Как правильно подготовиться к беременности после 35 лет?

Планирование при бесплодии

Отдельно следует сказать о подготовке к зачатию пары, в которой у кого-то из будущих родителей было обнаружено бесплодие. Оно диагностируется по итогам вышеперечисленных обследований, но врачи могут назначить и дополнительные.

Следующим шагом для пар с проблемами фертильности становится обращение в специализированные центры, занимающиеся технологиями в сфере репродукции (ВРТ), в том числе ЭКО. После консультации с репродуктологом период планирования беременности может быть продлен, список обследований расширен, что в итоге поможет повысить шансы на успешное зачатие. При противопоказаниях к ЭКО стоит рассмотреть вариант суррогатного материнства или усыновления ребенка.

Риски поздней беременности в 40 лет

В этом возрасте изменяется яйцеклетка, оболочка становится менее проницаема для сперматозоида. Гораздо реже проходят овуляторные циклы. Если в более раннем возрасте цикл проходил стандартно каждый месяц, то после 40 за год может быть всего 3–4 овуляции и вероятность зачатия в одном менструальном цикле составляет 10%. Поэтому основная сложность с беременностью после 40 лет ­一 добиться её наступления.

Меняется генетический материал, который несёт яйцеклетка. Именно поэтому возрастают риски развития хромосомных аномалий плода. Чем старше женщина, тем больше её яйцеклетки подвержены хромосомным мутациям.

Советы для зачатия ребенка

Если партнеры планируют завести ребенка в ближайшем будущем, то есть некоторые нюансы, которые могут помочь матери-природе осчастливить их потомством.

Следующие советы для зачатия ребенка могут помочь вам забеременеть. Но обязательно нужно иметь в виду, что если после года регулярных попыток долгожданная беременность не наступила, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование перед планированием беременности. Особенно, если возраст еще не предполагает никаких патологических изменений, то есть до 30 лет. Аналогично следует поступить и в том случае, если ваш возраст старше 35 лет. Консультация врача поможет определить, что еще необходимо предпринять для наступления беременности.

6 советов как быстро зачать ребенка:

  • Совет No 1. Больше секса. Для того чтобы быстрее забеременеть, нужно заниматься сексом как можно чаще. Это, вроде бы, примитивный совет, но он реально полезен. Очень часто пары высчитывают срок овуляции и стараются заниматься сексом именно в эти дни. Хотя утверждение, что в совокупности овуляция и секс приводят к беременности абсолютно верно, овуляция у женщины может происходить не тогда, когда она предполагает.
  • Совет No 2. Проведите тест на овуляцию. Пожалуй, один из самых простых советов для зачатия ребёнка является узнать время овуляции. Для этого необходимо провести тест. Построение диаграмм – это весьма запутанный способ. А использование теста позволит определить овуляцию точно и предельно просто. А также, подскажет как быстро зачать ребёнка.
  • Совет No 3. Стоит заниматься этим весело. Хотелось бы, чтобы занятие сексом проходило весело и интересно. Не стоит все время думать о зачатии ребенка. От постоянных мыслей возникает напряжение, а это все осложняет. Доказано, что если женщина расслаблена и полностью отдается партнеру, то ее яйцеклетка является более восприимчивой к сперме партнера. Иными словами, нужно быть естественными, не относиться к половому акту, как к работе по изготовлению ребенка.
  • Совет No 4. Правильная поза для секса. Положение, в котором партнеры занимаются сексом, тоже имеет большое значение для того чтобы быстро зачать ребёнка. Старая, добрая миссионерская позиция настоятельно рекомендуется при планировании беременности. По возможности нужно избегать позиции сверху. В таком положении сперма, смешиваясь с влагой, выделяемой организмом при половом акте, чисто по физическим законам, стекает вниз, не достигая яйцеклетки. Для того чтобы помочь сперме остаться во влагалище и начать свой путь к цели, можно подложить подушку или поднять таз.
  • Совет No 5. Не стоит спешить. Сразу после секса не стоит вскакивать с постели и бежать в ванную комнату, нужно дать сперме время для проникновения внутрь. Лучше полежать спокойно около 5 минут.
  • Совет No 6 Здоровый образ жизни. Желательно употреблять в пищу полезные продукты, отказаться от курения и употребления алкоголя и кофеина. Имея здоровое и крепкое тело, проще зачать ребенка и вытерпеть сложности периода беременности.

