Детский массаж: как делать
Оздоровительный массаж, которому маму обучила медсестра в детской поликлинике, никогда не будет вреден. А вот лечебный должен проводить только специалист и лишь по назначению врача.
Единственное противопоказание к общеукрепляющему массажу — болезнь грудничка. Не стоит раздевать его и оставлять голеньким при повышенной температуре, насморке и кашле! Зато можно использовать элементы массажа, которые помогут крохе выздороветь: растереть грудь при кашле, стопы — при насморке, поглаживать животик по часовой стрелке, сгибать и разгибать ножки, чтобы уменьшить колики.
Массаж не делают на ночь — он возбуждает. Сразу после еды тормошить младенца тоже не стоит, чтобы не вызвать срыгивание. Пусть пройдет 30–40 минут.
Комнату заранее проветрите, а затем дайте воздуху немного прогреться. Первые сеансы массажа должны длиться всего 5–6 минут. Движения мягкие, но уверенные.
В нежном младенце заложен мощнейший потенциал роста. Обращайтесь с крохой бережно и нежно, но не бойтесь «что-нибудь у него сломать». Такой страх необоснован!
Кожа моего ребенка шелушится! Что делать?
Ничего. Сухая кожа является нормой для новорожденных. Сразу после рождения кожу ребенка еще защищает первородная смазка. А потом коже ребенка придется приспосабливаться к нахождению в воздушной среде. И это не просто – ведь до этого он постоянно, на протяжении 9 месяцев, находился в жидкости. Поэтому кожа ребенка будет шелушиться и отслаиваться. Также может появиться так называемое детской акне или детские прыщи. Переживать не надо. Все эти негативные явления пройдут в первые несколько месяцев. Но если очень волнуетесь, то приготовьте ухаживающий гипоаллергенный детский лосьон без запаха и консервантов. И аккуратно промазывайте им кожу малыша.
Массаж для новорожденных
Разминать мышцы и делать малышу гимнастику – очень полезно для полноценного развития. Основы оздоровительного массажа маме могут продемонстрировать в роддоме или детской поликлинике. Он очень прост и рекомендован всем новорожденным. Если же врач прописал сеансы лечебного массажа, то его разрешается проводить только специалистам. Когда у малыша повышена температура или есть проблемы с кожными покровами, то проведение подобных процедур отменяют.
При помощи некоторых массажных движений родители могут поспособствовать скорейшему избавлению от неприятных ощущений. При насморке и кашле рекомендуют мягко растирать грудную клетку и спинку, а также разминать каждый пальчик. Если беспокоят колики, можно делать круговые движения по животику в сторону часовой стрелки или сгибать ножки.
Для проведения процедуры рекомендуют использовать теплое, но проветренное помещение. Чтобы малыш легче привыкал, самый первый сеанс не должен продолжаться дольше пяти минут. Не стоит переживать, что тело ребенка слишком хрупкое. Он довольно вынослив, поэтому массажные движения нужно выполнять мягко, но уверенно и четко.
Ежедневный туалет новорожденного – залог чистой и здоровой кожи
Малышу с самого рождения необходимы ежедневные процедуры по очищению лица, ушек, носика и складок на теле. Они позволят избавиться от множества проблем, которые так быстро появляются на нежной коже младенца. Умывание лучше всего производить в утреннее время, чтобы у малыша изо дня в день вырабатывалась привычка к утренним гигиеническим процедурам, как неотъемлемой части режима.
Что в себя включает туалет малыша?
Подготовка кипяченой теплой (37˚С) воды, стерильной ватных дисков и простой ваты, скрученной в тонкие турундочки, детское масло или хороший крем.
Лицо протирайте смоченными в воде дисками
Особое внимание следует обратить на гигиену глазок. Смоченной в кипяченой воде ватой провести по направлению с наружного уголка глаз к внутреннему
Ни в коем случае не наоборот: высок риск занести инфекцию в глазки, особенно когда на веках у малыша образуются корочки.
Носик очищают влажными турундучками (без масла!). Введя жгутики в носик, прокрутите их, чтобы высохшие корочки зацепились и вышли наружу. Можно закапать в нос физиологический раствор (0.9 %-й раствор поваренной соли). Чистка носка – важный момент в гигиене. У новорожденного носовые проходы очень узкие и образование сухие корочек может вызвать затрудненное дыхание. Чтобы малышу дышалось легко поддерживайте в комнате оптимальную температуру в 21˚С и влажность около 60 %.
Регулярные подмывания избавят малыша от покраснений и раздражений, связанных с функционированием выделительной системы.
Совет родителям! Девочек нужно подмывать спереди назад, чтобы не занести микробы из анального отверстия в мочевые пути и половые органы
Для мальчиков в первые годы жизни характерен физиологический фимоз, очень важно при гигиене половых органов не травмировать их попытками расправить крайнюю плоть. При явных покраснениях возможно обработать кожу раствором фурацилина и настоем ромашки, которые оказывают противовоспалительный и антибактериальный эффект
Складки на паху, подмышками, на шее — самая уязвимая часть тела малыша. Там влажно и тепло, и при отсутствии ненадлежащего ухода появляются опрелости.
Чтобы избежать этого, позвольте малышу после каждого подмывания принимать воздушные ванны, а после — обработайте складочки детским маслом.
- После рождения особого бережного отношения к себе требует пупочная ранка младенца. К ее обработке нужно подойти максимально внимательно, чтобы не занести инфекцию и не получить такого явления, как «мокрый» пупок.
Как сохранить крепкое здоровье малыша
Новорожденный кажется таким крохотным и беспомощным, что хочется сделать все возможное, чтобы оградить его от любых опасностей и болезней. Следуйте нашим советам, и пусть ваши малыши растут здоровыми и крепкими.
Постарайтесь наладить грудное вскармливание
Мамино молоко — это лучшее средство для профилактики заболеваний у ребенка, волшебная формула, которую дала нам сама природа, чтобы защитить кроху. Ученые доказали, что малыши на грудном вскармливании не только менее подвержены вирусным заболеваниям, но также и в будущем реже страдают от различных аллергических реакций (согласно исследованию Американской академии аллергии, астмы и иммунологии за 2015 год). Если же грудное вскармливание по какой-то причине пришлось отменить, отнеситесь ответственно к выбору смеси — доверяйте лишь проверенным производителям.
Следите за своим рационом
Очень важно, чтобы грудное молоко не содержало никаких вредных компонентов, которые могут ослабить иммунитет малыша, вызвав аллергическую реакцию или даже отравление. Для этого следуйте рекомендациям специалистов, посвященным правильному питанию для мамы. Исключите контакты с инфекцией
Исключите контакты с инфекцией
Перед тем как малыш появится в доме, желательно, чтобы все домочадцы посетили врача и прошли обследование на возможное наличие инфекций. Рекомендуется не только сдать анализы крови, но также сделать флюорографию — чтобы исключить подозрение на туберкулез. Это заболевание может протекать в скрытой форме, но для малыша оно представляет жизненную угрозу. В первые недели после родов, конечно, все родственники и друзья горят желанием увидеть малютку, но врачи все же советуют придерживаться карантина
Это важно не только для новорожденного, но и для мамы, которой сейчас требуется отдых. Принимая гостей, не стесняйтесь заранее спросить у них об их самочувствии и здоровье. Объясните, что это требование педиатров: люди, проходящие лечение от инфекционных заболеваний или же подозревающие наличие у себя вирусной инфекции, не должны оказываться в доме, где есть кроха
Объясните, что это требование педиатров: люди, проходящие лечение от инфекционных заболеваний или же подозревающие наличие у себя вирусной инфекции, не должны оказываться в доме, где есть кроха.
Не перегревайте малыша
Старайтесь чаще проветривать помещение, не кутайте кроху.
- Оптимальная температура в детской комнате — 18 – 19 °С, и она точно не должна быть выше 22 °С;
- Потовые железы у ребенка развиты плохо, а обмен веществ идет очень активно. Даже при небольшой нехватке жидкости ему становится жарко, что приводит к дискомфорту, покраснению кожи, возникновению потницы. Поэтому при жаре рекомендуется допаивать малыша водой;
- Следите за тем, чтобы подгузник не приводил к перегреву ребенка, особенно в жару. Если кожа под ним красная — нужно помочь малышу охладиться и желательно на время избавиться от подгузника.
Если помещение не слишком холодное, оставляйте его на некоторое время полежать без подгузника и одежды. Бывайте на свежем воздухе. И не приучайте малютку к купанию в слишком горячей воде — выше 37 – 38 °С.
Следите за эмоциональным фоном
Журнал Parenting Science приводит исследования 2011 года, результаты которых говорят: чем меньше подвергался стрессу малыш в возрасте до года, тем ниже у него риск в будущем приобрести метаболический синдром (целую гамму расстройств, связанных с гормональным обменом и пищевыми нарушениями). И это далеко не единственное заболевание, которое вызвано чрезмерной выработкой маленьким организмом гормона стресса — кортизола. Также следует опасаться возникновения воспалительных, инфекционных процессов и даже снижения скорости развития умственных реакций (исследования Университета Британской Колумбии за 2011 год). Поэтому старайтесь по возможности поддерживать спокойную атмосферу в семье.
Давайте себе отдых
Связь мамы с малышом в первые полгода его жизни настолько крепка, что любые нарушения в вашем физическом или эмоциональном состоянии немедленно отражаются на поведении и самочувствии крохи. Поэтому отдых, забота о собственном здоровье — пусть даже в ущерб хозяйственным делам — это для вас необходимость. Не упускайте минутки поспать в течение дня, чтобы наверстать ночной недосып, не забывайте правильно питаться и пить много воды и свежих соков, уделяйте время любимому занятию и общению с подругами — хотя бы по телефону или через интернет.
Пусть ваша забота о малыше обеспечит его крепкое здоровье!
Как понять, хватает ли ребенку грудного молока?
Хватает ли ребенку молока, наедается ли он – эти вопросы, наверное, всегда мучают мам. Ребенок должен есть каждые 2-3 часа. При этом в первый месяц после рождения ребенок теряет где-то 5-6% своего веса при рождении. Во второй месяц жизни малыш эти проценты должен “наесть” обратно. Правильно ли налажено кормление можно понять по пеленкам или подгузникам – в день ребенок должен пописать примерно 5-6 раз и 1-2 раза покакать. Отметим, что в первую неделю считать пеленки и подгузники не надо, так как в это время организм малыша только адоптируется к новым условиям и ни о какой периодичности “пописа” и “покака” в этот период нет.
Когда и как закалять грудничка?
Заниматься закаливанием можно и нужно с первых дней жизни
Важно соблюдать температурный режим в комнате (19–20 °С). Не переживайте, что опоздали с этим важным делом
В действительности вы постоянно прибегали к нему каждый раз, когда переодевали малышку. Ведь хотя бы на пару минут она оставалась голенькой, принимая воздушную ванну. Понемногу увеличивайте продолжительность воздушных ванн во время переодевания.
Всем мамам хочется, чтобы их детки росли здоровыми. Поможет закаливание, главные принципы которого — непрерывность, постепенность, индивидуальный подход!
Если все идет хорошо, то с месяца к воздушным ваннам можно добавить и закаливание водой. Оно тоже не будет для малышки новостью, если после купания в воде 36–37 °С в первую неделю вы постепенно будете понижать температуру, доведя ее до 26 °С (по Комаровскому). Если вы не решаетесь на такую бодрящую водичку, остановитесь на 30 °С, но тогда обязательно обливайте водой на 5 градусов холоднее в конце купания. Метод родителей-экстремалов — обливать ребенка холодной водой после купания — подходит не всем, но те, кто так делает, о простудах забывают.
Через пару месяцев подключите контрастные ножные ванны, например, перед дневным сном. В один тазик налейте водичку как для купания (36 °С), а в другой — на несколько градусов холоднее. Опускайте ножки ребенка до середины голени в первый тазик на 1–2 минуты, а во второй — на 10–15 секунд, повторяя процедуру 2–3 раза. Температуру воды во втором тазике уменьшайте на градус каждую неделю, доведя до 17–18 °С.
Какие дополнительные витамины необходимы ребенку в первый год жизни?
В первый год жизни ребенка основным источником питания должно быть грудное молоко или адаптированные смеси. Однако, в некоторых случаях, может потребоваться дополнительное введение некоторых витаминов.
Обычно педиатр назначает ребенку дополнительные витамины, такие как:
- Витамин D. Витамин D необходим для нормального развития костей и зубов у ребенка. В случаях, когда ребенок полностью или частично не получает грудное молоко, возможно назначение дополнительных капель или препаратов с витамином D.
- Витамин К. Витамин К необходим для предотвращения кровотечений. Обычно ребенок получает необходимую дозу витамина К внутривенно после рождения, но, в некоторых случаях, может понадобиться продолжение приема этого витамина.
- Витамины группы В. Витамины группы В важны для нормального развития нервной системы у ребенка. Витамины этой группы могут быть назначены в случаях, когда кормление грудью ограничено или неполноценно.
Всегда следует проконсультироваться с педиатром, чтобы получить рекомендации о дополнительных витаминах для вашего ребенка. Педиатр проведет оценку здоровья ребенка и определит, какие витамины и в какой дозе необходимы ему в первый год жизни.
Обратите внимание: данная информация является общей рекомендацией и не заменяет консультацию с педиатром. Всегда следуйте рекомендациям врача и не принимайте витамины без его назначения
Как выбирать подгузники для новорожденного
Самое полезное изобретение человечества – это, несомненно, подгузники. Они избавляют родителей от стирки горы пеленок и штанишек, дают всю ночь спать маме и малышу, не отвлекаясь на смену одежды. Как среди разнообразия продукции выбрать те, которые не вызовут аллергии и не причинять младенцу дискомфорта?
Исследования, проведенные в Институте педиатрии РАМН, опровергают все утверждения заботливых бабушек о том, что подгузники вызывает бесплодие и цистит, делают ноги кривыми и плохо влияют на приучение к горшку . Поэтому смело покупайте подгузники для комфорта и сухости.
- Если малыш родился недоношенным, то следует выбирать варианты до 2-3 кг. Они отлично подойдут для крошки.
- Все производители подгузников выпускают серию «NB»или «NewBorn», то есть новорожденный. Они имеют ряд характеристик, которые приспособлены под младенцев:
- имеют на поясе вырез или мягкую вставку под пупочек, чтобы не травмировать незажившую ранку;
- наделены максимальными дышащими и впитывающими свойствами, чтобы нежная кожа не испытывала раздражения от мочи и кала;
- внутренний слой способен впитывать даже жидкий стул младенца.
Сомневаетесь, подойдут ли ребенку купленные подгузники? Проследите за такими явлениями во время эксплуатации, как протекания мочи, покраснения и следы от резинок, сыпь, опрелости. Если они отсутствуют, будьте уверены, вы сделали удачный выбор.
Как ухаживать за пупочной ранкой у младенца?
Если пуповина малыша пока находится в скобе, не пытайтесь её удалить. Она отпадёт сама через несколько дней после рождения. После чего пупочная ранка покроется корочкой, которая также отпадет самостоятельно.
Через 10-14 дней после рождения, пупочное кольцо у ребенка станет сухим и чистым.
Старайтесь не закрывать пупочную ранку подгузником, чтобы не травмировать её трением и обеспечить доступ воздуха. Не нужно использовать специальные средства для обработки пупочной ранки без признаков воспаления (зеленка, перекись, хлорофиллипт и др.). При наличии загрязнений аккуратно уберите их с помощью влажного ватного диска или палочки, не залезая глубоко внутрь.
Если вокруг пупка появилась припухлость или покраснение – сразу же сообщите об этом своему педиатру!
Вопрос 4
Надо ли поить новорожденного ребенка водой?
Врачи-педиатры и специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании никаких дополнительных жидкостей до 6 месяцев давать не надо.
Этому правилу есть достаточно простое объяснение. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, примерно 85–90 %, и оно способно полностью удовлетворять нужды малыша в жидкости. Кроме того, даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает чувство ложного насыщения. Ребенок реже хочет прикладываться к груди, стимуляция груди уменьшается, и снижается количество вырабатываемого молока.
Необходимость в дополнительном потреблении воды возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что молочная смесь – это тяжелый для переваривания продукт и без допаивания малыша могут начать беспокоить запоры.
Что нужно купить для новорожденного ребенка: список
Как правило, приготовления к рождению ребенка начинаются заранее до предполагаемой даты родов. Заботливые мамы в предвкушении запасаются впрок тюбиками, баночками- скляночками, пеленками, игрушками, половина из которых в дальнейшем и не пригождается. Родственники вносят свою немаленькую лепту в приданое новорожденного .
Разберемся, что же действительно необходимо в уходе за младенцем?
- В первый месяц ребенок большую часть времени спит. От того, как организовано место для сна, зависит его безопасность и спокойствие. Ему необходимы:
- детская кроватка или колыбель;
- комплект постельного белья (лучше запастись двумя наборами);
- подушка (уплощенная, высотой не более 1 см). Но можно обойтись и без нее;
- одеяла: теплое и тонкое, в зависимости от температурного режима в комнате малыша;
- соски для спокойного сна. Это средство относится к разряду спорных, так как одни их советуют, а другие категорически не приемлют. Но факт остается фактом: соски вносят свою лепту в спокойный сон малыша.
Более подробно о выборе детской кроватки, можно узнать из нашей статьи: Как выбрать детскую кроватку для новорожденного: критерии выбора
- Средства для организации питания. Младенцу первые 3−6 месяцев достаточно материнского молока и чистой кипяченой воды, если температура в помещении или на улице выше 21−22 градусов по Цельсию. Понадобятся бутылочки для хранения грудного молока, стерилизаторы посуды, ершики для мытья бутылочек, молокоотсос для мамы. Если мама практикует искусственное вскармливание , то количество детских бутылочек удвоить.
- При проведении гигиенических процедур у малыша должно быть специальное место, лишенное раздражающих факторов. Комод с пеленальным столиком или мобильная пеленальная доска – это залог чистоты и безопасности при совершении ухаживающих процедур. Заботясь о коже малыша, необходимо приобрести детские увлажняющие и противовоспалительные кремы без отдушек, чтобы исключить покраснения и сыпь. Присыпки защитят от опрелостей. Для массажа пригодится специальное масло.
При выборе средств отдавайте предпочтение проверенным производителям, гарантирующим качество и гипоаллергенность. Чувствительная кожа младенца восприимчива к любым некачественным средствам.
Если какой-то крем не подошел, не стоит ставить крест на всех средствах. Косметика другой фирмы может оправдать все ожидания.
- Ножнички с закругленным концом, ватные палочки, стерильная вата или диски, аспираторы для чистки носа, одноразовые впитывающие пеленки, подгузники, детские влажные салфетки сделают уход за малышом приятным и результативным.
- Аптечка для хранения лечебных сиропов, капель, мазей – предмет, без которого хотелось бы обойтись, но реалии таковы, что она время от времени пригождается.
Более подробно о составе аптечки для ребенка, вы можете узнать здесь: Детская аптечка: состав
Питание новорожденного
1. Какие продукты наилучшим образом удовлетворят потребности моего ребенка?
Педиатр может порекомендовать грудное молоко или специальные смеси для искусственного вскармливания в зависимости от потребностей и состояния ребенка.
2. Как часто следует кормить новорожденного?
Врач может дать рекомендации относительно количества кормлений в сутки и интервалов между ними.
3. Как правильно готовить и хранить пищу для ребенка?
Педиатр проведет консультацию по гигиене приготовления пищи для новорожденного и расскажет о правилах хранения грудного молока или смесей.
4. Какие признаки голода и перенасыщения следует учитывать?
Врач объяснит, какие сигналы может давать ребенок при голоде и перенасыщении, чтобы вы могли правильно определить, когда кормить и когда остановиться.
5. Какие проблемы могут возникнуть в процессе кормления и как их решить?
Врач может поделиться советами о том, как справиться с обычными проблемами при кормлении, такими как колики, рвота или отклонения в весе.
6. Какие витамины или добавки могут понадобиться?
Врач может рекомендовать прием витаминов или добавок, особенно для детей, которые не получают достаточного питания.
Не стесняйтесь задавать вопросы и уточнять все необходимые детали, чтобы обеспечить правильное и здоровое питание для вашего новорожденного.