Симптомы и лечение физиологического насморка у грудничка, сколько он длится

Причины физиологического насморка у новорожденных

Главная причина связана со сменой среды пребывания ребёнка. В утробе матери была влажная среда, где у него не было особой надобности дышать носом. Слизистая из-за этого не полностью сформирована и не готова к другим условиям. Работа сухой слизистой носа после рождения начинает стабилизироваться, поскольку начинается выделение первой слизи.

Организм малыша ещё не в силах контролировать количество таких выделений и иногда они образуются с избытком. Именно эти выделения и являются главной причиной физиологического насморка у новорождённых. Их выделение является естественным процессом. Они помогают защитить слизистую и весь организм от влияния негативных факторов новой среды.

После того как организм научится регулировать количество выделяемой слизи, насморк проходит сам собой. Родителям нужно только набраться сил и терпения от 10-14 дней до 2-3 месяцев. Длительность этого периода зависит от физиологических особенностей организма и того, в каких условиях он будет находиться. Чаще всего такой насморк у детей, которые находятся на грудном вскармливании, проходит намного быстрее.

При этом важно обращать внимание и на состояние ребенка

Статистика по ОРВИ

Симптомы респираторной инфекции — одна из наиболее распространенных причин посещения терапевтов. По статистике, взрослый человек имеет в среднем 4 эпизода ОРЗ в год, и до 8 у детей. Также стоит подчеркнуть сезонность этих заболеваний, с пиком в период с осени до весны (в месяцах ноябрь – апрель). При этом можно последовательно переболеть разными вирусными инфекциями или одновременно несколькими, включая сочетание вирусной и бактериальной.

Респираторные инфекции — основная причина невыхода в детсад, школу и на работу. Это связано со значительными экономическими потерями, к которым следует добавить значительные затраты на медицинские услуги. 

По данным ВОЗ, респираторные вирусы — причина подавляющего большинства случаев острого воспаления верхних дыхательных путей (60-90% случаев в разных регионах), независимо от возраста пациента. Их высокая заразность обусловлена непосредственно легкостью передачи, особенно в учебных заведениях, автотранспорте, медицинских учреждениях, торговых центрах.

Меры для облегчения состояния малыша

Несмотря на то, что лечение физиологического насморка не только бесполезно, но и опасно, так как нарушается естественная флора слизистой носа и разрушаются хрупкие защитные функции организма, меры по облегчению состояния ребенка должны приниматься обязательно. Это предотвращает развитие отека и способствует становлению собственного иммунитета новорожденного.

Симптомы нейровегетативного носотечения пройдут быстрее, если родителям новорожденного удастся соблюсти элементарные условия:

• поддержание постоянной влажности в спальне ребенка в пределах 6 0%, но не менее 50 %;
• регулярные проветривания и регулировка отопления до температуры, наиболее комфортной для малыша – от 21 до 23 0С;
• влажная уборка, отсутствие в комнате, где спит ребенок паласов, матерчатой мебели, большого количества мягких игрушек.

Самая важная помощь, которую новорожденный может получить в сложный адаптивный период, это регулярное питание материнским молоком. Лучше полностью исключить искусственные прикормы до 3-х месячного возраста грудничка – таким образом, достигаются одновременно две цели: исключается аллергическая реакция организма на составляющие многокомпонентной смеси и укрепляется общий иммунитет.

Промывание слизистой носа слабым раствором морской или поваренной соли (на 0,5 л кипяченной теплой воды берется 0,5 ч. ложки соли), это единственная процедура, которая допускается при физиологическом насморке у новорожденного. С солевым раствором нельзя переусердствовать – не следует готовить его в более крепкой пропорции и использовать его чаще 3-х раз в день. За один раз можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Аптеки предлагают много средств схожего действия, однако почти во все составы входят сосудосуживающий элемент типа нафтизина, что недопустимо для 1-3 месячного ребенка в отсутствие явных признаков простудных заболеваний.

Меры для облегчения состояния малыша

Несмотря на то, что лечение физиологического насморка не только бесполезно, но и опасно, так как нарушается естественная флора слизистой носа и разрушаются хрупкие защитные функции организма, меры по облегчению состояния ребенка должны приниматься обязательно. Это предотвращает развитие отека и способствует становлению собственного иммунитета новорожденного.