Совет №8 – Правильно питайтесь

Не существует продуктов и диет, способствующих зачатию ребенка. Цели правильного питания при подготовке к беременности:

  • нормализация веса;
  • насыщение организма витаминами и минералами;
  • улучшение работы ЖКТ;
  • общее укрепление организма.

Советы по правильному питанию во время планирования беременности:

Никаких жестких диет. Строгие ограничения в питании вызывают стресс. Это негативный фактор во время подготовки к беременности. Не обязательно отказываться от любимых продуктов. Достаточно ограничить их количество и сбалансировать рацион по жирам, белкам и углеводам.

Снизить потребление «вредных продуктов». Вредными для здоровья диетологи считают продукты с высоким содержанием жира, консервантов и ароматизаторов. В период планирования следует потреблять меньше фаст-фуда, жареной пищи, газированных напитков. Вредна для организма и пища с высоким содержанием сахара. Чрезмерное употребление углеводов приводит к быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. Это повышает аппетит, нарушает работу иммунитета.

Насытить рацион натуральными продуктами. Основу питания будущих родителей должны составлять овощи, фрукты и натуральные крупы. Белковая часть рациона состоит из свежей рыбы, мяса, птицы, яиц и молочных продуктов. Необходимость в жирах покрывается за счет сыров, красной рыбы, орехов. Клетчатка, необходимая для нормальной работы ЖКТ, содержится в зерновых и бобовых культурах, овощах.

Витаминизация организма

Важно получать витамины и микроэлементы не только в таблетках, но и с питанием. Большое количество фолиевой кислоты содержит шпинат, орехи, красная рыба, гречка. Витамином Е богаты растительные масла, зерновые культуры, яйца

Получить витамин В12 можно из печени и морепродуктов. Рацион должен также содержать продукты, богатые йодом (морская рыба), железом (бобовые, орехи), кальцием (творог)

Витамином Е богаты растительные масла, зерновые культуры, яйца. Получить витамин В12 можно из печени и морепродуктов. Рацион должен также содержать продукты, богатые йодом (морская рыба), железом (бобовые, орехи), кальцием (творог).

Соблюдение водного баланса. Готовясь к зачатию, женщине рекомендуется выпивать 2-2,5 литра чистой воды в сутки. Это помогает очистить организм от токсинов и улучшить циркуляцию крови и лимфы в организме. Поддержание водного баланса помогает подготовить эндометрий (внутренний слой матки) к беременности. Вопреки распространенному мифу, большое потребление воды помогает избежать отеков в тканях.

В чем сложности беременности после 35?

Фертильность (способность к деторождению) – это показатель, который постепенно снижается с возрастом. Обычно фертильность начинает снижаться после 30-32 лет, в зависимости от особенностей организма женщины. Однако это не означает, что после 30-35 лет физиологическая первая беременность без каких-либо осложнений невозможна.

Средняя зависимость фертильности от возраста женщины

Возраст

Вероятность зачатия в течение года

25 лет

87,5 %

30 лет

83,9 %

35 лет

73,3 %

40 лет

49,4 %

После 35 лет женщина может испытывать сложности с зачатием

Важно помнить, что возраст мужчины также влияет на вероятность зачатия и внутриутробное развитие плода. Поэтому при возникновении каких-либо проблем обоим партнерам нужно пройти комплексное медицинское обследование

Другие исследования

В обязательный список врачебных обследований при планировании беременности, вне зависимости от возраста будущей мамы, входят:

  • ЭКГ: необходимо проверить состояние сердца перед нагрузками, которые на него лягут на целых 40 недель;
  • флюорография: делают только на этапе планирования или до него, поскольку после зачатия подобные обследования запрещены;
  • анализы на наличие в организме женщины антител к таким возбудителям инфекционных болезней, как вирус краснухи, цитомегаловирус, герпесвирус, токсоплазма и др.

При необходимости или по желанию обследуемой женщины ее могут направить на УЗ-исследование малого таза: врачи оценят здоровье органов репродуктивной системы

Особенно это важно для пациенток с подозрением на бесплодие

Как провести подготовку к беременности в 40 лет?

Подготовку к поздней беременности нужно начинать заранее. Первый этап – отказ от вредных привычек (курение, алкогольные напитки, наркотические вещества), прекращение приема гормональных контрацептивов.

