Причины возникновения
Первичная форма возникает из-за изменения количественных показателей гормонов после рождения ребенка, выхода плаценты. Приоритеты и функции организма матери меняются. Она чувствует прилив сил или усталость, разбитость. Причины эндокринных нарушений при первичной форме, вызванной гормональными изменениями после родов:
- прием лекарственных средств, влияющих на выработку гормонов (препараты против зачатия),
- процедура ЭКО,
- гормональная терапия,
- патология органов эндокринной системы (яичников, гипофиза, щитовидной железы).
Вторичная форма вызывается ошибочными действиями мамы:
- всасывание только части жидкости малышом (увеличение наполнения протоков при остатках с прошлого кормления),
- сцеживание до полного опустошения, приводящее к увеличению выработки (действует правило: сколько малыш высосал жидкости, столько прибудет в следующий раз),
- прием средств, стимулирующих увеличение воды в организме.
При проблемах подобного характера у родственниц, мамы или бабушки, может проявиться наследственная предрасположенность. Так, при узких протоках молочных желез происходит накопление содержимого. Форма протоков передается по наследству.
Подавленное психологическое состояние женщины, вызванное зацикленностью на количестве выделяемого молока, приводит к гиперлактации.
Устранение лактации естественным способом
Процесс снижения работы молочных желез лучше всего осуществлять постепенно. Только в этом случае организм будет постепенно адаптироваться, а в груди не возникнет уплотнение и воспалительный процесс. Кроме того, грудь не будет растягиваться и провисать в дальнейшем.
Уменьшаем кормления
Лучше всего сопоставить сразу два процесса: если постепенно сокращать кормления, то произойдет уменьшение лактации. Для начала можно убрать одно кормление, а потом постепенно делать то же самое со вторым и третьим. Когда наступает время прикладывания к груди, нужно понемногу сцеживать молоко, при этом оставляя немного. Это поможет запустить процесс «перегорания».
Через сколько времени молоко прекращает выделять полностью? Нужно сказать, что такой метод дает результаты не сразу, но прибытие молока будет неуклонно снижаться. Этот способ является щадящим, но требует некоторого времени и зависит от индивидуальных особенностей кормящей женщины.
Бинт или бюстгальтер
Еще совсем недавно считалось правильным использовать перетягивание грудной железы тугим бинтом, чтобы избавиться от лактации. Ошибочно считается, что это помогает быстро устранить выработку молока и позволяет сохранить форму груди. Это не совсем верно. Дело в том что при таком способе возникает лактостаз, развивается мастопатия и мастит. Усиление застойных явлений в местном кровотоке приводит к усугублению ситуации и провоцирует воспалительные явления.
Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться удобным бюстгальтером, который должен поддерживать в этот период грудь, но не передавливать ее
Важно, чтобы он был пошит из натуральных тканей, был плотным, но при этом в его конструкции не должно быть поддерживающих косточек. Это позволит не допустить появление стрий, и не даст груди провиснуть, когда произойдет завершение лактации
Особенности питания
Всем известно, что для лактации используются некоторые продукты питания, стимулирующие данный процесс. Но существуют ли блюда, которые помогают снизить количество молока? На самом деле таких продуктов нет в природе. Но в процессе отказа от кормления не следует потреблять соленое и острое, так как у женщины повышается потребность в жидкости, а ее избыток будет стимулировать, а не подавлять лактацию.
Другие методики
У многих женщин лактация прекращается после применения вышеперечисленных способов. Для того чтобы это происходило быстрее, следует:
- Не допускать перегревания груди. Необходимо обеспечить к ней приток прохладного воздуха.
- Не принимать горячую ванну. Нужно споласкивать тело под душем, а молочные железы обливать прохладной водой.
- Как можно реже брать ребенка на руки и прижимать его к себе.
Для получения необходимого эффекта нужно, чтобы женщина убирала кормления и отучала ребенка от груди одновременно и постепенно.
Механизм лактации
В молочной железе женщины есть протоки, начинающие функционировать при появлении гормонов беременности: прогестерона, эстрогена. Секреторная ткань разрастается. Молозиво формируется к середине беременности, но не выделяется.
Под действием гормона пролактина и при появлении окситоцина из альвеол выделяется молоко. В нем содержится лактоза, необходимая для новорожденного. При кормлении количество веществ повышается, стимулируется сокращение миоэпителиальных клеток. Прилив происходит в протоки, молоко протекает к соску. Мама понимает, что оно вышло наружу, когда ребенок начинает медленнее сосать.
В молоке женщин существует полипептид фактор, ингибирующий лактацию. Он действует по принципу обратной связи. При долговременной наполненности активируется. При кормлении ингибитор удаляется из протоков, скорость выделения жидкости возрастает. С помощью этого механизма ребенок контролирует секрет молочных желез, защищает их от переполнения. Уменьшить выработку секрета можно только в одной груди, так как этот процесс локальный.
Что делать: методы устранения гиперлактации
Если молодая мама обнаружила у себя признаки и симптомы гиперлактации, она должна немедленно обратиться к врачу. Доктор проведёт осмотр, расспросит о режиме кормления малыша, его самочувствии и наборе веса. Все эти факты помогут специалисту составить правильную клиническую картину и назначить адекватное, а главное, эффективное лечение.
Не стоит бояться идти на приём к врачу: в некоторых ситуациях только доктор может составить эффективный план лечения
Не стоит думать, что доктор выпишет таблетки, благодаря которым проблема решится сама собой. Это не так: лечение продлится определённый промежуток времени, понадобится пересмотр режима кормлений и, возможно, коррекция рациона питания мамы.
Таблица: как уменьшить выработку молока в разные периоды грудного вскармливания
| Период появления гиперлактации | Методы устранения гиперлактации |
| После родов: становление лактации |
|
| Во время ГВ: зрелая лактация | |
| Во время отлучения: инволюция лактации |
|
Как удобнее кормить кроху во время лечения гиперлактации
Пока выработка грудного молока не нормализуется, женщина всё равно продолжает кормить малыша. Консультанты по ГВ дают несколько рекомендаций, как сделать этот процесс более комфортным для ребёнка:
- перед тем как дать грудь младенцу, необходимо сцедить немного «переднего» молока. Тогда поток жидкости не будет таким стремительным, а в организм крохи попадёт насыщенное жирами питание;
- кормить в положении лёжа. Постелите быстровпитывающую пелёнку, лягте сами и положите рядом ребёнка, дайте ему грудь. В процессе сосания, если молока будет слишком много, оно будет вытекать из уголка рта младенца. Так малыш не будет захлёбываться;
- женщина во время кормления полусидит или лежит на спине. Молоко не будет вытекать таким стремительным потоком, что даст возможность ребёнку спокойно сосать грудь;
- делайте перерыв в процессе кормления: как только поток становится слишком сильным, отстраните малыша, а жидкость пусть стечёт на пелёнку. Затем снова приложите сына или дочь к груди.
В положении полусидя при гиперлактации поток молока немного уменьшается
Причины гиперлактации
Но очень часто новоиспеченные мамочки заранее напуганы застоями и маститами. В состоянии растерянности и неизвестности, они склонны верить всем, кто хочет им помочь и подсказать. И исполняют рекомендацию — после кормления сцеживать грудь до последней капли, чтобы молоко не пропало или не застоялось (обычно по этим причинам). Эта рекомендация имела место быть в советском союзе, когда отпуск по уходу за ребенком длился три месяца, а после мама выходила на работу.
При этом при заводах были организованы ясли, где находились младенцы, которых разрешалось кормить раз в три часа по 20 минут, а после сцедить грудь, чтобы на всякий случай был запас молока, а также чтобы оно не пропало и не застоялось. Сейчас это уже не работает, когда декрет длится три года, мама с малышом дома и может в любой момент его покормить. Но эти знания продолжают существовать и на сегодняшний день только вносят смуту в организацию нормального грудного вскармливания.
Исходя из сказанного, основная причина гиперлактации – чрезмерная стимуляция груди дополнительным сцеживанием. Когда молока слишком много – это не так весело, как кажется. Малыш может при кормлении от сильного потока захлебываться, давиться, капризничать. Иногда даже отказываться от груди. А кормящая мама после кормления постоянно сцеживаться. А молока меньше не становится, только все больше и больше.
И получается замкнутый круг: покормили – сцедили – опять покормили – еще больше сцедили. Ведь последней капли не существует, опять придет прилив и грудь наполнится. Сцеживание необходимо только в нескольких случаях: если мало молока и нужно усилить выработку, если случился застой, и если нужен запас, чтобы отлучиться из дома или заморозить. Но никак не для профилактики!
Как уменьшить лактацию
Чтобы уменьшить гиперлактацию, нужно воздействовать на причину. Медики различают 3 разновидности избыточного продуцирования молока:
- самопроизвольная – когда женщина неправильно организовала кормление, сцеживается и тем самым стимулирует выработку;
- ятрогенная – если врачи для усиления лактации посоветовали принимать специальные препараты;
- идиопатическая – точная причина в этом случае не установлена.
Для предотвращения самопроизвольной и ятрогенной гиперлактации согласно протоколу лечения, можно применять профилактические меры, помогающие наладить нормальное количество молока, требуемое для ребенка.
Врачи рекомендуют:
- в качестве начальной терапии – применение метода блок-кормления – под руководством специалиста по грудному вскармливанию;
- фитотерапию – если блок-кормления не дают нужного результата;
- употребление агонистов допамина – в случае стойкой идиопатической гиперлактации, на которую не влияют другие методы профилактики.
Важно! Блок-кормление – метод, когда грудное вскармливание или сцеживание молока из одной груди проводятся в течение определенного периода времени
Фитопрепараты для уменьшения лактации
Для уменьшения отделения молока применяются лекарственные препараты на растительной основе. Они имеют доказанную эффективность, но использовать такие средства небезопасно – отвары и настои делают в строгой пропорции, не увеличивая дозировку.
| Мятное масло | По инструкции | Рвота, тошнота и изжога |
| Шалфей | 1-3 г листьев необходимо заварить в стакане воды, как указано по инструкции | Одышка, судороги, головокружение, рвота, тошнота, изжога |
| Жасмин | 1 ст. л. на 250 мл воды, настаивать полчаса и пить по четверти стакана | Индивидуальная реакция |
| Витекс священный | Заваривать по инструкции на упаковке | Желудочные колики, зуд, нарушение цикла, экзантема, головная боль, тошнота |
Лекарственные препараты
Уменьшить лактацию можно и при помощи некоторых лекарственных препаратов. В большинстве случаев они эффективны, но некоторые препараты отличаются побочным действием.
| Мятное масло | По инструкции | Рвота, тошнота и изжога |
| Шалфей | 1-3 г листьев необходимо заварить в стакане воды, как указано по инструкции | Одышка, судороги, головокружение, рвота, тошнота, изжога |
| Жасмин | 1 ст. л. на 250 мл воды, настаивать полчаса и пить по четверти стакана | Индивидуальная реакция |
| Витекс священный | Заваривать по инструкции на упаковке | Желудочные колики, зуд, нарушение цикла, экзантема, головная боль, тошнота |
Важно! В случае выбора лекарственных препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом – побочные эффекты гормональных средств способны привести к лечению новых проблем
Массаж для уменьшения лактации
Методика точечного массажа для уменьшения лактации очень популярна в восточной медицине. Техника требует проработки глубоких зон, точного и болезненного нажатия. Надавливания на особые зоны молочных желез равномерные, с постепенным усилением дискомфортных ощущений. Точечный массаж делают по пять минут три раза в день – эффект будет заметен уже через 3 дня.
Сколько пить воды
Считается, что при сокращении объема выпиваемой жидкости лактация неизменно идет на убывание. Это утверждение спорное: молока может стать не намного меньше, но на процессы его образования питье не влияет. Как только женщина восстановит питьевой режим, молоко прибудет. При этом ограничение жидкости приведет к замедлению метаболизма, накоплению шлаков, обезвоживанию и другим неприятностям. Не стоит так рисковать – нужно пить обычную дневную норму.
Нужно ли сцеживать молоко
Сцеживание молока не уменьшит его количество: чем больше молока уходит из груди, тем больше и прибудет. Причем организм не различает – ребенок сосал грудь или мама использовала молокоотсос, главное – восполнить утрату. Поэтому для уменьшения лактации сцеживание не только бесполезно, но и чревато обратным эффектом. Почему же тогда рекомендуют сцеживать?
Важно! При переполнении груди, чтобы молоко не застаивалось и не развивался лактостаз, его часть рекомендуется сцеживать – не полностью, а только до того момента, когда наступит облегчение. Это единственная причина, по которой необходимо освобождать грудь от молока
Компрессы – помогут или навредят
Многие считают, что перетягивание груди и холодные компрессы на молочные железы помогут прекратить выработку молока. Такое утверждение является спорным – эти методом лучше не пользоваться. Тяжелыми осложнениями могут стать мастит или лактостаз – трудно поддающиеся терапии, и требующие иногда хирургического вмешательства.
До какого возраста необходимо кормление ребенка по требованию?
Многих молодых родителей пугает, что малыш так и будет сутками «висеть» на груди или требовать грудь в самый неожиданный момент. Как наладить режим? Он наладится сам собой: с каждым месяцем, по мере взросления ребенка интервалы между прикладываниями будут увеличиваться. Если малыш не ограничен в контакте с мамой и получает грудь на каждый призыв, он не чувствует тревоги и ощущает себя в безопасности, поэтому и смысла в частых прикладываниях для себя не видит. В первые месяцы кормления чаще всего строятся вокруг снов: как правило, мама укладывает ребенка с грудью, и после пробуждения предлагает ее.
Позднее, когда в жизни ребенка появляется предсказуемый ритм дня и прикорм, грудное вскармливание тоже становится более предсказуемым. А грань между кормлением новорожденного по требованию или по часам стирается, потому что малыш просит грудь примерно в одно и то же время каждый день.
Причины возникновения гиперлактации
Медики выделяют две формы этой проблемы. Первичная гиперлактация происходит из-за гормональных нарушений в организме родившей женщины. После появления младенца на свет и отделения плаценты наблюдается резкая гормональная перестройка, ведь меняются приоритеты: если девять месяцев все органы и системы направляли свою работу на вынашивание плода, то сейчас главная задача — обеспечить новорождённого необходимым питанием для полноценного роста и развития.
Гормональные нарушения могут произойти из-за:
- приёма противозачаточных препаратов до планирования беременности или сразу после рождения малыша;
- применения серьёзной гормональной терапии для лечения бесплодия или подготовки женщины к процедуре ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение);
- патологии в работе яичников, щитовидной железы или гипофиза.
Всё это становится причиной выработки излишнего количества молока и приводит к гиперлактации.
В некоторых случаях малыш отказывает от груди, если не справляется с потоком молока в процессе сосания, тогда мама вынуждена кормить его из бутылочки
Вторичная форма гиперлактации может быть вызвана неправильными действиями со стороны самой кормящей мамы:
перекладывания младенца от одной груди к другой во время одного кормления
Ещё в родильном доме консультант по ГВ или неонатолог акцентирует внимание, что малыш должен сначала опорожнить одну грудь, а только потом его можно прикладывать к другой. Если женщина пренебрегает этим советом, то кроха высасывает только часть жидкости, оставляя другую в протоках, новая порция прибывает, что приводит к избытку молока в молочных железах; частые сцеживания до полного опорожнения. От старшего поколения можно услышать, что после кормления грудь обязательно нужно сцедить, чтобы в ней не осталось ни капли молока
Но акушеры-гинекологи категорически против этого метода. Дело в том, что питательная жидкость вырабатывается по принципу спрос-предложение: сколько малыш съел за одно кормление, столько и прибудет к следующему. Но если полностью опорожнять грудь после каждого приёма пищи крохой, молока будет прибывать всё больше и больше, что и приведёт к гиперлактации; применение лактогонных препаратов. Многие мамы слишком сильно переживают по поводу того, что младенцу не хватает питания. Они делают всё, чтобы молока стало ещё больше. Такое стремление часто приводит к проблеме
От старшего поколения можно услышать, что после кормления грудь обязательно нужно сцедить, чтобы в ней не осталось ни капли молока. Но акушеры-гинекологи категорически против этого метода. Дело в том, что питательная жидкость вырабатывается по принципу спрос-предложение: сколько малыш съел за одно кормление, столько и прибудет к следующему. Но если полностью опорожнять грудь после каждого приёма пищи крохой, молока будет прибывать всё больше и больше, что и приведёт к гиперлактации; применение лактогонных препаратов. Многие мамы слишком сильно переживают по поводу того, что младенцу не хватает питания. Они делают всё, чтобы молока стало ещё больше. Такое стремление часто приводит к проблеме.
Сигнал тревоги: признаки избыточной выработки молока
Женщину должны насторожить следующие симптомы, которые сигнализируют о наличии проблемы:
- ощущение дискомфорта и боли в груди (молочные железы тяжёлые, болезненные, набухшие). Молодая мама постоянно чувствует приливы, даже после кормления младенца не наступает облегчение;
- частые застои молока и образование уплотнений в молочных железах;
- кроха не может нормально сосать из-за сильного потока жидкости;
- непрекращающееся вытекание молока из сосков.
Признаки гиперлактации:
Как правило, гипергалактия особенно явно проявляется в первые 12 недель жизни ребенка. В это время у мамы постоянно тяжелая, налитая грудь,малыш не высасывает молоко полностью, да и сосок часто захватывает с трудом. Из-за этого молоко в груди постоянно подтекает, молочные железы не опорожняются полностью, что является причиной лактостаза (застой в молочных протоках), в результате чего может начаться воспаление, и появиться мастит.
Отек и нагрубание груди – частые последствия гипергалактии, которая может принести неудобство не только матери, но и ребенку. Ведь гипергалактия у мамы отрицательно сказывается и на малыше. Такие дети постоянно просят есть, но вскоре начинают давиться молоком, неправильно брать грудь – и, в результате, такие беспорядочные кормления выматывают и ребенка, и маму.
Кроме того, несмотря на то, что, как правило, такие дети очень быстро набирают вес, они становятся беспокойным, их стул обильный и водянистый, имеет зеленоватый оттенок. Это происходит потому, что при гипергалактии у мамы малыш высасывает, в основном, переднее водянистое молоко с низкой жирностью, так как именно оно скапливается в молочных протоках.
Обычно, при долгом кормлении по режиму, ребенок сначала высасывает водянистое молоко, а затем – жирное. Если же у мамы гипергалактия – и малыш сосет часто и понемногу – он как раз и успевает высосать только водянистое молоко, в котором высоко содержание сахара (лактозы), который организм, в отсутствии жирного молока, просто не успевает расщеплять. Следствием этого становятся колики, бурчание в животе и беспокойство ребенка. Что же делать в такой ситуации?
Краткие выводы
Правильное питание – это не 700 калорий в день, не изнурение диетами. Это – полноценные, вкусные приемы пищи 2 или 3 раза в день
Важно, чтобы еда, которую вы едите, приносила радость. Если чаще задавать себе вопрос: “Зачем я ем эту еду?”, то мозг более рационально подходит к этому вопросу
Люди годами учатся заботиться о себе и слышать истинные потребности своего организма. Но если вы понимаете, что переедание стало частью вашей жизни, и вы не в силах ему сопротивляться, то обратитесь за помощью к профессионалам – гастроэнтерологам, психологам, врачам антивозрастной медицины.
Ложное представление о правильном питании в комплексе с психологическими проблемами, стрессом могут привести к булимии или анорексии.
