Реклама и маркетинг
Задача маркетинга определить целевую аудиторию и удовлетворить ее запрос. Основными вашими клиентами будут женщины в возрасте от 22 до 40 лет, которые готовятся стать мамами или которые уже имеют деток дошкольного возраста и деток раннего школьного возраста. Это мамы, которые отдают предпочтение здоровому и активному образу жизни.
Чтобы наработать хорошую базу клиентов, нужно распространять информацию. В современном мире хорошей платформой для привлечения клиентов являются социальные сети и родительские форумы. На интерактивных картах ваш комплекс должен отражаться как место для занятий и развития детей.
Не забывайте про уличную рекламу, вывески и дополнительные указатели должны быть заметными и привлекать внимание. Искать клиентов можно через распространение листовок в детских поликлиниках, женских консультациях, детских садах и школах. Искать клиентов можно через распространение листовок в детских поликлиниках, женских консультациях, детских садах и школах
Искать клиентов можно через распространение листовок в детских поликлиниках, женских консультациях, детских садах и школах.
Ищите партнеров среди детских развлекательных центров, студий по организациям детских праздников, магазинов одежды для детей и т.д.
Как научить грудничка нырять в ванной?
Ныряние грудничков является самым сложным из водных занятий. Неопытные родители жутко волнуются перед данной процедурой, боятся, что их любимый кроха наглотается воды и перестанет дышать. Как же научить ребенка нырять? На самом деле никаких проблем обычно не возникает.
Сначала нужно приучить младенца задерживать дыхание по команде. Мама отчетливо произносит слово «ныряй» и легонько дует ребенку в личико. Кроха закрывает глазки, морщится и на короткое время перестает дышать. Процедуру необходимо повторить десять раз. Далее задание усложняется. Теперь маме следует после слова «ныряй» не только подуть, но и побрызгать водичкой на личико малыша. После таких манипуляций можно смело переходить собственно к нырянию. Сначала кроху желательно погрузить в воду неглубоко и всего на две секунды, чтобы он не успел испугаться. Затем допускается увеличение времени погружения до шести или семи секунд.
Какие риски стоит учесть
Для тех, кто только собирается стать бизнесменом нужно помнить, что собственное дело это череда взлетов и падений.
Работы по ремонту могут затянуться, и все запланированные сроки открытия будут сорваны. Во время ремонта зачастую увеличивается стоимость выполненных работ. Кроме этого никто не застрахован от ошибок в расчете затрат и от изменения финансовых условий (повышение коммунальных платежей, рост арендной ставки).
Чем сложнее оборудование, тем больше вероятность, что оно может выйти из строя. Хороший инструктор, в обучение которого были вложены средства, может уволиться.
Для снижения рисков нужно контролировать качество работ на каждом этапе и стараться создать доброжелательную атмосферу, как для работников, так и для посетителей.
Упражнения для грудничкового плавания
Плавание предусматривает регулярно упражнение простых упражнений, абсолютно безопасных для ребенка. Взрослым нужно сохранять сосредоточенность и спокойствие во время тренировок в водной среде. В таком случае кроха также чувствует себя уверенно.
Плескание
Плескание выполняется следующим образом:
- Малыша держат под подбородок на животе одной рукой. Другой аккуратно похлопывают по воде.
- Взрослый выполняет разнообразные движения ладонью. Ею медленно водят по поверхности воды.
- Нужно показать грудничку, как вода плавно стекает с руки. В последующем малыш будет плескаться в воде самостоятельно, получая от этого занятия истинное удовольствие.
Толчки и повороты
Грудничка приближают к стенкам ванны. Малыш должен чувствовать опору ножками, отталкиваться от нее и плыть. При этом взрослый поддерживает кроху при переворачивании. Основная цель — показать ребенку, что существует взаимосвязь между силой отталкивания и расстоянием, которое грудничок сумеет проплыть.
Плавание по прямой
Грудничка кладут на животик. Перед ним кладут яркую игрушку, вызывающую активный интерес крохи. Малышу нужно стараться достать красочный предмет. При этом игрушку каждый раз отодвигают от крохотного пловца. Меняют и скорость движений. Интенсивность поддержки взрослого постепенно ослабляют. Малыш должен понять, что он может самостоятельно держаться на воде.
Восьмерка
К выполнению этого упражнения приступают после освоения юным пловцом техники плавания по прямой. Ребенка держат попеременно то на спине, то на животе. При этом на воде плавно выводят зигзаги, восьмерки, прочие волнообразные фигуры. Скорость изменяют постепенно (пока не подберете оптимальную). Одним грудничкам нравятся плавные движения, другие предпочитают плыть максимально быстро.
Покачивание
При выполнении этого упражнения юного пловца кладут на живот, поддерживая кроху за подбородок. При этом голову придерживают так, чтобы она располагалась над поверхностью воды. Грудничка плавно перемещают сверху-вниз и вперед-назад, медленно погружая в воду и поднимая из нее. При этом имитируют покачивание на качелях.
Подобное упражнение предназначено для подготовки ребенка к нырянию. Тренировки выполняются около 30 дней. В противном случае юный пловец может испугаться и неприязненно воспринимать водные процедуры.
Обучение малыша нырянию
Перед тем как приступить к обучению нырянию, убеждаются в закреплении необходимых навыков и рефлексов задержки дыхания.
Упражнение выполняют таким образом:
- Крохе дают четкую команду «нырять», дуя при этом ему в лицо.
- Малыш задерживает дыхание и закрывает глаза.
Упражнение выполняют в течение 10 дней. В дальнейшем тренировки усложняются. После команды «нырять» малышу надо не только дуть, но и брызгать водой в лицо.
Непосредственно к нырянию приступают после освоения указанных выше навыков. Сначала кроху погружают под воду на 2 секунды. Затем продолжительность тренировок увеличивают до 30 секунд.
Грудничковое плавание в бассейне
Если вы решили плавать с ребенком в бассейне, обратитесь за консультацией к педиатру. Он проанализирует состояние здоровья, покажет упражнения. С техникой безопасности на воде поможет разобраться тренер выбранного клуба или бассейна для грудничков.2
Отнеситесь внимательно к выбору бассейна для ребенка:
- Убедитесь, что заведение соответсвует нормам СанПиН 2.1.2.1188-03. Желательно прочесть СанПиН заранее: так вы будете знать, какие вопросы задавать администратору.
- Поинтересуйтесь содержанием хлора в бассейне для детей. Его норма ниже, чем в бассейне для взрослых (0,1 до 0, 3 мг/л).
- Обязательны дополнительные системы очистки, например, ультрафиолетом, фильтрами с кварцевым песком. В бассейне должна быть хорошая вентиляция.3
Особенности занятий с детским тренером по плаванию:
- Тренер по грудничковому плаванию показывает упражнение вам и малышу перед выполнением в той среде, в которой оно пройдет — на суше или в воде, четко его проговаривает. Продолжительность занятия в бассейне может отличаться от домашнего, так как регламентируется санитарными нормами и графиком занятий ребенка.
- У малыша должна быть индивидуальная программа по плаванию в бассейне с учетом его физических и психических данных.
- Тренер многократно повторяет упражнения с ребенком, чтобы закрепить навык. На каждом занятии он дает разнообразные упражнения, чтобы не утомлять малыша.1, 2
Принципы и правила процедуры
Как научить грудничка плавать
Вы можете выбрать один из двух путей: тренироваться дома самостоятельно или посещать занятия в общественном бассейне детского центра. Первый вариант удобен тем, что это бесплатно и доступно всегда. Преимущества второго способа заключаются в том, что тренировки будет проводить профессиональный инструктор. Ознакомьтесь с некоторыми особенностями обоих вариантов.
Занятия в бассейне для грудничков
Продолжительность тренировки, как правило, составляет от 30 до 45 минут. Занятия могут быть по индивидуальной программе или групповыми. Можете посетить и то, и другое, а после определиться с тем, как комфортнее тренироваться вам и малышу грудничкового возраста. На первый сеанс обязательно надо принести медицинскую справку о том, что противопоказаний у ребенка нет. Как правило, занятие по грудничковому купанию состоит из таких этапов:
- Разминка на суше.
- Знакомство с водой.
- Разминка с гимнастикой и различными упражнениями у бортика бассейна.
- Грудничковое плавание с нудлами, кольцами, досками и другим инвентарем.
- Игры в воде с элементами подводного ныряния по специальным техникам.
Обучение плаванию новорожденных в домашних условиях
Когда ваша ванна или бассейн для самых маленьких наполнены, начните знакомить грудничка с водой. Сначала дайте малышу коснуться поверхности ладошками. Затем окуните ступни и подержите в воде несколько минут. Постепенно погрузите ножки, а затем и все тельце в вертикальном положении. Не прекращайте разговаривать с ребенком ласковым голосом, улыбайтесь ему, аккуратно поливайте водичкой.
Родители должны освоить два вида поддержки грудничка: под подбородок и затылок. Первое используется, когда малыш лежит на животике, а второе – когда он в положении на спинке. Вы можете использовать одно из них, но лучше уверенно научиться обоим приемам и чередовать их: это будет значительно полезнее для ребенка. Дополнительно не помешает освоить грудничковое плавание со специальным поддерживающим кругом – с ним малыш будет более раскованным.
Вред грудничкового плаванья в бассейне
Кроме очевидных плюсов, в грудничковом плаванье в бассейне есть ряд подводных камней:
- Стресс. Это вода для малыша привычна, а бассейн, персонал, чужих людей и детей он видит впервые. Малыш может испугаться.
- Большая нагрузка на организм. Не все детки рождаются крепышами, и не всем в таком нежном возрасте показан бассейн. Можно просто переусердствовать с занятиями и нанести малышу непоправимый вред. Особенно это касается деток с врожденными патологиями сердца, дыхательной системы и суставов.
- Болезни. Не все мамы, инструкторы и проверяющие в бассейне добросовестно относятся к своим обязанностям. Проходя перед бассейном гинеколога для мамы и педиатра для малыша, справки можно просто купить.
Никто не даст вам гарантии, что в бассейне вы не «подцепите» ничего, вроде экземы или дерматита.
- Хлор. Профилактируя недобросовестность некоторых мам, воду в бассейне хлорируют. Если у малышки нежная кожа, возможны аллергические реакции.
- Проблемы с ушками. Если малыш с удовольствием плещется и ныряет, вода точно попадет в его ушки. Сама вода не опасна, опасно то, что она не успеет высохнуть до выхода из помещения бассейна. А вода в ушах + прохладный ветерок = отит. И шапка может не спасти.
- Проблемы с кишечником. Все та же заглатываемая при плавании хлорированная вода может вызывать расстройства пищеварения различного характера.
- Гельминты. Как правило, в бассейнах с этим строго – у всех деток требуют справку по анализам на гельминтов. Но в грудничковом бассейне купаются и мамы, и инструктор. Каков шанс, что все они здоровы?
Плавание для детей разных возрастов
Если вы решили научить ребенка плаванию, то нужно знать, какая нагрузка для него будет оптимальной. Существуют определенные рекомендации для занятий плаванием с детьми разных возрастов.
Детям до 3-х лет весьма полезны водные упражнения, но в этом возрасте еще рано учить малышей плавать. Гораздо эффективнее на развитии плавательных навыков отразится простое нахождение с ребенком какое-то время в воде. Так будет комфортнее для него как в физическом, так и в психологическом плане.
На данном этапе основная цель — привить любовь к водной стихии. Можно плескаться с ним в воде, играть или «возить» по поверхности.
Начиная с 4-5 лет, ребенка можно оставлять один на один с водой, но при этом тщательно наблюдать за ним, не спуская с него глаз. Покажите ему основные плавательные движения, а в помощь предоставьте специальные надувные средства (воротники или нарукавники). Весь процесс должен происходить в игровой и ненавязчивой форме. Еще один совет: нужно постараться сделать так, чтобы ребенок находился в воде в горизонтальном положении большую часть времени.
С 6-ти лет можно записывать своего ребенка в бассейн. Этот возраст — наиболее оптимальный для начала обучения плаванию. 6-7-летние дети уже вполне могут отдавать себе отчет, что они делают в воде и как они это делают, а также как работать над собой для совершенствования навыков.
Если ребенок проявляет большой интерес к этому виду спорта, то стоит задуматься о спортивном плавании. Конечно, детей в спортивные секции можно отдавать и в более раннем возрасте. Тут все зависит от целей родителей: просто научить ребенка плавать или вырастить из него чемпиона.
Плавание обладает уникальной особенностью: это и динамичный, и статичный вид спорта. Можно плавать на скорость, а можно сочетать танцы и гимнастику в синхронном плавании
Важно определиться, каким видом плавания хочет заниматься ребенок
Где поплавать с грудничками в Москве
Если вы живете в столице, собираетесь заниматься со своим малышом и не хотите делать этого дома – не страшно. В Москве много мест, в которых можно освоить технику плавания грудничка. Краткое описание некоторых из них:
- Бассейн для грудничков Капитошка в клубе Голицин. Занятия для малышей с трех месяцев, длительность 45 минут, детский массаж, упражнения, игры, глубина бассейна 1,5 метра, стенки дважды в сутки чистят специальным пылесосом, цена разового посещения бассейна – 1000 рублей, абонемент на 8 тренировок – 6500 р.
- Школа грудничкового плавания в Москве в Акватории детства. Индивидуальные и совместные занятия по 45 минут, предварительная запись, гибкая система скидок, разовый сеанс – 900 р., при покупке абонемента на месяц – 850 р. за урок, на три – по 800 р., многодетные, дети инвалиды – 750 р.
- Семейный клуб Kimberly Land. Индивидуальные занятия с сертифицированным тренером, упражнения на укрепление мышц разных групп, сеанс – полчаса, посещение с 2 месяцев, абонемент на 10 занятий стоит от 17500 до 21700 р. в зависимости от квалификации инструктора.
- Центр грудничкового плавания Второе рождение. 45-минутные занятия с упражнениями, для грудничков от 1,5 месяцев, многоуровневая система очистки воды, температура 32-34 градуса, 3 филиала в Москве с разными ценами, Волгоградский проспект – 1200 р., Вешняки – 700 р., Петровско-Разумовская – 600 р.
- Бассейн для младенцев в центре Bright Family. Раннее грудничковое плавание, занятия проходят по методике Birthlight для малышей с полутора месяцев, тренировки в специализированном бассейне с температурой воды в 32 градуса, опытные инструкторы обучены работе с не совсем здоровыми детьми, стоимость одного занятия – 1200 р., есть абонементы на 4, 6, 8 посещений.
- Обучение плаванию грудничков в центре раннего развития Дельфиненок. Несколько филиалов, занятия для деток с месяца, возможен курс обучения родителей для самостоятельных тренировок в домашних условиях, есть выезд на дом, стоимость за один сеанс от 1500 р.
- Бассейн Мать и дитя. Занятия с 1,5 месяцев, большой бассейн для малышей, вода очищается без применения хлора, взрослых обучают для самостоятельных тренировок с детками дома, групповые сеансы, цены от 1200 р.
Вrightfamily (ЦАО)
Новую комплексную программу KICK by KICK по обучению малышей от 5 до 12 месяцев плаванию подготовила Дарья Насилевская – профессиональный психолог, ведущий тренер Семейного центра БрайтФемели и дипломированный тренер Birthlight.
Плавание в бассейне с водой температуры тела намного привычнее для новорожденного малыша, нежели нахождение на суше. Тем не менее, по мере того, как малыш растет и развивается, этот врожденный навык (безусловный рефлекс) угасает, вплоть до боязни воды. Это одна из главных причин, по которой здесь считают таким важным, чтобы новорожденные приступали к занятиям по «раннему плаванию» практически с первых месяцев своей жизни.
Программа KICK by KICK была разработана на основе традиционных методик BirthlightTM. Она предназначена для родителей, которые настроены на последовательное и комфортное развитие своего ребенка от рефлексов к осознанным и уверенным движениям в воде в группе с постоянным составом детишек и с одним преподавателем.
Особенности программы KICK by KICK:
- индивидуальный подход;
- целенаправленное и последовательное развитие ребенка в воде;
- развитие от рефлексов к осознанным движениям;
- зрелость нервной системы.
В результате прохождения программы KICK by KICK, кроме положительного влияния раннего плавания BirthlightTM на здоровье, ваш малыш последовательно и комфортно перейдет от знакомства к осознанным и уверенным движениям в открытой воде, а также и под водой.
На всем протяжении программы ваш путь может сопровождать профессиональный семейный фотограф. И после ее прохождения, кроме сертификата, здесь подготовят для вас оригинальный памятный альбом «Мой водный ребенок!» с фотографиями со всех модулей.
Азы плавания в ванне
Все водные занятия с малышом должны проводиться спустя пару часов после приёма пищи, когда смесь или грудное молоко успело перевариться, а чувство голода ещё не наступило. И также плавать стоит только с выспавшимся и отдохнувшим ребёнком, иначе не избежать истерик и слёз.
Пошаговая инструкция, как научить грудничка плавать в ванной:
- Аккуратно придерживая ребёнка, опустите его в воду оптимальной температуры. Дождитесь от него первой реакции. Если малыш заплачет, не спешите сразу доставать его, дайте немного времени освоиться.
- Когда плач утих, переложите ребёнка в горизонтальное положение, слегка удерживая за спинку. Примечательно, что сами вы должны твёрдо стоять на ногах, склонившись над ванной.
- Когда поймёте, что малыш привык к воде, можете приступать к выполнению плавательных упражнений, о которых будет рассказано далее.
Отметим, что пол в ванной комнате обязательно должен быть покрыт специальными резиновыми ковриками, предостерегающими от возможности поскользнуться.
Упражнения в ванной для плавания грудничка:
- Укладываем ребёнка в горизонтальном положении на спинку, подстраховывая его тело ладонью снизу. Постепенно перемещаем руку со спины к затылку. По итогу – ребёнок самостоятельно держится на воде, а мама лишь страхует его, придерживая головку.
- Опускаем ребёнка в воду в диагональном положении животиком вниз. Мама должна быстро сориентироваться и подхватить голову малыша, поместив его подбородок в своей ладони.
- Опускаем ребёнка в воду в горизонтальном положении, спина обращена ко дну ванны, ноги размещены у одного из бортиков. Ощущая опору, он отталкивается от стенки, пробует самостоятельно плыть. Выполнять данное упражнение можно, только когда малыш уже освоится в воде, научиться держаться на её поверхности без поддержки.
- Опускаем новорождённого в воду животом вниз. Тело должно быть полностью погружено в жидкость, на поверхности остаётся только голова, которую за подбородок придерживает мама. Скоординировав ребёнка, продемонстрируйте ему, что в воде можно плескаться. Повторяя показанные действия, он со временем научится правильно грести.
- Когда малыш научится с лёгкостью проделывать перечисленные выше упражнения, нагрузку можно увеличить. Предполагается, что к этому моменту он уже будет не только держать своё тело на поверхности воды, но и самостоятельно передвигаться по её плоскости.
Итак, грудничок плещется в воде, мама страхует его. Неподалёку от него примерно в 10 сантиметрах, кладётся игрушка для купания. Ребёнок должен доплыть к ней. С течением времени расстояние между грудничком и игрушкой должно увеличиваться.
- Когда ваш малыш уже будет уметь самостоятельно плавать на относительно большие дистанции как на спине, так и не животе, начните делать с ним упражнение «восьмёрка». Оно предполагает визуальное повторение очертаний цифры грудничком.
- Поддерживая младенца за животик снизу, приподнимайте его над водой и погружайте обратно. Это упражнение способствует развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Когда новорождённый привыкнет к воде, можно практиковать его ныряние. На рефлекторном уровне при полном погружении он задержит дыхание, поэтому не стоит бояться этого упражнения. Учить ребёнка нырять можно только по истечении 5–10 минут свободного плавания.
Ныряние делается следующим образом: крепко зафиксировав грудничка в руках, окунаем его с головой в воду на несколько секунд; повторяем процедуру до 5 раз.
Данные водные упражнения совсем несложные, но дают ощутимый результат. Кроме того, родители должны помнить, что плавание для малышей в бассейне возможно только после предварительной домашней подготовки в ванной.
Плавать раньше, чем ходить: когда приступать к первому занятию
Купать малыша необходимо сразу же после выписки из роддома. Но вот уроки плавания лучше отложить до того момента, как заживет пупочная ранка, обычно это не более двух недель. Для занятий вполне подойдет стандартная ванна, наполненная водой 36-37°С. Каждую неделю температуру воды снижайте на 0,5°С и остановитесь на 28°С.
Время для занятий определяйте в соответствии с режимом ребенка
Важно:
- Кроха не должен быть голоден, хотеть спать, капризничать. Наиболее благоприятный период – через 20–40 минут после сна и кормления.
- Первый заплыв не планируйте на поздний вечер. Некоторые детки перевозбуждаются от интенсивных движений, новых эмоций, незнакомого мероприятия, поэтому засыпают беспокойно, а ночью часто просыпаются. Со временем вы поймете, когда лучше всего проводить занятия в вашей семье. Идеальное время – за пару кормлений до ночного сна.
- Во время купания держите дверь ванной комнаты распахнутой, не создавайте эффект сауны. Младенцу необходим доступ кислорода.
- Приготовьте заранее полотенце, чистую одежду, подгузник, детскую косметику, постель для крохи, смесь (если малыш на искусственном вскармливании). Возможно, ребеночек устанет и сразу потребует кушать либо уснет.
- Объем пищи на кормление после купания должен быть больше (касается деток на искусственном вскармливании), поскольку во время занятия малыш расходует до 15 г собственного веса за счет сжигания жиров.
- Продолжительность нахождения в воде не должна превышать 10 минут для первых заплывов и 30–45 минут для уже плавающего ребенка. Время увеличивается постепенно, по 3 минуты в каждом занятии.
- Будьте уверенны в своих действиях, избегайте нервозности, не форсируйте события, добавляйте дополнительные упражнения, постепенно наращивайте нагрузки. Переутомление, страх ребенка могут надолго отбить у него охоту даже к обычному гигиеническому купанию.
- Ориентируйтесь на настрой, состояние ребенка, его готовность находиться в воде. Категорически нельзя заниматься с плачущим младенцем. Тренировка принесет пользу, только если кроха будет получать удовольствие в водной среде.
Находясь в утробе матери, младенец окружен амниотической жидкостью. Его врожденные плавательные рефлексы сохраняются до 60 дней. Если вы все сделаете верно, то ваш кроха будет с удовольствием принимать водные процедуры, закрепит все необходимые ему рефлексы: задержки дыхания, автоматической ходьбы, ползания.
Противопоказания
Но как бы ни был полезен этот вид спорта, он показан не всем.
Запрещено им заниматься детям с:
- пневмонией, острыми респираторными вирусными инфекциями (орви), сопровождающимися гипертермией;
- обострениями хронических болезней;
- кожными заболеваниями, имеющими инфекционную природу;
- аллергическими проявлениями на кожном покрове;
- активной формой туберкулёза, сифилиса;
- болезнями брюшной полости, которые склонны к кровотечениям;
- эпилепсией;
- тяжёлыми врождёнными пороками сердца, почек;
- вывихами и подвывихами тазобедренных суставов;
- врождёнными аномалиями, которые исключают возможность плавать;
- острой сердечно-сосудистой, почечной или печёночной недостаточностями;
- кишечными инфекциями и расстройствами кишечника;
- гидроцефалией;
- открытыми ранами;
- серьёзными травмами и нарушениями опорно-двигательного аппарата, при которых необходима полная фиксация конечности.
Разрешать или запрещать крохе заниматься эти видом спорта должен исключительно врач после тщательного осмотра и обследования малыша.
