Как еще бороться с потливостью и запахом ног
Кроме растительных или аптечных способов, ногам необходим уход, поэтому, чтобы такая проблема не возникла, о них нужно позаботиться.
Чтобы не появились потливость, и ноги не приобрели неприятный запах, мой их, как минимум два раза в день, регулярно пользуйся любым аптечным или домашним средством для дезодорации и уменьшения потоотделения. Стопы после гигиенических процедур обязательно тщательно протирай полотенцем, и, ни в коем случае не надевай носки и обувь, пока кожа еще влажная
Следи за состоянием ногтей, ведь они могут стать очагами распространения того самого вредоносного грибка. Если ногтевые пластинки стали слоиться, желтеть, а под ними появилось белое вещество, похожее на муку, значит, они стали жертвой грибковой инфекции.
В этом случае нужно приобрести противогрибковый крем и специальный лечебный лак. Регулярно делай ванночки для ног, отшелушивая огрубевшую кожу. Иначе уплотненный роговой слой эпидермиса превратится в “столовую” для болезнетворных микроорганизмов.
Фото автора cottonbro: Pexels
Ухаживай за обувью. Обязательно применяй специальные дезодорирующие и антибактериальные средства. И не носи одну пару весь сезон – обувь надо периодически снимать, давая ей отдохнуть и проветриться. Не сиди в помещении в теплых ботинках или сапогах, переобувайся в сменную пару, иначе к вечеру от колготок или носок будет очень плохо пахнуть.
Эти несложные правила позволят избавиться не только от потливости и неприятного запаха, но и избежать появления гнойничков и грибка. Ноги отблагодарят тебя за заботу.
Повышенная потливость ног — причины ярко выраженного запаха
Помимо грибка, есть еще несколько факторов, которые могут повлиять на ситуацию. Они могут носить разный характер, но их объединяет одна проблема — неприятный запах ног.
Недостаточная гигиена, или ее отсутствие
Многие возможно вовсе не считают это причиной, мол, что может произойти с ногами, если их не помыть?
Даже если это зимнее время, и ваши ноги защищены от пыли, это вовсе не означает, что они не требуют никакой гигиены. Здесь все наоборот.
Летом дело только в их внешнем виде, а вот в закрытой обуви, появляется чрезмерная потливость, из-за которой может возникнуть грибок.
Поэтому очень важно не просто ополоснуть ноги простой водой из-под крана, а все же заняться более тщательным уходом за ними. Конечно, было бы неплохо, использовать антибактериальное мыло во время процедур по уходу за ногами, но не каждый захочет тратиться на такую вещь. Конечно, было бы неплохо, использовать антибактериальное мыло во время процедур по уходу за ногами, но не каждый захочет тратиться на такую вещь
Конечно, было бы неплохо, использовать антибактериальное мыло во время процедур по уходу за ногами, но не каждый захочет тратиться на такую вещь.
Хотя стоит отметить, что результат будет виден сразу. Поэтому есть не менее действенная альтернатива — хозяйственное мыло. Да, именно оно. Любой человек вам скажет, что это антибактериальное средство номер один. Причем, оно не только борется с микробами, но еще и устраняет уже имеющийся запах.
По поводу каждодневной смены носков, возможно, и не стоит напоминать, но лишним не будет. Наши носки на протяжении дня впитывают все «соки» ног, плюс и бактерии, которые успели образоваться.
Поэтому надевать повторно «пропитанные» носки нежелательно, так, вы только усугубите проблему грибка, если такова имеется. Стирать такие носки лучше тоже с добавлением хозяйственного мыла.
Недостаточный уход за обувью
Сколько раз вы моете свою обувь за сезон, раз или два? Этого недостаточно, и сейчас мы поговорим почему.
Не стоит думать, что объем влаговпитываемости ваших носков безграничен, это вовсе не так. «Пропитанный» носок, так или иначе, будет взаимодействовать с обувью, причем она также будет впитывать в себя все «соки», а соответственно и запахи.
А это означает, что мыть обувь изнутри нужно так часто, как только можно, пусть это будет хотя бы раз в неделю, на выходные. Так как зимой сушить обувь после стирки достаточно проблематично, а ведь она должна полностью просохнуть.
Если хотя бы какая-то влага останется, то бактерии продолжат размножаться с новой силой, а значит, запах будет еще ярче.
Качественная сторона обуви
Заметив на витринах вывески «Дешево» или «Скидки» мы сразу сломя голову мчимся за покупкой дешевой обуви, совершенно не задумываясь о качестве.
Дело здесь не только в материале, но и в технике пошива, ведь недобросовестный производитель вряд ли будет думать о том, как это отразится на здоровье людей, которым придется это носить. Здесь главная цель — продать товар, и получить выручку.
При пошиве такой обуви мало кто думает о вентиляции, которая так необходима для здоровья наших ног.
Особенно, если речь идет, о кожаной обуви, материал которой сам по себе не пропускает воздух, из-за чего ноги будут потеть в несколько раз больше.
С зимней обувью все понятно, там особой вентиляции и не придумаешь, да и она будет ни к чему в лютый мороз. А вот при изготовлении демисезонных моделей, вентиляция должна учитываться в обязательном порядке.
Некачественный же материал может не только способствовать еще большему потоотделению из-за своей воздухонепроницаемости, но еще и иметь свой запах, который только дополнит привычный для нас запах «потных ног», легкими химическими нотками.
Грибковые заболевания
Это может быть сначала поражение ногтевой пластины, которое позже доберется и до кожных покровов, тем самым провоцируя появление еще более неприятного запаха.
А появляется он из-за отшелушивания верхних ее слоев, плюс «отходы», который оставляют за собой микробы грибка.
Насмотревшись рекламы, можно совершить множество необдуманных поступков, поэтому лучше сразу обратиться к специалисту, который посоветует вам действующее средство.
Конечно, курс лечения займет какое-то время, и принесет результат только, если вы будете соблюдать все правила гигиены по уходу, как за своими ногами, так и за обувью, которую вы носите.
Как быстро убрать запах ног в домашних условиях косметическими и лекарственными препаратами: ТОП-10 эффективных аптечных средств от потливости ног
Если стесняетесь разуться в гостях, можно воспользоваться специальными средствами против потливости ног. Спреи, содержащие соли алюминия или цинка, сужают выводные протоки потовых желез, что снижает потливость. Препараты с дубящим эффектом нейтрализуют появляющийся запах и могут производиться в виде геля, крема или лосьона. Наш журнал провел опрос людей на предмет избавления от потливости ног и готов представить ТОП-10 лучших препаратов.
 | Dry Dry – современное средство в виде спрея. Драй драй наносят на чистую кожу. В индивидуальных случаях при нанесении может возникнуть ощущение легкого жжения. Эффект отсутствия влажности на ногах длится 7 и более дней. Часто используется дерматологами для лечения гипергидроза. |
 | Теймуровая паста. Лекарственный препарат проверенный временем. Отшелушивающее и дезодорирующее действие позволяет справиться с задачей уменьшения потливости и ликвидации запаха. Действие пасты не настолько длительно, как у современных аналогов, но частое использование позволяет полностью удалить проблему. |
 | Жидкий тальк. Косметическое средство с нежной структурой предназначено для ежедневного использования. Деликатная консистенция легко впитывается, дарит ощущение чистоты и свежести, дарит стойкий дубовый аромат. |
 | Присыпка Гальманин. Средство состоящее всего из двух препаратов: оксид цинка + салициловая кислота. Порошок обладает антисептическим свойствам. Подсушивает кожу, избавляет от повышенной потливости и неприятного запаха ног. Эффект от использования присыпки в среднем длится до двух недель. |
 | Спрей ОртоДисепт. Спрей направлен на угнетение работы потовых желез, что останавливает появление неприятного запаха. Средство быстро впитывается, сокращает выделение пота, сохраняет длительный эффект, дарит стопам ощущение чистоты. |
 | Формагель – гель местного действия в основе которого формальдегид. Приостанавливает функционированию потовых желез, уплотняя биологическую ткань стоп. Обладает антисептическим действием, благодаря чему активно борется с микроорганизмами. Наносится на 30-45 мин. После смывания эффект может держатся 5–10 дней. Более дешевый аналог – раствор Формидрон. |
 | Мико-стоп. Косметический продукт подавляющий размножение бактерий и грибковых спор. Антиперспирант можно наносить на стопы несколько раз в день. Он ликвидирует неприятный запах, быстро впитывается, позволяет минимизировать потоотделение. |
 | Спрей Одорекс фут. Медицинская косметика на основе хлорида алюминия, содержит парфюмерную отдушку. Имеет длительный эффект (до 10 дней) уменьшения потливости и ликвидации неприятного аромата уже после первого нанесения. |
 | Цинковая мазь. Копеечное аптечное средство широко использующееся в медицинской практике. Отлично справляется с задачей удалением влажности и неприятного запаха ног. Обеспечивает дополнительный уход, смягчая кожу стоп. Способствует заживлению ран и трещин. Первый стойкий эффект избавления от неприятного запаха ног становится заметным после 1-2 недель использования мази. |
 | Пудра 5Д дней. Ее нанесение направлено на уменьшение проявления гипергидроза. Легко наносится, подсушивает верхний слой дермы, устраняет неприятный аромат. Одно нанесение с утра, позволяет сохранить свежесть и сухость на целый день. Препарат также выпускается как мазь. |
Медикаментозное лечение трахеита
Схема медикаментозного лечения острого трахеита составляется с учетом природы заболевания и выраженности имеющихся у пациента симптомов.
Воздействие на причину
Если возбудителем стал тот или иной вирус, обычно применяются противовирусные средства, а также иммуностимуляторы (например, препараты на основе эхинацеи). При тяжело протекающем и затяжном трахеите бактериальной природы врач может ввести в схему лечения антибиотики. Если же болезнь протекает без осложнений, с ней обычно удается справиться и без этих средств. Но решение о рациональности и продолжительности антибиотикотерапии должен принимать только врач.В некоторых случаях при трахеите до начала лечения противомикробными средствами проводится бактериологическое исследование мокроты. Ее высевают на питательные среды для определения вида возбудителя и его чувствительности к основным группам препаратов. Это поможет подобрать наиболее подходящий антибиотик.
Лечение кашля и очищение дыхательных путей
Большое внимание при лечении острого трахеита нужно уделить, разумеется, кашлю – основному симптому болезни. При сухом, изнуряющем непродуктивном кашле применяют препараты, подавляющие кашлевый рефлекс. Такая мера бывает необходима в первые дни трахеита.На следующей стадии заболевания основной задачей лечения является очищение дыхательных путей от образующейся мокроты
Для этого необходимо облегчить ее отхождение с помощью муколитических и отхаркивающих средств. Но одновременно с противокашлевыми препаратами их применять нельзя. Также недопустимо подавлять влажный кашель. Это чревато застоем мокроты и переходом воспаления на нижележащие отделы дыхательной системы, вплоть до развития бронхопневмонии
Такая мера бывает необходима в первые дни трахеита.На следующей стадии заболевания основной задачей лечения является очищение дыхательных путей от образующейся мокроты. Для этого необходимо облегчить ее отхождение с помощью муколитических и отхаркивающих средств. Но одновременно с противокашлевыми препаратами их применять нельзя. Также недопустимо подавлять влажный кашель. Это чревато застоем мокроты и переходом воспаления на нижележащие отделы дыхательной системы, вплоть до развития бронхопневмонии.
Поддерживающая терапия
Для облегчения симптомов трахеита могут быть полезны лекарственные травы. При трахеите их можно использовать в виде отваров и настоев. Но более удобный и надежный способ лечения – применение готовых средств растительного происхождения с тщательно подобранным и сбалансированным составом. Например, в схему комплексной терапии трахеита можно включать сироп от кашля Доктор МОМ, который содержит экстракты солодки голой, девясила кистецветного, адатоды васики, паслена индийского и других лекарственных растений – всего 10 лекарственных растений. Он подходит как взрослым, так и детям старше 3 лет. Это средство способствует разжижению мокроты и помогает выводить ее из респираторного тракта, а также снимает воспаление.Для взрослых есть еще и растительные пастилки от кашля Доктор МОМ на основе экстрактов солодки голой, имбиря и эмблики лекарственной. Они тоже смягчают кашель, оказывают противовоспалительное и отхаркивающее действие. Такие пастилки можно использовать как вспомогательное средство при лечении трахеита. Они помогают справиться с приступами кашля и облегчают течение заболевания.
