Как помочь малышу засыпать самостоятельно
Следующим этапом будет создание ритуала перед сном. Например, можно приучить малыша собирать игрушки, поначалу вместе с мамой или папой. Это будет означать, что время игр заканчивается, ребенок неосознанно перенастроится на другое действие. Попутно так воспитывается самостоятельность и дисциплина. Днем до сна полезно погулять на свежем воздухе, а вечером принять чуть прохладную ванну. Малыш потратит больше энергии и получит нужную дозу удовольствия. Затем мама располагается рядом с ребенком и радует приятным для него, обязательно спокойным, расслабляющим развлечением.
- Одним деткам помогает заснуть мамин голос, тогда лучше почитать сказку или напеть спокойную песенку.
- Другим малышам достаточно полежать в обнимку с мамами, которые нежно поглаживают по спинке или слегка массирует ножки.
- Кого-то поможет убаюкать тихий добрый мультик или негромкая приятная мелодия.
Лучше, чтобы ребенок засыпал в своей кроватке, так он быстрее привыкнет и к отдельной комнате в дальнейшем. Чтобы крохе было уютней, можно положить рядом любимую игрушку и сказать, что она тоже ложится спать. Не стоит отучать малыша спать у груди, поручая укладывать другим близким, и ни в коем случае нельзя торопиться скорее отойти от малютки. У ребенка должна быть уверенность, что мама рядом. Иначе он может из страха отказываться засыпать, как бы сильно ни устал.
Главные ошибки
Важные нюансы здорового сна малыша
Что значит правильное укладывание грудничка? Это и соблюдение режима дня, и «сонные» ритуалы, и подготовка детской комнаты ко сну, и ограничение активности вечером.
После того, как вы уложили ребенка спать, важно приглушить звук телевизора и разговаривать вполголоса. Фанатизм в соблюдении тишины так же вреден, как и шум. И в том, и в другом случае ребенок не сможет заснуть, будет или прислушиваться к каждому шороху, или пытаться отстраниться от громких звуков
И в том, и в другом случае ребенок не сможет заснуть, будет или прислушиваться к каждому шороху, или пытаться отстраниться от громких звуков.
Важно укладывать грудничка спать в одно и то же время, летом оптимально от 20–30 до 21–30, зимой на полчаса раньше. Перед сном, независимо от времени года, необходимо не менее 15 минут проветривать комнату. Перед сном, независимо от времени года, необходимо не менее 15 минут проветривать комнату
Перед сном, независимо от времени года, необходимо не менее 15 минут проветривать комнату.
Регулярная влажная уборка помогут не только защитить малыша от аллергии, но и повысить влажность в помещении. А это, как вы уже знаете, убирает риск возникновения физиологического насморка и пересыхания слизистых и кожи младенца.
Перегревание грудничка недопустимо, он должен быть одет в соответствии с температурой в комнате.
После того, как малыш уснул, важно сохранить его сон. Стоит отключить ночник, чтобы вырабатывался специальный гормон — меланин, который необходим для здоровья ребенка. Постарайтесь сохранить в семье спокойную дружелюбную обстановку, маленький человечек должен расти в атмосфере любви и заботы, тогда у него будет устойчивая психика и крепкий сон
А, как вы знаете, здоровый сон — здоровый ребенок
Постарайтесь сохранить в семье спокойную дружелюбную обстановку, маленький человечек должен расти в атмосфере любви и заботы, тогда у него будет устойчивая психика и крепкий сон. А, как вы знаете, здоровый сон — здоровый ребенок.
Ну вот вы и узнали от чего зависит сон грудничка и как уложить спать новорожденного ребенка без стресса и слез.
