Ребёнок начал ходить
Каждый родитель ждёт, когда его младенец встанет на ноги и сделает первые шаги. Безусловно, стоит давать ребенку такую возможность и хвалить, при этом торопить совершенно незачем. Чем позже ребёнок обретает привычную вертикальность, тем крепче будут его ноги и спина. Поэтому, если ребёнок не ходит в год или в 10 месяцев, это не повод начинать волноваться.
При ранней вертикализации перегружается позвоночник и межпозвоночные диски, а еще мы не даём сформироваться чувству равновесия. Ребёнок начнёт ходить тогда, когда созреет его вестибулярный аппарат, а мышцы достаточно укрепятся».
Самая главная мотивация прямохождения — естественная тяга к развитию. «Не стоит сажать ребёнка в ходунки — они, кстати, запрещены в ряде скандинавских стран. А еще, — дополняет Анна, — имеют ряд побочных эффектов: так, если младенец не сел, то он буквально висит в них, что совсем не полезно. Ходунки тормозят и перенаправляют развитие, цель которого — прямохождение. Они становятся привычной подпоркой для ребёнка и мешают тренировать равновесие. Если вы очень хотите помочь младенцу, можно предложить ему „толкалки“, но такие, которые не будут развивать высокую скорость».
«Вожжи и крепкая хватка за капюшон — тоже не самые лучшие средства. Когда малыш достаточно „доползал“ — говорит Анна, — обычно он сразу идёт, четко и уверено. Родители видят это и не стараются его ограничивать. Так что если вы хотите помочь ребёнку крепче держаться на ногах, продолжаем стимулировать ползание». Если всё равно переживаете, лучше сделать безопасной среду и всё время быть рядом.
Основные ошибки при ношении ребенка на руках
Несмотря на то, что ношение ребенка на руках приносит множество пользы как ему самому, так и его родителям, некоторые родители допускают ряд ошибок, которые могут быть вредными для малыша. Одна из самых распространенных ошибок — это носить ребенка в неправильном положении.
Другой распространенной ошибкой является носить ребенка слишком низко. В этом случае ребенку трудно дышать, и он может начать плакать. Еще одной ошибкой является ношение ребенка на одной руке на длительное время, что может привести к повреждению руки родителя.
- Носите ребенка на обеих руках, распределяя вес малыша на обе стороны тела.
- Убедитесь, что ребенок находится на правильной высоте, чтобы ему было удобно дышать и наблюдать за окружающим миром.
- Постарайтесь не носить ребенка на руках на длительное время, особенно в одной и той же позе, чтобы избежать усталости и повреждения рук.
Следуя этим простым советам, вы можете избежать ошибок при ношении ребенка на руках и обеспечить ему безопасность и комфорт.
Возрастная техника ношения ребенка
Пока малыш весит немного, маме удобно носить его в одном положении. С возрастом и набором массы, чтобы удержать карапуза на руках, приходится выбирать другие позы. Поэтому стоит рассмотреть вопрос о том, как носить грудничка на руках в каждом периоде.
Донашивание
С момента рождения и на протяжении первых недель младенцу обеспечивают самый тесный контакт с мамой. Месячный карапуз чувствует себя защищенным, когда есть надежная опора для головы. В этот период рекомендуется носить малыша на двух руках:
- одной – женщина поддерживает затылок и шею новорожденного;
- другой – его ягодицы.
В таком положении туловище карапуза может быть немного согнуто в спине, но его лицо всегда обращено к маме. Для гармонично-симметричного развития младенца позицию рук необходимо периодически менять.
2 месяца
Немного подросшего малыша уже сложно носить на весу, поэтому мама задается вопросом, как можно держать ребенка в 2 месяца. Новорожденный комфортно будет чувствовать себя в позиции «колыбелька». Такое положение часто используют, чтобы успокоить плачущего двухмесячного карапуза или выйти с ним на прогулку без коляски.
3 месяца
Мамы не всегда задумываются, как носить на руках ребенка в 3 месяца, просто продолжают использовать привычную позицию. Но малыш уже проявляет интерес к окружающему, поэтому положение «колыбель» при переходе на третий месяц можно немного видоизменить:
- затылок младенца опирается на мамино плечо;
- ее ладонь сжимает стопы ребенка;
- предплечьем фиксируются ручки;
- второй рукой женщина поддерживает малыша под ягодицы.
В таком положении ножки трехмесячного карапуза разведены, немного согнуты в тазобедренных и коленных суставах.
До полугода
Можно и дальше практиковать позицию ношения, описанную выше, если маме и карапузу это удобно. Лучше перейти на другую позу, расположив ребенка «лицом в мир».
С папой на прогулке
Подхватив младенца правой рукой под грудь, разворачивают его спиной к себе. Левая ладонь фиксируется на правом бедре карапуза так, чтобы ножки в тазовых суставах согнулись.
Удерживая малыша, стараются, чтобы вес карапуза не приходился на руку, поддерживающую таз. Это негативно отразится на развитии позвоночника.
7 месяцев
С данного периода ребенка удобнее удерживать в такой позиции:
- одной рукой карапуза берут под грудь;
- другую – пропускают между ног, поддерживая животик.
Конечности ребенка находятся в свободном положении, и он ими активно двигает. Данную позицию рекомендуется практиковать почаще – она тренирует координацию движений и укрепляет мышцы, что позволит быстрее освоить ползание.
С 10-го месяца
Малыш уже уверенно сидит, но достаточно набрал в весе, и в прежних позициях его сложно носить на руках. В данном возрасте удобнее удерживать ребенка в таком положении:
- спиной малыш опирается о предплечье взрослого;
- ногами плотно обхватывает бок;
- родитель поддерживает колено ребенка.
Одну руку карапуз кладет на грудь взрослого, второй – свободно манипулирует. Для органичного развития тазобедренных суставов и позвоночника не следует малыша постоянно носить на одном бедре.
Слинг
Использование переносок
Важный вопрос, который интересует многих молодых родителей: как носить новорожденного не на руках, а в специальных переносках — слингах, эрго-рюкзаках, кенгуру. Это можно делать, если переноска соответствует следующим критериям:
- Позвоночник мягко поддерживаются тканью или спинкой переноски.
- Мама может зафиксировать голову младенца.
- Переноска позволяет носить ребенка в позе «колыбелька».
- Он «сидит» в переноске, не опираясь на промежность.
- Переноска позволяет широко развести ноги малыша таким образом.
Этим критериям соответствуют слинги-шарфы, слинги с кольцами, а также некоторые эрго-рюкзаки, у которых есть вставки для переноски новорожденных. Использование всех остальных переносок лучше отложить до 3 месяцев. В «колыбельке» можно носить младенца столько же, сколько и на руках, вертикально — не более 2 часов.
Важно! До года не стоит носить малыша лицом от мамы. Это перегружает нервную систему ребенка и приводит к перевозбуждению.
Маленькие детали большого вопроса
Какая позиция предпочтительнее
При каком возрасте ребенка нужно прекратить носить его на руках
Несомненно, ношение ребенка на руках имеет много преимуществ, таких как близость, уют, комфорт. Однако, есть определенный момент, когда это необходимо ограничить.
Специалисты рекомендуют вести детей на руках до 1-1.5 лет, далее это может не только привести к нагрузке на позвоночник родителей, но и затруднить развитие малыша.
Важно помнить, что начиная с года возраста, ребенок становится более активным, начинает осваивать новые движения и интересуется окружающей средой. Поэтому ему необходимо больше свободы для самостоятельного передвижения и изучения мира вокруг
Также следует учитывать, что чрезмерное ношение ребенка на руках может привести к замедлению его психомоторного развития, так как малыш привыкает к тому, что все для него делают взрослые.
В итоге, необходимо постепенно переводить ребенка на самостоятельность и учитывать его возрастные потребности и интересы.
Как часто можно носить ребенка на руках за день?
