Порядок действий для выявления плохой лактации
Из вышесказанного понятно, что бывает несколько причин того, почему вырабатывается мало молока у кормящей матери. Что делать в таких ситуациях может проконсультировать лечащий врач, который посоветует изначально разобраться в возможных факторах, приводящих к гипогалактии. Согласно многочисленным исследованиям в действительности с подлинной нехваткой молока сталкиваются всего до четырёх процентов женщин, которые, в свою очередь, способны обеспечить младенцу как минимум смешанное вскармливание. В остальных случаях существует всего две причины плохой лактации:
- Женщина надумала проблему.
- Мамой был неправильно организован процесс кормления, либо она подвергалась стрессовым ситуациям и большой нагрузке.
Существует несколько методов, позволяющих выяснить первопричину возникшей проблемы:
- Плохой набор веса ребёнком до полугодовалого возраста. Еженедельно он должен поправляться на 125 грамм. Если не удаётся достичь такого показателя, это вполне может свидетельствовать об имеющейся гипогалактии.
- Нормой считается, если новорождённый каждые сутки мочится от двенадцати раз и больше. Подсчитать это количество можно, сняв подгузники на несколько дней и воспользовавшись обычными пелёнками. Число мокрых простынок и поможет выявить частоту мочеиспусканий крохи. Если их оказалось меньше двенадцати, вероятно малыш съедает недостаточно молока.
- При нежелании прибегать к предыдущему методу из-за неудобства его применения, стоит просто взвесить все использованные за сутки подгузники и вычесть вес такого же количества сухих экземпляров. Разница позволит выяснить конкретный объём выделенной мочи, который должен составить минимум 360 миллилитров.
Некоторые педиатры могут посоветовать производить взвешивание грудничка перед кормлением и после него. Однако в действительности на данный момент такой метод не считается информативным, поэтому прибегать к его использованию не стоит.
Согласно рекомендациям специалистов мамочки не должны переживать о нехватке молока в случаях, когда грудь не наполняется как прежде, что лишь говорит о наступлении зрелой лактации. Не должно быть поводов для волнения и при небольшом объёме молока во время сцеживания, а также при частом желании малыша приложиться к груди, ведь сосание для младенца является ещё и своеобразным способом общения.
Природная помощь
Советы народной медицины также могут помочь в улучшении лактации. Такие растения, как Марьин корень, укроп, крапива, фенхель, анис, морковь, лист малины, повышают выработку молока у женщины.
Готовить настои необходимо перед употреблением. Можно использовать что-то одно, но эффективней будет взять смесь трав. Рецептов существует великое множество, найти их не составит проблем.
Но где и когда кормящей маме найти эти целебные травы? Многие производители позаботились об этом и давно выпускают готовые чаи. Хорошим свойством вызывать приток молока обладает сбор фенхеля, семян аниса и плодов укропа. Большинство готовых смесей состоят из этих же компонентов. Для удобства и легкости приготовления предлагаются также растворимые концентраты.
Как понять, что все происходит правильно
Роль пустышки и бутылочки с молоком
Почему не нужно давать ребенку пустышку или бутылку с соской, если в ней нет острой необходимости? Требующуюся для организма жидкость младенец получает из женского молока. При замене кормления грудью смесями из бутылочки ребенок привыкнет с легкостью получать питание из соски и откажется от груди кормящей.
Альтернативой бутылочке служит чайная ложка или специальный поильник. Если малышу необходимо принять лекарство, дайте ему немного кипяченой теплой воды с ложки.
Когда вводят прикорм, количество молока у кормящей женщины уменьшается, возникает необходимость допаивания младенца – пусть он пьет с ложки или из поильника.
Что делать, если мало молока у кормящей мамы — вводим лактогонные продукты
Прежде всего, кормящая мама должна соблюдать питьевой режим (выпивать жидкости не меньше 1,5 — 2 литров) и желательно без сахара, или с его минимальным содержанием, поскольку сахар вымывает кальций из костных тканей. Вам это нужно? Здесь статья о вреде сахара для организма. Сейчас я не стану описывать различные препараты и БАДы, а опишу растения, которые имеют растительное происхождение и доступны в ценах:
- морковь,
- солодка, душица, мелисса ( я покупала в аптеке)
- обычный салат листовой,
- тмин, укроп (который вы используете для консервирования)
- двудомная крапива, обычный одуванчик,
- фенхель, анис (их можно купить в лавке со специями)
- Тысячелистник (всегда есть в аптеках)
- Шиповник (как оказывается полезен не только для почек)
Из этих растений в промышленности готовятся препараты которые созданы, чтобы улучить выработку молока.
Будучи кормящей мамой, начну с тех средств, которые помогли лично мне. Причем прилив молока я ощущала практически сразу.
Способы приготовления напитков.
Я начну с того, что помогло лично мне.
Использование семян укропа
Также чудесно подскажут организму как кормящей маме повысить лактацию. Берем одну столовую ложку семян укропа с горкой и заливаем достаточно горячей водой (1 стакан), настаивать следует 2 часа. Принимать семена укропа по полстакана 2 раза в день, можно по столовой ложке через 2 часа, это примерно 5-6 раз в сутки, в зависимости от того как переносите вкус напитка. Пить лучше мелкими глотками, задерживают на некоторое время во рту. Это также избавит новорожденного от вздутия животика и колик, от которых малыши становятся очень беспокойными.
Я пила по стакану 3 раза в сутки. В воду, когда она закипала, бросала семена укропа и через 2 минутки выключала. Чтоб молочко было каллорийнее не пейте тоннами сгущенку ( только сами лишнего наберете), налегайте на молочные продукты : молоко, ряженка, кефир, и побольше творога со сметаной. Можно и нужно добавлять в пищу грецкие орехи, но не переусердствуйте.
Сок морковный. Тщательно вымытую щеткой морковку натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок и принимать по половинке стакана за один прием 2-3 раза в день. Чтобы сок моркови приобрел более приятный вкус, некоторые в него добавляют молоко, нежирные сливки, или 50 граммов другого сока. Лично мне нравится добавлять мед. Разводить морковный сок следует не очень сильно(пару столовых ложек на стакан сока), иначе снизится действие самого морковного сока.
Стоит помнить, что выпиваемый кормящей мамой морковный сок может повлиять на цвет кожи малыша, она может приобрести желтоватый оттенок, это не страшно.
По мнению нескольких моих знакомых и патронажной медсестры, которая нас с дочуркой навещала, именно семена салата обладают наиболее выраженным молокогонным действием.
- Средство из семян салата. Берем 20 г семян (столовую ложку), бережно перетираем в фарфоровой ступке, затем заливаем стаканом кипятка(200гр). Данное средство следует выдержать в темном месте 2-3 часа. Пить 2-3 раза в день по полстакана в один прием. Если вкус вам не нравится смело добавляйте 1-2 чайных ложки гречневого меда на стакан средства (в случае, если вы не страдаете аллергией на мед)
- Магазинные сливки с жирностью 10-15% с тмином. Переливаем 2 стакана свежих сливок в керамическую посудину (не металлическую), добавляем туда же 2 столовые ложки семян тмина, плотно накрываем крышкой. Далее нужно поставить все в духовку для созревания (при малом нагреве, как готовится ряженка) на 30-40 минут. Охлаждаем напиток до нормальной температуры. Выпивать за завтраком и ужином. Дозировка составляет полстакана на завтрак и столько же на ужин.
Пить лактогонные напитки, я не советую кормящим мамочкам на ночь, поскольку если вы проспите ночное кормление, наутро грудь может от обилия молока сильно болеть и даже может появиться температура.
Надеюсь, что все советы о том что делать, если стало мало молока у кормящей мамы вам помогут, и вы сможете настроить правильное грудное кормление своего карапуза.
Полезные статьи:
- Насколько долго разумно кормить ребенка грудью
- Как отучить ребенка от груди в 2 года
- Как правильно кормить новорожденного грудным молоком
- Секреты того, как повысить лактацию
Автор текста .
Все фото в статье предоставлены читательницей и являются её собственностью, копирование запрещено.
Надо ли беспокоиться, если молоко поступает в грудь неравномерно?
Такое бывает – одна грудь больше наполняется молоком, чем другая. Причина данной ситуации одна – неопытная мама прикладывает малыша к одной груди чаше, чем к другой. Грудь, которую сосут активнее, сильнее вовлечена в процесс лактации. Необходимо соблюдать равномерное количество прикладываний к обеим грудям.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как правильно прикладывать ребенка для кормления?
Когда мать почувствовала неравномерный приход молока в молочные железы, необходимо предложить малышу грудь, в которой стало меньше молока, затем приложить его к более молочной груди, затем снова вернуться к первой груди. В этом случае активность сосания маломолочной груди усиливается, увеличивается и количество выработки в ней молока. Еще один плюс тот, что малыш будет получать из первой груди более насыщенное жирами молоко.
Есть в такой ситуации и некоторая негативная сторона. Ее можно избежать, попытавшись накормить ребенка до конца первой грудью. Эта ситуация заключается в том, что при прикладывании за одно кормление к разным грудям малыш получает из каждой только маложирное питьевое молоко, высасывая каждую грудь не полностью.
Нарушение режима кормления – признак нехватки?
Сохранение режима вскармливания через 2-3 часа у подросшего ребенка ни о чем не говорит. Некоторые дети продолжают даже ночью просить кушать каждые 2 часа. Это входит у них в привычку. Им необходимо ощущение присутствия мамы днем и ночью.
Многие дети после кормления засыпают. Это очень удобно – мама покормила, положила в кроватку и свободна до следующего кормления. Некоторые малыши, как только их положат в кровать, просыпаются и ищут мамину грудь. Об уменьшении лактации это не свидетельствует. Просто младенец успокаивается при кормлении, расслабляется и засыпает. Как только его отрывают от груди, он начинает беспокоиться. Некоторые любят поспать с маминым соском во рту.
Мама обнаружила, что вечером у нее стало приходить меньше молока, чем утром. Это вполне естественно. Общее количество этого продукта за сутки – величина примерно постоянная. Малыш энергичнее сосет днем, чем вечером. Накапливать питание в груди, чтобы плотно покормить новорожденного на ночь, не нужно. Лучше дать ему пососать ранним утром – в 3-5 утра.
В первое время лактационного периода женщина чувствует покалывание в груди, когда в молочные железы приходит ценная для младенцев жидкость. Постепенно ощущение исчезает. Это также связано с привыканием организма к новому состоянию и не свидетельствует об уменьшении лактации.
Механизм секреции грудного молока
Чтобы точнее представить процесс выработки молока, рассмотрим анатомическое строение женской груди и функции каждой части. Молочная железа – орган, который состоит из:
- альвеол — тканевые образования выстланные железистым эпителием (лактоцитами), визуально похожи на виноградные грозди, формирующиеся вдоль молочного протока;
- доли — части, которые формируются из групп альвеол и молочных протоков;
- ареола или околососковый круг, в котором млечные протоки образуют млечный синус — мешотчатые расширения;
- молочные протоки диаметром от 1,7 до 3 мм направлены к соску, каждая железа содержит 10-20 протоков;
- сосок, в котором млечные синусы оканчиваются млечными порами, открывающимися при кормлении ребенка.
В сосках расположенные чувствительные рецепторы запускающие и поддерживающие лактацию.
В третьем триместре беременности начинается постепенное образование молозива — промежуточной формы перед образованием молока. Это густая вязкая жидкость желтоватого цвета, которая вырабатывается под действием окситоцина. Ценный продукт, содержащий белок, витамины, микроэлементы и антитела к болезням — первая пища и защита новорожденного малыша.
После родов резко возрастает уровень пролактина, под влиянием которого лактоциты начинают продуцировать секрецию молока. Во время сосания ребенком груди возрастает показатель окситоцина, который заставляет сокращаться клетки альвеол и протоков, продвигая жидкость в мешотчатые расширения. Срабатывает рефлекс выброса молока, который облегчает кормление.
Существуют негативные факторы, тормозящих или отрицательно влияющие на процесс секреции и рефлекс выброса молока. Полное отсутствие грудного молока названо термином «агалактия», недостаточность выработки классифицируют как «гиполактия».
Отмена дополнительного питья для новорожденного
Многие мамы считают, что грудное молоко – это еда. И допаивают малыша обычной водой.
Делать это категорически нельзя по следующим причинам. Женское молоко содержит всего 12 % питательных веществ, основу его составляет вода.
Поэтому до шестимесячного возраста ребенку нет необходимости давать воду дополнительно, если только для этого нет медицинских показаний.
Давать воду малышу еще и опасно. Это формирует у младенца ощущение ложной сытости, он недополучает питательных веществ, что может отразиться на состоянии его здоровья, развитии и прибавке в весе. Допаивание может привести к нарушениям работы пищеварительной системы грудничка, а также оно дает дополнительную нагрузку на почки.
Состав грудного молока в начале и в конце кормления неодинаков. В начале ребенок получает лактозу, а затем лактазу. Это фермент поддерживает расщепление лактозы, способствует ее усваиванию. Если малыша допаивать водой или сцеживаться после кормления, он недополучит нужных веществ, что приведет к несварению пищи. В большинстве случаев именно это становится причиной колик в животике у грудничка.
Незнание этих особенностей способствует распространению мнения, что молоко у матери плохое или у малыша имеется лактозная непереносимость.
Употребляя молоко матери, ребенок одновременно и ест, и пьет, поэтому дополнительного поения его водой попросту не требуется. Но это справедливо для тех детей, которые находятся на грудном вскармливании.
Другая ситуация у малышей, которые находятся на искусственном вскармливании. Детям, получающим смесь, необходимо в промежутках между кормлениями давать чистую воду
Особенно важно это в случаях, если детей кормят неадаптированной или излишне концентрированной смесью.
Почему пропадает грудное молоко?
Если после родов грудное молоко не вырабатывается, то эта патология называется гипогалактией. Его причинами могут быть гормональные сбои, осложнения после родов или недоразвитость молочных желез. В медицинской практике первичная гипогалактия встречается редко.
Чаще женщины сталкиваются с вторичной гипогалактией, ккогда грудное молоко после родов начинает вырабатываться, а затем по каким-либо причинам процесс лактации прекращается или уменьшается.
Причиной уменьшения лактации может быть физиологическое состояние женщины. Медики объясняют такое состояние тем, что женскому организму после родов необходимо «настроиться» на выработку грудного молока.
Но часто недостаточная выработка грудного молока становится следствием неправильных действий мамы.
Факторы уменьшения лактации
К уменьшению лактации приводят следующие факторы:
- Мама новорожденного кормит строго по графику, то есть интервалы между едой очень большие.
- На каждое кормление мама выделяет определенное время.
- Неправильное прикладывание новорожденного к груди.Неудобная поза женщины в процессе кормления.
- Частое допаивание ребенка без причины. Вода способна насытить малыша, поэтому во время кормления он не скушает нужной ему порции грудного молока.
- Использование без необходимости пустышек, сосок и бутылочек.
- Попытки «запастись» грудным молоком. Ошибочным является мнение, что грудным молоком можно запастись. То есть, чем дольше ребенок не прикладывается к груди, тем больше там скапливается молока.
- Отказ от грудного вскармливания ночью.
- Редкий телесный контакт мамы и малыша.
- Психологический настрой женщины, когда грудное вскармливание воспринимается, как пытка или принуждение.
- Физиологическая усталость молодой мамы (недостаток отдыха, некачественный сон, плохое питание и т. п.).
- Прием медикаментов.
В большинстве вариантов стимулировать лактацию после родов можно, если устранить негативные факторы.
Профилактика
Основная и самая эффективная стимуляция продуцирования молока — кормление ребенка. Следует как можно чаще прикладывать младенца к груди и устранить временные интервалы. Ранее бытовало мнение, что кормление необходимо каждые три часа. Сейчас врачи считают идеальным режимом вскармливания прикладывание младенца по первому требованию — тогда, когда ребенок попросит.
Увеличить поступление молока также можно, организовав совместный с малышом сон, во время которого у ребенка есть постоянный доступ к груди. Женский организм интенсивно вырабатывает пролактин именно в ночное время. Также, совместный сон способствует выработке окситоцина.
В постоянной заботе о малыше важно не игнорировать свои потребности — получасовой дневной отдых, приятный душ с гидромассажем и ежедневная прогулка поможет поддержать себя в нормальном психологическом состоянии
Виды смесей
В зависимости от возраста и состояния здоровья малыша, подбирается вариант, какой смесью, будет выполняться докорм.
Существуют следующие разновидности молочных продуктов:
- адаптированные составы;
- обыкновенные молочные смеси для вскармливания;
- гипоаллергенные продукты потребления;
- кисломолочные смеси для докорма;
- специализированные продукты питания для малышей.
Точный вариант докорма может посоветовать врач, который наблюдает за мамой и ребенком, нуждающимся в дополнительном кормлении из-за недостатка грудного молока.
Адаптированные
Здесь смесь изготавливается в пропорциях, чтобы присутствовало необходимое для растущего организма количество белков, жиров и углеводов. Подобные составы обязательно подбираются в зависимости от возраста малыша. Из-за усложненной технологии производства смеси имеют высокую стоимость, но при этом замечательно дополняют и, при необходимости, заменяют грудное молоко матери.
Молочная
Обычная смесь из сухого или свежего молока животного происхождения, которая не подвергается специальной обработке. Стоимость такого состава достаточно низкая, однако не каждый растущий организм легко воспринимает подобные составы.
Кроме того, для детей, имеющих аллергические реакции, не рекомендуется выполнять докорм чистой молочной смесью, иначе это пагубно может повлиять на здоровье.
Гипоаллергенная
Специализированные смеси, которые изготавливаются из сухого или свежего молока, прошедшего соответствующую очистку. На этапе обработки из состава убираются все компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции. Стоимость подобных продуктов достаточно высокая, из-за чего не каждая мама может себе позволить выполнять докорм подобными продуктами питания.
Кисломолочная
Здесь продукт изготавливается из сухого или жидкого молока. По своему составу продукты делятся на адаптированные, частично адаптированные и неадаптированные составы. Назначаются детям, которые уже достигли определенного возраста. В зависимости от состава, продукт проходит обработку. Что касается неадаптированных продуктов, то они схожи с обычными кисломолочными составами (кефир или йогурт).
Специализированная смесь
Составы используются для отдельных категорий детей (недоношенных, имеющих определенные заболевания, недостаточный вес). С учетом отклонения, в продукт добавляются необходимые компоненты, чтобы компенсировать недостающие вещества. Подбирается данная продукция в зависимости от присутствующего в детском организме отклонения. Данные составы разрабатываются по специальной программе, при этом имеют достаточно высокую стоимость.
Немного о лактации, как о физиологическом процессе
Лактация – это естественный процесс, при котором происходит выработка, накопление и выделение грудного молока молочными железами женщины. К тому же это гормонально зависимый процесс, то есть процесс лактации регулируется многими гормонами. Гормон пролактин выделяется гипофизом и стимулирует выработку молока железистой тканью молочных желез. Молоко накапливается в железах и млечных ходах.
Окситоцин выделяется при сосании ребенком груди и обеспечивает сокращения ряда мышц в млечных ходах, тем самым он отвечает за выделение молока. Также окситоцин стимулирует сокращение матки, что позволяет говорить о том, что кормление грудью позволяет ускорить инволюцию матки, что приводит к быстрому прекращению послеродового кровотечения.
Первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, на протяжении этого время ребенок получает только его. У некоторых женщин молозиво начинает выделяться еще во время беременности.
Это является индивидуальной особенностью таких женщин, но следует упомянуть, что не следует во время беременности выдавливать молозиво, тем самым стимулируется выработка окситоцина, а значит, сокращается матка и могут возникнуть преждевременные роды.
Молозиво чрезвычайно питательно и очень полезно, в нем содержится не только много питательных веществ, но и иммуноглобулины, которые так важны для новорожденного ребенка. Альбумины и глобулины (белки), содержащиеся в молозиве не требуют расщепления в желудочно-кишечном тракте ребенка, они сразу всасываются в кишечнике малыша. На 3-5 сутки молозиво сменяется молоком.
Когда нужно обратиться за медицинской помощью
Если у вас резко пропало грудное молоко и ничего не помогает восстановить его, то вам следует обратиться за медицинской помощью. Существуют несколько ситуаций, когда это необходимо:
1. Если вы замечаете, что у вас полностью закончилось грудное молоко и не появляется уже несколько дней. Это может быть признаком серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства.
2. Если у вас возникают сильные боли в груди или воспаление груди. Это могут быть признаки мастита, инфекции или других серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения.
3. Если вы замечаете изменения в вашем общем состоянии, такие как повышение температуры, слабость, головокружение и другие необычные симптомы. Это может быть признаком того, что ваш организм нуждается в медицинской помощи.
4. Если ваш ребенок показывает признаки недостатка питания, такие как недостаток веса, постоянные плач и недовольство после кормления
В этом случае важно обратиться к врачу для выяснения причин и принятия соответствующих мер для восстановления грудного молока
Если вы замечаете хотя бы один из этих признаков, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Только квалифицированный врач сможет определить причины пропадания грудного молока и предложить необходимое лечение для его восстановления. Помните, что здоровье вас и вашего ребенка является приоритетом, поэтому не стесняйтесь обратиться за помощью, когда она вам действительно нужна.
Ошибки мамочек
Когда на самом деле у мамы мало грудного молока?
Организм мамы может вырабатывать меньше молока, чем нужно ребенку, если у женщины серьёзные неполадки в гормональной системе:
- Проблемы со щитовидной железой – гипотиреоз или гипертиреоз – и мама не получает гормонозаместительную терапию;
- При диабете лактация может медленно развиваться;
- Повреждение гипофиза при сильной кровопотери — Синдром Шихана (однако он может пройти через 1-6 месяцев);
- Если остались куски плаценты после родов, она продолжает вырабатывать прогестерон (гормон беременности), который блокирует пролактин (гормон лактации).
Есть причины, которые могут снизить лактацию у некоторых мам, а у других никак не отразятся:
- Анемия;
- Гипертония;
- Поликистоз яичников (если был в юности);
- Гипоплазия молочных желез — недостаточность железистой ткани. Насчёт нее ещё раз хочется отметить, что никогда нельзя судить о железе по форме или размеру груди. Только в ходе наблюдения, как она функционирует, при исключении всех прочих причин!
Выработка молока также снижается:
- В результате новой беременности;
- Приёма гормональных контрацептивов;
- Курения;
- Употребления алкоголя.
Количество молока может уменьшиться на фоне приема некоторых лекарств, или если мама регулярно пьет чай с мятой или шалфеем.
Стресс тоже может негативно влиять на лактацию, однако его воздействие сильно преувеличено. Молоко не может пропасть «от нервов» в одночасье. Гормоны стресса блокируют выработку окситоцина, который отвечает за выделение молока, проще говоря, за прилив. Оно просто перестает вытекать.
Чтобы «разблокировать» окситоцин иногда достаточно попить теплого. Если стресс очень сильный, я рекомендую постельный режим и медитацию типа «шавасаны». Помогают также кинезиологические упражнение для расслабления.
Если стресс хронический и вы не можете справиться с ним на уровне тела, необходимо обратить к профессиональному психологу, который работает с кормящими мамами.
Как видите, ни одна из этих причин, не ставит крест на кормлении грудью. Что-то поддается лечению и коррекции, что-то просто требует время и терпения. При настоящей гипоплазии молочной железы можно сохранять лактацию на смешанном вскармливании, а затем постепенно заменять докорм на прикорм твердой пищей.
Несмотря на то что «мало молока» – самая частая причина завершения грудного вскармливания, в большинстве случаев ее легко преодолеть. Однако для этого нужно владеть верной информацией и навыками правильного прикладывания ребенка! Если вы не чувствуете в этом уверенности, лучше обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Он поможет вам увеличить лактацию.
Автор статьи
Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова
Фото
Евгении Базескиной
