Начало «самостоятельной» жизни
В последующие шесть часов жизни ребенка наступает период относительной стабилизации всех основных систем организма. Те успехи в первичной адаптации, которые достигнуты в первые минуты его жизни, закрепляются, и малыш отдыхает. Если он благополучно справился с первыми задачами, поставленными перед ним жизнью, он засыпает. Частота сердечных сокращений урежается, дыхание становится менее глубоким, мышечный тонус снижается. В эти часы происходит снижение температуры тела по двум основным причинам. Во-первых, тело новорожденного, помещенное в гораздо более прохладную среду, быстро охлаждается за счет теплообмена и испарения влаги. А во-вторых, в этот период снижается уровень обмена веществ и, соответственно, выработка тепла. К тому же у всех новорожденных наблюдается относительная функциональная незрелость системы терморегуляции, им сложно поддерживать температуру тела постоянной. Ребенок нуждается в дополнительном обогреве, иначе он может получить так называемую холодовую травму или же, наоборот, перегреться, если малыша чрезмерно укутать, что для него также нежелательно. Особенно это актуально для детей, рожденных до срока, у которых это пограничное состояние, как, впрочем, и все остальные, проявляется более остро, зачастую переходя из физиологического состояния в начальную стадию заболевания.
Еще один очень важный момент адаптации — иммунологический. Находясь в утробе матери, плод пребывает в стерильных условиях. Плацента матери проницаема для некоторых иммуноглобулинов — защитных антител, и плод получает от нее антитела к тем микробам, с которыми знакома ее иммунная система. Этот иммунитет называется трансплацентарным. Собственный же иммунитет новорожденного весьма несовершенен, хотя и достаточно зрел. В частности, отмечается очень низкое содержание иммуноглобулинов класса А, которые отвечают за защиту организма от проникновения возбудителей через слизистые оболочки рта, носа, желудка, а также недостаточное содержание интерферонов — веществ, предохраняющих от вирусных инфекций. В любом случае ребенок рождается, находясь в состоянии иммунодефицита. Это состояние усугубляется при такой патологии беременности, как задержка внутриутробного развития плода, внутриутробная гипоксия, асфиксия в родах, внутриутробное инфицирование.
Попадая в новую среду обитания, новорожденный оказывается окруженным бесчисленным количеством микроорганизмов, которые буквально атакуют его иммунную систему. Его кожа, слизистые оболочки сразу же начинают заселяться бактериями, которые будут сопутствовать ему на протяжении очень длительного периода времени
Поэтому для него очень важно, чтобы эти микроорганизмы перешли к нему от его матери. Поэтому так желателен непосредственный контакт кожи ребенка с кожей матери в первые минуты после рождения. Столкнувшись с нашим отнюдь не стерильным миром, ребенок начинает вырабатывать собственные антитела
Иначе каждая бактерия, проникнувшая в его организм, грозила бы стать причиной инфекционного заболевания. Иммунитет будет тренироваться, укрепляться буквально с каждым днем. Начнется активная выработка антител. Но происходит это не сразу, а только к середине первого месяца жизни ребенка. Помня об этом, берегите себя и его
Столкнувшись с нашим отнюдь не стерильным миром, ребенок начинает вырабатывать собственные антитела. Иначе каждая бактерия, проникнувшая в его организм, грозила бы стать причиной инфекционного заболевания. Иммунитет будет тренироваться, укрепляться буквально с каждым днем. Начнется активная выработка антител. Но происходит это не сразу, а только к середине первого месяца жизни ребенка. Помня об этом, берегите себя и его.
Учитывая все сказанное, хочется еще раз подчеркнуть значение совместного пребывания мамы и малыша после родов. Нахождение матери и младенца в одной палате после родов помогает легче пережить этот трудный период и женщине, и ребенку, результативно наладить грудное вскармливание, ведь при совместном пребывании мама обычно кормит ребенка по требованию, а не по часам.
О том, что происходит с женщиной сразу после родов, читайте в нашей статье: Первый день после родов. Неужели все позади?
Поверхностно изучила информацию про безопасный сон
Я всегда была сторонником совместного сна, поэтому с рождения клала дочку рядом с собой. Я считала, что материнский сон настолько чуткий, что я всегда услышу свою малышку. Но позже я прочла о случаях, когда мамы так уставали, что не просыпались ночью и могли случайно придавить свою кроху рукой или телом. Конечно, нет ничего плохого в совместном сне, но тогда обезопасьте малышу, чтобы не случилось трагедии.
Что касается кроватки, тоже есть немало заблуждений. Многие мамы ставят на кровати бортики, с рождения кладут под голову ребенка подушку и разные игрушки. Малышу ничего этого не нужно. А большое скопление вещей в люльке может привести к тому, что кроху завалит ими и он задохнется. Поэтому, пожалуйста, прочитайте как можно больше информации о безопасном сне и только потом устраивайте спальное место для ребенка.
«С появлением детей ваша жизнь не кончается, а только начинается!»
С появлением ребенка в вашей жизни начинается абсолютно новая полоса. Вам так комфортно жилось вдвоем с мужем! Вы, красивая и нарядная, ходили на учебу или на работу, а вечером отдыхали дома или же забредали с мужем в кинотеатр или в ресторанчик
А сейчас времени на уход за собой практически нет, свободного времени — тоже, и все ваши силы и внимание сосредоточены на новом члене семьи. Да, вы должны знать, что появление ребенка — это сильный стресс, переломный момент в жизни семьи, и не все пары благополучно такой кризис переживают
Старайтесь все-таки сохранить себя и не полностью раствориться в ребенке. Будьте, как мудрая женщина, готовы к новой жизни и заранее «постелите соломку» в опасных местах. Продумайте график дня удобный не только для малыша, но и для вас и других членов семьи.
Как бы вам ни было тяжело все успевать, старайтесь уделять внимание мужу, стройте вместе с ним планы на отдых, обсуждайте крупные покупки, а также возможные варианты проведения досуга и праздников. Не жадничайте и делитесь радостью материнства с мужем
Что это значит? Просите его помогать вам ухаживать за малышом, играть с ним, переодевать, его, купать, гулять, укачивать, готовить ребенку детское питание. Даже если муж все это делает не очень умело, не злитесь и помогайте ему. В результате благодаря общему делу вы еще больше сблизитесь. Кроме того, у вас появится пара свободных минут, а муж научится общаться с малышом с самого раннего возраста, а не только тогда, когда с ним можно будет обсудить футбольный матч, курс доллара или сыграть в «Монополию» и шахматы
Не жадничайте и делитесь радостью материнства с мужем. Что это значит? Просите его помогать вам ухаживать за малышом, играть с ним, переодевать, его, купать, гулять, укачивать, готовить ребенку детское питание. Даже если муж все это делает не очень умело, не злитесь и помогайте ему. В результате благодаря общему делу вы еще больше сблизитесь. Кроме того, у вас появится пара свободных минут, а муж научится общаться с малышом с самого раннего возраста, а не только тогда, когда с ним можно будет обсудить футбольный матч, курс доллара или сыграть в «Монополию» и шахматы.
Если так сложилось, что вы родили любимого малыша одна, а папа взял и «улетел на Северный полюс», это тоже не беда. Сейчас во всем мире такая тенденция, и на «Северном полюсе», наверное, скоро не останется места.
Главное, что у вас появился родной человечек, совсем крошечный и беззащитный, который вас любит и очень в вас нуждается. Сейчас не время рассуждать о превратностях своей судьбы. Прочь ненужные мысли, и пусть в вас проснется материнская мудрость, а в сердце расцветет любовь к вашему самому лучшему малышу на свете!
И еще хочу дать всем мамам важный совет, который из-за усталости и множества абсолютно новых обязанностей в первое время сложно выполнить: постарайтесь с первых дней после родов хорошо выглядеть и не забывать, что вы — не только мама, но и красивая, желанная женщина в самом расцвете сил, находящаяся на пике материнства!
Реальность: Документы после рождения ребенка
Не стоит суетиться с оформлением документов. Но и откладывать на потом — тоже неправильно. Просто спокойно и последовательно соберите все необходимое.
Первый документ, которые необходимо оформить – это Свидетельство о рождении. Это надо сделать в течение месяца после рождения ребенка. Документ оформляют в ЗАГСе по месту постоянной регистрации одного из родителей. Надо принести с собой:
- справку из роддома,
- паспорта обоих родителей,
- свидетельство о браке.
Затем ребенка необходимо зарегистрировать по месту жительства. Делается это по адресу постоянного проживания родителей (или одного из них, если они прописаны не вместе). Нужно принести с собой:
- Свидетельство о рождении ребенка
- Паспорта обоих родителей
- Свидетельство о браке
- Заявления от обоих родителей
- Выписка из финансово-лицевого счета обоих родителей
- Выписка из домовой книги
- Форма №6 (ее заполняют на месте)
И третий документ, без которого никак не обойтись – полис Обязательного медицинского страхования (ОМС). Он выдается по месту прописки ребенка. Где находится пункт выдачи полиса ОМС, можно уточнить в местной поликлинике. Или оформить через МФЦ. Нужно Свидетельство о рождении ребенка и паспорт одного из родителей.
Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь
Конечно, рождение ребенка — это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это — и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.
Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.
Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь — счастливый отец.
Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии
ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ
“Можно или нет? Это зависит от настроения”
Мнение родителей:
Неприятности на работе, плохие отношения в семье, как часто взрослые “выпускают пар” на ребенка. Многие уверены, что в этом нет ничего страшного. Достаточно потом пригласить малыша и купить давно обещанную игрушку, и все будет в порядке.
Мнение психологов:
Родители должны показывать малышу, что их радуют его хорошие поступки и расстраивают плохие. Это создает у детей сознание в непоколебимости жизненных ценностей. Когда взрослые в угоду своему эгоизму и настроению сегодня разрешают что-то, а завтра это же запрещают, ребенок может понять только одно: все равно, что я делаю, главное, какое у мамы настроение. Однако, если вы чувствуете, что себя не переделать, лучше заранее договориться с ребенком: “Итак, когда у меня хорошее настроение, тебе не будет позволено делать все, что ты захочешь. А если плохое – постарайся быть ко мне снисходительным”.
Нельзя принимать ванну в послеродовой период
Начнем с того, что ванну после родов врачи-гинекологи категорично не рекомендуют принимать. И на это есть ряд причин, по которым данную процедуру лучше заменить приемом душа. Так почему же нельзя принимать ванну в послеродовой период? Гинекологи советуют принимать ванну только тогда, когда закончатся выделения из матки, как правило, это происходит через 6-8 недель. Если у женщины процесс родоразрешения произошел при помощи кесарева сечения или у нее наложены швы в области промежности, лучше ограничиться купанием под душем. Если же принять ванну раньше, может начаться воспалительный процесс, не смотря на то, что в ванной можно гораздо эффективнее очистить область промежности и влагалище от загрязнений и микробов. Специалисты рекомендуют принимать ванну после родов, только через 1,5-2 месяца после родов, не опасаясь негативных последствий. За это время шейка матки закрывается и полностью заживает. К тому же, организм женщины может после родов быть ослаблен на столько, что горячая вода может спровоцировать головокружение и потерю сознания.Кроме того, горячая вода способствует усиленной выработки молока у новоиспеченной мамы, находящегося на естественном вскармливании. По этой причине, нарушается нормальный процесс и количество выработки молока. Таким образом, принятие ванны может обернуться застоем молока и дальнейшим развитием мастита или лактостаза.
По истечении времени, когда ванну уже можно будет принимать, первый прием водных процедур следует соблюдать с учетом некоторых правил. Так поверхность ванны должна быть идеально вымыта, так можно дополнительно уберечься от инфекции и воспаления. Необходимо при этом следить за температурой воды, она должна быть не более 37 градусов. Горячая вода может усилить выделения, также из-за высокой температуры развивается воспалительный процесс. Не стоит при этом затягивать процесс купания, первое купание не должно быть более 15-20 минут. Не стоит принимать ванны слишком часто, каждодневное купание в ванной способно только навредить. Используйте для проведения процедуры различные травы, соли, настои, которые способствуют ускорению заживления ран.
НАПОЛЕОНОВСКИЕ ПЛАНЫ
“Мой ребенок будет заниматься музыкой (теннисом, живописью, я не позволю ему упустить свой шанс”
Мнение родителей:
Многие взрослые мечтали в детстве заниматься балетом, учиться игре на пианино или играть в теннис, но у них не было такой возможности. И теперь главная цель пап и мам – дать детям самое лучшее образование
Не важно, если малышам этого не очень-то и хочется, пройдет время, и они оценят старания взрослых
Мнение психологов:
К сожалению, дети не всегда оценивают усилия родителей. И часто блестящее будущее, нарисованное взрослыми в своем воображении, разбивается о полное нежелание ребенка заниматься, скажем, музыкой. Пока малыш еще маленький и слушается взрослых, но затем. желая вырваться из клетки родительской любви, начинает выражать протест доступными ему способами – это может быть и прием наркотиков, и просто увлечение тяжелым роком в ночные часы. Поэтому, заполняя день ребенка нужными и полезными занятиями, не забывайте оставить ему немного времени и для личных дел.
Психологическое состояние мамы и папы
Когда родовая деятельность проходит естественным путем, женщина испытывает душевный подъем, воодушевление. Спустя неделю она готова опять рожать. Болевые ощущения быстро забываются. В памяти остаются приятные моменты. Ребенок, наевшись, засыпает, мама может сделать то же самое, но чувство эйфории затмевает.
Жизнь после рождения малыша проходит в радостном возбуждении. Некоторые долго пребывают в таком состоянии. Часто восторг сменяет послеродовая депрессия.
Признаки психологического расстройства:
- сонливость;
- усталость;
- нехватка сил;
- слезы без всякого повода;
- потребность в утешении;
- желание получить поддержку.
Находясь в депрессивном состоянии, женщина теряет аппетит, нервничает, испытывает чувство страха, вины. Настроение передается мужу. В семье появляются конфликты. Ситуацию могут усложнить материальные, социальные проблемы.
Психологическое состояние дает сбой, если в родильном доме матери не приносят сразу показать дитя. Роженица получается изолированной от ребенка. Постоянно думая о нем, в голову приходят самые невероятные мысли. Если новорожденный с мамой размещаются в одной палате, психологически становится легче, однако, труднее физически.
В домашних условиях, когда рядом родные, близкие люди, депрессия выражена не ярко. Чуткость, понимание со стороны супруга помогают справиться со многими эмоциональными проблемами. Муж заменяет жену для прогулки, встает по ночам. Мама получает время на сон, полноценный отдых.
Психологи видят одну из причин угнетенного состояния родителей в далеких детских воспоминаниях. Депрессия в таких случаях принимает затяжной характер. Ребенок будет спать ночью, а мама может еще 1 – 2 часа рыдать в подушку.
Если подавленность возникает у обоих родителей, полноценное развитие ребенка будет находиться под вопросом. Мужская депрессия не позволяет отцу справляться со своей ролью. Он не является в полной мере мужем, отцом. Беспокоят папу неудовлетворенность условиями проживания, недостаточность средств для питания. Заметив психологические отклонения, обращайтесь за помощью к врачу.
Влияние эмоционального состояния мамы на ребенка
Если говорить о последствиях и влиянии маминого эмоционального состояния на ребенка, безусловно, оно значительное. Нередко на консультациях удается понять, что причины беспокойства ребенка, нарушения сна или пищеварения, сложности или изменения с процессом грудного вскармливания, а также появление психосоматических расстройств у совсем маленького ребенка (дерматиты), являются не столько причиной маминого эмоционального состояния, сколько следствием. Т.е. мама тревожится, устала и раздражена не потому, что у ребенка сложности со сном. Наоборот – сложности со сном у ребенка ПОТОМУ, что мама тревожна, раздражена и напряжена. Малыши очень зависимы от мамы и возможностей сообщить окружающим о своих потребностях у них не много. Они не могут сказать: «Мне страшно», «Мне это не нравится». Часто тело является их единственным способом отреагировать на происходящее вокруг. Перинатальная психология считает важным психологическое состояние пары (не только мамы) на течение беременности. Что уж тут говорить о значимости и связи психологического состояния мамы и малыша. Фраза «Лучшее, что можно сделать для того, чтобы ребенок был счастлив – быть счастливыми родителями» начинает работать с момента зачатия. Тревожность, напряжение, раздражительность мамы, конечно, не может пройти бесследно для малыша.
Инна, 36. Дочери год
— Для меня и в беременность, и в первые полгода после родов самым неприятным было отношение врачей ко мне как к старородящей и списывание всех моих неприятных симптомов на возраст. Мол, ну что ты хотела, родив в 35? А раньше о чем думала? Это панибратство вместо хоть малейшего желания выслушать мои реальные проблемы меня и убивало. Врачи несколько напоминали мне участкового терапевта обычной районной поликлиники, который с любыми проблемами отправляет к гинекологу. Якобы других органов и проблем у женщин не существует.
После родов меня беспокоили сильные выделения, гинеколог утверждал, что это норма и все само пройдет, но я чувствовала, что что-то не так. Мне повезло, что я знаю английский, после очередного платного осмотра разозлилась, залезла в интернет и перелопатила все иностранные форумы. Причина нашлась довольно быстро: какая-то хитроумная инфекция. Врача поменяла, инфекцию вылечила. Есть и хорошие моменты: во многом благодаря этой истории я изменила режим и рацион питания, стала больше бывать на воздухе, понемногу пробую закаливание.
И все равно, очень обидно, что до всего ты в итоге доходишь сама и со всеми сомнениями остаешься наедине, а вроде как квалифицированные специалисты, которые для этого и нужны, они помочь не могут. Ты их интересовала ровно до того момента, как покинула родзал.
Одевать ребенка в сто одежек
У маленьких детей несовершенная терморегуляция и перегрев они переносят гораздо хуже, чем прохладу. Поэтому ребенок всегда должен быть одет в соответствии с погодой. Чтобы определить жарко ли младенцу, потрогай его затылок, чтобы почувствовать вспотел он или нет. А если ребенку слишком холодно, то у него будут очень холодные ручки и ножки.
Самое главное правило заключается в том, чтобы одевать ребенка так же, как и одета ты, но возможно с еще одним дополнительным слоем (например, кофтой или одеялком) сверху.
При одевании ребенка важно учитывать многие факторы. Например, если на улице 0 градусов, но вы идете из дома к машине и из машины в магазин или в гости, то нет необходимости одевать пуховой комбинезон как будто он будет валяться в снегу. . Кстати о машине, температура в ней как правило выше чем дома
К тому же, находясь в автокресле, малыш оказывается в таком теплом гнездышке, не обдуваемом со всех сторон. Поэтому ему всегда будет теплее, чем ты думаешь.
Кстати о машине, температура в ней как правило выше чем дома. К тому же, находясь в автокресле, малыш оказывается в таком теплом гнездышке, не обдуваемом со всех сторон. Поэтому ему всегда будет теплее, чем ты думаешь.
Поэтому я советую держать поблизости одеяло, чтобы всегда легко можно было укутать новоро и так же легко его снять. В летние месяцы лучше всего подойдет одеялко из хлопка, так как оно достаточно легкое, чтобы пропускать свежий воздух. А зимой лучше подойдет флисовое одеяло, достаточно мягкое и тепленькое, чтобы согреть малыша.
Растяжение мышц и слизистой влагалища
Роды всегда являются травмирующим фактором для влагалища. Даже если он самые правильные и натуральные, все равно ткани испытывают колоссальную нагрузку и растягиваются так сильно, что “приходят в себя” только через 2-3 месяца. При этом дородового состояния не достигают никогда.
Что будет, если не устранить:
Снижение чувствительности при сексе
Исчезновение оргазма
Развитие стрессового недержания мочи
Стойкий кандидоз (молочница)
Если не обратить внимание на “это место” сразу после первых родов, то рождение следующего ребенка в разы усугубляет патологическое состояние влагалища вплоть до его пролапса и выпадения в период менопаузы
Как проявляется:
- Попадание воздуха при занятиях спортом
- Хлюпающие звуки при сексе
- Разбрызгивание мочи
Решение:
Вагинальная гимнастика. Подходит молодым женщинам (до 30 лет) при неосложненных первых родах; требует дисциплины; при регулярных занятиях в течении 6 месяцев эффект хороший.
Лазерная коррекция на аппарате Fotona, единственном в мире лазере с гинекологической насадкой. Безболезненная и быстрая процедура, которая позволяет устранить проблему за 1-3 сеанса (в зависимости от выраженности растяжения). Лазерное излучение равномерно прогревает глубокие слои влагалища, что приводит к значительному лифтинг-эффекту, поверхностный слой при этом не травмируется.
Вагинальные нити. Современный и быстрый способ устранить сильное провисание тканей. Процедура выполняется под местным обезболиванием за 30 минут, представляет собой введение под слизистую специальных бионитей, создающих хорошую опору.
Влагалищные филлеры. Быстро и пластично изменяют анатомию в зоне введения. Наполняемость тканей можно регулировать в процессе выполнения. Эффект уже после 1 процедуры; результат легко корректируется; создают хорошее наполнение, быстро возвращают чувствительность при сексе.
Восстанавливать ткани влагалища нужно после любых родов, даже при отсутствии симптомов. Выбирайте для себя любой метод, главное — не запускайте. Лучшим вариантом будет сочетание гимнастики с современными и очень эффективными методами, которые представлены в Neo Vita в полном объеме и прекрасно сочетаются друг с другом.
