Как пережить выкидыш на раннем или позднем сроке беременности: советы психолога

Что такое постабортный синдром

В результате прерывания беременности у пациенток развивается психологическая травма. Все возникающие симптомы специалисты называют постабортным синдромом (ПАС). Они могут появиться после проведения как хирургического, так медикаментозного прерывания.

Замечание! Заговорили о развитии постабортного синдрома как о посттравматическом стрессовом расстройстве только в 80 годах прошлого века. Но официальный статус ему так и не был присвоен, поэтому понятие ПАС с МКБ-10 отсутствует.

Постабортный синдром объединяет совокупность психоэмоциональных, физических, духовных травм, которые возникают у пациентки. По своей сути ПАС является посттравматическим стрессом. Появившиеся душевные нарушения специалисты сравнивают с минами замедленного действия. Они могут привести к психологическим расстройствам, личностным изменениям и развитию заболеваний.

Сразу после зачатия работа нервной системы перестраивается так, чтобы развивалась привязанность к ребенку. Такие эмоциональные изменения проходят под действием гормонов. В ином случае беременная не будет заинтересована в сохранении ребенка и продолжении рода. Если механизм даст сбой, то появится риск вымирания человечества.

Под действием внешних обстоятельств женщины часто решаются прервать беременность. Среди основных причин такого решения называют сложные отношения в паре, финансовые, жилищные и другие проблемы. В результате материнские чувства, которые только начинают зарождаться, сталкиваются с действительностью.

Первые психические изменения возникают еще в момент принятия решения об избавлении от ребенка. Даже уверенные внешне пациентки испытывают в такой ситуации стресс. Эволюционный механизм, направленный на защиту зачатых детей, гормональные изменения, начавшиеся в организме, способствуют усугублению ситуации. Если пациентка не до конца была уверена в своем решении, то вероятность развития постабортного синдрома в ближайшем или отдаленном будущем велика. Практика показывает, что пережить нежеланный аборт сложнее.

Большинство осложнений возникает из-за чувства вины. Оно действует разрушающе, не всегда даже психотерапевты могут помочь от него избавиться. Основной причиной развития ПАС называют то, что аборт является сторонним вмешательством в организм.

Если в первые месяцы депрессия после прерывания беременности не началась, это не означает, что постабортный синдром не возникнет. У многих срабатывают сильные механизмы психологической защиты, известные как подавление и отрицание. Благодаря их работе переживания возникнуть лишь спустя 5-10 лет.

У некоторых постабортный синдром развивается из-за действия внешних факторов – выявления бесплодия или рождения ребенка у близких знакомых, родственников.

Как выйти из депрессии после аборта

Не все женщины пребывают в депрессивных состояниях после аборта. Но для многих скорбь от потери ребенка становится настоящей психологической раной. Иногда такие состояния именуют постабортным синдромом, который неофициально принято относить к типу посттравматического стрессового расстройства. У некоторых женщин горестные воспоминания об аборте приходят снова и снова, у других «приглушаются» умом для избавления от боли.

В первом случае женщина нередко страдает от «триггеров» (зрительные воспоминания и звуки, напоминающие аборт), кошмаров, мыслей, вызванных абортом и усиливающих ее горе. Но во втором случае подавленные эмоции горя могут сильно навредить повседневной жизни через депрессию, гнев, раздражительность. Это иногда называют «эмоциональной токсичностью» (Питер Фрост).

7 признаков эмоциональной токсичности:

1. Происходит постоянная защита от кого-либо или чего-либо;
2. Меняется восприятие окружающей действительности;
3. Необъективная критичность ко всем и всему;
4. Жизнью руководит неуверенность;
5. Человек не чувствует себя собой;
6. Блокировка эмоций не дает двигаться вперед;
7. Невозможность избавиться от вещей, причиняющих страдания.

Все вышеперечисленное может не осознаваться человеком. Пациентки не связывают происходящее с психологической раной после аборта. Сложнее понять причину и следствие, при проявлении последствий через 10-15 лет.

Причины, профилактика и последствия выкидыша на поздних сроках

Поздний выкидыш это довольно распространенная проблема, к сожалению. Под ним подразумевают прерывание беременности во втором триместре. За рубежом официально — с 12 до 22 недель. В России часто до 27 недель. С 22 недель врачи обязаны стараться спасти ребенка, если его масса тела при рождении 500 граммов и более.

Причины выкидыша на поздних сроках самые разные. Это и нарушения в генетике у родителей. Определяются при анализе их кариотипов. В безнадежных ситуациях, когда риск выкидыша и (или) рождения ребенка с тяжелым заболеванием велик, паре может быть рекомендовано воспользоваться донорскими яйцеклетками или сперматозоидами.

Из-за анатомических особенностей матки часто возникает угроза позднего выкидыша. К этим особенностям относят как врожденные, такие как неправильная форма матки (например, двурогая матка), так и приобретенные (субмукозная миома матки). Кстати, к анатомическим проблемам относится и истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). Более того, именно она является основной причиной прерывания беременности на сроке от 14 до 27-28 недель.

Истмико-цервикальная недостаточность может спровоцировать выкидыш на поздних сроках беременности, так как приводит к преждевременному сглаживанию и раскрытию шейки матки. Причем все это происходит абсолютно безболезненно, без регулярных схваток. Только некоторые женщины жалуются на несильную колющую боль внутри влагалища. Надежнее всего, правильнее ставить диагноз «истмико-цервикальная недостаточность» при УЗИ, выполненном вагинальным датчиком. Просто на ощупь врач может только очень приблизительно судить о длине шейки матки.

В норме ее длина составляет не менее 3 см. При меньшей длине женщине предлагают наложить швы на шейку матки до срока 37 недель, отхождения околоплодных вод или начала родов. В некоторых случаях рекомендуют кольцо пессарий, обычно в том случае, если ИЦН начала проявляться в 20 недель и позднее.

Почему возникает ИЦН и можно ли ее избежать? Причин может быть несколько.

1. Травма шейки матки. Полученная во время родов, при использовании акушерских щипцов, рождении крупного ребенка, рождении ребенка в тазовом предлежании. А также полученная при различных медицинских вмешательствах — конизации (удалении части шейки матки в качества профилактики рака), аборте и пр. Если причина ИЦН — травма, то ситуация может повторяться. Нередко по этой причине женщинам делают пластику шейки матки — специальную операцию.

2. Крупный плод, многоводие, многоплодная беременность. То есть такие ситуации, когда шейка матки раскрывается из-за механического на нее давления. Есть распространенное мнение, что помочь в этой ситуации может бандаж. Это не так, к сожалению. Хотя он может быть в чем-то полезен, если удобен женщине.

3. Гиперандрогения. Под воздействием мужских гормонов, которые в чрезмерном количестве вырабатываются женским организмом (это патология) шейка размягчается и укорачивается.

Симптомы выкидыша на позднем сроке при ИЦН — это пролабирование плодного пузыря в шейку матки. Женщины рассказывают, что плодный пузырь, его часть, опускается во влагалище так, что его легко получается прощупать рукой. В таком случае помочь сложно. Иногда может быть эффективным срочное наложение шва на шейку матки и строгий постельный режим. Из препаратов — токолитики, антибактериальные внутрь, антисептические во влагалище.

Также начаться выкидыш может сразу с отхождения околоплодных вод. В такой ситуации врачи вызывают искусственные роды у женщины. Сохранить беременность невозможно.

Каковы последствия выкидышей на поздних сроках для здоровья? Для физического, пожалуй, никаких. А вот для психологического… Женщины очень тяжело переживают потерю ребенка на большом сроке, ведь к этому времени они уже явно ощущают его присутствие в себе, его шевеления. Некоторым необходима помощь психолога.

Еще одним неприятным моментом является появление грудного молока после выкидыша на большом сроке. Если такое случается, женщинам рекомендуется принимать препарат, снижающий уровень гормона пролактин — отвечающего за выработку молока. И оно через несколько дней исчезает. Перевязывать грудь малоэффективно и вредно.

После позднего выкидыша рекомендуется полное обследование для выявления причины этой трагедии. Также проводится обследование плода.

Наиболее распространённые причины выкидышей на ранних сроках беременности

1. Генетические нарушения у плода
   По статистике около 73% выкидышей происходят по этой причине. Как правило, эти генетические дефекты носят не наследственный характер, а являются результатом единичных мутаций, произошедших в половых клетках родителей под влиянием вредных факторов внешней среды (радиация, профессиональные вредности, вирусы и пр.) Прерывание беременности по этой причине – своего рода естественный отбор – избавление от слабого, нежизнеспособного потомства. Предотвратить такой выкидыш практически невозможно, можно лишь снизить риск возникновения генетических аномалий ещё до зачатия, максимально защитив себя от воздействия мутагенных факторов. Но при современной экологии вероятность мутаций всё равно остаётся, потому выкидыши, происходящие по этой причине можно почесть за благо, ибо они избавляют женщину от множества проблем и неприятностей в дальнейшем.
2. Гормональные нарушения
   При нарушении баланса гормонов в организме женщины часто происходит прерывание беременности на раннем сроке. Чаще всего это случается при недостатке главного гормона беременности — прогестерона. При своевременном обнаружении этой проблемы беременность можно спасти с помощью препаратов прогестерона. Избыток мужских половых гормонов тоже может стать причиной раннего выкидыша – они подавляют выработку эстрогенов и прогестерона. Нередко именно андрогены являются причиной повторяющихся (привычных) выкидышей. Оказывают влияние на формирование и развитие беременности так же гормоны надпочечников и щитовидной железы. Поэтому нарушение функции этих желёз может также вызвать выкидыш.
3. Иммунологические причины
   Как правило, такое случается при резус–конфликте. Эмбрион наследует положительный резус отца, в то время как резус-отрицательный организм матери отторгает чужеродные для него ткани эмбриона. Для профилактики невынашивания беременности при иммунном конфликте применяют препараты прогестерона, оказывающего в этом случае иммуномодулирующее действие.
4. Инфекции, передающиеся половым путём: трихомониаз, токсоплазмоз, сифилис, хламидиоз, а так же герпетическая и цитомегаловирусная инфекция нередко становятся причиной выкидыша.
   Патогенные бактерии и вирусы вызывают инфицирование плода, поражение плодных оболочек, вследствие чего происходит выкидыш. Чтобы этого не произошло, лечение инфекций желательно провести до беременности.
5. Общие инфекционные заболевания и воспалительные заболевания внутренних органов.
   Все заболевания, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры тела выше 38оС, могут привести к выкидышу. Лидируют в этом списке краснуха, вирусный гепатит, грипп. Даже банальная ангина может стать роковой на сроке 4-10недель беременности. А уж пневмония, пиелонефрит, аппендицит — серьёзный риск для плода. Потому-то, планируя беременность, стоит пройти полное медицинское обследование, выявить и пролечить все очаги хронической инфекции.
6. Аборты в анамнезеАборт – это не просто медицинская манипуляция: это огромный стресс для женского организма, способный вызвать дисфункцию яичников, надпочечников; способствующий развитию воспалительных процессов в половых органах. Это может стать причиной бесплодия и привычных выкидышей в последующем.
7. Лекарственные препараты и травы
   В первом триместре беременности желательно вообще избегать приёма лекарств. Многие из них способны вызвать прерывание беременности или вызвать формирование дефектов развития у плода. Так, к примеру, наркотические анальгетики или гормональные контрацептивы нередко становятся виновниками прерывания беременности. Так же надо быть осторожными с лекарственными травами : петрушка, крапива, василёк, зверобой, пижма – противопоказаны беременным на раннем сроке.
8. Стрессы
   Сильный испуг или неожиданное горе, обида или длительное психическое перенапряжение опасны для маленького создания в вашей утробе. Если вы, волею судеб, вынуждены находиться под влиянием стресса, обсудите со своим врачом возможность приёма седативных препаратов, хотя бы той же валерианки.
9. Нездоровый образ жизни
   Приём алкоголя, наркотиков, курение, регулярное употребление кофе, неправильное и неполноценное питание – всё это союзники выкидыша. Подкорректировать свой образ жизни лучше ещё до зачатия.
10. Падения, подъём тяжестей, половой акт
    Всё это, хотя и редко, но может стать пусковым механизмом прерывания беременности, поэтому, поберегите себя, а значит и своего малыша!

Как поддержать женщину после перинатальной потери. Соболезнование и помощь.

Близкое окружение женщины, которое знало о беременности, тоже сталкивается с горечью утраты. Кто-то не стал бабушкой и дедушкой, дядей, тетей, братом или сестрой…Из своей практики работы в качестве детского психолога, я знаю, например, что старшие дети, даже если им еще не сообщали о будущем рождении сиблинга, чувствуют происходящие в семье печальные события.

Конечно, когда близкие и знакомые сами оказываются в тяжелой ситуации, сложно найти слова  и действия для поддержки. Но женщина очень нуждается в них именно сейчас. Они простые и сложные, на мой взгляд, одновременно.

не обесценивайте и не игнорируйте переживания женщины. Слова, которые категорически не подходят: «у тебя еще будут беременности и дети», « надо просто быть более внимательной к следующей беременности», «если это произошло, значит, были серьезные патологии» и т.п. Не сравнивайте с другими женщинами, пережившими тоже замершую беременность или смерть ребенка в родах;
выражайте поддержку словами соболезнования: «это очень тяжелая утрата», « я очень соболезную. Могу ли я что-то сделать для тебя?». Можно просто посочувствовать молча

Будьте внимательны к тому, какая помощь на данный момент была бы наиболее важной женщины.
мужьям важно быть просто как можно больше рядом физически. Ваше общее разделенное горе – лучшая поддержка супруге

Да, часто злость будет выражаться по отношению к Вам, и на Вас будет лежать двойная нагрузка. Все это очень тяжело принимать и выдерживать. Но, поверьте, Вы можете быть тем единственным человеком, от которого помощь будет взята и использована во благо.

Чем опасны таблетки для прерывания беременности без рецепта?

Медикаментозный аборт считается самым безопасным методом удаления плодного яйца на раннем сроке. Однако это утверждение справедливо, только если процедура проводится под контролем квалифицированного гинеколога.

При этом посетить клинику женщине придется минимум 4 раза:

1. Первый прием. Пациентка проходит осмотр гинеколога с взятием мазков из половых путей. Для точного определения срока беременности делают тест на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Чтобы исключить внематочное прикрепление плода и воспалительные патологии половых органов пациентке проводят УЗИ органов малого таза. Если срок очевиден, достаточно сделать УЗИ.
2. Второй прием. Женщина под контролем гинеколога принимает первый препарат. Основное действующее вещество этого средства – мифепристон. В организме это вещество блокирует рецепторы к прогестерону – гормону беременности. Это приводит к отслоению плодного яйца от стенки матки. Если сроки поджимают, возможен срочный аборт после УЗИ.
3. Третий прием. Пациентка получает второй препарат – синтетический аналог простагландина. Это средство вызывает активные сокращения стенок матки, что необходимо для полного отторжения плода. Второй препарат вызывает относительно сильное кровотечение, что требует контроля гинеколога. На малых сроках вторые таблетки для аборта дают домой на предыдущем приеме.
4. Четвертый прием. Через 2-3 недели после процедуры женщина должна снова посетить клинику для проведения контрольного УЗИ. Во время исследования врач оценивает состояние половых органов и выявляет оставшиеся части плода и эндометрия. Если такие ткани выявлены, пациентке необходимо провести дополнительное хирургическое или вакуумное выскабливание.    

Таблетки для аборта без рецепта

Игнорирование любого из перечисленных этапов чревато осложнениями. Если же пациентка решает купить таблетки для медикаментозного прерывания беременности без рецептов врача, высок риск таких негативных последствий:

• Незавершенный аборт. Если плодное яйцо выводится не полностью, развивается воспаление внутренних половых органов. Это вызывает формирование спаек в малом тазу, что нарушает репродуктивную функцию женщины.
• Большая кровопотеря. Самостоятельно пациентка не может оценить, опасно ли маточное кровотечение после приема препарата. Если кровотечение обильное, высок риск большой кровопотери и даже летального исхода.  
• Гормональный сбой. Неправильный подбор препарата и дозировки может привести к тяжелым гормональным нарушениям. Это в первую очередь влияет на регулярность менструального цикла. В тяжелых случаях может развиться эндокринная форма бесплодия.
• Резкое ухудшение самочувствия. Бесконтрольное применение абортивных препаратов может вызвать тяжелые состояния пациентки и даже временную потерю трудоспособности. Женщины испытывают сильную боль в животе, отмечают диспепсические расстройства, головные боли, головокружения. Иногда сразу после процедуры повышается температура тела, возникают симптомы лихорадки.        
• Аллергические реакции. Самостоятельный выбор абортивного средства часто приводит к развитию реакции гиперчувствительности – аллергии. Проявляется аллергическая реакция высыпаниями, зудом, жжением кожи, покраснением, отечностью слизистых оболочек.        

Кроме того, приобретая таблетки для прерывания нежелательной беременности без рецепта, возрастает риск приобрести некачественную или поддельную продукцию. Такие средства могут не иметь сертификатов безопасности, содержать недостоверную информацию на упаковке. Зафиксированы случаи летального исхода при приеме поддельных абортивных препаратов.   

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Техника проведения мини аборта

Подготовка к проведению процедуры мини аборта должна быть комплексная, чтобы избежать возможных осложнений, как самого аборта, так и беременности в будущем.

Необходимо точно определить срок беременности, ведь данная процедура весьма ограничена во времени. Поэтому необходимо провести комплексный осмотр женщины на кресле, выяснить возможный срок беременности по дате последней менструации, а также провести дополнительные методы исследования. Обязательно необходимо провести ультразвуковое исследование, которые ответит на все возможные вопросы по поводу срока беременности, точной локализации плодного яйца и наличии сопутствующей патологии

Очень важно также провести и бактериоскопическое исследование мазка с влагалища. Это позволяет исключить воспалительный процесс и дает возможность проводить инвазивные вмешательства без риска восходящего инфицирования внутренних половых органов. Это общие правила подготовки к данной процедуре, которые необходимо пройти всем женщинам

Если есть какие-то сопутствующие заболевания у женщины, то тогда можно провести консультацию специалистов по той или иной проблеме

Это общие правила подготовки к данной процедуре, которые необходимо пройти всем женщинам. Если есть какие-то сопутствующие заболевания у женщины, то тогда можно провести консультацию специалистов по той или иной проблеме.

Анестезия при проведении мини аборта выбирается специалистом и зависит от длительности вмешательства и наличии сопутствующих патологий. Чаще мини аборт проводят под общим наркозом, что позволяет женщине расслабиться и послеоперационный период проходит в менее напряженной психологической обстановке.

Техника проведения мини аборта может отличаться, если речь идет о любом прерывании беременности на самых ранних сроках.

Мини аборт с помощью таблеток – это доступный и легкий метод по причине возможного проведения его в амбулаторных условиях, но под четким контролем доктора. С этой целью используют гормоносодержащие препараты. Данный вид аборта проводится в два этапа. Первый этап – это принятие антагониста прогестерона, который обеспечивает отторжение плодного яйца из полости матки и вызывает, по сути, непроизвольный выкидыш. При этом женщина находится под наблюдением доктора. После того, как произошло отторжение плодного яйца необходимо, чтобы оно вышло под влиянием сокращения мышечных волокон матки. Поэтому второй этап медикаментозного аборта – это принятие через 48 часов препаратов простагландинов. Эти препараты стимулируют сокращение матки, и плодное яйцо выходит из полости матки в виде кровянистых выделений. После этого спустя неделю нужно обязательно пройти повторный осмотр и ультразвуковое исследование, как контроль состояния женщины.

Мини аборт в домашних условиях предусматривает использование различных методов, трав, которые стимулируют преждевременное сокращение матки и выход плодного яйца. Но такие методы очень опасны, поскольку могут спровоцировать сильное кровотечение с серьезными осложнениями. Поэтому использовать такие методы нельзя, особенно учитывая доступность и легкость в квалифицированной консультации доктора и проведении профессионального аборта.

Мини аборт с помощью вакуум аспирации работает по принципу домашнего пылесоса, только он имеет мощность в тридцать раз больше. При этом такой метод должен проводиться под контролем УЗИ, что позволяет точно определить, где находится плодное яйцо. При этом сначала расширяют шейку матки с помощью ламинарий или простагландина, а затем вводят датчик, который под контролем УЗИ направляют на зародыш. После этого присоединяют прибор, который и производит высасывание плодного яйца. Это основной принцип действия данного метода.

Хирургический мини аборт – это преждевременное прерывание беременности на ранних сроках, которое может проводиться до двенадцати недель. Поэтому данный метод наиболее широко используется, ведь чаще всего именно на 9-10 неделе беременность подтверждается. При этом технически производят выскабливание полости матки с внутренним функциональным шаром эндометрия, что весьма травматичная процедура, в сравнении с вакуум аспирацией. Поэтому при возможности, следует отдать предпочтение мини аборту с вакуум аспирацией.

Противопоказания к проведению аборта

Прерывать беременность с помощью специальных лекарственных средств, в состав которых входит мифепристон, нельзя в следующих случаях:

• если у женщины развивается внематочная беременность;
• вставлена внутриматочная спираль. Ее требуется удалить перед проведением аборта;
• наблюдается недостаточность надпочечников в хронической форме;
• принимались глюкокортикостероиды в течение долгого времени;
• есть нарушения свертываемости крови;
• используются средства для увеличения длительности кроветворения;
• женщина страдает от порфирии;
• наблюдается аллергия на действующее вещество препарата.

Противопоказанием к использованию мизопростола является аллергия. Если пациентка страдает бронхиальной астмой, то препарат можно применять, так как он не приводит к спазму бронхиальной мускулатуры.

Успокоить физическую боль

Нередко ощущать боль во время и в течение нескольких дней после выкидыша. Вы можете попробовать некоторые из этих естественных подходов к облегчению боли:

• Массаж. Во время выкидыша, который подтвержден и неизбежен, вы или ваш партнер можете сделать массаж спины, живота или в любом другом месте, где вы чувствуете, что массаж может помочь снять боль, напряжение и стресс. Кроме того, вы можете попробовать «послеродовой» массаж у квалифицированного специалиста, сообщив им, что у вас произошел выкидыш. По данным Американской ассоциации беременности, эти массажи могут помочь: (7)
  • Ослабить боль
  • Уменьшить беспокойство и депрессию
  • Снимать напряжение
  • Улучшить гормональную регуляцию
  • Уменьшить отек и воспаление
  • Улучшить сон
• Ароматерапия.

  Ароматерапия лаванды во время сокращений и расширения шейки матки также может помочь облегчить боль. (9)

  Это может помочь уменьшить боль во время и в течение как минимум 30 минут после его использования, согласно клиническому исследованию женщин, проходящих роды с или без ароматерапии жасмином и шалфеем. (8)

• Натуральные болеутоляющие средства, травы и добавки может быть полезно во время вашего физического восстановления. Прежде чем принимать что-либо внутри себя (например, добавки или чаи), обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, так как некоторые природные вещества могут взаимодействовать с лекарственными препаратами или могут вызывать побочные эффекты, которые могут усугубить определенные симптомы, которые могут у вас возникнуть. Вы можете рассмотреть:
  • Масло примулы вечерней (рекомендуется 1500 мг) для снятия спазмов
  • Ароматерапия с маслом лаванды и мяты перечной или смешанная с маслом-носителем и втираемая в кожу, чтобы облегчить боль и стресс
  • Соляная ванна Эпсома (сначала поговорите со своим врачом, так как ванны могут быть запрещены до нескольких дней после выкидыша), чтобы успокоить воспаленные мышцы
  • Анжелика корень (Angelicae Sinensis radix или Анжелика Архангела) чтобы помочь вашему организму завершить выкидыш и начать его возвращение к норме (на основе исследований на животных и использования в народной медицине) (10, 11)
  • Клопогон кистевидный (Cimicifuga или Actaea racemosa) может облегчить возникновение жалоб, связанных с фертильностью, и облегчить боль Это также может помочь завершить выкидыш путем стимуляции матки. (12, 13)
• Акупунктура или точечный массаж. Некоторые люди находят этот процесс полезным во время болезненных сокращений или после него, чтобы облегчить боль и уменьшить симптомы стресса или депрессии. Тем не менее, исследования неоднозначны для его использования для этой цели, и практически нет никаких официальных исследований его использования после завершенных выкидышей.
• Жара и лед. Применяйте холодные компрессы или грелки по мере необходимости в течение дня для временного облегчения боли в мышцах. Применяйте их до 15 минут за один раз.
  • Если вы испытываете боль во влагалище, спросите вашего поставщика медицинских услуг об одноразовых пакетах со льдом, которые помещаются в ваше нижнее белье.
  • Если вы испытываете дискомфорт в груди, разбухание или протекание, боль обычно проходит в течение недели. Пакеты со льдом и спортивный бюстгальтер могут помочь облегчить боль.

Получено 3 совета от психологов

Здравствуйте, Элина. Ваше состояние я могу понять как никто другой, т.к. у меня в своё время тоже был выкидыш и от мужа при этом не было поддержки. Если не брать в расчет нюансы, то ситуация похожа – выкидыш потому, что нелады в семье, а потом только хуже и грустнее. НО – не собирайте всё в кучу, имею в виду свои переживания. Пусть беременность долго не наступала, если наступила, то это говорит о том, что Ваш организм готов и беременность может наступить и впоследствии. Лет Вам немного, самый хороший возраст для номального зачатия и рождения детей продлится ещё как минимум лет на 5. Горечь утраты проходит не сразу, но со временем пройдет, особенно когда у Вас появится ребенок. А вот это может произойти только в том случае, если у Вас с Вашим мужчиной будут хорошие отношения. Потому сейчас направьте свои размышления на ситуацию с мужем. Если остались чувства и отношения можно сделать добрыми, то потратьте на это силы, не пожалеете. А если перспективы нет, тогда разводитесь. Успокойтесь, походите на массаж, укрепите свое тело, тогда и дух поднимется. Занимайтесь собой, смотрите на мир как на источник удивительных вещей и событий, тогда Вам обязательно встретится человек, с которым всё получится.

В отношениях двоих людей не бывает “виноватым” только один. Как правило, даже если один в паре бывает злым или невнимательным, то вина второго в том, что он позволял так к себе относиться. Посетите психолога с целью разобраться в своих отношениях с мужем, а затем уже принимайте решения, чтобы не находиться в состоянии горечи и неопределенности, не тратьте свою жизнь (и будущее Вашего будущего ребенка) на боль, разрушающую силы. Все будет, и все будет хорошо, если Вы сами этого захотите. Всего Вам самого доброго.

5
Хороший ответ

1

Жена требует извинений после выкидыша (4 ответа)

Элина, важно не ждать от мужа поддержки. Ему тоже тяжело, просто он по-другому это выражает (или не выражает)

Важно вместе отгоревать потерю ребенка, а не обвинять другого и разбегаться…  Слёзы и боль не уйдут от того, что вы разведетесь! И надрывать себя (и его) фразами типа “сегодня моему (?)  малышу было бы около месяца” – для чего? Вы в выходные на поминки собрались или хотели  “провести выходные вместе”? Конкретизируйте свои ожидания, желания. Он хотел провести время с женой, а Вы – про ребенка поговорить… Тогда надо было сказать, что встреча для того, чтобы поговорить о том, как тяжело было пережить смерть ребенка, как больно до сих пор, принять свою долю ответственности (а не только его винить!) за то, что не удалось выносить ребенка. Естественно, лучше с психологом, но и сама, если захотите двигаться вперед, сможете: поговорить, отплакать, дать место в своем сердце (когда будет еще ребенок – он/она будет вторым/второй!). Удачи Вам!

1
Хороший ответ

1

Как преодолеть душевное потрясение после выкидыша? (3 ответа)

Элина! Вам сейчас тяжело..Но возможно, это самое нужное время для переоценки себя и своей жизни? Когда вам захочется понять почему так происходит в вашей жизни- сходите к психологу, чтобы найти причинно- следственные связи. А пока можно почитать книгу Лууле Виилмы ” Простить себе”

Вам следует обратить внимание на свою родительскую семью, на свои обиды и претензии – простите всех, кто причинил вам боль, отпустите свои обиды и переживания, посмотрите на себя со строны- вы женщина! Вы единственная и неповторимая личность! Что нужно для счастья вам?! Как сделать свою жизнь счастливой?! Как научиться понимать себя?!У вас масса дел! А главное- есть возможность, чтобы сделать переоценку и чистку своей жизни!Начните с того, что вам ближе- йога, психологический клуб, церковь, психолог в Калининграде, книги, познавательное психологическое кино. Начните! И мир станет вокруг вас другим- светлым! Хочешь изменить мир- начни с себя!

7
Хороший ответ

2

Что делать при угрозе прерывание беременности

В некоторых странах, в том числе и в России,  принято сохранять беременность  любого срока; соответственно, если женщина отмечает кровянистые выделения во время беременности, то она незамедлительно должна обратиться к врачу в дневное время или прибегнуть к помощи бригады неотложной помощи в ночное время. Но вопрос целесообразности сохранения беременности при начавшемся кровотечении до 12 недель остается открытым, т.к.  известно, что 70-80 %  беременностей,  прервавшихся в этот период, связаны  с хромосомными патологиями, иногда не совместимыми с жизнью. Т.е. можно сказать, что организм сам  исправляет свои ошибки.