Симптомы нейровегетативного носотечения пройдут быстрее, если родителям новорожденного удастся соблюсти элементарные условия:

• поддержание постоянной влажности в спальне ребенка в пределах 6 0%, но не менее 50 %;
• регулярные проветривания и регулировка отопления до температуры, наиболее комфортной для малыша – от 21 до 23 С;
• влажная уборка, отсутствие в комнате, где спит ребенок паласов, матерчатой мебели, большого количества мягких игрушек.

Самая важная помощь, которую новорожденный может получить в сложный адаптивный период, это регулярное питание материнским молоком. Лучше полностью исключить искусственные прикормы до 3-х месячного возраста грудничка – таким образом, достигаются одновременно две цели: исключается аллергическая реакция организма на составляющие многокомпонентной смеси и укрепляется общий иммунитет.

Промывание слизистой носа слабым раствором морской или поваренной соли (на 0,5 л кипяченной теплой воды берется 0,5 ч. ложки соли), это единственная процедура, которая допускается при физиологическом насморке у новорожденного. С солевым раствором нельзя переусердствовать – не следует готовить его в более крепкой пропорции и использовать его чаще 3-х раз в день. За один раз можно закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Аптеки предлагают много средств схожего действия, однако почти во все составы входят сосудосуживающий элемент типа нафтизина, что недопустимо для 1-3 месячного ребенка в отсутствие явных признаков простудных заболеваний.

Как облегчить состояние детского организма при насморке?

Сильный насморк и заложенность носа у ребенка не только мешает дышать малышу, но и кушать, говорить, спать. Взрослые могут облегчить состояние ребёнка с помощью простых способов:

1. Поддержание оптимальной температуры и уровня влажности в комнате. Температура должна варьироваться от 18 до 22 градусов, но лучше ниже, чем выше. Влажность наоборот должна быть сравнительно высокой: 50-70%. Можно повысить её уровень, проводя регулярно влажную уборку или применяя методы увлажнения воздуха – опрыскивания, искусственные увлажнители.
2. Важен правильный процесс высмаркивания. «Шмыгание» носом провоцирует попадание инфекции глубже в носоглотку. Нельзя высмаркивать одновременно обе ноздри – это может стать причиной отита. Высмаркивается каждая ноздря отдельно, при этом другая прикрывается.
3. Специалисты советуют использовать одноразовые бумажные платки, так как во влажной среде тканевого платка легко размножаются бактерии.
4. Маленьким детям удаляют выделения с помощью аспиратора. Эту процедуру нужно проводить очень аккуратно, чтобы не повредить нежную слизистую носовых ходов.
5. Промывание носа солевыми растворами. Для этого вам понадобится раствор с морской солью, например, Сиалор Аква. Лечебные свойства морской воды основаны на её родстве с межклеточной жидкостью в организме человека. Микроэлементы и соли, находящиеся в морской воде, оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, улучшают обменные процессы в тканях и способствуют восстановлению защитных свойств слизистой оболочки. Солевые орошения носа рекомендовано проводить в качестве профилактики простуд. Чтобы избежать частых простуд, достаточно несколько раз в неделю промывать нос морской водой.
6. Устранение отёка слизистой. Для этого необходимо подобрать эффективный сосудосуживающий препарат. Одним из лучших является Сиалор Рино. Его основное действующее вещество – оксиметазолин, быстро устранит заложенность носа и облегчит дыхание ребёнка.
7. Аллергический насморк. Терапевтическая схема подбирается индивидуально и исключительно врачом. Самолечение может привести к трагическим последствиям! Сначала специалист установит источник аллергии, затем назначит антигистаминные препараты. Задача родителей – исключить контакт ребёнка с аллергенами, регулярно проводить влажную уборку помещения.

Все вышеперечисленные методы призваны смягчить течение болезни и устранить некоторые неприятные симптомы. Теперь рассмотрим, что нельзя делать при насморке у ребёнка, и какие методы рекомендованы современной медициной.