Почему появляется неприятный запах ног
Нередко наблюдающийся неприятный запах ног в конце рабочего дня является актуальным симптомом серьезного заболевания, требующего своевременного лечения
Крайне важно изначально определить истинные причины, а затем можно подбирать соответствующие методы избавления от характерных «ароматов» собственных стоп
Естественные причины
Стремительное размножение опасных бактерий характерно в ситуациях, когда уход за ногами проводится неполноценно или же достаточно редко. Повышенная потливость является причиной неприятного запаха ног именно при таких условиях, поскольку сам по себе пот не имеет какого-либо запаха, но создает идеальную среду для обитания бактерий.
Если имеется повышенная потливость ног, их необходимо мыть ежедневно с применением специального антибактериального мыла, которое всегда можно заменить обычным хозяйственным (именно это средство способно не только уничтожить бактерии, но и надежно устранить неприятный резкий запах ног). Что касается использования чулков и носков, то их также стоит регулярно менять на чистые. Полноценный уход за стопами всегда можно завершить применением специальных дезодорантов.
Не менее редкой причиной неприятности является также неправильного ухода за самой обувью, которую необходимо регулярно чистить не только снаружи, но и внутри. Особенно это касается осенней и зимней обуви, в которой приходится ходить целый день не только на улице, но и в отапливаемых помещениях
Важное правило профилактики неприятных запахов ног касается использования исключительно сухой обуви. Лучше, если в гардеробе будет запасная пара сапог или ботинок
В конце дня опытные хозяйки рекомендуют ставить мокрую обувь ближе к батареям, заранее вынув стельки.
Решение приобрести дешевую обувь, как правило, всегда чревато появлением подобных неприятностей. Это обусловлено отсутствием необходимой вентиляции кожи ног, а значит, выделение пота будет происходить гораздо интенсивнее. Единственный правильный выход в таких случаях касается полной замены имеющихся туфлей или сапожек на более качественную пару.
Патологические причины
Неприятный запах ног также может быть симптомом более серьезных заболеваний, требующих правильной диагностики и своевременного лечения. В первую очередь это может касаться нарушений в функционировании эндокринной системы и резкого снижения общего иммунитета организма.
Повышенная потливость также возможна при нарушениях гормонального баланса (на этапе климакса у женщин) и сбоях в обменных процессах (при несоблюдении требований правильного питания). Нередко к таким последствиям приводит резкое увеличение физической активности, а также перенесенный серьезный стресс с сопровождающимся длительным волнением.
К перечню возможных болезней, которые, как правило, сопровождаются повышенным выделением пота, важно отнести сахарный диабет, дисфункцию щитовидной железы, а также туберкулез или почечная недостаточность. Даже при самых незначительных подозрениях следует обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения, поскольку даже самый тщательный косметический уход в таком случае будет безрезультатным
Грибковое заболевание ног
Заражение стоп грибками может произойти практически в любом общественном месте, где пользуются общими средствами гигиены, например, полотенцами, тапочками или любыми другими инструментами, а также ходят босиком. Грибок может поражать не только ногти, но и сами стопы, провоцируя появление болезненных язвенных ранок на коже. Появление неприятного запаха в таких случаях обусловлено нарушением водно-солевого баланса кожи. Избавиться от неприятности можно только путем полноценного лечения самого заболевания. Чаще всего грибок стоп и ногтей встречается у людей пожилого возраста, а также у сердечников и диабетиков.
Заподозрить грибок можно по характерному острому жжению в области стоп и беспокоящему зуду между пальцами, а также появлению неприятного запах ног, который раньше не наблюдался вообще.
Полезные свойства ванночек для ног
Высокий показатель эффективности они оказывают благодаря наличию на ступнях большого количества биоактивных зон, которые можно стимулировать. Водотерапия снимает усталость и напряжение, что приносит пользу всему организму. У человека улучшается самочувствие, на психологическом уровне запускаются процессы успокоения. Если ванночка достаточно теплая, она обеспечивает приток крови к ногам, от чего во многом зависят обменные процессы в организме, в том числе интенсивность и уместность потоотделения.
