть мясо самостоятельно, а не покупать в магазине), 2 яйца, 50 г риса, 1 луковица и 1 морковь, по 2 столовых ложки сметаны и томатной пасты, 1 столовую ложку подсолнечного масла и специи по вкусу. Луковицу очень мелко нарезаем, а морковь трем на терке. Капусту мелко шинкуем или пропускаем через мясорубку. Смешиваем все ингредиенты в большой миске и ставим на час в холодильник. Формируем шарики и немного обжариваем на сковороде, выкладываем , поливаем сметанным соусом и запекаем в духовке при температуре 180 градусов 30 минут.

Мясное пюре из индейки

Не менее полезным является мясное пюре из индейки. Нам понадобится 100 гр. Филе индейки и 100 мл воды. Это блюдо можно быстро приготовить в мультиварке. На решетку мультиварки выкладывается филе и готовится в режиме «на пару» около 40 минут. Готовое мясо режется на кусочки и измельчается блендером. В мясо добавляется вода и все перемешивается до однородной массы.

Итак, мы рассмотрели основные взгляды на употребление мяса, его пользу для развития малыша, возможные заменители. Познакомились с мнением специалистов в области детского питания и дали несколько советов, как это питание улучшить. Окончательное решение можно ли ребенку не есть мясо или нет принимают родители, но врачи советуют не рубить сгоряча, а взвесить все «за» и «против».

Вопрос без однозначного ответа

Как известно, для полноценного питания необходимо, чтобы в рационе были белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Жиры можно брать из молочных продуктов и из растительных масел. Источником углеводов будут являться каши, овощи, фрукты. Витамины и микроэлементы в большом количестве содержатся в зелени, также присутствуют в растительной пище, семенах. Вот с белками, точнее с не заменимыми аминокислотами и витамином б12 уже вопрос, который мы сейчас не будет поднимать, так как для этого требуется отдельный и большой разговор.

Официальная медицина в России придерживается мнения, что мясо необходимо для полноценного детского питания, но чем больше времени проходит, тем это мнение становится все более спорным.

На данный момент времени можно огромное количество детей растут без мяса в своем рационе. Это обусловлено модой на вегетарианство, которая пришла к нам в 90-ых годах. В начале перехода на этот тип питания, все вегетарианцы были исключительно взрослыми людьми. Сейчас же, когда прошло уже достаточно много лет, не трудно найти не только детей разного возраста, которые чувствуют себя прекрасно на вегетарианстве, но и взрослых, которые являются вегетарианцами с рождения. Есть целый поселения, где живут только вегетарианцы.

Складывается довольно странная ситуация, когда теория о том, что без мяса ребенок не может полноценно развиваться, не отражает действительность. С одной стороны разговоры о том, что в мясе присутствуют незаменимые аминокислоты и что только с мясом можно получить достаточно витамина б12, логичны и убедительны. С другой стороны, детей вегетарианцев становится все больше и вопрос о включении мяса в рацион ребенка каждая семья решает самостоятельно.

Остается надеятся, что в ближайшем будущем наука даст разумное объяснение этому вопросу, а пока родителям приходиться разбираться в этом самостоятельно.

Как сделать мясо безопасным и избежать аллергии?

Перед тем, как приготовить блюда из мяса для крохи, мясо нужно опустить в кипяток, чтобы в нем осталось больше полезных веществ и белка;
Полезнее тушить мясо, чем варить;
Когда вы варите мясо, половина белка переходит в бульон, поэтому, чтобы его сохранить, кидайте мясо в кипящую воду и варите на медленном огне;
Если ребенок не ест мясо, добавьте его в овощи.

Питание ребенка, должно быть сбалансировано. Белковые продукты хорошо сочетаются с зеленью и с овощами.

А вот сочетания мяса с картошкой лучше избегать. Можно сочетать животные белки с животными жирами, но обязательно, в этом случае, добавляйте зелень и овощи.

Как внести изменения в рацион ребенка?