Формы гнойного гайморита у взрослых и детей

Гнойный гайморит у взрослого и у ребёнка может протекать в двух формах: острой и хронической.

Острое воспаление начинается стремительно. При остром гнойном гайморите симптомы проявляются очень интенсивно. Игнорировать их невозможно: больной просто не сможет продолжать вести привычную деятельность. Обычно болезнь начинается после перенесённого простудного заболевания или ОРВИ как осложнение и длится до двух недель.

При хроническом гнойном гайморите симптомы менее выражены, но в отличие от острого гнойного гайморита болезнь протекает волнообразно: периоды обострения сменяются стадией ремиссии, когда симптомы стихают. Хроническое воспаление длится более месяца. Обострения могут быть достаточно частыми – до нескольких раз в год. Хроническим воспаление обычно становится в том случае, если при остром гнойном гайморите лечение не проводилось или проводилось неправильно.

Если судить по месту локализации воспаления, гнойный гайморит бывает односторонним и двусторонним. При двустороннем гайморите воспалены обе пазухи, при одностороннем – либо правая, либо левая. Соответственно, и гайморит будет правосторонним или левосторонним.

Особенности лечения депрессивного состояния

Схема лечения послеродовой депрессии определяется индивидуально. Во многом это зависит от индивидуальных особенностей пациентки, тяжести ее состояния и типа расстройства.

Самый легкий вид послеродовой депрессии – хандра, обычно проходит самостоятельно. Она редко длится дольше 2-3 недель. Чтобы справиться с этим состоянием, женщине необязательно обращаться за помощью к специалистам. Достаточно больше отдыхать, принимать помощь от родных. Полезны прогулки на свежем воздухе в окружении других мамочек. От них можно получить поддержку и полезную информацию по уходу за ребенком.

Категорически запрещено употреблять алкоголь. Даже если вы не кормите ребенка грудью, помните, что спиртные напитки только усугубят ваше состояние, провоцируя усиление перепадов настроения.

Помощь психотерапевта будет эффективной при любых видах психических расстройств. Но при появлении симптомов послеродовой депрессии к такому специалисту нужно обратиться как можно быстрее. Консультации могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Нередко работа проводится с мужем пациентки или другими близкими родственниками. В результате удается восстановить не только душевное здоровье молодой мамы, но и наладить отношения в семье.

Нередко в процессе лечения депрессии, возникшей в послеродовый период, применяются различные медикаменты:

1. Антидепрессанты показали высокую эффективность. При выборе конкретного препарата учитывается не только физическое состояние женщины, также оценивается риск побочных эффектов для ребенка, если он находится на грудном вскармливании. Сегодня существуют медикаменты, разрешенные для приема кормящими женщинами. Но их должен назначать врач.
2. Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень эстрогена в организме женщины. Уже после нескольких инъекций некоторые симптомы исчезают полностью или становятся менее выраженными.

Если обратиться к врачу своевременно, то послеродовую депрессию можно вылечить за пару месяцев

Если курс терапии включает прием медикаментов, то важно пройти его полностью. Не стоит отказываться от приема рекомендованных врачом лекарств после некоторого улучшения, так как в дальнейшем это может привести к рецидиву. Лечение крайней степени послеродовой депрессии, как правило, осуществляется в условиях стационара

С пациенткой работает несколько специалистов, которые помогают ей решить психологические проблемы, устранить гормональные нарушения, наладить душевное и физическое здоровье

Лечение крайней степени послеродовой депрессии, как правило, осуществляется в условиях стационара. С пациенткой работает несколько специалистов, которые помогают ей решить психологические проблемы, устранить гормональные нарушения, наладить душевное и физическое здоровье.

Схема лечения обычно включает в себя прием препаратов, направленных на стабилизацию настроения, антидепрессантов и антипсихотических средств.

Следует знать, что в ходе терапии утрачивается способность кормить ребенка грудью. Прежде всего, это связано с вынужденной разлукой мамы и ребенка, а также приемом лекарственных средств, представляющих угрозу здоровью маленького человека.

Причины насморка у детей

аллергиитравмы

Инфекционные причины насморка у детей

К причинам насморка инфекционной природы относятся:

• острые респираторные заболевания (ОРЗ);
• вирусные инфекции – аденовирусы, риновирусы, коронаровирусы;
• инфекционный мононуклеоз;
• бактерии;
• грибки.

ОРВИклетки слизистойто есть полости носагаймориты, фронтитыотитызаразительной способности

Неинфекционные причины насморка у детей

инородные телаК неинфекционным причинам насморка у детей относятся:

• факторы окружающей среды – пыль, дым, сильно пахнущие вещества;
• аллергенные факторы – пух, шерсть;
• травмы;
• инородные тела.

Аллергический насморк у детей

диатезомзудПроявлениями аллергического насморка у детей являются:

• заложенность носа;
• ринорея (выделение жидкого содержимого из полости носа);
• чихание;
• зуд в полости носа.

К периодам года, на которые приходится пик заболеваемости аллергическим насморком, относятся:

• апрель – май – обусловлен опылением таких деревьев как береза, ольха, орешник;
• июнь – июль – связан с опылением таких злаковых трав как тимофеевка и овсяница;
• август – сентябрь – обусловлен опылением таких сорных трав как полынь, лебеда и подорожник.

Стадии развития насморка

Стадиями развития насморка являются:

• рефлекторная стадия;
• катаральная стадия;
• стадия выздоровления или присоединения инфекции.

Рефлекторная стадия развития насморкаголовная больКатаральная стадия развития насморкаринореяслезотечениезаложенность ушейтемпературы37,2 – 37,5 градусовобъясняется это тем, что в слизистой носа заложены обонятельные рецепторышум в ушахСтадия выздоровления или присоединения инфекциибронхитаДлительность насморка у детей

Симптомы насморка у ребенка

кишечных инфекцийсвоего рода предвестникомгрудных детейинтоксикациикожуПроявлениями насморка у детей являются:

• ощущение заложенности носа;
• ринорея;
• чихание;
• слезотечение.

выходитФормами ринита (насморка) являются:

• острый ринит;
• хронический ринит;
• атрофический ринит;
• вазомоторный ринит.

Острый ринитс развитием аденоидитанедоношенныхХронический ринитАтрофический ринитВазомоторный ринит

Температура и насморк у ребенка

Варианты температур в зависимости от этиологии насморка

Тип инфекции	Основные симптомы	Характеристика температуры
Насморк при риновирусной инфекции	Обильный насморк, сопровождающийся чиханием, заложенностью. Слизистое отделяемое из носа всегда обильное.	Температура варьирует в пределах нормы, иногда достигает отметки в 37,5 градусов.
Насморк при аденовирусной инфекции	Насморк с умеренным слизистым отделяемым и заложенностью носа.	Температура варьирует от 38 до 39 градусов.
Насморк при ротавирусной инфекции	Насморк и другие респираторные симптомы, сочетаются с проявлениями гастроэнтерита – рвотой, диареей.	Температура резко повышена до 39 градусов.
Насморк при респираторно-синцитиальной инфекции	Насморк, быстро осложняющийся развитием бронхиолита и пневмонии.	Отмечается умеренная субфебрильная температура (37 – 37,2 градуса), редко температура поднимается до 38 градусов.

Осложнения насморка у детей

насморковискривлении носовой перегородкиПоследствиями насморка у детей являются:

• быстрое переутомление;
• нарушение сна;
• снижение памяти;
• развитие хронического ринита и синусита;
• остановка в физическом развитии ребенка;
• деформация лицевого скелета и костей грудной клетки;
• нарушение процессов метаболизма;
• нарушение работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
• развитие аллергических реакций.

Действия родителей при физиологическом насморке

Главные требования предъявляются к воздуху в помещении – он должен быть достаточно влажным, чистым, свежим, прохладным.

Педиатры рекомендуют всем родителям поддерживать в детской комнате влажность воздуха в пределах 50-60 %, а температура не должна быть выше 20 градусов, поскольку в другом случае это приведет к нарушению функционирования слизистой носоглотки. Иногда такой насморк у новорожденных может длиться больше, чем 10 дней, что вызвано такими факторами, как пыль, сухость, центральное отопление.

Чистота воздуха

Чистоту воздуха можно обеспечить с помощью ежедневной уборки в доме. Влажная уборка позволит устранить пыль в помещении и повысить влажность воздуха, малышу будет легче дышать, в результате чего его сон станет спокойным и глубоким. До момента возвращения мамы с малышом из роддома желательно убрать из квартиры все ковры и мягкие игрушки, поскольку в них больше всего скапливается пыли. Кроме того, из детской комнаты следует убрать все книги и комнатные растения.

Влажность воздуха

Для облегчения протекания физиологического насморка у грудного ребенка необходимо поддерживать оптимальную влажность в комнате. Повысить влажность можно несколькими способами:

• расставить в доме емкости с водой;
• положить на батареи влажные полотенца в период отопительного сезона;
• использовать увлажнитель воздуха.

При затрудненном дыхании малыша, когда ребенка невозможно накормить и уложить спать из-за того, что его носик заложен, можно дышать влажным паром. Для этого необходимо набрать ванну горячей воды и находиться с ребенком в комнате не более 3 минут. Эффективной процедура будет, если заходить в ванную комнату по несколько раз.

Увлажнить слизистую можно с помощью закапывания в носик раствора морской воды или хлорида натрия в физиологической концентрации. С первых дней жизни ребенка можно применять такие препараты, как Аквалор беби, Аквамарис, Салин, физраствор.

Температура воздуха

Температуру воздуха можно легко регулировать в случае индивидуального отопления жилого помещения. Если же в квартире центральное отопление, снизить температуру в комнате можно методом проветривания помещения

Делать это следует осторожно, чтобы ребенка не продуло, и он не заболел. Показания комнатного термометра в детской комнате не должны превышать 20 – 22 градусов

Как лечить насморк у новорожденных

Промывание носа морской водой

Гигиенические процедуры при насморке – один из обязательных элементов лечения. Скопление слизи в носу провоцирует рост болезнетворных бактерий, что может привести к возникновению различных осложнений. Промывание носа солевым раствором – это абсолютно безопасная для детей процедура. Она подойдет при любом виде ринита. Для малышей педиатры рекомендуют использовать специальные капли. Их применение возможно с первых дней жизни. Для закапывания ребенка укладывают на спинку и поочередно вводят по 1-2 капли солевого раствора в каждую ноздрю. Такую процедуру можно повторять многократно в течение дня.

Использование назальных аспираторов

Это устройство, состоящее из трубочки, на одном конце которой мягкий закругленный наконечник, а на другом своеобразный мундштук. Округлый конец устройства вставляется в носик малыша, а с помощью противоположного конца взрослый вытягивает ртом скопившиеся выделения. Они попадают в прозрачный резервуар посередине аспиратора. Благодаря такой наглядности можно сразу оценить эффективность процедуры. Еще один плюс подобного аспиратора в том, что он оснащен защитным фильтром, расположенным между противоположными концами трубки. Фильтр надежно защищает взрослого от попадания микробов или слизи в рот.

Механические аспираторы более эффективно, чем спринцовка удаляют выделения и помогают избавиться от заложенности носика у детей. К тому же они имеют вполне доступную стоимость. Одним из наилучших по качеству брендов является детский аспиратор Nosefrida. Он прост и удобен в применении. Благодаря скругленному наконечнику устройство не травмирует слизистую носика. Аспиратор многоразовый, после применения его достаточно хорошо промыть водой с мылом. В комплекте имеются 4 сменных фильтра для защиты взрослого. Прибор состоит из гипоаллергенных материалов и безопасен как для ребенка, так и для родителя.

Сосудосуживающие капли для носа

Такие препараты могут быть необходимы при остром или затяжном рините, когда невозможно удалить густую слизь из глубины носовых ходов. Из-за сильно воспаления развивается отек слизистой, что дополнительно затрудняет дыхание и эвакуацию выделений. Сосудосуживающие капли возможно применять только по назначению врача и строго коротким курсом. При длительном употреблении они вызывают привыкание, пересушивают слизистую носа и ведут к появлению серьезных побочных эффектов.

Антибактериальные препараты местного действия

Капли с антибиотиком может назначить только педиатр. Их применяют в том случае, если насморк продолжается длительное время, выделения приобрели зеленый цвет и гнойные примеси, либо на фоне ринита у ребенка развиваются серьезные осложнения. При употреблении антибиотиков для лечения носа следует неотступно соблюдать дозировку, указанную врачом

Также важно правильно закапывать препарат. Предварительно нужно удалить лишнюю слизь из носа, носовые ходы должны быть свободными, не заложенными

Только в этом случае лекарство подействует нужным образом.

Народные средства

Довольно сложно найти такое народное средство для детей, которое принесет пользу и не вызовет аллергической реакции. Ведь любые травяные отвары, сок растений и овощей, например, таких как алоэ и свекла, могут стать причиной развития аллергии, что только ухудшит состояние малыша. Поэтому для детей раннего возраста не советуется использовать подобные методы лечения насморка.

Симптомы

Непроходимость носовых каналов негативно отражается на качестве жизни грудничка — нарушается сосательный рефлекс, возникают диспепсические явления, отмечаются плаксивость и проблемы со сном. Рассмотрим основные формы нарушения назального дыхания у младенца и сопутствующие симптомы.

Физиологический ринит

Примерно до 3-месячного возраста одна из основных причин заложенности носа у грудничка — физиологический насморк. Его симптомы:

• Умеренное количество прозрачного секрета в носовых каналах.
• Так называемое «хрюкающее» носовое дыхание.
• Отсутствие температуры и интоксикации.
• Нет признаков конъюнктивита, гиперемии и отека носоглотки.

Проблемы с носовым дыханием по утрам часто обусловлены недостаточной влажностью воздуха в помещении. Для оптимизации микроклимата используют увлажняющие устройства либо размещают влажные полотенца вблизи детского места. Нормализация дыхания в течение суток указывает на то, что основная проблема состояла в сухости воздуха.

Если у грудничка нос закладывает ночью, то, как правило, это говорит о гиперсекреции слизистой оболочки носа. Помимо сложности с носовым дыханием, экссудат, спускаясь по дыхательным путям, провоцирует сухой кашель.

Обструкция носовых ходов затрудняет грудное вскармливание, поэтому ребенок отказывается от питания, плохо спит и часто плачет. Отсутствие носового дыхания у грудничка в течение недели оценивается как постоянная заложенность носа и требует вмешательства специалиста.

Аллергические реакции

Из-за незрелости иммунной системы аллергические проявления встречаются у младенцев гораздо чаще, чем у взрослых. При аллергическом отеке верхних дыхательных путей у грудного ребенка заложен нос, наблюдаются обильное отделение прозрачной слизи, сухой кашель, слезотечение, гиперемия конъюнктивы.

Аллергенами чаще всего становятся домашние микроскопические клещи, пыльца растений, шерсть домашних животных, бытовая химия, детские гигиенические принадлежности.

Инфекция

Ввиду отсутствия адаптивного иммунитета младенец особенно подвержен респираторным заболеваниям вирусной и бактериальной природы. ОРВИ вызывают отек и гиперемию носоглотки, носовые каналы заполнены прозрачной или беловатой слизью, температура тела 37,3-38⁰С, младенец часто хрюкает носом, нередко отмечается кашель. Загустение слизи и появление в ней примесей гноя говорит о бактериальной инфекции, температура поднимается выше 38°С, выражены признаки интоксикации.

Аденоиды и полипы

Гипертрофия носоглоточной миндалины возникает после перенесенных простудных заболеваний, кори, ангины, скарлатины. Увеличенная миндалина (аденоиды) может стать причиной заложенности носа у младенца с 2 месяцев. Сопутствующими симптомами в этом случае будут понижение слуха, обильные назальные выделения, нарушение сна, плаксивость. Отсутствие грамотной терапии при первых признаках аденоидита чревато хронической заложенностью носа в будущем.

Полипы, которые образуются вследствие разрастания слизистой носовой полости, мешают прохождению струи воздуха, иногда блокируют устья пазух, что ведет к развитию синуситов.

Заложенность носа без насморка

В некоторых случаях отечность носоглотки не сопровождается ринореей. Многие специалисты связывают это с сухим воздухом, которым приходиться дышать малышу. Кроме того, сухость слизистых может отмечаться в следующих случаях:

• при попадании в носовую полость инородного тела;
• на ранней стадии вирусных заболеваний;
• когда режутся молочные зубы;
• как побочный эффект приема некоторых лекарств;
• при искривлении носовой перегородки и других дефектах носа.

Протекать без насморка могут некоторые формы аллергии, синусита, полипоза.

Профилактика возникновения физиологического насморка у новорождённого

1. Контролировать влажность в комнате малыша. Она не должна опускаться ниже 60%. Если в помещении постоянно сухой воздух, его можно повысить с помощью увлажнителя воздуха, ёмкостей с водой, которые стоит поставить в комнате (в безопасном для ребёнка месте). Если в помещении включено отопление, то на батарею можно положить мокрое полотенце или простыню.
2. Придерживать среднюю температуру в комнате малыша в рамках 20-22°. Лучше всего для этого использовать терморегуляторы.
3. Обеспечивать ежедневную влажную уборку в комнате. Делать это желательно без применения бытовой химии. Убрать из комнаты малыша большие мягкие игрушки и ковры, которые больше всего притягивают пыль. Желательно убрать и цветы, которые могут выделять вредные вещества. В комнате малыша лучше оставить минимальное количество необходимых вещей.
4. Обеспечить чистый воздух в комнате и регулярное проветривание.
5. Частые прогулки на свежем воздухе (при условии, что малыш хорошо себя чувствует и у него не повышена температура). В любом случае воздух на улице намного свежее комнатного, он более обогащён кислородом. Если малыш одет по погоде, то такие прогулки могут даже облегчить дыхание ребёнка. Главное, чтобы малыш чувствовал себя комфортно, не перемерзал и не потел. Зимой прогулки возможны в любое время дня. А вот летом лучше гулять по утрам и вечерам, не прогуливаться в жаркое время суток.
6. Груднички как на искусственном, так и на грудном вскармливании, должны получать необходимое количество жидкости.
7. Не допускать контакта малыша и больных детей или взрослых. С грудничком не желательно пребывать длительное время в замкнутом пространстве, где много людей.
8. При физиологическом насморке у грудничков часто образуются корочки в носе. Их легко можно удалить с помощью ватных палочек, которые желательно смочить в натуральном масле.
9. В качестве капель для носа с лечебной или профилактической целью врачи рекомендуют использовать свежее материнское молоко, которое содержит необходимый для малыша набор полезных микроэлементов и витаминов и защитных антител или раствор с морской солью. Его или покупают в аптеке, или готовят дома самостоятельно, размешав в 1 л воды 1 ч. ложку морской соли.

При выполнении всех этих рекомендаций лечение и устранение физиологического насморка пройдёт быстрее. Стоит помнить и о том, что нужно соблюдать правила безопасности при промывке носика и выборе средств для этой процедуры. Даже всем известный педиатр Комаровский говорит о том, что в таких ситуациях, прежде всего, нужно придерживаться мер профилактики, чаще гулять на свежем воздухе и меньше использовать лекарственные препараты (без особой надобности).

Небезопасные средства и профилактические мероприятия, о которых должны помнить родители при лечении малыша:

• Применять сосудосуживающие капли грудничкам нельзя. Они могут навредить нежной и не полностью сформированной кровеносной системе грудничка.
• Не капать в нос растворы с добавлением антибиотиков. Такие мероприятия для грудничков приводят к осложнениям, ухудшению работы почек и печени.
• Не использовать аспираторы, спреи и большие груши для промывки носика. Они могут спровоцировать отит или травмировать слизистую носика.

Фармацевтические препараты использовать только после назначений врача или консультации с ним. Чем быстрее родители младенца обратятся к доктору при возможных проблемах, тем легче и быстрее пройдёт заболевание.

В основном физиологический насморк при правильном лечении и профилактике исчезает через 10-12 недель. Если же этого не происходит, а ситуация только усугубляется (это бывает редко), то можно говорить об осложнениях.