Как справиться маме при капризе и плаче ребенка

Родитель лишает ребенка своей любви

Звучит это примерно так: «Ты себя плохо ведешь, я не буду тебя больше обнимать / играть с тобой / уделять тебе внимание» и т.п. Для малышей подобные фразы могут звучать очень жестоко, они могут почувствовать себя уязвимыми и ненужными. И в этом случае истерики не избежать

Дальше хуже: из-за подобных манипуляций вырастают люди с комплексом отличника. Часто у них на полках пылятся золотые медали и красные дипломы, заработанные на радость родителям. Только сами дети при этом глубоко несчастны и даже не понимают, чего хотят в этой жизни.  

И в этом случае истерики не избежать. Дальше хуже: из-за подобных манипуляций вырастают люди с комплексом отличника. Часто у них на полках пылятся золотые медали и красные дипломы, заработанные на радость родителям. Только сами дети при этом глубоко несчастны и даже не понимают, чего хотят в этой жизни.  

Екатерина Доманькова

– Опять вопрос о глубине и длительности реакции

На мой взгляд, очень важно давать ребенку адекватную обратную реакцию, чтобы он понимал, что негативные поступки несут негативные последствия. Да, очень важно подбирать выражения, но делать вид, что ничего не произошло, тоже не стоит. Такое поведение не позволит ребенку выстроить правильные отношения с внешним миром, на мой взгляд

Такое поведение не позволит ребенку выстроить правильные отношения с внешним миром, на мой взгляд.

Ребенок закатывает истерики. Разбираемся в причинах

Топ-9 частых причин истерик

1.  Перевозбуждение и переутомление;
2. Возрастные кризисы;
3. Сопутствующие соматические заболевания;
4. Невозможность получить желаемое;
5. Недостаточность внимания со стороны родителей;
6. Отсутствие поведенческих границ в семье;
7. Ревность к другим членам семьи;
8. Вмешательство взрослых в игру или ранее начатое ребенком дело;
9. Излишняя критика со стороны взрослых

В некоторых случаях, когда истерики становятся регулярными, целесообразным будет ведение «дневника», где вы сможете отмечать, что привело к той или иной реакции ребенка, сколько она длилась, и как удалось с ней справиться. «Дневник» поможет выделить триггерные факторы, и в последующем будет проще работать именно с ними.

Истерика

Детская истерика — сильнейший эмоциональный всплеск у ребёнка, приступ после негативных внутренних переживаний: раздражения, гнева, отчаяния, агрессии. Она сопровождается громким плачем и истошным криком. Маленький тиран может выгибаться назад (поза так и называется — истерический мостик). В этот момент малыш плохо контролирует моторику, может биться о пол или стену головой, при этом почти не чувствуя боли. Родителям в такие моменты рекомендуется успокоить разбушевавшееся чадо следующими способами.

Игнорируйте его, не обращайте на него никакого внимания

Истерика рассчитана на присутствие зрителей, которые будут уговаривать, жалеть или даже ругать — ребёнку в такие минуты очень важно стать центром внимания. Как только он поймёт, что его «номер» не срабатывает, смысл истерики пропадёт сам собой

Отвлеките его на что-нибудь совершенно постороннее, при этом изобразив удивление или испуг

Покажите ему что-нибудь необычное, яркое, расскажите ему о чём-то захватывающем и любопытном. Если истерики случаются регулярно, постарайтесь понять, что является их причиной: игрушки, продукты питания, ваше поведение. Устранив из жизни ребёнка фактор, провоцирующий истерики (не ходите с ним в игрушечный магазин, например), вы прекратите и эти «концерты». Улыбнитесь и обнимите ребёнка, прошептав ему на ушко несколько ласковых слов. Уведите его из того места, в котором случилась истерика. Чем дальше от причины такого состояния — тем больше оно будет ослабевать.

Каждый ребёнок очень индивидуален, и только родители могут найти к нему определённый подход, позволяющий справится с истерическим состоянием. Но одно золотое правило при этом должно работать всегда: не повышайте на него в такой ситуации голос — это только усилит истерику.

Детям нужна определенная автономия

Затем мы спросили дочь, сколько времени ей нужно для развлечений с планшетом. Мы пошли на риск, предоставив ей возможность самостоятельно принимать решение, но это того стоило.

По правде говоря, я ожидал, что она скажет: «Мне нужен весь день!» Но она так не сделала

Вместо этого, уже вооруженная определенной информацией и логикой важности ограничения экранного времени, чтобы уйти от зависимости, она робко попросила «мне нужно время для просмотра только двух передач». Я объяснил, что два эпизода детской программы на Netflix занимают около 45 минут. «Ты уверена, что 45 минут — это подходящее для тебя количество времени в день?» — уточнил я у дочери

Я задал этот вопрос искренне, без упрека. Она еще раз подумала и подтвердила свое первоначальное мнение

«Ты уверена, что 45 минут — это подходящее для тебя количество времени в день?» — уточнил я у дочери. Я задал этот вопрос искренне, без упрека. Она еще раз подумала и подтвердила свое первоначальное мнение.

И по ее улыбке я могу сказать, что она чувствовала в тот момент: она подумала, что вышла победителем в диалоге и смогла буквально урвать выгодную сделку для себя. По правде говоря, меня полностью устраивали эти 45 минут, потому что на все остальные занятия времени хватало с головой.

«А как ты планируешь следить за тем, чтобы смотреть передачи не дольше 45 минут в день?» — решил спросить я у дочери. Не желая проиграть переговоры, которые, по ее мнению, были выигрышные, она предложила использовать кухонный таймер, который она могла установить сама.

«Хорошо», — согласился я. «Но если мама и папа заметят, что ты не можешь сдержать обещание, то тебе придется вернуться к этому разговору», — добавил я, и она согласилась с этим.

Родитель не объясняет ребенку, что с ним происходит

Малышу нужно проговаривать, что с ним сейчас происходит. Так он учится идентифицировать свои чувства и потребности, объяснять их и понимать, как нужно действовать в разных ситуациях. Например, можно сказать: «Я понимаю, ты сейчас устал. Давай поедим и поедем домой». Но если родитель сам не осознает, в чем проблема, то и объяснить он ничего не сможет, а уж прекратить истерику – тем более. При этом у ребенка рождается ощущение: «Меня не понимают / не слышат». И он будет пытаться докричаться до взрослых все сильнее, пока его не поймут.  

Екатерина Доманькова

– Мне не всегда удается понять, чем вызвана истерика. Раньше я не знала, как на нее реагировать, не понимая причин. В случае с моими детьми – истерики всегда связаны с внутренним беспокойством, а не с попытками уговорить что-то купить или куда-то пойти. Самым эффективным способом прекратить истерику для меня является демонстрация любви: обнять, успокоить словами, а после того, как страсти улягутся, поговорить и объяснить, что все можно решить без слез и криков. Мой материнский опыт говорит о том, что это единственный подходящий для меня и моих детей способ остановить истерику.

“Не стану убирать свои игрушки!”

А вот это чистой воды манипуляция — ребенок словно испытывает взрослого на прочность: “Что же ты сейчас станешь делать, если я все-таки не уберу свои игрушки?” И вы обычно сами убираете игрушки? Заставляете ребенка их убрать? Или спокойно выходите из комнаты, мол, пусть игрушки валяются, в конце концов малышу это надоест и он уберет их сам? Как правило, родители выбирают первый вариант поведения либо пытаются добиться нужного результата криком и шлепками.

Что надо делать?

• Для начала разделите ответственность вместе с ребенком. Ведь малышу сложно бывает убрать сразу все игрушки, поэтому страх перед большим объемом работы и подталкивает его к ответу “Не хочу, не буду”.
• С этой ситуацией вы легко справитесь, если предложите ребенку посоревноваться, кто из вас сможет быстрее собрать игрушки. Или придумаете игру, в которой обязательно нужно собрать все игрушки и спрятать в ту коробку или эту корзинку, чтобы они не достались какому-нибудь сказочному злому Серому Волку.
• А можете назначить ребенка своим самым главным помощником и предложить вместе убрать у него в комнате, а потом дружно переместиться на кухню или в гостиную.

По мере того как ребенок взрослеет, у него возникает потребность чувствовать себя самостоятельным, он требует уважения к себе и своей точке зрения со стороны окружающих, хочет, чтобы с ним считались. Что делаем мы, взрослые? Мы запрещаем, говоря “ты еще маленький”, “тебя никто не спрашивает”, “замолчи”. Мы требуем беспрекословного повиновения. И как же должен вести себя ребенок, который стремится к самостоятельности, но ему все время мешают? Очевидно, что упрямство сына или дочки есть не что иное проявление протеста. “Ага, запрещаете? Не уважаете? — словно говорят дети родителям. — Тогда я начну упрямиться, и мы еще посмотрим, кто кого”. Так что упрямыми наши дети не рождаются, это мы сами своими неправильными действиями воспитываем в них строптивость и желание делать все наперекор. А если задуматься, какое качество необходимо нам для достижения цели? Да-да, именно упрямство, потому что без здорового напора трудно чего-то добиться в жизни. И на самом деле проявление детьми упрямства — это залог того, что они вырастут настойчивыми, уверенными в себе, смогут отстаивать свою точку зрения и вообще будут самодостаточными людьми.

Исследования психологов показали, что дети слишком жестких родителей, которые сильно опекают своих детей, излишне требовательны и мелочны, упрямятся гораздо чаще тех детей, чьи родители разумны в своих педагогических воздействиях.

Причина № 4. Мне больно

Что означают резкие, пронзительные, встревоженные крики, которые не прекращаются, даже когда вы берете малыша на руки? Они говорят о боли, которую он испытывает. Чаще всего это боль в животике или колики. Мало кому удается их избежать, но вы можете помочь малышу и снизить неприятные ощущения.

Читайте о том, как с ними справиться, здесь.

Как снизить болевые ощущения малыша

• Следите за тем, чтобы во время кормления ребенок захватывал сосок и ареолу — так воздух не будет попадать к малышу вместе с молоком (громкое причмокивание — признак того, что ребенок подсасывает воздух вместе с молоком, а этого надо избегать);
• Если малыш находится на искусственном вскармливании, кормите ребенка несколько медленнее, смесь должна полностью заполнять соску; можно воспользоваться специальными бутылочками, не позволяющими воздуху проходить вместе с пищей;
• После кормления подержите малыша 2 – 5 минут в вертикальном положении, с головкой, прислоненной к вашему плечу, и с животиком, тесно прижатым к вашей груди;
• Сделайте малышу несложный массаж, стимулирующий выведение газов из кишечника: уложите его на спинку и погладьте ему животик по часовой стрелке. Массаж производите мягким надавливанием на живот вокруг пупка. Мысленно нарисуйте на животике подкову, концы которой направлены вниз. Движения вашей руки должны следовать этой траектории по часовой стрелке;
• Положите малышу на животик теплую (не горячую) пеленку или грелку;
• Попробуйте газоотводную трубочку (ее можно приобрести в аптеке). Процедура такова: малыша надо уложить на бочок, тонкий конец трубочки, смазанный вазелином, ввести в задний проход примерно на сантиметр, а другой опустить в стакан с водой. Если причина боли в газах, скопившихся в кишечнике, то вскоре вы увидите пузырьки воздуха. Иногда трубочка стимулирует стул, что тоже приносит облегчение младенцу;
• Наладьте свое питание, попытайтесь определить, какой продукт вашего рациона вызывает колики у малыша, и старайтесь его не употреблять. Капуста, бобовые, виноград, изделия из дрожжевого теста, любая острая пища, кофеин, шоколад могут усиливать колики у ребенка;
• Попробуйте давать малышу из бутылочки теплый чай из фенхеля или укропную воду;
• При отсутствии эффекта от вышеперечисленных мероприятий обратитесь за консультацией к педиатру, при необходимости он рассмотрит возможность применения медикаментозных средств — препаратов, которые устраняют повышенное газообразование, не всасываются в кровь и не наносят вреда малышу;
• Усиливать метеоризм может переизбыток лактозы или недостаток фермента лактазы. Это происходит тогда, когда малыш получает слишком много «переднего» молока и не получает «заднего». В начале кормления материнское молоко более насыщено молочным сахаром — лактозой. Оно называется «передним». Через 10 – 15 минут кормления одной и той же грудью она начинает вырабатывать «заднее» молоко. Оно богаче жирами, которые нейтрализуют лактозу и тем самым снижают газообразование. Также заднее молоко обладает успокоительным эффектом и помогает беспокойным детям засыпать.

Капризы как явление временное

Надо сказать, что не все дети в полной мере проявляют негативизм в период кризиса трех лет. У одних это сводится к нескольким негативным эпизодам, у других может длиться пару месяцев, а у третьих — начинается рано и завершается практически в четыре года. Проявления негативизма могут перерасти в негативные черты характера только в том случае, если родители сами будут способствовать укоренению нежелательных черт. Иными словами, если родители будут бороться с капризами однобоко и их реакция на них будет исключительно негативной – крик, ссоры, физическое наказание, – то и кризис вряд ли будет преодолен успешно.

Последствия

Если родители помогут преодолеть кризисный период, ребенок успешно преодолеет важный переломный момент, сформирует новые правильные психические реакции, обретет социальные навыки и роли. Это поможет ему:

• сформировать ответственное отношение к учебе, правильное понимание и восприятие учебного процесса;
• обрести новые эмоциональные навыки;
• осознать свое место в социуме, занять желаемую роль среди одноклассников;
• найти новые увлечения и интересы.

Если же родители будут подавлять проявления социального развития и усложнят ситуацию неправильным поведением, конфликтами или проблемами внутри семьи, это может нанести детской психике серьезный ущерб. Ребенок может:

• потерять интерес к учебе;
• слишком остро воспринимать любую критику;
• занизить самооценку;
• развить в себе комплексы;
• проявлять агрессию, жестокость;
• замкнуться в себе, не пройти адаптацию в школьном коллективе;
• потерять доверие к родителям, утратить с ними близкую связь.

Еще раз про колики

Еще одна распространённая причина плача у новорожденных – это кишечные колики. Колики проявляются не только криком. Также характерные симптомы: поджимание ножек, или наоборот – младенец выгибается дугой; метеоризм и вздутие. Одна из самых популярных версий о природе колик – это незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка.

Какого-либо лечения кишечные колики не требуют. Как правило, они проходят сами после 3 месяцев.

Однако можно воздействовать на симптоматику явления:

• использовать газоотводную трубочку. Например, трубочки Windi, применение которых сразу дает облегчение 
• дать малышу суспензию от вздутия (только после консультации с врачом)
• положить ребенку на животик теплый компресс

Для профилактики колик и не только, перед каждым кормлением педиатры рекомендуют выкладывать малыша на животик. Начинать следует с нескольких минут, и постепенно увеличивать время до 10-15 минут. А после кормления кроху обязательно нужно поносить вертикально, чтобы из желудка вышел воздух, который мог попасть туда с пищей.

Кроме того, причиной плача может стать и само кормление. Так, например, если новорожденный находится на смешенном или искусственном вскармливании, то причиной его крика может стать дискомфорт в пищеварительной системе. Чаще всего виной этому является неправильно подобранная смесь.

Подробнее о смешанном вскармливании можно прочитать в нашей статье «Смешанное вскармливание: что важно знать маме?». Врачи, которые следят за современными тенденциями в педиатрии, рекомендуют давать новорожденным смесь на основе козьего молока. Врачи, которые следят за современными тенденциями в педиатрии, рекомендуют давать новорожденным смесь на основе козьего молока

Врачи, которые следят за современными тенденциями в педиатрии, рекомендуют давать новорожденным смесь на основе козьего молока.

Во-первых, потому что козье молоко по своему составу ближе всего к грудному. А значит, проще переваривается детским организмом, нагрузка на незрелую систему пищеварения минимальная. Безопасным и лучшим выбором в этом случае будет смесь Кабрита на основе фермерского козьего молока. Смесь производится в Нидерландах.  По данным научных публикаций Кабрита обогащена жировым комплексом, богатым бета-пальмитатом, который, кроме того, что улучшает продолжительность и качество сна ребенка, также сокращает длительность и интенсивность плача.

Как успокоить малышей до года?

Если речь идет о плаче малыша, которому еще нет одного года, то в первую очередь, необходимо определить причину плача. Первое, что можно сделать, это дать ребенку грудь, если он еще пьет мамино молоко. Если он просто голоден, то обязательно успокоится, но если он не захочет кушать, то причина беспокойства в другом.

Ребенок может быть мокрым, и ему просто некомфортно находиться в памперсе или в своих пеленках. Поэтому при капризах следует осмотреть кроху и по необходимости переодеть его. Если и здесь все в порядке, но плач не унимается, то стоит попробовать покачать ребенка, уложить его спать.

Малыши в возрасте до одного года могут плачем и беспокойством реагировать на общую обстановку в семье, если она неблагоприятная. Всем окружающим следует попытаться успокоиться, устранить источник раздражения и успокоить малыша.

Если все принятые меры не помогают успокоить ребенка, то можно предположить, что он недомогает. Что можно сделать самостоятельно? Измерить температуру тела и вызвать врача. До приезда специалиста дитя нужно качать и успокаивать.

Есть еще несколько советов, которые можно предпринять для спокойствия маленьких детей:

1. Звуки, которые помогут успокоиться. Это шепот, дело в том, что в утробе матери ребенок слышал только приглушенные звуки, и громкая речь может его пугать. Общайтесь с ним шепотом, включите тихонько музыку, и может все это поможет крохе успокоиться.
2. Покачивание. При этом малыша качают быстрыми, но короткими движениями. Он может в это время находиться на руках у родителей или же в колыбельке. Такие движения помогают крохе почувствовать себя так же, как в утробе матери, и это помогает ему успокоиться.
3. Самый важный рефлекс для маленького ребенка – это сосательный рефлекс. Он не только обеспечивает малыша пищей, но и помогает отвлечься от раздражающих факторов. Поэтому многие родители используют пустышку для того, чтобы ребенок не капризничал. Ученые утверждают, что сосание пустышки снижает вероятность возникновения внезапной детской смерти.

Рекомендация родителям от детского психолога

Очень часто в наши Центры обращаются с данной проблемой. Согласно советам психолога, ребенок не умеет проигрывать в силу неокрепшего эмоционального фона, неумения понимать и выражать негативные эмоции, а также из-за неправильно выстроенных приоритетов

Именно поэтому очень важно сначала наладить общую обстановку в семье и отношение родителей к проблемам ребенка. Также необходимо выстроить правильную коммуникацию между взрослым и малышом, где родитель выступит надежной опорой, верным другом и непоколебимым примером одновременно. Не требуйте от ребенка и других членов семьи исключительных успехов во всем, не завышайте ожидания, выставляйте приоритеты правильно

Помните, что являться авторитетом – не значит быть цербером, важно находить правильный подход. Чтобы справиться с неумением проигрывать, ребенку надо просто поверить в себя. А для этого, прежде всего, вы должны поверить в него. 

Не требуйте от ребенка и других членов семьи исключительных успехов во всем, не завышайте ожидания, выставляйте приоритеты правильно

Помните, что являться авторитетом – не значит быть цербером, важно находить правильный подход. Чтобы справиться с неумением проигрывать, ребенку надо просто поверить в себя

А для этого, прежде всего, вы должны поверить в него. 

Если побороть эмоциональные трудности ребенка не получается самостоятельно, и вы, казалось бы, перепробовали всё возможное, не пренебрегайте посещением специалиста. Опытный детский психолог поможет найти решение психологическому непринятию поражения и поможет вам выстроить конструктивное взаимодействие с ребенком.

Как справиться с плачем малыша

Малыш плачет, когда хочет кушать. Даже если он недавно поел, вероятно, что-то отвлекло его, и младенец оторвался от еды, до того как насытился. Малыш может наглотаться воздуха во время кормления и испытать ложное чувство насыщения. Когда отрыгнется лишний воздух, место в желудке освободится, и грудничок опять почувствует голод. В любом случае будет нелишним предложить ребенку покушать.

Организм маленьких детей с трудом поддерживает постоянную температуру тела. Любые перепады температуры окружающей среды тяжело воспринимаются малышом. Мама должна осмотреть и потрогать ребенка.

Если верхняя часть спинки малыша горячая на ощупь – он перегрет. Если холодная, и при этом ребенок старается мало двигаться – он замерз. Далее, нужно создать малышу комфортные условия – либо согреть его, либо раздеть, либо заменить одежду более легкой.

Одевая ребенка, важно подбирать вещи, удобные для малыша. Любые застежки, расположенные на спинке либо на животике, когда малыш уже умеет переворачиваться, могут причинять ему дискомфорт

Неаккуратные швы, тугие резинки – все это не останется незамеченным малышом. Возможно, он плачет по причине дискомфорта, причиняемого одеждой.

Возможно, ребенок плачет, потому что ему скучно. Малышу надоело быть одному, он требует внимания взрослого. Сначала кроха начинает тихонько кряхтеть, подавая сигналы. Если они останутся без внимания и мама подойдет нескоро, у ребенка может начаться истерика. Не стоит затягивать и ждать, когда ребенок раскричится. Желательно подходить к нему, когда он только начинает капризничать.

Переутомление – частая причина капризов. Истерики случаются в конце дня, когда ребенок устает. Его день был долгим и насыщенным, он получил много новых впечатлений. Нервная система, не справляясь, избавляется таким образом от стресса. Для детей важен устоявшийся режим, своевременный отход ко сну, правильное чередование активности и отдыха. Дети, живущие по режиму, более спокойны и уверены в себе.

Что делать?

Существуют мифы, что нужно игнорировать истерики малышей, якобы тем самым пресекая их попытки манипулировать родственниками и занимаясь воспитанием ребенка. На самом деле это большое заблуждение

У новорожденного личность еще не сформирована, ему требуется забота, ласка и внимание

Важно успокаивать и помогать малышу, так как в результате истерического приступа у него расшатывается нервная система. В первую очередь маме необходимо понимать, что происходит с грудничком. В первую очередь маме необходимо понимать, что происходит с грудничком

В первую очередь маме необходимо понимать, что происходит с грудничком.

Для младенцев от рождения до трех месяцев, существуют несложные приемы, с помощью которых их легко успокоить. У них еще есть воспоминания о внутриутробной жизни, поэтому успокоиться такому крохе помогает:

• пеленание и покачивание – они покажут грудничку, как на последней фазе беременности ему было тесно, когда он качался в утробе;
• укладывание набок – это самая комфортная поза ребенка внутри матери;
• тихое монотонное шипение – звуки, происходившие от маминого дыхания и движения пищи по ЖКТ;
• сосание груди или пустышки напоминает умение сосать пальчик.

С трехмесячного возраста таких методов недостаточно, чтобы успокоить малыша. В этот период грудничок активно интересуется всем, что происходит в окружающем мире, познает его и с удовольствием переключается с истерики на другой предмет.

Если устранить причины, вызывавшие истерику у малыша, то его можно в более старшем возрасте заинтересовать включенной лампой или зажженным светильником, льющейся водой в кране или игрушкой. Наблюдая за своим ребенком, мама всегда может отметить для себя, чем он активно интересуется, какие из вещей и явлений нравятся ему больше других.

Истерики у годовалого ребенка специалисты называют «кризисом первого года жизни». Малыш в это время начинает понимать, что он и его мама – личности разные, которые иногда могут находиться друг от друга раздельно. Желание познавать мир, ползая и быстро «убегая» ползком, лезть в запретные места, прятаться, ломать вещи – это не попытки сделать все назло маме, а любопытство малыша, проявляющего интерес ко всему окружающему его.

Чрезмерная опека, наоборот, раздражает ребенка, запреты взрослых вызывают бурные эмоции и попытки сделать все самому – взять ложку или надеть шапку, снять ее или по-другому заявить о своей личности. Но так как он еще не может сделать это на словах, эмоции захлестывают его и превращаются в крик, топот, ярость и падение на пол.

Родители, пытающиеся перекричать малыша, усугубляют проблему. Не стоит раздражаться данным этапом взросления, кричать на ребенка и тем более шлепать его. Прежде чем успокоить, проявив твердость, выясните причину истерики.

Если ребенок пытается манипулировать вами и требует запрещенного, постарайтесь удалить из обзора «яблоко раздора». Спокойным и уверенным тоном объясните, почему вы не можете выполнить его просьбу, дав ту или иную вещицу.

В самый разгар истерики и проявления недовольства наряду с непослушанием постарайтесь не подливать масла в огонь, не перекрикивать чадо. Лучше подождать, а когда эмоции схлынут и всхлипывать ребенок станет меньше, обнимите его и подбодрите лаковыми словами.

Мамино спокойствие, терпение и уверенность – главные помощники в борьбе с истериками детей в любом возрасте. Никогда не пытайтесь ругать детей за слезы – они имеют право на эмоции. Не существует лучшего способа успокоить ребенка, чем любовь.

Как помочь предотвратить агрессивное поведение

Вот профилактические меры.

‍Проявляйте любовь. Чем большей заботой и контактом окружён ребёнок, тем меньше ему приходится прибегать к негативным эмоциям для привлечения внимания.

‍Никогда не поднимайте руку. Психологи сходятся во мнении, что даже «несерьёзное» физическое наказание (например, шлепок по попе) может травмировать психику ребёнка и впоследствии привести не только к вспышкам агрессии, но и неумению отстаивать границы, страху перед окружающими и низкой самооценке.

‍Соответствуйте своим же требованиям. Если мама пытается объяснить недопустимость агрессии, а сама при этом кричит — слова расходятся с делом. Если папа говорит, что использовать нецензурные слова плохо, а сам ругается — у ребёнка в голове снова формируется неправильная картинка.

‍Найдите, куда выплескивать энергию. Полезно записаться на спортивные тренировки — спорт помогает избавиться от чрезмерной агрессии и навести порядок в голове.

Используйте психологические упражнения. Регулярно выезжайте в безлюдное место на природу, чтобы громко покричать в пустоту вместе с ребёнком — полезно для всей семьи. В домашних условиях можно порвать бумагу, побить грушу, избить подушку, поиграть с песком, водой — это экологичные способы выражать злость.