Если ваш ребенок не ест мясо и овощи, внесение изменений в его рацион может быть сложным, но возможным. Вот несколько советов, которые помогут вам изменить питание вашего ребенка:

Интегрируйте овощи и фрукты в другие блюда: Добавление овощей и фруктов в супы, сэндвичи, пиццу и другие блюда поможет вашему ребенку получить необходимые питательные вещества.
Предлагайте разнообразные варианты: Попробуйте предложить различные виды овощей и фруктов, чтобы ваш ребенок мог выбрать те, которые ему больше нравятся. Это может помочь ему научиться любить эти продукты.
Готовьте вместе с ребенком: Предлагайте ребенку участвовать в приготовлении пищи. Если ваш ребенок помогает готовить, он может быть заинтересован в том, что он ест.
Создайте привлекательные блюда: Используйте фантазию и создайте интересные формы из овощей и фруктов. Например, вы можете сделать смузи в виде динозавра или оладьи в форме зверей. Это может помочь вашему ребенку захотеть попробовать новые продукты.
Увлекательные столы: Украсьте стол интересными предметами или накройте его в стиле пикника. Это может сделать прием пищи более привлекательным для вашего ребенка.

Важно помнить, что изменение рациона ребенка может занять время. Будьте терпеливы и постепенно вносите изменения в его питание

Если ваш ребенок по-прежнему отказывается есть мясо и овощи, обратитесь к педиатру или диетологу. Они могут предложить дополнительные рекомендации и советы для внесения изменений в рацион ребенка.

Игровой подход к питанию: как превратить еду в увлекательное занятие?

Многие дети имеют проблемы с питанием и не хотят есть определенные продукты, такие как мясо и овощи. Но есть способы, как можно превратить еду в увлекательное занятие.

Один из способов — использовать игровой подход. Сделайте еду максимально интересной и привлекательной для вашего ребенка. Например, вы можете создать красочные тарелки с различными разделениями для разных продуктов. Или вы можете сделать фруктовые или овощные салаты, украшенные смешными лицами из оливок, моркови и других продуктов.

Также, вы можете придумывать разные истории и игры, связанные с питанием. Например, вы можете предложить ребенку стать поваром и приготовить вместе интересный рецепт. Или вы можете играть в «гадалку» с продуктами: ребенок должен угадать, что находится в закрытой коробке по запаху или текстуре.

Другой способ — включить ребенка в процесс приготовления еды. Пригласите его помочь вам посеять овощи или фрукты, вырастить их и собрать урожай. Когда ребенок видит, как его собственный труд превращается в еду, он может быть более заинтересован в ее употреблении.

Важно помнить, что игра и развлечения не должны заменять здоровое питание, но могут стать поддержкой и стимулом для ребенка испытывать новые продукты и находить радость в еде

Чем кормить ребёнка-вегетарианца

При составлении вегетарианской диеты для подростка необходимо учитывать, чтобы его организм получал все витамины и микроэлементы, необходимые для роста и развития

Особое внимание нужно уделить тем веществам, которые обычно мы получаем из животной пищи. Согласно рекомендациям ВОЗ, в рационе обязательно должны быть:

Жиры — основной источник энергии для организма. Большое количество жиров содержится в орехах, семечках, авокадо, ореховом и подсолнечном масле.
Жирные аминокислоты участвуют в синтезе белка. От их потребления зависит работа мозга, здоровье кожи, ногтей и волос. Растительная пища богата аминокислотами омега-6, однако для здоровья зрения и сердечно-сосудистой системы также незаменима омега-3, основной источник которой — рыба и морепродукты. Вегетарианцы получают её из льняного масла, грецких орехов и сои. Многие также принимают омегу-3 в качестве пищевой добавки.
Белки — строительный материал мышц и сухожилий. Они содержатся в злаках, бобовых и различных соевых продуктах. Однако концентрация белка в растительной пище ниже, чем в мясе и рыбе, и усваивается он хуже. Употребление молочных продуктов может решить эту проблему.
Железо — один из самых важных микроэлементов, необходимый для мозговой деятельности, нервной системы и иммунитета. При непродуманной диете у детей-вегетарианцев наблюдается железодефицит. Это связано с тем, что усвоению железа мешают вещества, содержащиеся в бобах и цельнозерновых продуктах. Чтобы растительное железо легче усваивалось, подросток должен получать много витамина С и два часа после еды избегать употребления кальция. Наиболее богаты железом шпинат, чечевица, фисташки и подсолнечные семечки.
Кальций — строительный материал для зубов и костей. Самое высокое его содержание — в молочных продуктах. Если подросток решил отказаться от молока, недостаток нужно восполнять обогащёнными кальцием напитками и овсяными хлопьями.
Цинк необходим для поддержания в крови лейкоцитов — основных клеток иммунной системы. Достаточно много цинка содержат орехи, бобовые, цельные злаки, проростки пшеницы и тофу.
Витамин D помогает поддерживать организм в тонусе, он ответственен за здоровье мышц, костей, кожи и за хорошее настроение. Он вырабатывается в организме под воздействием солнца, и жители северных широт часто испытывают его дефицит. Некоторое количество витамина D содержит молоко и жирная рыба, а вегетарианцам рекомендуется принимать его в качестве пищевой добавки D2.
Витамин B12, ответственный за гемоглобин, работу нервной системы и обмен веществ, — единственный необходимый микроэлемент, содержащийся только в животной пище. Его вегетарианцы получают из пищевых добавок и специально обогащённого соевого молока.

Почему малыш не ест мясо?

Причин отказа крохи от мяса может быть много. И, в зависимости от возраста, эти причины разные.

Груднички могут отказываться от данного питания, потому что вы неправильно вводите им мясо в прикорм.

Возможно вы накармиливаете ребенка силой, а давление всегда порождает сопротивление.

Дети старше года могут отказываться от мяса по следующим причинам:

ребенку не нравится внешний вид блюда;
ребенок предпочитает, например, только говядину, а курицу не ест;
если родители насильно пытаются накормить малыша, он не ест из принципа;
если порция, которую вы предлагаете слишком большая, ребенок испытывает страх перед объемом и отказывается есть вовсе;
индивидуальная непереносимость мясных продуктов. Я всегда исхожу из позиции мудрости детского организма. Если ребенок явно отказывается от какого-то продукта, но при этом у вас нет ошибок в питании, то это может идти ему во благо. Так, при пищевой непереносимости продукта малыша тошнит, у него нарушается стул и возможна аллергическая реакция;

Есть еще ряд причин, когда кроха отказывается от мяса.

Ребенок в год не ест мясо, так как его тяжело жевать;
Также кроха может отказываться от этого питания в период болезни и если сильно жарко;
На аппетит влияет и консистенция блюда, если слишком твердое или горячее, малыш есть его не будет;

Что предпринять в этом случае

Все зависит от причины отказа от мяса. Я дам общие рекомендации, но в каждом случае нужно разбираться индивидуально. Чаще всего есть просто непонимание детской психологии и неумение родителей поддерживать интерес ребенка к отдельным продуктам.

Не готовьте мясо кусками, сделайте так, чтобы его в блюде малыш не видел. Для этого необходимо мелко перемолоть на мясорубке или блендере мясо, спрятать его в кашу или овощи, можно добавить в запеканку, пирог или суп, также его можно оформить в виде салата;
Приготовьте и оформите блюдо так, чтобы малышу захотелось его съесть. Если малыш не любит какой – то вид мяса, можно его спрятать в пельмени, в блинчики или котлетки, а не давать куском в тарелке, можно из мяса сделать колбасу или сосиски;
Начните сами активно и с удовольствием кушать мясо. Покажите личным примером, что данный продукт вкусен и безопасен.

Как приучить карапуза есть мясо

В данном вопросе важно учитывать возраст ребенка. Грудной малыш, который ест мамину грудь, весь комплекс минералов и витаминов получает с молоком (кстати, изучите важную статью: Мясо при грудном вскармливании>>>)

Грудной малыш, который ест мамину грудь, весь комплекс минералов и витаминов получает с молоком (кстати, изучите важную статью: Мясо при грудном вскармливании>>>).

Для ребенка старше года хорошо работают такие способы в пробуждении интереса к мясу:

разнообразить блюда из мяса;
изменить способ приготовления;
привлекать малыша к приготовлению блюда;
красиво оформлять блюдо;
съесть при ребенке с аппетитом, дети любят подражать взрослым.

Главное: не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Это основная ошибка родителей. Если вы будете заставлять ребенка есть мясо, то выработаете у него негативную реакцию и в будущем малыш его вообще может перестать есть.

Важно! Нельзя кормить кроху мясом насильно, это не даст никакого результата, а ребенок получит психологическую травму

Что делать, если ребенок не ест мясо?

Получено 3 совета от психологов

Если у ребенка аллергия на мясо

О пользе мяса