Читайте далее:
Методы для быстрого засыпания ребёнка: 13 проверенных способов
Правила укладывания 2 месячного ребёнка
Отсутствие сна у новорождённого ночью
Как отучить от привычки сосать палец
Если речь идет о младенце до года, попробуйте увеличить время сосания. Грудничку можно просто чаще предлагать грудь и подольше держать у нее (минут тридцать-сорок). С искусственниками сложнее – придется подобрать такую соску, из которой сосать будет достаточно трудно, в этом случае на поглощение той же порции смеси малышу понадобится больше времени, чем раньше. В идеале на это должно тратиться около двадцати минут. Возможно, стоит добавить еще одно кормление, со временем оно отменится. Если малыш уже вышел из грудного возраста и сосет, в основном, для самоуспокоения, найдите другие способы его успокоить. Например, если он расстроен, научите его выражать свои чувства словами, обнимите его, приласкайте, почитайте вместе интересную книжку. Иногда дети тянут пальцы в рот в какой-то повторяющейся ситуации – например, во время просмотра телевизора
В таком случае найдите адекватную замену – подсуньте ему маленький резиновый мячик или другую игрушку, которую можно мять пальцами
Важно, чтобы руки были чем-то заняты. О пользе развития мелкой моторикине устают повторять логопеды и психологи – это очень важно для развития речи
Пусть малыш возится с глиной, камешками, песком, собирает конструктор из достаточно мелких деталей, складывает мозаику или паззлы. Маленькая модница оценит первый «настоящий» маникюр, как у мамы. Возможно, ей не захочется портить такую красоту? Иногда помогает визит к стоматологу, который расскажет ребенку о вреде сосания пальцев Это достаточно авторитетный для малыша человек, и он подтвердит, что родительские требования – это не пустая их прихоть
Акцентируйте внимание ребенка на том, что, перестав сосать палец, он будет совсем взрослым. Эта привычка позволительна лишь самым маленьким, а для такого солидного молодого человека или взрослой девочки она просто недопустима Кстати, большинство детей действительно сами отучаются от этой привычки в возрасте от двух до четырех лет
Инесса Смык
Как диагностировать и как лечить патологию?
Для диагностики ЛОР-патологии верхнего нёба иногда бывает достаточно эндоскопического исследования. При необходимости для исследования пазух носа могут быть выполнены рентген-снимки или компьютерная томография (КТ).
Что касается аденоидов, то на первых двух стадиях могут применяться консервативные методы лечения. При третьей стадии показана хирургическая операция (аденотомия) с последующим лечением антибактериальными препаратами. Аналогично решается проблема с миндалинами и полипами. Дополнить лечение могут физиотерапевтические процедуры: ингаляции, электрофорез, лазеротерапия и ультразвук
В заключение темы напомним родителям о важности профилактических мероприятий, соблюдение которых позволит сохранить и укрепить здоровье ребенка:
- ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение;
- обустройте ребенку антиаллергичный быт и удобное спальное место;
- вовремя и до окончательного выздоровления лечите простудные (воспалительные) заболевания;
- обеспечьте ребенку полноценное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Авторские методики
Вопросом, как правильно укладывать ребёнка спать, задаются не только родители, но и специалисты – сомнологи или педиатры. Они предлагают свои собственные методики, которые предполагают или самостоятельное быстрое засыпание малыша, или выполнение матерью определённых последовательных действий.
Метод Харви Карпа
Уже несколько десятилетий методику американского педиатра Карпа применяют на практике родители по всему миру. Она состоит из 5 действенных приёмов:
- укачивание;
- пеленание;
- использование соски;
- укладывание на бочок;
- включение «белого шума».
Все эти шаги можно использовать комплексно или по отдельности. Кому-то удаётся отправить малыша на дневной сон или уложить ночью уже после укачивания, другие родители отмечают, что ребёнок мгновенно успокаивается при шипении над его ушком («белый шум»).
Метод Эстивиля
Эта методика испанского педиатра больше подойдёт для деток старше полутора лет, которые уже немного понимают произносимые родителями слова. Для новорождённых такой способ укладывания неприемлем.
Метод самостоятельного засыпания от доктора Эстивиля состоит в том, что мать в течение светлого времени суток регулярно говорит малышу, что тот сегодня спит в своей собственной кроватке без укачивания и напоминания.
В вечернее время мама укладывает кроху в постель, желает приятных снов и говорит, что зайдёт проверить его через минутку. Затем она выходит из комнаты и запирает дверь. Эти 60 секунд необходимо выдержать, хотя малыш будет громко плакать.
В течение недели продолжительность уединения ребёнка увеличивается. При этом матери не нужно жалеть его, а объяснять одними и теми же словами, почему он теперь спит в своей кроватке. Педиатр даже разработал специальную табличку промежутков, через которые малыша проведывают.
Эта методика засыпания имеет как последователей, так и противников. Поэтому ориентироваться стоит не на мнение других родителей в сети, а на своего собственного ребёнка.
Метод Натана Дайло
Можно ли уложить грудничка спать за минуту? Оказывается, и такое возможно, если подходить к делу с определённой фантазией. Так, молодой отец из Австралии на видео показал, как за 40 секунд погрузил в спокойный сон своего двухмесячного сынишку, проводя по его лицу бумажной салфеткой.
Как объясняют специалисты, ничего экстраординарного в этом нет, поскольку многие новорождённые дети подобным образом реагируют на прикосновение мягкого предмета к лицу, ушам. Также нередко срабатывает прикосновение к ногтям на руках или ногах.
Естественно, гарантированный способ убаюкивания младенца или ребёнка постарше отыскать нелегко. То, что подходит одному малышу, может не подействовать на другого. Отыскать наиболее подходящий вариант поможет метод проб и ошибок.
Несколько случайных отзывов
25.02.2020Семья Класс
Хочу выразить огромную благодарность клинике «Эдкарик», а в частности доктору Рубанову С.С, анестезиологу Шарову А.В. и их помощникам за лечение зубов под наркозом моим детям. Первому ребёнку делали в 2016 году, и вот спустя четыре года вернулась со вторым. В двух случаях все прошло замечательно. Спасибо Вам огромное за подробную информацию, внимательное отношение и профессиональный подход к работе.
06.08.2018Мезей Анна Ивановна
Большое спасибо Семеновой Марианне Владимировне за внимательное отношение к лечению зубов и за высокий профессионализм.
23.01.2015Анонимно
Спасибо большое Юлии Марковой и коллективу “Эдкарик” за прекрасную работу, было приятно у вас лечиться.
27.07.2018Хуторянская Н.А.
Хочу выразить благодарность врачам-педиатрам за отношение к детям. Всегда очень внимательны и доброжелательны. Лечение подбирают эффективно, ребенок быстро идёт на поправку.
Смотреть все
Оставить отзыв
Причины
Если же ребенок засыпает только при кормлении, можно говорить о патологическом использовании груди для снятия стресса. Эмоциональная нестабильность провоцируется следующими факторами жизни ребеночка:
- Грудничок не может полноценно выспаться из-за болезни, колик (до 6 месяцев).
- Переутомление, связанное с постоянной эмоциональной, физической перегрузкой.
- Нарушения режима сна и отдыха по вине мамы.
- Период прорезывания зубов.
- Малыш мало времени проводит с мамой: женщина вышла на работу, часто оставляет младенца с нянями, бабушками, папой. Вечером карапуз не хочет расставаться с любимой мамочкой, вынуждает ее быть дольше рядом.
- Мамы сами не стремятся сменить ритуал засыпания: переживают, что крохи не будут наедаться досыта, перестанут сосать грудь совсем.
Ритмы детского сна
Как отучить от ночных кормлений?
Развиваясь в утробе матери, малыш получает питание постоянно, без всяких перерывов. Уже в течение первых недель после рождения он самостоятельно определяет необходимый ему режим питания. И маме остается только следовать этому режиму, даже ночью. Продолжительность сна младенца первых месяцев жизни 3-4 часа. Более длительное время без кормления он обойтись не может
Кроме молока, малыш получает во время кормления еще и тактильный контакт с мамой, что для него не менее важно
Для мамы ночные кормления также имеют огромное значение. Уже установлено, что именно кормление ночью интенсивно стимулируют выработку пролактина, что способствует лучшей лактации, т.е. младенцу вполне будет хватать маминого молока – самого полезного для него продукта.
После 6 месяцев
Но время идет, ребенок подрастает. И рано или поздно встает вопрос, как отучить от ночных кормлений? Обычно после 6-ти месяцев малыш начинает просыпаться ночью гораздо реже, если же количество ночных кормлений не сокращается, необходимо задуматься о причинах. Возможно, ребенку не хватает дневных кормлений или он просто испытывает жажду, иногда причиной частого требования груди в ночное время является недостаточное общение с ребенком в дневное время. Уделяйте малышу больше внимания днем, чаще берите его на руки, играйте и разговаривайте с ним. Старайтесь покормить ребенка перед сном. Если мама ложится спать гораздо позже младенца, ей следует покормить его еще раз, перед тем, как лечь самой.
Во время ночного кормления не зажигайте яркий свет, ни в коем случае не играйте с ребенком и старайтесь разговаривать, как можно тише. Если во время кормления ребенок заснул, не будите его, а просто положите в кроватку.
После 10 месяцев
Если к 9-10 месяцам малыш продолжает часто просыпаться ночью для кормления, можно прибегать к более интенсивным мерам. Но при этом они должны быть щадящими и для малыша, и для мамы. Ни в коем случае не лишайте ребенка ночных кормлений резко. Сначала старайтесь увеличить интервал между кормлениями, потом ограничьтесь одним кормлением за ночь.
Если стоит вопрос, как отучить от ночных кормлений, то стоит прибегать и к помощи папы. Ребенок не всегда просыпается ночью от голода, пусть к ребенку встает папа, у него нет груди, но общение с ним может заменить малышу кормление.
Старайтесь больше бывать с ребенком на свежем воздухе. Увеличьте количество дневных кормлений. Купая перед сном ребенка, добавьте в воду отвар трав (валериану, лаванду, боярышник, хмель). Это поможет вашему малышу спать крепче.
Очень хорошо влияют на сон купания по методу Комаровского — при температуре воды 27-28С, при этом необходимо, чтобы малыш активно двигался, можно болтать ножками, нырять. Процедура купания должна занимать не менее сорока минут, но зато самые беспокойные дети после таких заплывов отлично спять, и до самого утра не вспоминают про мамину грудь. Естественно, снижать температуру воды в ванной при купаниях нужно медленно и постепенно.
Если вы практикуете совместный сон с ребенком, то маме следует спать одетой. Полусонный малыш, не добравшись до груди, иногда засыпает без кормления. Но в любом случае, к году лучше приучать малыша к своей кроватки. Когда ребенок привык спать один, он гораздо реже просыпается и просит грудь.
Попробуйте заменить кормление водой из бутылочки. Но не следует поить ребенка соками или сладким чаем, подойдет только обычная чистая вода. Иначе, отучив малыша сосать ночью грудь, проблему собственного сна вы не решите, а будете все также подниматься к нему, чтобы напоить в очередной раз вкусным соком.
Для крепкого сна имеет значение и температура воздуха в спальне. Ребенок лучше спит, если в помещении прохладно, но, естественно, малыш должен быть хорошо укрыт.
Для того, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, требуется терпение и понимание своего малыша. Не стоит отучать ребенка, если он болеет или у него режутся зубки, дождитесь более благоприятного момента, тогда процесс пройдет гораздo быстрее и будет менее болезненным.
Способы отучить малыша от ночных кормлений
Когда отучать ребенка от сна с грудью
Прежде чем изучать, как научить ребенка спать без груди днем, необходимо разобраться, в каком возрасте следует это делать. Возможно, вам еще рано задумываться о такой проблеме, а к нужному возрасту все разрешится само собой.
Минимальный возраст, когда врачи рекомендуют постепенно начинать отучать – 6 месяцев. Но при этом рекомендуют это делать в районе 9–10 месяцев, так как в этом возрасте начинается прикорм, поэтому малыш имеет альтернативное питание и не полностью завязан на кормление молоком.
С 6 месяцев можно начать отучать, если соблюдаются следующие условия:
- ребенок здоров,
- он спокоен,
- набор веса идет хорошо,
- прикорм съедается без проблем.
Прикорм по месяцам
Как нельзя отучать
Забота о себе при завершении кормления грудью
Завершение грудного вскармливания имеет эмоциональные и физические последствия для мамы.
Грудь может набухать, и это может быть болезненно или привести к инфекции. Чтобы этого избежать, завершайте кормление постепенно. Попробуйте сцеживать немного молока в первые дни, когда вы начнете сокращать кормления, это поможет снять болезненные ощущения. В итоге ваше тело отзовется на сигналы и перестанет вырабатывать молоко.
Вы также можете испытывать гамму эмоций, включая грусть и тревожность. Время, пока малыш приспосабливается, может быть эмоционально непростым для мамы. Кроме того, вам может не доставать тех тихих моментов наедине с малышом во время кормления.
Проводите какое-то время с ребенком, уделяя ему безраздельное внимание, это поможет установить новые ритуалы близости, не связанные с кормлением. Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу. Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу
Если в процессе завершения кормления вы сталкиваетесь с эмоциональными или физическими сложностями, обратитесь за помощью к врачу.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Как начать завершение грудного вскармливания? Когда вы будете готовы, постепенно уменьшайте частоту кормлений грудью, а также их продолжительность. Например, сначала прекратите дневные кормления, но продолжайте кормить грудью ночью, постепенно уберите и ночные кормления.
Когда лучше начинать завершение кормлений?Нет одного идеального возраста для завершения грудного вскармливания. Это личное решение. Многие мамы завершают грудное вскармливание после того, как малышу исполняется год, а некоторые – немного раньше или позже. Вы также можете предоставить ребенку возможность решить, позволив ему сосать грудь так долго, как он хочет. Такой подход называется естественным прекращением кормления.
Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год и далее?Вот несколько методов для тоддлеров:
· Переводите ребенка сразу на питье из чашечки или из бутылочки со скорым переходом на чашечку. · Не сидите в кресле, где вы кормите, и старайтесь не носить одежду, которая у ребенка ассоциируется с кормлением. · Сокращайте продолжительность каждого кормления. · Не отказывайте ребенку в груди, если он настойчиво просит. В противном случае он может сильнее «зациклиться» на желании сосать грудь. · Не запрещайте ребенку сосать палец или край одеяла. Возможно, так он справляется с переменами. · Если ребенок уже достаточно созрел, чтобы понять, почему завершается грудное вскармливание, попробуйте объяснить ему. · Постепенно сокращайте количество кормлений в течение дней, недель, месяцев или ориентируясь на определенную дату.
Этап завершения грудного вскармливания может быть непростым и для мамы, и для ребенка. Будьте терпеливы и гибки, и тогда вы с успехом поможете малышу перейти к новому опыту.
Книга «Уход за ребенком», 6-е издание – «От рождения до 5 лет» (Caring for Your Baby and Young Child, 6th Edition: Birth to Age 5), 4 ноября 2014 г.
Американская ассоциация педиатров (Автор)
Нормально ли это
Вторая причина, по которой ребенку трудно уснуть, — отсутствие расслабляющего ритуала или неправильное время, в которое родители проводят этот ритуал
Чтобы легко заснуть, любому человеку необходимо замедлиться — с его обычного уровня активности перейти в состояние спокойного бодрствования, затем расслабиться и заснуть. Малыши не могут регулировать эти процессы: трудно себе представить, что ребенок смотрит интересный мультик, прыгает на батуте или наворачивает на четвереньках третий круг по квартире, а потом понимает, что накатывает усталость, отказывается от интересного занятия и просит погладить ему спинку или спеть колыбельную песню.
Скорее всего, ребенок будет продолжать делать то, что ему весело и интересно, пропустит состояние усталости, быстро перейдет в фазу перевозбуждения и уснет уже тогда, когда из фазы перевозбуждения попадет в фазу переутомления. Он буквально вырубится сам или на руках у родителей, но при этом велика вероятность, что ночь пройдет с частыми пробуждениями или окончится ранним утренним подъемом.
Рекомендация сомнолога
Помогите ребенку замедлиться и прийти в состояние спокойного бодрствования, не ждите, что он сам прекратит веселое занятие. Приглушите свет, выключите мультики, предложите почитать сказки или сделать массажик.
Фокус в том, чтобы начать замедлять ребенка, пока он еще не перевозбудился. Самая частая ошибка мам и пап в том, что они начинают ритуал тогда, когда ребенок уже трет глаза и показывает, что хочет спать! Это поздно! А иногда родители видят, что ребенок начал капризничать и стал раздражительным, и только тогда укладывают малыша. Это не просто поздно, а очень поздно!
Секрет в том, чтобы начать расслаблять малыша тогда, когда он еще не хочет спать, но вы знаете, что через 10 минут настанет время, и он захочет спать. К этому моменту ребенок должен быть уже в пижаме, сытый и расслабленный. Вам останется лишь выключить свет — и вуаля!
Что может входить в ритуал перед сном? Что угодно, что нравится всем участникам процесса и способствует расслаблению, — кормление грудью, ношение на руках, пение колыбельных, массаж, чтение книг и так далее. Главное, начинать ритуал тогда, когда у ребенка есть на него силы. Рекомендуется проводить его с приглушенным светом, чтобы настроить ребенка на сон. Обычно хватает буквально 5–10 минут ритуала перед дневным сном или минут 20 перед ночным.
Что не рекомендуется делать?
Уложить спать младенца сложно, для этого требуется терпение и спокойствие
Самое важное, не навредить малышу, а родителям надо знать, чего избегать:
- Нельзя кричать на малыша. Он и так расстроен и не понимает, почему ему не дают грудь. Можно сказать ему, что молока больше нет.
- Не стоит отлучать от груди больного ребенка. В молоке мамы содержатся антитела, помогающие справиться с болезнью.
- Оставлять малыша посторонним людям для переучивания засыпания это плохо. Малыш должен понять, что мама в любом случае всегда рядом с ним.
- Требованиям, истерикам и слезам не уступают.
- Нежелательно для облегчения процесса приучения перекладывать ребенка из кроватки к себе в постель. Возвратить его назад будет трудно.
- Не обращать внимания на крик ребенка нельзя. Малыш, не понимая причину равнодушного отношения, пугается и получает дополнительный стресс.
- Бутылочка молочной смеси вместо груди не решит проблему. От нее тоже придется отучать.
В период переучивания маме надо набраться терпения и спокойствия. Дети чувствуют эмоциональное состояние родителей и реагируют на нервозность и тревожность. Если мама доброжелательна и весела, значит, все нормально и можно ничего не бояться.
Воспитание требует настойчивости, последовательности и постепенности. Научившись засыпать без груди, малыш легко перенесет полное отлучение от грудного молока. Он научится самостоятельно засыпать, и не будет по ночам просыпаться.
Зачем пеленать ребенка для сна
Все недавно родившиеся младенцы весьма плохо управляют движениями своих ручек и ножек. Именно поэтому, они практически постоянно хаотично машут ими. Такие неконтролируемые движения происходят не только во время бодрствования крохи, но и во сне. При этом, малыш может не только разбудить себя, но и сильно поцарапать.
Чтобы дать возможность крохе хорошо выспаться и обезопасить от различных повреждений, очень удобно малыша спеленать. Закутанный он не только чувствует свои ручки и ножки, а также находится в тепле, но и не будит себя. Кроме того, пеленание и некоторое стеснение движений напоминает ему о пребывании в утробе матери. Потому, сон младенца в пеленках обычно длится дольше и практически всегда, очень спокойный.
Также, помимо хорошего сна в процессе пеленания есть множество положительных моментов:
- малыш в пеленках не может перевернуться во время сна и задохнуться уткнувшись носиком в поверхность кроватки;
- стирка и уход за пеленками намного легче, чем за другими предметами гардероба крохи;
- на пеленках отсутствуют швы или плотные края, которые в процессе использования могут передавить тельце ребенка или натереть его нежную кожу.
Кроме того, немало врачей-педиатров придерживаются мнения, что правильное раннее пеленание позволяет обезопасить ребенка от искривления ножек. Само пеленание рекомендуется продолжать до возраста в 2,5-3 месяца от рождения.
Важно помнить, что укутывать ребенка в большие и плотные пеленки в жаркое время года не рекомендуется. Это может привести к появлению опрелостей
Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать
Также нельзя туго пеленать ребенка на длительное время, поскольку в таком случае малышу крайне трудно дышать.
Как научить ребенка спать без пеленок
Привыкший спать в закутанном состоянии ребенок, оказавшись ночью без пеленок может начать сильно капризничать и беспокоиться. Очень часто малыш совсем мало спит либо часто просыпается. Именно потому процесс отучения от сна в пеленках должен обязательно происходить постепенно.
Существует несколько весьма эффективных способов, как научить ребенка спать без пеленания быстро:
- Понемногу в процессе использования пеленок необходимо заворачивать малыша не так туго как раньше. Во время сна, через какой-то промежуток времени, можно ослаблять пеленки. Процедура повторяется ежедневно. Но каждый день первоначальное пеленание делается слабее предыдущего. Ослабляя пеленки, если малыш уже привык к большей свободе во время сна, можно заменить пеленку одеялом.
- Во время дневного сна от пеленок необходимо отказаться полностью. Вместо них малыша следует одевать в распашонки, боди и человечки — ползунки.
- Перед тем, как укладывать кроху спать, нужно запеленать его как обычно. Но как только малыш заснет, пеленка должна убираться. Просыпающегося ребенка допускается запеленать снова.
- Перед сном ребенка вместо пеленки завернуть в легкое одеяльце. Однако сделать это необходимо не туго. Угол одеяльца фиксировать не нужно. Во время сна малыш будет понемногу крутиться и сам себя раскроет.
- Укутывать малыша не полностью. Для постепенного отучения от сна в пеленках достаточно закутывать только ноги ребенка. Руки при этом остаются полностью свободны. А во избежание царапин от ногтей, на ручки малыша надеваются специальные легкие варешки-царапки.
- Положив малыша спать можно своими руками слегка удерживать ручки ребенка, чтобы он не разбудил себя махая ими. Как только ребенок крепко заснет, ручки можно отпустить.
Весьма эффективным способом, научить ребенка спать без пеленок — является укладывание его рядом с мамой для засыпания. Чувствуя ее запах и тепло тела, малыш спит хорошо и спокойно даже без пеленок. Однако ребенок достаточно быстро может привыкнуть к сну вместе с мамой, и впоследствии его придется отучать уже от этого, что весьма непросто.
Нередко к 3-м месяцам дети уже стремятся к большей свободе. Во время засыпания и сна они сами пытаются раскутаться. Потому отучение от сна в пеленках для таких малышей происходит быстро и не составляет большого труда. Если же малыш слишком рьяно нервничает без пеленок, то не стоит торопиться отучать его от сна в них. Как научить ребенка спать без пеленания в таком случае? Попробуйте постепенное отучение снова, спустя пару недель.
Влияет ли использование сосок, пустышек, на Грудное вскармливание?
Ребенок (на ГВ), который сосет пустышку, особенно в первые месяцы жизни, может начать неправильно воспринимать мамину грудь. Происходит так называемая «путаница сосков».
Все дело в том, что процесс сосания пустышки и груди сильно отличается. Чтобы правильно приложиться к груди, ребенку необходимо широко открыть рот, включить в работу нижнюю челюсть и мышцы языка. С соской – включать ничего не надо, и рот можно почти не открывать.
Из-за этого появляются капризы у маминой груди, вялое сосание, неправильное прикладывание или вовсе отказ от нее. Такое конечно случается не всегда – некоторые детки вполне сочетают и пустышку и мамину грудь. Но все же риск есть и нужно быть настороже.
Зачем отучать
В большинстве случаев отучение необходимо самой матери, ведь если ребенок не спит без грудного кормления ночью и днем, то у женщины практически не остается времени на какие-то домашние дела или уход за собой. Очень трудно подстраивать свой распорядок под режим сна и бодрствования крохи, тем более, не все дети ведут себя тихо, когда не спят. Они в любом случае будут требовать внимания. Вот и получается, что у матери выпадает спокойное время только тогда, когда кроха спит или занят другим взрослым. А если малыш вообще не спит без груди, то количество свободного времени существенно уменьшается.
Пусть ребенка укладывает спать папа — это сблизит семью
Возрастное ухудшение сна
Медленно или мгновенно?
Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.
1. Постепенный способ
Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.
Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.
Имеются у этой техники и недостатки:
- У кормящей женщины не всегда получается соблюдать выбранный режим из-за неправильного расчёта часов вскармливания. Помимо этого, необходимо подбирать кашки по вкусу ребенка.
- Ещё один минус – вероятное нежелание грудничков есть предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить из-за их привычки кушать лишь грудное молоко. Родительнице придётся пережить несколько недель слёз и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).
Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать
Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!. Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей
С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит
Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.
2. Мгновенный способ
Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.
Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.
Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.
Пустышка советы родителям
Если ребенок привык засыпать с пустышкой во рту, он может поднять жуткий вопль, если случайно потеряет ее во сне.
Одним словом, отношение к пустышке можно сформулировать так: абсолютно здоровому младенцу пустышка не нужна! Действительно, малыш должен засыпать тогда, когда вдоволь насосется материнской груди; у него ничего не болит — стало быть, и во время бодрствования этот предмет ему совершенно излишен
- Пустышки, как и соски для бутылочек, могут быть изготовлены из латекса или силикона. Последний представляется нам более гигиеничным материалом: он не имеет собственного запаха, в отличие от латекса, обладающего запахом резины, к нему меньше прилипает пыль, а кроме того, он более прочный и «живучий». Постоянно проверяйте целостность пустышки, особенно если ваш кроха уже обзавелся зубами. Если обнаружите трещины или изломы на поверхности пустышки, срочно смените ее, ведь малыш может нечаянно вдохнуть мелкие кусочки силикона или латекса! Латексные пустышки требуют более частой смены, по сравнению с силиконовыми.
- Пустышки бывают разной формы: округлой или продолговатой, повторяющей форму соска, и скошенной. Последние чаще всего именуются ортодентальными, они более предпочтительны с точки зрения формирования правильного прикуса. Если вы все же решили предложить своему крохе пустышку, вам придется запастись несколькими, чтобы дать ему возможность выбрать форму на свой вкус. При замене пустышки постарайтесь приобрести такую же, как прежняя, чтобы не вызвать возмущения и скандала малютки.
- Отличаться может не только форма главной части пустышки, но и пластинки, которая не позволяет всосать пустышку глубже. Выпускаются пустышки с плоскими и вогнутыми пластинками. Некоторым малышам не подходят пластинки, согнутые параллельно контуру лица: от их плотного соприкосновения с кожей образуются мокнутия и раздражение. Для таких детей удобнее всего окажутся пластинки, выгнутые в обратную сторону: они практически совсем не касаются лица. Некоторые производители наносят рисунок фосфоресцирующей краской на пластинки пустышек, что облегчает их нахождение в кроватке крохи ночью.
- Никогда не подвешивайте пустышку на шею младенца на шнурке или тесемке: это небезопасно с точки зрения удушения. Используйте специальные цепочки с клипсами на конце, их удобно прицепить к одежде малютки.
- Используйте пустышки дозированно: скажем, только на время сна или для облегчения страданий во время недугов, неприятных медицинских манипуляций, например уколов во время прививок. Очень поможет доктору пустышка во рту у малыша во время осмотра. При искусственном вскармливании она пригодится для удовлетворения сосательного рефлекса и более спокойного засыпания: если ребенок не уснул во время кормления из бутылочки, то можно использовать пустышку. Не позволяйте малышам сосать «суррогат» во время бодрствования. Пусть пустышка будет небольшой помощью маме, но ни в коем случае не ее заменой!
Что делать нельзя
Ни в коем случае не стоит:
- Оставлять малыша одного. Так кроха может получить психологическую травму.
- Отучать от груди во время болезни. Ребенок и так переживает стресс, нельзя усугублять ситуацию.
- Мазать грудь горчицей или зеленкой. Это может напугать кроху.
- Ругать малыша. Даже если не получается сразу отучить, нужно держать себя в руках, иначе сложно будет дальше наладить контакт с ребенком.
Сон с игрушкой
Обратите внимание на поведение чада. Если он царапается, дерется, кусается и сосет палец, значит, испытывает стресс. Своими действиями он пытается донести до матери, что сейчас не готов к переменам
При таких признаках рекомендуется отложить привитие новой привычки
Своими действиями он пытается донести до матери, что сейчас не готов к переменам. При таких признаках рекомендуется отложить привитие новой привычки.
Для каждого малыша кормление перед сном – важный ритуал, без которого не удается полностью расслабиться и успокоиться. Но время идет, пора постепенно отказываться от ночного приема пищи. Не стоит затягивать с привитием новой привычки. Иначе можно упустить лучший момент, в результате чего процесс затянется.
Дополнительную информацию о том, как можно научить свое чадо засыпать без груди, вы узнаете, посмотрев видео: