Ребенок спит только на руках

Условия для сна

Ребенок капризничает при попытке уложить его в кроватку, если:

привык спать только на руках;
испытывает дискомфорт, связанный с состоянием здоровья (кожный зуд при аллергия, газики в животе и т.д.);
испытывает стресс (смена обстановки, появление в доме новых людей, нервное напряжение родителей);
ребенок не подготовлен ко сну (он еще в активной фазе бодрствования или наоборот, переутомлен);
не выполнен привычный ритуал отхода ко сну (легкий успокаивающий массаж, колыбельные и т.д.);
условия для сна далеки от комфортных.

Помещение проветрите перед сном, обязательно следите за уровнем влажности – пересушенный воздух вреден и создает серьезный дискомфорт. Проследите, чтобы в комнате не было жарко.

Как справляться: советы родителям от психологов

Родителям важно понимать, что критический период – это нормально, и он не продлится долго. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя. Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей

Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей.

Чтобы помочь ребенку преодолеть детский кризис 7 лет, родителям следует придерживаться базовых рекомендаций от психолога:

разговаривать дружелюбно, без давления, упреков;
критиковать не личность, а действия;
аргументировать отказы и замечания;
учить обсуждать проблемы, разбирать причины и следствия ситуации;
разбирать эмоциональные составляющие ситуаций;
оговаривать прошедший день, интересоваться действиями учителя, одноклассников, а также узнавать мнение ребенка о произошедшем;
составить четкое расписание, в котором будет время на выполнение домашних заданий, помощь родителям по дому, хобби, а также обязательно на отдых и любимые детские игры;
поддерживать связь с учителем, реагировать на любые сложности и проблемы в школьной жизни.

Рекомендации по преодолению кризиса также включают ряд действий, от которых родителям лучше отказаться. Не следует:

повышать голос;
наказывать физически;
сравнивать с другими;
критиковать в присутствии других;
относится к ребенку как к собственности;
критиковать действия учителя;
нарушать правила, которые необходимо четко соблюдать;
переживать из-за незначительных замечаний учителя или плохих отметок;
игнорировать взросление и продолжать относиться к ребенку как к крохе.

Если состояние дочки или сына вызывает чрезмерное беспокойство, а поведение становится неконтролируемым, родители могут самостоятельно не справиться с кризисом. В таком случае можно обратиться к психологу. Специалист подскажет родителям, что делать, поможет ребенку адаптироваться и облегчит переход в школьную жизнь.

Полезные советы

С самых первых дней жизни ребенку нужно прививать привычку спать в своей кроватке. Речь не идет о том, что его вовсе нельзя брать на руки, чтобы он к ним не привыкал. Просто нужно часто класть грудничка в кроватку, можно погладить, посидеть рядом, постараться сделать так, чтобы заснул он не на руках, а на своем месте.
Следует понимать, почему ребенок засыпает только на руках? Это происходит потому, что в кроватке, предназначенной для него, слишком много места. Малыш не ощущает границ этого пространства. Поэтому многие специалисты советуют пеленать ребенка перед сном. Он обретет ощущение комфорта и уюта, почувствовав, что границы соответствуют его размерам.
Совместный сон с малышом. Если кроха ну никак не может заснуть на территории, находящейся дальше маминых рук, можно попробовать укладывать спать ребенка рядом с собой. В этом случае не нужно держать малыша на руках, при этом он будет ощущать присутствие мамы. Такой вариант не позволит приучить ребенка спать на руках, но он подходит далеко не всем.
Очень выручит такое приспособление, как слинг, если новорожденный не спит, потеряв телесный контакт с мамой. Это специальное устройство, помогающее держать ребенка, не занимая рук. Вещь очень удобна. Маме можно заниматься домашними делами, а ребенок, находящийся в это время в слинге, ощущает мамино тепло и чувствует себя в безопасности. Конечно, этот вариант подходит только на время дневного сна ребенка.

Как известно, маленькие детки очень чувствительны к запахам. А мамин запах для младенца самый родной и ассоциируется у него с защитой и безопасностью. Поэтому есть мнение по поводу того, как отучить ребенка спать на руках. Укладывая малыша спать в кроватку, можно рядом с ним положить мамины вещи

Это повысит комфортность условий сна ребенка, и он не будет постоянно просыпаться и плакать

Если привычка уже сформирована, и грудничок спит только на руках, важно постепенно отучать ребенка от этого. Нужно укладывать малыша в кроватку и находиться рядом с ним, обеспечивать телесный контакт

Это могут быть поглаживания по головке, поглаживания ручек. Не стоит кроху сразу бросать одного, это может привести к психологической травме. Ему очень необходима связь с мамой при засыпании. Создание комфортных условий для сна. Малыши очень чувствительны к изменению температур, влажности, к качеству ткани нательного и постельного белья. Поэтому нужно постоянно контролировать температуру и влажность в комнате, где спит малыш. Постель ребенка и одежда должны быть чистыми, мягкими, из качественных материалов, которые не вызывают аллергии и неприятных ощущений. Любые неудобства ребенок остро ощущает и сигнализирует об этом криком и плачем.

Загадочные случаи снохождения

В сети достаточно историй о странных и даже ужасных выходках лунатиков. Действительно ли они правдивы или придуманы людьми с богатой фантазией для привлечения аудитории – неизвестно. Однако некоторые из них просто шокируют.

Парень возвращался домой поздно ночью после вечеринки. Проходя мимо стройки, он почему-то задержал взгляд на высотном кране. Присмотревшись, мужчина разобрал в темноте отчетливый силуэт, двигавшийся по лестнице крана вверх. Он предположил, что это какой-нибудь рабочий строительной площадки поднимается в кабину, но что-то его все-таки насторожило. Силуэт был слишком маленького роста, но двигался быстро и уверенно. Парень подошел ближе и с ужасом понял, что на стреле высотного крана находится мальчик лет семи. Он был совершенно один и в пижаме. Мужчина не растерялся – сразу вызвал спасателей. Все закончилось хорошо, ребенка спасли. Его родители спокойно спали дома и даже не обнаружили пропажу сына. Они оба утверждали, что с мальчиком такое случилось впервые, а до этого случаев снохождения у него не наблюдалось.

Восьмилетний мальчик, проживающий на последнем этаже пятиэтажного дома, однажды ночью встал с постели и беспрепятственно вышел не только из своей комнаты, но и из квартиры. Побродив по площадке, он поднялся на крышу, подошел к самому краю и упал. Поскольку дом был довольно старый, вокруг него росли большие деревья. Именно это и спасло ребенку жизнь. Пролетая на уровне третьего этажа, он зацепился пижамой за ветку и завис. Конечно же, от такого удара ребенок проснулся и пережил сильнейшее психическое потрясение и шок. Он потерял сознание и остался висеть на дереве. Шум услышали соседи, они же вызвали медиков и сотрудников МЧС. Мать мальчика заметила, что ребенок покинул пределы квартиры, она опоздала буквально на пару минут, чтобы предотвратить падение. Малыш отделался переломом ребер и руки и необходимостью длительное время посещать психотерапевта. Но эпизодов снохождения у него больше не наблюдалось.

Почему ребёнок спит только на руках?

Ребёнок ещё в утробе чувствует себя с мамой одним целым. На протяжении первых недель жизни он продолжает ощущать эту связь, но в то же время малыш находится в постоянном страхе остаться без материнской заботы. Окружающий мир — стресс для новорождённого. Для него все является открытием – включённая лампочка, гардина, колышущаяся от дуновения ветра и даже собственное отражение в зеркале. Громкий звук может вызвать как восторг, так и громкий плач. Понятно, что на ручках у родителей ничто не может причинить вреда, а мир становится интересней и ярче.

Боли в животике, режущиеся зубки, лёгкие недомогания, скандалы в семье — всё это формирует привычку новорожденного спать только на руках, в безопасности. Когда малыш немного подрастёт, то следует играть с ним на полу, диване, в детском манеже, но только не на руках. Если родители при первом плаче бегут к младенцу чтобы его успокоить и покачать, высока вероятность того, что ребёнок вырастет капризным и несамостоятельным.

Отучать или не отучать ребенка от рук

И все же — как отучить ребенка спать на руках? Надо быть готовым, что делать это придется долго и терпеливо. С одной стороны, чем старше становится грудничок, тем сложнее будет отучить его от этой привычки. А с другой стороны, следует помнить о том, что всегда такого не будет, и рано или поздно наступает время — и ребенок меняется. Мама и не заметит, как он подрастет и легко сможет засыпать в своей кроватке.

Как рекомендуют детские психологи и педиатры — до 6 месяцев кардинально делать ничего не надо. Не отказывайте своему ребенку в радости от телесной близости с родным человеком. Конечно, оптимальным вариантом будет, если днем малыш спокойно засыпает на руках, а ночью, усыпив ребенка, все же следует постараться перекладывать его в кроватку.

Все рекомендации и советы весьма приблизительны и условны — каждая мама старается придумывать собственные подходы к проблеме и практикует свои эффективные способы, чтобы уложить кроху в кровать. Опыт и советы других мам, которые прошли через такие проблемы, состоят в следующем:

если малышу больше 7 месяцев, ему можно и нужно ласково пояснять, что спать нужно в своей кроватке. Например, рассказать ему, что каждый котик и собачка имеет свою кроватку и хотят спать именно в ней, а мама всегда будет находиться рядышком. Такие слова следует сопровождать прикосновениями к ручкам, спинке и голове малыша;
можно воспользоваться помощью слинга. В этой конструкции кроха прижимается к телу мамы, чувствует тепло и совершенно удовлетворен своим местоположением. А мама при этом не перегружает свои руки и спину;
вместе ложиться на кровать, обнимая малыша, а затем потихоньку выползти из его объятий. Чтобы у крохи не было стресса в момент просыпания постарайтесь подойти к детской кроватке за некоторое время до его пробуждения. Ребенок проснется, увидит любимого человека и будет чувствовать себя спокойно и уверенно.

Вообще, совместный сон с малышом очень эффективен для психики ребенка. Он не будет бояться расставаний и знать, что мама всегда рядом. Особенно днем.

в ванночку для купания можно добавить несколько капель валерианы или лаванды, и тогда укачав его на руках, можно уложить его на ночь в кроватку;
для того чтобы ребенок спокойно засыпал в своей кроватке, найдите время посидеть или полежать рядом с ним, подержать его за ручку, погладить головку и спинку. Ребенок от таких прикосновений становится спокойнее.

Днем спит на руках

Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут. Малыш при этом неподвижен и не просыпается в кроватке. Фаза чередуется с периодами быстрого, чуткого сна, когда ребенка легко разбудить.

Слинг

Выходом может стать слинг, освобождающий руки мамы для домашних дел. Но удобство относительно: положение ребенка отличается от нормального, постоянное движение делает сон поверхностным и снижает его качество. Многие укладывают рядом с собой на взрослой кровати, если удобно, чтобы мамочка засыпала с ребенком в дневное время.

Посторонние дневные звуки

Родители советуют укладывать на фоне шума, что делать не всегда приемлемо. Вариант оптимален до 3-х месяцев, когда дети спят в любых условиях. При внутриутробном развитии их постоянно сопровождали звуки, схожие с работающим пылесосом. После рождения они по привычке лучше засыпают на фоне шума. Через три месяца детский организм перестраивается, посторонние звуки начинают раздражать. В это время необходимо обеспечивать тишину для полноценного засыпания.

Все еще есть сомнения?

Итак, дети обычно быстро засыпают и спокойно спят, если близко мама – ведь это естественно. Но что мы делаем? Настаиваем на том, чтобы малыш спал в своей кроватке. В результате он плачет и плохо спит, а это обеспечивает бессонную ночь и вам тоже. Вот почему многие сдаются и укладывают детей спать рядом с собой.

Многие из наших дедушек и бабушек вообще спали всей семьей на одной большой кровати. Тем не менее, вместо того, чтобы сделать то же самое, мы ищем новые и новые аргументы против того, чтобы дети продолжали спать рядом с родителями.

Доверяйте тому, что подсказывает вам ваше сердце. И прислушивайтесь к желаниям и потребностям своего ребенка.

Почему малыш всё время спит на руках?

Сразу после зачатия малыш создаёт с мамой теснейшую физическую и эмоциональную связь, которая продолжается все девять месяцев нахождения в животе. Неудивительно, что грудничок требует и после родов продолжения материнской близости. Именно это совершенно естественная потребность лежит в основе желания засыпать на маминых руках.

Месячный младенец не зря стремится постоянно прикасаться к маминой коже, находиться рядом с её грудью, ощущать её тепло. Специалисты уверены в пользе подобного сна, поскольку, согласно научным данным, грудничок, до 6 месяцев имевший такую тесную связь, лучше развивается, вырастает более успешной и самодостаточной личностью.
Для новорождённого вся вселенная заключается в маме. Малыш, привыкший за несколько месяцев ощущать себя единым целым с матерью, испытывает настоящий стресс при переходе в совершенно неизвестную среду. Отказ засыпать в кроватке обусловлен страхом новорожденного, а желание постоянно быть рядом стремлением чувствовать голос и тепло женщины.
В животе грудничка всё время происходят различные «происшествия» – колики, вздутия. А ещё в 6-8 месяцев малыш сталкивается с первыми зубками, согласитесь, что в такие периоды он вполне обоснованно не хочет отпускать маму ни днём, ни ночью. Именно поэтому ребёнок и в месяц, и в три месяца, и в полгода засыпает лишь, когда мамочка качает его на руках, и просыпается, только очутившись в кроватке.

Также существует мнение, что грудничок привыкает к подобному способу засыпания, если постоянно держать его на руках в первые недели после рождения, укачивая и укладывая рядом с собой.

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПРИНЯТЬ НЕИЗБЕЖНОЕ

Давайте рассмотрим способы, благодаря которым мы можем обучить ребенка спать всю ночь в своей кроватке и адаптироваться к новым условиям его самостоятельной, почти что взрослой, жизни. Я предлагаю такие варианты:

Заключите договор

Если ваш ребенок уже достаточно большой, чтобы выполнять какие-то простые правила, то вы можете заключить с ним договор. Условия договора выбирайте, исходя из той ситуации, которая сложилась сейчас. Например, вы можете предложить малышу приходить спать к маме сначала три раза в неделю, потому два раза, один и наконец вся ночь без мамы. Придумайте классное поощрение в конце недели, если ребенок выполнил условия.

2. Используйте систему фишек

Если договор быстро забывается, можно сделать таблицу, в которой вы совместно (или ребенок – самостоятельно) будете отмечать каждую ночь, когда ребенок не приходил к вам в постель. Условьтесь, что за определенное количество самостоятельных ночей он будет получать какой-то приз. Не обязательно большой дорогой подарок, это могут быть какие-либо “фишки”, “медальки”, наклейки, которые ребенку будет интересно собирать.

3. Работайте со страхами

Оставляйте ночник в комнате, где спит ребенок, если он боится темноты. Проговаривайте страхи, старайтесь их развеять, днем проигрывайте пугающие ребенка ситуации. Можно попробовать оставлять дверь в комнату приоткрытой.

4. Выберете “спутника” для сна

Маму можно “заменить” игрушкой, каким-то символом, который приносит успокоение. Дети выбирают иногда специальную подушку, игрушку, любой предмет, который для них является символом спокойствия, защиты, уверенности в том, что ничего страшного не произойдет. Спросите у ребенка, какая игрушка поможет ему ничего не бояться.

5. Научите ребенка дыхательным упражнениям

Одно из простых упражнений – называется “Цветок и свечка”. Попросите сына или дочку представить в одной руке цветок, а в другой – свечу. По очереди нюхайте цветок, а затем задувайте свечу. Такие упражнения с визуализацией помогут детям самим справиться с ночными переживаниями и спокойно засыпать.

6. Соблюдайте режим

Не кормите ребёнка плотно перед самым сном, вечером не давайте смотреть фильмы, особенно страшные, читайте книги со спокойным сюжетом и добрыми персонажами, укладывайте спать в одно и то же время, чтобы у ребенка выработалась привычка засыпать в определенный час, и ночью он мог полноценно отдохнуть.

Помните, что здоровый сон – важная часть в жизни всей семьи! Если вам нужны более подробные рекомендации как приучать ребенка к самостоятельному засыпанию, если вы чувствуете, что ваша проблема – затяжная и вам нужен последовательный подход, – изучите мой мастер-класс “Как научить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке”.

Мастер-класс состоит из двух частей: в первой я рассказываю о том, как подготовить ребенка к переходу на самостоятельное засыпание, во второй – как происходит этот переход и какие трудности могут случиться на этом пути.

Мы подробно разберем:

что делать, если ребенок сопротивляется уходу мамы: плачет, хнычет, протестует;

как мягко показать ребенку важность и престижность самостоятельного сна, чтобы мотивировать его;

что должно сопровождать ребенка в самостоятельном засыпании: как наладить ритуалы, подобрать ассоциации ко сну;

как бороться с “откатами”, когда ребенок уже вроде научился, но потом вдруг все вернулось на круги своя;

Вместе с мастер-классом вы получите:

тесты на родительскую и детскую готовность (чтобы быть уверенными в том, что вы и ребенок созрели к переходу на самостоятельное засыпание);
сборник сказок, которые полезно читать перед сном;
подборку книг, которые помогут подготовить ребенка к самостоятельному засыпанию;
сборник мотивационных идей для перехода в свою кроватку;
методичка по системе фишек в вопросах сна – конкретные шаги, как мотивировать ребенка самому захотеть спать отдельно и всю ночь.

Материалы мастер-класса останутся с вами навсегда, поэтому вы сможете воспользоваться ими когда угодно! Чтобы узнать подробности, нажмите на картинку ниже:

Видео

Как переложить малыша с рук в кроватку? » KiddyHelp — центр детского сна

Задача не всегда простая, но точно выполнимая. Самая главная проблема — моментальное пробуждение ребёнка после его перемещения в кроватку. Малыш открывает глаза и приходится начинать всё сначала. Иногда, это сильно оттягивает своевременный уход в сон.

Есть несколько приемов. Они снизят риски пробуждения и, вероятно, значительно облегчат жизнь некоторых мам.

Прием №1

У малышей до 4-6 месяцев может сохраняться рефлекс Моро. Младенцы сильно вздрагивают при звуках и резком наклоне тела. Поэтому лучше опускать ребёнка в кроватку медленно, аккуратно и держа его немного боком. Голова должна быть чуть выше положения его ножек.

Прием №2

Младенцам важны знакомые ощущения внутри утробы. Они дарят им чувство безопасности и спокойствия. Поэтому перепад температуры может привести к пробуждению.

Происходит это   из-за того, что сначала малыш был прижат к сердцу мамы на ее теплых ручках, а потом вдруг опущен на холодную простынь. Попробуйте перед успокоением малыша (кормление, укачивание перед сном и т.д.

) положить на кровать грелку. А перед тем, как опустить в нее ребёнка, уберите ее.

Прием №3

Если малыш засыпает на руках, то предварительно постелите плотную пеленку или тонкое (идеально байковое) одеяльце для прослойки между вашими руками и телом малыша. При опускании в кроватку маме остается аккуратно вытянуть руку из-под ребенка. Пелёнка минимизирует трение руки о тело, и движение становится менее заметным. 

Прием №4

Добавьте при этом другие ассоциации на сон, которые будут оставаться с малышом до завершения «операции» и помогут погрузиться в сон. Это могут быть голос, белый шум или поглаживания свободной рукой.

️Стоит учесть, что рекомендации особенно хороши на возраст от 0 до 4 месяцев. После 4-5 месяцев, если Ваш малыш всегда пробуждается в процессе перекладывания в кроватку, то это уже, скорее всего, ассоциация на засыпание. 

В этом случае, есть несколько вариантов решения

Обучить малыша засыпать непосредственно в кроватке, чтобы он ассоциировал ее со сном и спокойно спал в ней.

Попробовать укладывать в кроватку чуть позже. У детей фаза глубокого сна (когда очень сложно проснуться) наступает примерно через 15 минут. Можете подождать полного расслабления ребенка и тогда уже переложить его в кроватку. 

️Однако, есть вероятность, что малыш проснется в следующий раз при смене циклов сна. Если есть ассоциация на сон в виде рук, то снова уложите его привычным способом.

Статья подготовлена консультантами по детскому сну KiddyHelp.

Дневной сон

Иногда родители сталкиваются и с такой проблемой, когда ребенок днем спит только на руках, при этом всю ночь он крепко спит в своей кроватке. Скорее всего, малыш отлично высыпается ночью, и дневной сон его не столь крепок. Попробуйте насытить периоды бодрствования ребенка более активными играми, больше общайтесь и гуляйте с малышом.

Если есть возможность, укладывайте младенца днем спать на свежем воздухе. Сон в коляске во время прогулки пойдет малышу на пользу.

Как бы там ни было, если ребенок спит только на руках, что делать родителям следует решать в каждом конкретном случае индивидуально, а наши советы помогут правильно сориентироваться в ситуации.

В качестве вывода

Безусловно, регулярно держать бутуза на ручках очень утомительно, поскольку кроха с каждым днём становится ещё более упитанным. Именно поэтому необходимо обеспечивать тесную связь мамы с ребёнком другими, менее обременительными способами.

Специалисты рекомендуют почаще прижимать малыша к себе. Например, ночью можно его укладывать в кроватку, расположенную рядом с родительской постелью, носить в слинге. В этом случае после укладывания крохи спят спокойнее и не так часто пробуждаются.

Такие меры позволяют родителям реже применять ручки для того, чтобы «принудить» ребёнка к засыпанию. Малыш, насытившись взаимодействием с матерью в течение дня, быстро закрывает глазки, не боясь остаться без её тепла и запаха.

Пара слов в заключение

Если ситуация заходит в тупик, и ребенок отказывается спать в своей кроватке без маминых рук — не насилуйте себя и его, значит, его время еще не пришло. Измените свое отношению к ситуации, вечной она не будет.

Время очень быстро пролетит, малыш подрастет и уже не будет так судорожно нуждаться в маминых руках и ласке, и соответственно, перестанет спать на руках. И поверьте опыту мам, которые прошли через такую непростую ситуацию, что в будущем вы еще не раз с грустью вспомните то время, когда ваш малыш спал у вас на руках. Может быть, это будет одним из самых приятных моментов материнства.

Читайте далее:

Методы для быстрого засыпания ребёнка: 13 проверенных способов

Если ребёнок спит с грудью

Тревожный ночной сон малыша: рекомендации доктора Комаровского