Количество времени, проводимого ребенком на руках, зависит от его возраста. Для грудных детей рекомендуется носить не более 3 часов в день, для детей старше 6 месяцев — до 2 часов в день. Однако, каждый ребенок индивидуален, поэтому следите за его настроением и реакцией на общение с вами.
Как узнать, что ребенку не удобно на руках?
Симптомы дискомфорта ребенка могут быть различными: он может плакать, изгибаться, двигаться, вытягиваться, кричать
Также обратите внимание на его дыхание: если оно затруднено или учащено, то это может свидетельствовать о том, что ребенку неудобно на руках
Какое положение рук правильное при ношении ребенка?
При ношении ребенка на руках рекомендуется держать его плотно к себе, одной рукой под ягодицами, а другой — под спиной или головой
Важно обеспечить ему голову и низ спины, особенно когда ребенок еще не умеет самостоятельно держать голову
Сколько времени ребенок может проводить «на положении на брюшке»?
Для новорожденных ребенков рекомендуется положение на брюшке применять только в течение нескольких минут, постепенно увеличивая время до 30 минут в день к 3-м месяцам. Эта позиция способствует развитию мышц шеи и спины, помогает привыкнуть к гравитации и развивает координацию движений.
Какую одежду необходимо выбирать при ношении ребенка на руках?
Для комфорта ребенка при ношении на руках выбирайте не слишком плотную и не слишком теплую одежду, чтобы он не перегревался. Также избегайте одежды с пуговицами, замками и другими деталями, которые могут натирать кожу ребенка. Правильно подобранная одежда позволит обеспечить комфортное ношение и защитит кожу ребенка от повреждений.
Почему важно правильно носить ребёнка
Как у всего, чему раньше не предавали значения, неожиданно ставшего важным сегодня, появилось модное название науки о том, как носить грудничка: холдинг. Специальных курсов пока нет, но уже есть разделы с таким названием в программе подготовки будущих родителей
Согласно установкам холдинга, правильно носить ребёнка на руках важно и для грудничка, и для мамы
Для малыша
С физической точки зрения: наши детки – не маленькие лошадки, они не встают на ножки через час после рождения. Позвоночник грудничка не имеет прогибов взрослого, представляя собой подобие буквы «С», что исключает присаживание до полугодовалого возраста. Кроме того, правильное ношение ребенка на руках – профилактика развития врожденного вывиха бедра.
С психологической точки зрения: заблуждение о том, что грудничка не нужно приучать к рукам («поорет – отвыкнет»), губительно для формирования нормальной психики маленького человека. Малыш должен часто бывать на руках взрослых.
Для мамы
С физической точки зрения: Кости роженицы после беременности и родов мягче, чем обычно. Непривычная интенсивная нагрузка на позвоночник в послеродовой период может обернуться острыми болями в спине, головными болями, суставными болями в руках.
С психологической точки зрения: Нам, активным мамам, обидно выпадать из жизни из-за рождения детей. Правильная привычка носить ребенка делает совместное существование удобным и комфортным для обоих. С малышом на руках можно и модно ходить в магазин, делать необходимую работу по дому, заниматься спортом.
Подготовка к взятию новорожденного
Процесс взятия на руки новорожденного является важным моментом для молодых родителей. От правильного выполнения этой процедуры зависит комфорт и безопасность малыша.
Перед тем как взять на руки новорожденного, необходимо принять несколько предварительных мер:
1. Размышлений об удобной позиции для ребенка. Выберите среди нескольких опций наиболее удобную позицию для вас и ребенка. Некоторые предпочитают держать ребенка в позе “малыш на руках”, другие предпочитают использовать подушку для кормления или другую поддержку.
2. Постепенное приспособление к движениям. Подготовьте руки к аккуратным и плавным движениям. Они должны быть спокойными и уверенными, чтобы не вызывать дискомфорта у ребенка.
3. Чистые руки и наличие медицинских перчаток. Помните, что перед контактом с ребенком необходимо тщательно вымыть руки с мылом и надеть чистые медицинские перчатки. Это поможет защитить малыша от возможных инфекций.
