Что делать, если ребёнок жалуется на изжогу? Домашние средства от изжоги у детей

Что принять, чем лечить

В аптеках имеется широкий диапазон препаратов от изжоги с разным механизмом действия. Однако каждый из них имеет свои показания, противопоказания, без острой необходимости давать их детям не стоит. Лечение осуществляют диетой, народными средствами. Если же ситуация плохо поддается терапии, консультируются с врачами, приступают к специальному лечению.

Диета, как основной метод терапии изжоги у детей

Блюда нужно готовить на пару, запекать, тушить, варить. Исключить продукты, провоцирующие изжогу:

  • Газированные напитки;
  • Варенье;
  • Мед;
  • Цитрусовые;
  • Виноград;
  • Помидоры;
  • Перец болгарский;
  • Клубника;
  • Малина;
  • Абрикос;
  • Слива;
  • Кислые яблоки;
  • Мороженое;
  • Соусы;
  • Чипсы, сухарики, орешки, фаст-фуды;
  • Кофе;
  • Какао;
  • Шоколад;
  • Капуста;
  • Щавель;
  • Булочки свежие;
  • Пирожки с начинкой;
  • Макароны с кетчупом;
  • Мясо жирное;
  • Ряба жареная, соленая, копченая;
  • Консервы;
  • Колбасы, копчености;
  • Сыр плавленый, косичка;
  • Энергетики;
  • Алкогольные коктейли, пиво;
  • Квас;
  • Крепкий чай.

Продукты для нормализации кислотности:

  • Молоко;
  • Йогурт домашнего приготовления;
  • Кефир свежий;
  • Творог;
  • Нежирная сметана;
  • Морковный сок;
  • Арбуз;
  • Дыня;
  • Сладкое печеное яблоко;
  • Груша;
  • Морковь;
  • Свекла;
  • Картофель;
  • Кабачки;
  • Тыква;
  • Рис;
  • Гречка;
  • Овсянка;
  • Сухофрукты;
  • Семечки подсолнечника, тыквы;
  • Лимон;
  • Кисель;
  • Зеленый чай, ромашковый;
  • Негазированная минеральная вода.

Питание должно быть частым, небольшими порциями. Ужин – не менее чем за 2 часа до сна. Рекомендуются хорошо перевариваемые продукты – кефир, йогурт, творог, запеканка, блинчики.

Препараты от изжоги

Детям от 10 лет назначают антациды для нейтрализации желудочного сока. Препараты делятся на 2 группы. Всасываемые антациды вступают в активную реакцию с соляной кислотой, нейтрализуют в течение 5 минут. Эффект наступает быстро, но продолжается около 2 часов. Если изжога вызвана временным раздражающим фактором, средство поможет очень быстро, в противном случае назначают невсасываемые антациды. Препараты поглощают желудочный сок, медленно его нейтрализуют. Облегчение наступает в течение 10 минут, продолжается до 4 часов. Принимают антациды за 20 минут до еды либо через полчаса после трапезы. Производятся средства в форме суспензий, таблеток для рассасывания.

Всасываемые антациды:

  • Жженая магнезия;
  • Пищевая сода;
  • Викалин;
  • Смесь Бурже;
  • Ренни;
  • Тамс;
  • Викаир.

Невсасываемые анатациды:

  • Алмагель в разных вариациях;
  • Маалокс;
  • Фосфалюгель;
  • Гастал;
  • Гевискон;
  • Гастрацид;
  • Гастерин;
  • Палмагель.

Длительность терапии от 1 дня до месяца в случае появления изжоги на фоне обострения гастрита.

Антисекреторные средства, гастропротекторы назначают специалисты при неэффективности предыдущей группы средств. Медикаменты снижают выработку соляной кислоты, защищают слизистую от разрушения, лечат язвы, эрозии. Принимают после консультации со специалистом. Курс терапии от 7 дней до 6 месяцев.

  • Омез;
  • Омепразол;
  • Ранитидин;
  • Гастрозол;
  • Лосек;
  • Омитокс.
  • Висмута субгаллакт;
  • Ребамипид;
  • Сукральфат.

Для улучшения моторики кишечника, ускорения пищеварения, повышения упругости сфинктера назначают прокинетики.

  • Панкреатин;
  • Мезим;
  • Домрид;
  • Мотилиум;
  • Мотиллак.

Устранить изжогу способны сорбенты. Более того, препараты выводят токсины, устраняют повышенное газообразование, вздутие живота.

  • Смекта;
  • Активированный уголь;
  • Энтерол;
  • Энтеросгель.

Пробиотики являются основным лекарством для устранения изжоги, расстройства кишечника, дисбактериоза у детей разного возраста. Препараты не имеют противопоказаний, применяются курсом от 7 дней до 2 месяцев. Пробиотики укрепляют местный, общий иммунитет, помогают противостоять раздражению.

  • Турбиотик;
  • Бифидумбактерин;
  • Лактовит;
  • Лактиале;
  • Линекс;
  • Лактобактрин;
  • Йогурты с живыми бактериями.

Кроме этого, следует ребенку дать пропить витамины для укрепления организма либо специальные настойки для повышения устойчивости иммунной системы – Эхинацея, Элеутерококк, Имупрет.

Почему у ребенка изжога

Основные причины возникновения изжоги у детей:

  • Неограниченное количество простых углеводов в рационе (булок и сладкой выпечки, картофеля, макаронных изделий, фруктов и меда), употребление сладких газированных напитков, острая и жирная пища, постоянное переедание – прямой путь к патологиям желудочно-кишечного тракта.
  • Ношение тугой одежды, которая сдавливает область живота, также может способствовать появлению неприятных ощущений в пищеводе.
  • Некоторые неврологические нарушения.
  • Острый гастрит – заболевание, при котором слизистая желудка повреждается вследствие неправильного питания. Ребенок также чувствует после еды рези, тяжесть в желудке и отрыжку.
  • Муковисцидоз.
  • Пищевые аллергии.
  • Сколиоз (вызывает изжогу ввиду избыточного давления на стенки желудка соседними органами из-за неправильной осанки).
  • Воспаление слизистых оболочек пищевода, или эзофагит. Изжога наиболее характерна для диспептической формы данного заболевания. Эзофагит также проявляет себя жжением в пищеводе и отрыжкой, часто непроизвольной и громкой. Симптомы максимально проявляются через час-полтора после приема пищи.
  • Грыжав пищеводном отверстии диафрагмы. Такое заболевание достаточно часто встречается у детей. Его возникновение связано с тем, что часть желудка через пищеводное отверстие перемещается вверх, к грудной полости. Причиной возникновения грыжи является несостоятельность диафрагмы и отсутствие жесткой фиксации.
  • Неправильная работа кардинального сфинктера. Кардинальный сфинктер – это мышца, расположенная на границе пищевода и желудка. После того как пища попадает из пищевода в желудок, данная мышца закрывает просвет. Недостаточность функции сфинктера может быть связана с врожденным дефектом, неправильным питанием (частым употреблением в пищу раздражающих слизистую оболочку желудка продуктов: шоколада, острых приправ и др.).
  • Рефлюс-гастрит, или химический гастрит. Данное заболевание может развиться, если ребенок длительно принимает нестероидные противовоспалительные средства, препараты калия и железа. Рефлюс-гастрит также может проявлять себя чувством тяжести в эпигастрии («под ложечкой»), тошнотой после еды.

До 4 месяцев около 50% детей подвержены кислотному рефлюксу – обратному забросу кислоты из желудка в пищевод. Это связано с незрелостью пищеварительного тракта и вызывает изжогу.

У детей от 5 лет кислотный рефлюкс возникает по другим причинам:

  • употребление вредной пищи – шоколада, жареных блюд, сахара, газированных напитков;
  • неполное закрытие пищеводного сфинктера;
  • неправильный режим питания;
  • переедание;
  • привычка много есть перед сном;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • тесная одежда;
  • ожирение;
  • частые подъемы и сгибания корпуса;
  • некоторые препараты, например «Аспирин», «Ибупрофен»;
  • стресс.

У подростков к этим причинам добавляются: курение и первые пробы алкоголя.

Типичные симптомы изжоги у детей

У детей младшего возраста диагностика затрудняется тем, что младенец не может рассказать о своем состоянии. Основными признаками того, что ребенка мучает изжога, являются:

Если вы наблюдаете у ребенка подобные симптомы, необходимо сообщить о них лечащему врачу.

Домашние методики для облегчения изжоги у ребенка

1

Определить и избежать триггеры: обратите особое внимание на пищу и напитки, которые вызывают изжогу у вашего ребенка. Кофеин, шоколад, жирная и пряная пища, цитрусовые фрукты могут быть причиной

Помните, что каждый ребенок может реагировать на разные продукты, поэтому важно отслеживать их реакцию на определенные продукты и избегать их в дальнейшем. 2

Регулярные приемы пищи: Учите ребенка есть в маленьких порциях и не переедать. Переедание может увеличить вероятность возникновения изжоги. Регулярные приемы пищи с небольшими перерывами между ними помогут уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу

2. Регулярные приемы пищи: Учите ребенка есть в маленьких порциях и не переедать. Переедание может увеличить вероятность возникновения изжоги. Регулярные приемы пищи с небольшими перерывами между ними помогут уменьшить давление на желудок и предотвратить изжогу.

3. Помощь с поднятием головы: Если ваш ребенок испытывает изжогу, когда ложится спать, убедитесь, что его голова немного поднята. Вы можете использовать дополнительные подушки или регулировать кровать таким образом, чтобы голова была выше тела. Это может помочь предотвратить обратный поток кислоты из желудка в пищевод.

4. Избегайте сжатой одежды: Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок носит свободную и комфортную одежду. Слишком плотные пояса, пояса или туго облегающая одежда могут увеличить давление на желудок и вызвать изжогу.

5. Позиция после еды: Поощряйте ребенка прогуляться после еды вместо того, чтобы сразу ложиться или сидеть. Это может помочь стимулировать пищеварительный процесс и предотвратить обратный поток кислоты из желудка.

6. Питьевой режим: Убедитесь, что ваш ребенок пьет достаточное количество воды в течение дня. Это поможет разбавить кислоту в желудке и уменьшить риск изжоги.

7. Управление стрессом: Избегайте ситуаций, которые могут вызвать стресс у вашего ребенка. Сильные эмоции могут повысить уровень кислоты в желудке и способствовать появлению изжоги. Поощряйте ребенка заниматься релаксационными упражнениями или играми, чтобы помочь справиться со стрессом.

8

Консультация с врачом: Если домашние методики не помогают облегчить изжогу у вашего ребенка или он испытывает сильные боли и неудобства, важно обратиться к врачу. Он сможет провести более детальное обследование и назначить соответствующее лечение

Использование этих домашних методик в сочетании с рекомендациями врача поможет облегчить изжогу у вашего ребенка и улучшить его общее самочувствие.

Самопомощь, или Как справиться с изжогой

Каких-то универсальных методов не существует, но некоторые советы довольно действенны.

Что делать?

* Постарайтесь определить продукты, вызывающие у вас изжогу и исключите их из рациона питания. Наиболее часто к изжоге приводят копчености и маринады, соленые, жареные и жирные блюда, специи, кислые фрукты/ягоды или соки, газированные напитки, свежий хлеб и выпечка, квас. Способны спровоцировать изжогу алкоголь и кофе, хотя большинство будущих мам и так их не употребляют.

* Питайтесь небольшими порциями и часто (до 6–7 раз в день). Переедать нежелательно, особенно старайтесь не наедаться на ночь.

* Сразу после еды не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение.

* Важна поза для сна: желательно спать на боку, а не на спине. Вы можете спать и полусидя, подложив подушки под голову и плечи.

* Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки.

* Многим помогает минеральная вода — создает щелочную среду.

* Существуют продукты-помощники, уменьшающие изжогу: сырая морковь, жареные семечки, молоко, сливки, нежирный творог, ромашковый чай, каши, сухое печенье. Облегчает состояние некрепкий чай, кисель или какао с молоком, миндальные или грецкие орехи

Важно, чтобы вы самостоятельно подобрали продукты, помогающие именно вам. Если одни будущие мамы буквально спасаются молоком или кашами, другие не чувствуют никакого облегчения при их употреблении. * Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка

Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации

* Можно воспользоваться лекарственными препаратами, которые нейтрализуют действие соляной кислоты желудочного сока и обволакивают слизистую оболочку желудка. Большинство из них разрешены для применения во время беременности — например, Ренни или Фосфалюгель. Действующие вещества не всасываются из кишечника и не попадают в кровь будущей мамы, а концентрируются в пищеварительной системе и выводятся естественным путем со стулом. Лекарственные препараты помогают быстро облегчить состояние, но не стоит злоупотреблять их длительным применением. Главное — соблюдать диету и общие рекомендации.

Изжога, рвота, тошнота, запоры и метеоризм — все это приносит большой дискомфорт будущей маме. В этой статье вы узнаете о способах, которые помогут с этими явлениями справиться!

Чего нельзя делать?

Употреблять пищевую соду. На некоторое время она помогает справиться с неприятными симптомами. Однако после кратковременного облегчения изжога вновь дает о себе знать, но уже с новой силой. Эффект обусловлен тем, что при употреблении пищевой соды усиливается выработка соляной кислоты клетками желудка и образуется углекислый газ — наступает обратная реакция. Нередко к изжоге присоединяется вздутие живота.
Пищевая сода высушивает слизистые оболочки пищевода и желудка, нанося еще больший вред здоровью. К тому же, натрий, находящийся в пищевой соде, всасывается из кишечника и способен задерживать жидкость в организме, приводя к образованию отеков.

P. S. Если вам не удается самостоятельно справиться с изжогой и советы не работают, обратитесь к врачу. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта, при котором необходимо наблюдаться и получать лечение у терапевта или гастроэнтеролога.

врач-ординатор детского отделения

фото: www.pexels.com

Первая помощь при изжоге у детей

1. Дать ребенку выпить щелочное питье, подойдет минеральная вода «Боржоми», «Ессентуки». Если нет такой, можно положить в воду пол чайной ложки соды и дать выпить ребенку.

2. При сильной изжоге поможет чайная ложка Альмагеля.

3. Ребенок должен глотать свою слюну. Чтобы улучшить ее выработку, нужно представить что-то кислое, например, лимон.

4. От сильной изжоги поможет избавиться отварное мясо.

5. Давать ребенку пить небольшими глотками настой шиповника, ромашки.

6. В тяжелых случаях, если ничего не помогает, нужно вызвать рвоту.

Итак, изжога у детей чаще всего спровоцирована неврологическими расстройствами, пищевой аллергической реакцией, муковисцидозом, рвотой, сколиозом, желудочными заболеваниями. Изжога беспокоит тех детей, которые злоупотребляют углеводами – сладостями, фруктами, хлебом, булочками, песочным печеньем, пирожными, макаронами, картофелем, газированной водой. Чтобы избавиться не только от симптоматики, а от самого заболевания, нужно выяснить причину, для этого нужно обследовать ребенка. Часто изжога – это один из синдромов тяжелого патологического процесса, который происходит в организме у ребенка.

Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Сода

Употребление раствора из пищевой соды – распространённый метод борьбы со жжением в пищеводе. От сильной изжоги сода эффективно помогает избавляться, способна быстро нейтрализовать кислоту. Но имеет противопоказания, часто употреблять не рекомендуется.

Пищевую соду нужно разводить в тёплой воде или молоке, затем пить небольшими глотками. Сильная изжога проходит спустя 10-15 мин.

Гидрокарбонат калия – средство мгновенного действия при сильной изжоге, помогает снять жжение. При лёгком приступе противопоказан.

Жжение в пищеводе нельзя лечить содой. Гидрокарбонат натрия способен временно убрать ощущения, но причину не устранит. У людей с заболеваниями ЖКТ может вызвать осложнения. Бороться с часто возникающей изжогой лучше без соды, а посредством более эффективных и безопасных способов.

Недостатки соды

Сода противопоказана людям с расстройством нервной системы. После применения человек становится раздражительным. Сопровождается мигренью и депрессией.

При частом употреблении содовых растворов наблюдается расстройство стула, вздутие, метеоризмы, тошнота, область живота болит.

Натрий негативным образом влияет на функционирование почек – жидкость накапливается, выводится калий. У человека скачет давление, что влияет на сердце и грозит серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Использовать указанное средство от изжоги нужно правильно, в крайнем случае.

Симптомы изжоги у ребёнка?

При определении причин, вызвавших изжогу у ребёнка, следует отталкиваться от его возраста. Наблюдая за своим малышом, необходимо учитывать любой нюанс в его поведении, — особенно если малыш ещё не может описать своего самочувствия. Основной симптом: при изжоге у ребёнка появляется зловонная отрыжка.

Симптомы отрыжки у ребёнка в зависимости от возраста:

  • У малышей до трёх лет диагностировать данное состояние очень трудно. Однако существуют косвенные признаки, указывающие на наличие изжоги:
  • Спустя какое-то время после приёма пищи, младенцы сильно плачут, выгибают спинку и выражают беспокойство;
  • Обильное срыгивание;
  • Отрыжка с запахом кислятины;
  • Склонность к ОРВИ;
  • Систематическое покашливание;
  • Проблемы с зубками;
  • Беспричинный отказ от пищи;
  • Нарушения сна;
  • Недобор веса;
  • Ребёнок слабо развивается и заметно отстает от сверстников;
  • Апатия, потеря интереса к игрушкам, любимым людям;
  • Ребёнка постоянно мучают «газики»;
  • Анемичный внешний вид.

Если малышу уже исполнилось три года, и он может ответить на вопросы доктора — это значительно облегчает диагностику

Однако, чтобы составить более точную картину, маме необходимо обратить внимание на следующие состояния, являющиеся предвестниками изжоги:

  • Ребёнка то и дело тошнит;
  • Он жалуется на боли в области желудка;
  • Отрыжки слишком частые, иногда с остатками пищи;
  • Ощущение «камня» в желудке;
  • Потеря интереса к пище;
  • Кашель невыясненного происхождения;
  • Склонность к ОРВИ.

Практически всегда у детей, страдающих от изжоги, можно наблюдать сразу несколько вышеперечисленных признаков. И при первых «звоночках» родителям необходимо показать малыша врачу. Педиатр обследует малыша и назначит безопасную терапию для устранения возникшей проблемы.

Это интересно: Симптомы обострения гастрита и что делать в домашних условиях

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на питание ребенка. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, которые могут вызывать изжогу

Рекомендуется предоставлять ребенку небольшие, но частые приемы пищи, чтобы не перегружать желудок.

СОВЕТ №2

Поддерживайте вертикальное положение ребенка после приема пищи. Помогите ему оставаться в вертикальном положении в течение 30 минут после еды, чтобы предотвратить обратный поток желудочного содержимого.

СОВЕТ №3

Используйте поднятую подушку или наклонную поверхность во время сна. Поднятая голова и верхняя часть тела помогут предотвратить изжогу во время сна. Убедитесь, что ребенок спит на спине, чтобы избежать давления на желудок.

Вам все еще кажется, что вылечить печень и желсные протоки тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь печень – очень важный орган, а его правильное функционирование – залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264767-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264767-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c7d44f82f6cf = document.createElement(‘script’); m5c7d44f82f6cf.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7395&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7d44f82f6cf() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7395; document.body.appendChild(m5c7d44f82f6cf); } else { setTimeout(‘f5c7d44f82f6cf()’,200); } } f5c7d44f82f6cf();
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;

Причины

Для каждого детского возраста свойственны свои причины развития изжоги.

От рождения до года

Нарушение пищеварения, повышение показателей кислотности может произойти в самом раннем возрасте – с шестого месяца, как только мамы начинают вводить прикорм. Заподозрить наличие изжоги у малыша можно по капризности, плаксивости, белому налету на языке, вздутию живота. Симптомы не требуют специального лечения, изжога отлично гасится материнским молоком, проходит самостоятельно по мере адаптации малыша к продуктам.

Возраст от 1 до 6 лет

Причины изжоги могут быть внешними, внутренними. Среди серьезных провоцирующих факторов аутоиммунные нарушения, патологии иммунной системы, нарушение работы эндокринной системы, недостаточность работы кардиального сфинктера, грыжа пищевода и др. В данном случае изжога сопровождается другими неприятными, болезненными симптомами, плохо поддается лечению. На фоне патологий систем, внутренних органов развивается гастрит, дуоденит, панкреатит, воспаление кишечника и др.

Среди внешних провоцирующих факторов – неправильное питание, нарушенный режим, неблагоприятная психоэмоциональная обстановка, чрезмерная активность, лекарственные средства.

  • Сладости детям, в особенности шоколад, нужно начинать давать с 3-4 лет. Так советуют специалисты, но в жизни мало кто придерживается этого правила. Чрезмерное употребление сладкого становится причиной изжоги, отрыжки, боли в животе.
  • Газированные напитки – злейший враг пищеварительной системы для ребенка. Пузырики раздражают слизистую, заставляют желудок вырабатывать большее количество сока, появляется изжога.
  • Нарушенный режим. Пищеварительная система находится в постоянном движении, работает вне зависимости от того, поступила еда или нет. Голодание в момент, когда организм привык получать пищу, двойная порция позже гарантированно приводит к затруднению пищеварения, изжоге.
  • Некачественная пища. Сюда относится продукция с содержанием химических составляющих – ароматизаторы, загустители, консерванты, усилители вкуса, соусы, майонезы, кетчуп. Пицца, хот-дог, сухарики, соленые орешки, чипсы и прочая продукция «к пиву».
  • Неправильный рацион. Детям в столь юном возрасте нужно больше кушать кисломолочной продукции, овощей, фруктов, каш. Обязательно должен быть суп, много жидкости. Употребление жареной, острой, соленой, жирной пищи приводит к изжоге, развитию болезней ЖКТ.
  • Чрезмерная активность сразу после еды, с наклонами, прыжками, бегом, приседаниями, разными акробатическими трюками, приводит к появлению неприятного жжения в горле. Но и ложиться сразу после еды – неправильное решение. Содержимое желудка попадает в пищевод, начинается изжога.
  • Неблагоприятная психоэмоциональная обстановка в семье, ссоры родителей, побои ребенка, скандалы нарушают работу нервной системы малыша, которая еще только начинает формироваться. Спазмы из-за плача, нервов вызывают боль в желудке, изжогу, отрыжку и другие неприятные симптомы.
  • Сильно садят желудок, раздражают кишечник медикаменты. Изжога появляется от обезболивающих, противовоспалительных, антигистаминных средств, гормональных, антибиотиков и многих других медикаментов.

Чтобы оградить ребенка от неприятностей, предупредить развитие болезней ЖКТ, изжоги, нужно всего лишь обеспечить правильное питание, рацион, здоровый образ жизни. Соблюдение этих правил позволит избавиться от уже возникших неприятных симптомов без специального лечения.

Подростки

В этом возрасте дети плохо поддаются контролю родителей, протестуют общепринятым правилам, стараются подражать взрослым, и не всегда в хороших привычках, манерах. Усугубляют ситуацию гормональные перестройки в период полового созревания, нестабильность, раздражительность нервной системы. Кроме патологических причин изжоги, что до подросткового возраста уже хорошо дают о себе знать, существует много внешних раздражителей, влияния которых можно избежать.

  • Газированные напитки;
  • Коктейли с содержанием алкоголя, пиво;
  • Энергетики;
  • Фаст-фуды, полуфабрикаты;
  • Перекусы вместо полноценного питания;
  • Голодание с целью похудеть, даже если вес вполне нормальный;
  • Заедание стрессов – большие порции еды;
  • Привычка кушать во время просмотра телевизора, перекусы по ночам;
  • Плотный ужин;
  • Жареные, острые, жирные блюда;
  • Сидячий образ жизни;
  • Курение;
  • Противозачаточные таблетки;
  • Чрезмерный вес.

В данном случае для избавления от изжоги нужно заставить ребенка изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, научиться расслабляться после тяжелого дня. В противном случае последуют заболевания ЖКТ, лечить изжогу придется специальными препаратами.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий