Что делать, чтобы не начался лактостаз?
Лактостаз является застойным процессом, сопровождающимся болезненным ощущением. После лактостаза может возникнуть серьезное заболевание острого или хронического типа. При застое молока женщина должна в течение 2 дней обратиться к врачу.
Для предотвращения появления этого процесса нужно соблюдать ряд правил:
- проводить кормление малыша по его требованию;
- не производить сцеживание молока сразу после процедуры кормления при отсутствии застоев. Организм женщины устроен таким образом, что он вырабатывает определенное количество молока, которое малыш может употребить за один раз. Если делать сцеживание сражу, то перед следующим кормлением его количество резко увеличится, что приведет к противоположному эффекту;
- тщательно выбирать белье. Бюстгальтер обязан слегка поддерживать грудь, но не передавливать ее. Перед сном его обязательно нужно снимать;
- для сна выбирать позу на спине. Лежа на боку или животе женщина передавливает млечные потоки, что образует застои;
- чередовать различные позы для кормления и во время процесса не сдавливать грудь;
- осуществлять прием полезной и здоровой пищи для предотвращения повышения вязкости молока;
- своевременно лечить трещины и проводить профилактические процедуры для предотвращения их появления.
Не маленькую роль здесь играет и психологическое состояние женщины. В период кормления грудью нужно заботиться о своем состоянии и меньше находиться в стрессовых ситуациях, сильно не перенапрягаться.
Отучение от кормления грудью это всегда стресс, как для матери, так и для малыша. Способ отлучения и возраст должна выбирать сама мама, основываясь только на собственных ощущениях и состоянии малыша. Нельзя принимать решения только под давлением других людей, потому что это может только навредить.
Особенности отлучения в разном возрасте
Нюансы завершения грудного вскармливания зависят от возраста ребенка. Их нужно учитывать как принимая решение о завершении ГВ, так и при выборе способа. Отучать ребенка от груди тяжело для женщины, для самого малыша, поэтому нужно заранее тщательно все продумать.
До года
Первые полгода завершать ГВ нельзя, так как молоко необходимо грудничку. Достаточно весомой причиной отучить от груди малыша до полугода может быть только серьезный вред здоровью его или мамы, или же угроза их жизни. Например, прием сильнодействующих антибиотиков (имейте в виду, что существуют антибиотики, совместимые с ГВ), разлука из-за госпитализации. Но даже в этом случае врачи советуют поддерживать лактацию регулярными сцеживаниями, чтобы затем возобновить ГВ.
Начиная с полугода, малыш получает прикорм, хотя его сложно назвать полноценным питанием – это все еще дополнение к основной пище — маминому молоку. Перед тем, как отучить ребенка от груди в возрасте до года, нужно тщательно все продумать. Молоко обеспечивает до ¾ веществ, необходимых ребенку для полноценного развития. Кормление удовлетворяет его потребность в физическом и эмоциональном контакте с мамой. Молоко формирует сильный иммунитет, и никакие искусственные смеси, витамины, БАДы и лекарства этого не заменят. Поэтому кормление минимум до года – это то, к чему должна стремиться каждая мама.
При отлучении ребенка до года молоко постепенно заменяется подходящей смесью. Чтобы крохе было проще привыкнуть к бутылочке, на некоторое время кормление лучше поручить папе или бабушке.
В год-два
После того, как малышу исполнился год, отлучение от грудного вскармливания кардинально не повредит его здоровью. Мама может задуматься об этом, если кормление вызывает дискомфорт, усталость, а количество молока заметно уменьшилось. Многие дети в год-два сами отказываются от груди, не требуя от мамы какой-либо активности в этом направлении.
Некоторые одно-двухгодовалые малыши упорно «держатся» за грудь, они уже понимают, что теряют: вкусное молоко, приятный процесс сосания, успокаивающую близость мамы. И отлучение становится непростым.
В этой ситуации маме надо определить для себя, зачем ей прекращать ГВ. Под напором общественности в лице родственников и подруг, которые говорят, что кормить после года – это моветон? Скажите, что кормление до года – это устаревший советский стандарт. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудным молоком до 2 лет и дольше.
Из-за болезни? Некоторые врачи старой закалки рекомендуют прекращать ГВ даже при банальном ОРВИ. Современные врачи заботятся и о маме, и о малыше, подбирая безвредные препараты. Существуют разрешенные таблетки от головной боли при грудном вскармливании и даже антибиотики, совместимые с ГВ. Но некоторые заболевания действительно лечатся только тяжелыми препаратами, и тогда придется прервать лактацию.
Потому что накопилась усталость, ухудшилось самочувствие? Возможно, вам нужно больше отдыхать, тщательнее продумывать рацион и принимать витамины. Многие мамы, которые прекратили кормление, не чувствуют прилива сил. Наоборот, если отлучение прошло резко, то неизбежен гормональный дисбаланс, который ухудшит самочувствие. Ребенок станет капризнее и требовательней, а значит, маме станет трудней.
Хочется похудеть? Не всегда отлучение срабатывает. Наоборот, медленное похудание во время ГВ – очень эффективная тактика. Ведь лактация сама по себе сжигает больше 500 ккал в сутки. А значит, помогает сбрасывать вес.
Но если решение об отлучении все же принято, лучше действовать не торопясь. В этом возрасте, как и после двух лет, можно действовать по принципу «не предлагать, не отказывать». Мама не предлагает ребенку грудь, а кормит лишь по его требованию. Постепенно он будет просить ее все реже, лактация сойдет на нет естественным образом.
Старше двух лет
Окончание грудного вскармливания после двух лет проходит естественным образом – молока становится меньше, а ребенок уже не нуждается в нем так остро, как раньше. Грудь превращается в средство успокоения, источник удовольствия от контакта с мамой, а не еды. Самоотлучение, когда ребенок самостоятельно переходит на «взрослую» пищу, проходит безболезненно, не травмируя никого из участников процесса.
Советы специалистов
Быстрее всего и безболезненно, по мнению педиатров, отлучение от груди проходит тогда, когда малыш сам к этому готов. Существует ряд признаков, по которым можно догадаться, что уже пора прекращать лактацию.
Ребенок готов к полному отказу от кормления грудью, если:
- он хорошо засыпает без материнской груди;
- у него прорезалась основная часть молочных зубов;
- он просит грудь максимум 3-4 раза в день;
- дневной рацион состоит из трех приемов взрослой пищи и недолгих прикладываний к груди между основными кормлениями;
- его легко отвлечь игрушкой, когда он просит материнскую грудь.
Многие из этих признаков свойственные детям старше года. Если же ребенку больше 1,5 лет, а он до сих пор требует грудное молоко, то следует его отучать от такого типа питания.
Специалисты в области педиатрии и психологи дают следующие советы молодым родителям по безболезненному и быстрому отлучению от материнской груди:
- прекращать кормление следует только тогда, когда малыш полностью здоров;
- когда кроха плачет и требует грудь, стоит его успокоить, покачав на руках, погладив, поговорив с ним. Ребенок может капризничать из-за нехватки внимания и ласки;
- не рекомендуется отучать малыша путем долгой разлуки с ним. Это может приводить к стрессу, снижению защитных сил организма;
- маме лучше носить закрытую одежду, чтобы ребенок не видел грудь и не чувствовал запах молока;
- не стоит смазывать соски чем-то плохо пахнущим, острым (горчицей, хреном, перцем, зеленкой, чесноком) с целью вызвать у малыша отвращение. Это чревато испугом, проблемами с пищеварением, полным отказом от общения с матерью;
- на ночь давать крохе ромашковый отвар из бутылочки. Это успокоит малыша и ускорит его засыпание без груди;
- отучать ребенка следует постепенно, уменьшая частоту прикладываний. Этот способ нельзя назвать быстрым. Процесс отучения может занять от 1-2 недель до месяца. Но зато данный метод является безопасным для малыша.
Евгений Олегович Комаровский дает такие рекомендации родителям по отлучению ребенка от груди:
- уменьшать время кормления. Кроху следует отвлекать игрушкой. Если это не помогает, тогда надо самостоятельно прерывать кормление;
- снизить немного объем выпиваемой в сутки жидкости, исключить из меню продукты, повышающие лактацию. Это уменьшит выработку молока, получать его из груди мамы ребенку будет труднее. Постепенно он откажется от такого типа кормления сам;
- не сцеживаться до конца. Это лишь усиливает лактацию;
- повысить физическую активность. Это уменьшит продукцию молока.
Если малыш начал плохо есть, стал капризным и плаксивым, то лучше немного повременить с отлучением его от материнской груди. Возможно, ребенок пока к таким переменам не готов.
Рекомендуется сначала прекращать дневные кормления грудью, а затем убирать прикладывание в ночные часы.
Резко или постепенно
Когда дети готовы к такой перемене, то прекращение грудного кормления проходит легко и быстро
Они могут иногда вспоминать о сосании, но их внимание легко переключить на что-то другое. Тогда трудностей не возникает
Ребенок перестает сам просить грудь. Но это бывает не часто.
Молодые мамы, решая отказаться от грудного вскармливания, не знают, как лучше поступить: резко прекратить давать ребенку грудь или все-таки постепенно.
Некоторым женщинам кажется, что лучше один раз помучаться и все – дело сделано. А что же лучше для ребенка? Как он перенесет такое испытание? Попробуем разобраться.
Резкое отлучение
Иногда мамы при отлучении ребенка от груди руководствуются принципом резкого отлучения. Отвозят малыша на время кому-то из близких родственников или уезжают сами, чтобы он забыл про грудь. И забирают через несколько дней, когда он отвыкнет от сосания.
Некоторые дети довольно легко переносят такой способ. Но далеко не все. К тому же ребенок может при виде мамы опять вспомнить о груди и плакать, требуя ее у матери.
Чаще всего резкое отлучение малыша от грудного вскармливания отражается на нем не лучшим образом.
Если ребенку нет 6 месяцев, то это может плохо сказаться на его физическом здоровье, поэтому шестимесячных малышей лишать материнского молока не стоит.
Материнское молоко является самой лучшей пищей малыша до полугода, которая обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.
К тому же с молоком матери младенцу поступают вещества, защищающие его от ряда заболеваний, ведь собственный иммунитет еще не сформирован. Перевод даже на самую лучшую смесь не желателен. Поэтому не стоит резко прекращать грудное вскармливание до полугода, если на то нет серьезных причин.
После полугода, когда ребенок начинает пробовать прикорм, также не желательно резко прекращать кормить малыша грудью. Если возникает необходимость отлучить ребенка в возрасте до года, то лучше постепенно его к этому готовить.
В возрасте после года питательная и защитная ценность материнского молока несколько снижается, но все еще актуальна. В таком возрасте возрастает психологическая привязанность к маминой груди. Если ребенок готов к отлучению, то можно пойти на такой шаг. Но если нет, то лучше все-таки отлучать его поэтапно.
Резкое отлучение оправдано, если мама больна и ее положили в больницу, или возникли другие непредвиденные обстоятельства. Тогда необходимо позаботиться о соответствующем питании малыша и его психологическому состоянию.
Поэтапное отлучение
Лучше всего, если отказ от грудного вскармливания будет выполнен поэтапно. Это поможет и малышу и маме постепенно привыкать к переменам в привычном укладе, никого не травмирую. Можно выделить такие этапы при постепенном отказе от грудного кормления:
- Постепенная замена материнского молока обычной пищей днем
Этот этап хорошо начинать после введения прикорма. Его длительность может быть связана с индивидуальными особенностями привыкания ребенка к твердой пище.
- Следующим этапом необходимо прекратить докармливать ребенка в течение дня после еды или для его успокоения.
- Перед дневным сном ребенка хорошо покормить и погулять с ним, чтобы он устал и заснул без груди.
- Вечером перед сном хорошо покормить ребенка, чтобы лучше спал ночью
Можно докормить грудью, если иначе не засыпает. Позже, заменить грудное докармливание перед сном сказкой или прогулкой, что поможет ребенку уснуть.
- Последний этап на пути полной отмены грудного кормления – отказ от кормлений ночью
Каким способом воспользоваться при отлучении от груди ребенка, каждой маме необходимо решать самой исходя из того, что им больше подойдет.
Что нужно делать
Организм мамы подстраивается под малыша. В период зрелой лактации молока вырабатывается столько, сколько съедает ребенок. Сцеживая грудь не полностью, мама сможет уменьшить количество молока. Мозг будет получать сигналы о том, что потребление сокращается и уменьшит объем вырабатываемого молока.
Отлучая малыша от груди, необходимо:
- Исключить беспорядочные кормления – придется договариваться с малышом, отвлекать его
- Обучить ребенка засыпать без груди днем – можно придумать новые ритуалы, чтобы ребенок не страдал, это могут быть сказки, объятия, кроха должен чувствовать маму и ее любовь
- Исключить кормление вечером – после того, как малыш привыкнет спать без груди днем, можно изменить вечерний распорядок, тут может помочь папа, который будет сам укладывать чадо спать
- Исключить ночные кормления — гормон окситоцин, отвечающий за появление молока, вырабатывается в основном ночью, поэтому ночные кормления важны для стимуляции лактации и противопоказаны при завершении.
10 фишек от опытных мам
Вот некоторые небанальные советы от мам.
- Если вы продолжаете кормить до 2 лет и позже, никому не говорите об этом. Большинство не понимают смысла длительного ГВ, считают странным, неправильным и не поддержат вас.
- Поиграйте с ребенком в игрушечных зверей-детенышей, которые сначала кормятся от мамы, а потом взрослеют и больше не просят.
- Если удастся еще до отлучения научить ребенка засыпать без груди, это уже половина победы. Если же малыш спит только с грудью, то при отлучении вам предстоят несколько тяжелых ночей. Заранее объясните, что ночью титя тоже будет спать, и не надо ее тревожить. На ночь дайте ребенку детский чай с успокаивающими травами, искупайте в теплой воде, уложите, расскажите сказку, погладьте, постарайтесь расслабить. Некоторые дети поплачут и уснут. На третью-червертую ночь ребенок привыкает, и становится легче. Если же ребенок устраивает настоящую истерику и вы очень долго не можете его успокоить, возможно, вы поторопились с отлучением, и процедуру стоит отложить.
- Во время отлучения почаще и побольше кормите «взрослой» едой, которая нравится ребенку.
- Вечером пусть малыша укладывает папа.
- Объясните ребенку, что «титя заболела» и вместе заклейте ее лейкопластырем.
- Намажьте грудь лимонным соком, скажите, что молоко испортилось, дайте попробовать. Нет горчице или перцу – это издевательство над грудничком.
- Объясните, что кошка котятам (собака щеночками и т.п.) унесла молочко, и больше его не будет.
- Надевайте закрытую не обтягивающую одежду, прячьте грудь, не провоцируйте кроху.
- После отлучения какое-то время продолжаются приливы. Нужно сцеживаться до облегчения, но не полностью. Грудь можно мазать мазью Траумель.
Как понять, что пора отлучать малыша от груди
Как правило, потребность отучить ребенка от грудного вскармливания возникает скорее у мамы, нежели у малыша. Для ребенка мама и мамина грудь – самое родное, что существует в его жизни и ассоциируется с чувством полной безопасности. Поэтому ориентироваться в процессе отлучения от груди нужно в первую очередь на готовность малыша.
Не рекомендуется отнимать грудь у ребенка в возрасте до года. Как правило, годовалого ребенка положено перевести на «взрослый стол», но это вовсе не означает, что его нельзя докармливать маминым молоком, хотя после года потребность в нем уже не так велика, как на протяжении первых шести месяцев жизни. Если у вас есть желание и возможность, можно продолжать кормить ребенка грудью до двухлетнего возраста.
Обычно определенные признаки могут подсказать молодой маме, что, возможно, настало время отучать ребенка от груди:
- Малышу исполнилось два года.
- Малыш теряет интерес к груди, отворачивается.
- У мамы очень мало молока, оно «перегорает».
- Мама физически устала.
- Маме нужно выйти на работу (заняться общественной деятельностью и т. п.).
Стоит ли отучать?
Возраст, когда необходимо отлучать ребенка от груди точно определить невозможно. Не вызывает споров, что грудное вскармливание
До полугода считается обязательным
Молоко матери помогает новорожденному адаптироваться к окружающему миру, дает защитные вещества от многих болезней, пока иммунная система крохи еще не сформирована, является лучшим питанием.
До года – желательным
Иммунитет младенца все еще слаб, прикорм только начинает вводится, а мамино молоко по питательным качествам и адаптации его организмом крохи лучше любой смеси.
После года все зависит от индивидуальных особенностей отношений мамы и ребенка
Однако нельзя по-прежнему исключать полезности материнского молока для ребенка, а особенно психологической связи малыша и мамы.
Бывают случаи, что ребенок переходит на обычное питание и легко расстается с грудным кормлением. Но в большинстве случаев, малыш так привязывается к маминой груди, что его очень нелегко отучить.
Если женщина не испытывает никаких трудностей, связанных с грудным вскармливанием, ей доставляет удовольствие такая близость с ребенком, то можно не спешить отлучать ребенка от груди.
Не нужно слушать советы подруг, родителей и других людей, решение должна принять мама исходя из своих чувств. Стоит лишь отметить, что кормление после трех лет психологи не одобряют.
В случае, когда женщина испытывает трудности при грудном вскармливании, не высыпается ночью, болезненные ощущения при кормлении, возникает необходимость часто надолго отлучаться, то можно постепенно прекращать кормление, особенно, когда ребенку больше года.
Как закончить грудное вскармливание в зависимости от возраста?
0–6 месяцев
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
учитывая высокую потребность в сосании, необходима замена грудного вскармливания на кормление из бутылочки;
сначала заменяется одно из кормлений грудью на кормление из бутылочки, затем каждые день-два необходимо заменять еще одно кормление;
младенцы могут отказываться от бутылочки, если с рождения с ней не знакомы, тогда нужно попробовать использовать бутылочки с разными сосками и поэкспериментировать с положениями во время кормления;
ребенок может отказываться кушать из бутылочки, находясь на руках у мамы, но соглашаться из рук бабушки, папы и других доверенных лиц;
между кормлениями понадобится пустышка, чтобы малыш чувствовал себя спокойнее.
Рекомендации по сокращению количества молока:
сначала заменяются дневные кормления;
последними заменяются кормления на ночь и на пробуждения утром, так как благодаря им поддерживается достаточная лактация за счет повышенной выработки пролактина в ночные и подутренние часы;
если маму беспокоит наполнение груди, необходимо подсцедить молоко «до облегчения», после чего приложить холодовой компресс на 10 минут — данные мероприятия профилактируют застой молока и мастит;
нельзя сцеживать грудь «досуха», так как это может привести к увеличению выработки молока.
Процесс отлучения занимает около двух недель.
6–12 месяцев
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
потребность в сосании еще достаточно высока, поэтому прикладывания к груди заменяют на кормление из бутылочки;
сокращать дневные прикладывания становится легче, лучше начать с них;
постепенно заменять дневные кормления на бутылочку и прикорм;
делайте прикорм максимально разнообразным;
вероятнее всего, придется использовать пустышку для удовлетворения потребности в сосании.
Рекомендации по сокращению количества молока:
аналогичны как при отлучении с 0 до 6 месяцев.
1–2 года
Мамы часто предпочитают закончить грудное вскармливание в год. Эта цифра обладает особой магией.
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
приучать к бутылочке нет необходимости;
свести к минимуму ситуации, которые могут напомнить ребенку о грудном вскармливании: не оголять грудь перед малышом, вести себя активно;
сосание остается одним из основных способов снять стресс и расслабиться, поэтому может понадобиться пустышка;
изменить обстоятельства кормления: не кормить в привычном кресле;
не предлагать грудь, но и не отказывать;
стараться предугадывать, что скоро ребенок попросит грудь, и предложить ему попить, перекусить, поиграть;
постепенно убирать прикладывания, заменяя прикормом и новыми занятиями и ритуалами;
обучить засыпанию без груди маме не всегда просто, в этом может быть эффективна помощь папы, бабушки;
придумать особые ритуалы на засыпание: чтение книги, пение колыбельной, шиканье, массаж и прочее;
если ребенок заболел или есть признаки неготовности к прекращению грудного вскармливания — сделать «шаг назад».
Рекомендации по сокращению количества молока:
сначала убираются хаотичные дневные прикладывания, затем на просыпание, после на дневные засыпания, на вечернее засыпание и в последнюю очередь — ночные прикладывания;
убирать не одно кормление, а сразу группу, начиная с самых коротких и неважных;
каждая стадия отлучения для плавного сокращения лактации должна занимать около 2 недель.
Старше 2 лет
В этом возрасте малыш уже вовсю кушает взрослую еду. Но и здесь есть определенные нюансы, как закончить грудное вскармливание в 2 года.
Рекомендации по отлучению от груди ребенка:
заменять прикладывания к груди на совместное времяпрепровождение;
дать ребенку интенсивный тактильный контакт: чаще обнимать, делать массаж, поглаживать;
вместо груди можно предложить малышу поболтать, почитать книгу, поиграть в новую игру, прогуляться, организовать сюрприз;
дома должна быть предсказуемая и спокойная обстановка на период отлучения;
для начала можно попробовать договориться о сокращении времени кормления;
убирать прикладывания с периодов, когда ребенок наиболее активен и меньше всего заинтересован в груди.
Рекомендации по сокращению количества молока:
плавное отлучение в этом возрасте, как правило, не вызывает проблем с лактацией, и завершение протекает безболезненно.
