10 забавных фактов о ребенке во время беременности + мифы

Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете

Факт: Как правило, это не так, но иногда это правда. Но давайте разберемся по порядку. Что касается небольших доз облучения, которое мы получаем в полете или проходя через рамки досмотра в аэропорту, то о них волноваться не стоит. Живя на нашей планете в Солнечной системе, мы постоянно получаем некоторую дозу радиационного излучения, и это не опасно. Если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, познакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов. Однако некоторым женщинам, испытывающим проблемы с легкими или сердцем, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, можно ли им летать во время беременности. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, так как он самый чувствительный для будущего малыша. Однако в любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если решено подождать до рождения

Не стоит забывать о том, что человек может программировать себя на определенные события. Если женщина решает собрать приданое для своего еще не рожденного ребенка, но при этом она верит в то, что за подобное действие придет наказание, то не исключено, что проблемы со здоровьем малыша действительно возникнут

Поэтому так важно программировать себя на все хорошее, убеждать, что ничего плохого не случится, побольше общаться с карапузом, который еще внутри живота, заботиться о нем

Если Вы пришли к мнению, что примету все же не стоит нарушать, то это Ваше право. В такой ситуации можно пойти несколькими путями:

доверить родным покупку всего нужного в момент, когда еще будете находиться в роддоме;
самостоятельно выбрать и заказать все необходимые вещи при помощи интернет – магазина, сделать заказ, который сможет забрать любой член Вашей семьи;
также можно прибегнуть к одной старой традиции, а именно: купить вещи для карапуза до родов, но хранить их не у себя дома, а у того, кому Вы доверяете.

Однако, стоит помнить и о том, что, отправляясь в роддом, женщина должна иметь при себе подготовленный пакет со всеми вещами, которые могут понадобиться малышу уже с первых минут его жизни. Как ни крути, а скупиться по списку, который выдает женщине врач, необходимо заранее, ведь неизвестно, когда именно малыш появится на свет.

Роды в 70 лет

Жительница Индии Омкари Панвар (Omkari Panwar) и её муж уже имели 2 взрослых дочерей и 5 внуков, когда в 2008 году женщина родила близнецов – мальчика и девочку. Зачатие произошло посредством ЭКО, дети появились на свет после операции кесарева сечения.

Именно поэтому Омкари и её муж Чаран-Синг после рождения дочерей стали откладывать деньги на процедуру in vitro, но из-за низкого уровня жизни в стране и малого дохода граждан заветная дата проведения оплодотворения наступила лишь, когда супруги достигли почтенного возраста (70 и 77 лет соответственно).

Беременность женщине далась очень тяжело, почти в критическом состоянии за месяц до планируемого срока она была доставлена в клинику. Учитывая состояние здоровья Панвар, медики приняли решение незамедлительного хирургического вмешательства. Пара была неимоверно счастлива рождению детей и пообещала заботиться о них, пока им хватит сил и здоровья.

Странные и жестокие обычаи

В Иране роженицам не разрешалось пить чистую воду и греться у огня до тех пор, пока не пройдет сорок дней, необходимых для очищения организма. Не удивительно, что молодые женщины умирали вскоре после родов, когда неокрепший после вынашивания ребенка организм оставался без иммунной защиты.

Похожие тенденции наблюдались и в библейских сказаниях – рождение мальчика делало женщину нечистой на неделю, и до 40 дней она не имела права поклоняться культовым предметам. Если же рождалась девочка, сроки изоляции удваивались.

У многих народов распространен обычай дарить дорогие подарки (чаще всего – ювелирные украшения) до или после родов. В Средневековой Европе было запрещено ссориться в присутствии беременной, а тем, кто носит траур, запрещалось даже переступать порог ее дома.

Многие женщины все еще соблюдают суеверия, оставшиеся с древности, даже в цивилизованных странах – не вешают белье и не вяжут во время беременности, не готовят приданое малышу заранее, не стригут волосы и не фотографируются в этот период.

https://youtube.com/watch?v=R1jvGyUPQSc

Нога может вырасти на один полный размер

Многие беременные отмечали, что перестали влезать в свою привычную обувь, которую носили долгими годами. Да и в примерочной туфли стандартного размера на стопу уж никак не натянуть. Гормон релаксин, который производится при беременности, смягчает суставы и ослабляет связки в организме (в том числе в нижних конечностях). На фоне увеличения общей массы тела нога становится более полной, расширяется, да еще и склонность к отекам приводит к увеличению размера стопы на пару сантиметров. Не переживайте, после родов стопы постепенно придут в норму, и вы сможете снова носить любимые туфли.

Диета определении при пола будущего малыша

По мнению диета, специалистов может помочь спланировать пол ребенка будущего, но при условии, что будущие будут родители на ней «сидеть» на протяжении не меньше 2 вероятного до месяцев зачатия. Данная методика надежна на 80% и даже эффективна на 14 неделе беременности пол ребенка.

если, Итак пара желает родить мальчишку, то ей начать необходимо употреблять больше мяса, грибов, тропических и картофеля фруктов, а количество молочных продуктов минимуму к снизить или отказаться полностью. Для девочки рождения родители должны отдать предпочтение молочным, овощам продуктам и сладостям.

Преимущества подготовки приданого

Теперь пора подумать о конкретных плюсах.

Свобода выбора. Когда мамочка сама занимается подготовкой приданого для малыша, она может учесть совершенно все нюансы. Она будет уверена, что всё выбрано правильно, готовы именно те вещи, о которых она мечтала. Объяснять кому-то, что покупать, гораздо сложнее, чем выбирать самой. Столько времени, сил на поиски необходимых вещей после родов уже не будет. Когда мамочка спешит, она занята заботами о крохе, обычно приобретается масса ненужных, неподходящих предметов. Потом придётся всё эти гладить, стирать, разбирать (как ухаживать за детскими вещами). Именно поэтому многие советуют подыскивать приданое без спешки. Наиболее благоприятным периодом для этого считают второй триместр;
Стопроцентный комфорт гарантирован! Когда есть время, можно в спокойной обстановке найти всё необходимое, подобрать идеальные вещи. Не придётся торопиться. После родов заниматься приобретением вещей неудобно. У молодой мамы нет сил, а на руках уже малыш, который тоже требует внимания. Лучше сделать всё заранее, самостоятельно, чем потом переживать в роддоме что чего-то нету. Конечно, можно всё доверить папе, но выбор вещей для крохи – это всё-таки женское дело. Мужчины со списком приданого обычно становятся растерянными, поскольку они плохо ориентируются в таких обновках, качестве материалов и размерах. Вот покупка коляски или кроватки, где нужны определённые технические навыки, действительно по плечу мужчине. Здесь папа во всём разберётся, даже сумеет превзойти маму;
Позитивные эмоции гарантированы. Знаю по себе, насколько приятно выбирать вещички для своего будущего малыша. Эти чувства ни с чем не сравнишь! Я подбирала пелёночки, распашонки, чепчики и уже представляла себе, как в них будет лежать моя будущая красавица. И всё сбылось!

Как видим, плюсов у заблаговременных приготовлений достаточно.

Решили не готовиться заранее? Это тоже хорошо!

Кстати, если вам спокойнее не нарушать примету, вы вполне можете не готовить заранее приданое для малыша. Это же ваш личный выбор. И у него тоже есть свои преимущества.

Доверие родным. Ваши близкие оценят степень вашего доверия, если вы поручите всю подготовку им пока будете находиться в роддоме. При этом вам вообще не придётся тратить на это время, силы;
Можно вспомнить старую традицию. Вещи для малыша приобретаются заранее, но хранятся у кого-то из близких людей;
Хороший вариант – выбирать и заказывать всё в интернет магазинах. Мамочке так будет заметно проще, а отцу потом останется только договориться с курьером, проверить, забрать и постирать вещи.

Аргументы против

Но есть и аргументы против покупок заранее. Вот некоторые из них:

Выбирая одежду, велик риск ошибиться с размером. Иногда ребенок рождается намного крупнее или, наоборот, меньше чем ожидалось. Предварительное определение веса плода по УЗИ дает очень приблизительную информацию. Поэтому не нужно приобретать много вещей одного размера, лучше пусть их будет меньше, но на разный вес и рост.
Есть шанс, что малыш будет другого пола. Все неинвазивные методы диагностики иногда ошибаются. Это может создать неудобства, если вы планируете приобрести множество голубых или розовых вещичек, подчеркивающих половую принадлежность крохи.
Крупногабаритные покупки (коляска, кроватка, пеленальный столик и т. д.) займут много свободного пространства. Конечно, это не проблема, если детская уже готова, но когда ремонт в ней только предстоит сделать, торопиться с такими приобретениями не стоит.

К тому же, родственники и друзья наверняка захотят сделать вам подарки к рождению малыша. Купив все заранее, есть риск оказаться в итоге с несколькими кроватками и колясками. Чтобы не тратить лишнее, перед покупками нужно обсудить свои планы с близкими людьми.

Что делать будущей маме, если она все-таки решила заранее приобрести для малыша все необходимое?

Если супружеской парой твердо решено, что необходимо заблаговременно заняться покупкой вещей для ребенка, то в первую очередь, стоит раз и навсегда отбросить все суеверия. Как известно, мысли материальны. А потому не следует думать о том, что может произойти что-то плохое, если мама еще до родов начнет заниматься приготовлением приданого для своего крохи. Лучше наоборот осознать всю пользу того, что большинство покупок будет совершено именно до родов, и блокировать все попытки окружающих переубедить родителей в принятом решении, не обращая внимания на разговоры о плохих приметах.

Однако если женщина, ожидающая ребенка, решила самостоятельно заняться пошивом пеленок, вязанием и шитьем одежды для своего ребенка, то необходимо помнить о том, что нельзя доводить себя до изнеможения. Нужно чаще отдыхать, устраивать перерывы между шитьем, делать разминку, ведь одна и та же поза для беременной женщины может отрицательно сказаться на здоровье: появятся боли в области шеи и в спине.

Несмотря на распространенные суеверия, заблаговременная подготовка к рождению малыша имеет массу плюсов. К самым большим плюсам можно отнести следующее:

У будущей мамы пока еще есть время и возможность для длительных походов по магазинам. Именно в период беременности у женщины достаточно времени и сил, чтобы подобрать для ребеночка все необходимые вещи. После рождения малыша мамочке уж точно будет не до шопинга, ведь на ее плечи лягут другие приятные хлопоты, связанные с уходом за своим крохой. Надолго с отцом грудничка не оставишь, а совершать покупки с малышом на руках не очень-то комфортно, да и новорожденному ребенку посещение мест с большим скоплением людей пользы не принесет. Именно мама знает, какие вещи больше подойдут ее ребенку. В данном случае речь идет о том, что если женщина не купит ребенку вещи до родов, то после рождения младенца, совершать покупки придется, скорее всего, мужчине (папе)

А женщина все-таки в выборе вещей для крохи разберется лучше, ведь важно подобрать одежду не только нужных размеров, но и высокого качества, чтобы вещи не вызывали у грудничка аллергических реакций, и чтобы кроха чувствовал себя комфортно. Эмоциональный подъем

Хорошее самочувствие и душевное спокойствие – одни из главных составляющих для здоровья беременной женщины. А полученные во время приобретения приданного для своего малыша позитивные эмоции окажут только положительный эффект

Как правило, при покупке вещей для младенца, беременная женщина представляет, как будет выглядеть ее малютка в той или иной одежде, и такой позитивный заряд оказывает благоприятное воздействие на сам процесс протекания беременности.

А полученные во время приобретения приданного для своего малыша позитивные эмоции окажут только положительный эффект. Как правило, при покупке вещей для младенца, беременная женщина представляет, как будет выглядеть ее малютка в той или иной одежде, и такой позитивный заряд оказывает благоприятное воздействие на сам процесс протекания беременности.

Но при таком подходе важно знать, что некоторые вещи все-таки собрать для малыша нужно заранее. Это те вещи и предметы, которые необходимы будут новорожденному ребенку в роддоме

Также в родильном доме крохе понадобятся средства по уходу за кожей (детская присыпка, детский крем, влажные салфетки) и медикаменты (список необходимых медикаментов лучше заранее взять у наблюдающего врача)

Так, в роддом с собой обязательно нужно взять пеленки, одеяльце, конверт для выписки, одноразовые подгузники, несколько комплектов одежды (ползунки, распашонки, шапочки и носочки). Также в родильном доме крохе понадобятся средства по уходу за кожей (детская присыпка, детский крем, влажные салфетки) и медикаменты (список необходимых медикаментов лучше заранее взять у наблюдающего врача).

Кроме того, желательно, чтобы по возвращении мамы с малышом из роддома дома уже были приготовлены кроватка и коляска для новорожденного. Ведь они понадобятся крохе с первых дней жизни, и времени на приобретение этих предметов после родов уже не будет. В любом случае, что бы ни решили родители, ожидающие рождения ребенка, главное – позитивный настрой, и тогда никакие суеверия не причинят вреда долгожданному малышу!

Факты о беременности

Беременность является одним из самых удивительных и волнующих периодов в женской жизни. Вот несколько интересных фактов о беременности:

Длительность беременности: Средняя продолжительность беременности составляет около 40 недель, что приблизительно равно 9 месяцам. Однако, некоторые женщины могут рожать немного раньше или позже.
Формирование органов: Уже на 6-й неделе беременности все основные органы ребенка начинают формироваться.
Белки в плаценте: Плацента, которая обеспечивает питание ребенку, содержит более 50 различных видов белков.
Двойни и тройни: Вероятность рождения двойни или тройни увеличивается с возрастом женщины, а также в случае, если в семье уже были подобные случаи.
Усиление аппетита: Во время беременности женщины могут испытывать повышенное чувство голода, особенно в первом и третьем триместрах.
Изменение обоняния: У некоторых женщин во время беременности может измениться чувствительность и предпочтения по запахам.
Ребенок может слышать: Уже на 18-й неделе беременности ребенок начинает слышать звуки извне, включая голос мамы.
Усиление волос: Некоторым женщинам во время беременности растут гуще и красивые волосы благодаря гормональным изменениям.
Сердцебиение ребенка: У ребенка в утробе сердце бьется намного быстрее, чем у взрослого человека, примерно в два раза быстрее.
Набор веса: Беременные женщины должны набирать определенное количество веса в течение беременности, чтобы обеспечить здоровье и развитие ребенка.

Это только некоторые из интересных фактов о беременности. Каждая беременность уникальна и может быть сопряжена с индивидуальными особенностями и изменениями

Важно помнить, что каждая женщина имеет свой путь и свою историю беременности

Откуда взялось такое поверье?

Примета, которая связана с предварительной покупкой вещей, мебели и принадлежностей для младенца, характерна не только для славянских народов. Она бытует и в рационалистической Европе, даже в США. Рассмотрим, почему нельзя покупать вещи до рождения ребенка. Почему даже на позднем сроке нельзя приобретать приданое для младенца?

Религиозное объяснение

С древних времен считалось, что одежка, свободная и просто лежащая дома в ожидании рождения своего хозяина, является «свободным домом» для духов, особенно злых. Потусторонние силы могут переместиться туда и не дадут возможность новому человеку появиться на свет, чтобы отнять одежку, или новорожденного могут мучить болезни, дурные сны, постоянные страхи.

Столетия назад на приобретение заранее приданого для ребеночка существовало настоящее табу. Современные эзотерики и люди, близкие к трансцендентному, не отвергают возможности вмешательства злых духов в жизнь новорожденного. Они предпочитают не делать вещи, против которых были наши верующие предки. Раньше даже имен у младенца было два – одно для людей, другое для Бога и ангела-хранителя.

Если семья соблюдает обычаи предков, то и в этом случае лучше послушаться наставлений старых людей

Рациональная точка зрения

С прагматической точки зрения в Древней Руси у крестьян, которые были всегда многодетны, бережливы и бедны, было не принято приобретать новые вещи для будущего новорожденного. Они передавались от знакомых, родственников, старших детей. Только богатые люди и дворяне покупали новые вещи или заказывали их у швей.

Медицинская точка зрения

Раньше было принято, чтобы мама сама шила вещи для своего малютки, а папа мастерил люльку. Это способствовало укреплению родственных связей, сближало будущих родителей между собой и энергетически – с малышом.

Бабушки и внуки

Мамы всегда готовы прийти на помощь, даже в ситуации, когда необходимо суррогатное материнство для рождения собственных внуков. Медицине известны десятки случаев, когда бабушка вынашивала детей для своих детей. Например, Линда Сируа (49 лет) и Кристин Кейси (61 год) из США – родили сыновей для своих дочерей. Шерри Диксон (51 год) и Джаси Даленберг (56 лет) подарили дочерей своим дочерям: первая – 1 малышку, вторая – сразу 3. Невероятные случаи такого вида суррогатного материнства также известны и в Великобритании, Японии, России и Украине.

Впервые подобный случай был зарегистрирован в 1987 году в Южной Африке. Пэт Энтони стала суррогатной матерью для детей своей дочери, тогда родились трое малышей.

Нельзя спать на спине – малыш может задохнуться

Предания старины глубокой говорят о том, что лежать в позе на спине маме нельзя, так как будущему малышу не хватает кислорода и он может задохнуться. Опять же образованному человеку ясно, что масса беременной матки, скорее всего, создаст определенные неудобства для матери. Врачи же не рекомендуют спать в таком положении, начиная со второй половины беременности, так как матка давит на позвоночник, перекрывает кишечник и самое главное – нижнюю полую вену, через которую идет отток крови снизу к сердцу. Все это чревато ранними болями в спине и пояснице, запорами, геморроями, а также оказывает негативное влияние на кровообращение и дыхание беременной. Однако, если мама не испытывает неудобств, то уж ребенку-то точно ничего не грозит.

Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы

Факт: Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может повредить будущей маме или малышу. Гораздо вреднее для нее чувствовать себя непривлекательной.

По поводу краски для волос: вам не нужно истязать себя угрызениями совести, если вы продолжаете красить волосы. В краске и правда нет ничего полезного, но через кожу всасывается лишь небольшое незначительное количество химических веществ. Скорее вам стоит позаботиться о том, чтобы помещение парикмахерской было хорошо проветриваемым, так как при беременности чувствительность к запахам повышается.

Можно также выбрать краску без аммиака: сейчас сделать это гораздо проще, чем раньше, выбор таких красок сильно вырос.

Миф 7. После родов у женщин часто начинается депрессия

Депрессия после беременности — не совсем миф. И правда, иногда в первые недели после возвращения из роддома у мамы появляются симптомы психологического расстройства. У этого состояния может быть масса причин — меняющийся гормональный фон, недостаток сна, адаптация к превращению супружеской пары в семейный треугольник. Женщину может мучить трансформация из самостоятельной личности в механизм, обслуживающий желания ребенка. Молодой маме может казаться, что ее муж стал относиться к ней прохладнее, что никто вокруг ее не понимает.

Не стоит настраиваться на такое развитие событий. По статистике, послеродовая депрессия случается примерно у 10% женщин7. У всех остальных в общей смеси эмоций преобладают положительные чувства от осознания своего нового статуса матери и общения с самым дорогим на свете малышом.

Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу

Факт: Можно, но умеренно. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша. Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов – при подготовке к беременности, во время беременности, во время кормления грудью, и детям до 12 лет эту рыбу тоже есть нельзя. Это рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник (золотой окунь).

Вот список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г

Обратите внимание, что беременным женщинам, тем, кто собирается родить, кормящим матерям и детям до 12 лет рекомендуется съедать не более 170 г тунца-альбакора в неделю. . Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:

Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:

Тунец (Albacore tuna), консервированный, белый
Голубой краб
Луфарь
Камбала
Палтус, атлантический
Голубой марлин
Лосось, выращенный на ферме
Тунец большеглазый, желтоперый, голубой

А эти виды рыб и морепродуктов признали самыми безопасными:

Зубатка, выращенная на американских фермах
Треска, Тихий океан
Палтус, Тихий океан
Сардины
Морской гребешок
Омары
Сельдь
Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
Лосось дикий консервированный
Тилапия
Форель, выращенная на ферме
Тунец консервированный
Пикша
Морской окунь
Сайда

Миф 3. Если во время беременности резко бросить курить, у ребенка будет стресс

Курение и беременность несовместимы, а мифы о том, что резкий отказ от вредной привычки навредит малышу, не имеют под собой никаких оснований. Каждый перекур приводит к сужению сосудов в организме будущей мамы и фактически не дает малышу дышать. Также табачный дым содержит токсины, смолы и угарный газ, которые могут отрицательно повлиять на развитие ребенка3. Особенно негативно курение сказывается на дыхательной и репродуктивной системах малыша.

Врачи рекомендуют отказаться от курения еще при планировании беременности. Если вы узнали, что беременны, не успев избавиться от вредной привычки, сделайте это как можно быстрее. Возможно, вашим союзником в борьбе с сигаретой станет токсикоз — часто в первом триместре женщинам становится противен запах табачного дыма, и они легко и быстро бросают курить.

В вопросах курения и беременности разделить мифы и реальность совсем несложно — при вынашивании малыша и кормлении женщина обязана полностью избавиться от вредной привычки, и никаких компромиссов быть не может.

Мужские роды

Трейси Лагондино, которая родилась и выросла на Гавайях, взрослея, стала ощущать себя скорее мужчиной, нежели девушкой. Позже лечилась гормонами, а в 2002 году решилась на проведение операции по смене пола с сохранением внутренних репродуктивных органов. Мужчина официально изменил имя, став Томасом Бити, уладил все юридические вопросы, а позже, в 2003 году, вступил в брак с Ненси Гиллеспи.

Бесплодие жены стало главной причиной, по которой Томас решился на беременность. Используя искусственное оплодотворение, мужчина уже рожал трижды – в 2007, 2009 и 2010 годах. Это единственный в мире мужчина (транссексуал), который решился на такой неоднозначный поступок.

Что нужно сделать до поездки в роддом?

Продумайте все аспекты до того, как поедете производить на свет ребеночка, ведь потом не успеется сделать все за один вечер. В качестве «приданого» вам понадобится набор для купания новорожденного. Приобретите специальную ванночку с горкой, травы и марганцовку для добавления в воду, очень мягкое полотенце, детское щадящее жидкое мыло. Если вы настроены на использование пустышек, то купите несколько наборов, они имеют свойство теряться. Продумайте, в чем будете стерилизовать посуду и соски для малыша.

Если случилось так, что у вас нет молока, и ребенок будет питаться смесью, нужно купить смесь и бутылочки, к ним продаются и стерилизаторы. Купите стиральный порошок для детских вещей, средство для мытья посуды, игрушек и пустышек той же фирмы. В качестве первой аптечки у вас должны находиться перекись водорода, зеленка, крем и присыпка под подгузник, газоотводная трубочка. Несколько погремушек, и смело отправляйтесь в роддом!

Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома

Если кратко сформулировать всю правду о беременности и родах, она будет звучать так: беременность — естественный процесс, который, тем не менее, может быть связан с огромным количеством непредвиденных обстоятельств6.

Женщина действительно может родить самостоятельно — примерно так поступали наши предки на протяжении долгих тысячелетий. Однако не стоит забывать, что многие осложнения при родах, с которыми сейчас врачи справляются «с закрытыми глазами», раньше с большой вероятностью приводили к смерти матери, ребенка или обоих.

Роды — не время для экспериментов. В некоторых ситуациях успешные роды от трагедии отделяют считанные минуты, и их может не хватить, чтобы доехать до роддома. Забудьте о вредных и чрезвычайно опасных мифах про беременность и роды и доверьтесь профессионалам!

Вопрос-ответ:

Какие изменения происходят в организме женщины во время беременности?

Во время беременности в организме женщины происходят множество изменений. Например, увеличивается объем крови, сердечная работа увеличивается, меняется работа легких и почек, происходят изменения в гормональном фоне.

Может ли беременная женщина продолжать заниматься спортом?

В большинстве случаев занятие спортом во время беременности считается безопасным. Однако, необходимо обсудить это с врачом, так как есть некоторые ограничения и рекомендации в зависимости от физического состояния и характера беременности.

Какие продукты питания следует исключить из рациона беременной женщины?

Во время беременности женщине следует исключить из рациона продукты, которые могут быть вредными для развития плода. К ним относятся сырые рыба и морепродукты, некоторые сыры и мясные деликатесы, некоторые виды сыров, салаты из сырых овощей и яиц.

Что делать, если у беременной женщины возникли осложнения?

Если у беременной женщины возникли осложнения, необходимо немедленно обратиться к врачу. Врач проведет обследование и назначит необходимое лечение или рекомендации, чтобы минимизировать риск для матери и ребенка.

Какие физические упражнения могут быть полезными для беременных женщин?

Для беременных женщин полезными могут быть такие физические упражнения, как ходьба, плавание, йога для беременных, упражнения с легкими гантелями или эластичными резинками. Однако перед началом любой физической активности необходимо проконсультироваться с врачом.

Какой вес должна набрать беременная женщина?

Вес, который должна набрать беременная женщина, зависит от ее исходного веса и индивидуальных особенностей. Врач проведет необходимые измерения и предоставит рекомендации о норме прибавки веса в зависимости от срока беременности.

Странные вкусы могут говорить о чем-то большем

Многих мужчин раздражает, что их беременная жена начинает употреблять одновременно совершенно несовместимые блюда, как, например, селедку с яблоком или шоколад с супом. Полное смешение вкусов – это классическое проявление беременности, связанное с перестроением метаболизма. Организм таким образом демонстрирует, каких именно микроэлементов и витаминов ему не хватает для формирования и развития новой жизни. Когда наблюдается дефицит редких минералов, будущую маму даже может потянуть на несъедобные предметы – лед, мел, песок и даже грязь. Странные вкусовые пристрастия, которые невозможно удовлетворить – это сигнал для обращения к эндокринологу и диетологу. Например, обычное желание съесть ведерко мороженого за раз указывает на дефицит железа и риск развития анемии беременных (распространенное осложнение).

Миф 2: беременной надо есть за двоих

Факт: Не совсем. Это не значит, что теперь вам положена двойная порция мороженого или салата. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно 2порции молока и творога, или 1 порция манной каши или второго блюда.

Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности. Считается, что если женщина прибавила более 20 кг, это может повысить риск более сложных родов.

При этом недоедать тоже ни в коем случае нельзя. Но, как правило, беременные женщины чувствуют голод, начиная с 13-ой недели беременности, когда в крови увеличивается уровень эстрогена, пробуждающего аппетита.

Если вы считаете, что нужно снизить калорийность пищи, не снижайте ее резко. Резкие скачки в весе ведут к скачкам давления, что вредно, тем более во время беременности.