Почему родители кричат
Причин может быть много. Мама и папа — обычные люди. Они устают, спешат, раздражаются по пустякам. И вот уже взрослый, который плохо контролирует свои эмоции, срывается на ребенка за малейшую провинность, а иногда и вовсе без нее.
Мамы, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком до двух-трех лет, часто не имеют возможности нормально поесть, почитать, уделить время себе. Вертится такая бедняжка как белка в колесе — ребенок, стирка, уборка, глажка. А еще и есть приготовить нужно. И так круглые сутки. Постепенно накапливается физическая, а главное, психологическая усталость, а вслед за ней идут стресс и срывы.
Иногда родители кричат от бессилия. Вроде бы все объяснили ребенку, рассказали и показали, а он продолжает гнуть свою линию. И снова срыв — крики, слезы, наказание.
Еще одной причиной крика может быть эмоциональная несдержанность. Ну не привык взрослый человек себя контролировать, срывается в любую минуту. В такой ситуации очень трудно не попасть «под горячую руку».
Ну и конечно же воспитание. Если в семье у родителей было принято разговаривать на повышенных тонах, они вольно или невольно повторяют этот же сценарий.
На самом деле причин крика гораздо больше, чем мы здесь перечислили. В каждой семье свой уклад и свои привычки, вот только результат может быть один.
Почему нельзя — убедительные аргументы
Все родители, наверное, согласятся, что воспитать ребенка и при этом ни разу не повысить на него голос – это очень трудновыполнимая задача. Но, тем не менее, на детей кричать нужно как можно меньше. И этому есть ряд простых причин:
- Крик мамы или папы только усиливает раздражительность и гнев малыша. И он, и родители начинают злиться, в итоге обоим довольно сложно остановится. А результатом этого может стать поломанная психика ребенка. В дальнейшем ему будет очень сложно находить общий язык с взрослыми;
- Ваш истерический крик может настолько сильно испугать ребенка, что он начнет заикаться. Ведь повышение голоса на ребенка действует немного иначе, чем на взрослого. Это не только дает ему понять, что тот что-то делает не так, но и очень пугает;
- Крики родителей, которые вызывают у ребенка чувство страха, заставят малыша прятать от вас проявление своих эмоций. В результате чего, во взрослой жизни это может спровоцировать резкую агрессию и неоправданную жестокость;
- На детей и в присутствии детей кричать нельзя еще потому, что в этом возрасте Вашу манеру поведения они впитывают как губка. А когда вырастут, они таким же образом будут себя вести с вами и другими людьми.
Из вышеперечисленных причин можно легко сделать следующий вывод: если вы желаете своим детям здоровья и счастливой судьбы, постарайтесь немного сдерживать свои эмоции, и не повышать голос на своих чад.
К чему приводит крик
Мама — самый близкий человек для ребенка, и крохе трудно понять, что она устала и потому кричит. Малышу кажется, что мама его не любит, потому что он недостаточно хорош. Такое поведение ранит ребенка, и резко снижает его самооценку.
Но и это еще не все. Такой малыш непроизвольно сжимается, ежесекундно ожидая, что мама начнет повышать голос. Стресс, невроз — это то, что происходит с детьми в семьях, где подобное поведение норма.
Постоянно слыша гневные отповеди, ребенок отдаляется от родителей, закрывается от них эмоционально. Отношения с каждым разом становятся все хуже.
В ответ на ор дети начинают защищаться, кричать или демонстрировать непослушание.
Но самое главное то, что крик не помогает. Совсем. Привыкший к нему ребенок перестает слышать, когда родители на него кричат. Теперь все ваши слова лишь фоновый шум, который не достигает его мозга.
Дети, которые испытали подобные методы воспитания на себе, часто вырастают думая, что это — норма. А значит и жизнь свою они будут строить по такому шаблону.
Сын грубит в ответ на любое замечание? Ты дочери одно слово, а она тебе в ответ сотню? Что же, придется пожинать то, что посеяли.
Как изменить свое поведение
Вы давно все осознали, но по привычке опять повышаете голос? Прекратите немедленно!
Дайте себе слово никогда больше не кричать на ребенка, и сдержите его. Оставайтесь спокойной, чтобы не случилось. Да, это трудно, но научитесь держать себя в руках.
Не выпускайте наружу негатив, если сил сдержаться нет, выйдите из комнаты, и там расскажите все что вы думаете стулу, столу или двери. Затем посчитайте до 10, делая глубокие вдох и выдох.
Научитесь разговаривать с ребенком спокойно, медленно и четко ему объясняя, как надо поступить.
Высыпайтесь, отдыхайте, гуляйте, то есть держите себя в форме, делайте все необходимое, чтобы нервная система пришла в норму.
Посмотрите в зеркало в момент, когда начинаете кричать. Вряд ли вам еще раз захочется увидеть такое.
Ну а если все же сорвались — извинитесь. Попросить прощения у ребенка не стыдно. Он любит вас безусловно и наверняка простит.
Всегда помните, что даже маленькая обида может нанести глубокие раны. А разве вы этого хотите?
Как не кричать на ребенка
Для того, чтобы выстроить новый формат взаимоотношений, важно понять причины возникновения криков. В первую очередь такое поведение — это утрата контроля над собой и своим эмоциональным состоянием
Негативные чувства прорываются на поверхность, а их «адресатом» является ребенок — человек, который еще слишком мал, чтобы отразить атаку или предотвратить подобные вспышки.
Работа с собственным поведением очень труда и энергоемка. Но есть рекомендации, которые помогут в борьбе с криками:
Устранение раздражителя. Если причиной криков и срывов являются стрессы и общее раздражение, лучше постараться исключить «пусковые механизмы» гнева.
Планирование времени. Четкий распорядок дня поможет избежать спешки и не даст раздражаться по этому поводу.
Визуализация последствий. Если вы чувствуете, что вот-вот сорветесь, представьте, какой вред наносите ребенку: как он пугается и плачет, заикается и пр. Такая картина быстро отрезвит и не даст эмоциям вырваться наружу.
Медикаментозная поддержка. Если уровень раздражительности и тревожности зашкаливает, обратитесь к специалисту — он назначит успокоительное средство. Главное — не прибегать к «помощи» спиртных напитков.
Визуализация «зрителей». Представьте, что вы находитесь в окружении людей или к вам пришли гости. Как только возникнет желание закричать, подумайте о том, что окружающие услышат вас.
Выработка условного знака. Договоритесь с ребенком о ключевом слове или фразе, которую он произнесет, как только почувствует, что вы теряете способность владеть собой. Например: «Я люблю тебя, не ругайся». Это позволит вовремя остановиться.
Озвучивание чувств. Не нужно стыдиться своих негативных чувств, говорите открыто: «Я очень зла», «Я негодую из-за твоего поведения». Подобные фразы конструктивнее, чем крик.
Специальная литература поможет понять истинные причины и пути решения проблемы.
Если никакие из вышеперечисленных способов не помогают сдерживать агрессию, лучше обратиться к психотерапевту.
В том случае, если крик сдержать не удалось, важно извиниться: искренние извинения не ударят по родительскому авторитету, но сгладят последствия конфликта, а также помогут выстроить открытую коммуникацию с ребенком. Крик — вовсе не свидетельство того, что ребенка не любят
Многие ситуации продиктованы здравым смыслом и благими намерениями — просто необходимо задумываться над тем, как вы проявляете свою любовь к ребенку и родительскую заботу
Крик — вовсе не свидетельство того, что ребенка не любят. Многие ситуации продиктованы здравым смыслом и благими намерениями — просто необходимо задумываться над тем, как вы проявляете свою любовь к ребенку и родительскую заботу.
Автор Маргарита Прокопец
Почему нельзя кричать на ребенка: 5 главных причин
К сожалению, часто найти выход из той или иной ситуации гораздо сложнее, чем просто повысить голос на ребенка. Сначала родители делают это раз, потом второй, третий…
И дальше это уже входит в привычку. Но что она может за собой повлечь? Подумайте сначала об этом. Основные причины, почему не стоит кричать на ребенка, описаны ниже.
Криком вы провоцируете испуг, а не вызываете уважение
И это, пожалуй, самое худшее, что могут сделать родители. Учтите, что в будущем это может стать причиной обиды или даже ненависти и агрессии в ваш адрес со стороны ребенка. И в этом будет только ваша вина.
Вы заставляете свое чадо чувствовать себя ненужным, неполноценным
Это, в свою очередь, может стать причиной многих комплексов и неуверенности в себе. Согласитесь, это не самые лучшие качества для будущего взрослого человека. Они могут помешать его социализации, и негативно отразятся на его отношениях с другими людьми.
Ухудшение взаимоотношений с родителями
Если мама или папа постоянно повышает на ребенка голос, то в итоге малыш постоянно находится в стрессовом состоянии. А последствия этого в будущем предсказать очень трудно. Здесь возможны 2 варианта развития событий:
- Первая стратегия поведения: ребенок начинает делать все наперекор родителям специально. Зная, что на него все равно накажут, он постарается хотя бы это заслужить.
- Вторая модель поведения: ребенок теряет доверие к самым родным. Он начинает воспринимать крики родителей как предательство с их стороны. А если его предали близкие люди, то, как ему верить тем чужим, которые его окружают? Ответ очевиден: никак.
Поэтому хорошо подумайте, что вы теряете, повышая голос на свое дитя. И в очередной раз поразмыслите, стоит ли рисковать отношениями со своим чадом из-за кратковременного импульса и вспышки гнева?
Формирование привычки у ребенка все решать с помощью крика
Если вы постоянно повышаете голос на свое чадо, вы тем самым даете ему понять, что нормально.
Ребенок начинает думать, что таким способом можно решить любую проблему – и постепенно разговор на высоких тонах становится для него неотъемлемой частью жизни.
А кому из окружающих понравится подобное отношение? Вот именно: никому. Поэтому в будущем ваш уже взрослый ребенок может оказаться изгоем в обществе.
Комплекс жертвы
Одно из самых неприятных последствий, к которым могут привести крики родителей. В данном случае ребенок выстраивает свою модель поведения так, что любой стресс он предпочитает решать единственным доступным ему способом: страдать.
Он ограждается от мира, перестает решать проблемы насущные и полностью концентрируется на своем горе. И вывести его из такого состояния очень сложно. О возможных дальнейших последствиях можно только догадываться.
Это только самая малая часть причин, почему нельзя кричать на детей. Но и этого достаточно, чтобы понять: разговор на повышенных тонах с младшим членом семьи ни к чему хорошему не приведет.
Воздействие крика на ребенка с кожным вектором
Ценностями кожного вектора являются успех, статус в обществе, материальное и имущественное превосходство. На ребенка с таким устройством психики нельзя кричать потому, что когда родители кричат на кожного ребенка, при этом оскорбляя и унижая его, говоря, что из него никогда ничего не выйдет, он чувствует сильнейшее страдание. Потому что это удар по его ценностям. Это вызывает внутреннюю боль. Он всем сердцем стремится к успеху и превосходству, а получает унижения, оскорбления.
Когда на ребенка кричат часто, его психика адаптируется к таким условиям. Чтобы уменьшить это страдание, ребенок бессознательно переучивается получать удовольствие не от нежности, ласки и успеха, а от боли и унижения. Эндорфины — гормоны счастья, вместо того, чтобы вырабатываться от успеха, первенства, начинают образовываться для того, чтобы погасить страдание.
Ребенок быстро привыкает к этому, и позже уже сам начинает провоцировать родителей на крик и унижения, чтобы получить свою дозу удовольствия. В дальнейшем это приводит к комплексу неудачника по жизни. Сознательно человек может стремиться к успеху, но будет делать все, чтобы потерпеть неудачу, потому что только от нее бессознательно может получать удовольствие.
А если при помощи крика ребенку с кожным вектором запрещать все и вся без объяснения причин своего запрета, он со временем просто перестает воспринимать любые запреты. Это ведет к разгильдяйству, неспособности организовать себя и, в будущем, других. Не станет лидером и организатором, хотя в потенциале обладает таким талантом. Ведь дисциплина, которая способствует развитию кожного вектора, всегда предполагает объяснение, почему «это — нельзя», и какую выгоду он получит за ограничение себя.
О воздействии крика на детей с другими векторами читайте во второй части.
Можно ли кричать на ребенка
1. Крики подпитывают страх
Последние исследования ясно показывают, что у детей, выросших в семье, где крики были привычным делом, чаще развивались такие психологические проблемы, как тревожность, депрессия, стресс и другие расстройства поведения.
Все эти проблемы мы несем с собой во взрослую жизнь, а впоследствии это выливается и в более серьезные нарушения, такие как потребление наркотиков и рискованное поведение.
Что бы ни случилось, попытайтесь решить проблему в более спокойной манере, и ваши дети будут вам благодарны за это.
2. Крики обрывают доверие
Исследование американской академии педиатрии показало, что хроническое дурное обращение с ребенком разрушает его самооценку и ощущение личной безопасности.
По сути это означает, что уверенность ребенка в себе подрывается каждый раз, когда вы на него кричите
Поощрять и лелеять ребенка также важно, как и дисциплинировать, но всегда следите за своим тоном, когда вы пытаетесь исправлять его поведение.. 3
Крики не улучшают поведение ребенка
3. Крики не улучшают поведение ребенка
Вы можете подумать, что крик сразу же прекратит нежелательное поведение, и ребенок больше не будет так вести себя в будущем. Однако исследования говорят о том, что крики являются самым неэффективным способом наказания и могут только ухудшить поведение ребенка.
А это значит, что вы будете кричать еще больше, чтобы усмирить дитя, и этот замкнутый круг никогда не закончится.
В этом отношении показательно исследование, где ученые наблюдали за отношениями родителей и детей. У подростков, на которых кричали родители, в последующий год поведение становилось только хуже.
4. Крик не помогает донести ваши слова
Возможно, вы не осознаете этого, но интонация вашего голоса мешает ребенку понять, чему именно вы хотите его научить
Для него важно не то, что вы говорите, а как вы это делаете.. Исследование только подтверждают сказанное
Дети намного хуже обрабатывают информацию, когда на них кричат. Более того, в обстановке постоянного напряжения у них пропадает всякое желание меняться. Ребенок сделает то, что вы требуете, но не потому, что он понял ошибку, а просто чтобы прекратить крики.
Исследование только подтверждают сказанное. Дети намного хуже обрабатывают информацию, когда на них кричат. Более того, в обстановке постоянного напряжения у них пропадает всякое желание меняться. Ребенок сделает то, что вы требуете, но не потому, что он понял ошибку, а просто чтобы прекратить крики.
Чтобы донести свои слова лучше и объяснить, чем вы недовольны, попробуйте говорить в более низкой интонации.
5. Ребенок, на которого кричат, будет кричать, когда вырастет
Все знают, что дети быстрее всего учатся на примере взрослого. Это касается и криков. Исследование, проведенное в Университете Брауна, показало, что к 9 годам большинство детей усваивает заведенный порядок и привычки, которые останутся с ними во взрослой жизни.
Если на ребенка часто кричали в детстве, то он, скорее всего, будет кричать на своих детей в будущем.
6. Крики могут привести к хроническим заболеваниям
Последние исследования обнаружили связь между негативным опытом детства, включая вербальную агрессию, и развитием у человека болезненных хронических заболеваний.
Во взрослой жизни такие люди часто страдают от артрита, головных болей, проблем со спиной и шеей и испытывают другие постоянные боли.
Как научиться не кричать на ребенка
Быть родителем бывает трудно. Никто не хочет кричать на своего ребенка, но часто усталость и стресс заставляют даже самых сдержанных родителей выходить из себя. Как же приучить себя управлять собственными эмоциями и не кричать на ребенка?
1. Сделайте перерыв
Остановите себя до того, как почувствуете себя настолько разозленным, что вам захочется повысить голос. Отделите себя от ситуации на какое-то время, глубоко дышите и дайте себе время, чтобы все обдумать. Такой метод также научит вашего ребенка правильно справляться с сильными эмоциями.
2. Поговорите об эмоциях
Гнев – это нормальная эмоция, и мы можем им управлять. Признавая свои эмоции, начиная от радости до печали,злости и раздражения, вы учите своего ребенка тому, что нам всем свойственно испытывать те или иные чувства. Скажите ему, как вы себя чувствуете, и поощряйте его делать то же самое.
Во-первых, это снизит градус эмоций и будет способствовать лучшему пониманию двух сторон. Во-вторых, такая привычка поможет ему выработать уважительное отношение к себе и к остальным людям, в впоследствии формировать здоровые отношения.
3. Реагируйте на плохое поведение спокойно, но твердо
Время от времени дети не слушаются и плохо себя ведут. Это часть их взросления.
Говорите с ними твердым тоном, не задевая их достоинство, и показывая им, что некоторое поведение неприемлемо. Старайтесь говорить с ними так, чтобы ваши глаза находились на одном уровне, а не сверху вниз или где-то издалека.
В то же время взрослым самим важно показывать уважительное отношение друг к другу и умение спокойно решать проблемы.
4. Используйте последствия, но избегайте угроз
Угрозы и наказания ведут к появлению гневных чувств, обидам и конфликтам. В конце концов, они мешают ребенку обрести внутреннюю дисциплину.
Кроме того, угрожающий тон унижает ребенка и вызывает у него чувство неполноценности. В то же время, когда вы обращаетесь к последствиям и делаете справедливое предупреждение (забираете игрушку, объяснив, что она для игры, а не для того, чтобы ударять других), это помогает ребенку сделать правильный выбор.
5. Откорректируйте свои ожидания
Помните о том, что на каждом этапе своего развития, возможности ребенка ограничены, и знайте, чего можно от него ожидать . Например, у детей до 4-х лет еще плохо развита способность противостоять запретам. Помните о разных стадиях развития, когда вы начинаете выходить из себя.
Также не забывайте об основных потребностях ребенка, таких как сон и еда. Сытый и выспавшийся ребенок в целом лучше себя ведет и меньше капризничает. Придерживаясь основного режима дня, вы сможете избежать многих конфликтных ситуаций со своим отпрыском.
Крик и социальное развитие
Отношения ребенка с обществом зависят от его отношений в семье.
Крик как семейный стиль общения приводит к формированию привычки. Ребенок переносит ее в социальную жизнь: в будущем он будет кричать уже на своих детей.
Недоверие к окружающему миру мешает радоваться жизни, выстраивать доверительные отношения с другими людьми, дружить. Это приводит к сложностям в выстраивании любовно-романтических, дружеских отношений во взрослом возрасте.
Несамостоятельность и инфантильность — дефицит поддержки близких людей вызывает чувство недолюбленности. В этом случае сложно сформировать ответственность — ребенок будет пытаться переложить ее на других.
Комплекс жертвы — одно из самых неприятных последствий. Ребенок ощущает себя ненужным миру, становится обидчивым, предпочитает страдать по любому даже малейшему поводу, требует активного внимания и жалости от тех, кто его окружает.
Как правильно себя вести, если Вы все-таки накричали на ребенка?
Помните — важно не только не повышать голос на ребенка, но и Ваше дальнейшее поведение, если Вы все-таки это сделали. Чаще всего, мама, после того как накричала на малыша, холодна с ним в течение нескольких минут
А это категорически неправильно, поскольку именно в этот момент ребенок очень сильно нуждается в вашей поддержке и ласке.
Если вы повысили голос на ребенка, психологи рекомендуют поступать следующим образом:
- Если вы сорвались на малыше, накричали на него, возьмите его на руки, постарайтесь успокоить нежными словами и ласковым поглаживанием по спине;
- Если вы были неправы, обязательно признайте свою вину, скажите, что не хотели этого делать, и так больше поступать не будете;
- Если неправ был ребенок, то будьте довольно осторожны с ласками, в дальнейшем малыш может начать этим пользоваться;
- Накричав на ребенка за дело, попытайтесь не проявлять излишних ласк, ведь малыш должен осознать свою вину, что бы в будущем так не поступать;
- А в ситуациях, когда вы просто не можете сдержаться, чтобы не повысить голос, необходим индивидуальный подход. В таких ситуациях опытные мамы рекомендуют пользоваться мимикой. Например, если малыш что-то «натворил», сделайте огорченное лицо, нахмурьте брови и объясните ему, что так поступать нельзя. Так вы сохраните нервную систему ребенка и сможете сдержать свои негативные эмоции;
- Чтобы реже повышать на ребенка голос, постарайтесь больше времени проводить с ним. Таким образом, ваша с ним связь будет усиливаться, и любимое чадо будет вас больше слушать;
- Если вы ничего не можете с собой поделать, то вместо криков используйте крики животных: погавкайте, порычите, прокукарекайте и т.д. Это особенно помогает в тех случаях, когда причиной повышения голоса являетесь именно вы. Несколько раз похрюкав при людях, у вас больше не возникнет желания кричать на ребенка.
В своем стремлении быть идеальной мамой, ласковой, терпимой и с уравновешенным характером, не забывайте и о себе. В своем расписании, выделите время и для себя. Ведь недостаток внимания и других нужд, провоцирует невроз, в результате чего вы начинаете срываться не только на детях, но и на других членах семьи.
Некоторые дети плохо спят, если на них часто кричат взрослые.
