Психологическое состояние мамы и папы
Когда родовая деятельность проходит естественным путем, женщина испытывает душевный подъем, воодушевление. Спустя неделю она готова опять рожать. Болевые ощущения быстро забываются. В памяти остаются приятные моменты. Ребенок, наевшись, засыпает, мама может сделать то же самое, но чувство эйфории затмевает.
Жизнь после рождения малыша проходит в радостном возбуждении. Некоторые долго пребывают в таком состоянии. Часто восторг сменяет послеродовая депрессия.
Признаки психологического расстройства:
- сонливость;
- усталость;
- нехватка сил;
- слезы без всякого повода;
- потребность в утешении;
- желание получить поддержку.
Находясь в депрессивном состоянии, женщина теряет аппетит, нервничает, испытывает чувство страха, вины. Настроение передается мужу. В семье появляются конфликты. Ситуацию могут усложнить материальные, социальные проблемы.
Психологическое состояние дает сбой, если в родильном доме матери не приносят сразу показать дитя. Роженица получается изолированной от ребенка. Постоянно думая о нем, в голову приходят самые невероятные мысли. Если новорожденный с мамой размещаются в одной палате, психологически становится легче, однако, труднее физически.
В домашних условиях, когда рядом родные, близкие люди, депрессия выражена не ярко. Чуткость, понимание со стороны супруга помогают справиться со многими эмоциональными проблемами. Муж заменяет жену для прогулки, встает по ночам. Мама получает время на сон, полноценный отдых.
Психологи видят одну из причин угнетенного состояния родителей в далеких детских воспоминаниях. Депрессия в таких случаях принимает затяжной характер. Ребенок будет спать ночью, а мама может еще 1 – 2 часа рыдать в подушку.
Если подавленность возникает у обоих родителей, полноценное развитие ребенка будет находиться под вопросом. Мужская депрессия не позволяет отцу справляться со своей ролью. Он не является в полной мере мужем, отцом. Беспокоят папу неудовлетворенность условиями проживания, недостаточность средств для питания. Заметив психологические отклонения, обращайтесь за помощью к врачу.
Частые вопросы
Какие физические изменения могут происходить в первую неделю после родов?
В первую неделю после родов женщина может испытывать различные физические изменения, такие как кровотечение, боли в матке, опухание груди и изменения в выделениях.
Какие эмоциональные изменения могут происходить в первую неделю после родов?
В первую неделю после родов женщина может испытывать различные эмоциональные изменения, такие как эйфория, усталость, раздражительность и перепады настроения.
Какие рекомендации по уходу за собой важно соблюдать в первую неделю после родов?
В первую неделю после родов важно соблюдать рекомендации по уходу за собой, такие как отдыхать, правильно питаться, принимать гигиенические процедуры, контролировать выделения и обратиться к врачу при появлении необычных симптомов
Совет 2: имейте аптечку и для себя
Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:
крем от трещин на сосках,
прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
молокоотсос,
накладки на грудь для кормления.
Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду — на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.
Секрет № 4 У детского плача (и других звуков) всего несколько причин, которые можно вычислить
В первые два месяца, в период, когда складывается индивидуальная, отдельная от матери, психическая жизнь ребенка, я с легкостью определяла причины плача — сон, еда, болит животик. Здесь важную роль играла последовательность в действиях. При плаче сначала предлагала грудь: если присасывался и сладко засыпал, значит был голоден и хотел спать. Если это не срабатывало, малыш поджимал ножки и плакал всё сильнее, давала ветрогонное.
К концу второго месяца плач стал средством общения, ребенок научился привлекать мое внимание. Обычно, это происходит одновременно с развитием комплекса оживления: замирание с фиксацией внимания на предмете или звуке, которое сменяется улыбкой, вокализацией, радостными вскриками, двигательным оживлением, например, при приближении матери
С четвертого по шестой месяц добавились зубы: малыш неистово пихал свои и мои пальцы в рот, рычал, грыз все, что попадало под руку, и истекал слюнями.
Запомнить:
прислушиваться к ребенку и изучать зоны ближайшего развития, это поможет вам быстрее удовлетворять его актуальные потребности.