Повышенная потливость ног обуславливается многими проблемами, ванночки помогают решить многие из них:
- Являются дополнительным методом лечения ОРВИ, ОРЗ, затяжного бронхита.
- Умеряют интенсивность протекания сердечно-сосудистых патологий.
- Понижают артериальное давление.
- Нивелируют болевой синдром при образовании воспалительных реакций, острых проявлениях ревматизма.
- Избавляют от воспалительных и грибковых заболеваний ног при условии их протекания на 1 стадии или при применении дополнительных средств.
- Повышают общую температуру тела, провоцируя выделение обильного пота непосредственно при принятии ванны, что помогает за один раз ликвидировать большую часть вредных веществ, находящихся в организме.
- Проявляют успокаивающее воздействие на состояние нервной системы, позволяют крепко спать вместо мучений от бессонницы.
- Ликвидируют проявления боли в мышцах, а также спазмов в голове.
- Делают натоптыши менее заметными, постепенно снимают пяточную шпору при ее зачаточных проявлениях. Загрубевшие фрагменты кожи делаются более мягкими, поддаются легкой счистке пемзой.
- Нивелируют неприятный запах от ног при выраженной потливости, сокращают интенсивность выделения пота.
Если выбранная ванночка будет уместна в лечении конкретных заболеваний или поможет снять напряжение, получится добиться быстрого эффекта в виде сокращения потливости и практически полного нивелирования неприятного запаха. Ванночки для ног помогают восстановить нормальное физическое и психическое состояние человека, что оказывает пролонгированный эффект, в том числе и на снижение продукции пота.
Лечение гинекологических заболеваний, сопровождающихся появлением неприятного запаха
Неприятный запах в интимной зоне не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который свидетельствует о наличии патологического процесса в половых органах. Поэтому, чтобы устранить неприятный запах, необходимо определить и лечить причину появления данного симптома.
Как правило, неприятный запах появляется при активном росте и размножении определённого вида бактерий, поэтому основная цель терапии – их уничтожение или снижение количества патогенов до нормального уровня.
Выбор препарата будет зависеть от вида микроорганизма, который вызвал заболевание, сопровождающееся неприятным запахом.
При вульвовагинальном кандидозе, вызываемом грибами рода Candida, назначают противогрибковые препараты, а также возможно использование некоторых антисептиков, которые обладают противогрибковой активностью (например, Бетадин).
При инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП), спровоцированных вирусами, бактериями или простейшими, как правило, назначаются системные антибиотики широкого спектра действия для приема внутрь в сочетании с местными антибактериальными или антисептическими средствами во влагалище.
Бактериальный вагиноз – полимикробное заболевание. Его лечат в большинстве случаев назначением местных вагинальных препаратов, способных уменьшить количество условно-патогенной флоры.
При сочетаниях тех или иных микроорганизмов, вызывающих неприятный запах в интимной зоне, выбор средства зависит от спектра его действия. Предпочтение отдают препаратам, обладающим широким спектром действия с хорошим профилем безопасности.
Свечи Бетадин для лечения заболеваний, вызывающих неприятный запах в интимной зоне
Одним из широко используемых препаратов для лечения и профилактики в гинекологии является Бетадин, который выпускается в виде вагинальных свечей. Активным веществом Бетадин является повидон-йод — это комплекс йода и повидона, который выполняет роль «носителя» и депо.
При действии препарата в зоне воспаления из депо постепенно высвобождается активный йод, который обладает широким спектром действия против грамм-положительных и грамм-отрицательных бактерий, вирусов, грибов и некоторых простейших. Благодаря полимерной молекуле йод способен проникать на глубину около 1 мм в воспаленные ткани, при этом в последующем не нарушая процессы их восстановления.
В исследованиях продемонстрирован значимый эффект свободного йода против вирусов и бактерий даже в небольшой концентрации, превышающая таковую у других антисептиков. Также выявлены хорошая переносимость и высокий профиль безопасности препарата.
Где купить Бетадин свечи?
Преимуществами препарата Бетадин можно считать:
- Высокую активность и широкий спектр действия (может применяться при воспалении во влагалище разнообразной этиологии)
- Сохранение активности в различных физико-химических средах в очаге воспаления (кровь, гной и прочие)
- Отсутствие зарегистрированных случаев «привыкания» и снижения чувствительности к действию препарата
- Создание благоприятных условий для восстановления нормальной вагинальной микрофлоры после лечения за счет нормализации кислотности среды влагалища
- Широкую доступность (наличие препарата и невысокая стоимость)
Препарат Бетадин выпускается в виде вагинальных свечей, мази и раствора для наружного применения.
Максимальный эффект от воздействия на микроорганизмы наступает в течение первых 30 секунд, а уже через 1 минуту наблюдается гибель большинства микробов. Показаниями для применения свечей Бетадин являются острые и хронические воспалительные заболевания влагалища, смешанные неспецифические инфекции, бактериальный вагиноз, кандидоз влагалища, а также трихомониаз (относится к ИППП) и профилактика перед гинекологическими операциями.
Для лечения воспалительных процессов во влагалище, а также для профилактики перед хирургическим вмешательством Бетадин применяют по 1 вагинальной свече в течение 7 дней на ночь.
Таким образом, благодаря воздействию на широкий круг микроорганизмов и удобству применения свечи Бетадин можно назвать универсальным средством для лечения заболеваний, связанных с появлением неприятного запаха в интимной зоне.
Потеют и воняют ноги: что делать по мнению народных целителей и меры профилактики
Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.
Эффективные народные средства
Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:
- Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
- Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
- Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
- Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
- Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.
Ароматерапия
Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.
Что делать с маслами в данном случае:
- смазывать стопы на ночь;
- добавлять в лечебные ванночки.
Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.
Профилактика потливости ног
Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:
- ежедневно мыть стопы с мылом;
- каждый день надевать чистые носки;
- носить обувь по размеру и сезону;
- покупать носки только из х/б тканей;
- мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
- регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
- своевременно лечить грибковые заболевания.
Действенные ванночки от потливости ног
В первую очередь рассмотрим варианты ванночек, помогающих справиться с проблемой гипергидроза в области ступней. Их делают с использованием поваренной соли, дубовой коры, лаврового листа, листьев мяты, крапивы и шалфея, а также лимонных корок.
Для того чтобы сделать ванночку с поваренной солью, следует развести в стакане теплой воды чайную ложку соли, после чего ополоснуть созданным раствором ступни. Для получения максимального эффекта рекомендуется проводить данную процедуру ежедневно, 2-3 раза в сутки. После проведения данной процедуры обязательно нужно обмыть ноги чистой водой.
Эффективным средством считается ванночка, сделанная на основе отвара листьев крапивы, мяты и шалфея. Для его приготовления следует взять по столовой ложке каждого вида растения, соединить ингредиенты в одной таре, а затем залить их литром кипящей воды. Массу следует плотно накрыть и дать ей настояться в течение 30-40 минут. Далее следует перелить отвар в широкий таз и опустить в него ступни. Через 15 минут ноги нужно промокнуть махровым полотенцем и лечь спать.
Лучшим народным средством от запаха ног и потливости считается ванночка, сделанная на основе дубовой коры. Для ее приготовления нужно взять ложку дубовой коры и, залив продукт литром кипяченой воды, поставить тару с массой на средний огонь и прокипятить на протяжении получаса. Далее отвар нужно остудить до комфортной температуры и, перелив его в широкий таз, опустить туда ноги на 30 минут. Практика показывает, что данная народная методика борьбы с чрезмерной потливостью ног является высокоэффективной, но в результате ее длительного применения на коже ступней могут появиться темные пятна, причина которых – воздействие дубильных веществ, имеющихся в составе основного ингредиента.
Высокую эффективность в борьбе с гипергидрозом в области ступней имеют ванночки на основе отвара из лаврового листа. Для его приготовления нужно залить 3 литрами кипятка 20 сухих листьев лаврового дерева и, накрыв тару, дать массе настояться на протяжении 30 минут. Опускать ноги в такую ванночку следует ежедневно, а длительность процедуры должна составлять не менее 20 минут. Проводить сеансы лучше всего перед сном. Аналогичным способом можно приготовить отвар на основе лимонных корок.
Народные средства от потливости ног
Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.
- Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
- Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
- Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.
Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.
(№4)
Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:
- Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
- Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
- Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
- Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
- Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.
Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:
- Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
- Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
- Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
- Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
- За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.
И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.
