Послеродовая депрессия или Baby blues у женщин

Как бороться с бэби-блюзом?

Счастливая мать – счастливый ребенок… Вы, наверное, хорошо знаете эту популярную мысль. Но в итоге получается замкнутый круг! Почему? Вы надеваете маску, которая никак не улучшает ваше самочувствие и психическое состояние. Так что же делать, чтобы было легче пережить первые недели после рождения малыша?

Главное, чтобы вам не было стыдно показывать свои эмоции, страхи и сомнения. То, что происходит в вашей голове после родов, является результатом эмоциональной и гормональной войны. Как бы трудно это ни было, не отдаляйте от себя своих близких. Их поддержка и добрые слова в этот момент – на вес золота. Лучше всего открыто обсудить с врачом свое состояние и переживания. Врач может объяснить, что происходит с вашим организмом. Тогда вам будет легче понять себя и преодолеть угрызения совести.

Депрессия как следствие соматических заболеваний

Изменения со стороны эмоциональной сферы характерны и для некоторых соматических заболеваний. Среди всего многообразия болезней, сопровождающихся эмоциональными расстройствами, в послеродовом периоде чаще всего встречается патология щитовидной железы и железодефицитная анемия.

Гипотиреоз, характеризующийся снижением уровня гормонов щитовидной железы, может сопровождаться заторможенностью, снижением настроения, вялостью, сонливостью, ухудшением памяти и сообразительности.

Напротив, гипертиреоз и, соответственно, высокий уровень гормонов щитовидной железы характеризуется противоположными симптомами: психомоторное возбуждение, суетливость, перепады настроения с быстрым переходом от смеха к плачу.

Снижение уровня гемоглобина, характерное для железодефицитной анемии, приводит к возникновению таких симптомов как слабость, сонливость, вялость.

Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как метилдопа, нифедипин, интерферон, также может отражаться на эмоциональном состоянии.

Профилактика депрессии

Такое состояние можно предупредить. Для это следует соблюдать ряд рекомендаций:

• попросить поддержки у мужа и близких, честно рассказать о своих чувствах и попросить принять их;
• просить о помощи, не словесной, а деятельной — и лучше заранее, а не в тот момент, когда больше нет сил терпеть;
• отдыхать;
• стараться доставлять себе как можно больше позитивных эмоций;
• общаться с подругами, пусть даже по телефону;
• хотя бы раз в неделю находить время побыть одной и заняться тем, что нравится;
• найти время на занятия спортом.

Послеродовая депрессия встречается у многих женщин. Но если она однажды коснулась молодой мамы, это не означает, что с последующим ребёнком придётся снова переживать этот тягостный период. Наоборот — зная, как бороться с послеродовой депрессией, молодая снова беременная мама легко сможет себя обезопасить. Для этого нужно разработать совместно с психологом или психотерапевтом «антикризисный план», чтобы её последующий опыт материнства стал счастливым.

Что делать, если у женщины психологические проблемы

Послеродовая грусть проходит самостоятельно, однако даже такое состояние нельзя проживать в одиночку.

Необходимо обязательно поделиться с близкими.

Когда мне было трудно, я:

• слушала музыку;
• пела песни;
• танцевала в обнимку с ребёнком;
• плакала при муже и родителях;
• выговаривалась им же;
• напоминала себе, что я не одна такая;
• занималась спортом;
• гуляла на свежем воздухе.

Какая бы сильная женщина ни была, одной вытянуть себя из этой болезни (а это самая настоящая болезнь) практически невозможно. Чтобы послеродовая грусть не перешла в депрессию или другое тревожное расстройство, нужно оказать женщине максимальную помощь и поддержку.

Почему-то после родов мало кто задумывается о физическом восстановлении женского организма, единицы — о психическом.

Если вы не можете определить, действительно ли вы страдаете расстройством, обратитесь за помощью к врачу.

Для диагностики расстройства есть такие вещи. как:

• Эдинбургский тест;
• шкала Зунге Zung;
• тест Бека на уровень депрессии;
• шкала Монтгомери-Асберг;
• шкала Гамильтона для оценки тревоги и депрессии.

Нужно помнить, что женщине после родов очень важна поддержка, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний. При длительном течении тревожного расстройства необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Любую болезнь легче победить, если рядом находятся близкие, которые поддерживают и помогают во всём.

А вы сталкивались с послеродовой депрессией? Как выходили из ситуации?