Еще один важный пункт – приведение в порядок рациона. Откажитесь от жирной, острой, сладкой пищи, фастфуда, однако не забывайте радовать себя любимыми вкусными блюдами. В рацион должны входить: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, бобовые, орехи, овощи, фрукты.

Помните, что с возрастом дефицит витаминов и минералов усугубляется. Компенсировать его помогут специальные комплексы для подготовки к зачатию. Например, Прегнотон содержит фолиевую кислоту, йод и другие микронутриенты, которые особенно важны на ранних сроках вынашивания ребенка.

У женщин старше 35 лет подготовка к беременности должна включать прием антиоксидантов, которые защищают созревающие яйцеклетки от повреждения, а также снижают риск осложнений беременности. Например, комплекс Синергин содержит коэнзим Q10, который минимизирует вероятность преэклампсии (серьезное осложнение, сопровождающееся отеками, высоким давлением).

Придется также привести в порядок вес. При избыточной массе тела худеть нужно постепенно, без резкой потери килограммов, в противном случае может быть нарушен менструальный цикл, что снижает вероятность зачатия.

Не забудьте позаботиться о собственном здоровье:

Посетите стоматолога и вылечите зубы, так как кариес – это потенциальный очаг инфекции. Пройдите курс массажа, чтобы улучшить состояние мышц и кровообращение, в том числе в органах малого таза. Хронические заболевания необходимо ввести в ремиссию.

Важно понимать, что вам не просто предстоит подготовка к зачатию и беременности, а что она включает много пунктов, пусть и не очень приятных, но зато позволяющих избежать многих рисков впоследствии. В частности, обоим партнерам следует посетить специалистов и пройти обследование. Женщине в первую очередь следует записаться к гинекологу

Он не только проведет осмотр, но и назначит необходимые анализы, консультации узких специалистов. Встреча с кардиологом, эндокринологом, терапевтом понадобится, чтобы оценить состояние здоровья, риски беременности не только тем, у кого есть хронические заболевания. это позволит свести риски к минимуму

Женщине в первую очередь следует записаться к гинекологу. Он не только проведет осмотр, но и назначит необходимые анализы, консультации узких специалистов. Встреча с кардиологом, эндокринологом, терапевтом понадобится, чтобы оценить состояние здоровья, риски беременности не только тем, у кого есть хронические заболевания. это позволит свести риски к минимуму

В частности, обоим партнерам следует посетить специалистов и пройти обследование. Женщине в первую очередь следует записаться к гинекологу. Он не только проведет осмотр, но и назначит необходимые анализы, консультации узких специалистов. Встреча с кардиологом, эндокринологом, терапевтом понадобится, чтобы оценить состояние здоровья, риски беременности не только тем, у кого есть хронические заболевания. это позволит свести риски к минимуму.

Беременность после 35 лет

Каковы особенности ведения беременности после 35 – 40 лет, мы расскажем в отдельном материале. А пока хотелось бы коротко коснуться этой темы.

Во многих цивилизованных странах женщины становятся мамами именно в этом возрасте. В прежние годы рождение детей даже после 30 лет уже рассматривалось врачами как сложный случай, будущих и состоявшихся рожениц называли «старородящими», им грозили множественными рисками и пороками развития.

Уровень жизни и медицинского обеспечения в наши дни позволяет женщинам становиться матерями в возрасте, который прежде считался не самым удачным, если говорить о состоянии здоровья, физических и моральных сил, требуемых для того, чтобы поставить детей на ноги. Однако некоторые моменты все же заслуживают внимания будущей мамы и врача, который будет вести такую беременность. Поговорим о них.

С возрастом фертильность женщины начинает постепенно уменьшаться. Выражается это в том, что не в каждый цикл яичники производят яйцеклетку и сама способность яйцеклетки делиться после оплодотворения снижается. Процесс начинается после 30 – 40 лет.

Факторами, осложняющими наступление беременности после 35 лет, являются также:

  • хронические состояния здоровья, накопившиеся к этому возрасту, в том числе повышенное давление и диабет;
  • инфекции и операции, приведшие к образованию рубцовой ткани, препятствующей зачатию;
  • неспособность к вынашиванию беременности, которая также увеличивается с возрастом;
  • хромосомные нарушения и др.

Как увеличить способность к зачатию после 35 лет?

  • Запланируйте визит к врачу. Специалист оценит состояние вашего здоровья, семейную историю, проанализирует ваш образ жизни и в случае необходимости даст рекомендации по его оздоровлению; предпишет все необходимые диагностические анализы и процедуры, назначит лечение, если оно будет требоваться.
  • Будьте физически активны, не снижайте умственную нагрузку и поддерживайте позитивный эмоциональный настрой на жизнь — так вы повысите свои шансы забеременеть.
  • Ведите здоровый образ жизни: алкоголь, никотин, недостаток сна, плохое питание негативно влияют на фертильность.
  • Приведите свой вес в норму: лишние килограммы или, наоборот, дефицит массы тела вносят свой отрицательный вклад в способность зачать, поскольку нарушают гормональный баланс.
  • Ведите календарь овуляции: он позволяет определить наилучший день для зачатия.
  • Используйте домашние тесты на определение фертильности.
  • После 6 месяцев регулярных попыток забеременеть (при условии посещения специалиста до их начала и выполнения всех его рекомендаций) вернитесь за повторной консультацией к доктору, чтобы скорректировать свои действия. Возможно, вам понадобится обратиться к врачу-репродуктологу, а также сделать лабораторный тест на фертильность. До истечения 12 месяцев активных попыток зачать ребенка врачи не имеют оснований ставить серьезные диагнозы.
  • Помните, что на естественное зачатие ребенка влияет целый комплекс факторов. И время. Запаситесь терпением и позитивным настроем: после 35 лет попытки забеременеть могут растянуться по срокам, к этому надо быть готовой. В таком возрасте может понадобиться от 1 года до 2 лет, чтобы забеременеть естественным образом.
  • После консультации с врачом принимайте инозитол и другие витамины, необходимые для нормальной работы репродуктивной системы.

Что же подходит для молодежи?

Давайте подумаем, в чем особенность половой жизни молодых людей и подростков. Как правило, девушки в этом возрасте еще не замужем, а юноши не женаты. Следовательно, друзья/подруги могут время от времени меняться. Уже никому не надо, кажется, рассказывать, что, чем больше половых партнеров, тем больше вероятность заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Следовательно, в молодом возрасте не пользоваться презервативом глупо. Презерватив нужен непременно. Но его эффективность как средства предохранения от нежелательной беременности несколько преувеличена. Презерватив относится к средствам СРЕДНЕЙ надежности. Вероятность его разрыва во время полового акта или неправильного применения достаточно высока. И это вполне может привести к беременности. Следовательно, использовать только презерватив нельзя. Голландцы, которые считаются большими специалистами по предохранению от нежелательной беременности, придумали так называемый “двойной голландский метод предохранения”. Это когда девушка принимает гормональные таблетки, а юноша надевает презерватив. Получается защита от всех неприятностей, связанных с половой жизнью. Юношам в этой ситуации надо помнить, что, даже если девушка говорит, что принимает противозачаточные таблетки, презерватив все равно нужен. Один из партнеров может и понятия не иметь, что заражен, положим, гепатитом. И по незнанию заразить другого. Девушкам же надо помнить, что, даже если юноша достал из кармана презерватив и правильно надел его, полной гарантии от беременности нет. Поэтому “двойной голландский метод” – это безопасность обоих.

Беременность после 40 лет

Это только отечественная медицина считает женщин, родивших первого ребенка после 25 лет, старородящими. В мировой же практике, доля беременных старше 40 лет значительно возрастает с каждым днем.

Однако беременность после 40 лет наступает не всегда просто и легко. Причиной этого являются несколько факторов. Так, после 40 лет организм женщины находится на рубеже заката репродуктивного периода жизни

Необходимый для беременности запас фолликул яйцеклеток уменьшается, более того, выработка не менее важного гормона эстрогена также снижается. Сами яйцеклетки к сорокалетнему возрасту стареют и становятся уже не такими способными к оплодотворению, как в молодости

Способность матки удерживать эмбрион все девять месяцев беременности заметно падает, что зачастую становится причиной выкидыша или врожденных пороков плода. Более того, на фертильность (способность к рождению детей) женщины влияет наследственность, факторы окружающей среды и образ жизни.

