Детский перфекционизм: лекарство от безупречности

Признаки перфекционизма у детей

В чем выражается детский перфекционизм? Такой ребенок фантастически трудолюбив и исполнителен, он переживает за каждую ошибку и плохо выписанную букву, в его жизни все должно быть по полочкам и по правилам.

Вроде, родителям радоваться бы за чадо, но под ширмой безупречности перфекциониста всегда скрывается страх ошибки, провала, неуверенность в себе, подавленность, низкая самооценка. И, если, своевременно не перестроить ребенка, то в более старшем возрасте его ждут весьма серьезные проблемы, как в социальной, так и в личной жизни.

Как определить – просто ли ребенок трудолюбив и исполнителен, или пора начинать беспокоиться?

Ребенок – перфекционист, если…

• На выполнение элементарных задач у него уходят часы, а его медлительность и скрупулезность раздражает уже даже учителей.
• Каждая задача переделывается и каждый «некрасиво» написанный текст переписывается до тех пор, пока все не будет идеально.
• Он тяжело воспринимает критику и переживает настолько, что может впадать в депрессию.
• Он катастрофически боится ошибиться. Любой неуспех – это катастрофа.

• Он постоянно пытается себя сравнивать со своими сверстниками.
• Ему, как воздух, нужна оценка мамы с папой. Причем, по любому, даже по самому незначительному поводу.
• Он не любит делиться с родителями своими промахами и ошибками.
• Он не уверен в себе, а его самооценка занижена.
• Он внимателен ко всем мелочам и деталям.

Список, конечно, не полный, но это общие черты ребенка, который растет патологическим перфекционистом.

Кто виноват?

К чему может привести детская погоня за идеалом

Разочарование

Все из-за того, что идеала не существует. Такая погоня никогда не приводит к чему-то хорошему. Если ребенок маленький так расстраивается из-за неудач, то чем старше он становится, тем тяжелее будет их воспринимать.

Ненужная трата времени

Перфекционист тратит много времени на то, что можно было сделать за 10 минут. Постоянно переделывая задание, в будущем ребенок вырастает трудоголиком и закомплексованным. Такие люди часто опаздывают и не успевают вовремя сдавать работу.

Завышенные требования к окружающим

Постоянная критика и недовольство от собственного ребенка трудно воспринимаются родителями. Позже, когда ваша дочь или сын подрастет, им будет трудно найти вторую половинку. Потому что ужиться с перфекционистами ох, как непросто.

Низкая самооценка

Перфекционист закрывается от окружающих, самокритичен и не уверен в себе. Такие дети скромно себя ведут и бояться повеселиться от души. Стать настоящим ребенком для них очень трудно.

Как избавить ребенка от перфекционизма – памятка для родителей

Чтобы не допустить развития перфекцонизма и его перехода в «хроническую» стадию, родителям следует пересмотреть традиционные методы воспитания.

• Если ребенок не способен справиться с определенной задачей, не топайте ногами и не кричите «криворукий!»
  – помогите ему либо отложите эту задачу до момента, когда ребенок к ней будет готов.
• Помогайте чаду, но не лишайте его самостоятельности.
  Направляйте, но не влезайте в его решения. Просто будьте рядом на случай, если ваша помощь или плечо понадобится.
• Учите чадо с пеленок, что неудача – это не фиаско
  , не трагедия, а просто одна ступенька вниз, после которой обязательно будет еще три – вверх. Любая ошибка – это опыт, а не горе. Развивайте в ребенке адекватное восприятие его поступков, взлетов и падений.
• Не лишайте ребенка детства.
  Если вы хотите, чтобы он играл на пианино, это не значит, что сам ребенок об этом мечтает. Вполне возможно, что вы даже не знаете о его мучениях «ради мамы». Не загружайте ребенка десятком кружков и развивающих занятий. Детство – это радость, игры, сверстники, беспечность, а не бесконечные занятия и круги от усталости под глазами. Всего должно быть в меру.
• Учите ребенка общаться в коллективе.
  Не давайте ему замыкаться в себе. Есть масса способов пробудить в ребенке коммуникабельность и социальность. Общение – это развитие и опыт, смена ощущений и эмоций. А прятки в своей ракушке – одиночество, комплексы, неуверенность в себе.
• Не перегружайте ребенка домашними обязанностями.
  Приучать к порядку нужно, но злоупотреблять своим авторитетом не стоит. Если в комнате вашего ребенка каждая вещь – на своей полочке, на одеяле разглажены складочки, а одежда перед сном всегда аккуратно сложена на стульчике, вы рискуете вырастить перфекциониста.
• Выбирайте для ребенка игры
  , через которые он сможет побороть свой страх перед неудачами. Учите ребенка проигрывать достойно – без истерик.
• Способности и достижения малыша обязательно поощряйте и хвалите
  , но завышенных требований предъявлять не нужно. Принес пятерку – умница! Принес тройку – не страшно, исправим! Делайте акцент на самом процессе учебы и познания, а не на результате. Результат придет сам, если у ребенка будет интерес.
• Не путайте лидерские качества и усидчивость с перфекционизмом.
  Первые несут только позитив – ребенок доволен, радостен, спокоен, уверен в себе. Во втором случае все «достижения» ребенка сопровождаются усталостью, замкнутостью, нервными срывами, депрессиями.

И, конечно, разговаривайте с ребенком. Обсуждайте не только его успехи/неуспехи, но и его страхи, чаяния, мечты, желания – все на свете.

Делитесь своим опытом – как вы (папа и мама) справлялись с неудачами, исправляли ошибки, приобретали знания. Какие плюсы могут принести в будущем ошибки и провалы сегодняшнего дня.

Работать бок о бок с перфекционистом – человеком, который «всегда знает, как лучше», замечает малейшие огрехи и неточности и во всем стремится к недостижимому идеалу, – тяжелое бремя. Но так ли легко самому перфекционисту?

Редакция The Point разбиралась, в чем суть и причины этого явления, в каких профессиях желателен и даже необходим перфекционизм, и как от него избавиться, если он мешает жить. Помогали нам в этом – психолог, тренер, эксперт по управлению эмоциями Алина Котенко, а также психолог, коуч Ольга Ковальская.

Как помочь ребенку

Если стремление к совершенству становится привычкой и вредит развитию ребенка, нужно ему помочь. От детского перфекционизма есть эффективные «лекарства», только их нужно давать детям постоянно, а не от случая к случаю. На первом этапе вам придется нелегко, так как нужно будет ломать свою прежнюю воспитательную тактику.

Обращайте внимание ребенка на важность изучение новой информации, а не на оценку. Если он получил «отлично», скажите: «Ты очень хорошо поработал и узнал много нового», а не «Здорово, еще одна пятерка».
Попросите ребенка рассказывать о своих неудачах
Объясните, что каждую ошибку можно исправить, а также почерпнуть из нее что-то новое

Каждая неудача дает шанс сделать работу в следующий раз лучше. Но не переусердствуйте, иначе можно вырастить халтурщика.
Давайте ребенку задания, которые помогут реализовать его таланты, отточить мастерство и повысить уверенность в себе. Не жалейте слов одобрения и подтверждения сильных сторон ребенка, его достижений и умений.
Конструктивная критика и варианты решений могут помочь ребенку увидеть, что пошло не так и как выполнить эту работу в следующий раз.
Избегайте сравнение ребенка с его сверстниками. Это заставляет ребенка нервничать и усугубляет ситуацию.
Снизьте на время учебную нагрузку. Слишком много секций и кружков перегружает нервную систему.
Избавьте ребенка от недостижимых идеалов. Расскажите, что у каждого человека есть сильные и слабые стороны.
Поощряйте общение со сверстниками. Так он станет более терпимым по отношению к окружающим, заведет новых друзей и поймет, что не обязательно всегда быть лучше всех.
Прочитайте замечательные терапевтические истории из книги Дорис Бретт «Жила-была девочка, похожая на тебя…» В сказках рассказывается о девочке, которая все делала идеально и хотела стать еще лучше.

Если ваш ребенок убежден, что несовершенный результат работы неприемлем, предъявляет самому себе и другим людям завышенные требования, то вам предстоит нелегкий путь по борьбе с перфекционизмом. Необходимо твердо понимать и объяснять детям, что получение новых знаний, развитие воображения, умение рисковать и радоваться открытиям – это гораздо важнее, чем высокие оценки.

Я затрудняюсь описать проблему своей дочери. Лучшее определение, которое я могу найти, — это парализующий страх допустить ошибку. Ей 12 лет, и она чрезвычайно озабочена тем, чтобы все, что она делает, было отличным. Если она не смогла правильно ответить на все вопросы теста и сделала ошибку (что случается очень редко), она расценивает это как провал. Я не могу даже представить, что с ней произойдет, если у нее в табеле появится первая плохая отметка.

Грег, отец двоих детей, Бойсе, штат Айдахо

“Не могу поверить, что я мог допустить такую глупость”.

“Я никогда не смогу сравняться с ней в науках”.

“Я сделал ошибку на последней репетиции, поэтому больше никогда не смогу играть на пианино на концерте”.

Признаки перфекционизма у ребенка

Маленький перфекционист очень исполнителен и трудолюбив, он любит раскладывать все по полочкам, всегда следует правилам. В его школьной тетради вы не уведите плохих оценок и некрасиво выведенных букв, а его комната отличается редкой чистотой и порядком.

Казалось бы, в этом нет ничего плохого, однако под внешней безупречностью у ребенка зачастую скрывается боязнь ошибки, неуверенность в собственных силах, мнительность и заниженная самооценка.

Психологи уверены: если не принять необходимые меры в детстве, то во взрослой жизни такого «педанта» ждут многочисленные трудности – и в общественной, и в личной сфере.

Как же отличить исполнительного ребенка, от малыша, стремящегося к недостижимому идеалу?

Детей можно назвать перфекционистами, если они:

• тратят на выполнение задания слишком много времени, медлительны и скрупулезны;
• переделывают выполненную работу и переписывают текст, если им кажется, что они сделаны не совсем идеально;
• воспринимают любую критику в штыки и тяжело переживают из-за малейшего замечания;
• боятся ошибок вплоть до отказа от деятельности. Любая неудача для них – настоящая катастрофа;
• требуют оценок от родителей и других значимых взрослых, причем по любым, даже самым незначительным поводам;
• не любят обсуждать с мамой и папой собственные промахи и неуспехи;
• ч
  ересчур придирчивы к деталям и мелочам;
• ставят перед собой труднодостижимые задачи, а потом начинают винить себя в том, что не сумели их выполнить.

Безусловно, перечень основных особенностей перфекциониста далеко не полон, однако уже можно сделать вывод, что подобные черты характера способны существенно осложнить жизнь детей.

Кто не первый, тот уже не второй

Постепенно ребенок перфекциониста усваивает родительское отношение к жизни. Он понимает, что чтобы его любили, он должен стремиться к совершенству. У каждого складывается свой комплект «хорошести», в зависимости от родительских установок. В одной семье, чтобы заслужить поощрение, нужно быть чистюлей — всегда ходить на горшок и не заляпывать грязью комбинезон на прогулке, в другой — демонстрировать чудеса интеллекта, в третьей — хорошо кушать и во всем помогать маме и папе.

И вот уже не только родитель мучается от своего перфекционизма, но и ребенок. Тревога быть не лучшим становится его постоянным спутником. К тому же она регулярно подкрепляется новыми родительскими ожиданиями, которые только растут. К начальной школе мы имеем дело с состоявшемся во всех отношениях маленьким перфекционистом.

Что такое перфекционизм?

Представьте ребенка, у которого чисто убранная комната, лучшая домашняя работа в классе. Он всегда первым выполняет задание и стремится сделать его лучше всех. Согласитесь, не самые плохие черты характера. Олимпийские чемпионы, известные музыканты и писатели достигли небывалых вершин в своих сферах деятельность благодаря упорному труду и желанию быть первыми.

Однако для некоторых детей это желание может стать навязчивой борьбой за безупречность. В психологии под перфекционизмом понимают стремление человека достигать наилучшего результата. Ребенок-перфекционист задает себе слишком высокие стандарты и становится излишне самокритичным, если эти идеалы не достигнуты. Подобный максимализм может привести к боязни нового, тревоге, депрессии, низкой самооценке и преувеличенной реакции на ошибки. Все это мешает ребенку нормально развиваться и получать удовольствие от общения и занятия спортом.

Особенности ребенка-перфекциониста

Опасность подобного самосовершенствования заключается в том, что у ребенка может пропасть радость от открытий и изобретений или желание учиться. Ведь его постоянно преследует страх не достичь идеала.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Дети-перфекционисты:

избегают пробовать что-то новое из-за страха потерпеть неудачу;
акцентируются на ошибках, а не на хорошо выполненной работе;
ставят нереальные цели, а потом осуждают себя, когда не достигают их;
принимают критику в штыки, не могут посмеяться над собой;
обращают внимание на конечную цель, а не на процесс обучения;
впадают в уныние, если кто-нибудь оценивает их работу не на «отлично»;
не доводят до конца работу, если считают ее несовершенной.

Причины детской безупречности

Истоки перфекционизма, как и многих других детских проблем, часто стоит искать в семье. Каждый родитель возлагает на своего отпрыска большие надежды, так как хочет видеть его успешным. Уже в раннем возрасте ребенок понимает, что материнскую любовь еще нужно заслужить. Чем? Хорошим поведением.

С поступлением в школу успехами считаются только хорошие оценки, желательно «пятерки». Любая неудача вызывает порицание: почему «хорошо», а не «отлично»? Ребенок понимает, что только став медалистом, отличником или чемпионом, он заслужит родительское одобрение.

Кроме того, характер и темперамент ребенка также играют важную роль. Дети, которые очень чувствительны и тревожны, с большей вероятностью могут стать перфекционистами.

Признаки мании безупречности

Не стоит путать исполнительность малыша и перфекционизм. Чем же отличаются дети-перфекционисты?

1. Медлительны и работу выполняют часами;
2. Часто переделывают, если выполненное их не устраивает;
3. Плохо воспринимают критику и боятся услышать замечание в свой адрес;
4. Боятся делать что-то новое из-за большого риска ошибки;
5. Требуют положительной оценки от родителей;
6. Придираются к мелочам;
7. Ставят перед собой трудновыполнимые цели;
8. Бросают все на полпути, если что-то пошло не так;
9. Не хотят слышать плохую оценку;
10. Чаще всего такие .

Замечали симптомы из предложенного списка? Если да, то читайте ниже – хорошо это или плохо.

Как бороться с перфекционизмом

Если вы заметили тревожные признаки того, что ваш ребенок — начинающий перфекционист, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь ему.

• Помогите ребенку развить здоровую самооценку. Поощряйте своего ребенка заниматься деятельностью, которая помогает ему чувствовать себя хорошо в отношении того, кто он есть, а не только того, чего он добился. Волонтерство, изучение новых вещей и занятия творчеством — вот лишь несколько способов помочь ребенку развить здоровую самооценку.
• Помогите ребенку определить, что он может контролировать, а что нет. Хочет ли ваш ребенок стать лучшим баскетболистом во всей школе или сдать на отлично каждый экзамен по биологии, дайте ему понять, что он не может контролировать многие обстоятельства, влияющие на успех, например, насколько трудные тесты задает учитель или насколько хорошо успевают его сверстники. Но они могут контролировать свои собственные усилия.
• Моделируйте здоровое отношение к себе. Научите ребенка сострадать себе, а не критиковать себя. Разговаривайте с собой вслух, чтобы показать ребенку, что вы относитесь к себе с добротой, даже когда совершаете ошибку.6 Говорите такие слова: «Сегодня я забыл сходить в банк до закрытия. Завтра я постараюсь сделать это лучше» или «Я не обратил внимания на плиту и поджег ужин. Я найду что-нибудь другое для нас, чтобы поесть, и буду внимательнее, когда буду готовить».
• Контролируйте свои ожидания. Убедитесь, что вы не давите на своего ребенка, требуя от него совершенства.5 Создайте высокие, но разумные ожидания. И следите за своими ожиданиями с течением времени, чтобы убедиться, что вы не ожидаете от своего ребенка слишком многого. Если он не достигает ваших целей или хочет бросить попытки достичь этих целей, возможно, вы ожидаете от ребенка слишком многого.
• Хвалите усилия вашего ребенка, а не результат. Избегайте хвалить ребенка за то, что он получил 100 баллов за тест по правописанию. Вместо этого похвалите его за усердную учебу. Также хвалите его за доброе отношение к другим или за то, что он хороший друг. Дайте понять, что достижения — не единственная важная вещь в жизни.
• Ставьте вместе с ребенком реалистичные цели. Поговорите с ребенком о целях, которых он хочет достичь. Если эти цели требуют совершенства, поговорите об опасности постановки нереально высоких целей и помогите ему поставить более реалистичные цели.
• Поделитесь историями о своих собственных неудачах. Дайте понять ребенку, что вы не идеальны. Расскажите им о том, как вы не смогли устроиться на работу или провалили тест. Объясните, как вы справились со своей неудачей.
• Научите здоровым навыкам преодоления трудностей. Хотя неудачи доставляют дискомфорт, они не являются невыносимыми. Научите своего ребенка справляться с разочарованием, отказом и ошибками здоровым способом. Поговорить с другом, написать в дневнике или нарисовать картину — вот лишь несколько навыков преодоления трудностей, которые могут помочь им справиться со своими чувствами.

Распознать перфекциониста

Распознать тонкую грань между перфекционизмом нормальным и патологическим стороннему наблюдателю бывает не так просто. Большинство перфекционистов внешне ведут себя очень уверенно, но часто чувствуют себя разочарованными, измученными и недооцененными внутри. Нормальный или нездоровый перфекционизм определяется как раз на уровне внутренних ощущений и чувств, которые испытывает сам перфекционист.

По словам психолога, здоровый перфекционист старается преуспеть в своем деле и получает удовольствие от усилий. Хорошо сделанная работа приносит ему удовлетворение и повышает самооценку. «Он ставит реалистичные и разумные цели, эмоционально вовлечен в деятельность, повышает ее качество и добивается отличных результатов. При этом он радуется собственной силе и результатам своего труда», – объясняет Алина Котенко.

А вот для патологических перфекционистов никакие усилия не бывают достаточными. «Они никогда не бывают довольны собой, отчаянно стараются избежать ошибок и неудач, – говорит эксперт. – Критика и любые затрагивающие самооценку обстоятельства ввергают их в интенсивные негативные переживания и дистресс, вплоть до психических расстройств, мигрени и сексуальной дисфункции».

Психологи выделили ряд отличительных особенностей системы внутренних убеждений, по которым можно распознать в себе патологического перфекциониста:

Все в жизни либо правильное, либо неправильное, а в мире преобладают только два цвета – черный и белый. Важен результат любой ценой, а не процесс. Если не идеально, то лучше никак. Чувство удовлетворения от достигнутого или отсутствует, или кратковременно. Всегда есть новые «планки», к которым надо тянуться изо всех сил. Когда что-то идет не так, или достигнуть заданного уровня не удается, это значит, что вы – неудачник. Вы постоянно находитесь в конкурентном поле и вам сложно сотрудничать с другими людьми, так как все они – соперники. Вам кажется, что люди, не стремящиеся к совершенству, тайно вас осуждают, а ценят вас только за ваши достижения, а не личные качества Вы постоянно ищете принятия, одобрения, похвалы окружающих, но при этом не способны принять себя таким, какой вы есть.

Как избавиться от перфекционизма, если он мешает жить: советы наших экспертов

1. Если вы заметили за собой признаки нездорового перфекционизма, стоит подумать: а что за этим стоит? Чьего признания и расположения вы добиваетесь? Так ли вам важна похвала этого человека? В чем принципиальная разница между «идеально» и просто «качественно»? Может, и нет ее вовсе?

2. Определите для себя баланс между значимостью дела и ценой, которую вам придется заплатить за безупречное его выполнение. Насколько, например, ваше сверхурочное «бдение» над проектом до поздней ночи отразится на взаимоотношениях с вашими близкими? Стоит ли оно того?

3. Постарайтесь быть чуть более снисходительными к себе. Позволяйте себе делать ошибки, пусть это будут три «дозволенных» ошибки в день, за которые вы не будете себя ругать.

4. Постарайтесь быть терпимее к несовершенству других. Навязывая свое перфекционистское мировоззрение окружающим, вы стремитесь контролировать людей, а ведь это никому не нравится. Не стоит никого ни к чему принуждать, даже если вы на самом деле «знаете лучше».

Статья предназначена для родителей, которые не желают вырастить из своего ребенка невротичного человека, способного лишь впадать в депрессивные или раздраженные состояния, когда не получает желаемого.

Перфекционист
– человек, стремящийся, любящий и требующий только идеального. Все остальное считается неправильным, плохим и ненужным.

А сколько идеальных людей вы знаете? Когда-нибудь сталкивались с идеально организованной работой? Видели идеальные любовные пары?

Поскольку идеал – это нечто недостижимое в условиях реальной жизни, родителям следует задуматься над методами воспитания, чтобы не взрастить в своих детях перфекционизм.

Часто родители сами являются перфекционистами, что взращивают в собственных детях через желание их сделать самыми-самыми.

Поскольку взрослые хотят выглядеть в глазах окружающих самыми лучшими папами и мамами, то достигают они этого за счет идеальности собственных детей.

Их дети должны учиться только на отлично, читать стишки лучше всех, бегать быстрее, быть лучшими абсолютно во всем. Если по каким-то причинам педагоги этого не замечают либо ущемляют возможности учеников проявить все свои таланты, тогда родители отправляются к ним, чтобы выяснить причины такого поведения.

Родители наряду с перфекционизмом развивают в своих детях неврозы и депрессию.

Мамы и папы внушают мысль о том, что малыши должны быть лучшими всегда, везде и во всем. Другие дети могут учиться плохо или чего-то не уметь делать, но они должны преуспевать во всем. Именно на данном этапе воспитания родители передают мысль о том, что дети не имеют прав на ошибки. А поскольку человек априори не может не ошибаться в условиях реальной жизни, достигать совершенства, которого может и не быть, то у детей развиваются нервные расстройства и депрессия.

Родители требуют совершенства от своих детей, соответственно, их требования с каждым годом будут все больше и жестче.

Поскольку идеал – это нечто размытое, порой эфемерное и недостижимое, ребенку просто не суждено получить похвалу и одобрение от родителей. Папа и мама всегда будут им недовольны, указывая на его недостатки, которые в нем имеются. А заслуги и промежуточные успехи не будут заслуживать их внимания.

Следует отметить, что в данном случае идеальный образ формируют сами родители и заставляют ребенка ему соответствовать. Не сам ребенок определяет, каким ему быть, а взрослые формируют идеал, который часто является недостижимым при помощи возможностей и способностей малыша. Все это часто подкрепляется подобными фразами: «Если хочешь, чтобы тебя любили, ты должен быть лучшим во всем! Ты имеешь право радоваться, когда достигнешь успеха/совершенства. А пока трудись».

Подобные меры воспитания приводят к привыканию к жестоким условиям жизни, когда ребенок постоянно должен стремиться к совершенству, никогда не радоваться достигнутым успехам, спрашивать у общества, что в нем еще необходимо исправить.

Именно у перфекциониста наблюдается низкая самооценка, поскольку он никогда не считает себя совершенным, уникальным, идеальным, несмотря на все имеющиеся недостатки. Отсутствие способности радоваться тому, что уже имеешь, и стремление нравиться абсолютно всем людям занижает самооценку, вызывает депрессивное состояние и потерянность во всем многообразии жизни.

Иногда самооценка ребенка слишком сильно зависит от перфекционизма – навязчивого стремления достичь совершенства, под которым понимаются хорошие оценки или похвала от значимых людей. Зависимость от ожиданий и мнений (реальных или предполагаемых) окружающих людей делает таких детей собственными худшими критиками. Что такое детский перфекционизм и как излечить ребенка от безупречности?

Ребенок всегда хочет быть первым и лучшим – хорошо или плохо?

Так что все-таки лучше? Быть отличником без права на ошибку или троечником со стабильной психикой и радостью в сердце?

Безусловно, поощрять своего ребенка к новым победам и свершениям – это важно. Чем быстрее чадо научится ставить перед собой конкретные цели и добиваться их, тем более успешной будет его взрослая жизнь

Но есть и другая сторона этой «медали»:

• Работа только на результат – это отсутствие естественных радостей детства. Рано или поздно организм устает, и появляется апатия, неврозы.
• В битве за высокие оценки и победы в кружках/секциях ребенок переутомляется. Перегрузки отражаются на здоровье.
• Страх ошибиться или не оправдать родительское доверие – это постоянное психическое напряжение для ребенка. Которое тоже не проходит бесследно.
• Завышенные требования к себе маленький перфекционист распространяет и на всех окружающих, в результате чего он теряет друзей, не имеет времени на общение с ровесниками, не видит своих ошибок, не способен работать в коллективе.

Результат – комплекс неполноценности и постоянная неудовлетворенность собой.