Сорта и виды эхинацеи
В роду эхинацея около 10 видов. В качестве целебного растения выращивают Эхинацею пурпурную (Echinacea purpurea), Эхинацею узколистную (Echinacea angustifolia) и Эхинацею бледную (Echinacea pallida). В медицине чаще используются корневища, хотя находят применение также цветочные головки, семена и сок всего растения.
Эхинацея пурпурная наиболее известна как иммуностимулирующее средство, ее часто включают в средства против гриппа, простуды, воспалений и инфекций.
В качестве декоративного растения чаще выращивают Эхинацею пурпурную и Эхинацею странную (Echinacea paradoxa), на их основе в основном разработаны современные сорта и гибриды растения.
Эхинацея пурпурная обладает крупными изысканными цветками (до 12 см в диаметре) с коричневатой, возвышающейся как купол, сердцевиной.
Эхинацея странная — единственная в роду желтая эхинацея, ее особенностью является более низкая морозостойкость, чем у других эхинацей.
В современной садовой культуре популярны следующие сорта эхинацеи:
С розово-малиновыми лепестками: Merlot, Hope, Magnus, Ovation, Pica Bella, Rubinstern (Ruby Star), Ruby Giant, Springbrook’s Crimson Star, Raspberry Tart.
С белыми лепестками: White Lustre.
С желтыми лепестками: Harvest Moon (Matthew Saul) и Big Sky Sunrise — новые американские гибриды.
Махровые: Razzmatazz.
Низкие (55-60 см в высоту): Bright Star, Little Giant, Fatal Attraction, After Midnight (Emily Saul), Kim’s Knee High с розово-малиновыми лепестками и Finale White, Cygnet White, Kim’s Mop Head с белыми лепестками. Компактность этих растений делает их пригодными для переднего ряда миксбордеров и для выращивания в горшках.
White Swan — невысокое растение (до 1 м) с кремовыми цветками.
Summer Sky (Katie Saul) — новая двуцветная эхинацея: персиковые лепестки с розоватым «нимбом» у сердцевины. Необычайно крупные и душистые цветки. Высота растения — до 75 см.
Prairie Frost — первый сорт с пятнистой листвой. Интересна история сорта: в 1996 году такие растения неожиданно появились среди посадок эхинацеи сорта Bravado. Цветки с розово-пурпурными лепестками и бронзово-коричневым центром.
Art’s Pride — эхинацея с персиково-оранжевыми лепестками.
The King — гигантское по высоте (от 150 до 220 см) растение с огромными красновато-розовыми цветками (до 15 см в диаметре).
Можно ли пить эхинацею при беременности
Существует возможность потенциального негативного влияния эхинацеи на беременных и кормящих матерей. Поэтому врачи рекомендуют быть осторожными при принятии решения о пить эхинацею при беременности и во время лактации.
Исследования о воздействии эхинацеи на развитие эмбриона и здоровье ребенка пока отсутствуют. Для подтверждения безопасности применения этого растения во время беременности и грудного вскармливания необходимы дополнительные исследования.
В целях обеспечения безопасности своей беременности и здоровья ребенка рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием эхинацеи в виде таблеток, капель или чая.
Важно! Всегда следуйте указаниям врача и придерживайтесь рекомендаций по применению растительных препаратов во время беременности и лактации
Ограничения в применении
Пить препараты на основе эхинацеи, в том числе во время беременности и грудного вскармливания, следует с особой осторожностью и только после консультации с врачом. Хотя эхинацея обычно считается безопасной, некоторые исследования указывают на возможность нежелательных эффектов при приеме этого растения во время беременности или лактации. Во время беременности незначительное потребление эхинацеи, как правило, безопасно
Однако нет достаточных данных, чтобы утверждать, что эхинацея полностью безопасна во время беременности, поэтому лучше воздержаться от ее применения без назначения врача. Также следует помнить, что эхинацея не заменяет традиционные методы лечения и медицинский назначенный курс лечения, и принимается только по рекомендации врача
Во время беременности незначительное потребление эхинацеи, как правило, безопасно. Однако нет достаточных данных, чтобы утверждать, что эхинацея полностью безопасна во время беременности, поэтому лучше воздержаться от ее применения без назначения врача. Также следует помнить, что эхинацея не заменяет традиционные методы лечения и медицинский назначенный курс лечения, и принимается только по рекомендации врача.
В период грудного вскармливания также следует быть осторожным с приемом эхинацеи, поскольку отсутствуют надежные исследования о безопасности этого растения для младенцев. Нарушение пищеварительной системы, аллергические реакции или другие нежелательные побочные эффекты могут нанести вред ребенку
Поэтому перед применением эхинацеи в период лактации необходимо проконсультироваться с врачом и принимать препараты с осторожностью
В целом, применение эхинацеи при беременности и грудном вскармливании возможно, но рекомендуется соблюдать осторожность и принимать препараты только после консультации с врачом
Полезные свойства эхинацеи для беременных
Однако, в отношении эхинацеи, можно с уверенностью сказать, что она безопасна и может быть полезна для беременных и кормящих мам. Эхинацея известна своими иммуномодулирующими свойствами, которые особенно актуальны во время беременности и лактации, когда иммунная система организма женщины слегка ослаблена.
Во время беременности и грудного вскармливания можно принимать эхинацею для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Она поможет справиться с простыми симптомами простуды, такими как насморк, кашель, горло и т.д.
Одним из главных преимуществ эхинацеи является то, что она не вызывает побочных эффектов, которые могут негативно сказаться на беременности или на качестве молока в период лактации. Беременным и кормящим женщинам можно пить эхинацею, следуя рекомендациям и дозировке, указанной на упаковке препарата.
Важно отметить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом приема эхинацеи во время беременности или лактации, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания или ограничения
Опасность простуды
Вирусы гриппа спокойно перемещаются по воздуху от зараженных людей к здоровым. Необязательно при этом чихать или кашлять, микробы с воздухом из дыхательных путей выходят при обычном разговоре. Инфекция от матери попадает на слизистые оболочки дыхательных путей ребенка. Если мама заболела, отменять грудное вскармливание не нужно, так как антитела, вырабатываемые ее иммунной системой в ответ на проникновение инфекции поступают в грудное молоко и защищают ребенка от инфекции.
Если не придавать простуде большого значения, вовремя не лечить ее, то можно столкнуться с серьезными осложнениями. Нужно помнить, что лечение простуды при ГВ не может быть самостоятельным, так как подавляющее большинство препаратов, знакомым нам и применяемых постоянно, не подходит.
Полезные свойства для здоровья
Научные исследования доказывают лечебное действие «цветка прерий» на здоровье взрослых и детей. Чем полезна эхинацея:
За счёт активизации фагоцитов обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектами, обеспечивает укрепление иммунитета.
Способствует регенерации клеток, устраняет следы акне, папилломы, бородавки, механические повреждения кожи, ожоги, язвы.
Присущие в составе антиоксиданты снижают уровень холестерина в крови, нормализуют работу сердца, укрепляют сосуды.
Снимает воспаление.
Оказывает противовирусное и антибактериальное действие, из-за чего рекомендована в комплексном лечении угрей, подростковых прыщей, гнойных инфекций, фурункулёза, карбункула, абсцессов.
Улучшает формулу крови, очищает организм от шлаков и тяжёлых металлов, повышая эффективность работы кровеносной и лимфатической систем, а также печени, почек.
Оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, успокаивает, нормализует сон, снимает усталость, помогает справляться с депрессией и нервным напряжением.
Предупреждает развитие онкологических заболеваний.
Нормализует метаболизм, выводит из организма излишнюю жидкость, снижает аппетит, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует похудению.
Оказывает мембраностабилизирующее действие.
Воздействие на женщин и мужчин
Для женского организма особенность травы заключается в содержащихся фитостеринах, которые действуют как природные гормоны без побочных эффектов. Они помогают:
- наладить гормональный фон;
- нормализовать менструальный цикл;
- избавиться от болезненных ощущений предменструального синдрома;
- улучшить самочувствие в период менопаузы;
- поддерживать здоровье мочеполовой системы. Препараты на основе эхинацеи назначают для лечения гинекологических заболеваний воспалительного и грибкового характера (молочницы, хламидиоза, воспаления шейки матки, яичников, цистита);
- улучшить функциональность надпочечников, щитовидной железы;
- подавить активность вирусов ВПЧ (папилломных инфекций) и герпеса;
- избавиться от избыточного веса;
- предотвратить преждевременное старение, улучшить внешний вид кожи лица, рост волос и ногтей;
- минимизировать зуд и кожную сыпь при аллергических реакциях, а также других заболеваниях эпидермиса.
Мужчинам многолетник помогает наладить функционирование сердечно-сосудистой системы и предотвратить развитие простатита.
Входящие в состав сырья компоненты выводят из организма шлаки, насыщают кровь кислородом и полезными веществами, укрепляют сосуды, сердечную мышцу.
Взаимодействующие флавоноиды, органичные кислоты, эфирные масла и гликозиды эхинацеи обеспечивают ей противовоспалительные свойства. За счёт присущих нутриентов растения у сильного пола:
подавляется патогенная среда внутренних органов;
ускоряется вывод токсичных веществ;
активизируется регенерация поражённых тканей;
повышаются защитные силы организма, его природное противостояние инфекционным заболеваниям;
уменьшаются болевые ощущения при развитии аденомы простаты и простатите;
повышается либидо (важно соблюдать меру, поскольку биологически активные компоненты травы снижают подвижность сперматозоидов);
благодаря антисептическому действию уменьшаются риски развития инфекций, передаваемых половым путём.
Свойства компонентов
Эвкалиптовое масло известно своими мощнейшими противовоспалительными свойствами. Обладает бактерицидным, антисептическим, болеутоляющим, спазмолитическим, дезодорирующим и отхаркивающим воздействием. Применяется для лечения непродуктивного кашля, как отхаркивающее средство.
Анисовое масло. Эфирное масло аниса проявляет дезодорирующие, дезинфицирующие и отхаркивающие свойства, смягчает слизистые дыхательных путей и снимает раздражения. С давних пор используется при инфекционных и вирусных заболеваниях дыхательной системы как потогонное, обезболивающее и жаропонижающее средство. Улучшает секреторные функции бронхиального дерева.
Мятное масло обладает широким спектром воздействия, одними из основных его свойств является борьба с респираторными заболеваниями, смягчение горла и снятие приступов кашля. Также обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами.
Масло шалфея проявляет себя как отличный антисептик, оказывает общеукрепляющее воздействие, снимает воспалительные процессы в ротоглотке, активизирует секреторные функции дыхательных путей и способствует мягкому отхождению секреции. Проявляет антибактериальную и антимикробную активность против множества штаммов патогенных микроорганизмов. Также обладает антиоксидантной активностью.
Прополис представляет собой одно из популярных и действенных средств помогающих при лечении различных видов кашля. Как и все продукты пчеловодства проявляет антисептическую, противовоспалительную, регенерационную, противоотечную активность. Смягчает слизистые оболочки гортани и способствует быстрейшему выздоровлению.
Экстракт пихты. Экстракты сосновых, а в частности пихты, богаты терпеновыми соединениями, представленными в пихте моно-, секви-, ди- и тритерпеноидами в количестве, превышающем любые другие виды растений. Терпены проявляют необыкновенно мощную противомикробную, противовоспалительную, антисептическую, регенерационную активность.
Экстракт лимона. Лимон давно известен своими противопростудными свойствами, обусловленными огромным количеством полезных веществ. В состав экстракта лимона входят витамины, фитонциды и другие вещества, обеспечивающие антисептическую, противовоспалительную, регенерирующую и противоотечную активность.
Способы употребления и лекарственные формы
Добыть эхинацею беременным или при планировании семьи несложно – этот родственник подсолнуха и ромашки неприхотлив, растет в садах и огородах. Продается биомасса также в аптеках без ограничений реализации: вреда при прямом контакте она не причиняет. На приготовление целебных средств пускайте измельченное сырье.
Отвар
1 столовую ложку цветков или листьев залейте 500 мл кипятка. Поставьте на водяную баню или подержите 10 минут на слабом огне при постоянном помешивании. Остудите, отфильтруйте, пейте трижды за сутки по 2 ст. л. до еды. Таким образом вы справитесь с проблемами работы желудка, дыхательной системы. Концентрацию полагается уменьшать или перейти на таблетки, если у женщины есть воспаления на коже, цистит, синусит или гнойные процессы.
Узнать больше: Полезные свойства эхинацеи пурпурной
Наружно средство применяют для нормализации функционирования потовых, сальных желез, удаления угрей, прыщей. Смочите ватный диск и протирайте проблемные зоны – лицо, плечи, шею или грудь.
Чай (настой)
Возьмите 1 ч. ложку сухого сырья, добавьте 1 стакан кипятка, накройте, оставьте на 10 минут. Потом процедите и принимайте свежим в теплом виде. Искусственные ароматизаторы добавлять не стоит. Такое средство теоретически полезнее, чем отвар: при длительном термическом воздействии распадается часть содержащихся в биомассе полезных веществ.
Ампулы «Эхинацея Композитум»
Используются по согласованию с врачами. Препарат имеет множество свойств – антигеморрагическое, дезинтоксикационное, анальгетическое, седативное. Однако резкая стимуляция иммунитета при помощи медикамента с неизвестной фармакокинетикой может привести к внезапной потере плода.
ЭХИНАЦЕЯ: Польза и Вред для Здоровья
Эхинацея, польза которой проверена не одним поколением людей, возглавляет список лекарственных растений нашей планеты. Она встречается повсеместно, а для использования применимы все ее части — листья, цветы и корень. До недавних пор это чудо-растение заменяло антибиотики. В чем же сила эхинацеи и способна ли она навредить?
Фото: attuale.ru
Эхинацея: польза для организма
Эхинацея — трава из семейства Астровых. Красивыми сиреневыми соцветиями она обязана своей популярностью у садоводов. Но еще большую известность ей принес уникальный биохимический состав.
Фото: expert-women-health.ru
Эхинацея содержит:
- антиоксиданты;
- гликозиды;
- гликопротеин;
- витамин Е;
- каротин;
- аскорбиновую и ряд других органических кислот;
- фенолы;
- масла;
- микроэлементы.
Благодаря такой богатой компонентной структуре терапевтический эффект от применения экстракта эхинацеи аналогичен действию современных лекарств и поливитаминов.
Польза эхинацеи для организма человека носит комплексный характер. Она направлена на:
Повышение иммунитета.
Активные вещества эхинацеи не дают патогенным микроорганизмам попасть внутрь здоровых клеток. Также их роль доказана в выработке лейкоцитов и иммуноглобулина.
Регенерацию клеток кожи.
Эхинацея замедляет старение дермы и восстанавливает ее естественную структуру.
Нормализацию деятельности сердечно-сосудистой системы.
Антиоксиданты в составе эхинацеи снижают холестерин, тем самым повышая тонус сосудов.
Фото: uarp.org
Профилактику онкозаболеваний.
Гликопротеин эхинацеи находит и нейтрализует раковые клетки.
Очищение жидких сред организма.
Благодаря ее составу кровь и лимфа избавляются от токсинов и нормализуют работу выделительной системы и желез внутренней секреции.
Стимулирование работы нервной системы.
Эхинацея улучшает сон, память и внимание. Фото: ТИРЕО-ВИТ. Фото: ТИРЕО-ВИТ
Фото: ТИРЕО-ВИТ
Именно поэтому настойка эхинацеи, чай, отвар или сироп из нее применяются внутрь при заболеваниях ЛОР-органов, инфекциях мочеполовой системы, артрите, дифтерии, изжоге, нарушениях кроветворной функции и депрессии.
В виде компрессов и примочек ее используют против дерматитов, фурункулов, псориаза, геморроя, термических ожогов, укусов насекомых и даже змей.
Эхинацея: вредные свойства, противопоказания
Любой фармацевтический препарат на основе лекарственных растений должен назначать лечащий врач после комплексного медицинского обследования. Не исключение и эхинацея.
Таблетки, настойку или экстракт могут назначить только в больнице при наличии показаний в строгой дозировке. Только в таком случае можно быть абсолютно уверенными, что эхинацея не причинит никакого вреда вашему организму.
Фото: edinstvennaya.ua
При бесконтрольном использовании эхинацея может вызвать побочные эффекты. Повышенное слюноотделение, головная боль, обморок, расстройство пищеварения — это лишь небольшой список среди возможных их проявлений.
Считается, что прямыми противопоказаниями к применению средств на основе эхинацеи являются:
- аллергия как на саму эхинацею, так и на другие цветковые растения, например на ромашку;
- туберкулез;
- рак крови;
- гепатит, цирроз печени;
- прогрессирующие болезни соединительной ткани и артерий;
- заболевания иммунитета — СПИД и ВИЧ.
Несмотря на широкую пропаганду лекарственных препаратов, где есть эхинацея, детям их стоит давать с большой осторожностью и под пристальным присмотром врача. Самостоятельные эксперименты с таблетками или спиртовыми настойками могут закончиться каретой скорой помощи и навсегда подорвать здоровье еще не окрепшему организму. От употребления эхинацеи необходимо воздержаться и будущим мамам, а также кормящим женщинам
В первом случае ее экстракт может навредить плоду и вызвать выкидыш, а во втором — вызвать аллергическую реакцию у младенца
От употребления эхинацеи необходимо воздержаться и будущим мамам, а также кормящим женщинам. В первом случае ее экстракт может навредить плоду и вызвать выкидыш, а во втором — вызвать аллергическую реакцию у младенца.
Фото: Вестник Народной Медицины
Люди пожилого возраста также входят в список риска в отношении эхинацеи. В стареющем организме обменные процессы нарушаются. А значит, как поведут себя активные компоненты из ее состава, сложно предугадать.
Период послеоперационного восстановления, прохождения химиотерапии и приема иммуномодуляторов не лучшее время для знакомства с эхинацеей.
Что лучше — принимать или повременить с применением эхинацеи, — решить поможет только ваш врач. Взвесьте все за и против и не занимайтесь самолечением.
Противопоказания и побочные действия
Большинство детей и взрослых могут без всякого вреда для здоровья принимать растительное средство в течение 1–2 недель подряд. В редких случаях отмечаются аллергические реакции, но серьезные последствия маловероятны.
Риск побочных эффектов резко возрастает у людей, страдающих астмой или имеющих повышенную чувствительность к пыльце цветов. Поэтому, если у вас есть аллергия, перед приемом эхинацеи пурпурной проконсультируйтесь со специалистом.
Не следует употреблять лекарственное средство при наличии таких патологий:
- аутоиммунные заболевания (пузырчатка вульгарная, волчанка, ревматоидный артрит, рассеянный склероз);
- туберкулез;
- поражения соединительной ткани (коллагеноз);
- СПИД;
- гипертония;
- онкология в стадии роста.
Если вы на постоянной основе принимаете Циклоспорин или кортикостероиды, воздержитесь от применения эхинацеи пурпурной. Не рекомендуется употреблять лекарственное растение одновременно с анаболиками, Кетоконазолом, Метотрексатом, Амиодароном.
Сочетание эхинацеи с этими медикаментами может оказать неблагоприятное воздействие на печень
Малышам, операторам механизмов и водителям принимать растительное средство следует с осторожностью из-за наличия спирта
При передозировке препаратов эхинацеи пурпурной иногда возникают нежелательные реакции: тошнота, онемение языка, бессонница, перевозбуждение, сухость во рту.
Если вы незначительно превышаете дозу, но делаете это в течение длительного времени, рано или поздно наступит истощение иммунного ответа и эффект от лечения снизится.
Как эхинацея влияет на давление?
Повышает или понижает эхинацея давление? Мы уже знаем, что растение обладает возбуждающим эффектом,а значит, активизирует нервную систему, учащает сердечные сокращения и увеличивает их силу. В результате улучшается тонус сосудодвигательного центра, поддерживается напряжение артериол после сердечного выброса и повышается давление. Поэтому гипертоникам эхинацея противопоказана.
Как эхинацея влияет на низкое давление? Как правило, растение очень благотворно воздействует на гипотоников. Рудбекия пурпурная не только улучшает тонус сосудов, но и оказывает общеукрепляющее влияние на организм, что становится настоящим спасением при низком давлении. Натуральное средство успешно борется с брадикардией, головной болью, упадком сил, общей слабостью и сонливостью.
При гипотонии, развившейся как симптом эндокринных нарушений или патологий ЦНС рудбекия способна несколько облегчить состояние больного, но кардинальных улучшений не принесет.
Может ли от эхинацеи подняться температура?
Иногда у детей и взрослых после приема эхинацеи повышается температура. Это нормальное явление —ослабленный иммунитет начинает работать и реагировать на вмешательство антигенов.
Но если вы редко простужаетесь или заражаетесь в период сезонных эпидемий, вряд ли стоит принимать препараты рудбекии просто так, без причины. К чему укреплять и без того хороший иммунитет?
Несмотря на некоторые противопоказания и побочные действия, эхинацея пурпурная исключительно благоприятно влияет на организм. Она имеет уникальный состав и способна сохранить здоровье и молодость на долгие годы, но только при разумном подходе и под контролем врача.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Как принимать эхинацею правильно?
Эхинацея – это растение, которое уже не первое столетие используется в народной медицине для укрепления иммунитета, борьбы с простудными заболеваниями и восстановления организма после болезней. Но как правильно принимать эхинацею?
Дозировка – для детей старше 12 лет и взрослых дозировка эхинацеи составляет 1-2 капсулы или таблетки не более 3 раз в день или 10-20 капель экстракта на 100 мл воды не менее 2-3 раз в день. Для детей от 6 до 12 лет дозировка уменьшается до половины взрослой дозы. Более точная дозировка и режим приема должны быть определены врачом в зависимости от состояния здоровья.
Продолжительность приема – прием эхинацеи обычно продолжается до 1-2 недель, но может продолжаться более длительное время при остром или хроническом заболевании, а также в качестве меры профилактики простуды.
Эхинацея принимается до еды или во время еды. В период применения этого препарата стоит отказаться от употребления алкоголя. Не рекомендуется принимать эхинацею беременным и кормящим женщинам, а также при выявлении индивидуальной непереносимости.
Следуя правилам дозировки и приема, можно получить максимальную пользу от эхинацеи при минимальной возможной негативной реакции.
Виды эхинацеи
В Европе травянистый многолетник из рода Астровых встречается повсеместно, поскольку нетребователен к среде обитания и уходу. Его можно узнать по пряморастущим трубчатым стеблям, высотою до 1–1,5 м, продолговатой листве с небольшим ворсом, ярким цветкам, диаметром до 15 см. Бутоны раскрываются с середины лета и цветут до конца осени. После цветения на стеблях появляются серо-бурые семянки.
В современной науке культуру ещё называют «рудбекией» и различают несколько её разновидностей:
- Узколистная — высокое растение с мясистыми стержневыми корнями, прямыми или ветвистыми побегами, удлинёнными зубчатыми листьями. Размеры листовых пластин пропорционально уменьшаются ближе к верхушке. С нижней их стороны чётко просматриваются 5 тёмно-зелёных прожилок. Корневая часть и цветки широко применяются в медицине.
- Пурпурная — отличается укороченной тонкой корневой системой, красноватым оттенком опушённых либо голых стеблей, более крупными шероховатыми листьями, пурпурными язычковыми цветками. В лечебных целях используются все части растения.
- Бледная — дикорастущие экземпляры встречаются исключительно в Северной Америке. На Евроазиатском континенте культивируется как садовое растение для рокариев, альпийских горок. Характеризуется мощной прикорневой розеткой, прямыми слабо разветвлёнными стеблями, высотой до 1,2 м, нежно-розовыми цветками (получила название из-за отсутствия яркости цветения).
- Парадоксальная — уникальность вида заключается в жёлтом окрасе лепестков, тёмно-коричневом цветоложе, а также изогнутой форме цветковых язычков. Визуально бутоны кажутся меньшими, хоть их диаметр соответствует биологическому описанию культуры.
- Теннессийская — является одной из низкорослых разновидностей. Высота стеблей не превышает 75 см. Отличается ланцетной листвой густо-зелёного цвета и небольшим количеством цветоносов. Все бутоны располагаются на одинаковом расстоянии друг от друга.
Как быстро повысить пульс?
Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме
Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился
| Инициирующий фактор | Как и чем проявлен? |
|---|---|
Стрессы, потрясения, расстройства на нервной почве | При снижении ЧСС до сорока ударов в минуту и ниже можно принять седативные средства:
|
Понижение давления и пульса | Оптимальный вариант — приём отваров на:
|
Повышение давления и снижение пульса | Наилучшим решением станет:
|
Беременность |
|
Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).