На очереди вторая неделя

Кровотечение после вагинальных родов может прекратиться или продолжаться вплоть до шести недель. Оба варианта абсолютно нормальны, однако оно не должно быть обильным.

Женщина может чувствовать зуд во влагалище, как будто оно чешется изнутри: так заживают поврежденные ткани. Если пришлось прибегнуть к помощи хирурга, наложенные швы также могут чесаться. Зуд вместо боли — это отличный признак планомерного восстановления.

Молодая мама после кесарева чувствует себя не лучшим образом — как и полагается после серьезной операции. Резкие движения продолжают вызывать боль, но передвигаться гораздо легче. Шрам выглядит еще красным и воспаленным, но начинает заживать и немного чесаться.

В эмоциональном фоне некоторые женщины отмечают легкие нотки подавленности. Это явление называется «бэби блюз» и связано со значительными гормональными перестройками, недосыпом и общей «потерянностью» первых недель родительства.

Часто бэби блюз прекращается сам собой. Однако иногда подавленность усиливается и может перерасти в послеродовую депрессию — опасное психическое расстройство, в котором мама может нанести вред себе, ребенку и другим людям. Чтобы не допустить этого, нужно контролировать свое эмоциональное состояние. Также постарайтесь чаще заниматься вещами, которые дарят положительные эмоции, например, общайтесь с подругами по телефону, гуляйте, смотрите любимые фильмы.

Симптомы бэби блюз после родов

1. Чувство грусти и печали
2. Повышенная чувствительность и раздражительность
3. Чувство усталости и истощения
4. Проблемы со сном, включая бессонницу или сонливость
5. Потеря интереса к ранее любимым делам или хобби
6. Изменения аппетита, включая потерю аппетита или чрезмерное поедание
7. Проблемы с концентрацией и памятью
8. Сильные колебания настроения, включая плачливость и необъяснимую радость
9. Чувство неполноценности и непригодности в роли матери

Если вы заметите симптомы бэби блюза, важно обратиться за помощью и поддержкой. Спросите о помощи у своего врача или психолога, чтобы получить поддержку и справиться с этим состоянием

Поддержка партнера и близких в преодолении бэби блюза

После родов женщины сталкиваются с различными эмоциональными и физическими изменениями, которые могут вызывать появление бэби блюза. Это временное состояние, связанное с гормональными и эмоциональными изменениями у новой мамы. В этот период особенно важна поддержка партнера и близких.

Партнер может сыграть важную роль в преодолении бэби блюза. Во-первых, он должен быть внимательным и понимающим, отмечая изменения настроения и эмоциональное состояние женщины. Вместо критики или негативных комментариев, партнер должен проявлять терпение и поддержку, помогая создавать благоприятную обстановку в доме.

Важным аспектом поддержки является помощь в уходе за ребенком. Партнер может принимать активное участие в процессе ухода за ребенком, принимая на себя определенные обязанности, разделяя ответственность. Это поможет женщине справиться с нагрузкой и уменьшит ее тревожность.

Помимо партнера, важно обратиться за поддержкой к близким людям – родителям, друзьям или другими родственниками. Рассказать о своих чувствах и переживаниях, получить понимание и поддержку от окружающих может значительно облегчить состояние женщины

Женщина может попросить близких взять на себя некоторые ежедневные дела или предложить доверить определенные задачи связанные с ребенком, чтобы она могла немного отдохнуть

Важно помнить, что поддержка со стороны партнера и близких – это не только физическая помощь, но и эмоциональная поддержка. Слова поддержки, проявление любви и понимания, а также просто присутствие рядом могут оказаться очень ценными для женщины в этот период

Советы для поддержки партнера и близких:
1. Слушайте внимательно и без осуждения.
2. Будьте терпеливы, даже если женщина проявляет раздражение или негатив.
3. Оказывайте помощь в уходе за ребенком.
4. Предлагайте помощь в выполнении бытовых дел.
5. Помогайте создать спокойную и приятную обстановку в доме.
6. Предлагайте время для отдыха и самостоятельных занятий.
7. Показывайте свою любовь и поддержку.

Причины детской хандры

Каково происхождение детской хандры? Сказать непросто, но специалисты связывают это с резкими гормональными изменениями, происходящими у матери после родов. Конкретно, гормоны и вещества, участвующие в этих изменениях, – эстрогены., то серотонин, прогестерон и пролактин.

Однако не все причины изолированы в биологии матери: влияние окружающей среды также имеет важные последствия. В частности, необходимость ухода за ребенком в течение первых двух недель вызывает значительный физический и психологический износ, что часто приводит к недосыпанию.

В свою очередь, воздействие окружающей среды на организм смешивается с гормональными изменениями, вызванными родами, и из этого нейрохимического вихря рождается детская хандра.

Что такое бэби блуз после родов?

Во время бэби блуза женщины могут чувствовать грусть, апатию, раздражительность, беспокойство, усталость и отсутствие энергии. Они могут также испытывать проблемы со сном, потерю интереса к обычным занятиям, а также сниженную самооценку и чувство вины. В некоторых случаях женщины могут иметь мысли о смерти или самоубийстве.

Бэби блуз обычно вызвана комбинацией физиологических, психологических и социальных факторов. Физические изменения, такие как гормональные изменения, усталость и стресс от заботы о новорожденном, могут сыграть роль в возникновении бэби блуза. Эмоциональные и психологические факторы, такие как изменения в отношениях с партнером, проблемы с самооценкой или неопределенность в центральной роли матери, также могут способствовать развитию этого состояния.

Если женщина испытывает симптомы бэби блуза, важно обратиться за помощью к врачу или специалисту по психологии. Они могут помочь женщине получить поддержку и лечение, которые помогут ей преодолеть это состояние и восстановиться после родов

Бэби блуз — это обычное состояние после родов, и не является признаком слабости или неспособности женщины быть хорошей мамой. С подходящей поддержкой и лечением женщина может справиться с бэби блузом и насладиться своим новым материнством.

Что такое послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия (ПРД) — психическое расстройство, с которым сталкиваются около 10–13% женщин, родивших ребёнка. Оно может возникнуть не только сразу после родов, но и через две недели, пару месяцев или даже спустя год. Длится ПРД обычно от нескольких недель до нескольких месяцев. Но бывают случаи, когда состояние не проходит больше года: тогда оно постепенно переходит в другие формы депрессивного расстройства. 

Некоторые женщины испытывают симптомы ПРД во время беременности, после выкидыша и аборта. Кроме того, с ним сталкиваются мужчины, у которых недавно появился ребёнок.

Симптомы и похожие расстройства

Послеродовую депрессию можно перепутать с беби-блюзом (baby blues) — состоянием меланхолии, длящимся в первые десять дней после родов. Их симптомы сходны, но беби-блюз ощущается менее интенсивно. С ним сталкивается больше женщин — около 50% рожавших.

Окончательный диагноз должен определить медик, но понять, что речь может идти о ПРД, помогают эти признаки:

• резкие перепады настроения;
• потеря аппетита или сильный голод;
• бессонница или постоянная сонливость;
• усталость;
• плаксивость;
• отсутствие интереса даже к любимым занятиям;
• трудности в общении с ребёнком, потеря интереса к нему;
• ощущение стыда, вины, неполноценности; 
• обесценивание себя как матери;
• желание причинить вред себе или ребёнку;
• суицидальные мысли.

Причины

ПРД могут вызвать недосып, перенапряжение, проблемные роды, гормональные изменения, в том числе резкое падение уровня эстрогена, прогестерона, гормонов щитовидной железы. 

Особенно подвержены послеродовой депрессии женщины, которые:

• переживали депрессивные эпизоды лично или в семье которых есть люди с ментальными расстройствами;
• пережили серьёзное потрясение во время беременности, например смерть близкого человека;
• злоупотребляли алкоголем или наркотиками;
• знают, что у ребёнка есть врождённые проблемы со здоровьем;
• не хотели ребёнка или испытывают смешанные чувства по поводу материнства;
• не имеют социальной поддержки, испытывают материальные трудности.

Причины бэби блюза после родов

Причины бэби блюза после родов могут быть разнообразными:

Изменение гормонального фона	После родов уровень гормонов в организме женщины резко снижается, что может вызвать нарушение эмоционального равновесия и привести к бэби блюзу.
Усталость и недосыпание	Нехватка сна и усталость, связанные с уходом за новорожденным, могут быть одной из причин бэби блюза после родов. Женщина чувствует физическую и эмоциональную истощенность, что может отразиться на ее настроении.
Изменения в семейной динамике	Появление нового члена семьи может привести к изменению ролей и динамики взаимоотношений в семье. Это может вызвать у женщины стресс и эмоциональное напряжение, что является одной из причин бэби блюза.
Физические изменения	После родов женщина испытывает физические изменения, такие как боль в молочных железах, неудобство при кормлении грудью и изменение внешности. Это может вызвать у нее недовольство собой и отрицательные эмоции.