Боль и другие проблемы при сексе после родов
При возобновлении половой жизни после родов женщина может столкнуться со следующими проблемами:
Сухость влагалища
После родов у большинства женщин, особенно у тех, кто кормит малыша грудью, отмечается резкое снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов. В результате этого, уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки. По этой причине половой акт может быть дискомфортным и даже болезненным для женщины. На этот случай заранее стоит запастись специальной смазкой, которую можно купить в любой аптеке. Только нужно внимательно следить за составом этих смазок и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.
Болезненность во время полового контакта
Болезненность во время полового контакта может быть также связана с наличием швов и рубцов на промежности и стенках влагалища, иногда из-за наложения швов может изменяться и конфигурация влагалища. Болезненность может отмечаться также в области рубца на передней брюшной стенке после операции кесарева сечения. Любой шов при заживлении может доставлять определенные неприятные ощущения. Это связано с изменениями чувствительности травмированных при разрезе или разрыве нервных окончаний. Чтобы избежать болезненных ощущений в области шва или устранить их, нужно во время полового контакта выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. По мере адаптации нервных окончаний, с течением времени, неприятные ощущения в области шва пройдут. Можно посоветоваться с лечащим гинекологом, который порекомендует местные препараты для ускорения восстановления тканей в области рубцов. Эти препараты можно применять и кормящим мамам.
Ознакомьтесь подробнее с услугами:
Консультация гинеколога
Изменения в тонусе мышц влагалища
Изменения в тонусе мышц влагалища могут наложить свой отпечаток на ощущения во время первых половых контактов. Однако ослабление тонуса мышц и расширение влагалища явление временное и в течение нескольких месяцев эта проблема уйдет, особенно если женщина сможет найти несколько минут в день для выполнения упражнений Кегеля. Упражнения Кегеля состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы сокращаются, когда женщина прекращает мочеиспускание или сжимает влагалище. Мышцы в ходе упражнений сильно сокращают на одну-две секунды, затем расслабляют; для достижения эффекта надо повторять несколько раз в день по 5- 30 сокращений. В идеале, практиковать такие упражнения лучше еще на этапе беременности: так и к родам женщина придет более подготовленной, и после рождения ребеночка мышцы быстрее придут в тонус.
АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ, ГИНЕКОЛОГ-ЭНДОКРИНОЛОГ
Задать вопрос
Проблемы с грудью
Некоторые проблемы во время секса после родов могут возникнуть с грудью. Во-первых, прикосновения к соскам молочных желез могут быть неприятны, а иногда даже болезненны. Во-вторых, во время оргазма за счет выброса гормона окситоцина происходит выделение молока из сосков. Чтобы избежать этого, лучше всего выбирать время спустя примерно час после кормления ребенка, тогда возможность появления молока из груди наименьшая, но если этого все-таки не удается избежать, стоит иметь под рукой полотенце.
Нужно сказать еще и о том, что многие женщины после родов не испытывают никаких проблем с сексом – даже, наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее и оргазм – ярче.
Молодая мама: питание в первые дни после родов
Женщине, которая только что произвела на свет малыша, противопоказано резко двигаться и напрягать мышцы живота. Даже если роды обошлись без осложнений, нагрузки такого типа вредно отразятся на процессе восстановления репродуктивной системы, а при наличии разрывов тканей промежности любое напряжение чревато расхождением швов. Особенно опасны потуги при попытках опорожнить кишечник. Чтобы избежать неприятностей, женщине следует соответствующим образом изменить свое меню.
В первые дни после родов пища молодой мамы должна быть достаточно калорийной, чтобы возместить потерю сил. Необходимо избегать блюд, содержащих большое количество грубой клетчатки: это позволит отложить дефекацию на двое-трое суток. Рекомендуется есть каши, супы и кисломолочные продукты. Кроме того, женщине следует заботиться о том, чтобы в ее меню не попадала пища, которая может изменить состав и вкус грудного молока. Обычно из рациона исключают острые блюда, консервы, сырой лук и чеснок, крепкий чай, кофе, ярко окрашенные фрукты и ягоды, овощи, вызывающие повышенное газообразование (капуста, бобовые), а также газированные напитки. С началом естественного вскармливания необходимо следить за поступлением жидкости в организм: ее суточное количество не должно превышать 800 мл, иначе выработка молока может стать слишком интенсивной. из 5 (24
голосов)
Секрет № 3 Мамины эмоции «заразны»
Любые мои эмоции быстро передавались малышу. Мне приходилось контролировать себя: чем больше раздражалась я (а я раздражалась, так как бессонные ночи и перфекционизм не давали спокойно жить), тем больше был раздражен малыш. В итоге он капризничал, я нервничала еще больше, получался замкнутый круг.
Пришлось подтянуть навыки релаксации. Отличное решение — медитативные техники. Подойдет, например, медитация покоя из книги М. Р. Гинзбурга «Эриксоновский гипноз: систематический курс»:
Я стала спокойнее и, соответственно, ребенок тоже. Малыш быстрее успокаивался, спокойнее засыпал, меньше плакал. Научиться расслабляться было трудно, но все дело в желании и тренировках.
Запомнить:
- «подружиться» со своими эмоциями, а не давить их: если дело плохо, отойти в другую комнату на пять минут и выдохнуть; если очень плохо — оставить мужа с ребенком и сходить прогуляться;
- изучить медитативные техники: можно просто лежать и представлять себя в приятном месте — на берегу моря, в лесу у журчащей реки;
- отдыхать, отдыхать и отдыхать.
Создают стерильные условия
Конечно, чистота – залог здоровья! Но патологическое стремление к чистоте некоторых мам – одна из главнейших ошибок,
когда в доме появляется кроха. Безусловно, малыш всегда должен быть чистым и сухим, но всё хорошо в меру.
Обрабатывать все поверхности и полы в детской комнате хлоркой не нужно. Убивая абсолютно все бактерии и микробы, вы
создаёте предпосылки для появления у крохи аллергии.
Иммунитет ребёнка должен приспосабливаться к окружающей
среде и «тренироваться» справляться с инфекциями. Достаточно проводить просто влажную уборку — мыть полы чистой
водой и вытирать пыль влажной тряпкой. Кипятить воду для купания тоже совсем необязательно, только если вы не берёте
её из колодца или водоёма. Обычная водопроводная вода проходит несколько степеней очистки и совсем не опасна для
крохи. Если вам будет спокойнее с кипячёной водой, то купайте в ней малыша, пока не заживёт пупочная ранка.
Стерилизовать игрушки, бутылочки и соски не нужно. Чтобы эти вещи были чистыми и безопасными для использования,
достаточно их помыть водой со средством для мытья детской посуды и обдать кипятком. Стирка – тоже занятие, которое
можно существенно сократить по времени. Стиральная машина «на ура» справится и со стиркой, и с кипячением пелёнок и
распашонок: используйте стиральный порошок для стирки детского белья, выставляйте температуру 90-95 градусов, и два
режима полоскания.
Паникуют
Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые
рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается
настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень
свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.
Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина
для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка,
боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме
того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо
неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.
Екатерина, 26 лет, двое детей, 5 лет и 2 года
Моя первая беременность проходила максимально спокойно — мне был 21 год, я училась на четвертом курсе, договорилась об удаленном обучении, делала задания и ждала своего драгоценного ребенка. Я сознательно отказалась от курсов, считая, что роды — это естественный процесс, и он пройдет хорошо. Главное — не паниковать. Так вообще в нашей стране, видимо, всех настраивают. Я тогда очень берегла свои нервы, считала это своей главной задачей. И роды прошли действительно более-менее спокойно. Так и получилось. Только осталось в подсознании, что это сильная и долгая боль.
Ко вторым родам я не готовилась вообще — ну что там, я же недавно рожала. Все говорят, что второй раз проще, зачем готовиться? Но не тут-то было.
Когда я через 2,5 года пошла рожать снова, внезапно на меня навалился предыдущий насильно забытый опыт боли, и я не смогла себя контролировать. На схватках мне просто хотелось убежать из роддома, в ушах звенело, я ничего не понимала из-за боли. Да и врачи не особо поддерживали — они часто отходили на более сложные случаи, можно сказать, что я видела их мельком. Когда у меня начались потуги, я была в палате вообще одна. Я звала на помощь минут десять, кричала, но никто не приходил. На этом я потеряла много сил. В итоге ко мне пришла акушерка — хамоватая и грубая. Но это была хоть какая-то помощь. Я рожала бесплатно. Наверное, это мой выбор, и все эти моменты могли бы быть лучше в платных родах. В итоге ребенок застрял головой в родовых путях. Синяк на голове размером с саму голову прошел без последствий для здоровья ребенка — это редкость, нам повезло. Но, по словам врачей, у меня были легкие естественные роды.
В первые дни после родов тоже было непросто. Со вторым в целом было полегче, просто потому что у меня был опыт, но, помню, после рождения первого ребенка мне нужна была помощь, но в роддоме на мои вопросы никто не отвечал.
Например, я спрашивала, потому что просто не поняла, девочку надо мыть животиком вниз или вверх? Медсестры закатывали глаза и уходили. Только гнули свою линию с прививками.
Очень жаль, что в России не принято открыто говорить о том, какие проблемы могут возникать во время родов и после них и как они решаются. Кто-то запугивает чрезмерно, кто-то просто молчит — ни то ни другое не помогает. Мы все живем в каком-то молчаливом омуте, где никто друг другу не может довериться, потому что боится осуждения, боится не получить поддержки. Для меня роды стали настоящей психологической травмой, и самое обидное — помочь справиться с ней мне никто не смог. Мне пришлось разбираться с этим самой. Хотя со временем, конечно, становится легче.
Речь идет об эпизиотомии. В этом случае врач делает хирургический разрез на промежности ножницами или скальпелем, чтобы предотвратить тяжелый разрыв влагалища и окружающих тканей и облегчить роды.
Геморрой после родов
Некоторые женщины думают, что если у них не было геморроя во время беременности, то и после родов эта проблема их не коснется. Геморрой очень часто возникает во время потуг в процессе естественных родов.Что делать: это правда, что даже если вы избежали геморроя во время беременности, вы вполне можете получить его после родов. Рожая, женщина сильно напрягается – так, что даже выступают вены на висках. То же самое происходит с внутренними венозными узлами в прямой кишке, которые, в свою очередь, и до родов были под давлением увеличившейся матки.
Есть много способов облегчить это состояние, например, приложить холодный компресс, принять ванну, использовать специальные салфетки после туалета. Многим молодым мамам помогают советы подруг по несчастью.
Если геморрой не проходит через неделю или две, или у вас появилось кровотечение, обязательно обратитесь к врачу. Эта проблема часто встречается, так что не стоит страдать в одиночку.
Совершают ошибки в кормлении
Самой главной и роковой ошибкой в этом случае может стать необоснованный переход на искусственное вскармливание.
Нежелание мамочки кормить грудью из-за риска «испортить грудь» или из-за иллюзии, что малыш недоедает в период так
называемого «лактационного криза», лишает кроху необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов, а также
иммунитета, ведь с материнским молоком в организм ребёнка поступают антитела.
Помимо этого, в периоды
кормления мама и малыш особенно близки друг с другом: такое визуальное общение уже с пелёнок учит кроху
контактировать с людьми. Если у вас есть молоко, ни в коем случае не отказывайтесь от грудного вскармливания! Другая
распространённая ошибка молодых мамочек – раннее введение прикорма. Из-за этого может нарушиться работа
поджелудочной железы, что в дальнейшем может привести к сахарному диабету. Поэтому прикорм вводите только по
назначению педиатра или не раньше 6-месячного возраста малыша.
Ольга, 36 лет, один ребенок 5 лет
Это была моя третья беременность. Первые две были замершие на ранних сроках — с выскабливаниями и всеми вытекающими потрясениями. Страх, что все повторится снова, присутствовал на протяжении этой беременности тоже. Да и протекала она тяжело с самого начала — были и угрозы выкидыша на начальных сроках, и несколько госпитализаций для сохранения, и строгий постельный режим. Только после 34-й недели, когда я знала, что легкие у ребенка уже развились и что если вдруг начнутся преждевременные роды, то все закончится, скорее всего, благополучно, я уже более-менее выдохнула и стала потихоньку готовиться.
Схватки начались ночью. Мне не с чем сравнивать, но было очень больно. Тогда мне сказали, что сейчас поставят клизму. Процесс дефекации еще не завершился, но меня уже начали торопить, хотели побыстрее отвести в родильное отделение. В это время мне еще надо было собирать вещи и натягивать компрессионные чулки. Это было что-то с чем-то. Натянуть на ноги чулки, особенно когда у тебя идут схватки, а эффект от клизмы еще не закончился, просто невозможно.
Помню, что я просилась в туалет, на что мне сказали: «Нет, езжай в родовое, там все доделаешь». Я еле добежала
Мне кажется, что в такие моменты важно слушать пациентку или хотя бы не мешать ей удовлетворять естественные потребности
Когда я все-таки оказалась в родильном отделении, у меня началось кровотечение. Помню, как врач с акушеркой о чем-то переговаривались. Мне поставили эпидуральную анестезию, но, по моим ощущениям, она действовала не больше 15 минут. Потом меня поместили на кресло, на котором кровотечение так и не останавливалось, но вдруг прекратились схватки. В итоге мне стали давить на живот, чтобы ребенок наконец вышел. Давили сильно, было очень больно. И да, официально этот прием уже давно запрещен.
Когда сын родился, он не сразу закричал. Я тогда очень испугалась, но в итоге с ним все было хорошо. Но не со мной. Из-за того, что у меня резко упало давление и не отделялась плацента, мне ввели наркоз. Когда я очнулась, я была уже в палате. У меня были сильнейшие разрывы, я просто не могла встать с кровати, мне было так больно, что я не могла ходить. Но уход за ребенком никто не отменял — в первую очередь, конечно, мне нужно было кормить его грудью. Давалось это с трудом. В роддоме никто не показывал, как это делать, на курсах тоже этому не обучают. Как умеешь — так и корми. Это странно.
Вообще мне многое показалось очень странным. Например, через полчаса после родов к тебе приходят с бумажкой и заставляют подписать согласие на вакцинацию против гепатита и туберкулеза. Сразу после родов женщина находится не совсем в адекватном состоянии. Хорошо, что я знала, что такая процедура последует, заранее к ней подготовилась. А если бы я не была в курсе?
Но самые ужасные разочарования меня ждали после родов. Никто не обсуждал со мной возможные осложнения. А их у меня было предостаточно.
Если бы мне, например, хоть кто-то из врачей сообщил, что 0,1% рожениц получают осложнения в виде ректовагинального свища, то я, наверное, сделала бы все, чтобы найти показания для кесарева. В итоге я попала в этот мизерный процент.
Или еще у меня стали расходиться послеродовые швы. Но врачи особо на это не обращали внимания. С ними я и уехала домой. Меня одолевали жуткие боли, которые не проходили на протяжении полугода. Из-за этого все это время я не могла нормально спать. По ночам из-за боли я даже не могла вставать к ребенку — спасибо мужу, который помогал. Плюс к этому у меня был лактостаз, потому что как правильно кормить ребенка, так никто и не научил. Из-за этого была повышенная температура. И еще много всего, перечислять я могу долго.
Из-за всех этих моментов никакой радости от материнства я не испытывала. На первых порах мне очень помогала моя мама. Но даже она видела, что ребенок вызывал у меня раздражение, потому что виновником всех тех изменений, что произошли с моим телом, я считала его. У меня копилась на него внутренняя злость. Плюс и он сам не был спокойным — мало спал, все время был на руках, орал. О таких моментах тоже мало кто говорит. Потому что не принято, потому что неприлично такое чувствовать. Потому что дети — это радость.
Мне иногда кажется, что отголоски вот тех болезненных ощущений я чувствую до сих пор. Прошло пять лет с момента родов, но у меня все еще иногда болят швы. Я стараюсь не вспоминать первые полгода после родов, потому что это был ад. Может быть, если бы мои врачи рассказали мне о всех возможных рисках и последствиях, я бы как-то психологически к ним подготовилась. Но у нас такое отношение к роженицам — считается, что она априори должна все знать. Так не должно быть.
Сюрприз 5. Распухшая от молока грудь
Во время беременности грудь довольно сильно увеличивается в размерах. Наверняка, к родам вы прибавите один, а то и два-три размера бюстгальтера.
Конечно, вам все очень нравится, и, казалось бы, что куда больше?
После родов, на второй — третий день, когда придет молоко, грудь увеличится еще минимум на пару размеров и раздуется как воздушный шарик.
Возможно, она даже покраснеет и отечет. И, возможно, больно будет до слёз.
А еще из нее начнет литься молоко. Заказывали — получайте.
Если в мамину сумку для роддома вы не положили заранее бюстгальтер для кормления большого размера (как выбрать бюстгальтер для роддома — читайте в этой статье) и прокладки для груди (а про эти прокладки — в этой статье) — сейчас вам будет прямо ооочень комфортно.
Чтобы легче пережить этот неприятный период, подготовьтесь к нему заранее. Прочитайте эту статью про сумку для мамы в роддом, и эту статью про организацию кормления грудью.
Ограничивают движения ребёнка
Некоторые старательные мамы, слушая советы бабушек, с рождения туго пеленают малышей. Так они считают, что кроха
будет спокойнее спать и не пугаться собственных ручек. Другие (якобы из соображения безопасности), как только малыш
начинает ходить, сажают его в манеж или коляску. Тугое пеленание не только ограничивает движения ребёнка, но и
вредит его здоровью.
У карапуза, который не может пошевелить ни ножками, ни ручками, нарушается нормальное
функционирование органов дыхания и пищеварения (отсюда колики и газики). Кроме того, тугое пеленание приводит к
вывиху тазобедренных суставов и дисплазии. Если необходимость в пеленании есть, делайте это свободно. Пусть малыш
под пелёнками свободно шевелит ручками и ножками.
Сидение в коляске или манеже не даёт развиваться стопам
ребёнка: момент первых шагов может наступить позднее. Да и в целом, развитие малыша в ограниченном пространстве
будет протекать медленнее. Выход – поощрять своё чадо познавать мир. Пусть кроха исследует пространство вокруг себя
и учится «набивать шишки»: этот опыт для него будет гораздо полезнее, чем ваша гиперопека.
Живот после родов
Вы планировали одеть на выписку свои «добеременные» джинсы, а приехали домой в беременной одежде, в которой пришли в роддом? Многие из нас надеялись вернуть свои небеременные животики сразу же после родов, но реальность такова, что многие женщины выглядят беременными спустя месяцы после родов.Что делать: наберитесь терпения. Во-первых, ваша матка девять месяцев растягивалась, и едва ли можно ожидать, что она вернет свои прежние размеры сразу же. Матка приобретет обычный размер через месяц-полтора. А вот ваш живот вернется к «нормальным» размерам, возможно, через девять месяцев, или год, или даже позже. Даже по прошествии этого времени многие женщины обнаруживают, что их «беременный живот» никуда не делся. Не только растянутые мышцы всему виной, но и гормоны. Гормоны контролируют распределение жира в организме, и после беременности с большей вероятностью жир будет скапливаться на животе.
Упражнения помогут привести мышцы в тонус и сжечь калории
Но помните, что неважно, какие чувства вы испытываете по поводу своего живота после родов, потому что ваше тело совершило нечто невероятное
Секрет № 5 Речь развивается благодаря общению, а не учению
С шестого месяца кроха стал различать мою интонацию. Мама «строгая» — надо уползти к игрушкам, мама «добрая» — можно побаловаться с ней, посмеяться и повизжать. Так закладываются основы речевых навыков.
Я не читала вслух книги, стихи, потешки из интернета, они удивляли меня нескладностью и отсутствием смысла.
Вместо этого я пела ребенку песни (плохо, но долго), комментировала свои действия, особенно при приготовлении пищи. К еде малыш был неравнодушен, поэтому она привлекала больше внимания. Показывала и называла черно-белые картинки — у ребенка на первом году зрение только начинает формироваться, и он может различать только контрастные цвета: крупные черные фигуры на белом фоне, остальное для него пока «белый шум». Давала потрогать различные материалы: мягкие ткани, расчески, пакетики, обертки, кнопки, пуговицы, деревянные игрушки, колокольчики.
С помощью плача, гуления, воркования, лепета, жестов малыш привлекал к себе внимание взрослых. Каждый месяц у нас были новые звуки: вот он с утра звонко кричит «АГА! АГА!», а затем это сменяется «амама» и «бабаба»
Самым интересным моментом было выражение блаженства. Так в девять месяцев, развалившись как барин на двух одеялах, он с упоением издавал звуки, похожие на мурлыканье.
Запомнить:
разговаривать с ребенком, реагировать на его попытки общаться.
