Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев

Причины нарушения режима дня

Их может быть несколько, но не стоит сразу пугаться, если ребенок вышел из графика. Такое возможно, и ваша задача узнать причину и предпринять действия.

Основной причиной может быть прорезывание зубов. Здесь возможно и повышение температуры тела, и беспокойный сон, и даже расстройство стула. В этот период будьте терпеливы и внимательны. Прилагайте все усилия, чтобы облегчить дискомфортное состояние малыша.

Часто прикорм вводится рано, ребенок еще не готов к нему, и начинаются проблемы с пищеварением, аллергические реакции. У крохи может болеть животик, появиться сыпь. Срочно прекратите давать новое блюдо, а следующий раз назначьте только после консультации у педиатра.

Главное правило — не действовать необдуманно, прислушивайтесь и наблюдайте за своим ребенком. Если он что-то не хочет делать или кушать, то не заставляйте его, потому что так написано в книге. Есть всегда причины, выявляйте их: если малыш плохо спит, возможно у него что-то болит или он не наедается. Кроха беспокоится и плачет? Возможно, его пугает громкая музыка в соседней комнате. Только чуткость и любовь способны помочь правильно вырастить малыша.

Организация распорядка дня и время сна

Ребенок уже подрос, и его режим меняются в 5 месяцев. Если младенец здоров, хорошо поел и его ничего не беспокоит, он может проспать ночью 10 часов, не просыпаясь для кормления. Дневной сон у пятимесячного ребенка разбивается на три промежутка по 2 часа. Первый дневной сон бывает после двухчасового утреннего бодрствования, и лучше его провести на свежем воздухе. Второй сон делают после обеда, и если он снова совпадёт с прогулкой, это будет просто здорово. Третий раз — ближе к вечеру. Это и есть – разумный режим сна для 5 месячного ребенка.

Режим питания не меняется, если у мамы хватает молока. А если малыш плачет, недостаточно прибавляет в весе, его беспокоит животик и он мало какает, то после консультации у врача, можно вводить нужный прикорм.

В этом возрасте многие начинают пробовать взрослую еду. Первый прикорм вводятся по половине чайной ложечки, а соки по капелькам. Никогда не дают вместе несколько новых продуктов, чтобы выявить проблемный продукт, если возникнет аллергия.

Стоит помнить, что такая еда всего лишь дополнение к грудному вскармливанию. Именно оно остаётся основным питанием для 5 месячного карапуза. Учтите, что при кормлении могут возникнуть перерывы по желанию малышка. Происходит это из-за чрезмерного любопытства ко всему окружающему. Поэтому на время кормления выключайте звук телефона, убирайте лишние предметы

Это поможет сконцентрировать внимание чада на еде

Режим дня младенца определяется его биоритмами и будет индивидуальным для каждого малыша.

Пример режима дня ребенка в 5 месяцев

6: 30	Пробуждение, первое кормление и гигиенические процедуры.
8: 00	Первый дневной сон.
10: 00	Пробуждение, второго кормления, период бодрствования. Искусственникам дают кашу.
11: 30	Прогулка и сон на свежем воздухе.
13: 30	Возвращение домой, третьего кормления. Искусственник получает овощное пюре с растительным маслом.
14: 00	Период бодрствования, развивающие игры.
15: 30	Прогулка, третий дневной сон на свежем воздухе.
17: 00	Пробуждение для четвертого кормления. У искусственников фруктовое пюре и смесь.
17: 30	Период бодрствования.
20: 00	Купание, пятое кормление (грудное молоко или смесь), укладывание на ночной сон.
Ночное время	Малютки на ГВ прикладываются к груди несколько раз, кто на ИВ получают порцию смеси около 00: 00.

Итак, просыпаться лучше с 6 утра до 6:30. Число кормлений ― пять–шесть. Лучше организовать их через равные промежутки времени.

Дневной сон также распределяется через равное количество часов. Очень хорошо, если малыш спит 3 раза примерно по 2 часа. Если позволяет погода, организовывайте сон на свежем воздухе, совмещая с прогулкой. Ночью малышок должен спать около 10 часов.

Советы родителям: как соблюдать режим

Обязательно читайте сказку, со спокойным и интересным сюжетом. Ведь кроха теперь способен воспринимать речь, слова и звуки. Можно петь и колыбельные песенки, это успокоит.
При купании добавляйте в воду заваренную ромашку. Это успокоит и подарит прекрасный отдых. Кроме того, это прекрасный антисептик для кожи.
А игрушку в кровать лучше не давать, так как она будет восприниматься за развлечение. Деточка будет отвлекаться и медленней засыпать.
За 15 минут до отправления в кровать можно делать расслабляющий массаж. Это поможет успокоить.
Прогулку лучше совершать не ранее, чем через 2 часа после пробуждения. Свежий воздух может расслабить, а это пока нежелательно. Через несколько часов будет полезно и поспать на улице.
Не кутать крохотулю на ночь. Ему может стать жарко, да и движения будут слишком стеснены. Выбирайте натуральные ткани, свободного покроя.
Не берите малыша на руки даже при условии капризов. Ведь в возрасте 5 месяцев малышок может уже манипулировать. Если возьмёте один раз, придётся делать это на постоянной основе.
Кормление дитя по графику лучше оставлять на время после сна. Старайтесь не переносить эти часы, даже если пятимесячный карапуз проснулся раньше. Дайте ему поиграть с любимым зайчиком или мишкой. Это в 2 месяца грудничок неспособен потерпеть и 2-х минут до кормления. Сейчас уже близок полугодовалый рубеж. И дитя знает, что пищу ему обязательно будет подана.

Как видите, всё привязывается к режиму дня. В возрасте пяти месяцев проще организовать крохотного человечка, ведь число кормлений и часов дневного сна уменьшается

Кроху проще отвлечь, так как он обращает внимание на звуки и речь

Читайте далее:

Ребёнок в 6 месяцев: навыки и достижения

Развитие ребёнка в 7 месяцев: рост, вес и навыки малыша

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: норма сна и рекомендации для 6 месячного ребёнка

Причины нарушения режима дня

Особенности сна в этот период

Ребенок растет, а вместе с ним меняются и основные процессы. Давайте разберем, какие особенности имеет процесс засыпания в этом возрасте:

Начиная с 5-го месяца, изменения происходят и в процессе засыпания. Если раньше было так, что погружаясь в сон, сразу наступала глубокая фаза, то сейчас малыш будет спать практически, как взрослый: то есть первые 15-20 минут длится поверхностная фаза, а потом уже наступает глубокая

Важно это учитывать, когда укачиваете кроху. Карапуз в этом возрасте становится достаточно сильным, и если вы все еще пеленаете его, то он уже с легкостью может достать ручки из-под пеленки

В свою очередь, свобода движений может спровоцировать более частое пробуждение

В данном случае вы можете использовать частичное пеленание, тогда ручки будут лишь слегка скованы, а не туго прижаты к телу. Если кроха все еще засыпает с грудью, это хорошо. Однако уже стоит позаботиться о том, чтобы начать налаживать процесс засыпания без груди, так как в дальнейшем карапуз не сможет засыпать ни с чем другим, кроме груди. Эти же рекомендации можно отнести и к засыпанию с бутылкой, соской и т. д. Если раньше вы кормили кроху или выполняли другую манипуляцию, и он начинал потихоньку засыпать, то сейчас его всегда будет интересовать какой-либо шум в квартире, за окном, что, в свою очередь, приводит не к успокоению малыша, а наоборот, к перевозбуждению.

Зная такие особенности отдыха вашего крохи, вы можете предусмотреть и выполнить определенный ряд манипуляций, чтобы его сон был крепче и спокойнее. Давайте разберем их далее.

Причины проблем со сном

Любая заботливая мама понимает, что этот возраст – очень важный момент развития. С каждым новым месяцем продолжительность сна будет меняться, поэтому нужно следить за тем, чтобы ребенку хватало отдыха, и он при этом не бодрствовал слишком долго

Следить только за тем, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев в сутки недостаточно, важно также обращать внимание на причины, влияющие на качество отдыха или мешающие ему. Все они делятся между собой на две группы: на те, что мешают малышу уснуть, и те, отчего он спит тревожно

Причины, мешающие уснуть:

Несформированный режим дня. Маленькие дети, в отличие от взрослых, еще не умеют самостоятельно укладываться спать и тем более понимать, когда пора это делать

При отсутствии режима они не научатся делать это самостоятельно, поэтому родители должны понимать важность его введения. В случае, если малыш перегулял или долго бодрствовал, он будет капризничать и иметь трудности с засыпанием. Тогда родители стараются успокоить карапуза и уложить спать, следующий раз готовятся укладывать его, когда появляются первые признаки усталости.
Заведенные привычки, от которых малыш засыпает

К примеру, он привык засыпать на руках или от укачивания. Постепенно нужно отучать мальчиков и девочек от таких ритуалов, чтобы им было проще и быстрее засыпать самим в дальнейшем.
Малышу может что-то мешать заснуть, отвлекать шум, свет. Окна закрывают, занавешивают шторы. Иногда мешает уснуть недостаток кислорода, поэтому перед сном советуют проветривать пространство. Если в комнате будет слишком теплый или сухой воздух, слизистая в носу будет пересыхать, и малышу будет трудно дышать.
Иногда мамы рассчитывают на то, что дети смогут поспать подольше утром, если их уложить позднее. На самом деле дети будут только хуже засыпать.

Тогда родители стараются успокоить карапуза и уложить спать, следующий раз готовятся укладывать его, когда появляются первые признаки усталости.
Заведенные привычки, от которых малыш засыпает. К примеру, он привык засыпать на руках или от укачивания. Постепенно нужно отучать мальчиков и девочек от таких ритуалов, чтобы им было проще и быстрее засыпать самим в дальнейшем.
Малышу может что-то мешать заснуть, отвлекать шум, свет. Окна закрывают, занавешивают шторы. Иногда мешает уснуть недостаток кислорода, поэтому перед сном советуют проветривать пространство. Если в комнате будет слишком теплый или сухой воздух, слизистая в носу будет пересыхать, и малышу будет трудно дышать.
Иногда мамы рассчитывают на то, что дети смогут поспать подольше утром, если их уложить позднее. На самом деле дети будут только хуже засыпать.

Причины тревожного сна:

Причиной может оказаться боль – режутся зубки, или беспокоит животик. От этих симптомов сон может стать тревожнее, ребенок может часто просыпаться и плакать.
Недовольство и беспокойство может вызывать неудобная одежда – узкая, с жесткими швами или сковывающая движения.
Часто причиной может быть эмоциональная составляющая, когда дети испытали за день слишком яркие эмоции в большом количестве, или их что-то тревожит. Обиды или недостаток внимания также влияют на качество сна. Сюда же относится боязнь удаления от мамы. Дети очень близки с матерьми и могут перенимать их эмоциональное настроение.

Проблемы со сном могут сказаться на здоровом развитии

Дополнительная информация. С 3-х месячного возраста начинает формироваться внутренний биологический ритм, и ребенок может впоследствии оказаться «жаворонком» или «совой». Если режим, созданный родителями, будет не совпадать с внутренним биологическим циклом малыша, то он может быть капризным.

В других случаях проблемы со сном могут возникнуть из-за патологических проблем со здоровьем. Так, например, патологический плач бывает трудно унять любыми средствами, в отличие от обычного плача. Если родители считают, что их ребенок имеет патологические причины для нездорового сна, им лучше прибегнуть помощи доктора.

Итак, родители следят за тем, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, для чего вводят режим или плавный переход на дневной отдых. В ночное время отдых должен постепенно становиться непрерывным, днем малыша укладывают 2-3 раза (включая утро и вечер). Стараются не давать активничать больше 3-х часов подряд, а также следят за всеми условиями комфортного сна.

Что такое качество сна

Организуя сон ребенка, важно помнить, что нельзя ориентироваться только на продолжительность отдыха, так как его качество играет куда большее значение. Качественный, то есть полноценный сон подразумевает:

проветренное помещение с увлаженным воздухом;
комфортные условия, подразумевающие теплую и уютную постель, удобную одежду и отсутствие факторов внешнего раздражения;
отсутствие шума, навязчивого освещения, нагрузок для вестибулярного аппарата, к которым, например, относится движение в коляске;
завершение веселья и активных игр не позднее чем за два часа до перехода ко сну.

При этом полноценный сон, начиная с трехлетнего возраста, не должен прерываться, в том числе на пробуждение для удовлетворения физиологических потребностей.

Как часто нужно ходить к врачу

Первые полгода очень важны в жизни маленького человечка: это время суперинтенсивного роста, но это также и период, когда впервые проявляют себя многие заболевания. Поэтому, чтобы быть уверенным в том, что все идет хорошо, нельзя забывать про плановые осмотры и вовремя навещать педиатра. За первое полугодие таких визитов будет несколько.

Первый произойдет примерно в 1 месяц. В этом возрасте, как правило, малыша осматривают педиатр, хирург-ортопед (иногда — отдельно хирург и ортопед), невролог и офтальмолог, сдаются общие анализы крови, мочи, делается УЗИ внутренних органов и тазобедренных суставов, а также вакцинация. Ваш участковый педиатр фиксирует прибавку роста и веса, окружность головы и грудной клетки, оценивает нервно-психическое развитие малыша, дает советы по вскармливанию. На основе проведенных осмотров вашему ребенку могут назначить дополнительные исследования, а также рекомендовать массаж, гимнастику, посещение детского бассейна. 2 месяца. Вы снова должны прийти с ребенком на плановый осмотр к педиатру. Доктор повторит те же измерения и задаст вам те же вопросы, что и месяц назад, а также сделает вакцинацию. 3, 4 и 5 месяцев. Время нанести новый визит своему участковому педиатру. В 3 месяца врач также выдаст вам направление на посещение невролога. В 3 и 4,5 месяца вы получите направления на вакцинации (если не будет никаких отклонений по здоровью). 6 месяцев

Это время очень важного планового осмотра. Малыш проходит обследование у педиатра, хирурга, невролога, делаются анализы. Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей

Вы также получите у своего врача подробную инструкцию о введении прикорма: опросив вас, доктор сделает выводы о наследственности малыша и определит его склонность к аллергии, рассмотрит динамику изменения веса ребенка и, исходя из его состояния здоровья, подберет оптимальную программу знакомства с взрослой пищей.

Режим вакцинации

Делать или не делать прививки, каждый родитель решает сам. Если вы считаете, что они необходимы, то можно опираться на Национальный прививочный календарь.

Согласно ему, от 2 месяцев до полугода вам надо будет привить малыша от следующих болезней:

2 месяца — вакцинация от пневмококка;
3 месяца — первая вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, вторая вакцинация против гепатита B;
4,5 месяца — вторая вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита; вторая вакцинация от пневмококка;
6 месяцев — третья вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и третья вакцинация против гепатита B.

Не забудьте познакомиться с нашими советами, как сохранить здоровье ребенка, — вы найдете их в этом материале.

Крепкого здоровья вашему малышу!

Список использованной литературы

Мак-Кенна Джеймс Дж. Спим с ребенком. Руководство для родителей. Москва: Издательство «СветЛо», 2016. – 152 с.
Хогг Трейси, Блау Мелинда. Чего хочет ваш малыш? Москва: Издательство «Альпина нон-фикшн», 2015. – 350 с.
Гонсалес Карлос. Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию. Москва: Издательство «Ресурс», 2014. – 392 с.
Комаровский Е. О. Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников. Екатеринбург: Издательство «У-Фактория», 2008. – 608 с.
Бутрий С. А. Здоровье ребенка. Современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой. Москва: Издательство «Эскимо», 2018. – 240 с.

Сколько должен спать пятимесячный малыш

Начиная с 4-х и до 6 месяцев включительно, сон становится более спокойным. У родителей появляется возможность перевести дух, когда можно практически всю ночь отдыхать, не вскакивая каждые полчаса, как с новорожденным.

Дети в этом возрасте уже вполне могут отдыхать всю ночь, не просыпаясь. Исключением является ночное кормление, если кроха привык к такому режиму и находится на грудном вскармливании. Иногда, во время прорезывания зубов, малыш может неоднократно пробуждаться.
Даже если ребенок просыпается, то находится в полудреме. Покушав и побыв с мамой, он практически сразу успокаивается и засыпает.
Однако, если днем малыш слишком долго спит или поздно вечером ложится, то режим ночного сна может сдвинуться и нарушиться. Специалисты рекомендуют утренний и вечерний период отдыха сделать более легкими, а основное время дневного сна советуют переместить именно на тихий час в дневное время.
Отдых на свежем воздухе будет самым благоприятным для здоровья и развития крохи. Во время прогулок укрепляется иммунная система, нормализуется эмоциональное состояние, сон более крепкий и спокойный. Не стоит лениться выходить с коляской на улицу даже в случае, когда идет небольшой дождь или падает снег.

Несмотря на индивидуальные особенности малыша и периоды недомогания, существует норма дневного и ночного сна. Ее следует придерживаться, тогда ребенок будет правильно развиваться, активно расти и иметь хороший аппетит.

Сколько же должен он спать в 5 месяцев и как часто? Существуют общепринятые нормы, которых, по возможности, педиатры советуют придерживаться.

Таблица режима сна в возрасте 5 месяцев
Общее количество часов сна в сутки	14 — 15 ч
Общее время дневных снов	3 — 4 ч
Количество дневных снов	2 — 3 раза
Время ночного сна	10 — 11 ч
Время бодрствования между периодами сна (ориентировочно)	1.45 — 2 ч

Если малыш немного не вписывается в этот режим, то ничего страшного. Главное, чтобы в сутки он спал не меньше вышеуказанной цифры. Именно столько времени для отдыха полагается крохе в 5 месяцев.

Распорядок дня

Периоды сна и бодрствования не отличаются существенно от распорядка дня в 4 месяца. Конечно, ребенок растет, день ото дня становится подвижнее, появляются новые привычки и умения. Количество часов сна сокращается, а бодрствования, незначительно, но увеличивается.

Таблица распорядка дня (примерная)

Время	Активность/Coн
6. 00 — 7.00	Пробуждение, обязательные гигиенические процедуры, кормление
7. 00 — 8.00	Легкий массаж, общение с мамой и другими членами семьи, воздушные ванны
8. 00 — 10.00	Первый период сна, желательно на свежем воздухе
10.00	Кормление, введение прикорма
10. 00 — 12.00	Активное бодрствование, гимнастика и массаж, перед сном несколько спокойных игр
12.00 — 14.00	Второй период сна. Обязательно на воздухе
14.00	Кормление, введение прикорма
14.00 — 16.00	Активный период бодрствования, развивающие игры для моторики и внимания, физическая активность, общение
16.00 — 18.00	Третий период дневного сна
18.00	Кормление
18.00 — 20.00	Бодрствование, включая купание, общение с семьей, спокойное времяпрепровождение, расслабляющий массаж
20.00 — 6.00	Ночной сон
22.00 или 1.00 — 2.00	Кормление, подготовка ко сну, укачивание, колыбельная

Такой режим дня является приблизительным, и рекомендуется в качестве примера. Каждой маме следует составить свой график, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей крохи. На его изменения, которые все-таки не должны быть кардинальными, могут влиять некоторые факторы: нездоровится, режутся первые зубки.

В некоторых случаях малыш привык вставать в 1 или 2 часа ночи, чтобы перекусить (особенно, если кормите грудью). В таком случае лучше ночной сон немного увеличить и положить ребенка чуть раньше.

Есть детки, которые любят спать на свежем воздухе. Если позволяют условия и погода, то можно даже в ночное время выносить малыша на некоторое время в коляске на веранду или террасу. Актуально это для имеющих частный дом.

Когда начинают прорезываться первые зубки, то наступает беспокойное время: чешутся десна, может повысится температура тела, расстроиться пищеварение. Часто сон становится непродолжительным и прерывистым. Не нужно пугаться, этот промежуток времени быстро пройдет, как только покажутся кончики зубов из десен.

Сон на животе: стоит ли переживать

5-месячный карапуз, который приобрел новые двигательные навыки, легко может перевернуться во сне на животик. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Конечно, официальная медицина много говорит о том, что сон в таком положении увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти. Но это предостережение в основном касается малышей до 3 месяцев, которые не умеют пока переворачиваться на спинку.

Для пятимесячного грудничка такой сон не представляет угрозы, особенно если соблюдены следующие правила безопасности:

в детской кроватке отсутствуют подушка и лишние предметы: игрушки, пеленки, одежда;
матрасик ровный и довольно жесткий;
воздух в помещении свежий, прохладный и влажный;
никто не курит в детской комнате;
носовое дыхание малыша свободное.

В этом случае отдых на животике принесет лишь пользу младенцу: избавит от попадания пищи в дыхательные пути в случае срыгивания, улучшит отхождение газов, разгрузит тазобедренные суставы. Тем не менее, малютку, любящего спать на животе, родители должны чаще контролировать во избежание несчастных случаев.

Видео

Проблема со сном у грудничков встречается достаточно часто. Именно поэтому в наше время существует очень много тренингов и школ, которые помогают молодым родителям наладить этот процесс. Сегодня я предлагаю вам посмотреть видеосюжет, в котором врач педиатр-невропатолог раскроет такие вопросы, как налаживание режима, правильный процесс засыпания и крепкий сон у грудничка.

Первый год жизни ребенка всегда дается родителям с наибольшим трудом. Действительно, если посмотреть, то именно этот период наполнен наибольшим количеством вопросов. Возвращаясь домой с роддома, маму может волновать вопрос, как увеличить лактацию, или, возможно, как похудеть после родов. Кроме того, многие пары обращаются к врачам или интернету с вопросом, когда возможен секс после родов.

В то же время, это сопровождается ежедневным развитием и ростом вашего крохи. Однако, из-за того, что он только начинает знакомиться с этим миром, многие системы функционируют далеко не совершенно. Например, могут отмечаться проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, отсюда и появление колик или в работе нервной системы, что влечет за собой проблемы со сном. Однако, я уверена, что следуя всем перечисленным рекомендациям, сон у вашего крохи станет сладким и крепким.

Как поиграть?

Специалисты рекомендуют приобрести несколько игрушек яркого цвета. Они могут издавать звуки. Желательно приобретать игрушки по возрасту, чтобы крохе было интересно.

Мягкие игрушки без длинной ворсы с твердыми шариками внутри (они развивают моторику через тактильные ощущения), можно с пищалками и яркими блестящими вставками.
Погремушки, состоящие из нескольких цветов. Помните, что малыш все берет в рот, поэтому легко отламывающиеся, мелкие и острые детали категорически запрещены.
Мягкие игрушки, которые оснащены «голосом»(поют песенки, смеются).
Небольшие куколки, одевающиеся на палец. Мама или любой член семьи может таким образом показывать крохе небольшие представления.
Небольшие детские инструменты: барабан, мини пианино, то есть те, которые ребенок может взять в руки.
На свое усмотрение взрослый может дать что-нибудь яркое из домашнего обихода, например, красивую салфетку, забавная крышечку и прочее. Главное, помните о безопасности. Так как у малыша режутся зубки, то можно приобрести специальные силиконовые игрушки прорезыватели, которые можно брать в рот и чесать десна. Предварительно их можно немного охладить.

Развивающие игры

Пятимесячный малыш уже понимает различные интонации и некоторые слова: «дай», «на», «нельзя», «иди ко мне». Если говорить строгим голосом, то хмурится и может расплакаться, а если ласково разговаривать, то улыбается — у маленького человека сформированы уже эмоциональные реакции. Продолжайте дальше развивать все умения.

Читайте коротенькие сказки, потешки и стишки. При этом можно поглаживать ребенка и делать легкий массаж ручек и ножек. На стопах и ладонях расположены нервные окончания и активные точки, поэтому стимуляция с помощью массажных движений улучшает пищеварение, сон, убирает беспокойство и тревожность.
Любимое занятие — полетать «самолетиком» или попрыгать на руках у родных — это и игра, и прекрасная гимнастика. Но такое развлечение желательно не осуществлять перед сном.
В вечернее время можно походить с ребенком на руках по комнате и рассказывать ему про всякие предметы, показывайте фото домашних, а можно и животных. Ласковый голос мамы настроит малыша на отдых.
Обязательно не только рассказывайте, но и давайте потрогать, например, листик от цветка, холодный предмет и теплый, гладкий мех и жесткую щеточку. Озвучивайте предметы, чтобы ребенок запоминал слова. Не сюсюкайтесь, проговаривайте четко буквы.
Включайте ненадолго музыку. Жесткие, агрессивные и слишком быстрые мелодии следует исключить. Классическая музыка в качественном исполнении успокоит. Ученые доказали, что классика и мелодичные мелодии благотворно влияют на психоэмоциональное состояние. Если будете подпевать, то ваше чадо с восторгом будет слушать и даже по-своему «подхватывать». Дети очень чувствительны к звукам.

Особенности 5-месячного ребенка: сколько должен спать малыш

Причины нарушения режима дня