Понимание причин бэби блюза после родов поможет женщине осознать и управлять своими эмоциями в этот период

Важно поддерживать женщину, окружить ее заботой и пониманием, а также обратиться за помощью к специалисту, если симптомы бэби блюза становятся интенсивными или продолжительными

Что понимать под детским блюзом?

Бэби-блюз — это разновидность депрессии, которая возникает через 3-10 дней после родов.

В некоторых случаях женщина ощущает это уже во время пребывания в роддоме.

Эта временная депрессия наблюдается у 60% рожающих женщин.

Это сборник нескольких явлений, включая усталость, психологические потрясения, гормоны беременности и т. Д.

Новая мать боится новых обязанностей, которые теперь лежат на ней.

Она не думает, что справляется с этой задачей, чувствует себя подавленной и, как следствие, не может в полной мере наслаждаться радостью быть мамой.

Она не понимает потребностей своего ребенка, ненормально и неадекватно реагирует на его требования и чувствует себя некомпетентной в своей новой роли матери.

Ожидается, что эта послеродовая реакция продлится всего несколько дней или недель.

Это действительно не то же самое, что послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия поражает только 15% матерей и появляется между шестым и девятым месяцем после родов.

Его продолжительность также больше.

Я устала, и мне ничего не хочется делать. Это депрессия?

Эмоциональное выгорание встречается у всех женщин.

Быть мамой 24 часа в сутки сложно. Бывает, что ресурсы на исходе. Усталость накопилась, не хочется ничего делать, а ребёнок не спит и плачет. И вот тебе, неумытой и измученной, жутко голодной, хочется просто плакать вместе с малышом. Моя подруга сказала, что с малышом она стала как сухой изюм. Тогда я сухой изюм, на который несколько раз наступили. После родов я была таком состоянии, что лучше было бы меня просто добить доской. Но я собрала силы и стараюсь держаться.

Как быстро устать и выгореть ?

1. Не высыпаться (недосып).
2. Жить в режиме «день сурка», (однообразность).
3. Делать все дела по дому за всех. Не просить помощи ни у кого.
4. Отказаться от себя, своих увлечений, хобби.
5. Не быть наедине с собой и своими мыслями.
6. Гнаться за идеалом супер-мамы.
7. Хотеть всё успеть и всё знать о ребёнке.
8. Не гулять, сидеть дома.
9. Не питаться правильно. Есть на ходу.
10. Быть всегда в курсе. Держать всё на чеку.

В результате таких действий у женщины накапливается усталость, она становится раздражительной, плаксивой и слабой. Однако выгорание не связано с депрессией. После того как женщина возьмёт себя в руки, отдохнёт, она станет прежней.

Силы вернутся, и покажется, что она всё может.

Муж приходит с работы и видит, что вместо зомбированного растрёпанного домашнего существа стоит милая улыбчивая девушка, а дома порядок и вкусно пахнет.

Как избавиться от лишней кожи на животе

Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:

• пластическая хирургия;
• салонные косметологические процедуры;
• домашние уходовые процедуры.

Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:

• операции по подтяжке кожи;
• нитевой лифтинг;
• сеансы мезотерапии;
• разные виды обертываний;
• аппаратные процедуры курсом;
• кремы, скрабы или сыворотки;
• массажи;
• ношение утягивающего белья;
• специальный комплекс гимнастики.

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.

Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.

Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.

Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.

Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.

Роль питания и физической активности в борьбе с бэби блюзом

После родов многие женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как бэби блюз. Это состояние характеризуется повышенной раздражительностью, изменениями настроения, нервозностью и слезливостью. Однако, помимо психологических факторов, с бэби блюзом может быть связано и питание, а также уровень физической активности женщины.

Правильное питание является основой для поддержания здоровья и настроения. Женщинам, страдающим от бэби блюза, рекомендуется употребление пищи, богатой витаминами и микроэлементами, которые способствуют нормализации нервной системы. Например, в рационе необходимо обязательно присутствие продуктов, содержащих витамин В6, магний и омега-3-жирные кислоты. К таким продуктам относятся рыба, орехи, зелень, киноа и темный шоколад.

Кроме того, физическая активность также играет важную роль в борьбе с бэби блюзом. Регулярные занятия спортом помогают выработать гормоны радости и счастья, такие как эндорфины и серотонин. Это может быть как умеренная ежедневная физическая активность, например, прогулки на свежем воздухе или йога, так и интенсивные тренировки. Главное, чтобы физическая нагрузка была комфортной для организма и приносила удовлетворение.

Следует отметить, что питание и физическая активность являются важными дополнительными методами, которые могут помочь справиться с бэби блюзом. Однако, если симптомы сохраняются или ухудшаются, необходимо обратиться за помощью к врачу. Только профессионал сможет определить причину проблемы и предложить соответствующее лечение.

Характеристики состояния

Говоря простым языком, Baby Blues представляет собой угнетенное душевное состояние, возникающее у женщины в раннем послеродовом периоде. Несмотря на ту радость, которую может подарить новорожденный ребёнок своей маме, у женщин нередко развивается апатия, какие-либо страхи, комплексы и подавленность.

Когда молодая мама возвращается из родильного дома в свою семью, то она сталкивается (по ее мнению) с полным безразличием к своей персоне. На фоне такого состояния у женщины развивается эмоциональная лабильность, которая при отсутствии психологической помощи рискует перерасти в послеродовое депрессивное состояние, из которого выбраться гораздо сложнее.

Как избавиться от бэби-блюза

Во-первых, важно не оставаться в одиночестве с своими эмоциями. Общение с любимыми людьми, особенно с партнером, может помочь разгрузить грудь и поделиться чувствами

Также стоит обратиться за поддержкой к другим молодым мамам, которые испытывают или испытали те же самые эмоции.

Во-вторых, необходимо уделить время уходу за собой. Это может быть прогулка на свежем воздухе, поход в спа-салон или занятия спортом. Маленькие заботы о себе могут помочь повысить настроение и самооценку.

Третий способ — это правильное питание. Правильное и сбалансированное питание может оказать положительное влияние на эмоциональное состояние женщины. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, а также воды, поможет организму восстановить силы после родов.

Не менее важным способом является регулярная физическая активность. Физические упражнения способствуют выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые могут помочь справиться с эмоциональным стрессом.

И последнее, но не менее важное — это отдых и сон. Недостаток сна может усугубить симптомы бэби-блюза

Поэтому важно уделять достаточное количество времени сну и отдыху.

Помните, что бэби-блюз — это временное состояние, которое со временем проходит. Однако, если симптомы не улучшаются или усугубляются, рекомендуется обратиться к врачу или психологу.

Еще один мощный скачок, и перед нами следующая отметка — шесть месяцев с рождения малыша

Восстановление практически завершено. Многие вещи приходят в норму. Если после родов начали выпадать волосы, сейчас это должно прекратиться. Если наблюдались проблемы с мочевым пузырем, к шести месяцам они обычно тоже остаются в прошлом.

Если вы уже вышли на работу, могут начаться перебои с выработкой грудного молока. Чтобы этого не произошло, регулярно берите перерывы и сцеживайте молоко — закон обязывает работодателя предоставить вам такую возможность.

Менструация может вернуться в любое время, но это может произойти и не сейчас — в год и даже позже.

Эмоциональное здоровье значительно поправилось и часто находится на пике позитива. Обычно в это время женщина настраивается на ритм материнства, а у малыша устанавливается график сна. Поэтому многие мамы сейчас переживают один из самых счастливых периодов своей жизни.

В чем разница между синдромом бэби-блюза и послеродовой депрессией?

Синдром детской блюза – одно из расстройств, которое может возникнуть после родов. Это вызвано внезапными гормональными изменениями и сочетанием стресса, недосыпания и усталости. Женщины с этой проблемой могут внезапно заплакать и очень уязвимы эмоционально. Обычно это состояние проходит в течение нескольких недель, но если оно будет продолжать ухудшаться, у матери может возникнуть послеродовая депрессия.

Тем временем, послеродовая депрессия это расстройство настроения, которое может возникать у женщин после родов. Это заставляет больного чувствовать себя очень грустно, тревожно, а тело истощено. Эта проблема влияет на способность женщины заботиться о себе или своем ребенке. Это расстройство несколько тяжелее, чем у женщин, страдающих синдром детской блюза .

Знайте некоторые отличия, которые можно увидеть из синдром детской блюза при послеродовой депрессии:

1. Продолжительность симптомов

Одно из условий, которое различает эти два расстройства, – это то, как долго может длиться расстройство. Синдром детской блюза обычно происходит в течение нескольких дней и длится не более 2 недель. Однако, если мать испытывает послеродовая депрессия Расстройство может возникать в течение 1 месяца, до 1 года после рождения ребенка.

2. Вызванные симптомы

Мать, которая испытала синдром детской блюза характеризуется эмоциональными взлетами и падениями, переживанием чувства печали, повышенной чувствительностью к переживанию стресса. Женщины с этой проблемой могут внезапно плакать и испытывать чувство тревоги из-за страха оказаться плохой матерью.

Это расстройство похоже на послеродовую депрессию, но протекает легче и короче. Мать, которая испытала синдром детской блюза все еще может выполнять повседневную деятельность. Между тем, у матерей, которые испытывают послеродовую депрессию, симптомы будут более серьезными.

Это заболевание может привести к потере аппетита или даже чрезмерному перееданию. Эта проблема также может затруднить сон и часто вызывать чувство усталости даже после того, как вы проспали всю ночь. Это также причиняет вред матери и даже ребенку.

3. Факторы Причина

Только что родившие матери могут испытать синдром детской блюза вызванные изменениями в системах в организме. На степень тяжести после родов влияют несколько психологических факторов.

Тогда причиной послеродовой депрессии являются психосоциальные факторы, которые в основном вызваны чрезмерным уровнем стресса. Это может произойти при сочетании гормональных изменений и постоянной проблемы.

Это различие, которое можно увидеть в отношении синдром детской блюза при послеродовой депрессии. Эти два расстройства действительно очень похожи друг на друга. Поэтому, если мать испытывает симптомы этих послеродовых проблем, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Мамы могут обратиться за помощью к психологу или психиатру через приложение. чтобы определить, вызвано ли нарушение синдром детской блюза или послеродовая депрессия .

Таким образом может быть проведено немедленное лечение. Это очень просто, просто скачать заявление и получите легкий доступ к здоровью, не выходя из дома!

Ссылка:

Справочное руководство. Доступ 2020. Послеродовая депрессия и детский блюз.

Причины возникновения послеродовой депрессии

• физиологические изменения в организме. Беременность и роды всегда связаны с резкими гормональными перепадами. После появления на свет малыша в организме матери резко падает уровень эстрогена и прогестерона. Также может снизиться и количество других гормонов, например, продуцируемых щитовидной железой. Перестройка затрагивает работу кровеносной системы, изменяется артериальное давление, иммунная система и процесс обмена веществ. Все это приводит к тому, что женщина испытывает постоянную усталость, подавленность, она подвержена перепадам настроения;
• эмоциональный фон также может стать причиной развития послеродовой депрессии. В это время женщина часто бывает лишена возможности нормально выспаться, она перегружена домашними заботами. В таком состоянии решение незначительных проблем становится непосильной задачей. У многих мам возникает ощущение того, что они теряют контроль над своей жизнью, также может появиться ощущение собственной непривлекательности. Нередко депрессия развивается на фоне отождествления роженицы с собственной мамой. Происходит переоценка многих событий из детства, заново переживаются неразрешенные конфликты или психологические травмы;
• сложности, связанные с периодом лактации. Новоиспеченная мама должна кормить ребенка и сцеживать молоко вне зависимости от времени суток, часто это происходит в ущерб ночному сну. В первые дни кормление грудью связано с сильнейшими болевыми ощущениями, которые могут быть вызваны трещинами и ранами на сосках. Поводом для развития депрессивного состояния могут стать и лактационные кризы, повторяющиеся каждые 1.5-2 месяца;
• социальные факторы и образ жизни. К развитию послеродовой депрессии также могут привести некоторые особенности жизни. Отсутствие поддержки со стороны близких, наличие финансовых сложностей, трудности, связанные с грудным вскармливанием, а также требования старших детей. Все это может усугубить состояние и привести к развитию депрессии или психоза.

Нередко причины развития психологического расстройства после родов следует искать в наследственных факторах

Но если женщину окружить заботой и вниманием, давать ей возможность для полноценного отдыха и сна, помогать в осуществлении ежедневных домашних дел, то риск возникновения депрессивного состояния будет минимален

Как уже отмечалось выше, на риск возникновения послеродовой депрессии не оказывает влияние возраст женщины и то, сколько раз она уже была матерью. Тем не менее, специалисты определили, что есть женщины, склонные к развитию депрессивного состояния после родов. К этой группе относятся лица, расположенные к развитию любых неврозов, независимо от того, какой ситуацией они были бы вызваны.

Усугубить ситуацию может и наличие у роженицы другого психологического расстройства или заболевания. Вероятность возникновения послеродовой депрессии будет в несколько раз выше, если у женщины уже был опыт, приведший к развитию этого расстройства.