Можно ли пить Тенотен кормящей маме

Противопоказания к применению

Лекарство Тенотен также имеет показания к применению, не связанные с каким-либо определенным заболеванием. К ним относятся:

  • Снижение памяти.
  • Нарушения внимания и скорости реакции.
  • Нарушения в вегетативной нервной системе.
  • Часто пониженное настроение.
  • Повышенная плаксивость.

Тенотен имеет следующие противопоказания:

  • Врожденная галактоземия и лактазная недостаточность (непереносимость лактозы, неспособность ее расщепления в желудке и кишечнике).
  • Аллергические реакции на составляющие препарата.
  • Дети до 18 лет. Тенотен взрослый можно принимать только после 18 лет, до этого возраста существует специальная детская форма выпуска Тенотена.
  • Синдром мальабсорбции глюкозы и галактозы (невозможность толстого кишечника всасывать глюкозу и галактозу).

С осторожностью необходимо принимать Тенотен при беременности и во время кормления грудью. Влияние на плод и новорожденного не изучалось

Прием возможен только в том случае, если риск заболевания матери больше, чем влияние на плод.

Таблетки «Тенотен»: от чего помогает лекарство и когда назначается

Согласно прилагаемой инструкции, применение препарата «Тенотен» для взрослой категории пациентов будет оказывать помощь при негативных состояниях:

  • пребывание в тяжелой стрессовой ситуации;
  • гиперраздражительность;
  • невротические состояния различной этиологии;
  • психосоматические расстройства;
  • ощущения бесконтрольной тревожности.

Помимо этого имеются такие показания к приему медикамента, как органические поражения структур ЦНС, спровоцированные травмами либо нарушениями кровотока.

В педиатрической практике гомеопаическое средство также нашло свою нишу. Его рекомендуют принимать детям, у которых наблюдается умеренно выраженное органическое либо функциональное поражение ЦНС, сопровождающееся чрезмерной тревожностью или беспокойством, а также раздражительностью и существенным ухудшением концентрации, параметров памяти. Имеется опыт использования при апатии либо гиперактивности ЦНС у детей.

Необходимость приема медикамента «Тенотен» должна определяться только специалистом. Несмотря на высокую безопасность медикамента, самолечение не допустимо.

Успокоительные средства, разрешенные во время лактации

Можно ли успокоительное кормящей маме и, если да, то что можно успокоительного при кормлении грудью принять, чтобы не навредить ребенку? Беременная и кормящая женщина должна тщательно следить за всем что ест и в особенности — за принимаемыми лекарствами. В идеале, кормящим лучше не принимать никакие препараты. Но если депрессия буквально накрывает, иногда нужно сделать выбор в пользу лекарств или трав.

Какие безвредные успокоительные средства можно кормящей маме

Конечно, лучше остановить выбор на травах. К самым известным относится валериана. Выпускается она в виде спиртовой настойки, фильтр пакетов и таблеток. Кстати, валерьянка кормящей маме пригодится, но не только. Врачи советуют смочить кусочек ваты в отваре валерианы и подвесить над детской кроваткой. Говорят, что это помогает хорошему сну ребенка.

Другая травка, заслуживающая внимания, это пустырник. Часто его рекомендуют чередовать с валерианой. Одна проблема — это очень неприятный его вкус, если принимать в виде отвара. Да, и пустырник чаще назначают не в качестве легкого снотворного средства, как валериану, а при тахикардии, панических атаках, проблемах с сердцем и т. д.

Другие успокоительные травы для кормящих мам, разрешенные к использованию — мята, мелисса. Их можно добавлять себе в еду и напитки. Кстати, эти травки еще и повышают иммунитет, а потому вдвойне полезнее.

А теперь о самых популярных, широко разрекламированных препаратах, у которых практически нет противопоказаний.

Глицин

Назначается эта биологически активная добавка при разных стрессовых ситуациях, в том числе, когда необходимо умственное сосредоточение, например, в период сдачи экзаменов. Кроме того, при неврозах и эмоциональном напряжении, нарушениях сна. В противопоказаниях к лекарству указана только индивидуальная непереносимость. Возможно применение даже маленькими детьми до трех лет. Таким образом, Глицин для кормящих может стать препаратом выбора, если на то есть показания. И если никак не получается привести свои нервы в порядок при помощи безопасных и доступных травяных настоев.

Тенотен

Используется при тревожных состояниях, сильных стрессах, депрессиях. Выпускается и детской форме. Может приниматься курсами до трех месяцев. В некоторых случаях до шести месяцев с перерывами. Однако безопасность приема препарата во время беременности и при лактации точно не установлена. Поэтому, прежде чем пить эти таблетки, нужно соотнести возможную пользу от лечения и риски. Конечно, лучше, чтобы выводы сделал непосредственно врач.

Персен

Используется для лечения тревожности, бессонницы, нервной возбудимости. Но имеет множество противопоказаний к применению. К ним относится детский возраст (до 12 лет), болезни пищеварительной системы, пониженный уровень артериального давления, повышенная чувствительность. Но не беременность и период лактации. Так что, это безопасные успокоительные таблетки для кормящих матерей. Кстати, в их состав входят травы, которых мы писали ранее: валериана, мята, мелисса. Это седативный препарат растительного происхождения и легкий спазмолитик.

Новопассит

Этот препарат назначают при раздражительности, неврозах, страхах, рассеянности, бессоннице, головных болях напряжения, синдроме раздраженного кишечника, зудящих дерматозах. Противопоказан препарат детям младше 12 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Про беременность сказано, что препарат можно применять в случаях, когда ожидаемая польза для матери выше, чем потенциальный риск для здоровья плода. Возможно принимать препарат и одновременно с этим кормить грудью. Однако нужно учесть, что в состав препарата входит зверобой. А эта трава оказывает влияние на эффективность некоторых применяемых препаратов. Например, она снижает эффективность оральных контрацептивов, из-за чего может наступить нежелательная беременность.

Таким образом, кормящая мама может использовать в качестве успокоительных средств:

  • валериану;
  • пустырник;
  • мяту;
  • мелиссу;
  • глицин;
  • тенотен;
  • персен;
  • новопассит и любые другие препараты и биологически активные добавки с аналогичным составом.

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае — это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия — это состояние в период после родов, при котором женщина теряет интерес к ежедневным занятиям, чувствует себя беспомощной, разочарованной, ее раздражают любые советы от окружающих по поводу ухода за ребенком или, наоборот, вызывают в ней чувство вины. Мама не может уснуть, даже когда младенец спит, а плач ребенка вызывает в ней бурю негативных эмоций. Ей не хочется ни с кем общаться, выходить на улицу. Пик депрессивного состояния приходится на 3-4 месяц жизни младенца.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения — вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.

Как поднять настроение?

Перед тем как выпить таблетку, попробуйте сделать следующее:

  • Получаем приятные эмоции. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, выделите время сходить на маникюр. Устройте ароматерапию. Причем необязательно выбирать успокоительное эфирное масло. Остановите выбор на том, с которым вас связывают приятные воспоминания, к примеру, мандариновое масло у многих ассоциируется с праздником. Сходите с коляской на прогулку в красивый парк.
  • Выговоритесь. В качестве «психотерапевта» можно выбрать подружку, желательно имеющую детей и умеющую слушать, сочувствовать. Когда делишься тем, что у тебя на душе, происходит эмоциональная разгрузка.
  • Заботьтесь о своих физиологических потребностях. Мы уже говорили, что человек нуждается во сне, еде и общении. Не отказывайте себе в этом.

Описание Тенотена

Тенотен поможет справиться

с тревожными состояниями

Этот препарат воздействует на центральную нервную систему человека, нормализуя количество и соотношение нервных медиаторов в головном мозге. Вследствие чего образуется противотревожное действие, восстанавливаются процессы пластичности в нервных окончаниях.

Лекарство Тенотен уравновешивает эмоциональный фон, улучшает настроение и помогает избавиться от чувства тревоги. При этом не вызывает седативного эффекта, человек не становится заторможенным. После приема препарата Тенотен пациент замечает улучшение уже через несколько часов.

Как правильно принимать Тенотен?

Как принимать взрослым и детям этот препарат, вам обязательно объяснит врач при его назначении, индивидуально подбирая дозировку, схему и длительность терапии в зависимости от вашей ситуации.

Сам приём подразумевает рассасывание таблетки под языком (сублингвальный пособ) – другие варианты применения (запивание водой, жевание, дробление на кусочки) не допускается, так как в этом случае эффект пропадает: в желудке действующее активное вещество сразу же расщепляется желудочным соком (соляной кислотой). Для маленьких детей, которым сложно потерпеть, рассасывая таблетку, её можно растворить в нескольких чайных ложках воды и медленно проглотить, задержав во рту подольше.

Применение до еды или после не принципиально, это не влияет на эффективность

А вот время приёма важно соблюдать: не позже, чем за 2 часа до сна

Между курсами (не длиннее 3 месяцев) необходимо делать перерывы, так как возникает привыкание и интенсивность действия препарата снижается со временем, а когда препарат не действует, возникает желание увеличить дозу, вследствие чего возможна передозировка тенотеном.

Аналоги лекарства «Тенотен»

Полные аналоги отсутствуют. Схожим ноотропным действием обладают аналоги:

  1. «Ампассе».
  2. «Анвифен».
  3. «Амилоносар».
  4. «Аминалон».
  5. «Билобил».
  6. «Глеацер».
  7. «Глиатилин».
  8. «Глицин».
  9. «Гамма-аминомасляная кислота».
  10. «Гаммалон».
  11. «Гингиум».
  12. «Гинкио».
  13. «Гинкоум».
  14. «Гопантеновая кислота».
  15. «Глутаминовая кислота».
  16. «Гопантам».
  17. «Деманол».
  18. «Делецит».
  19. «Интеллан».
  20. «Идебенон».
  21. «Кортексин».
  22. «Мексиприм».
  23. «Мемотропил».
  24. «Мексипридол».
  25. «Ноотропил».
  26. «Нейромет».
  27. «Пирабене».
  28. «Пирацетам».
  29. «Пантогам».
  30. «Пикамилон».
  31. «Стамин».
  32. «Фенотропил».
  33. «Фенибут».
  34. «Церебролизат».
  35. «Церебролизин».
  36. «Цебрилизин».
  37. «Цераксон».
  38. «Энцефабол».

Оказываемые фармакологические эффекты

Гомеопатическое лекарственное средство «Тенотен», инструкция по применению сообщает об этом, благодаря своему составу обладает выраженными эффектами:

  • нейропротективным;
  • антиастеническим;
  • антидепрессивным;
  • противотревожным;
  • противогипоксическим.

Лекарство обладает способностью нормализовать функциональную деятельность белка S-100. На этом фоне происходит выраженная коррекция механизмов торможения, а также активации структур ЦНС. Будут корректироваться и процессы метаболизма. У человека благодаря приему медикамента укрепляется деятельность нервной системы, существенно повышается концентрацию внимания, значительно улучшается память.

Помимо этого, активный компонент лекарства обладает способностью максимально повышать сопротивляемость ЦНС в моменты гипоксии, тяжелого стресса, а также при интоксикации. Седативного эффекта на фоне приема средства «Тенотен» не наблюдается. Гомеопатический препарат отличается высочайшей безопасностью, что выделяет его среди аналогичных средств. Количество побочных проявлений сведено к минимуму.

Специалистами лекарство рекомендуется при возникших у пациентов гипоксиях, к примеру, после нарушений по циркуляторному типу в структурах мозга, а также в качестве действенного нейропротектора. Препарат помогает скорректировать параметры памяти и способности к обучению. На фоне приема сокращается площадь повреждений в мозге. Имеются отзывы людей о том, что при включении медикамента в комплексную терапию, значительно уменьшается тяга к алкогольной и наркотической продукции.

Передозировка Тенотеном и его побочные эффекты

Передозировка, даже несмотря на сверхмалую концентрацию активного вещества, возможна в случае:

  • бесконтрольного увлечения препаратом, который однажды помог, и увеличения его дозировки и частоты приёма без ведома врача;
  • детских шалостей с аптечкой;
  • приёма в сочетании с другими препаратами седативного действия с целью суицида.

Опасные состояния передозировка не вызывает, однако усиливаются побочные эффекты препарата:

  • аллергия на ингредиенты;
  • метеоризм (вздутие живота);
  • изжога:
  • нарушение пищеварения;
  • сухость во рту и жажда;
  • потливость;
  • утомление, головокружения.

Как можно помочь человеку при передозировке Тенотеном:

  • промыть и прополоскать рот, почистить зубы, язык и дёсна – ведь вещество всасывается через слизистые рта со слюной;
  • сделать промывание желудка путём питья большого количества подсоленной воды и вызывания рвоты;
  • принять абсорбируюшие препараты (Полисорб, Смекту либо простой активированный уголь).

На протяжении суток неприятные симптомы исчезают сами по себе. Медицинская помощь понадобится лишь в тех случаях, когда передозировка касается:

  • маленьких детей, принявших неустановленное количество таблеток либо упаковку или даже более;
  • беременных женщин;
  • выраженной аллергической реакции, в особенности у малышей – аллергии на Тенотен детский.

Как не допустить передозировки?

  • Никогда не оставлять препарат в открытом для детей доступе.
  • Принимать Тенотен сугубо по назначению врача, не изменяя самовольно схему приёма, дозировку или длительность;
  • Не заниматься самолечением и не назначать себе препарат без консультации с доктором.

Выполняя все наши рекомендации, вы получите положительное действие препарата и оцените его эффективность безо всякого вреда для здоровья!

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Абсолютные и относительные противопоказания

У гомеопатического лекарства «Тенотен» имеется ряд абсолютных и относительных противопоказаний:

  • врожденная галактоземия;
  • мальабсорбция глюкозы, а также галактозы;
  • лактозная недостаточность;
  • индивидуальная гиперреакция к компонентам медикамента «Тенотен», от чего таблетки могут вызвать побочные явления.

В детской практике опасаются назначать прием лекарства детям до 3 лет. Клинических испытаний приема медикамента в период вынашивания малыша не проводилось. В большинстве случаев специалисты руководствуются целесообразностью подобной терапии – оценкой риска и пользы от приема средства.

Препарат «Тенотен»: инструкция по применению и дозировка

Непосредственно при приобретении гомеопатического лекарства «Тенотен» в аптечной сети рекомендуется внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Как правило, в детской практике медикамент принимается сублингвально. Взаимосвязи с приемом продуктов не установлено.

Таблетку рекомендуется удерживать под языком до ее полного растворения. Разжевывать либо измельчать иным способом не нужно. При потребности в применении лекарства малышам допустимо предварительное растворение в небольшом объеме воды.

Оптимальные дозы подбираются индивидуально. Чаще ориентируются на прилагаемые в инструкции рекомендации:

малышам от трех лет 1 шт. трижды за сутки.

Общая продолжительность лечебного курса определяется выраженностью негативной симптоматики, может составлять до 1–3 месяцев. По потребности гомеопатическое средство может принимать и дольше, либо же курс возобновляется после краткого перерыва. Последний прием – не позже, чем за 2 часа до ночного отдыха.

Для взрослой категории пациентов прием также пероральный сублингвально. Без прямой взаимосвязи с приемом пищи. Как правило, инструкция предусматривает дозы по 1–2 шт. 3–4 р/с. общий курс лечения составляет 1–3 месяца. Если же самочувствие человека остается без выраженной положительной динамики, рекомендуется провести повторную консультацию специалиста. Может потребоваться повторение курса.

Что может Тенотен?

Это препарат, соединяющий в себе такие эффекты, как:

  • ноотропный, то есть антистрессовый и противотревожный;
  • антидепрессивный – помогающий справиться с симптомами депрессии;
  • антиамнестический – улучшающий возможности памяти, предупреждающий забывание и повышающий концентрацию;
  • антигипоксический – восстанавливающий работу головного мозга и кровообращение в нем после кислородного голодания;
  • стрессопротекторный – защищающий нервную систему и организм в целом в стрессовых ситуациях и позволяющий справляться даже с сильной нагрузкой;
  • нейпопротекторный – защищающий нейроны в головном мозге от разрушения и гибели под действием стресс-факторов или токсинов (алкоголя, наркотиков и т.д.);
  • антиастенический эффект – предупреждающий слабость, вялость, сниженный тонус при нагрузках и помогающий организму достойно справиться с ними;
  • анксиолитический эффект – устранение немотивированной тревоги.

Как видите, этот препарат с широким спектром действия. Создан он 15 лет назад, в 2002 году, и с тех пор зарекомендовавший себя как эффективный и безопасный для детей и взрослых.

Применяют его и как самостоятельный препарат, и как составляющий компонент курса терапии при стрессовых, тревожных состояниях, истощении нервной системы и необходимости работы в условиях высокий нервно-психической нагрузки с высокой концентрацией и возможностью удерживать в памяти большие массивы данных.

При этом Тенотен не оказывает расслабляющего или седативного действия, поэтому его применение допускается в дневное время и совершенно безопасно при вождении автомобиля, а также не влияет на возможность заниматься работой, требующей собранности и концентрации. Напротив, Тенотен создаёт все условия для наилучшего выполнения этой деятельности, а после курса приёма длительностью до 3 месяцев отмечается существенное укрепление нервной системы.

И ещё одна очень сильная сторона препарата – полная совместимость с любыми другими лекарствами, что даёт возможность комбинировать Тенотен с другими назначениями. Также препарату не вредит приём алкоголя, поскольку он не вступает в реакции с этиловым спиртом и продуктами его распада в организме.

Таким образом, Тенотен позволяет с успехом справиться с любыми жизненными трудностями, пережить периоды стресса, максимальных профессиональных или учебных нагрузок, не травмировав при этом клетки головного мозга и не нарушая работу нервной системы, механизмы сна и самовосстановления. При этом препарат способствует поддержанию позитивного настроя и высокого психологического тонуса.

Препарат отлично переносится и детьми, и взрослыми, а его дозировка зависит от возраста пациентов с учетом того, что существует 2 формы выпуска: Тенотен для взрослых и Тенотен для детей.

Устанавливаем причину нервозности

У раздраженного состояния всегда есть причина, и наша цель ее найти. Если поймем, почему кормящая женщина нервничает, сможем эффективно ей помочь. Вот некоторые из причин:

  • Недосыпания. Существует прямая связь между прерывистым беспокойным сном и раздражительностью. Возможно, стоит попробовать совместный сон с ребенком, учтя все правила безопасности. Или попросить о помощи родственников, чтобы мама только кормила ночью, а остальные процедуры (ношение столбиком, смена подгузника и т. п.) делал кто-то другой. Также ложитесь спать днем, как только малыш уснул. Сон в данном случае важнее других домашних дел.
  • Переживания за ребенка. Безусловно, молодая мама, особенно если речь идет о первом ребенке или роды были тяжелыми, первое время переживает за здоровье малыша. Она прислушивается, как он дышит, присматривается к испражнениям, переживает до первого взвешивания, хватает ли молока. Все это естественные беспокойства, если они не перерастают в паранойю.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов. Раздражительной женщина может стать из-за дефицита магния и витаминов группы B. И скорее всего, в период лактации ей нужен дополнительный источник кальция и витамина C.
  • Завышенные требования к себе. Мамочка может впадать в депрессию оттого, что ничего не успевает. Если раньше она была чистюлей, а обед всегда состоял из 3 блюд, то с рождением малыша скопившиеся горы посуды, стирки и пустой холодильник могут приводить в уныние, если рядом некому помочь. Тут нужно настроиться еще во время беременности, что первые два месяца будут адаптационными. А значит, не стоит быть слишком требовательной к себе, а тратить минимум усилий на домашние дела.
  • Скудный рацион, голодание. Поглощенная заботами о новорожденном, мама может недоедать, потому как не успевает приготовить еду для себя или просто забывает в суматохе поесть, и обходится перекусами. Попробуйте готовить (если это делаете вы) на несколько дней, увеличив объем приготовленной пищи. Как вариант, можно временно пользоваться качественными полуфабрикатами из магазина.
  • Лактационные кризы. Состояние, когда выработка молока временно уменьшается. Это может быть связано как с усталостью, гормональными перестройками, так и со скачками роста ребенка, когда малыш нуждается в большем количестве молока, но на его дополнительную выработку уходит какое-то время (2-3 дня). Переживать не стоит, явление абсолютно физиологично. Главное, в данный период почаще прикладывать кроху к груди.

Как видим, все перечисленные проблемы решаемы. Просто не надо опускать руки, и тогда справиться с тревогами можно без лекарств.

Частые вопросы

Какой дозировкой следует пользоваться при приёме Тенотена?

Рекомендуется принимать Тенотен в дозировке, указанной в инструкции к препарату. Обычно это 1-2 таблетки в день. Однако, перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить оптимальную дозировку в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Какие побочные эффекты могут возникнуть при приёме Тенотена?

Тенотен обычно хорошо переносится пациентами и не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако, в редких случаях могут возникнуть некоторые неприятные симптомы, такие как головная боль, тошнота, расстройства желудка или аллергические реакции. Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты при приёме Тенотена, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Можно ли передозироваться Тенотеном?

Тенотен обычно безопасен при правильном использовании и не вызывает передозировки. Однако, при превышении рекомендованной дозировки могут возникнуть неприятные симптомы, такие как головокружение, сонливость, повышенное сердцебиение или снижение артериального давления. В случае передозировки рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Показания к применению Тенотена

Если были травмы головного мозга или нарушения мозгового кровообращения, то таблетки Тенотен уменьшают и ограничивают зону, подверженную повреждениям, уменьшают явления гипоксии (кислородного голодания), восстанавливают и улучшают память.

Тенотен имеет следующие показания:

  • Депрессия и склонности к ней.
  • Неврозы с ярко выраженной тревогой.
  • Состояния астении (когда ничего не хочется делать, жизнь не приносит радости и описывается человеком в черно-белых тонах).
  • ВСД (Вегетососудистая дистония). Состояние, при котором наблюдаются скачки артериального давления от пониженного к повышенному, головные боли и головокружения, онемение рук и ног и т.п.
  • Органические изменения в головном мозге (например, после перенесенного инсульта или черепно-мозговой травмы).

Для кого же предназначен препарат?

Впервые эффекты препарата по достоинству оценили наркологи, использовавшие Тенотен для коррекции состояния абстинентного синдрома, алкоголизма.

Также применяют Тенотен и стоматологи, а также врачи-диагносты: обеим этим категориям медиков необходимо работать с пациентом, которому нужно успокоиться, расслабиться и взять в руки свои эмоции и страхи.

И уже вслед за этими специалистами эстафету Тенотена подхватили терапевты, психиатры и невропатологи. Они назначают препараты таким категориям пациентов, как:

  • люди, работа которых связана с частыми (но не хроническими) стрессами: он не вырабатывает нечувствительность к раздражителям, а помогает снять напряжение в момент стрессовой ситуации;
  • специалисты, чья работа подразумевает режим повышенного интеллектуального напряжения, на максимуме мозговой активности;
  • пациенты, которым предстоит плановая стрессовая ситуация: операция, неприятные медицинские манипуляции, терапия отказа от зависимостей (никотина, алкоголя и т.д.)
  • люди, попавшие с ложные жизненные обстоятельства и переживающие тяжёлый этап отношений в семье или с социумом.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий