Как и когда перегорает грудное молоко

Первые признаки прекращения ГВ

Когда мама решает прекратить ГВ, ее организм должен адаптироваться к этому изменению. Первые признаки происходят уже через несколько дней после того, как ребенок перестал грудное вскармливание.

Один из первых признаков, который может почувствовать мама, — это увеличение груди. Прекращение ГВ может вызвать застой молока, что может привести к болезненности, отечности и чувству тяжести в груди.

Также, мама может заметить изменения в цвете и консистенции выделяемого молока. Вместо молозива, она может заметить подобие молока или даже водянистых выделений.

Другой признак — это изменение настроения и чувствительности мамы. Прекращение ГВ может вызвать эмоциональные изменения и даже депрессию.

Важно отметить, что процесс адаптации к прекращению ГВ может занять до нескольких недель. Маме следует обращаться к врачу или к консультанту по ГВ для получения советов о том, как справляться с этим периодом

Безболезненное завершение лактации: 3 правила

Иногда женщина хочет закончить кормить своего малыша в короткие сроки. Это случается по разным причинам. Например, мама планирует выйти на работу или отправить ребенка в детский сад. Или же кроха достиг того возраста, когда мама считает, что продолжать его грудное вскармливание уже нецелесообразно.

Чтобы избежать осложнений и неприятных ощущений в груди, важно следовать трем простым правилам физиологичного завершения лактации

Постепенно сокращать число кормлений . Первыми уходят сосания во время бодрствования младенца. Затем можно ограничивать прикладывания на просыпание малыша. Следующий этап — прощание с кормлениями на дневное засыпание и во время сна. В самую последнюю очередь уходит ночное общение с грудью. Такая последовательность наиболее комфортна как для матери, так и для ее чада.
Следить за своими ощущениями . Когда естественное вскармливание завершено, образование молока все еще продолжается. Этот процесс остановится приблизительно через две-три недели. В это время мама может прекрасно себя чувствовать, и тогда предпринимать ничего не нужно

Но если появилось ощущение переполненности груди, ее распирает от прилившего молока, важно сразу принять меры, чтобы не допустить образование застоя. Для этого нужно слегка подсцедить грудь, чтобы исчез дискомфорт.
Постепенно сокращать количество сцеживаний. Плавно число сцеживаний уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются

Таким образом, мама помогает своему организму настроиться на безболезненное угасание лактации.

Плавно число сцеживаний уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются. Таким образом, мама помогает своему организму настроиться на безболезненное угасание лактации.

При угасании лактации выработка молока замедляется. Со временем его становится все меньше, и часто женщины склонны верить, что оно «перегорело». Однако этот термин неуместно использовать в контексте грудного вскармливания, неправильно также высчитывать, сколько дней «перегорает» грудное молоко. Даже если кормления прекращаются внезапно, молоко не способно исчезнуть за несколько часов или дней. При желании матери грудное вскармливание можно возобновить на любой стадии завершения лактации.

Сдавать ХГЧ надо, когда напишет врач) Понятно, что хочется раньше, желательно прям сразу, но врач помимо ХГЧ видит все другие показатели и лучше знает, когда анализ или тест может показать что-то реальное. До 4 мая не так долго. Если раньше анализ покажет не то, что вы хотите видеть, вы же себя накрутить можете на ровном месте, а повода для переживаний может и не быть.

Да, вы конечно правы) просто стало интересно) конечно, хочется пораньше начал смотреть ХГЧ, что бы если он положительный можно было динамику посмотреть)

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-18701http://puziko.online/grudnoe-vskarmlivanie/kogda-propadaet-moloko.htmlhttp://www.u-mama.ru/forum/kids/1-3/29611/http://womanwin.ru/deti/grudnoe-vskarmlivanie/prekrashhenie-laktacii/kak-peregoraet-grudnoe-moloko/http://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/617002608/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

«Перегорание» при завершении грудного вскармливания

При отлучении малыша от груди запускаются процессы подавления лактации. Однако искать симптомы, как перегорает грудное молоко, и в этой ситуации бесполезно. Ваше тело — не механизм, в котором выработку молока можно было бы отключить «одной кнопкой». Лактация угасает постепенно, и лучше, если вы заметите эти признаки до того, как решите остановить грудное вскармливание.

При естественном завершении инволюция лактации (или ее угнетение) происходит при следующих обстоятельствах.

Ребенок достиг 2,5 лет. При достижении этого возраста малыши начинают уделять больше внимания играм, общению, чем «маминой сисе». Уменьшение спроса уменьшает и предложение — молока становится меньше.
Грудное вскармливание составляет небольшую часть «рациона». Ребенок полноценно кушает «взрослую» пищу, а грудь просит лишь изредка, 1-2 раза в день.
Отсутствуют ночные кормления. Они, как правило, сохраняются значительно дольше дневных. Днем малыш может не обращать на грудь никакого внимания, но ночью буквально «висит» на ней. В этой ситуации естественное завершение лактации невозможно, так как выработка пролактина достигает пика между тремя и восьмью часами утра. Отрыв от груди будет болезненным и для мамы, и для малыша. Возможность инволюции обеспечит спокойный сон ребенка в своей кроватке до утра. А его можно добиться лишь педагогическими методами.

При соблюдении этих признаков вскармливание может быть приостановлено. Сколько дней «перегорает» грудное молоко в этом случае? Выработка будет существенно снижена в течение пяти-семи дней. Но находиться с молочных железах оно будет еще долго — до шести месяцев.

Естественная инволюция лактации подразумевает безболезненное завершение грудного вскармливания для мамы и малыша. Однако если отрыв произошел внезапно, вероятно нагрубание груди женщины из-за застоя, дискомфортные и болевые ощущения.

После таблеток

Прием лекарственных средств для угнетения лактации быстро сокращает выработку молока. Однако консультанты по грудному вскармливанию указывают на опасность таких препаратов. По мнению консультанта по ГВ Натальи Разахацкой, использовать гормональные препараты («Бромокриптин», «Достинекс» и другие) есть смысл лишь при исключительных состояниях, когда уменьшить уровень пролактина другим способом невозможно.

К таким состояниям относится, например, аденома гипофиза, обеспечивающая повышенный уровень пролактина. В других случаях женщина может контролировать объем выработки молока сама, постепенно уменьшая количество прикладываний к груди. После таблеток нередко развиваются негативные последствия (тошнота, головные боли, утомляемость женщины), плюс к этому они не всегда помогают достичь ожидаемого результата. И после двухнедельного курса приема нагрубание груди возвращается.

Одним из самых негативных последствий завершения лактации с помощью таблеток становится пролонгированный эффект. В этом случае лекарственный препарат может тормозить выработку молока при следующей беременности.

Перегорает ли молоко у кормящей матери

Несмотря на распространённое мнение, что молоко перестаёт вырабатываться из-за стресса или болезни, лактация сохраняется и при повышенной температуре, и при депрессии молодой мамы. Полное и окончательное прекращение выработки молока происходит только по завершении грудного вскармливания. Нарушение процесса лактации сопровождается следующими симптомами:

общее недомогание, обессиливание;
огрубение и боль в груди;
повышенная температура.

Несмотря на болезнь или переживания мамы, гормоны продолжают выработку молока

Во время стресса лактация может быть нарушена из-за уменьшения выработки гормонов пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за производство молока в молочных железах, окситоцин — за выделение молока из протоков во время кормления. Плохое самочувствие женщины снижает выработку окситоцина, и ребёнку становится труднее высасывать молоко из груди, несмотря на то, что в молочных железах оно есть. Застой молока подаёт сигнал в мозг, что продукта вырабатывается больше, чем необходимо, поэтому пролактин также уменьшает его производство. Из-за труднодоступности молока ребёнок может отказаться от кормления, становится беспокойным, а грудь набухает и болит.

Во время простуды женщина чувствует набухание или мягкость груди и полагает, что молоко перегорает от повышенной температуры, хотя таким образом иммунная система борется с инфекцией. Температурная реакция появляется вследствие обезвоживания организма. Поскольку молоко на 90% состоит из воды, недополучая жидкости, организм отвечает сокращением его выработки. Высокая температура вызывает у кормящих женщин страх, что инфекция через грудное молоко перейдет к ребёнку. Но в этом случае происходит обратное: малышу с молоком передаются антитела к вирусу, так формируется иммунитет. А редкие прикладывания приводят к застою молока и развитию мастита.

Гнойный или инфекционный мастит требуют специального лечения, иногда грудное вскармливание приходится прервать по рекомендации врача. Однако правильная терапия не приводит к перегоранию молока, и лактацию можно будет восстановить.

Заболевания, при которых назначают МРТ и рентген

патологии сердечно-сосудистой системы;
тяжелые дисфункции почек, печени, поджелудочной железы;
новообразования и метастазы во внутренних органах, лимфатических узлах;
поражения головного мозга;
грыжи и травмы межпозвоночных дисков.

Рентгенография является незаменимой методикой, которая рекомендуется при разных патологиях:

болезни легких и бронхиального дерева;
нарушение структуры тканей костей конечностей, ребер;
тяжелые травмы, переломы, наколы;
метастазы в костной ткани;
искривления позвоночника, смещения.

Поэтому можно делать МРТ и рентген в один день при сочетанных травмах, тяжелом состоянии больного после аварии.

Народные методы прекращения лактации

Эти средства в некоторых случаях помогают полностью прекратить лактацию. При возникновении аллергических реакций или осложнений нужно немедленно обратиться к врачу. Народные методы:

Отвары, настои из растений: шалфея, перечной мяты. Их особенность влияние на количество лактирующего гормона пролактина, снижают его количество. Применяются системно в течение 23 недель, затем начинают вызывать токсические эффекты, аллергию.
Компрессы и примочки с помощью капустного листа, камфоры. Прикладывания производятся за полчаса до кормления и после него. Метод снимает воспаление, уменьшает выделительную функцию молочных желез.
Мочегонные средства: брусника, петрушка, шиповник. Повышают выделение мочи, снижая уровень воды в организме.

Завершение ГВ с помощью таблеток самый быстрый способ, но и наиболее осложненный. Постепенное прекращение подготовит организм к изменению эндокринных функций, предотвратив резкие скачки гормонов. Стоит помнить, что после отказа от грудного вскармливания процесс вернуть невозможно. Перед принятыми мерами нужно точно определиться со своим решением.

Как ускорить процесс остановки лактации?

Остановка лактации — это процесс, который может продолжаться несколько недель или более. Некоторые женщины могут испытывать дискомфорт и болезненность, когда молоко не перестает вырабатываться. Чтобы ускорить процесс остановки лактации и предотвратить дискомфорт или болевой синдром, следует принять некоторые меры.

Питание: Ваш режим питания может повлиять на Ваше здоровье во время и после лактации. Избегайте пищи, которые содержат высокое количество жиров и цукров, так как они могут замедлить процесс остановки лактации. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости, так как это может ускорить процесс остановки лактации.
Облегающее белье: При ношении облегающего белья грудь может чувствовать себя сжатой, что может привести к дискомфорту и болезненности. Носите белье, которое не сдавливает грудь и не позволяет молодым железам продолжать вырабатывать молоко.
Избегайте стимуляции груди: Стулкая или массажирование груди может привести к продолжающейся лактации. Вы также должны избегать поз, которые способствуют давлению на грудь, такие как лежание на животе.
Применение медикаментов: В некоторых случаях медикаменты могут ускорить процесс остановки лактации. Они могут уменьшить количество молока и сократить производство гормона пролактина в организме.

При правильных условиях и заботе процесс остановки лактации пройдет безболезненно и эффективно. Следуйте рекомендации врача, если у Вас возникнут боль или другие здоровотные проблемы.

Перегорает или скисает?

«Молоко может перегореть». Когда моему ребенку было около месяца, я тоже пугалась этой перспективы, которая звучала в таком исполнении: «Если молоко не сцеживать после кормления, оно перегорит». Тогда я была совсем неопытной мамой и позвонила с вопросом своей однокурснице — у той уже была дочка, которую она кормила до 9 месяцев. «Ну, знаешь, может, если часов 20 не кормить, тогда и перегорит», — ответила мне она.

Спустя пару лет я натолкнулась на объяснение этого явления в значении «перегорело» — горело с огнем, с температурой. Это тяжелый мастит с высокой лихорадкой. Достаточно часто после перенесенного мастита производство молока значительно сокращается, так как грудь долгое время была переполненная, и в мозг шли сигналы, что молока больше вырабатывать не надо.

Вернемся же к народному выражению. Существовал такой обычай на Руси — отлучив от груди ребенка, мама брызгала молоком из груди на огонь, чтобы оно легко ушло — «перегорело». Возможно, от этого пошло выражение и понятие «перегорело — пропало». Некоторые женщины понимают это именно так.

Отчего пропадает молоко, я думаю, вы слышали. Часто «молоко пропадает из-за нервов». Мама, родив малыша, часто волнуется и переживает по разным поводам. Стресс не оказывает никакого влияния на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, заставляющий молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение окситоционового рефлекса представляет собой полезный биологический механизм, останавливающий истечение молока из груди в трудные моменты. Стресс всегда был частью жизни человека (войны, стихийные бедствия, эпидемии), и если бы он нарушал грудное вскармливание, человеческий род никогда бы не смог развиться. Поэтому если нет дополнительных факторов (неправильное прикладывание, редкие кормления, отсутствие ночных кормлений) и ребенок хорошо сосет, стресс будет не страшен. К сожалению, пропадание молока из-за смерти близких иногда случается.

Также я слышала, что молоко может «перегореть — стать горьким» без температуры (не как в случае мастита), а в перерывах между кормлениями через 3 часа или ночью. «А горьким молоком кормить нельзя». Но молоко не может портиться в груди — так же, как и кровь в нашем организме. Бывает, в случае застоя или мастита в молоке повышается уровень солей натрия, поэтому вкус молока становится соленым. Соленость исчезает в течение недели. При застое кормить ребенка не только можно, но и нужно, так как никто лучше малыша не обеспечит отток молока из груди, а это при лечении застойных состояний необходимо. Но опять же мы говорим о ненормальном явлении, а не о перерывах между кормлениями. «Молоко может скиснуть, створожиться» в груди. Для процесса скисания в молочной железе нет необходимых условий и компонентов. Молоко — как женское, так и коровье — не скисает и несколько дней в холодильнике.

Влияние на самочувствие

После прекращения грудного вскармливания у женщины может наблюдаться изменение ее самочувствия. Одной из причин может быть наличие молозива в груди. Несмотря на то, что молозиво не выделяется в молоко после прекращения ГВ, оно может накапливаться в протоках молочной железы, вызывая дискомфорт.

Чтобы справиться с данным дискомфортом, можно применять различные способы. Регулярное выраживание молозива может помочь снизить напряжение и болезненность груди. Также можно использовать прохладные компрессы на грудь или принимать препараты, которые помогают сократить выработку молозива.

Важно понимать, что постепенное прекращение ГВ может занять длительное время, и возможно, что молозиво будет продолжать выделяться в течение нескольких месяцев. Поэтому необходима тщательная забота о грудях и правильный уход за ними, чтобы избежать возможных осложнений и сохранить благоприятное самочувствие

Возможные проблемы грудного вскармливания. Пути решения.

31 марта 2014

В первые дни лактации у кормящей матери могут возникнуть проблемы с выделением молока, наполнением молочной железы. Эти проблемы могут привести к ухудшению состояния, и что самое нежелательное, прекращению грудного вскармливанию.

Наиболее частые неотложные состояния, которые могут возникнуть у кормящей мамы.

Молокопришло!!! (Наполнение)

Физиологическое явление. Прилив молока обычно бывает на 4-5 день после родов. Грудь равномерно наполнена, увеличена в размерах, молоко вытекает, может подняться температура до 38 С.

Помощь.

При повышении температуры более 38 С, принять безопасные жаропонижающие препараты однократно. Часто, по требованию, прикладывать ребенка к груди. Следить за правильностью прикладывания, чтобы обеспечить хороший отток молока. Кормить ребенка в разных позах – сидя, лежа, из-под руки. Чередовать грудь при каждом кормлении. «Каменную грудь» следует сцедить до появления чувства облегчения, но не раньше чем через сутки после прихода молока, чтобы не спровоцировать дополнительный прилив молока.

Лактостаз (застой молока).

Иногда у кормящей матери возникают такие болезненные состояния, как уплотнение отдельных участков молочной железы, боль при пальпации, чувство давления, повышение температуры тела, недомогание.

Помощь.

Если просто заблокирован молочный проток, и переполнена грудь, но при этом нет покраснения, такое уплотнение можно согреть. Перед сцеживанием – теплый компресс на проблемную молочную железу (15-20 минут). После сцеживания холодный компресс (10-15 минут).

Молочную железу рекомендуется хорошо расцедить. Сцеживать нужно до тех пор, пока грудь не сделается легкой, молоко перестанет бить струйками.

Необходимо правильно прикладывать малыша к груди, чтобы обеспечить хороший отток молока.

Кормить ребенка часто, по требованию и в разных позах – сидя, лежа, из-под руки. Носить свободную одежду и удобное белье.

Если через 1-2 дня нет улучшения, обратитесь к врачу, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.

Мастит.

Мастит – это инфекционное воспаление тканей молочной железы. Развивается на фоне лактостаза, сильного прилива молока, инфицирования трещин сосков (именно через них чаще всего инфекция проникает внутрь).

Ухудшается самочувствие, повышается температура тела, грудь становится красной, болезненной, горячей на ощупь.

Помощь.

Обязательно – консультация хирурга.

Трещины сосков.

Причинами возникновения трещин могут быть: неправильное прикладывание ребенка к груди, нарушение правил ухода за молочной железой.

Помощь.

Не мыть грудь специально для кормления, так как это может повредить кожу, удаляет с нее натуральные масла, которые предохраняют соски от трещин, а также полезные микробы, покрывающие кожу железы. Достаточно мыть грудь раз в день, во время душа. Как можно чаще, между кормлениями делать для сосков воздушные ванны. После каждого кормления, смазывать сосок каплей позднего молока, богатого жиром. Можно использовать кремы или мази, не имеющие запаха, и не требующие их смывать перед кормлением (пурелан). Мазь наносить только на трещину (не на весь сосок) тонким слоем, грудь оставить подсохнуть открытой на 10-15 минут. Если трещина не заживает в течение 2-7 дней, можно не прикладывать ребенка к этой груди 1-3 дня, но необходимо сцеживать из нее. Ребенок получает одну здоровую грудь. Если он остается голодным, его можно докормить молоком, сцеженным из больной груди.

Желаем Вам никогда не попадать в столь неприятные ситуации.

А если это случилось, как можно скорее вернуться в форму

и наслаждаться счастьем материнства!

Вопрос-ответ:

Какие симптомы свидетельствуют о необходимости остановить лактацию?

Симптомы могут включать в себя болезненность или неприятные ощущения в груди, повышенный риск застойного мастита, дискомфорт при кормлении, частую спонтанную лактацию, снижение сексуального влечения и психологический дискомфорт.

Какие методы остановки лактации считаются наиболее эффективными?

Наиболее эффективными методами остановки лактации являются поддержка груди, употребление некоторых лекарств, ограничение потребления жидкости и калорий, физические упражнения и психологические методы.

Можно ли остановить лактацию без лекарственных средств?

Да, можно. Одним из самых эффективных способов является уменьшение количества пищи, которую вы потребляете, снижение количества воды, которую вы выпиваете, и физические упражнения, чтобы уменьшить уровень пролактина в крови.

Какие лекарства можно использовать для остановки лактации?

Некоторые из самых эффективных лекарственных средств для остановки лактации включают каберголин, бромокриптин и наутомид. Все они могут помочь снизить уровень пролактина в крови и уменьшить производство молока.

Как долго обычно занимает процесс остановки лактации?

Обычно занимает от 7 до 14 дней, хотя иногда этот процесс может потребовать до нескольких недель. Это зависит от многих факторов, включая степень активности вашей лактационной системы, количество молока, которое вы производите, и используемые методы остановки лактации.

Как настроиться психологически на процесс остановки лактации?

Для начала стоит задуматься о причинах, по которым вы приняли решение остановить лактацию и придерживаться этого решения

Важно понимать, что это естественный процесс и не должен вызывать чувства вины или стыда

Может ли остановка лактации повлиять на мой физический и психологический комфорт?

Да, остановка лактации может повлиять на ваш физический и психологический комфорт. Однако, когда процесс завершится, вы вернетесь к своему обычному состоянию, а уровень гормонов и настроения должен стабилизироваться.

Завершение ГВ: как это происходит?

Существует три основных причины, по которым может быть прекращено грудное вскармливание.

Естественным путем

Носит название инволюция и подразумевает под собой физиологический процесс, при котором происходит естественное завершение грудного вскармливания. Как правило, инволюция происходит в период, когда малыш достигает 1,5 – 2 года. В этом возрасте он уже не испытывает острой необходимости в грудном молоке матери.

Схему действия данного физиологического процесса можно описать следующим образом: гипофиз начинает меньше вырабатывать гормон пролактин, в результате чего женский организм перестает отвечать на увеличивающуюся потребность ребенка в молоке. При этом некоторое время оно продолжает вырабатываться, но в гораздо меньшем количестве.

Резонный вопрос — как долго длится этот процесс? Общая продолжительность инволюции может составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Важно. Следует знать, что если признаки инволюции появились гораздо раньше установленного периода, то возможно у женщины присутствует гормональная недостаточность. Эту проблему следует лечить

Эту проблему следует лечить.

По инициативе мамы

Довольно часто встречаются ситуации, когда женщина по собственной воле решает прекратить грудное вскармливание. Можно перечислить несколько наиболее типичных причин такого решения:

иллюзия того, что ребенку не хватает молока;
отсутствие возможности точно определить, сколько малыш выпил молока;
ребенок не берет грудь, а маме не хватает терпения научить его этому процессу;
хроническая усталость и послеродовая депрессия;
желание сохранить первозданную форму молочных желез.

Вынужденная остановка вскармливания

Предполагает наличие обстоятельств, которые вынуждают женщину перейти на искусственное вскармливание. Так, можно выделить несколько таких причин:

Выход на работу.
У ребенка наблюдается галактоземия (непереносимость лактозы).
Наличие у мамы инфекционных заболеваний (например, ветрянка, корь, гепатит и др.). В данном случае кормление грудью прекращается лишь на время, пока женщина лечиться.
Ребенок родился недоношенным или имеет тяжелые патологии (нарушение мозгового кровообращения, проблемы с обменом веществ и т.д.).

Таким образом, из всех вышеперечисленных вариантов прекращения грудного вскармливания, наиболее предпочтительным способом завершения лактации является инволюция. Только она способна обеспечить максимально мягкий и плавный уход от груди.

Мифы о том, почему может перегореть грудное молоко?

А теперь давайте вернёмся к нашим дням и обсудим, что именно в понятие «перегорело» вкладывают современные женщины. С чем отождествляют этот процесс, и что из этого правда, а что нет?

Можно выделить три распространенных причины, с которыми связывают исчезновение молока:

физическая болезнь;
расшатанные нервы (иными словами — стресс);
молоко испортилось.

Часто в уменьшении грудного молока винят болезнь, а, точнее, температуру, которой она сопровождается. Но это не так.

Молоко не исчезает полностью в один момент, а только лишь уменьшается его количество. Да, факт снижения объемов лактации на лицо. Но причина совсем не в болезни и температуре.

Когда вы болеете с высокой температурой, то, скорее всего, начинаете реже прикладывать своего малыша к груди.

А мы знаем, что чем чаще ребенок сосет мамину грудь, тем больше вырабатывается грудного молока. И наоборот, редкие кормления всегда приводят к уменьшению количества молока.

Если говорить о болезнях, как о причинах остановки выработки молока, то стоит отметить, что его количество может сокращаться после перенесенного мастита. Подробнее о мастите>>>

В связи с этим, грудь долгий период времени была переполненной, и мозг получал сигналы о том, что молока достаточно, и больше его производить не нужно.

Как облегчить процесс перегорания грудного молока?

https://youtube.com/watch?v=sqID91InzrA

Мама может обратиться к врачу и узнать, что сделать, чтобы процесс прошел менее дискомфортно и болезненно. Основные рекомендации:

В первое время сцеживание обязательно. Не будут образовываться лактостазы. Затем сократить действия с молокоотсосом, пользоваться им только при появлении боли.
Пить лишь необходимый минимум воды в день. Отказаться от чая, кофе, супов, фруктов. По необходимости принимать травяные отвары из шалфея, мяты. Они восполнят уровень жидкости в организме, снизят пролактин. Усиленные физические нагрузки усилят выделение пота, снизив количество воды в теле.
При ощущении боли помогут холодные компрессы (особенно в ночное время).

После молочная жидкость будет выделяться в небольшом количестве. Со временем вовсе уйдет.

Почему перегорает грудное молоко: когда и как это происходит?

Первые признаки прекращения ГВ

Безболезненное завершение лактации: 3 правила