4. Расположение ребенка на подушке или другой мягкой поверхности. Прежде чем взять ребенка на руки, убедитесь, что он находится на мягкой подушке или другой гладкой поверхности. Это поможет обеспечить дополнительный комфорт и безопасность для малыша.
5. Подход к ребенку с лаской и нежностью
Не забывайте, что каждое действие и касание оказывают важное влияние на психологическое и эмоциональное состояние новорожденного. Приближайтесь к ребенку с лаской и нежностью, чтобы создать ему ощущение безопасности и умиротворения
После подготовительных мер взятие новорожденного на руки станет более комфортным и безопасным процессом для всех родителей.
Как выбрать подходящий рюкзак-кенгуру
Рюкзак-кенгуру – это удобный способ носить ребенка находку всюду. Однако, не все модели подходят для всех родителей и их детей
Важно выбрать правильный размер и тип кенгуру, который соответствует вашим потребностям и предпочтениям
При выборе рюкзака-кенгуру рекомендуется обратить внимание на следующие характеристики:
Размер и возрастное ограничение. Некоторые модели соответствуют только младенцам, другие могут подойти и для более старших детей
Также важно убедиться, что кенгуру не слишком большой или тесный для вашего ребенка. Материалы
Хороший кенгуру должен быть выполнен из качественных и прочных материалов, которые не вызовут аллергии у вашего ребенка и продержатся длительное время. Поддержка. Важно, чтобы рюкзак имел хорошую поддержку для спины и головы вашего ребенка, включая достаточное количество подушечек и ремней для фиксации. Удобство использования. Кенгуру должен легко надеваться и сниматься, а также обеспечивать удобное положение для ребенка и родителя.
Выбор подходящего рюкзака-кенгуру – важный шаг для комфортного ношения ребенка на руках. Приобретайте качественный кенгуру с учетом своих личных потребностей и требований.
Носим правильно
Основные правила
Как носить грудничка на руках
При рождении ребенка его родители, и в первую очередь мама, испытывают целую гамму всевозможных эмоций. Новорожденного малыша хочется защитить от всевозможных угроз и опасностей, грозящих ему, многие из которых даже нереальны. С другой стороны, особенно при появлении на свет первого младенца, приходит страх и сомнение в своей возможности справиться с воспитанием и всеми проблемами.
Бытует мнение, что вместе с рождением малыша у матери просыпается так называемый материнский инстинкт, который не даст совершить ошибку.
Однако это не всегда так, многие молодые мамы плохо представляют, что делать с ребенком и как проводить все необходимые манипуляции с ним.
Учимся правильно держать малыша в бытовых ситуациях
Во время кормления
Существует огромное количество поз, рекомендуемых педиатрами для кормления ребёнка. Каждая мама экспериментальным путём выбирает тот вариант, который будет удобен личной ей и её малышу. Самыми популярными остаются два варианта: сидя и лёжа.
Кормим сидя. Чтобы покормить малыша, необходимо взять его на руки и аккуратно положить на колени, при этом голова крохи должна лежать на руке мамы в районе локтя. Второй рукой можно гладить ребёнка или обеспечить дополнительную поддержку, держа малыша сбоку.
Совет! Женщинам с маленькой грудью можно положить на колени подушку — так ребёнку будет легче дотянуться до соска и правильно его захватить.
- Кормим лёжа. Ребёночка необходимо уложить на одну руку, повернув его животиком к себе. Второй рукой можно поддерживать спину или просто гладить кроху, чтобы он чувствовал себя спокойнее.
- Кормим стоя. Некоторым женщинам удобнее кормить ребёнка стоя (например, при наложении швов на промежность). Для этого идеально подходит поза «Колыбелька», так как она позволяет легко дать малышу грудь, а также разговаривать с ним и петь песенки, что особенно актуально, если ребёнка нужно уложить спать.
После того, как малыш поел
После каждого кормления ребёнка необходимо держать столбиком. Особенно это касается детей, которые часто срыгивают или имеют другие проблемы с пищеварением.
Воздух, который попадает в желудок во время кормления, может стать причиной появления колик и метеоризма. Чтобы этого избежать, держать малыша столбиком необходимо 5-10 минут после каждого кормления (необходимо дождаться, пока кроха отрыгнёт излишки воздуха).
Во время подмывания под краном
Новорожденные.
Пока малыш не умеет держать головку, подмывать его следует, держа лицом вверх. Головку необходимо положить на область локтя, тело при этом должно полностью находиться в зоне предплечья.
Одной рукой маме необходимо придерживать бедро ребёнка с той стороны, с которой располагается локоть, поддерживающий головку. Вторая ножка будет свободно болтаться, давая возможность провести гигиенические мероприятия с половыми органами.
Дети старше 2 месяцев.
Когда кроха сможет удерживать голову хотя бы 20 секунд, можно подмывать его, держа лицом вниз. Остальные действиями будут такими же, как и для новорожденных.
Дети старше 6 месяцев.
Некоторым родителям удобно подмывание подросших деток в коленно-локтевой позе (поза «высаживания на горшок»). Если ребёнок весит немного, и мама в состоянии удержать его, то использование данного варианта вполне допускается.
Купание
Держать малыша во время купальных процедур необходимо за голову и попу
Важно следить, чтобы голова (подбородок) всегда находилась выше воды. В первое время маме будет сложно одной справиться с таким ответственным занятием, как купание
Поэтому водные процедуры следует проводить с кем-нибудь из близких, но это должен быть человек, которого малыш хорошо знает
Поэтому водные процедуры следует проводить с кем-нибудь из близких, но это должен быть человек, которого малыш хорошо знает.
Можно наглядно посмотреть, как нужно держать новорожденного, посмотрев видео.
Чего следует избегать при ношении новорожденного?
Несмотря на кажущуюся простоту, ношение новорожденного на руках — не такое лёгкое занятие, поэтому важно знать и осваивать не только технику, но и правила безопасности при обращении с маленькими детьми
Пока ребёнок маленький, его необходимо постоянно поддерживать
Важно следить, чтобы руки, ноги и голова не болтались и не свисали. Нельзя тянуть ребёнка за руки или предплечья
Такими действиями можно добиться вывиха локтевых суставов, так как костная и суставная ткань у новорожденного ребёнка ещё продолжают «крепнуть» и развиваться. Нельзя тесно прижимать к себе младенца, особенно если речь идёт о новорожденных. До 3 месяцев необходимо всегда поддерживать спину и голову, так как это самые уязвимые части тела новорожденного ребёнка.. Ещё несколько десятилетий назад единственным вариантом, который использовали наши мамы и бабушки для ношения ребёнка, была классическая поза колыбельки
Ещё несколько десятилетий назад единственным вариантом, который использовали наши мамы и бабушки для ношения ребёнка, была классическая поза колыбельки.
Времена меняются, и давно доказано, что разнообразные позы помогают не только найти максимально удобный вариант, но и положительно влияют на физическое и интеллектуальное развитие малыша, позволяя развивать кругозор и тренировать определённые группы мышц. Поэтому не стоит бояться новых позиций — среди огромного количества очень легко найти ту, которая подойдёт маме и малышу.
Правильное положение младенца на руках
Не менее важным является и вопрос, как носить новорожденного. Не стоит думать, что пока кроха не держит голову, его нельзя поднимать вертикально. В действительности пока вы не даете ему тренироваться, он и не научится этого делать. Кроме того, изменение положения младенца поможет уменьшить нагрузку на мышцы родителей.
Поза новорожденного может быть разной:
Колыбелька – наиболее привычное горизонтальное положение, когда голова младенца находится на сгибе локтя. В это время другой рукой придерживают тело крохи, хотя в первые недели после рождения крохи обычно помещаются на одной руке довольно устойчиво в такой позе за счет малого роста. Можно брать новорожденного животом к своему животу, а можно под животик ему положить руку, а ручки с ножками при этом обычно свисают, главное – голова лежит устойчиво на сгибе. Это отличная профилактика проблем позвоночника.
Чтобы узнать, как держать новорожденного спинкой к своему туловищу, представьте себе сидящего Будду. Конечно, в такой позе малыш еще не может сидеть: спиной младенца облокачивают себе на грудь. Голова малыша при этом будет также упираться в грудь взрослого, но при этом грудничок может тренировать мышцы шеи, укрепляя их и развивая свои навыки. Одной рукой нужно придерживать карапуза в области груди, а другой рукой берут сложенные ступни и придерживают их под попой. Разведенные бедра – естественное положение для младенца, которое одновременно стимулирует нормальное развитие тазобедренных суставов.
Зачем носить новорожденного на руках?
Каким же образом может быть связано ношение малыша и его здоровье?, – спросите вы. Самым непосредственным.
- Во-первых, у младенца не отработана собственная система терморегуляции. И даже если вы завернули его в несколько слоев из одежды и одеяла, он все равно может остыть и замерзнуть. А стало быть, ему постоянно необходимо тепло вашего тела.
- Во-вторых, брать новорожденного на руки и носить – это вовсе не означает что нужно обращаться с ним как с хрустальной вазой. И если вы знаете о том, как это правильно делать, то будете продолжать спокойно заниматься домашними делами, а младенцу это пойдет только на пользу. У малыша будет постоянно включаться и тренироваться мышечный корсет туловища. Вы то присядете, то наклонитесь, то положите ваше чадо – а в итоге он раньше научится держать головку, группироваться, включать необходимые мышцы.
- И, конечно, нельзя не сказать о том, что если вы кормите грудью, то, когда будете его брать и кроха будет находится у вас на руках, он получает прекрасную возможность то и дело подпитываться вашим молоком, а, следовательно, он получает дополнительные питательные вещества и постоянное укрепление иммунитета. Это с другой стороны защищает его от аллергии, ОРЗ и дисбактериоза, ну, и конечно позволяет одновременно набирать вес.
Советы о том, как правильно брать новорожденного на руки:
- Не бойтесь брать сына или дочку. Именно скованность ваших движений и их неловкость могут травмировать грудничка. Хотя следует помнить о том, что связки и сухожилия малыша еще очень слабы и большие нагрузки им противопоказаны. Поэтому нельзя брать новорожденного, подтягивая его к себе за предплечья или же за кисти – вы можете вывихнуть ему лучевую кость. Так же не стоит брать и тянуть за плечи, поскольку он еще не может держать головку, и она откидывается назад, что грозит вывихом шейных позвонков.
- Правильно брать новорожденного на руки нужно осторожными плавными и нежными движениями. Резкие движения или громкий голос могут напугать малыша.
- Обычно ребенка стараются брать только близкие люди, к которым он привык и которых не боится. Но случается и так, что малыша хочет взять кто-то из пришедших в гости посетителей. Прежде чем подпустить такого человека к крохе, следует настоять на том, чтобы он снял верхнюю одежду и обязательно вымыл с мылом ладони. Конечно, у человека, который хочет брать новорожденного не должно быть ничего, что может поранить его – например, колец, часов, перстней, браслетов и т. п.
- Помните, что вашему малышу неприятны все резкие запахи, даже если вам они кажутся приятными, например, запах духов. Не говоря уже о таких запахах, как табак или алкоголь. И, конечно ни в коем случае, не позволяйте брать новорожденного подвыпившему или пьяному человеку.
- Если к вам неожиданно нагрянули родственники, например, любимая бабушка, приехавшая из другого города и которая провела много времени в поезде или самолете – вообще в любом многолюдном месте, постарайтесь не подпускать ее к малышу и выдержать какой-то карантин несколько дней. Ведь у различных вирусных инфекций может быть определенный период инкубации и инфекция в любую минуту может проявиться. И пусть даже на вас кто-то обидится, зато малыш будет здоров.
Важно! Не позволяйте брать новорожденного людям с проявившимися признаками заболевания – кашляющим, чихающим, с проявлениями кожных заболеваний или же тем, у кого наблюдаются расстройства желудочно-кишечного тракта. Разрешайте подходить к малышу и доставать его из кроватки только тем, кто совершенно точно знает, как правильно брать новорожденного на руки. Помните, что если вы не позаботитесь о малыше, то о нем больше некому позаботиться
И чем надежнее вы сумеете защитить его, тем крепче останется его здоровье
Помните, что если вы не позаботитесь о малыше, то о нем больше некому позаботиться. И чем надежнее вы сумеете защитить его, тем крепче останется его здоровье.
Все предусмотрено и заложено самой природой. Ведь детеныш человека рождается еще “недозрелым” и без нежной материнской заботы он просто не выживет. Помимо этого у него есть ряд таких потребностей, как познавательная активность, общение, безопасность ласка и любовь. И это он может получить только в том случае, если выбудете брать и носить его на руках. Только здесь малыш может быть полностью спокоен и удовлетворенно чувствовать себя в полной безопасности. А когда вы кладете кроху в кроватку, его чувства можно сравнить с теми, какие испытывали бы вы сами, засыпая на скамейке в парке.
Как правильно держать новорождённого в разных позах?
Мнение врачей
По медицинским наблюдениям, пуповиной обвиваются слишком активные малыши, которые много двигаются внутри матки. Риск повышается также при длинной пуповине, но этот фактор обусловлен генетически. Еще одна причина обвития – это гипоксия. Когда малышу не хватает кислорода, он начинает активно двигаться, а значит, повышается риск запутаться в пуповине. К высокой активности приводит и стрессовое состояние мамы, при котором повышается уровень адреналина в крови.
В действительности, беременным нельзя стоять с поднятыми вверх руками длительное время не потому, что малыш завернется в пуповину, и не во избежание родимых пятен, а по другим причинам:
Резкое поднятие рук чревато угрозой падения. Так может произойти потому, что у беременных центр тяжести смещается. И если будущая мама встала на носочки и резко потянулась вверх, это может привести к нарушению равновесия.
Это не значит, что беременным нельзя, например, развешивать белье или брать что-то с верхней полки. Обычные бытовые нагрузки не несут никакой угрозы ни маме, ни будущему ребенку. Но тяжелое мокрое белье (пододеяльники, пледы) лучше не поднимать: пусть его повесит кто-то из домашних.
Важно! Все ограничения врачей по поводу поднятия рук у беременных на разных сроках касаются только резких движений либо длительного нахождения в статичной позе. Можно ли поднимать руки вверх при беременности? Доктора убеждены, что можно, если делать это спокойно, и не находиться в такой неудобной позе длительное время. Например, гимнастика для беременных в 1 триместре включает в себя разные типы упражнений
Но все движения делаются плавно и спокойно, а потому приносят только пользу, улучшая кровообращение и самочувствие будущей мамы
Например, гимнастика для беременных в 1 триместре включает в себя разные типы упражнений. Но все движения делаются плавно и спокойно, а потому приносят только пользу, улучшая кровообращение и самочувствие будущей мамы
Можно ли поднимать руки вверх при беременности? Доктора убеждены, что можно, если делать это спокойно, и не находиться в такой неудобной позе длительное время. Например, гимнастика для беременных в 1 триместре включает в себя разные типы упражнений. Но все движения делаются плавно и спокойно, а потому приносят только пользу, улучшая кровообращение и самочувствие будущей мамы.
А вот другое мнение, о том, что беременным нельзя спать на спине имеет под собой основание. Со второго триместра матка значительно увеличивается, и в положении лежа на спине давит на нижнюю полую вену. Приток крови к сердцу мамы нарушается, падает давление, а малыш испытывает недостатку кислорода. Поэтому отдыхать беременным лучше на боку.
Как правильно носить ребенка на руках?
Как правильно носить ребенка на руках?
Как правильно носить ребенка на руках? Кажется, ну что здесь может быть неправильного — взял и неси. Однако не все так просто. От умения мамы держать малыша, от ее ловкости и уверенности зависит его самочувствие.
Оказывается, способ ношения ребенка и продолжительность его пребывания на руках определяют рост скелета и развитие мышечного аппарата. Правильное распределение нагрузки, устранение чрезмерного напряжения в нижней части спины — залог будущего здорового позвоночника. В свою очередь, неправильная поддержка может сопровождаться недостаточным мышечным тонусом, вызвать отставание в моторном развитии и неправильное формирование изгибов позвоночника. Кроме того, при неправильном ношении малыша возникает риск искаженного развития его тазобедренных суставов, что к полугоду может даже закончиться лечением врожденного вывиха бедра.
Действительно, все эти отклонения здоровья совершенно не известны там, где люди живут в рамках традиционной культуры, и женщины носят на себе детей так, как положено в природе. Так, исследовав жизнь ряда африканских племен, американские ученые пришли к выводу, что и врожденный вывих бедра, сколиоз и спондилолистез (патологическое смещение позвонков) — это болезни цивилизации, которые вызваны неправильным обращением с детьми.
На страницах родительских книг и журналов сейчас порой публикуются советы и руководства, как носить ребенка. Причем чаще они обращены к мужчинам — предполагается, что у мамы это должно получаться инстинктивно. Однако опыт показывает, что это не так: искусство ношения на руках должно передаваться непосредственно от одной матери к другой. Понять распределение нагрузки на неокрепшие позвонки, почувствовать, где держать сильнее, где слабее, по картинке невозможно. Это нужно показывать, и порой не один раз.
Мы решили показать наиболее простые и распространенные способы поддержки ребенка — чтобы у мамы был ориентир, к чему стоит стремиться. Ведь современные женщины часто и не представляют себе всего разнообразия способов ношения ребенка на руках. Да и многие детские врачи, не будучи опытными мамами, об этом искусстве имеют весьма отдаленное представление.
Итак, самого маленького ребенка мама сначала учится носить и поддерживать в так называемой классической позе, когда головка ребенка лежит в локтевом сгибе ее руки.
Так можно носить как распеленутого: 
Так и запеленутого ребенка: 
Эта поза удобна тем, что в ней можно носить как бодрствующего, так и заснувшего малыша, а также, не меняя положения, приложить к груди.
Другое положение, описанное во многих пособиях для родителей, это поддержка «столбиком». Поначалу мама поддерживает ребенка двумя руками: 
А по мере приобретения навыка и одной: 
Поддерживая ребенка таким образом, мама другой рукой может выполнять несложные домашние дела.
Еще больше свободы движений обеспечивает поддержка ребенка в положении «из-под мышки»: 
В этой позе часть веса ребенка приходится не на руку мамы, а на ее бедро, что позволяет подолгу носить малыша, занимаясь домашними делами.
По мере того, как ребенок все меньше и меньше спит, ему становится интересно, находясь у мамы на руках, рассматривать окружающее. Это удобно делать, присаживаясь на маминых руках. Мама может посадить ребенка к себе на колени: 
Или на свою руку: 
На свою ногу: 
Чем старше становится малыш, тем более разнообразны способы маминой поддержки. Вот одна из удобных поз, которая многими детишками воспринимается как игра: 
Чтобы обеспечить маленькому непоседе лучший обзор, с 3–4 месяцев мамы начинают носить малышей на бедре: Это традиционный способ ношения на руках у многих народов. Так можно носить ребенка вплоть до исполнения ему 3–4 лет. 
Пока ребенок маленький, он может на бедре не только сидеть, но и стоять: 
Хочу еще раз напомнить, что в этих положениях важно, как распределяется нагрузка на позвоночник. На картинке этого не видно, поэтому лучше обучаться ношению на руках у опытного человека. В заключение хочется призвать мам к тому, чтобы они как можно больше носили своих детишек на руках, а при любых сомнениях обращались к специалистам
В заключение хочется призвать мам к тому, чтобы они как можно больше носили своих детишек на руках, а при любых сомнениях обращались к специалистам.