Поэтому, если женщина желает стать мамой после сорока лет, необходимо изменить свой образ жизни. В первую очередь, нужно отказаться от пристрастия к курению и алкоголю. Здоровое питание и регулярные занятия спортом играют далеко не последнюю роль. Именно они помогают женщине оставаться стройной. Ведь по статистике, около 12 процентов бесплодия женщин вызваны избыточным весом. И самое главное, необходимо ежегодно проходить диспансеризацию и дважды в год – осмотр гинекологом.

Беременность после 40 лет: как подготовиться и выносить здорового младенца

Несмотря на то, что после наступления сорокалетнего возраста, способность к зачатию естественным путем снижается, это не означает, что шансов стать матерью больше нет. Современная медицина предлагает услуги экстракорпорального оплодотворения. Перед осуществлением подобной процедуры, обязательно проведение так называемой преимплантационной диагностики. В случае, если женские яичники отреагировали на проведенную стимуляцию, полученные яйцеклетки подвергают проверке на наличие хромосомного дефекта.

Среди яйцеклеток отбирают только здоровые, затем их оплодотворяют и полученные эмбрионы переносят в полость матки. Подобная предимплантационная диагностика решает две задачи: повышается вероятность наступления долгожданной беременности и исключается вероятность рождения нездоровых детей. Независимо от того, каким образом наступила беременность после 40 лет, она вполне может стать результатом появления на свет здорового малыша. Теперь самое главное выстоять все девять месяцев беременности. Это в двадцатилетнем возрасте можно позволят себе многое, чего не стоит делать, будучи в интересном положении после сорока лет.

В первую очередь, необходимо сократить свои развлечения и хождение по гостям

Очень важно ложиться пораньше спать, особенно в том случае, если утром вас ожидает ранний подъем на работу. В таком возрасте необходимость перехода на просторную одежду возникает значительно раньше, когда животик еще не заметен окружающим

Подобные наряды не будут препятствовать естественной циркуляции крови. Также нужно забыть и про обувь на высоких каблуках. К сорока годам, ноги многих женщин уже отличаются варикозным расширением вен, поэтому в период вынашивания ребенка важно носить плотные утягивающие колготки, которыми изобилуют полки аптек.

В этот период стоит уделить особое внимание своему питанию. Лучше проконсультироваться со своим врачом относительно того, какие добавки, минеральные вещества и витамины вам лучше принимать дополнительно

На протяжении всей беременности необходимо наблюдаться у врача, так как процент развития осложнений во время беременности после сорока лет значительно возрастает.

Беременность представляет собой огромную нагрузку на женский организм. Для того, чтобы с ней справиться, женщина должна отличаться минимальным количеством проблем со здоровьем, особенно это касается тех, кто готовится стать мамой после 40 лет.

Вероятное и очевидное

Беременность после 35 лет, первый ребенок: организму будет непросто перестроиться на выполнение репродуктивной функции, хотя здоровые женщины успешно справляются с этой задачей. Если беременность не наступает в течение 6 месяцев — пора подумать об искусственном оплодотворении.

Беременность после 35 лет, второй ребенок, третий и следующий: организм уже успел отдохнуть, если вы дали ему хороший перерыв между беременностями. Однако обоим родителям следует пройти обследование и грамотно подготовиться.

Комментарий эксперта:

Женщина рождается и живет всю жизнь с одними и теми же яйцеклетками. И все, что она переносит в течение жизни, накладывает отпечаток на состояние и качество этих яйцеклеток. Кроме того, бывают ситуации, когда у женщины наступает преждевременное истощение функции яичников — по этой причине не все могут самостоятельно забеременеть к 40 годам. Однако современные репродуктивные технологии помогают решать многие из проблем.

Вопреки сложившимся стереотипам, роды после 35-40 лет далеко не всегда заканчиваются кесаревым сечением: как правило, второго, третьего и последующих детей женщины рожают самостоятельно. Но порой кесарево сечение является единственным вариантом рождения здорового малыша: обычно такое решение принимается коллегиально, совместно с другими докторами.

Генетики еще не научились менять материал определенных органов, но они уже находятся на пути к этому. А пока у женщины существует возможность использования яйцеклетки донора. Поэтому, если вы прошли полное обследование (посетили акушера-гинеколога, сдали анализы на инфекции, гормоны крови, биохимию, метаболические процессы и т. д.), но первая беременность после 35-ти не наступает в течение полугода — значит, настало время обратиться за помощью к репродуктологу.

Риски, связанные с поздней беременностью

Под поздней беременностью обычно понимают случаи, когда женщина забеременела после 30 лет. Несмотря на то, что возможность родить здорового ребенка сохраняется, такие беременности сопряжены с определенными рисками.

  1. Риск развития хромосомных аномалий. С возрастом женщины вероятность рождения ребенка с хромосомными отклонениями возрастает. Особенно высок риск синдрома Дауна и других синдромов, связанных с лишайшей хромосомы 21.
  2. Риск преждевременных родов. Женщины, беременные после 30 лет, подвержены большему риску преждевременных родов. Это связано, в первую очередь, с тем, что растет риск развития осложнений, таких как предлежание плаценты или эмбриональную задержку роста плода.
  3. Риск осложнений при беременности. Женщины, беременные после 30 лет, более склонны к развитию гестационного диабета, плацентарной дисфункции и повышенного кровяного давления. Все это может негативно повлиять на исход беременности.
  4. Риск развития заболеваний новорожденных. Дети, рожденные от старших матерей, подвержены большему риску развития таких заболеваний, как аутизм, судороги, аллергия и другие.

Чтобы уменьшить риски, связанные с поздней беременностью, женщинам старше 30 лет следует более тщательно готовиться к беременности и родам, вести здоровый образ жизни, регулярно посещать врача и соблюдать все предписания врача. Только в этом случае можно значительно уменьшить вероятность осложнений и родить здорового ребенка.

Необходимые анализы

  1. Посев. На подготовительном этапе женщина может сдавать бактериологический посев, который включает в себя исследование маска. В лаборатории исследуют микрофлору влагалища.
  2. Полимеразная цепная реакция. Благодаря современному методу диагностики у специалистов появилась возможность выявить инфекции, которые невозможно выявить при простых исследованиях. К ним можно отнести цитомегаловирусную инфекцию, хламидиоз, микоплазмозы.
  3. УЗИ. При исследовании органов малого таза происходит оценка их общего состояния. Вследствие нерегулярного обращения к гинекологу, у женщин могут появляться полипы, фибромиомы и другие образования, являющиеся причиной бесплодия.

Преимущества и недостатки поздней беременности

Преимущества беременности после 30:

  1. В 30 лет женщина лучше подготовлена к материнству. Так считают специалисты. Более того, к ребенку после 30 готов и мужчина, он становится более привязанным к семье.
  2. Поздние роды – это приток новых сил, здоровья и молодости. Эстроген, вырабатываемый в период беременности способствует тонизированию мышц, укреплению костей и снижению риска гипертонии.
  3. Женщина, родившая ребенка в 35 лет и старше, стареет позже, это определяется на психологическом уровне. Период менопаузы также проходит легче.
  4. Риск получить инсульт снижается, также в норме уровень холестерина. Не грозят позднеродящей женщине и проблемы со слухом и инфекциями мочеполовой системы.
  5. Акушерская практика говорит о том, что вторая или третья беременность после 30 лет протекает менее проблематично, за счет того, что женский организм еще помнит предыдущие роды и уже готов справиться с еще одними.

Недостатки беременности после 30:

  1. Вынашивание позднего ребенка очень часто сопровождается осложнениями. Патологии в развитии плода также не исключены. Как считают медики, это связано с тем, что к 30 годам женщина приобретает определенные хронические заболевания, инфекции половой системы, а также злоупотребляет алкоголем и курением.
  2. Гормоны вырабатываются не так быстро, поэтому не исключено появление гестоза, внутренних отеков. Беременность может быть как недоношенной, так и переношенной, при этом отмечается неактивная родовая деятельность и нехватка кислорода ребенку во время родов.
  3. Чаще всего роженицам после 30 лет родоразрешение проводят путем операции кесарева сечения.
  4. Могут возникнуть сложности с грудным вскармливанием.

Причины запоздалой беременности:

  • наиболее распространенная – это пренебрежение средствами контрацепции. Большинство женщин в таком случае делают аборты, считая свою беременность нежелательной;
  • нежелание рисковать карьерой и бизнесом;
  • неготовность к беременности в психологическом плане. Материнский инстинкт у многих женщин просыпается только после 30 лет;
  • бесплодие. Тут уж ничего не поделаешь, не вылеченные хронические или периодические инфекционные заболевания, вроде молочницы, кольпита и так далее, могут вызвать неутешительные прогнозы невозможности в дальнейшем иметь детей.

Как забеременеть после 35 и 40 лет: разъясняем и советуем

Есть ли непреодолимые преграды для материнства у женщин после 35 и 40 лет? Как их избежать? В чем особенности подготовки к беременности? ТОП важных рекомендаций.

Легко ли забеременеть после 35 и 40 лет

Как стремительно изменяется наш мир: всего в начале 20-го века средняя продолжительность жизни людей в России составляла 35 лет, а уже десяток лет назад первые роды в США приходились на возраст 34 года! И мамочки отнюдь не выглядели дряхлыми бабушками новорожденных пупсов. А все почему:

  • не голодаем;
  • готовим не на костре с канцерогенными угольками, а на пару, в мультиварках и на современных плитах;
  • санитарные условия для жизни не сравнишь: клопы не кусают, вши тифом не заражают, воду пьем добытую из глубинных скважин и обеззараженную, моемся чаще раза в месяц;
  • женщины (да и мужчины тоже) и на работе, и дома меньше физически надрываются;
  • за собой следить модно, фитнес-клубы и бассейны доступны, поливитамины для кожи-сердца-зрения-похудения в аптеке на любой вкус.

И медицина в случае чего здоровье поправить поможет, главное – вовремя помощи не постесняться попросить. Факт: каждая вторая среднестатистическая женщина за всю ее среднестатистическую жизнь переносит одну гинекологическую операцию. И это отнюдь не увеличение груди: удаление кист яичников, рассечение спаек и восстановление проходимости маточных труб, иссечение участков дисплазии, кесарево сечение, резекция миоматозных узлов и удаление эндометриоидных образований, пункция и иссечение кист и опухолей в молочных железах. Весь этот неполный перечень хирургических вмешательств не только продлевает жизнь, но и сохраняет или восстанавливает способность зачать и выносить здорового ребенка.

Вывод

Сегодня вопрос «как забеременеть после 35 лет» — пережиток недавнего, а потому еще не забытого прошлого. Никаких проблем у физически здоровой, а значит, гормонально активной женщины, мечтающей родить первого, тем более – второго-седьмого ребенка, практически нет. А ее опасения доказывают лишь то, что желание стать матерью пришло не с бухты-барахты, а осознанно, и она будет прекрасной заботливой матерью. Но это не значит, что к предстоящему зачатию не надо серьезно готовиться: неспроста народная мудрость предупреждает, что болезни в юности незаметно накапливаются, а проявляются именно после 35 лет. Так что данный ниже ТОП наших рекомендаций придется выполнить.

Хотя и относится к дамам после 40 поговорка про «бабку-ягодку опять», но уже каждая третья женщина испытывает проблемы с деторождением, а после 45-ти шанс забеременеть и выносить дитя остается лишь у четверти. И виноват не только климакс, отсрочить наступление которого сегодня абсолютно реально благодаря грамотному подбору гормональных контрацептивов:

  • из-за множества неблагоприятных факторов (перечислять не будем – сами знаете) организм постепенно изнашивается;
  • все сильнее дают о себе знать всевозможные хронические заболевания и их осложнения;
  • накапливаются нарушающие гормональный баланс факторы (стрессы, аборты, курение, работа в ночные смены, нерегулярный секс);
  • в рубцово-измененных яичниках остается все меньше полноценных яйцеклеток, овуляция происходит нерегулярно и замедленно, что сокращает период, когда возможно оплодотворение.

Важная закономерность: зачать и выносить первенца в возрасте после 35-40 лет гораздо сложнее, чем второго и последующих детей. Объясняется все просто: запас яйцеклеток в яичнике ограничен и постоянно уменьшается под влиянием воспаления — солнечной и промышленной радиации — токсинов — электромагнитных волн – консервантов продуктов и т.п. И почти каждая менструация – это потеря одной яйцеклетки. Во время беременности и кормления грудью мамочка освобождается от работы на вредном производстве, тщательнее следит за своим питанием, менструаций нет – вот и сберегаются яйцеклетки. И зачатие – вынашивание – роды и восстановление после них становится не разовым стрессом для организма, а привычным и абсолютно естественным процессом. В доказательство этому приведем всего лишь один, но очень важный для женщин факт: ненавистный токсикоз первого триместра беременности – удел преимущественно первородящих мам, с каждой новой беременностью он ослабевает или вовсе не проявляется.

Через 3 месяца подготовки можно забыть о презервативах и получать удовольствие, ожидая появления заветных 2 полосок на тесте. И помните: супруги не обязаны после первого же незащищенного полового акта «залетать», на это медицина отводит как минимум 6 месяцев. Лишь после этого срока, если беременность не наступает, обратитесь в кабинет планирования семьи. Там помогут выявить проблему и справиться с ней. Удачи!

Риски беременности после 35 лет

Рождение ребенка в зрелом возрасте всегда является продуманным шагом. Решаясь завести малыша, женщина оценивает все связанные с этим трудности, сознает, что зачатие после 35 лет – дело ответственное.

Женщина в возрасте старше 35 лет имеет меньше шансов выносить и самостоятельно родить ребенка – им чаще назначают кесарево сечение. В несколько раз возрастает вероятность рождения крохи с синдромом Дауна и другими генетическими патологиями.

В этом возрасте чаще встречается диагноз «бесплодие», но и при возможности забеременеть риск осложнений возрастает. Однако это не значит, что от мечты о ребенке надо отказаться. Считается, что если беременность не наступила после полугода незащищенного секса, то это уже говорит о бесплодии. В реальности это некоторая перестраховка, зачатие может произойти и позднее.

Питание

Исключите фастфуд и жареные, тяжелые блюда, сократите потребление сахара и соли. Питание при подготовке к беременности — это не строгая диета. Речь идет о здоровых продуктах, которые укрепят ваш организм, наполнят его витаминами и микроэлементами.

В своем новом питании сделайте акцент на:

  • сезонные овощи и фрукты
  • белое мясо
  • нежирная рыба
  • кисломолочные напитки
  • не менее 1,5 литров жидкости в сутки

Полностью исключите из рациона:

  • сладкие газированные напитки
  • непастеризованное молоко
  • блюда с сырыми яйцами
  • стейки прожарки Rare и блюда из сырого мяса типа карпаччо
  • плохо промытую зелень и овощи

Категории

  • Анализы и диагностика(0)
  • Беременность и роды(85)
  • Бесплодие(0)
  • Болезни сосудов(0)
  • Болезни уха, горла, носа(0)
  • Гастроэнтерология(0)
  • Генетика и прогнозы(8)
  • Гинекология(19)
  • Глазные болезни(0)
  • Диетология(0)
  • Диетология и грудное вскармливание(49)
  • Иммунология(0)
  • Инфекционные болезни(0)
  • Кардиология(0)
  • Кожные болезни(0)
  • Косметология(0)
  • Красота и здоровье(0)
  • Маммология(11)
  • Маммология для Пап(1)
  • Наркология(0)
  • Нервные болезни(0)
  • Онкология(9)
  • Онкология для Папы(3)
  • Ортопедия(0)
  • Педиатрия(76)
  • Первая помощь(0)
  • Пластическая хирургия(0)
  • Половые инфекции(0)
  • Проктология(0)
  • Психиатрия(0)
  • Психология(16)
  • Психология для Папы(6)
  • Пульмонология(0)
  • Ревматология(0)
  • Репродуктивная система мужчины(3)
  • Сексология(0)
  • Спорт, Отдых, Питание(4)
  • Стоматология(0)
  • Счастливое детство(18)
  • Урология и андрология(7)
  • Хирургия(0)
  • Эндокринология(0)

Обследование для женщин

Обследование для женщин в группе риска:

  1. Первое, что необходимо сделать женщине, решившей забеременеть в позднем возрасте, это обратиться к терапевту. После опроса и обследования врач определит наличие хронических заболеваний и порекомендует, как избежать обострения в период беременности.
  2. Обязательная сдача анализов на выявление заболеваний, передающихся половым путем. В возрасте после 30 лет у женщины может быть несколько сексуальных партнеров, а значит, не исключены и разного рода инфекции половых органов. Некоторые из них могут сказаться на развитии плода и родах, а другие способны прервать беременность и нанести вред ребенку.
  3. Ультразвуковое исследование половой системы. С возрастом матка женщины может претерпевать определённые структурные изменения: образование спаек, полипов, фибромиом. Появляются они в результате невыявленных воспалений и редких обращений к гинекологу. Подобные новообразования в матке способны сводить к нулю все попытки женщины зачать малыша.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий