Как справиться с проблемой?
Чтобы выяснить, почему малыш ходит на носочках, родителям следует показать его врачу. От результатов диагностики будет зависеть дальнейшая тактика.
Рекомендации родителям по восстановлению нормальной ходьбы в случаях, которые не связаны с ортопедической или тяжелой неврологической патологией, включают в себя следующее:
- Купите ребенку обувь с твердой пяткой и закрытым носочком, которая будет плотно фиксировать ножку в правильном положении. В специальной ортопедической обуви нет необходимости.
- Дети должны больше времени проводить на свежем воздухе, играть в подвижные игры, связанные с прыжками, лазанием, бегом.
- Детям следует как можно чаще ходить босиком (в квартире и во дворе дома), особенно по неровным поверхностям.
- Научите малыша при ходьбе использовать ее разные виды (под контролем родителей): на пяточках, в полуприседе, гусиным шагом, на внутренней и наружной сторонах стопы.
Хороший результат в борьбе с ходьбой на носочках гарантируют занятия плаванием и лечебной физкультурой. Ваш педиатр даст направление в бассейн и кабинет ЛФК.
Малышам, которые ходят на цыпочках, ежедневно надо делать массаж стоп и голеней. Он поспособствует расслаблению икроножных мышц и стимулирует тонус других. Первые сеансы массажа проводит специалист в поликлинике. Он покажет маме, на какие точки следует надавливать, чтобы она в дальнейшем самостоятельно делала массаж своему чаду.
Если ходьба на носочках связана с заболеванием, то в зависимости от диагноза лечением будет заниматься ортопед либо невролог. Обычно невролог назначает медикаментозные препараты для лечения патологии головного мозга. Ортопед может посоветовать проведение хирургического вмешательства.
Профилактика
Заниматься с крохой необходимо ежедневно, гимнастика и зарядка будут очень полезны для малыша, встающего на носочки.
- Ребенку в год для развития координации будут весьма полезны игры с прыжками, передвижением по наклонной плоскости, а также шагание босиком по твердым и мягким поверхностям. Заняться такой зарядкой можно на оборудованных детских площадках, или обустроить такую дома, если вам позволяет свободное место.
- Играйте с дитя в «ролевые игры». Почитайте ему сказку или веселый стишок про утят, продемонстрируйте, как они передвигаются вприсядку, а затем «отправьтесь» с малышом в другую комнату по своим «утиным» делам. Ребенку в год будет очень интересно копировать вас и играть вместе в такие активные игры.
- Проконсультируйтесь с ортопедом на комиссии в год, при необходимости он даст вам направление на изготовление для крохи ортопедической обуви. Она будет создана точно по ножке ребенка на специальном оборудовании.
- Делайте малышу массаж ног. Мягко двигайте стопу малыша вверх, вниз и в стороны, разрабатывая связки и сухожилия. На подошве крохи выписывайте пальцем восьмерки. Также разминайте икроножные мышцы ребенка.
- Используйте фитбол для формирования правильного положения стопы: удерживая малыша с помощью близких, провоцируйте его шагать по большому мячу.
Когда это не норма?
Рассмотрим следующие патологические причины:
- Эмоциональные расстройства. Причиной ходьбы на носочках могут стать стресс, повышенная тревожность. Ребенок становится на кончики пальцев в моменты психического напряжения, поэтому такая привычка рассматривается как необходимость в эмоциональной разрядке. Ходьба на носочках периодически наблюдается у гиперактивных, возбудимых, тревожных, застенчивых деток.
- Перивентрикулярная лейкомаляция. Заболевание, встречающееся у недоношенных малышей, связано с поражением белого вещества головного мозга. Оно проявляется нарушениями координации движений и моторной дисфункцией.
- Ортопедические нарушения в виде укорочения икроножных мышц или ахилловых сухожилий, патологического формирования свода стопы, воспаления пяточной кости. Дискомфорт при ходьбе вынуждает ребенка ходить на цыпочках.
- Задержка психического развития. Ходьба на кончиках пальцев наблюдается в результате незрелости пирамидного пути, который обеспечивает проведение импульсов из головного мозга к нижним конечностям. Ее также относят к навязчивым движениям и стереотипным действиям, характерным для детей с психическим отставанием (сосание пальца или пустышки, взмахи руками, подпрыгивание, накручивание волос и т.д.). Нарушение ходьбы встречается почти в половине случаев аутизма.
- Заболевания неврологического спектра, для которых свойственно повышение мышечного тонуса (детский церебральный паралич и другие). Гипертонус мышц в таких случаях диагностируется еще при рождении, обычно сопровождается задержкой психомоторного развития, нарушениями координации движений, умственной отсталостью. Причиной неврологических патологий является повреждение головного мозга, которое может возникнуть в результате перенесенных во время беременности вирусных инфекций, токсоплазмоза, обвития пуповиной, резус-конфликта, гипоксии плода.
Когда это не опасно:
0-3 месяца
Первые три месяца после рождения любой кроха, которого вытянули и поставили вертикально, будет стоять на носочках. В таких ситуациях мамы сразу включают свои псевдознания, что они где-то слышали о чем-то таком страшном, связанном со стоянием на кончиках пальцев. Так вот, забудьте свои страхи, в первые 3 месяца эта форма стояния — норма.
Тело новорожденного малыша еще не готово к тому, чтобы начинать стоять, у него слишком много иных задач по адаптации, и поэтому по всем срокам ступни еще не снабжаются необходимыми импульсами от ЦНС, от этого и не принимают привычной нам позы.
3-5 месяцев
Если ребенок «ходит» на носочках после наступления 15-недельно рубежа, то его следует показать невропатологу. Бывают случаи, когда у малышей в таком возрасте наблюдается синдором пирамидальной недостаточности, борьба с которым не доставляет особых проблем, если приниматься за нее вовремя.
Чаще всего причиной стояния на носочках в таком возрасте является чрезмерное напряжение мышц спинного и плечевого пояса. Тот самый тонус мышц, известный всем мамочкам и так часто проявляющийся в наше время, и действует таким образом на ножки малыша. В таких ситуациях невропатолог обычно назначает специальный курс массажа.
Опытный квалифицированный массажист проводит регулярную работу с мышечной системой крохи, и уже после нескольких сеансов можно заметить ощутимую разницу. Как правило, после окончания курса массажа удается полностью избавиться от синдрома пирамидальной недостаточности навсегда.
Если результат не так быстро заметен, то к общему курсу лечения должны подключиться и родители.
Из консультации с невропатологом вы можете узнать, какие виды спорта и дополнительных занятий помогут малышу справиться с проблемой. Наиболее рекомендуемые – это плаванье, теплые ванны с солями и экстрактами, занятия с ребенком в виде прыжков или хождения по мягкой поверхности или наклонной плоскости. Ежедневные деликатные массажи в исполнении мамы — еще один существенный прием, который оказывает ощутимое положительное воздействие.
Нервная система малыша в первый год жизни до сих пор имеет невидимую связь с мамой, и любые действия со стороны матери могут принести больше позитивного эффекта, нежели эти же действия руками чужого человека.
5-10 месяцев
Если родители приобрели крохе ходунки, то им следует быть готовыми к тому, что малыш встанет на носочки. Ответ на вопрос, почему дети ходят на носочках в ходунках – очевиден: высоты сидения ходунков в первое время обычно не хватает, чтобы малыш полноценно облокотился на ступни. Вторая причина – отталкиваться от пола слабенькому крохе намного легче кончиками ножек, так как он еще не владеет полностью своим телом и не понимает, как правильнее держать ножки.
Коснулись его носочки пола, он пару раз неумышленно оттолкнулся, получилось, стало весело – и он будет повторять эти действия раз за разом, пока они не перейдут в бессознательную привычку, когда ножки уже работают сами по себе, а сознание малыша сосредоточено на изучение такого увлекательного окружающего мира.
Родителям не стоит волноваться и полагать, что после ходунков привычка ходить на носочках сохранится.
Детки до года очень быстро учатся новым явлениям, и как только вы дадите возможность карапузу ходить без ходунков, он тут же обопрется на полные ступни. Обычно начинается обучение хождению с поддерживания крохи подмышками, потом дети сами становятся на краю кроватки или манежа, облокачиваясь на перегородку, и наматывают круги по доступному пространству уже на ножках.
9-12 месяцев
В таком возрасте ребенок может ходить на носочках лишь потому, что ему так нравится, он пытается привлечь родительское внимание, его веселит такая форма владения собственным телом. Родителям малыша такого возраста уже можно начинать объяснять карапузу, что это неправильно, что у него могут заболеть ножки или что это некрасиво
Покажите на собственном примере, как следует ходить, и ваш малыш моментально перехватит этот пример и станет топать, как и вы.
https://youtube.com/watch?v=QSysmsZWVNQ
Комаровский о причинах походки ребенка на носочках
В современной медицине взгляд на то, почему у малыша формируется такая походка, давно сложился. Но лучше всего перечислить причины этой ситуации может доктор Комаровский. Согласно его мнению, такая походка, если ребенок сохраняет ее только до возраста в 3 года, беспокоить не должна. Все-таки вполне вероятно, что пока малыш осваивает умение ходить. Возможно, он просто экспериментирует и пробует разные способы постановки ступней. Соответственно, постепенно его умения ходить разовьется, а проблема сама отпадет.
Тем не менее, далеко не всегда ситуация оказывается настолько радужной. И, если ребенок ходит на носочках, причины Комаровский советует выяснить как можно полнее. Можно назвать немало случаев, приводящих к формированию такого способа хождения. Наиболее частыми из них Комаровский считается следующие.
- Ненормальный тонус мышц. Он может быть как повышенным, так и недостаточным. При перенапряжении или дистонии походка со временем может нормализоваться. И тогда никакое врачебное вмешательство не понадобится. Но лучше, если родители хотя бы своими силами постараются вернуть тонус мышц в норму.
- Любопытство малыша. Есть такая причина, которая сводится к попыткам ребенка увидеть вокруг себя как можно больше предметов. Подъем на цепочки позволяет это сделать. Но обычно при такой причине малыш в любой момент может поставить на пол всю ступню. Ему достаточно только захотеть.
- Гиперактивность ребенка. Некоторые дети настолько активны, что они выплескивают энергию через бег. Для этого им приходится вставать на носочки, потому что так бегать получается быстрее.
Представленные выше причины не говорят о каких-либо патологиях. Также они в большинстве случаев не могут привести к развитию заболевания и не свидетельствуют о его начале. И все-таки, к сожалению, иногда такая походка говорит о проблемах со здоровьем. Комаровский выделяет еще несколько причин, которые намного более опасны.
- Родовая травма. Если при родах возникли осложнения, походка на носочках может стать одним из их последствий.
- Ранняя стадия ДЦП. Это крайне опасное заболевание зачастую проявляет себя именно несформированностью походки. Но родители должны понимать, что ДЦП имеет и немало других симптомов. Поэтому слишком рано беспокоиться не нужно.
- Кислородное голодание во время беременности. Собственно, это причина во многом похожа на ту, что появляется при родовой травме.
В названных случаях без помощи врачей обойтись не удастся. Все-таки слишком рано переживать не стоит. Скорее всего, с ребенком все хорошо. Но, если родители желают убедиться в том, что ребенок здоров, они могут проконсультироваться у доктора.
Что делать родителям
Заметив, что младенец ходит по квартире и на улице нестандартно, встает постоянно на цыпочки и уже привык передвигаться таким интересным способом, заботливым мамочкам стоит предпринять следующие меры:
- Проконсультироваться с врачом.
- Понаблюдать за поведением малыша внимательнее.
- Согласиться на лечебные процедуры, рекомендованные неврологом или педиатром: ЛФК, массаж, парафиновые сапожки, электрофорез. Курс проводят в поликлинике, госпитализация ребенка не потребуется.
- Применять меры домашнего способа отучения от неверной походки: ежедневная гимнастика, самомассаж, плавание, длительные прогулки, активные игры.
- Поменять обувь. Проверьте, соответствует ли размер ботиночек длине стопы ребенка. Купите мигающие, пищащие ботиночки, чтобы заинтересовать малышей процессом опоры на пятку.
- Наладить положительную, доброжелательную атмосферу в семье. Не устраивайте сцен второй половинке в присутствии детей, чаще хвалите ребенка, целуйте, обнимайте.
Воспользуйтесь бабушкиными советами для успокоения нервов малыша. Хвойные ванны полезны перед сном, укрепляют иммунитет. Детишкам с 1 годика капайте пустырник в чай или давайте настой валерианы по 1–2 капельки в сутки 10 дней.
Пропейте курс глицина.
- Делайте ребенку замечания, если он ходит неправильно. Следите за своей походкой.
Физические упражнения для укрепления мышц ног и стопы
Для того чтобы помочь ребенку избавиться от привычки ходить на носочках, важно укрепить мышцы ног и стопы. Физические упражнения могут помочь в этом процессе. 1
Гимнастика для ног:
1. Гимнастика для ног:
- Ребенок может делать упражнение «марш шагом». Для этого необходимо медленно поднимать и опускать ноги, при этом стараясь ставить пятки на пол.
- Прыжки на месте также помогут укрепить ноги. Ребенок может прыгать на двух ногах или чередовать прыжки с правой и левой ноги.
- Ходьба по пятам может быть хорошим упражнением для расслабления стопы и укрепления мышц.
2. Упражнения для стопы:
- Ребенок может использовать мячик для роликовой гимнастики. Он может катать мячик подошвой ноги, при этом стараясь ощущать его и представлять, что стопа становится сильной и уверенной.
- Также хорошим упражнением является подъем предметов с земли с помощью стопы. Ребенок может попробовать поднять карандаш или мел и удерживать его на стопе в течение нескольких секунд.
- Становая доска (для балансирования) также может быть полезной для укрепления стопы. Ребенок может стоять на доске, стараясь поддерживать равновесие и контролировать свое положение.
Регулярные занятия физическими упражнениями помогут ребенку укрепить мышцы ног и стопы, а также справиться с привычкой ходить на носочках
Важно поощрять и поддерживать его в этом процессе, чтобы он ощущал себя мотивированным и уверенным в своих силах
Роль родителей в помощи ребенку избавиться от привычки ходить на носочках
При избавлении ребенка от привычки ходить на носочках роль родителей является крайне важной. Во-первых, родители должны осознать, что постоянное хождение на носочках может привести к проблемам со здоровьем и осанкой ребенка. Первым шагом родителей должно быть наблюдение и осознание причин, по которым ребенок предпочитает ходить на носочках
Может быть, это связано с какими-то физическими или эмоциональными проблемами, и родители должны быть готовы поддержать ребенка и помочь разобраться в них
Первым шагом родителей должно быть наблюдение и осознание причин, по которым ребенок предпочитает ходить на носочках. Может быть, это связано с какими-то физическими или эмоциональными проблемами, и родители должны быть готовы поддержать ребенка и помочь разобраться в них.
Далее, родители могут предложить ребенку альтернативную активность, которая поможет ему отвлечься от хотения ходить на носочках. Например, родители могут предложить заняться спортом или заниматься музыкой, чтобы ребенок мог сконцентрироваться на чем-то другом.
Также очень важно поощрять и похвалить ребенка, когда он прогрессирует в избавлении от привычки ходить на носочках. Родители могут создать наградную систему, чтобы мотивировать ребенка и поддерживать его в этом процессе. И наконец, родители должны быть терпеливыми и понимающими
И наконец, родители должны быть терпеливыми и понимающими
Процесс избавления от привычки ходить на носочках может занять некоторое время, и важно поддержать ребенка на протяжении всего этого процесса
Как помочь ребенку?
Многие родители задаются вопросом о том, что делать, если ребенок часто ходит на носочках. Доктор Комаровский считает, что не нужно переживать по этому поводу, так как у большинства малышей походка нормализуется к трем годам. Однако родители своими действиями могут ускорить этот процесс. Как помочь ребенку старше 1 года научиться правильно ходить, полностью наступая на стопу? Доктор Комаровский советует выполнять следующие рекомендации:
- при покупке обуви следить, чтобы она прочно фиксировалась на стопе;
- во время прогулок уделять как можно больше внимания малышу, играть с ним в подвижные игры, чтобы ребенок много времени проводил в движении;
- малыш должен научиться ходить сам, без использования ходунков, которые способствуют неправильному развитию ножек;
- для исправления балетной походки требуется выполнение специальных упражнений и общеукрепляющий массаж.
Это только несколько советов, которые могут помочь родителям справиться с дефектом походки у малыша. Более подробно с рекомендациями доктора Комаровского можно ознакомиться в видео ниже.
Упражнения ЛФК
Для корректировки походки малыша на цыпочках необходимо взять у лечащего врача направление в кабинет ЛФК. Лечебная физкультура является одним из самых действенных способов борьбы с этой проблемой.
Для получения результата от упражнений, их нужно выполнять на протяжении длительного периода. Если прекратить ЛФК при первых признаках положительной динамики, тонус мышц может вернуться в прежнее состояние, и ребенок опять будет ходить на цыпочках.
Первое время после того, как кроха начал полностью вставать на стопу при медленном шаге, при ускорении может наблюдаться передвижение на носочках. Это говорит о том, что шаговый алгоритм остался прежним и требуется продолжать лечение.
Занятия-игры для физического развития ребенка
Походка малыша непосредственно зависит от мышечного тонуса, поэтому рекомендуется в играх с детьми использовать упражнения, которые учат их управлять своими движениями. Самыми результативными являются игры-превращения, в которых малыши учатся чувствовать мышцы различных частей тела, в том числе ног. Так ребенку можно предложить изобразить какой-либо предмет (куклу, цветок, машину), а затем явление природы (солнечный луч, теплый ветерок, зимний снегопад).
Часто координация движения у малышей нарушена из-за повышенного напряжения мышц или их вялости. Для того чтобы научить детей ритмично двигаться, необходимо включать в игровой процесс движения для регуляции мышечного тонуса. Они должны выполнять их с полной амплитудой в быстром темпе, напрягая, а потом расслабляя мышцы.
Массаж стоп
Массаж в сочетании с другими терапевтическими мероприятиями, назначенными врачом, очень хорошо влияет на эластичность сухожилий, связок и мышц. Лучше если массаж малышу, который при вставании на носочки не может полностью наступить на стопу, будет делать квалифицированный специалист. Если родители решили делать массаж самостоятельно, они должны предварительно обсудить особенности процедуры с мануальным терапевтом или массажистом.
Массаж стоп крохе будет более эффективным, если его делать в вечернее время после купания. Ежедневные манипуляции должны включать попеременные движения ступнями по кругу, растирание икроножных мышц, поглаживание, сгибание и разгибание стоп.
Использование ортопедической обуви
При покупке обуви для малыша старше 12 месяцев, который стоит и ходит на цыпочках, следует подбирать ортопедические модели с твердым задником. Основное преимущество таких моделей заключается в фиксировании подъема ступни с помощью шнурков или застежек на липучках. Обувь должна быть изготовлена из качественных материалов и соответствовать размеру ноги малыша.
В каком случае необходимо хирургическое вмешательство?
Решение проблемы путем проведения хирургической операции принимается в редких случаях, когда ходьба на цыпочках вызвана серьезным заболеванием. До того, как прибегнуть к хирургическому методу, проводится комплекс терапевтических мероприятий, направленных на устранение дефекта.
Лечебные мероприятия могут длиться несколько месяцев. Если лечение в течение года не дает видимых результатов, маленькому пациенту назначают операцию, целью которой является удлинение ахиллова сухожилия в области пятки.
Меры профилактики
Занятия дома с малышом, который начал ходить, — это важный элемент предотвращения проблем с развитием мускулатуры маленьких ножек. Какие игры помогут родителям и детишкам весело, разнообразно и с пользой для здоровья провести время?
- Подвижные игры. Детские лазалки.
- Прыжки. Ползанье на четвереньках и вставание из этого положения.
- Хождение по наклонной или неровной поверхности.
- Утиная ходьба.
- Ходить попеременно как косолапый мишка и как Чарли Чаплин.
- Ходить на внешней стороне стопы, затем на внутренней стороне. Это щекотно, смешно, а детям так нравится дурачиться и смеяться.
- Упражнения для разработки икроножных мышц, голеностопа и ахиллова сухожилья.
- Занятия плаваньем.
Кстати, следует серьезно отнестись к выбору обуви для ребенка, который начал сам ходить. Первую обувь рекомендуется выбирать с устойчивой закрытой пяткой. Ортопедическая обувь при ходьбе удерживает стопы ребенка в правильном положении.
- С какого возраста приучать ребенка к горшку?
- Почему ребенок не слушается?
- Как правильно гулять с ребенком?
На эту проблему жалуются родители многих малышей. Едва научившись вставать на ножки, их чадо начинает ходить на носочках, напоминая маленького танцора балета.
Сперва это вызывает умиление. Затем – тревогу. А на самом деле, стоит ли волноваться по этому поводу?
На вопросы наших читателей, связанные с этой распространенной проблемой, отвечает наш эксперт – невролог, кандидат медицинских наук Игорь Воронов.
Патологии, при которых ребенок ходит на цыпочках
Существуют заболевания или нарушения в развитии, при которых ребенок ходит на носочках. Об этих патологиях многие родители не знают. Ходьба на цыпочках может быть признаком неврологических заболеваний, которые надо обнаружить своевременно. Зачастую такому ребенку помогают исправить походку, не допустив возможных осложнений.
К патологическим причинам того, что ребенок при ходьбе ставит ножку неправильно, относят:
- мышечную дистонию;
- пирамидальную недостаточность;
- детский церебральный паралич (ДЦП).
Мышечная дистония
Для поддержания определенного положения тела требуется напряжение различных мышц. Сила напряжения регулируется центральной нервной системой. Мышцы реагируют на сигналы, которые поступают из головного мозга в виде нервных импульсов. Если в мышцах возникает слишком большое напряжение, то говорят об их гипертонусе. Мышечная дистония является признаком того, что напряжение мышц распределяется неравномерно.
Часто гипертонус мышц проявляется у грудных детей. Определить его можно по некоторым признакам: малыш поджимает пальчики на ногах, не может удерживать головку, позже начинает переворачиваться на животик, не может хватать игрушки.
Если не обратить вовремя внимание на отставание в физическом развитии, эти отклонения впоследствии явятся причиной неправильной ходьбы. Гипертонус мышц у ребенка старше 3 лет – это неврологическое нарушение
Если не лечить такое состояние, то у него могут появиться и другие признаки мышечной дистонии: сколиоз, кривошея, косолапость.
Пирамидальная недостаточность
Это нарушение работы нервной системы ребенка из-за родовой травмы шейного отдела позвоночника. Ухудшается кровоснабжение ствола головного мозга, клетки которого имеют пирамидальное строение (отсюда – название патологии). Это приводит к возникновению гипертонуса мышц конечностей, в частности, мышц стопы и икр. Причиной такой патологии может быть также гипоксия мозга малыша при родах и опухоли.
О наличии пирамидальной недостаточности судят по таким признакам:
- Ребенок запрокидывает голову.
- У него дрожит подбородок.
- Наблюдается тремор рук, он не может хватать и удерживать предметы.
У малыша наблюдается замедленное физическое развитие, он позже начинает садиться, вставать. Если ребенок ходит на носочках, то часто наблюдается гипертонус мышц бедра, нарушение походки.
Детский церебральный паралич
Тяжелое заболевание, связанное с поражением головного мозга, его недоразвитием или повреждением при беременности и родах. Гипертонус мышц – это лишь одно из проявлений этого тяжелого заболевания. Дети, больные ДЦП, отстают в физическом развитии, а когда начинают ходить, не могут ставить ножку на всю стопу.
Примечание: Во время периодических осмотров ребенка в возрасте от 1 месяца до 1 года врач проверяет, насколько легко сгибаются и разгибаются конечности, разводятся ноги в тазобедренных суставах. Наличие гипертонуса мышц может быть признаком ДЦП.
Возникновению патологий, приводящих к тому, что ребенок не может при ходьбе ставить ногу на всю ступню, способствуют инфекционные заболевания матери во время беременности, такие осложнения, как гестоз, преждевременные роды.
Причиной патологий становится и обвитие шеи ребенка пуповиной. Кислородное голодание, которое при этом испытывает новорожденный, приводит к повреждению клеток головного и спинного мозга. Нарушение в развитии нервной системы возникает из-за приема некоторых лекарственных препаратов во время беременности.
Возможные лечебные процедуры
Заболевание требует медикаментозной терапии и физиолечения. Невропатолог может назначить весь комплекс:
Лекарственные препараты. В каждом конкретном случае медикаменты подбираются индивидуально. Необходимы поддерживающие и стимулирующие развитие нервной системы средства. Обязателен витаминно-минеральный комплекс.
Лечебный массаж. Назначается курсами
Важно придерживаться схемы и не пропускать процедуры. Массаж помогает снять мышечный тонус и укрепить мышцы. Маме рекомендуется освоить базовые приемы для ежедневного ухода за ребенком
Маме рекомендуется освоить базовые приемы для ежедневного ухода за ребенком.
Физиопроцедуры не менее важны Они не только укрепляют мышцы, снимают нервное напряжение, но и укрепляют иммунитет
Особое внимание уделяется обуви. Лучший выбором будет ортопедическая, выполненная на заказ Но основными правилами при выборе являются: твердый задник, закрытый носок и небольшой каблучок
Лечебная гимнастика, плавание, хождение по массажному коврику. Весь комплекс поможет быстрее избавиться от проблемы.
Парафинотерапия. Суть метода заключается в разогревании мышц с помощью подогретого парафина. Процедуру проводит только специально обученный работник.
Не стоит постоянно одевать ребенку обувь, пускай даже самую правильную. В летний период очень полезно хождение босиком. Пусть малыш исследует траву, камушки и другую поверхность. Ножкам это пойдет только на пользу.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь ребенка. Носочки могут быть причиной хождения на носочках, если они скользят на полу
Проверьте, что обувь ребенка правильно подобрана и не скользит.
СОВЕТ №2
Постепенно привыкайте ребенка ходить на плоской подошве. Предложите ему игры, которые требуют ходьбы на плоской поверхности, например, игру в “колечко” или “полицейских и грабителей”. Это поможет ребенку освоить нормальную походку.
СОВЕТ №3
Постоянно напоминайте ребенку о правильной походке. Объясните ему, что ходить на носочках может быть опасно и неприятно для ног. Поощряйте его, когда он ходит на плоской подошве и постепенно отучайте от ходьбы на носочках.
Профилактика
Помогать ребенку в преодолении привычки ходить на цыпочках и заранее проводить профилактику нестандартной походки нужно регулярно. В список желательных мер входят следующие:
- Покупайте обувь из натуральной кожи по размеру. Лучше, если голеностоп фиксирует шнуровка, а пятка будет закрыта.
- Разрешайте бегать дома, на даче, по пляжному песку босиком. Камешки, трава, жесткий ворс ковра — отличный способ массировать нервные окончания стопы, расслаблять мышцы.
- Ведите активный образ жизни. Прогулки, игры с мячом, бег по горам, лазанье сделайте ежедневными развлечениями всей семьи.
- Не забывайте о гимнастике утром или днем. Простые упражнения полезны для детского и взрослого организма. Включите в задания разные способы ходьбы: утиный шаг, медвежий, лисий, прыжки.
- Научите ребенка кататься на велосипеде или самокате. Кручение педалей и отталкивание способствуют тренировке мышц стопы и ног в целом.
Профилактика неправильной походки показана детям с раннего возраста. Гимнастику и домашний массаж начинайте делать с 1–2-го месяца после рождения. Не бросайте оздоровительные процедуры в более старшем возрасте, даже если походка ровная и стопы стоят правильно. Упражнения пригодятся школьнику для исправления осанки, помогут укрепить детский иммунитет.
